ритуал по изгнанию жира |
Ритуал по изгнанию жира
Слово «ЖИР» само по себе вызывает массу неприятных ощущений. А если он затаился в вашем теле, и растет день ото дня, надо срочно от него избавляться!
|
конфеты трюфель |
Трюфели - замечательные конфеты, которые любят все. Тем более,что рецептов трюфелей масса и можно найти на самый взыскательный вкус.
Предлагаю ну самые простейшие!
шоколад (56% какао) — 330 Грамм
густые сливки — 2/3 Чашки
какао — 1 По вкусу (для посыпки)
|
информеры обратного отсчета для всех праздников |
| |||||||||||||||||||||
Код для Мэйл-ру
и цитирование.
|
сч |
| |||||||||||||||||||||
Код для Мэйл-ру и цитирование.|
|
роспись |
Фрукты. Бабочки. Капельки.
Уроки росписи взяты из журнала «Painted Botanicals».
Автор: Barbara Baatz Hillman
|
Ежедневные молитвы |
Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова: "В сердцах - Господь Бог, впереди - Святой Дух; помогите мне с вами день начать, прожить и закончить". Читать далее |
Ларка |
|
Как побороть лень! несколько советов |
В нашем обществе слово «лень» имеет негативный оттенок. Эпитеты, которые ассоциируются со словом «ленивый» не слишком привлекательны: скучный, неинтересный, пассивный, бездействующий. Лень — это даже не черта характера. С точки зрения психологии, лень — это отсутствие мотивации. Очень часто лень может быть признаком депрессии или потребностью человека в эконимии энергии. Причинами лени могут быть:
переутомление, вымотанность организма, растраченность физических, эмоциональных и энергетических ресурсов.
несоответствие нашего «должен» нашему «хочу» – когда мы занимаемся делами, которые не являются для нас желанными.
интуитивное ощущение ненужности выполняемой в данный момент задачи.
Несмотря на причины ее возникновения, лень способна усложнять нашу жизнь. Когда даже самые элементарные действия, как уборка и мытье посуды, совершаются благодаря нечеловеческому усилию воли, приходит понимание: пора задуматься о том, как побороть лень. Итак, 5 проверенных способов:
1.Начинаем с малого. Начиная с небольших дел, вы поможете себе «разогреться», взбодриться и набраться сил для более крупных, значительных свершений. Это может быть прогулка за покупками к ближайшему магазину, чтение небольшой новости на иностранном языке или небольшая физическая нагрузка.
2.Не забывайте себя поощрять. Метод пряника очень эффективен в борьбе с ленью! Определите для себя объем работ, затем установите вознаграждение — кофе с конфеткой или 15-минутный перерыв на игру.
3.Разбиваем цель на этапы. Когда цель видна, путь к ней занимает гораздо меньше времени. Любую задачу можно разбить на небольшие подзадачи. Для увеличения эффективности этого метода сочетайте его с предыдущим, не забывая вознаграждать себя после достижения каждой промежуточной цели.
4.Все по расписанию! Еще один эффективный способ побороть лень — постановка четких временных рамок. То есть: 5 минут на проверку почты, 20 минут на социальные сети, два часа на выполнение определенной задачи. Чем подробнее ваше расписание, тем лучше будет работать данный метод.
5.Мотивируем себя. Один из вариантов мотивации: постарайтесь наиболее четко представить себе последствия, позитивные и негативные, от сделанной (или не сделанной, если лень все-таки возьмет верх) вами задачи. Это поможет не только взять себя в руки и победить лень, но и правильно расставить приоритеты.
|
Банановый чизкейк в мультиварке |
|
Обычный платок - оцените многовариантность |
|
20 минут...и вся жизнь. |
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени.
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
|
Творожно-яблочная запеканка в мультиварке |
Творожно - яблочная запеканка в мультиварке - рецепт без муки. Запеканка в мультиварке получается
невысокой, но очень нежной и вкусной, с приятным яблочным вкусом.
Ингредиенты:
|
разделка теста |
Все фото из инета.
Рулет
Ещё идейки
|
Как настроить компьютер на выключение в определенное время |
Для того, чтобы отключить компьютер после заданного количества времени бездействия можно установить специальную утилиту управления питанием компьютера. Существует и другой способ выключения компьютера, с помощью «Планировщика заданий», который может активировать команду выключения системы независимо от того, какие приложения выполняются в данный момент. Эта утилита позволит вам задать выключение компьютера в определенный день недели и день мемяца или даже с определенной ритмичностью.
Инструкция
Windows Vista и Windows 7
1. Войдите в стартовое меню операционной системы, и наберите в строке поиска название утилиты «Планировщик заданий». В результатах поиска кликните ссылку на утилиту для ее запуска.
2. Далее в окне приложения выберите раздел меню «Действие», отметьте в списке пункт «Создать простую задачу», что позволит активировать окно «Мастера создания простых задач». Введите в этом окне название новой задачи и ее описание. Нажмите кнопку «Далее».
3. В новом окне, в секции «Когда запускать задачу?» выберите подходящий вам вариант и цикличность запуска задания. Нажмите кнопку «Далее».
4. В следующем окне в поле «Начать» выберите дату и время, в которое вы хотите выключить компьютер. Нажмите кнопку «Далее».
5. Далее выберите, какое действие необходимо будет выполнять по заданному расписанию. По умолчанию в этом окне будет выбран пункт «Запустить программу». Нажмите кнопку «Далее».
6. В окне «Запуск программы» с помощью кнопки «Обзор» откройте обозреватель файлов и укажите путь к файлу «shutdown.exe». Традиционно он находится по следующему пути:
C:\ Windows\System32\Shutdown.exe
После задания программы нажмите кнопку «Далее», в окне сводной информации о задании проверьте все внесенные данные и нажмите кнопку «Готово». После этого ваше задание будет готово к выполнению в установленное время.
Windows XP
1. В Windows XP мастер настройки заданий можно запустить только через «Панель управления». Найдите в панели утилиту «Назначенные задания» и запустите ее.
2. В окне приглашения мастера настройки заданий нажмите кнопку «Далее». Далее нажмите кнопку «Обзор» для указания пути к исполняемому файлу «shutdown.exe», который находится по тому же пути, что и в Windows 7. Нажмите кнопку «Далее».
3. В новом окне выберите из списка подходящий вариант частоты выключения компьютера. После чего опять нажмите кнопку «Далее».
4. Далее выберите день, с которого задание или цикл заданий будет активирован. Нажмите кнопку «Далее». Если необходимо, в специальном окне задайте пароль, который ограничит право на изменение настройки задания. После завершения настройки задания нажмите кнопку «Готово».
Серия сообщений "для дневника,компа...":
Часть 1 - Всё о ЛиРу
Часть 2 - Создать GIF анимацию, иконки ICO, Favicon, конвертировать RAW
...
Часть 18 - Тормозит компьютер ? Чистим.
Часть 19 - Как чистить систему от мусора
Часть 20 - Как настроить компьютер на выключение в определенное время?
Часть 21 - Бесплатный сервис автоматического поиска драйверов
Часть 22 - Поиск схем и описаний по картинке
|
Виртуальная часовня Матроны Московской |
|
|
Навогодние елки из ткани. На одну елочку - мастер-класс |
|
Ёлочка из фигурных макарон. |
|
Вырезаем снежинки |
Новый год не за горами,
нашла такие замечательные инструкции,как вырезать снежинки)))
****
Праздники наступают быстрее ,чем нам кажется.
Сейчас заказать Дед мороз в офис на Новый год проще и выгоднее,
чем это делать в суматохе предпраздничных дней
|
новогодний венок из шёлковых лент |
|
Винтажные рамки и шаблоны для декупажа |
Отвлекусь от винтажного декупажа. Маленькое отступление о необходимом средстве передвижения, о машинах. Всех автолюбителей приглашаю посетить сайт AvtoEd.com. Здесь вы найдете самую полную информацию обо всех автомобилях любой марки. Вам интересно будет почитать обзоры и новости в автомобилестроении, пройти тесты на свое любимое авто, узнать обо всех характеристиках и реальных ценах и многое другое на Уаз Патриот последние отзывы рекомендую почитать тем, кто хочет приобрести машину, но не знает какую модель выбрать. На сайте вам будет очень интересно, вы сможете читать, писать комментарии и принимать участие в обсуждении проблем автолюбителей.
|
Делаем из бумаги снежинки и звезды |
Заканчиваю публикацию Новогодних поделок. Поздравляю всех с наступающим!
|
