-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в К_Л_М

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.06.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 257





Народная медицина, здоровье.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:55 + в цитатник
Чай для похудания
Если нужно сбросить несколько килограммов, но садиться на диету не хочется, поможет вкусный овощной коктейль. Пропустите через соковыжималку два помидора и один стручок болгарского перца. Добавьте пол чайной ложки оливкового масла и по щепотке соли, черного перца и перца чили. Выпейте за полчаса до еды. Такой напиток стимулирует обмен веществ и дает ощущение сытости.
Чай для похудания
Похудеть легче всего в теплое время года, когда организм перестает накапливать жир. Быстро и легко сбросить вес поможет целебный напиток. Нарезаем небольшими ломтиками яблоко, укладываем на дно любой емкости. Добавляем столовую ложку зеленого чая, корицу - на кончике ножа. Заливаем двумя стаканами кипятка и настаиваем как обычно. Корица улучшает обмен веществ, зеленый чай нормализует работу сердечно сосудистой системы, яблоко активизирует пищеварение. В готовый напиток можно добавлять мед по вкусу.
Головная боль
Если вас мучает головная боль, не спешите принимать таблетки. Очистите небольшую редьку и измельчите на мелкой терке. Заверните кашицу в чистую марлю. У вас должно получиться два небольших мешочка, приложите за ушные раковины и держите 5-10 минут. Эфирное масло редьки окажет местное отвлекающее и раздражающее действие, поэтому боль пройдет.  
Головная боль
Избавиться от головной боли поможет розмарин. Высыпьте в стакан чайную ложку сухих листьев и залейте кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Процедите и пейте как чай. Розмарин содержит вещества, которые благотворно действуют на нервную систему, а также улучшают циркуляцию крови.
Головная боль
Избавиться от головной боли поможет горчица. Наберите в небольшой тазик горячей воды и добавьте горсть горчичного порошка. Перемешайте, немного остудите и опустите кисти в жидкость на 5-10 минут. Горячий раствор горчицы поможет расширить сосуды, даст отвлекающий эффект и головная боль пройдет. Но помните, если мигрень случается часто, это повод обратиться к врачу.
Гипотония
Верные симптомы приступа гипотонии - слабость, головокружение, потные ладони и полное бессилие. Улучшить состояние поможет молотый имбирь. Высыпьте в стакан крепкого черного чая половину чайной ложки порошка. Добавьте 3-4 ложки сахара, перемешайте и выпейте до дна. Имбирь повысит тонус организма. Танин, который содержится в чае, поможет поднять артериальное давление, а сахар даст энергию. Пить такой напиток можно три раза в день. Курс лечения – неделя.
Помощь при гипотонии
Пониженное артериальное давление не менее опасно, чем гипертония. Поддерживать его в норме поможет простое народное средство. Немного поджарить 25 зерен кофе, измельчить в кофемолке, добавить стакан меда и сок одного лимона. Тщательно перемешать. Принимать по чайной ложке через два часа после еды. Кофеин повысит тонус организма, лимонный сок улучшит состояние сосудов, а мед обеспечит организм энергией. Поэтому ваше состояние улучшится. Готовую смесь нужно хранить в холодильнике.
Гипертония
Снять приступ артериального давления поможет простое народное средство. Вскипятите стакан молока, добавьте чайную ложку сухой мяты и накройте крышкой. Через 10 минут процедите, и выпейте все без остатка. Мята снимет спазм сосудов, а молоко выведет из организма лишнюю жидкость. Для закрепления эффекта – перед сном выпейте еще одну порцию.
Гипертония
Изюм – прекрасное средство от гипертонии. Измельчите четыре столовых ложки сухих ягод в блендере. Добавьте стакан воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите с плиты через 10 минут. Остудите, процедите и отожмите через марлю. Полученный отвар нужно разделить на три порции и выпить в течение дня. Изюм богат магнием и железом, которые благотворно влияют на сердечно сосудистую систему. Поэтому в начальной стадии заболевания такой напиток будет весьма полезен. Но следует помнить, что народное средство не отменяет назначений врача, а лишь дополняет их.
Гипертония
При гипертонии поможет эффективное народное средство. Смешайте с двумя ложками меда одну чайную ложку пыльцы. Принимайте по чайной ложке три раза в день. Мед обеспечит сердце энергией, необходимой для нормальной работы, а пыльца поможет улучшить состояние сосудов. Но народное средство – только дополнение к лечению, назначенному врачом.
Гипертония
Грецкие орехи и мед - эффективное средство при гипертонии. Измельчите полстакана ядер грецкого ореха в порошок. Добавьте две столовых ложки меда и разотрите до однородной массы. Грецкий орех богат калием и магнием, которые полезны для сосудов, а мед обеспечит питанием сердечную мышцу и насытит народное средство биологически активными веществами. Всю порцию нужно съесть за день, разделив на 3-4 приема. Курс – полтора месяца. Помните, народное средство не отменяет назначений врача, а только дополняет.
Чай при гипертонии
Болит голова и все раздражает? Зачастую, это признаки гипертонии. При обострении болезни поможет ароматный напиток. Смешиваем по чайной ложке черного чая и сухой мелиссы. Добавляем полтора стакана кипятка. Накрываем крышкой и настаиваем десять минут. Такой напиток оказывает сосудорасширяющее и успокаивающее действие. Принимать его можно в течение дня без ограничений. Но помните, что народное средство не отменяет назначений врача.
Герпес
Как избавиться от герпеса. Растворите в стакане кипяченой воды десертную ложку соли. Опустите в жидкость кусочек ржаного хлеба размером с половину спичечного коробка и приложите его к пораженному месту на 5-10 минут. Соль обеззараживает и подсушивает кожу, а кислый ржаной хлеб ускоряет заживление. Процедуру повторяйте каждый час до улучшения состояния.
Герпес
Толстянка поможет избавиться от герпеса. При первых признаках болезни сорвите один лист растения, промойте проточной водой и снимите кожицу с одной стороны. Приложите лист мякотью к высыпанию и держите 10-15 минут. Толстянка обладает сильными противовирусным и бактерицидным свойствами.
Источник: http://www.1tv.ru

Платье на лето

Пятница, 06 Июля 2012 г. 18:18 + в цитатник
Шьем шелковое платье на лето! Без построения сложных выкроек!

Это потрясающее шелковое платье очень просто сшить! Королевкий вид платью создает ткань, из которой оно сшито. Натуральный шелк с изумительным принтом! Выкройка платья не требуется. Достаточно снять несколько мерок.
читать далее

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Выкройка брюк
Часть 2 - Платье на лето
Часть 3 - Выкройка основа
Часть 4 - Теплый кардиган
...
Часть 11 - Юбка-брюки.
Часть 12 - Сарафан
Часть 13 - Выкройки домашней одежды.


Выкройка брюк

Пятница, 06 Июля 2012 г. 18:18 + в цитатник
Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс



Не спешите покидать страничку, думая, что Вы уже умеете строить выкройку брюк! Почему? Сейчас объясню…
Как много нужно сделать действий, чтобы получить выкройку, не правда ли?
Именно поэтому я отправилась на поиски по сети Интернет, и наткнулась на удивительно простую, но в тоже время точную итальянскую методику.


читать далее

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Выкройка брюк
Часть 2 - Платье на лето
Часть 3 - Выкройка основа
...
Часть 11 - Юбка-брюки.
Часть 12 - Сарафан
Часть 13 - Выкройки домашней одежды.


Балык из куриной грудки

Пятница, 06 Июля 2012 г. 16:01 + в цитатник
Балык из куриного филе

Огромная благодарность автору: allenka


Делала несколько раз с различным спиртным, но больше всего понравилось с лимончелло.
Грудки получаются как настоящий балык. Попробуйте!

читать рецепт

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Балык из куриной грудки
Часть 2 - Помидоры бочковые, в банке.
Часть 3 - Мясо по - французски, без майонеза
...
Часть 40 - Маринованный чеснок - 2 способ.
Часть 41 - Маринованный лук
Часть 42 - Рыба в кляре


Все в нужный момент

Среда, 04 Июля 2012 г. 12:22 + в цитатник
Паунггер И., Поппе Т. Всё в нужный момент

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРОВ
В течение многих лет меня снова и снова просили рассказать о тех знаниях, которые я получила с раннего детства: обо всех факторах влияния ритмов Луны на жизнь на Земле, т.е. о том, как влияют различные фазы и положение Луны в Зодиаке на многие жизненно важные процессы. Благодаря своему дедушке я узнала, что наблюдение, интуиция и опыт — это ключ ко многим загадкам природы, которые ещё не разгаданы с помощью науки. Я очень хорошо помню своё первое выступление. Меня предупреждали заранее, что я могу столкнуться с насмешкой. Однако моё внутреннее убеждение было настолько крепким и я была так уверена в поддержке моих друзей, что мне было безразлично, сколько слушателей будут надо мной смеяться. Для меня было важно только одно: даже если только один человек воспримет эти данные самой природой сведения, тогда это древнее знание останется живым. Ведь оно передавалось через века от поколения к поколению и именно сегодня может иметь большое значение для нас всех и для мира, в котором мы живём.
Успех этого первого выступления вдохновил меня и на последующие, и сегодня, после многих лекций, я решила написать книгу. Я особенно радуюсь той любознательности, с которой многие люди воспринимают информацию о влиянии ритмов Луны. Если сначала я видела много недоверчивых лиц, то уже через короткое время возникал буквально взрыв интереса. И сегодня очень многие врачи и предприниматели применяют знания о «нужном моменте» в своей профессии. Для меня учёт различных факторов влияния Луны — дело привычное, но я счастлива тем, что очень многие люди сегодня стали доверять этим старинным знаниям.
Моя точка зрения такова: если вас это заинтересовало, то вы должны получить знания, которые будут сопровождать вас всю жизнь (причём вам не придётся обращаться к справочникам, руководствам и таблицам). Эти знания войдут в вашу плоть и кровь, и вы сможете передать их своим детям как «стартовый задел» для их собственного опыта. Если вы не выросли с этими знаниями, как я, то, прочтя эту книгу, вы получите возможность накопить собственный опыт. После некоторых попыток эти знания не будут больше казаться вам необычными и вы вскоре заметите, какую неоценимую помощь они оказывают вам во всех делах.
Эта книга возникла как результат совместной работы с моим другом Томасом Поппе. И пусть она станет для всех читателей. доброй помощницей и облегчит им решение многих жизненных проблем.
Иоганна Паунггер
Многие дела начинаются с маленьких, незначительных мелочей — например, с телефонного звонка.
«Послушай, я познакомился с женщиной, которая может тебя сильно заинтересовать. Может быть, вы напишете вместе книгу. Ее зовут Иоганна Паунггер. Я рассказал ей о тебе. Она хочет с тобой познакомиться...
«Напишем книгу? О чём?» — ответил я слегка ошарашенно, так как я как раз бился с одной книгой, которая мне не давалась, а вдохновение оставило меня.
«Погоди, это не так просто объяснить.»
Ага, ещё и это.
Но, любопытный от природы, я согласился. Тогда я и не подозревал, что меня ожидает.
Многие события и происшествия в моей жизни заслуживают эпитетов «необыкновенное, редко встречающееся, торжественное, обогащающее», однако встреча с госпожой Паунггер не укладывалась ни в одну из этих категорий. Характер встречи с ней был для меня так непривычен, что я не мог выбрать для себя ни один из масштабов, куда бы я мог поместить её в моём сознании.
При всём при том не произошло ничего необычного или сенсационного: мы встретились в лесном кафе, поговорили немного о теме задуманной книги, обменялись любезностями и забавными историями, чтобы преодолеть первоначальную дистанцию, и пофилософствовали о том о сём. Она читала одну из моих книг и вынесла впечатление, что я как раз тот, с кем вместе она смогла бы записать свои старинные знания. Она рассказала о своём родном Тироле, о своём детстве — она была одной из десяти детей в крестьянской семье, — о переезде в Мюнхен, и всё время, почти между прочим, проскальзывали намёки об очень нужных знаниях, которые на её родине до сих пор широко распространены и которые передал ей её дед: знания о ритмах Луны и её влиянии на природу, на человека, животных и растения.
Последовали другие встречи с Иоганной Паунггер, и прошло ещё значительное время, прежде чем мы оба решили, что пора начинать работу над книгой. Мы узнали друг друга, и между нами воцарилось доверие. Всё больше людей посещали её лекции, интересовались старинными знаниями и обращались с просьбой написать обо всём этом. Эта книга — результат гармоничной совместной работы, содружества, которое я могу назвать счастливым. Только в некоторых местах вы встретите короткие пассажи от первого лица, которые передают личные переживания или утверждения госпожи Паунггер либо мои.
Даже сам процесс написания книги превратился для меня в учебный процесс особого рода. Сначала я забывал старую пословицу о том, что «воодушевление для ученика — это то же самое, что сон для охотника». Но постепенно мне становилось все яснее, что Иоганна Паунггер не стремится ничего доказать и кого-то обучить, что её знания не нуждаются в оправдании, потому что они говорят сами за себя. Она ни в коем случае не собиралась убедить читателя в том, что он получает патентованные рецепты или универсальное средство, помогающее справляться со своими проблемами. Нужно не только совершать всё в «нужный момент», но и делать это с соответствующим мышлением и настроем.
Это знание должно войти «в плоть и кровь» и приучить человека к внимательному отношению к себе самому и к окружающему миру.
Постоянное обращение к этим правилам, экспериментирование с ними обостряет наше внимание к вещам, которые нас окружают, и позволяют нам замечать даже те взаимосвязи в нашей жизни, которые в конечном итоге находятся за рамками этих правил.
В прежние времена высшим долгом обладающего знанием — будь то ремесленник или философ — было: очень ответственно передать дальше свои знания (но не предчувствия и догадки). Многообразие советов и подсказок, которые касаются учёта ритмов Луны почти во всех важных областях нашей повседневной жизни: от целительства, домашнего хозяйства и проблем питания до работ в саду, в поле и огороде — поражает воображение.
Томас Поппе
Ритмы Луны и здоровье
Иногда события опережают, иногда отстают;
Иногда дышится тяжело, а порой - без труда;
Иногда есть сила, а иногда - слабость;
Порой человек возносится высоко, порой - придавлен.
При всём том мудрый избегает преувеличений,
безграничности и самодовольства.

Лао Цзы
РАЗМЫШЛЕНИЯ 0 ЗДОРОВЬЕ
Каждый человек думает, что он знает, что означает здоровье. И все же: ещё пару лет назад Всемирная Организация Здравоохранения совершенно официально определила здоровье как «отсутствие болезней», - возможно, потому, что человек часто только тогда ощущает здоровье как высшее благо, когда теряет его. Несмотря на это, ничто не является более далёким от правды, и многие врачи и целители пытаются сегодня обрести новую точку зрения. Так, мюнхенский врач и автор нескольких книг, доктор медицины Харальд Кинадетер пишет: «Здоровье означает для нас силу и способность стать тем, что мы есть, и преодолеть то, что этому мешает; и обозначает состояние, которое можно определить так: гармонические взаимодействия различных процессов, определяющих человека в служении замыслу, который соответствует смыслу жизни».
Наши предки знали эти взаимодействия. Исцеляющие проповедники-врачи, шаманы и служители медицины были уверены в том, что мы, люди, не являемся машинами. Что мы - нечто большее, чем кое-как пригнанная система из костей, нервов, мускулов и органов, которая не распадается по «прихоти» эволюции. Что тело, дух и душа влияют друг на друга и находятся в неразрывном единстве со всем, что нас окружает: с другими людьми, с природой и даже со звёздами.
Они знали, что болезнь возникает тогда, когда человек - безразлично по каким причинам - не может больше удерживать динамическое равновесие между многими элементами жизни: между напряжением и расслаблением, между разумным эгоизмом и самоотверженностью, между взлётами и провалами судьбы.
Всё в природе суть звучание, колебания и ритмы. Поэтому «жить в равновесии» означает не пренебрегать этими ритмами длительное время и не плыть постоянно против течения. С другой стороны, равновесие не имеет ничего общего с ритмом по часам, с удобствами, с вялым, плавным, «тепловатым» скольжением времени. Дозированные «перехлесты» так же важны для здорового течения жизни, как регулярность и ритм в повседневности. Каждый орган, каждое живое существо нуждается в дозированных «толчках», так называемых стрессах, чтобы достичь границ своих возможностей раскрытия.
Наше тело нуждается в определенном уходе, чтобы оно могло выдавать наивысшие результаты или результаты, соответствующие возрасту. Оно также нуждается в регулярном поступлении «горючего» в виде кислорода и разнообразных питательных веществ. И не только телу нужно полноценное и здоровое питание, но и душе и духу. Странная естественно-научная картина мира, которая управляет сегодня современным духом времени, почти заставила нас позабыть, что в «транспортном средстве» - теле - большую роль играют также наши чувства, наше мышление, наши инстинкты. И прежде всего, что оно ждёт своего руководителя: сознание.
Наше сознание, наша установка по отношению к жизни - вот что участвует в определении здоровья нашего тела, его работоспособности и его радости от жизни. Состояние окружающего мира всегда является точным отражением нашего собственного состояния, как физического, так и душевного.
Что имеется в виду под установкой по отношению к жизни? Представьте себе, что вы надели свой самый лучший костюм для воскресной прогулки. И вдруг на ваше плечо плюхается кучка птичьего помёта. Как вы отреагируете на это? Злоба подвинет вас на один шаг ближе к инфаркту или опухоли желудка, жалость к самому себе укрепит ваше чувство собственной значимости и повредит едва ли не больше. Но вы можете, весело насвистывая, пойти домой и почистить пиджак, благодаря при этом Бога за то, что он не снабдил крыльями коров...
Наше тело - это настоящее чудо. В течение десятилетий оно, казалось бы, всё нам прощает: неправильное питание, недостаточность движения, избыток алкоголя и никотина, стрессы и многолетнее пренебрежение его биологическими ритмами. Всё это делает таким трудным изменение жизненных привычек: поскольку это всё уже превратилось в любимую рутину, то уже и не хочется от этого отказываться. К тому же мы так мало знаем о настоящих потребностях и ритмах нашего тела.
Чтобы стать опытным и доброжелательным «управителем» своей жизни, вы должны знать, как ваше тело функционирует, каковы границы его нагрузки, при каких условиях оно способно проявлять максимальную работоспособность в течение дня. Всё это требует большого мужества. Мужества, чтобы осознать, что человек почти всегда пожинает плоды того, что он сам посеял, что болезни не падают на нас с ясного неба и что вся наша жизнь подчинена ритмам - с гребнями волн и провалами между ними, с высотами и глубинами.
К сожалению, мы живём в век «террора бодрости»: всегда в хорошей форме, всегда красивы, всегда на высоте, всегда готовы. Этот идеал - почти объявление войны природе, так как она диктует нам также и впадины между волнами, и мы бы хорошо сделали, если бы «подружились» и с ними. Но для этого нужно мужество, чтобы в наше время спокойно и трезво встретить впадину между волнами, принять её, не противясь, не впадая в панику и не восставая. Ведь здравый смысл существует на самом деле. И тот, кто умеет к нему прислушиваться, знает: «не бывает гор без долин».
Это наш первейший долг - ценить свое тело и окружающий нас мир. Цивилизация притупляет это чувство в основном тем, что мы в очень многих областях жизни можем сложить с себя ответственность за нас самих.
Если удастся показать хотя бы одному-единственному читателю, как легко, как приятно жить, если «подчиниться» ритмам природы из дружественного отношения к самому себе, - тогда уже многое достигнуто. Только тот, кто лучший друг самому себе, может стать другом своему ближнему. Старое и испытанное знание о ритмах природы заслуживает того, чтобы его с благодарностью попробовали применять на деле, прежде чем человек решит про себя: «мне это ничего не может дать».
Там, где раньше образ жизни определяло трезвое взвешивание возможностей и альтернатив, сегодня действует принцип удобства и кажущихся безграничных возможностей. Находится ли под угрозой наше здоровье или «здоровье» природы - на первом месте должен стоять закон разума, а не удобства. Мы не должны отказываться от прогресса и техники. Но лозунгом должно стать: «Меры обязаны соответствовать цели». Мы не должны выпускать из поля зрения меру и цель, тогда возможны разумная жизнь и здоровая окружающая среда - именно с помощью научных исследований и техники.
Медицина сделала за последние годы огромные успехи и смогла помочь многим людям. Если теперь ещё удастся убедить действительно хороших медиков в том, что существуют законы и ритмы, которые действуют на наш организм очень благоприятно, а иногда, наоборот, очень неблагоприятно, - тогда человечество сделает ещё один шаг вперёд в своём развитии.
ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Существуют тысячи подсказок и советов для здорового образа жизни. Кроме того, что невозможно их все перечислить, это было бы очень скучно. Поэтому в этой главе мы ограничимся преимущественно теми, которые связаны с ритмами Луны.
Ни в одной книге, где содержатся советы относительно здоровья, не должны отсутствовать хотя бы беглые указания по выявлению глубинных причин болезней. В начале каждого лечения должен стоять вопрос: «Откуда взялась болезнь?». А совсем не вопрос: «Как мне избавиться от неё как можно скорее?». Мы должны иметь возможность «взглянуть прямо в глаза» причине, иначе любое лечение ограничится устранением симптомов, а причина останется незатронутой и сможет действовать дальше.
Глубокий ответ на вопрос о причине - это уже почти полный диагноз и наполовину - лечение. При этом можно выбрать два неправильных пути. Можно удовлетвориться ответом: «Я заболел, потому что я заразился». Или можно три дня ломать голову и копаться в собственной душе, обвинять родителей и предков. И то и другое вам не поможет.
Откажитесь от поисков того, кто может быть «виновен» в вашей болезни. Никогда не должна идти речь о том, чтобы найти «злодея»: тело, психику, родителей, прошлое, давление обстоятельств. Часто это приводит только к тому, чтобы оправдать собственную бездеятельность и проклинать свою судьбу дальше. Если вы к тому же принадлежите к тем людям, которые ожидают чуда от медицины, или просто сидите и ждёте, что она без вашего содействия, «сама по себе» подействует, то тогда вы не много получите от этой книги. Потому что настоящий выигрыш она подарит вам только в том случае, если вы будете с ней работать, если вы воспримете её как призыв тренировать свою способность быть начеку.
Если вы нашли честный ответ на вопрос о причине вашей болезни, то и врач сможет вам помочь гораздо лучше. Вы будете работать вместе с ним. И больше не пойдете к врачу с так часто встречающейся установкой: «Я заболел. Вылечите меня от моей болезни». Врачи могут помочь вам только в том, чтобы вы помогли себе сами. А вы можете помочь им пробудить ваши собственные силы.
Если же вы в глубинах своего «Я» вовсе не хотите стать здоровым - потому что болезнь даёт вам внимание окружающих, потому что вы хотите избежать ответственности, потому что болезнь - это удобный выход из затруднительного положения, потому что сознание собственной ответственности за свою болезнь слишком неудобно и т.д., - тогда вам не поможет никакой врач. И эта книга, разумеется, тоже.
Для того чтобы знание о ритмах Луны помогло вам сохранить и укрепить здоровье, полезно понять следующее: причины болезней иногда следует искать не в своём теле, а в фальшивом и деструктивном образе мыслей, чаще всего в связи с конкурентным мышлением, страхом и алчностью. Часто это - подлинные причины болезней, не исключая, конечно, «многочисленных грехов против Природы», о которых говорил ещё Гиппократ.
Тот, кто бросит объективный, холодный взгляд в зеркало, не будет «с ходу» отбрасывать от себя эти слабости. Этот холодный взгляд, называемый попросту «прямота», - как раз то, что может помочь вам наилучшим образом использовать приведённые ниже советы.
Хочу особо подчеркнуть, что эта книга никак не может и не должна заменить врача. Никто не должен думать, что мы призываем лечиться без врачебной помощи.
«На моих семинарах люди иногда рассказывают мне о хороших или менее хороших врачах. Я полагаю, что есть только хорошие врачи, но наверняка есть такие, которые в некоторых случаях имеют меньший успех. Иногда решающим является правильный момент для начала лечения. Разговаривая с некоторыми Врачами о Луне и её влиянии, я, естественно, получала в ответ сначала сердитое недоверие. Но каждый из них, кто потрудился задним числом проверить по своей картотеке мои данные и сравнить хорошие и плохие результаты лечения с соответствующим положением Луны, мог только поражаться. Между тем, слава Богу, появилось много врачей, которые обращают внимание при различных рекомендациях на циклы Луны. Именно при хронических или снова и снова повторяющихся болезнях шанс использовать благоприятный момент для лечения особенно велик».
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ
Ваше питание должно быть
вашим лекарством.
Гиппократ
Каждый человек когда-нибудь пережил это: определённые маленькие или большие недуги можно успешно вылечить какими-то лекарствами, мазями или лечебными чаями. Выздоровление происходит быстро, и симптомы часто исчезают навсегда. В другой раз человек напрасно тратит усилия, и в нём зарождается убеждение, что ничто уже не может помочь.
Для начала следует выяснить, имело ли смысл лечиться и что за диагноз был поставлен. Например, чаи, очищающие кровь, не действуют, если назначены спазмолитические средства; болеутоляющие средства устраняют только симптом, а причину следует искать в плохой крови и т.д.
Часто диагноз выявляет несбалансированное питание и плохое пищеварение как провоцирующие факторы. А ведь именно хорошее пищеварение имеет решающее значение для здоровой жизни. Многие малые и большие расстройства и болезни начинаются с неправильного питания. В настоящее время лишь очень немногие врачи, расспрашивая нас о здоровье, интересуются работой наших органов пищеварения. Раньше было само собой разумеющимся, что целители или врачи тотчас спрашивали о свойствах стула и делали из этого важные для диагноза и лечения выводы. Поговорка "ты есть то, что ты ешь" содержит определенную долю истины. Всё, что попадает в наше тело, может служить лекарством или ядом, в зависимости от содержащихся веществ и количества, а также в значительной мере от момента приёма.
Любой вид однообразного питания, любая диета, кроме необходимых при определённых заболеваниях, приносят вред. Этот совет вы наверняка уже часто слышали, и он вам уже изрядно надоел. Но не торопитесь. Однообразие — это плохо, даже если еда очень полезна. Нашему телу требуется гораздо больше, чем только «полезные зёрна» или «балластные вещества». Пожалуйста, поймите правильно: нужны и полезные злаки, и балластные вещества. Но необходимо определённое разнообразие, чтобы держать в тонусе наши органы пищеварения, так же как любому мускулу необходимо движение, чтобы сохранить свою полную работоспособность.
Другой важный пункт: многие люди склонны к преувеличенным мерам, сталкиваясь с проблемами пищеварения. В большинстве случаев за этим стоит нетерпение, ожидание быстрых результатов. Однако годами усвоенные стиль поведения и привычки в еде невозможно изменить за одну ночь — тело реагирует на перемены медленно, так же как «избалованный» грунт медленно реагирует на возвращение к естественным методам выращивания культур. Требуется время, чтобы вернуться к природным и вспомнить о приспособленных к природным ритмах. Часто кишечник должен сначала снова научиться слышать свои собственные сигналы.
Ещё в школе нарушаются наши естественные ритмы пищеварения. Органы пищеварения должны ждать, пока закончится урок. Чаще, правда, мы сами слишком ленивы, чтобы пораньше встать, спокойно позавтракать и чтобы ещё осталось время на «неотложные дела». Если возникают нелады с пищеварением, то почти всегда необходимо лёгкое или серьёзное изменение жизненных привычек и привычек в еде, в этом нет никакого сомнения.
Если органы пищеварения выведены из равновесия и это выражается в запорах, тогда яды, которые при нормальном функционировании выводятся при регулярном стуле, остаются в теле слишком долго и частично снова всасываются в тело через толстый кишечник.
Одно из очень действенных средств возвращения к регулярному и здоровому перевариванию пищи — обращать внимание на сигналы своего тела. Почти каждый пережил это когда-нибудь: если хотя бы несколько минут игнорировать сигнал готовности к стулу, то потом приходится ждать иногда часами, и даже сутками, пока он снова появляется. Что происходит в эти часы, вы теперь знаете. Конечно, это не всегда легко, прервать урок или деловое совещание замечанием: «Я должен выйти...». Но альтернатива — самоотравление. Косые взгляды некоторых присутствующих выдают только их точку зрения. А вы игнорируйте косые взгляды и делайте полезное для своего здоровья.
Догматический ипохондрик, который строго следит за неуклонной регулярностью, — это тоже неверно. У каждого есть свой собственный ритм, и следует его узнать и помогать ему осуществляться.
Книги, радио, телевидение и особенно журналы переполнены советами относительно «здорового питания». Еще позавчера картошка и макароны занимали первое место в списке продуктов, от которых толстеют; а вчера картофельная диета стала номером один среди рецептов похудания; сегодня макароны стали превозносить как очень укрепляющее питание. Жир (холестерин) на сегодня — «большой злодей», с другой стороны — без жира человек не может выжить. А что будут завтра проповедовать газеты? Без чувства разумности и соответствия природе мы будем постоянно кидаться туда-сюда, от одного «идеального» питания к другому, от одного советчика к другому. Во все времена существовали разные направления питания, но никогда не было речи о диетах, всегда речь шла о действительно рациональном, гармоничном питании, которое при добавлении различных трав имело к тому же лечебное или профилактическое воздействие (причём здесь не следует понимать под диетой жизненно необходимые предписания по питанию при различных заболеваниях, они нужны и полны смысла). Какие отношения складываются порой между советчиком и его слушателями, рассказывает приводимая ниже старая басня.
По грудь
Толстая свинья пришла однажды к реке.
С тоской смотрела она на другой берег, потому что там она увидела великолепную, только что наваленную компостную кучу, с соблазнительными, притягивающими остатками еды, картофельными очистками и другими лакомыми кусочками.
Но свинья не умела плавать.
«Насколько глубока здесь река? Может быть, я могу просто перейти её вброд?» — сказала она вслух самой себе.
«Ну разумеется!» — сказал крот, который как раз вылез из своей норки и слышал разговор свиньи с самой собой.
«Ты действительно так думаешь?» — спросила радостно свинья.
«Здесь очень мелко, вперед!» — ответил крот.
Не успел он договорить последнее слово, как свинья уже побежала к воде и прыгнула в неё.
В то же мгновение она стала тонуть, потому что её ноги напрасно искали опору.
Из последних сил выбралась она на берег и в гневе потребовала крота к ответу.
«Странно, — сказал крот, — а уткам здесь вода только по грудь».
Может быть, приведённые в следующих разделах советы сумеют устранить некоторую путаницу и постепенно, шаг за шагом, приведут вас к вашему сугубо личному, безошибочному ощущению того, что для вас хорошо, а что — нет. Потому что следует учитывать только это ощущение, а не направления, правила и принципы.
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ.
Знания ритмов Луны могут быть с пользой применены также при уходе за телом. Во всяком случае, следует помнить, что состояние кожи, волос и ногтей почти всегда служит показателем общего состояния здоровья. Без «красоты внутренней», без здорового питания прежде всего, все меры по уходу за телом лишь маскируют бледную, жирную или нечистую кожу либо ломкие ногти, которые сигнализируют о настоящей причине.
Многочисленные советы и рекомендации по здоровому образу жизни во второй главе очень полезны для того, чтобы работать на благо здоровой кожи и густых волос, — не в последнюю очередь потому, что тогда вы можете сэкономить много денег на косметике, которая сейчас очень дорого стоит.

Уход за кожей.
Под уходом за кожей здесь подразумевается не ежедневное умывание или нанесение дневного крема, а уход за кожей лица путем применения специальных масок и обертываний. Лучше всего делать их при убывающей Луне — особенно, если при этом еще необходимо избавиться от неровностей, прыщиков и других подобных неприятностей: при убывающей Луне почти никогда не образуются рубцы. Косметологи могли бы избежать многих проблем, если бы они могли назначать сроки процедур и приёмов в согласии с лунным календарём.
Если же, напротив, кожу надо снабдить какими-то необходимыми веществами при помощи разглаживающих или увлажняющих кремов, то больше подходит фаза растущей Луны.
Если вы к тому же хотите учесть и знак Зодиака, то вам не следует пропускать дни Козерога. Они подходят для всех видов ухода за кожей.
Уход за волосами.
Многие средства по уходу за волосами, а также против перхоти были бы излишними, если бы мы обращали внимание на правильный момент. В прежние времена никто не удивлялся, если парикмахер в определенные дни закрывал свой салон, потому что он знал, что все равно никто не будет пользоваться его услугами. А если, с другой стороны, день Льва приходился на воскресенье, к нему приходили очень многие, чтобы сделать новую причёску.
«У меня на родине, в Тироле, раньше было очень мало мужчин с лысиной. Может быть, потому, что уже при первой стрижке ребёнка учитывали дни Льва».
Для стрижки волос наиболее благоприятны дни Льва и Девы.
В дни Рыб и Рака следует отказаться от стрижки.
Если же кому-то не посчастливилось с волосами, потому что они выпадают, слишком тонкие или слишком жирные, то ему можно рекомендовать один «курс», воздействие которого не замедлит сказаться:
- С февраля по август каждый месяц стригите свои волосы или только кончики волос в дни Льва. В этот период Лев находится всегда в растущей Луне, что усиливает эффект. «Качество Льва» особенно влияет на мужские гармоны, может быть, в этом кроется причина «волосатого» влияния дней Льва (то есть волосы становятся сильнее).
- Взбейте в эти дни один или два раза в неделю одно-два яйца (желток и белок) и вотрите после мытья в кожу головы. Некоторое время выждите и потом несколько раз сполосните голову водой.
- Важно, чтобы последнее ополаскивание производилось прохладной водой. Температура правильная, если она ощущается головой как холодная. Этим советом следует пользоваться всегда, даже если у вас здоровые и сильные волосы.
- Не пользуйтесь в это время феном. Но если уж это непременно должно произойти, то выждите после мытья хотя бы четверть часа. Никогда не обдувайте волосы «против шерсти» и слишком горячим воздухом, это разрушает надолго любые волосы.
Однако стрижка исключительно в дни Льва не является надёжным средством против выпадения волос, потому что волосы «покидают нас» часто по причине воздействия медикаментов, гормональной перестройки в нашем организме и сопутствующих ей душевных переживаний. Выпадение волос особенно усиливается после беременности или в критические годы, но это со временем проходит.
Волосы, подстриженные в дни Девы, дольше сохраняют форму и красоту. Дни Девы особенно хорошо подходят для перманента (химической завивки), в дни Льва они получатся слишком курчавыми.
Стрижка в дни Рыб приводит к образованию перхоти. Если же постричься в день Рака, то волосы будут очень непослушными и лохматыми.
Если это возможно, следует отказаться также от мытья головы в дни Рыб и Рака. Конечно, многие люди, особенно молодые, моют голову почти что каждый день, но в юности наше тело и выдерживает больше. С возрастом вы можете уже начать принимать во внимание эти советы.
Если вы почему-либо захотели избавиться от волос на теле, тогда выберите для их удаления время убывающей Луны. Не пропустите для этой цели дни Козерога в убывающей Луне (это бывает в первой половине года). Только тогда они не будут расти снова длительное время. Однако не перестарайтесь с выщипыванием бровей.
«Вы еще помните правило, которое касалось 18 июня? Выполотая в этот день до полудня сорная трава больше не растёт. «Что относится к сорнякам, должно быть действительным и для волос на теле », — так думала я в пору моих отроческих лет и выщипала себе однажды 18 июня брови «как следовало», потому что тогда узкие брови были в моде. К сожалению, это вышло просто превосходно, а между тем тоненькие брови давно уже больше не современны. Так что иногда это не такая уж блестящая идея, выбрать оптимальный день в году».
Уход за ногтями.
Уход за ногтями на руках и на ногах, их подстригание и подпиливание нужно делать в дни Козерога.
Ногти, подстриженные в день Козерога, становятся более твёрдыми и стойкими к воздействиям. Особые средства для ногтей в этом случае излишни, потому что они всегда направлены на борьбу с симптомом, а не с причиной.
Разумеется, уход за ногтями не может происходить только два-три дня в месяц, но дни Козерога не стоит пропускать.
«Ещё одна подсказка, над которой вы, наверно, посмеётесь подстригать ногти на руках и на ногах нужно всегда по пятницам после захода солнца, тогда у вас не будет с ними проблем и вы сохраните крепкие ногти. Мой дедушка, который передал мне это знание, ручался за это правило и добавил, что именно поэтому он никогда не испытывал зубной боли. Ему было 89 лет, и он никогда в своей жизни не имел дела с зубными врачами. Я также придерживаюсь этого правила со всей своей семьёй и могу только подтвердить эту взаимосвязь».
Вросшие ногти нужно исправлять или подстригать при растущей Луне, иначе они будут снова неправильно отрастать. За исключением исправления ногтевого ложа. Эту процедуру лучше отложить на период убывающей Луны (по возможности избегать дней Рыб). Кстати, также более эффективно при убывающей Луне лечение упорного ногтевого грибка и грибка ног. Тот же принцип применим и к бородавкам.
Ноги являются очень важной и чувствительной частью тела, с которой, к сожалению, многие люди обходятся довольно небрежно. С рефлекторными зонами стопы связаны все области тела, и на них можно влиять с помощью массажа этих зон. Если происходит воздействие на рефлексогенные зоны с целью, например, снять мускульные напряжения или очистить организм от шлаков, то наиболее благоприятно для этого время убывающей Луны. Если же вы хотите достичь восстанавливающего воздействия, например регенерации и усиления функций какого-либо органа, то момент растущей Луны наиболее благоприятен.
Массаж.
Умелый массаж не только в значительной мере улучшает самочувствие, но и является прекрасным профилактическим средством против многих болезней всех видов. Он действует расслабляющим и стабилизирующим образом на сердце и систему кровообращения, регулирует деятельность органов и может очень помочь, прежде всего людям с отклонениями в давлении.
Когда подступают болезни, то специальные массажи — например, лимфодренажные — оказывают рассасывающее действие и особенно способствуют излечению. Но их должны делать только опытные специалисты.
Для массажей, которые делаются с целью расслабления, снятия напряжений и удаления шлаков, очень благоприятно время убывающей Луны.
Если же массаж должен подействовать преимущественно регенерирующим и укрепляющим образом и делается с применением соответствующих масел, то наилучшие результаты будут достигнуты при растущей Луне.
Конечно же, выполнение оздоровительных массажей не нужно откладывать, ожидая благоприятного периода, поскольку ожидание может принести больший вред, который перекроет эффект от массажа согласно ритму Луны. Поэтому рекомендации даны преимущественно для здоровых людей.
Из разговоров с моим братом Георгом Коллером, который занимается практикой как физиотерапевт и хорошо знает ритмы Луны, я знаю о больших успехах, которые приносит применение специальных массажей. Как физиотерапевт, занимающийся мануальной терапией, он стремится проводить тяжёлые случаи лечения с помощью массажа обязательно в нужный момент.
© Паунггер И., Поппе Т. Всё в нужный момент: Использование лунного календаря в повседневной жизни / Пер. с нем. А.А. Козловской. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2002. С. 177-181.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Действенность всех правил в этой книге связана с интуицией и вытекает из результатов наблюдений, а отнюдь не из предположений, теорий или веры. Наших предков «мастерами выбора нужного момента» сделали обостренные чувства и точное наблюдение за природой и собственной персоной.
Вдумайтесь: никогда бы не удалось сохранить эти знания и снова и снова успешно передавать их, если бы последующие поколения только следовали этим правилам, не вникая в их смысл, не обладая одновременно наблюдениями, которые подтверждали бы действенность этих правил и заставляли бы их «перейти в плоть и кровь» без необходимости все время заглядывать в какой-то справочник или напрягать экспертов. Никакой закон в мире не сможет продержаться дольше пары десятилетий, если он не является объективным законом природы.
Положение Луны — это только стрелка часов, а ощущение того, что она указывает, мы носим в себе. Эта книга может стать вашим помощником, который разбудит ваше восприятие ритмов Луны и научит прислушиваться к ним.
Умение выбрать нужный момент для выполнения достаточно важного дела — крайне необходимо, но человек должен вырасти с ним в органичной связи. Наши поля и леса, как и наши тела, вынуждены были привыкнуть к такому количеству негативного, что возврат к естественному, к гармонии с ритмами природы, требует времени.
Ритмы Луны могут пригодиться вам в любое время, если вы запомните одно её важное свойство: она работает медленно, в своём собственном темпе. Она не позволяет себя подгонять. Если вы будете постоянно помнить об этом, то умение учитывать ритмы Луны придёт к вам само по себе.
Эта книга — не сборник патентованных рецептов, она предназначена для того, чтобы стать вашей доброй помощницей при решении многих жизненно важных вопросов.
Будете ли вы применять в своей жизни рекомендации, приведённые в ней, предоставляется решать только вам.
© Паунггер И., Поппе Т. Всё в нужный момент: Использование лунного календаря в повседневной жизни / Пер. с нем. А.А. Козловской. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2002. С. 182.
Источник : http://vbulanov.spb.ru/book13.phtml
Рубрики:  Здоровье

Бал хризантем 2011г - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 06 Июня 2012 г. 20:54 + в цитатник

Бал хризантем 2011г - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 06 Июня 2012 г. 20:50 + в цитатник

Бал хризантем 2011г - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 06 Июня 2012 г. 20:46 + в цитатник

Бал хризантем 2011г - новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 06 Июня 2012 г. 20:42 + в цитатник

- новая серия фотографий в фотоальбоме

Среда, 06 Июня 2012 г. 20:36 + в цитатник

Дневник К_Л_М

Среда, 06 Июня 2012 г. 17:20 + в цитатник
Добрая, честная пенсионерка, люблю природу, увлекаюсь шитьем, выращиваем цветов.


Поиск сообщений в К_Л_М
Страницы: [1] Календарь