Чтобы выполнить упражнение для улучшения концентрации внимания, нарисуйте на потолке точку около 1 см в диаметре.
Ве­че­ром, перед тем, как заснуть, в те­че­нии од­ной ми­ну­ты смот­ри­те на точку и по­сте­пен­но при­учай­те се­бя ду­мать толь­ко о ней и ни о чем дру­гом. Таким образом будет улучшатьсяконцентрация внимания. Для не­вни­ма­тель­но­го ребенка, которому трудно сосредоточиться, сначала это бу­дет не­ простой за­да­чей, по­это­му по­ста­рай­тесь тер­пе­ли­во по­мочь ему.

Для начала, присаживайтесь на край кро­ват­ки, при этом старайтесь быть мак­си­маль­но спо­кой­ными и дер­жи­те малыша за ру­ку. Че­рез не­ко­то­рое вре­мя ре­бе­нок пой­мет, что это уп­раж­не­ние по­мо­га­ет ему сос­ре­до­то­чить­ся и ва­ша по­мощь ему уже не будет нужна. Данное уп­раж­не­ние дейст­ви­тель­но по­мог­ает мно­гим де­тям. Стоит по­про­бовать!
Рас­се­ян­ность и на­ру­ше­ние вни­ма­ния.
Родители очень часто жа­лу­ют­ся, что их ребенок не мо­жет сос­ре­дотачиваться на каком-то де­ле, а глав­ное – на дол­гое вре­мя. Это нарушение вызывают множество при­чин, и они дают о себе знать имен­но в первые школь­ные го­ды, ког­да раз­ви­тие ре­бен­ка идет быст­ры­ми тем­па­ми.
Преж­де все­го, сами по­ста­рай­тесь ответить себе на во­прос: а не слиш­ком ли силь­но отвлекают ре­бен­ка от важ­ных дел ка­кие-то не­нуж­ные и вред­ные ве­щи, например, не умол­ка­ю­щая ни на ми­ну­ту му­зы­ка, или веч­но вклю­чен­ный те­ле­ви­зо­р, или непомерные ро­ди­тель­ски­е тре­бо­ва­ни­я­ к школь­ным успе­хам? Многое вы можете про­яс­нить для се­бя, по­го­во­рив с вра­чом или дет­ским пси­хо­ло­гом.

взяла тут: http://www.childnmom.ru/igry/uprajnenie-dlya-koncentracii-vnimaniya