Эффективные маски для кожи век |
Кожа вокруг глаз является самой нежной и наименее защищённой частью нашего тела. Ежедневно из-за напряжения глаз, прищуривания, взаимодействия с солнцем и ветром на ней не только образуются микро морщинки, но и происходит процесс огрубения и отмирания тканей. Вот почему мы должны регулярно обеспечивать ей уход мягкими косметическими средствами. В качестве этих средств могут выступать как покупные, так и приготовленные в домашних условиях препараты. Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить некоторые из них самим.
|
Яйца по-шотландски |
angel devid
|
Цитата сообщения Solovik
Элегантный жилет из меха. |
Цитата |
3041 просмотров |
|
Дизайнер покажет мастер класс как пошить элегантный жилет из меха.
|
Комментарии (0) |
Как правильно выбрать зонт |
|
Коробочки для подарков из пластиковых бутылок |
|
Делаем тапки. МК |
|
Шапочка крючком. |
шапочка крючком .Шапка "Кримхильда".
http://ru-knitting.livejournal.com/3550595.html
Ярмарка Мастеров. Татьяна Лавриненко-Вязальная Фея
На глаз все связано, без схем, основной узор полустолбиком с накидом,в шахматном порядке вяжется, 1 раз в полустолбик предыдущего ряда, 2 раз под предыдущий ряд
|
Подборка интересных фактов из психологии |
Подборка интересных фактов из психологии
1. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.
2. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».
3. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.
4. Прямые родительские разговоры о вреде курения менее эффективны, чем все думают. Как правило, подростки, начинающие курить, имеют друзей, которые сами подражают взрослым курильщикам, положительно отзывавшимся об ощущениях при курении и предлагающим сигареты.
5. В психологии есть принцип:чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.
6. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.
7. Скажите девушке, будто купили ей подарок и предложите поотгадывать. Она перечислит то, что хочет.
8. У «словесного поноса» есть научное название — копролалия.
9. Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.
10. По наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. С зелёными глазами всё обстоит иначе, людям с зелёными глазами что бы влюбиться потребуется много времени, иногда на это уходят года. Люди со всеми другими цветами могут влюбиться всего лишь за час.
|
Без заголовка |
Дачные хитрости
Рубрика "Огород"
Как вырастить морковь в контейнере?
Посадка и выращивание моркови в контейнерах – отличный проект для ранней весны, или осени. Возможно, Вы где-то слышали, что морковь не то что в горшках - в земле растить непросто. Не верьте! Морковь любит более прохладную температуру, чем летняя. И в горшках Вы можете собрать неплохой урожай. Да, морковь может быть капризной, но научившись её растить, Вы, вероятнее всего будете растить ее постоянно…
Морковь растить нужно в легкой и хорошо дренируемой почве. Контейнеры, в которых будет расти морковь, должны быть достаточно глубоки для нормального развития корнеплода. Внизу горшка обязательно должны быть дренажные отверстия, поскольку в постоянно влажной почве корни моркови будут гнить. Сажая морковь в горшки, выбирайте миниатюрные сорта. Корнеплоды таких сортов не должны расти более чем на 5-8 см в длину. Иногда такие сорта называют амстердамскими сортами.
Контейнерная морковь нуждается в регулярном поливе – чаще, чем огородная. В этом, кстати, Вам поможет мульча: она будет удерживать в почве влагу и будет препятствовать росту сорняков. Процедура рыхления почвы Вашей моркови (впрочем, как и любому корнеплоду) также придется очень по вкусу. Такой процедурой, кстати, может быть банальное вытягивание из земли сорняков.
Садите контейнерную морковь на улице, когда температура достигает 7 градусов Цельсия. На практике лучше всего контейнерная морковь росла до достижения температуры 21 градус Цельсия, а самым оптимальным температурным диапазоном для выращивания моркови в горшках является температура в пределах 13-24 градусов Цельсия. Если Вы растите морковь в горшке летом, советуем поставить ее в тень и обеспечить температуру на 10 градусов Цельсия ниже, чем на открытом солнце.
Если захотите удобрить морковь, используйте сбалансированные удобрения с низким содержанием азота (первое число в отношении 3х чисел). Азот хорош, но слишком много азота может привести к развитию пышной листвы, вместо формирования корнеплода.
Проредите молодую морковь (с промежутками от 2 см между растениями), когда молодая поросль достигнет около 5 см в высоту. Свой первый урожай моркови в случае большинства сортов можно будет собирать через 65-75 дней после посадки. Контейнеры удобны тем, что они гибки в отношении регулирования температуры: Вы можете всегда с легкостью вынести их в прохладное место, или накрыть, если температура опускается ниже -6 градусов Цельсия. Иногда контейнерная морковь может быть в прямом смысле озимой морковью и уже ранней весной Вы будете собирать урожай. Но учтите, озимая морковь растет медленно, поскольку ей приходится расти при температуре ниже 13 градусов Цельсия.
|
ЗАЧЕМ И КАК СТАВИТЬ СВЕЧИ В ХРАМЕ? |
ЗАЧЕМ И КАК СТАВИТЬ СВЕЧИ В ХРАМЕ?
Очень много смыслов имеет этот ритуал зажжения свечи. Свет от неё – это божественный свет, который принес в мир Иисус. Жизнь людей во грехе и неведении – это сумрак, который развеет собой Спаситель. Так и свеча своим сиянием прогоняет мрак вокруг. Чистый же воск, из которого изготавливают свечи, является символом того, что человек раскаивается в грехах своих и готов к послушанию перед лицом Бога. Говоря о том, как правильно ставить свечи, стоит начать с того, что делать это нужно не автоматически, а с осознанием и с ощущением любви в сердце перед тем, кому ставится свеча. Когда вы покупаете в храме свечку, она становится вашим добровольным подношением, символом вашей веры и любви. Свечи ставят за здравие и за упокой. «За упокой» обычно ставятся в церкви на специальный поминальный стол - канун, чтобы почтить добрую память человека, отошедшего в мир иной. Свечки «за здравие» ставятся по различным поводам: в благодарность за что-либо, в помощь при трудном решении, перед серьезной поездкой, рискованным делом и так далее. Нередко возникает вопрос: каким иконам и каким святым ставить свечи? Конечно же, главными являются эмоции и мысли, с которыми ставится свеча. С добрыми мыслями и любовью в сердце вы можете поставить свечку за человека иконе Спасителя или Богородицы. Ваши благие пожелания будут услышаны. Если же вы не просто хотите поставить свечу за человека, а выскзать особенные пожелания, нужно решить, каким святым ставить свечи. Так, например, если вы беспокоитесь за родного человека, страдающего заболеванием, помолитесь перед иконой Божьей Матери «Целительница», которой вы можете поставить свечку. Если встал человек на путь алкоголизма, то свеча может быть поставлена иконе «Неупиваемая Чаша». Зная, какими чудодейственными свойствами наделены те или иные святые образа, вы будете знать, каким иконам ставить свечи, чтобы защитить, уберечь и помочь своим близким в трудную минуту и в непростом жизненном решении. Часто ставят свечи своим святым покровителям. Если у вас в доме есть именные иконы, можно поставить свечку и помолиться своему ангелу-хранителю.
ЧТО ОЗНАЧАЮТ ЦЕРКОВНЫЕ СВЕЧИ? ЗАЧЕМ ИХ СТАВЯТ В ХРАМЕ?
- Свеча – символ молитвенного горения перед Господом, Его Пречистой Матерью, перед святыми угодниками Божиими.
Свеча – знак добровольной жертвы Богу и Его храму и символ причастности человека к божественному свету.
Горящая свеча – видимый знак, который выражает горячую любовь, благоволение к тому, кому ставится свеча. И если нет этой любви и благоволения, то свечи не имеют никакого значения, жертва напрасна. Поэтому ставить свечу формально, с холодным сердцем, нельзя. Внешнее действие должно сопровождаться молитвой – хотя бы самой простой, своими словами.
ЧТО СИМВОЛИЗИРУЕТ ПОСТАВЛЕННАЯ ПЕРЕД ИКОНОЙ СВЕЧА?
– Огонь свечи символизирует вечность, молитвенное обращение к Богу, к Божией Матери, к святым. Огонь всегда устремляется вверх, как бы ни наклоняли свечу, так и человек при любых жизненных обстоятельствах все свои мысли и чувства должен обращать к Богу.
КОГДА НАДО СТАВИТЬ СВЕЧИ?
– Пришедшие в храм должны ставить свечи до начала службы. Нехорошо нарушать благочиние в храме, передавая свечи во время богослужения или протискиваться к подсвечнику, отвлекая молящихся. Опоздавшие на богослужение должны ставить свечи после его окончания.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ?
– Свечи зажигают одну от другой, горящей, и ставят в гнездо подсвечника. Свеча должна стоять прямо. Не следует пользоваться в храме спичками и зажигалками, если в подсвечниках уже стоят горящие свечи. Не следует зажигать свечу от лампады, чтобы не накапать воск в масло или случайно не загасить лампаду.
КОМУ И СКОЛЬКО СВЕЧЕЙ НАДО СТАВИТЬ?
– Нет обязательных правил, куда и сколько ставить свечей. Их покупка – добровольная жертва Богу.
В первую очередь хорошо поставить свечу к «празднику» (центральному аналою) или чтимой храмовой иконе, затем – к мощам святого (если они имеются в храме), а уже потом – о здравии (к любой иконе) или о упокоении (на канун – квадратный или прямоугольный столик с Распятием).
МОЖНО ЛИ ПОЛОЖИТЬ СВЕЧУ НА ПОДСВЕЧНИК, ЕСЛИ ЕЕ УЖЕ НЕКУДА СТАВИТЬ?
– Так и надо делать. Неправильно делают те, кто ставит свечи по две в одну ячейку или снимает чужую свечу, чтобы поставить свою.
МОЖНО ЛИ ДЕРЖАТЬ ГОРЯЩУЮ СВЕЧУ В РУКЕ И СТОЯТЬ С НЕЙ?
– С зажженными свечами принято стоять на панихиде, во время богослужения утрени Великого Пятка. Возжигаются свечи и на полиелей, но эта традиция, в основном, сохранилась только для священнослужителей. С горящей свечкой надо обращаться осторожно: следить, чтобы воск не капал на пол, и чтобы случайно не воспламенилась одежда на человеке, который стоит впереди. В остальное время правильнее ставить свечу на подсвечник, который специально для этого предназначен. В храме надо соблюдать установленный порядок, а не поступать, как захочется.
КОМУ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ ОБ ОТПУЩЕНИИ ГРЕХОВ? ЧТО ЧИТАТЬ ОБ ОТПУЩЕНИИ ГРЕХОВ?
- Грехи отпускаются только на Исповеди после искреннего, подробного исповедания всех их в присутствии священника и прочтения им разрешительной молитвы. Свеча – это символ, сама по себе она не освобождает от грехов и не соединяет с Богом.
КАКОМУ СВЯТОМУ ЛУЧШЕ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ ПРИ СЕМЕЙНОМ РАЗЛАДЕ, КОГДА МУЖ ХОЧЕТ УЙТИ ИЗ СЕМЬИ?
– О семейном благополучии молятся Божией Матери, святым Гурию, Самону и Авиву, святой блаженной Ксении Петербургской.
Также полезно вспомнить и осознать свою вину по отношению к мужу, испросить прощения, попытаться примириться.
МОЖНО ЛИ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ О НЕКРЕЩЕНОМ НОВОРОЖДЕННОМ РЕБЕНКЕ, КОТОРЫЙ ЗАБОЛЕЛ?
– Молиться о некрещеных своей личной молитвой и ставить за них свечи можно, нельзя только писать их имена в церковных записках, так как Церковь о некрещеных не молится.
Заболевшего ребенка надо как можно скорее крестить. Если ребенок болен тяжело, можно позвать священника домой или в роддом. В Таинстве Крещения ребенок получит особую благодать, которая будет ему помогать. Если ребенок умрет некрещеным, на родителях будет грех. А крещеного ребенка можно причащать, заказывать сорокоусты, молебны о здравии – это первая помощь в болезнях.
КОМУ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ О ЧЕЛОВЕКЕ, КОТОРЫЙ ПРИСТРАСТИЛСЯ К НАРКОТИКАМ?
– Об избавлении от этой страсти можно помолиться и поставить свечу перед иконами Божией Матери «Неупиваемая Чаша», мученика Вонифатия, праведного Иоанна Кронштадтского.
КОМУ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ, ЕСЛИ РЕБЕНОК СЕРЬЕЗНО ЗАБОЛЕЛ?
– Свечу можно поставить к любой иконе: Господу Иисусу Христу, Божией Матери, святым угодникам Божиим.
Кроме этого надо знать, что болезнь ребенка – для всей семьи время молитвы и покаяния. Она как бы стимулирует духовную жизнь. Малышу следует давать святую воду, омывать его этой водой. И самое главное - это причащение больного ребенка Святых Христовых Таин. Причащение может быть как дома, так и в больнице, и в храме, в зависимости от состояния малыша. Если ребенок уже умеет молиться, пусть делает это сам, если же не умеет, то родителям и крестным надо делать это за него. И, разумеется, духовное делание должно сочетаться с лечением, которое сможет рекомендовать профессиональный доктор.
КАКОЙ ИКОНЕ ЛУЧШЕ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ ПЕРЕД ПРЕДСТОЯЩЕЙ ОПЕРАЦИЕЙ?
– Можно поставить свечи и помолиться святому великомученику и целителю Пантелеимону, святым врачам-бессребреникам Косме и Дамиану. А еще надо подготовиться к Исповеди и Причастию, заказать молебен о благополучном исходе операции, узнать имя врача и помолиться о том, чтобы его руками управлял Господь.
МОЖНО ЛИ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ О ЗДРАВИИ САМОГО СЕБЯ?
– Конечно, можно ставить свечи и молиться о своем здоровье. Свеча – это символ молитвенного обращения к Богу. И большинство молитв составлены именно от первого лица.
МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ СТАВИТЬ СВЕЧИ ЗА УПОКОЙ?
– Ставить свечи и молиться об усопших можно и нужно всем.
КОМУ ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ О БЛАГОПОЛУЧИИ В ДЕЛАХ?
– Кто хочет что-либо получить от Господа или от святых, тот должен не только молиться им, но и строить свою жизнь по заповедям. Через Евангелие Бог обращается ко всем с просьбой, чтобы были добрыми, любвеобильными, смиренными и т.д., но люди зачастую и слушать не хотят об этом, а сами просят Его, чтобы Он помогал им в делах.
Чтобы молитвы были успешными, молиться надо идущими от сердца словами, с верой и надеждой на помощь Божию. И следует помнить, что не все, что человек просит у Господа, полезно для него. Господь не машина, выполняющая все желания, стоит лишь нажать нужную кнопку, что все, посылаемое Им, направлено к пользе и спасению души, хотя порой людям и кажется это несправедливым.
МОЖНО ЛИ СТАВИТЬ СВЕЧИ ЗА ТРАГИЧЕСКИ ПОГИБШЕГО НЕКРЕЩЕНОГО И ВООБЩЕ ОБ УПОКОЕНИИ НЕКРЕЩЕНЫХ?
– Ставить свечи и молиться за некрещеных можно, но подавать в храме записки с именами некрещеных нельзя.
МОЖНО ЛИ СТАВИТЬ СВЕЧИ О ЗДРАВИИ И УПОКОЕНИИ В ПАСХУ?
– Ставить свечи о здравии и упокоении можно всегда, но молитв об усопших в Пасху и на Светлой седмице Церковь не совершает, они переносятся на Радоницу – второй вторник после Пасхи.
МОЖНО ЛИ СТАВИТЬ СВЕЧИ, КУПЛЕННЫЕ В ДРУГОМ ХРАМЕ?
– Свечи обычно приобретают в том храме, куда приходят молиться – это малая жертва именно этому храму.
ЧТО ДЕЛАТЬ СО СВЕЧОЙ ПОСЛЕ ОСВЯЩЕНИЯ КУЛИЧЕЙ И ЯИЦ? МОЖНО ЛИ УНОСИТЬ ЕЕ ДОМОЙ?
– Можно унести домой и зажечь во время домашней молитвы, а можно поставить в храме перед любой иконой.
ЗАЧЕМ СНИМАЮТ СГОРЕВШИЕ ТОЛЬКО ДО ПОЛОВИНЫ СВЕЧИ, ВЕДЬ МЫ ЗА НИХ ДЕНЬГИ ПЛАТИМ…
– Из-за большого количества желающих поставить свечи их иногда снимают не полностью догоревшими. Не надо смущаться этим, а также тем, что не полностью сгоревшую свечу погасили после окончания службы – жертва уже принята Богом.
КОГДА ПРИМЕНЯЮТ ЛАДАН? МОЖНО ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМ ДОМА?
– Ладан употребляют в Церкви при богослужении, а также при отпевании усопших, при освящении жилищ священником. Можно употреблять ладан и во время домашней молитвы.
|
Карамельный соус |
Карамельный соус
Карамельный соус для мороженого и других десертов.
Ингредиенты на 500 мл баночку:
200 г сахара
150 г сливочного масла
125 мл жирных сливок (22-35%)
Приготовление:
Кладем сахар в ковшик с толстым дном. Ставим на средний огонь. Постоянно помешивая, доводим до кипения. Варим до тех пор, пока сахар не растворится и масса не станет янтарного цвета.
Не снимая ковш с огня, добавляем нарезанное на небольшие кусочки масло и перемешиваем до растворения последнего.
Снимаем с огня и тонкой струйкой, непрерывно помешивая, вливаем сливки. Размешиваем до однородности и гладкости массы.
Даем соусу остыть до комнатной температуры, затем перекладываем/переливаем в банку, накрываем и ставим в холодильник.
|
Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото |
 смотри полностью |
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как быстро обрезать или уменьшить анимированныю картинку
Часть 3 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
Часть 4 - КАК ПЕРЕНЕСТИ ПОСТ ИЗ БЛОГА В ДНЕВНИК НА ЛиРу
Часть 5 - Развернуть картинку, клипарт или анимашку в другую сторону
Часть 6 - Как на Я.ру, перекачать информацию с блогов МАЙЛА
Часть 7 - Сайт, на котором можно не только УМЕНЬШИТЬ картинку, но и УВЕЛИЧИТЬ!
|
Пирожки "Бомбочки" |
http://hochugotovit.ru/recept-pirozhkov-bombochki
Ингредиенты рецепта пирожков «Бомбочки»
Тесто:
Мука — 3-3,5 ст.
Вода (кипяток) — 1 ст.
Раст. масло — 4 ст.л.
Сахар — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л
Начинка:
Помидоры — 5 шт.
Брынза (или творог) — 200 гр
Чеснок — 2 зуб.
Зелень
Соль
Способ приготовления рецепта пирожков «Бомбочки»
Помидоры порезать кружочками. Брынзу размять вилочкой, если творог то посолить, выдавить через чеснокодавилку чеснок, добавить порезанную зелень и перемешать.
В воде (кипятке) размешать сахар и соль, добавить растительное масло. Добавить муку. Вымесить мягкое тесто.
Дать тесту отдохнуть 30 мин.
Раскатать половину теста в большой тонкий пласт.
Разложить на тесто кружочки помидор не ближе чем 3 см друг от друга.
На помидор выложить начинку.
Раскатать второй пласт теста, накрыть им первый с начинкой.
Cтаканом подходящего диаметра вырезать пирожки по контурам каждого кружочка помидора, так поступаем со всеми пирожками.
Жарить пирожки в большом количестве раскалённого растительного масла с обоих сторон.
Выложить на бумажное полотенце для устранения излишек масла.
Приятного аппетита! ИМБИРНЫЙ настой уберет 10 кг жира за неделю!
1.
|
|
Симптомы и признаки инсульта |
Первые симптомы и признаки инсульта, как правило, зависят от того какая конкретно часть мозга была поражена. Как известно, определенные отделы головного мозга ответственны за определенную работу. И «выход из строя» пораженных инсультом зон мозга как раз и проявляется симптомами неработоспособности этих зон. Также стоит отметить то факт, что чаще всего при поражении левой стороны мозга симптомы и признаки инсульта проявляют себя на правой стороне тела, и, соответственно, наоборот.
К так называемым «классическим» симптомам инсульта относятся:
- Слабость, онемение, частичный (гемипарез) или даже полный (гемиплегия) паралич одной из половин тела. Например, это может быть свисание руки или ноги, отставание нижнего века и т.п. Чаще всего проявляется сочетание поражения лица и руки.
- Нарушения речи (афазия). Больной затрудняется в подборе нужных фраз, слов, его речь невнятная и нечеткая (дизартрия), он с трудом понимает речь окружающих (сенсорная афазия), ему заметно тяжело писать и читать, видны нарушения артикуляции.
- Внезапное снижение или полная потеря зрения.
- Нарушение координации движений и равновесия. Больного покачивает, как бы «проваливает и вращает», в глазах «двоится» (диплопия), наблюдается неустойчивая походка, его шатает по сторонам, дискоординация на одной из сторон тела.
|
Алоэ для волос |
Издавнав вечнозеленое алоэ и славится своими целебными свойствами, и используется с медицине и косметологии. Сок и листья этого растения широко применяют сотни, а может, и тысячу лет для красоты и здоровья.
И не найти альтернативы тем целебным свойствам, которые имеет лист алоэ: и успокаивающее воздействие на кожу, и увлажнящее, противовоспалительное, и даже, регенерирующее.
Успокаивающие, противовоспалительные и увлажняющие свойства целебного листа алоэ вряд ли имеют альтернативу.
Сок алоэ входит во многие рецепты домашних масок и кремов.
А мы попробуем вам подробно рассказать о том, какую пользу имеет алоэ для волос.
Польза алоэ для волос
Алоэ, являясь биогенным стимулятором, помогает поддерживать здоровье волос и успокаивает раздраженную кожу головы.
Сок алоэ укрепляет волосы, активизирует их рост, наполняет блеском и возвращает природную эластичность волос.
Маски на основе сока алоэ – прекраснее средство в домашнем уходе за волосами. Но помимо этого, алоэ эффективно справляется с проблемой выпадения волос и их ломкости.
Ну а для того, чтобы приготовить целебную маску с алоэ, для начала понадобится приготовить его сок.
Как приготовить сок алоэ в домашних условиях?
Наверняка, среди прочих комнатных растений, на Вашем окне уверенно расположился царственный алоэ. Для того, чтобы добыть целительный сок алоэ, лучше всего срезать нижние или средние листья.
Листья аккуратно промывают под проточной водой, высушивают, оборачивают в белую бумагу и убирают в холодильник. Их держат в холодильнике 10-12 дней, после чего выжимают сок.
При этом следует обратить внимание, все ли листья остались здоровыми. Цельные листья измельчают, а почерневшие или завядшие выкидывают.
Если же вы не увлекаетесь комнатными растениями, и к своему сожалению видели алоэ только на картинке в учебнике по ботанике, не беда. Готовый сок алоэ для волос продается в аптеке. Возможно, он слегка уступает по качеству приготовленному собственноручно аналогу, но для косметических целей вполне подходит.
Сок алоэ для жирных волос.
Сок алоэ в чистом виде рекомендован для жирных волос, а также волос, склонных к жирности. За 2-3 часа до обыкновенного мытья волос косметологи рекомендуют втирать в корни чистый сок алоэ.
Такая процедура позволяет не только устранить излишнюю жирность волос, но еще поможет укрепить волосы и устранит перхоть.
Алоэ для волос — народные рецепты
Маска для волос с алоэ для активизации роста.
1 столовую ложку сока алоэ смешивают с 1 столовой ложкой касторового масла, 1 яичным желтком и 2 столовыми ложками настоя крапивы. Компоненты маски тщательно размешивают до однородной консистенции.
Готовую массу втирают в корни волос, оставляют на 30-40 минут, после чего смывают с помощью яичного шампуня (можно и обычного). Рекомендуется повторять процедуру несколько раз в неделю, продолжительностью 8-12 масок.
Питательная маска для сухих, ослабленных волос с алоэ.
1 столовую ложку касторового масла немного нагревают на водяной бане, после чего смешивают её с 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. В полученную смесь добавляют 1 столовую ложку сока алоэ.
Маску с алоэ для волос наносят по всей длине, начиная от корней. Оставляют на волосах на 40-50 минут, после чего смывают с помощью шампуня. Данное средство применяется 2-3 раза в неделю до видимого улучшения состояния волос.
Витаминная маска для общего укрепления волос.
2 яичных желтка смешивают с 1 столовой ложкой алоэ для волос. В маску добавляют по 5 капель масляных растворов витамина А и Е.
Массажными движениям и маску втирают в корни волос, утепляют голову махровым полотенцем. Смывают через 30-40 минут. Процедуру повторяют не чаще 2-х раз в неделю.
Маска для укрепления нормальных волос, а также волос, склонных к жирности.
Простой рецепт приготовления маски-компресса, в котором 100 мл. сока алое смешивают с 500 мл. сухого вина. Перед втиранием в корни волос, приготовленную смесь настаивают 2-3 часа. Смывают через 1-1,5 часа. Процедуру повторяют 1 раз в неделю.
Стимулирующая маска для всех типов волос.
50 мл. сока алоэ смешивают с ½ сока целого лимона. В маску добавляют 3 капли эфирного масла лаванды.
Маску наносят на чистые влажные волос и оставляют всего на 4-5 минуты, после чего тщательно смывают проточной водой. Процедуру повторяют не чаще 2-х раз в неделю.
|
Санаторий Березовый Гай и лечебные мази из пчелиного воска |
Отменным здоровьем может похвастаться не каждый человек. Но если следовать рекомендациям терапевта или другого специалиста, который наблюдает за вашим здоровьем, то можно избежать прогрессии болезни, развития осложнений и возникновения других недугов.
Как говорится, профилактика болезни - лучший друг человека! А чтобы чувствовать себя в хорошей форме, как физической, так и психологической, необходимо хотя бы раз в год посещать санаторий. Туристическая агенция АкваТур предлагает воспользоваться интересными предложениями на своем сайте http://akwatur.com/berezovy-j-gaj/ и посетить санаторий Березовый Гай. Целебные грязи и лечебная радоновая вода - это эффективная помощь организму, утомленному стрессами и болезнями!
Лечебные мази из пчелиного воска
Пчелиный воск используется в народной медицине как лекарство. Это уникальное биологически активное вещество, которое обладает мощными бактерицидными свойствами. Часто используется для приготовления лечебных мазей.
Мазь из воска с сосновой смолой для лечения ран
Возьмем 8 г желтого воска и 5 г белого воска, 1 столов. ложку масла сливочного, 100 мл масла оливкового, 20 г сосновой смолы. Размешаем и нагреем на небольшом огне в течение 10-ти минут, помешивая. Храним в стеклянной таре на холоде. Мазь используют для эффективного заживления и лечения ран. Смазывайте мазью тоненький слой марли и прикладывайте к пораженным участкам кожи.
Мазь оливковая с пчелиным воском
На слабом огне вскипятим половину стакана оливкового масла вместе с 50 г пчелиного воска. Мазь остудим и переместим в баночку. Храним на холоде. Промыв рану 3%-ой перекисью водорода или 10%-ым спиртовым раствором прополиса, приложим к ране повязку с мазью.
Мазь восковая с прополисом и лимоном для удаления мозолей
Смешаем 50 г прополиса с 30 г воска и соком 1-го лимона. Нагреем смесь на небольшом огне пока воск не растворится. Охладим, поместим в стеклянную тару и поставим храниться на холод. Мазь следует ежедневно прикладывать к мозолям, тщательно заклеивая лейкопластырем. По истечению нескольких дней мозоли следует размягчить в 2%-ом горячем растворе соды и удалить пемзой.
|
Следки без швов. Вяжем спицами |
Для вязания следков вам потребуется:
|
Фруктовые смузи спасут от авитоминоза. |
ФРУКТОВЫЕ СМУЗИ
Фруктовые смузи нам придут на помощь не только в борьбе с весенним авитаминозом, но и позже, в жаркий летний день. Такой смузи может заменить полноценный прием пищи. Лучше всего, если это будет завтрак.
СМУЗИ это густой напиток из фруктов и овощей. Готовим смузи для снижения веса. Почему такое название смузи ? Это название произошло от английского слова smooth – мягкий или нежный.
Аппетит снижается практически мгновенно, а также ускоряется обмен веществ. Именно смузи позволяет хорошенько почистить сосуды.
Существует огромное количество рецептов смузи. Это безумно вкусно и полезно. Напиток очень просто приготовить в домашних условиях. Принцип приготовления прост. В обыкновенный блендер закладываете смесь фруктов или овощей, заправляете все это дело йогуртом или молоком. . Также кто желает может положить в напиток лед и перемалывать в блендере всю эту смесь вместе со льдом. Лед в таком случае измельчится в мелкую крошку и наш напиток станет еще вкусней.
Если вы готовите смузи на завтрак то добавьте в качестве заправки йогурт или молоко. Если готовите смузи вечером, то основой для его приготовления должны стать только фрукты или овощи а также вода и лед.
Рецепты - очень просты!
Клубника, замороженная черника и банан! Начните день тройной дозой витаминов! Очень легко приготовить на завтрак или просто так. Несладкий йогурт можете заменить обычным фруктовым - только коктейль станет слаще, варьируйте по вкусу.
Ингредиенты
Порций: 4
Ингредиенты
Порций: 5
Способ приготовления
Подготовка: 5 мин
1. В электрическом блендере смешайте до однородного состояния апельсиновый сок, киви, бананы, ананасы и ананасовый сок.
2. Добавьте в блендер лед и измельчите, пока лёд не смешается с фруктовой массой.
Ингредиенты
Порций: 4
Способ приготовления
Подготовка: 5 мин | Приготовление: 5 мин
1. В блендере смешайте бананы и молоко. Проверните, пока бананы не станут маленькими кусочками. Влейте воду и сахар. Измельчите до получения однородной массы. Добавьте кубики льда и проверните все еще раз. Налейте в 4 стакана и сразу подавайте.
Ингредиенты
Порций: 1
Способ приготовления
1. В блендере смешайте все ингредиенты. Измельчите до получения однородной массы. Налейте в стакан и подавайте.
Ингредиенты
Порций: 4
Способ приготовления
Подготовка: 10 мин | Приготовление: 5 мин
1. В блендере смешать клубнику, бананы и персики. Измельчите, пока фрукты не превратятся в пюре. Добавьте сок. Добавьте лед и измельчите до желаемой консистенции. Налейте в стаканы и подавайте.
Ингредиенты
Порций: 2
Способ приготовления
Подготовка: 5 мин | Приготовление: 5 мин
1. В миксер положить дыню, йогурт, малину и сахар. Смешать до получения однородной массы. Налить в бокалы и подавать.
Подсказка:
Если вы хотите сделать вегетарианский коктель, используйте соевый йогурт.
Ингредиенты
Порций: 2
Способ приготовления
Подготовка: 5 мин | Приготовление: 5 мин
1. Положите банан, апельсин, соевое молоко и имбирь в электрический блендер. Измельчите до тех пор, пока все ингредиенты не превратятся в однородную массу. Налейте в стаканы.
Примечание:
Используйте свежий тертый имбирь, если вы хотите более терпкий результат. Начните с 1 / 2 чайной ложки и добавьте ещё по вкусу.
Серия сообщений "Полезные рецепты":
Часть 1 - Подробности про муку разного сорта
Часть 2 - Диетические сосиски - вкуснятина и только!)
...
Часть 11 - Майонез на основе семян льна (веганский)
Часть 12 - Пикантный соус из мандаринов
Часть 13 - Фруктовые смузи спасут от авитоминоза.
Часть 14 - Конфеты полезные из кероба. Вкуснее не бывает.
|
Касторовое масло для омоложения кожи лица |
|
Торт «Нежность» |
|
Как отредактировать цитату. Убрать под кат. |
Как отредактировать цитату. Убрать под кат.
Очень часто встречаются очень длинные посты и цитаты (книги, журналы, статьи и т.д.).
Приходят такие предложения - а ты не могла бы часть картинок под кат убирать...
Как сделать цитаты под кат.
Берем цитату, которую нужно убрать под кат, нажимаем РЕДАКТИРОВАТЬ.
Переходим из ПРОСТОГО редактора в CKEditor.
Отключаем галочку АВТОМАТИЧЕСКИ сохранять текст в черновик.
Выбираем часть текста или фотографии, картинки, которые уйдут под кат и нажимаем вот эту кнопочку
Далее в табличке
нажимаем ОК и СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ!
Все готово!
tanch-mamon
|
Уксусная мазь от папиллом и сухих бородавок и спиртовой настой от бородавок и папиллом. |
Рецепт только для взрослых!
|
Готовим голову к зиме! Шапка-ушанка |
Доброго времени суток!tanch-mamon
|
Цитата сообщения Просто_Джаззи
Как подшить низ джинсов |
Цитата |
|
8235 просмотров |
|
Думаю, каждой из нас пригодится это видео))
|
Комментарии (0) |
Изумительный кокосовый пирог. Вкус бесподобный |
Изумительный кокосовый пирог "Пальчики оближешь"
Готовится очень просто, а вкус бесподобный. Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт, продукты самые доступные.
|
ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ) |
|
|
Удивительный рецепт! Цветы в глицерине,желатине и соли. |
Есть способ, и не один, сохранить цветы практически в первозданном виде. Речь идет о консервирование цветов в глицерине, желатине и, конечно же, соли. Какое консервирование может обойтись без соли! Последний способ, пригоден только для композиций в закрытых сосудах и не предполагает вытаскивания цветка из раствора..
|
Десерт "Взгляд свекрови" |
готовить его легко и дешево, зато пробовать по-настоящему вкусно!
|
Упражнение. Поднимаем верхнее веко глаз |
|
Как встречать мужа с работы! Что хочет уставший мужчина! |
Представьте ситуацию: Ваш муж или молодой человек вернулся домой с работы. Что хочется уставшему мужчине? Об этом под катом.
|
Вязаная женская шапочка-ободок спицами |
Вязаная женская шапочка-ободок спицами вяжется быстро и просто. Вот такая обновка связалась у меня к нынешней осени для моей любимой мамочки.
В молодости мама вязала чудесные вещи, лет с пяти я сидела рядом с ней и завороженно смотрела на мелькающие спицы. Соседские тетушки с завистью поглядывали на мамины обновки - ажурные пуловеры, жаккардовые варежки, арановые свитера… вся семья была одета мамиными руками. Теперь и я не представляю свою жизнь без вязания – это мое большое увлечение.
|
Масло бутербродное всякое-разное |
Масло лучше достать за пару часов до приготовления из холодильника
Масло с зеленой фасолью
80 г стручков зеленой фасоли
80 г сливочного масла
пару веточек чабера
соль, перец
|
Жакет с красивым узором из шнуровки |
|
Виноградное варенье |
|
Вязаный коврик для табурета |
Серия сообщений "Пледы, пуфы, коврики":
Часть 1 - Бабушкин коврик
Часть 2 - Пледы.
...
Часть 75 - Покрывалко для племяшика
Часть 76 - Покрывало - крючком (схема без описания)
Часть 77 - Вязаный коврик для табурета
Часть 78 - Вязаный коврик "Цветок".
|
Жилет Мастер класс |
http://www.stranamam.ru/post/6294352/
Опубликовала поющая в ночи
|
Касторовое масло для омоложения кожи лица |
|
Рецепты натуральных шампуней для всех типов волос! Чтобы волосы были красивыми!!! |
Многих людей не устраивает большое количество химии в шампуне, что со временем может негативно повлиять на ваше здоровье. А почему бы не изготовить натуральный шампунь в домашних условиях?
|
Макияж для глаз с нависшими веками в домашних условиях |
Иногда от рождения, но чаще с возрастом, вследствие законов гравитации, веки над глазами начинают провисать, создавая некоторые неудобства для нанесения макияжа.
|
Правильный гардероб невысокой женщины! |
Правильно подобранный гардероб женщины может исправить все ее недостатки. Любые, даже невысокий рост. Гардероб для девушек невысокого роста, составленный правильно поможет выглядеть маленькой даме более высокой.
|
Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы) |
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.
Простые, но эффективные средства при вирусе папилломы человека
|
Как вкусно приготовить печень! Чтобы печень была мягкой! |
Если до этого времени блюдо из печени вы не считали вкусным и, то пришло время убедиться в том, что это напрасно! Раскрываем секреты правильно приготовления печени! Что надо делать, и как правильно готовить печень, чтобы блюдо было нежным, мягким, ароматным и вкусным!
1Жареную печень любят не все, совершенно напрасно считая ее жесткой и не слишком вкусной. Однако, эта жесткость чаще всего является результатом неправильного приготовления. Правильно поджаренная печень отличается легкостью, воздушностью и невероятно нежным вкусом и ароматом. Один килограмм говяжьей печени очистите от пленки и прожилок и нарежьте порционными кусками толщиной не более одного сантиметра. Каждый кусочек печени посыпьте небольшим количеством соды и дайте полежать в течение часа, затем промойте под проточной водой и осушите. Слегка посолите и посыпьте кусочки печени черным перцем, обваляйте в муке и жарьте в сильно разогретом растительном масле по 3-5 минут с каждой стороны. Перед подачей на стол полейте небольшим количеством растопленного сливочного масла и посыпьте рубленой зеленью.
|
Санаторий Березовый Гай и лечебные мази из пчелиного воска |
Отменным здоровье может похвастаться не каждый человек. Но если следовать рекомендациям терапевта или другого специалиста, который наблюдает за вашим здоровьем, то можно избежать прогрессии болезни, развития осложнений и возникновения других недугов.
Как говорится, профилактика болезни - лучший друг человека! А чтобы чувствовать себя в хорошей форме, как физической, так и психологической, необходимо хотя бы раз в год посещать санаторий. Туристическая агенция АкваТур предлагает воспользоваться интересными предложениями на своем сайте http://akwatur.com/berezovy-j-gaj/ и посетить санаторий Березовый Гай. Целебные грязи и лечебная радоновая вода - это эффективная помощь организму, утомленному стрессами и болезнями!
Лечебные мази из пчелиного воска
Пчелиный воск используется в народной медицине как лекарство. Это уникальное биологически активное вещество, которое обладает мощными бактерицидными свойствами. Часто используется для приготовления лечебных мазей.
Мазь из воска с сосновой смолой для лечения ран
Возьмем 8 г желтого воска и 5 г белого воска, 1 столов. ложку масла сливочного, 100 мл масла оливкового, 20 г сосновой смолы. Размешаем и нагреем на небольшом огне в течение 10-ти минут, помешивая. Храним в стеклянной таре на холоде. Мазь используют для эффективного заживления и лечения ран. Смазывайте мазью тоненький слой марли и прикладывайте к пораженным участкам кожи.
Мазь оливковая с пчелиным воском
На слабом огне вскипятим половину стакана оливкового масла вместе с 50 г пчелиного воска. Мазь остудим и переместим в баночку. Храним на холоде. Промыв рану 3%-ой перекисью водорода или 10%-ым спиртовым раствором прополиса, приложим к ране повязку с мазью.
Мазь восковая с прополисом и лимоном для удаления мозолей
Смешаем 50 г прополиса с 30 г воска и соком 1-го лимона. Нагреем смесь на небольшом огне пока воск не растворится. Охладим, поместим в стеклянную тару и поставим храниться на холод. Мазь следует ежедневно прикладывать к мозолям, тщательно заклеивая лейкопластырем. По истечению нескольких дней мозоли следует размягчить в 2%-ом горячем растворе соды и удалить пемзой.
|
Коврики для дома своими руками |
Нужен ковер для дома своими руками? Легко! Если в вашем доме невероятно красивый пол, каждая паркетная дощечка в котором сделана вручную из редкого сорта деревьев, привезенных из далекого острова на том краю Земли, вам рано или поздно захочется постелить на него коврик.
Половики никогда не выходили из моды. Они видоизменялись, приспосабливались под новые веяния, но были и будут. Пока дом будет призван дарить уют, на его полах будут лежать уютные коврики. Можно приобрести величественные дизайнерские изделия. А можно заметить, как дизайнеры ищут вдохновения в истории, и обратиться к рукоделию. Можно купить имитацию домотканого коврика. А можно сделать коврик своими руками. Это совсем нетрудно. И несет двойную пользу: шкаф разгружается от старых вещей, а дом приобретает яркий аксессуар. За пару вечеров вы подарите своим усталым после трудового дня рукам радость мягкого прикосновения. А насколько любят дети яркие коврики, говорить даже не приходится.
Есть такое словосочетание «рачительная хозяйка». У такой хозяйки ничего не пропадает зря. И дом ее — всегда полная чаша благодаря смекалке и трудолюбивым рукам. Посмотрите внимательным взглядом на свой дом: где есть лишние вещи, которые можно переработать в новые и красивые? Коврики для пола — прекрасный шанс дать второе дыхание вещам, которые служили вам годы. Дайте им шанс побыть с вами еще несколько лет! Коврики плести очень легко. И совсем необязательно иметь какие-то приспособления и станки. Только ткань, нитки да иголка.
Давайте рассмотрим из множества вариантов ковриков те, которые можно сделать своими руками без больших затрат материалов и времени.
Для работы нам понадобится:
— сетка для ковра (покупаем в магазине рукоделия или в строительном магазине). Сетки бывают разные. Покупаем крупноячеистую, с ней работать удобней и быстрей.
— толстый вязальный крючок, который должен свободно входить в ячейку сетки.
— трикотажные ленты.
Сетка для ковроплетения
Крупный крючок для плетения
Раскрой детали футболки на полосыА где взять трикотажные полосы? Конечно, в шкафу со старыми вещами! Тщательно перебираете летний гардероб всей семьи. Все трикотажные майки, неносибельные по разным причинам — в дело! Дадим им второй шанс. Футболки распарываем по швам и нарезаем из деталей полосы сантиметров по пять шириной.
Сколько нужно? Много. До двадцати футболок может понадобиться. Если повезло найти столько вещей одного или близких цветов — вы родились под счастливой звездой. Потому что профессиональные дизайнеры не ленятся атаковать секонд-хенды. Кромсаем футболки долго и нудно. Соблюдать идеальную линию необязательно. Главное — довести доконца это скучноватое занятие.
Нарезали? Теперь включайте любимый фильм, который знаете наизусть настолько, чтобы получать удовольствие, поглядывая одним глазком, и разрезайте полосы на кусочки сантиметров эдак по двенадцать-пятнадцать.
Времени уйдет как раз столько, чтобы посмотреть комедию. Осталось только прокрутить в стиральной машинке эти прекрасные лоскутки. Можно даже без никаких моющих средств. Просто в воде. В результате они приобретут вид макарон-трубочек, что и должно придать коврику загадочный дизайнерский вид.
Заготовки для самодельного коврика
Такой вид приобретают заготовки для коврика после стирки
Нетрикотажные полоскиЛирическое отступление: как вариант можно использовать нетрикотажные вещи. Главное, чтобы ткань была мягкая и не сыпалась. Например, старые махровые полотенца. Правда, в трубочку такие полоски не скрутятся.
Ну и теперь наступает самое интересное — само ковроплетение! Садимся поудобнее, устраиваем на коленях сетку, слева ставим коробку с «макаронами», в правой руке крючок. На расстоянии чуть дальше метра ставим коробку шоколадных конфет из тех, что позволяем себе редко. И договариваемся сами с собой, что каждая сотня узлов венчается поеданием одной конфеты. Поверьте, у них будет сказочный вкус!
Начинать удобнее с центра. Под сетку кладем первую «макаронину», крючком вытягиваем оба конца наружу. И завязываем плотненько с оттяжкой узел на капроновой стенке ячейки. Это элементарный прием, вы его делали тысячи раз.
Вторую полоску так же протягиваем и завязываем рядом. И движемся, лучше по спирали, пока не останется пустого места. Если «макарошки» закончились раньше, наделайте еще заготовок, или просто обрежьте сетку.
Для первого раза лучше вязать прямоугольный коврик. Следующий может быть и круглой, и овальной формы, можно даже поиграть с цветами. Только не увлекайтесь чрезмерно, не оставьте семью без одежды! J
А дальше? А дальше – все! Коврик готов!
Завязываем полоску узлом
Лохматый коврик из старых футболок
И еще один вариант коврика из футболок. Делаем полоски-заготовки как сказано выше, но не привязываем их к сетке, да и сетку можно не использовать. А любую ткань, которая будет именоваться «основой». На эту основу клеим рядами двусторонний скотч. И уже на скотч, на каждый ряд по очереди, укладываем «макаронины». Стараемся делать это ровнее. Уложили и прострочили посередине. Отогнули уже пришитый ряд, наложили новый, прострочили. Процесс выглядит примерно так, как на фото.
Прострачиваем посередине каждый ряд полосок
Вариант коврика, когда детали пристрачиваются
Коврик получается неотличим от такого же, но связанного узелками. И еще не доказано наукой, какой способ легче и быстрее. Второй, пожалуй, получается гуще.
Когда все уже закончено, можете подстричь ваш коврик как газон. А можете оставить естественную лохматость.
Из любой прочной ткани типа плащевки нарезается с помощью шаблона немалое количество кружков. Внутрь каждого вложим кусок синтепона и, прошив ниткой по диаметру, стянем. Получится такой вот упругий мячик. Нитки, естественно, используем капроновые.
Затем шарики сшиваем между собой, прикрепляя каждый новый несколькими прочными стежками к предыдущими. Можно рядами, спиралью, в произвольном порядке… Такие «пупырчатые» коврики очень любят дети — по ним приятно ходить босиком.
Делаем мячик из ткани и синтепона
Так собирается коврик из мячиков
Самый старый, самый знаменитый способ — так называемый «бабушкин коврик». Сегодня можно его назвать «коврик в стиле кантри». Ткань разрезается или разрывается на полосы, и эти полосы сплетаются в пестрые косички. А косички укладываются в спираль и сшиваются крупными стежками с помощью большой иголки и толстой нитки.
Коврик в стиле кантри будет выглядеть очень даже элегантно, если вы подберете для него ткань в монохроматичной гамме. И совсем не обязательно крутить спираль! Можно полосы нарезать широкие, сплести крупные косы, уложить их рядом друг с дружкой, и хорошенько закрепить.
Так делали коврики много лет назад
Новый взгляд на «бабушкин коврик»
В Америке был распространен свой способ плетения из трикотажных остатков. Полосы из трикотажных вещей сматывались их в клубки и вязались толстым крючком цепочки из воздушных петель. Затем многометровая цепочка закручивается спиралью и прошивается. Американские бабушки плели не коврики, а огромные ковры таким способом. На один такой экземпляр времени уходило больше месяца. Так поступают и сегодня американские рукодельницы, создавая ковры в стиле 60-х годов прошлого века. Но результат стоит того.
Единственный недостаток — бытовая швейная машинка «Белошвейка» не потянет такое толстое полотно! Необходима специальная промышленная или же делайте ручной шов. Немного медленнее, зато шов можно сделать нарочито декоративным, что сделает коврик красивым до невозможности.
Американские коврики ручной работы:
Можно подойти творчески к такому способу и объединить между собой несколько маленьких ковриков в композицию. Здесь главное — подобрать грамотно цвета. Такой коврик впишется в самый новомодный интерьер.
Используя принцип спирали, можно дать вторую жизнь нескольким старым свитерам. Если нарезать полосы поперек, они будут сами сворачиваться в трубки. Нужно полосы аккуратно сшить между собой в одну длинную, затем уложить и прошить.
Креативный подход к самодельным коврикам 
Коврик из свитеров
А можно использовать не готовые вещи, а остатки ниток. Связать из них шарфик шириной в десять сантиметров, и длиной метров десять. Если последнюю петлю в каждом ряду провязывать как изнаночную, полотно скрутится само в толстую «колбаску». Закручиваем спираль, и сшиваем!
А можно сразу вязать спираль, захватывая и провязывая крайнюю петлю готового полотна.
Коврик, вязаный спицами
Цельновязаный коврик
Такая радуга поселится в доме!
Вот так, беря за основу классику и включая креативность, можно натворить своими руками массу красивых, комфортных и функциональных ковриков для вашего любимого дома. Включайтесь!
Елена Бессмертная . Взято с сайта ibud
|
Волшебный шампунь |
Секрет густых, блестящих, необыкновенно красивых волос.
Берете 10 таблеток мумие и разбавляете их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.
После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.
|
Канадская резинка |
|
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ |
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.
ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.
НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.
РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц
РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.
РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.
|
Видео-уроки вязания крючком (много-много!!!) |
Внимание! Так как уроков стало много, они теперь сгруппированы по темам, а не по порядку. Чтобы было легче ориентироваться. Для начинающих вязать крючком я советую сначала освоить основные петли и приёмы. Все другие уроки – для продвинутых вязальщиц. Итак, поехали!
БАЗОВЫЕ НАВЫКИ
Урок 168. Как выбрать крючок?
Как держать крючок в руке?
Как читать схемы вязания крючком?
Урок 167. Как поменять нитку?
Урок 166. Как спрятать нить в начале вязания?
Оформление проймы
Оформление горловины изделия
Как рассчитать количество петель при вязании крючком?
ОСНОВНЫЕ ПЕТЛИ И ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ
1 Урок. Начальная петля
2 Урок. Воздушная петля
3 Урок. Столбик без накида
4 Урок. Прибавление петель
165 Урок. Прибавление петель по краю изделия
5 Урок. Убавление петель
136 Урок. Убавление петель 2 способ
6 Урок. Столбик с одним накидом
7 Урок. Столбик с двумя накидами
8 Урок. Столбик с тремя накидами
137 Урок. Убавление столбиков с накидами
9 Урок. Полустолбик
10 Урок. Полустолбик с накидом
11 Урок. Столбик через половину петли
12 Урок. Столбик с накидом через половину петли
13 Урок. Столбик с двумя накидами через половину петли
16 Урок. Пышный столбик
17 Урок. Столбики с накидом, связанные из одной точки.
18 Урок. Попкорн
24 Урок. Соединительная петля
119 Урок. Буф
Обман в журналах
РАЧИЙ ШАГ
14 Урок. Рачий шаг 1 способ (из столбиков без накида)
15 Урок. Рачий шаг 2 способ (столбики с накидом)
41 Урок. Рачий шаг 3 способ (столбики и воздушные петли)
42 Урок. Рачий шаг 4 способ (столбики и воздушные петли)
43 Урок. Рачий шаг 5 способ (столбик и две воздушные петли)
44 Урок. Рачий шаг 6 способ (из полустолбиков)
45 Урок. Рачий шаг 7 способ (из пышных столбиков)
46 Урок. Рачий шаг 8 способ (из полустолбиков с накидом)
47 Урок. Рачий шаг 9 способ (из полустолбиков и воздушных петель)
57 Урок. Зеркальный рачий шаг – 1 вариант
58 Урок. Зеркальный рачий шаг – 2 вариант
59 Урок. Зеркальный рачий шаг – 3 вариант
ШНУРЫ
22 Урок. Жемчужный жгутик
31 Урок. Двойная цепочка
32 Урок. Галунный шнур
33 Урок. Двойной галунный шнур
34 Урок. Усложнённый галунный шнур
35 Урок. Плоский шнур
36 Урок. Шнур широкая гусеничка
37 Урок. Шнур i-cord
49 Урок. Цепочка “Шишечки”
175 Урок. Цепочка “Шишечки” – 2 вариант
176 Урок. Цепочка “Шишечки” – 3 вариант
114 Урок. Отделка жемчужного жгута галунным шнуром
115 Урок. Отделка жемчужного жгута накладной петлёй
134 Урок. Шнур, вязаный по спирали
135 Урок. Плотный шнур
170 Урок. Спиральный шнур из столбиков через переднюю полупетлю
171 Урок. Шнурок на двух нитях
172 Урок. Двухцветный шнур
173 Урок. Шнур двумя крючками
РЕЛЬЕФНЫЕ СТОЛБИКИ
20 Урок. Выпуклый столбик с накидом
21 Урок. Вогнутый столбик с накидом
25 Урок. Плоский столбик с накидом
185 Урок. Рельефное вязание из столбиков без накида
186 Урок. Рельефное вязание из столбиков с одним накидом
СЕТОЧКИ
26 Урок. Сеточка из воздушных петель
27 Урок. Филейная сетка
138 Урок. Убавление петель в сетке
118 Урок. Сетка из петель Соломона
178 Урок. Диагональная сеточка
НАБОРНЫЙ КРАЙ
38 Урок. Наборный край из столбиков без накида
39 Урок. Наборный край из полустолбиков с накидом
40 Урок. Наборный край из столбиков с накидом
141 Урок. Наборный край по изнаночной стороне воздушной цепочки
142 Урок. Наборный край на двух полупетлях воздушной цепочки
ВЯЗАНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
29 Урок. Спиральное вязание
48 Урок. Пуговица
123 Урок. Круглая пуговица
124 Урок. Отделка круглой пуговицы рачьим шагом
130 Урок. Обвязанная пуговица
179 Урок. Петелька для пуговицы – 1 вариант
180 Урок. Петелька для пуговицы – 2 вариант
116 Урок. Вязаный мех
156 Урок. Кольцо
СЛОЖНЫЕ СТОЛБИКИ
50 Урок. Крестообразные столбики с одним накидом
51 Урок. Крестообразные столбики с двумя накидами
52 Урок. V-образный столбик
53 Урок. Вилочкообразный столбик
54 Урок. Столбик с развилкой у основания
55 Урок. Сложный столбик
56 Урок. Сложный столбик в форме листика
ДРУГИЕ РЕДКИЕ ПЕТЛИ
60 Урок. Накладная петля
120 Урок. Скользящая петля
121 Урок. Буф с наклонным прикреплением
122 Урок. Пышный столбик с наклонным прикреплением
125 Урок. Витой узелок – 1 способ
126 Урок. Витой узелок – 2 способ
127 Урок. Витой узелок – 3 способ
128 Урок. Витой узелок – 4 способ
129 Урок. Кайма из витых узелков
131 Урок. Попкорн 2 способ
132 Урок. Имитация попкорна
133 Урок. Звёздочка
139 Урок. Двойной столбик
140 Урок. Тройной столбик
157 Урок. Сцепленный столбик
161 Урок. Одеяльное вязание
162 Урок. Русское скошенное вязание
163 Урок. Двойное вязание
164 Урок. Плотное вязание
169 Урок. Плотное вязание столбиками с одним накидом
ОБВИТЫЕ СТОЛБИКИ
19 Урок. Витой столбик
61 Урок. Блок-столбик
62 Урок. Блок-столбик по окружности
63 Урок. Блок-столбик / 3 вариант
64 Урок. Обвитой столбик / 1 вариант
65 Урок. Обвитой столбик / 2 вариант
СПУЩЕННЫЕ CТОЛБИКИ
66 Урок. Длинная петля
67 Урок. Длинные столбики с одним накидом
68 Урок. Длинные столбики с двумя накидами
89 Урок. Спущенный выпуклый столбик с одним накидом
90 Урок. Спущенный выпуклый столбик с двумя накидами
91 Урок. Спущенный вогнутый столбик
92 Урок. Чередование спущенных выпуклых и вогнутых столбиков
93 Урок. Спущенные налево выпуклые столбики
94 Урок. Спущенные направо выпуклые столбики
95 Урок. Спущенные столбики с одним накидом с общим основанием
96 Урок. Спущенные столбики с двумя накидами с общим основанием
97 Урок. Группа спущенных столбиков с двумя накидами с общим основанием
98 Урок. Спущенные столбики с общей точкой вкалывания
99 Урок. Спущенный пышный столбик
100 Урок. Спущенный витой столбик
101 Урок. Спущенные блок-столбик
102 Урок. Спущенный обвитой столбик
103 Урок. Спущенный сложный столбик
104 Урок. Спущенный крестообразный столбик
ПЕРЕКРЕЩЕННЫЕ СТОЛБИКИ
69 Урок. Перекрещенные полустолбики
70 Урок. Перекрещенные столбики с одним накидом
71 Урок. Перекрещенные столбики в двумя накидами
72 Урок. Перекрещенные столбики через разделительную петлю
ПЕРЕКРЕЩЕННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
73 Урок. 2 столбика с двумя накидами и 2 столбика с двумя накидами
74 Урок. 2 столбика с двумя накидами и 1 столбиком с двумя накидами
75 Урок. 2 столбика с одним накидом и 1 столбиком с двумя накидами
76 Урок. 3 столбика с двумя накидами и 1 столбик с двумя накидами
77 Урок. 1 столбик с двумя накидами и 2 столбика с 1 накидом
78 Урок. 1 столбик с двумя накидами и 3 столбика с одним накидом
79 Урок. 1 столбик с одним накидом и пышный столбик
80 Урок. 3 столбика с одним накидом и 1 пышный столбик
81 Урок. 2 столбика с 1 накидом, связанные в одну точку, с 2 столбиками с 1 накидом, связанными в одну точку
82 Урок. 3 столбика с 1 накидом, связанные в 1 точку с 3 такими же столбиками, через разделительную петлю
ПЕРЕСЕКАЮЩИЕСЯ СТОЛБИКИ
83 Урок. Пересекающиеся направо столбики
84 Урок. Пересекающиеся налево столбики
85 Урок. Пересекающиеся столбики через половину петли
ПЕРЕСЕКАЮЩИЕСЯ ЭЛЕМЕНТЫ
86 Урок. 2 столбика с 1 накидом и 2 столбиками с 1 накидом
87 Урок. 1 столбик в 2 накидами и 3 столбика с 1 накидом
88 Урок. 3 столбика с 3 накидами и 3 столбика с 3 накидами
ВЫТЯНУТАЯ ПЕТЛЯ
105 Урок. Вытянутая петля букле – 1 способ – на указательном пальце
106 Урок. Вытянутая петля букле – 2 способ – на указательном пальце
107 Урок. Вытянутая петля букле – 3 способ – на среднем пальце
108 Урок. Вытянутая петля букле с одним накидом – 4 способ – на среднем пальце
109 Урок. Вытянутая петля букле – 5 способ – без использования пальцев
110 Урок. Вытянутая петля бахрома – 6 способ – без использования пальцев
111 Урок. Вытянутая петля букле – 7 способ – на большом пальце
112 Урок. Вытянутая петля букле – 8 способ – на указательном пальце
113 Урок. Вытянутая петля букле – 9 способ – на шаблоне
117 Урок. Cоломонов узел
ПИКО
28 Урок. Пико
143 Урок. Редкий способ вязания пико
144 Урок. Маленькое пико из полустолбиков
145 Урок. Маленькое пико из столбиков без накида
146 Урок. Маленькое круглое пико
147 Урок. Остроконечное пико
148 Урок. Самостоятельное пико
149 Урок. Большое пико
150 Урок. Большое остроконечное пико
151 Урок. Пико большие ушки
152 Урок. Пико маленькие ушки
153 Урок. Кружевное пико
154 Урок. Пико на столбиках
155 Урок. Пико в форме трёхлистника
177 Урок. Пико маленькая монетка
ВЕЕРА
158 Урок. Веер из сцепленных столбиков
159 Урок. Перевёрнутые веера из столбиков с одним накидом
160 Урок. Перевёрнутые веера из столбиков с двумя накидами
ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО
23 Урок. Ленточка для ирландского кружева
187 Урок. Ленточное кружево 1
188 Урок. Ленточное кружево 2
189 Урок. Ленточное кружево 3
190 Урок. Ленточное кружево 4
191 Урок. Широкое плотное ленточное кружево – 5
192 Урок. Ленточное кружево -6
193 Урок. Ленточное кружево -7
МОТИВЫ
30 Урок. Вязание круга столбиками без накида
174 Урок. Вязание круга столбиками с одним накидом
194 Урок. Квадратный мотив из столбиков без накида – 1 способ
195 Урок. Квадратный мотив из столбиков без накида – 2 способ
196 Урок. Квадратный мотив из столбиков без накида – 3 способ
197 Урок. Квадратный мотив из столбиков без накида – 4 способ
198 Урок. Квадратный мотив из столбиков без накида – 5 способ
199 Урок. Квадратный мотив из столбиков с одним накидом – 1 способ
200 Урок. Квадратный мотив из столбиков с одним накидом – 2 способ
201 Урок. Квадратный мотив из столбиков с одним накидом – 3 способ
202 Урок. Квадратный мотив из столбиков с одним накидом – 4 способ
204 Урок. Квадратный мотив из столбиков с одним накидом – 5 способ
205 Урок. Замена нити при вязании мотива – 1 способ
206 Урок. Замена нити при вязании мотива – 2 способ
207 Урок. Квадратный мотив из столбиков с одним накидом, декорированный пико
208-217 Уроки. Все классические треугольные мотивы
218 Урок. Прямоугольник из столбиков без накида
219 Урок. Прямоугольник из столбиков c одним накидом
220 Урок. Пятиугольник из столбиков c одним накидом
221 Урок. Шестиугольник из столбиков c одним накидом
222 Урок. Ажурный шестиугольник
223 Урок. Звезда
224 Урок. Квадратный мотив со спиральным узором
225 Урок. Ромб
226 Урок. Квадратный мотив со скруглением
227 Урок. Как отпарить мотивы?
228 Урок. Отделка края мотива
229 Урок. Соединение мотивов иглой
230 Урок. Соединение мотивов полустолбиками
231 Урок. Соединение мотивов столбиками без накида
232 Урок. Соединение мотивов столбиками без накида – 2 вариант
233 Урок. Соединение мотивов столбиками с одним накидом
234 Урок. Соединение мотивов столбиками без накида через полетли
Источник: http://www.knittingforbeginners.ru/viazanie-kruckom/
|
Всё про авторитетность |
|
Цитата сообщения Видеоурок
Завязи на огурцах |
Цитата |
|
|
|
Комментарии (0) |
В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.
