Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
«Лицом» любой квартиры и дома является гостиная. Дизайн интерьера гостиной предполагает наличие плана, следуя которому, можно будет создать удивительное по красоте пространство, гармонирующее со всем домом или квартирой. И если у Вас пока нет такого плана, то красивые гостиные на фото обязательно станут источником идей. Все фотографии в данном разделе являются наглядным примером того, как умело сочетая такие приемы, как освещение, цветовая гамма, размещение мебели, можно добиться оформления интересного и функционального пространства.
|
Без заголовка |
1. bomomo.com/ -можно порисовать
2. manyahin.ru/ -определенно мотивирует
3. www.cesmes.fi/pallo.swf -затягивает
4. dl.dropbox.com/u/1926037/neave_imagination.swf -красиво

|
Без заголовка |
Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения.
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.
2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.
3. Ноги на середине плеч, руки разведите в стороны. Смещайте туловище вправо и влево. Держите спину прямо. Бока должны максимально работать. Упражнение выполняем 100 раз.
4. Исходная поза та же, но только руки опущены вдоль тела. Выполняем наклон туловищем в сторону и вниз. Пытаемся дотянуться до коленей. Повторить 100 раз.
5. Становимся боком к опоре и выполняем поднятие ноги вбок примерно на 70 градусов. Обратите внимание на то, что натягивать нужно не носок, а пятку. Нога напряжена. Повторить с каждой ногой по 30 раз.
6. Теперь встаем к опоре лицом. Стопу разворачиваем перпендикулярно опоре. Выполняем поднятие сначала одной ноги 30 раз, потом другой.
7. Вновь встаем боком к опоре и чередуем махи ногой вбок и назад.
Все вышеперечисленные методы как убрать живот и бока после родов также могут использоваться, но только с ограничениями и не менее, чем через 6 недель после рождения ребенка. Скажем, от фруктов отказываться не следует в первую половину дня. А интенсивность тренировок можно смело сокращать вдвое.

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Самодельные наклейки "долой чёрные точки" для лица.
На улице солнце, тепло, лето и душа просто поет! Я думаю многие из вас собрались ехать на моя и курорты, но перед поездкой важно подготовить не только фигуру, но и кожу, поэтому я решила выложить этот простой рецептик!
Ингредиенты:
- желатин;
- молоко;
Приготовление:
Ложка желатина + ложка молока. Смешать, поставить в микроволновку на 30 секунд, остудить.
Применение:
Намазать тонким слоем на нос и щеки – оставить на 10 минут пока не застынет и отклеить!
Результат: все камедоны (чёрные точки) вылезут, приклеившись к желатиновой пленке.
Такие наклейки стоят дорого, если ими пользоваться регулярно. Поэтому такие желатиновые штуки позволяют сильно сэкономить, а результат - точно такой же. Будьте красивы мои дорогие!

|
Без заголовка |
Любовь – одно из самых противоречивых чувств.
Она может принести шквал наслаждения и всеобъемлющее счастье. И в то же время любовь нередко оборачивается изнурительным ожиданием заветной встречи. Как хочется в такие моменты заставить стрелки часов крутиться быстрее!
И ведь сделать это вполне реально. Ведь в мире Симорона давно практикуют такой ритуал, как заговор на встречу.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Нежная филейная шаль из журнала фирмы Adrtafil (итальянского производителя пряжи) связана крючком № 0,75 из 250 г тонкой пряжи. Размер шали без бахромы 165 х 90 см.
Плотность вязания – 17 ячеек филейной сетки и 19 рядов в квадрате 10 х 10 см. 1 пустая ячейка филейной сетки состоит из столбика с накидом и 2-х воздушных петель, заполненная ячейка – 3 столбика с накидом.
Шаль начинают вязать с нижнего угла и вяжут с расширением до верхнего края. По краям филейного узора вяжут 2 раппорта узором «паучки». Схему узора «паучки» можно посмотреть
С 18-го ряда между каймой из «паучков» начинают вязать основную часть шали филейной сеткой, вывязывая на ней цветы по схеме.
Верхний край шали обвязывают рядом столбиков с накидом и рядом «рачьего шага». По нижним краям шаль украшают бахромой длиной 25 см.
|
Без заголовка |
|
|
|
|
Как связать кофту спицами
Модель взята из журнала. Пуловер с ажурными ромбами связан спицами №4,5 из 450/550г розовой пряжи Top Soft (40% вискозы, 40% полиамида, 20 % шелка, 95 м/50 г). Размеры 36/38 и 42/44. Как связать ...
|
Ажурная кофта
Модель взята из журнала. Ажурная кофта связана спицами №4 и крючком №3,5 из 300/350/400 г пряжи Flora (60% био-хлопка, 40% био-сои, 140 м/50 г). Размеры 36-38/40-42/44-46. Схема вязания и описание ...
|
|
Связать кофту спицами
Модель кофты взята из журнала. Розовый ажурный пуловер связан спицами №5 из 350/400/450 г розовой пряжи NEW COTTON SETS (55% вискозы, 25% полиамида, 20% шелка, 110 м/50 г). Размеры 36-38/40-42/44-46. ...
|
Вязание кофты
Модель взята из журнала "Bellissima" №2/2012 г. Кофта "Волшебная ночь" связана спицами и крючком №3,5 из 400 г пряжи Denim Jeans. Размер 40-42. Вязание кофты спицами - схема и описание ...
|
|
Теплая кофта спицами
Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №10/2012 г. Кофта с узором из кос связана спицами №5,5 из 900/1000/1100/1200 г пряжи (50% шерсти, 50% акрила, 50 м/80 г). Размеры 44/46/48/50. Схема вязания ...
|
Кофточка крючком
Модель кофточки взята из Журнала мод №559/2012 г. Кофточка связана крючком №1,5 из 350 г пряжи (100% хлопок, 252 м* 50 г). Размер 44. Кофточка крючком схема ...
|
|
Летняя кофта спицами
Модель кофты взята из журнала Ксюша №4/2012 г. Летняя кофточка в полоску связана спицами №2 и №2.5 из 100 г оранжевой и по 70 г розовой,бирюзовой и меланжевой зеленой пряжи ...
|
Кофта с круглой кокеткой
Кофта с круглой кокеткой связана крючком №2,5. Пряжа:"OREN BAYAN" или "Ирис" бирюзового цвета 240 г, белого цвета 60 г. Размер 44-46. Кофта с круглой кокеткой крючком схема ...
|
|
Вязанная кофта
Кофта для размера 44-46 связана спицами №3. Пряжа 50% шерсть и 50% акрила. Схема вязания кофты спицами ...
|
Ажурная кофточка
Ажурная кофточка связана спицами №6 и 7. Пряжа 85% шелка, 75% полиамид.Размеры 44,46,48. Схема вязания ажурной кофточки спицами ...
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
из почты друзейЭту подборку делала не я, не буду присваивать себе авторство. Мне прислали эту информацию друзья по имейлу.
Если кто знает автора текста, прошу мне сообщить и я поставлю его имя или ссылку.
Нашёлся источник, ура! )
http://www.lilyandthistle.blogspot.com/Но кто же так постарался и перевёл это на русский - ещё не знаю...ЛарисаПолезные советы для дома.
Как открыть банку.Любую баночку легко открыть при помощи резиновых полосок( одна на банку, другая вокруг крышки).
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
Диета Елены Малышевой работает! За неделю -4 килограмма! Без напряга и голода!
Подробнее :
|
Без заголовка |
Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.
Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.

1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Любите читать? Книжная полка буквально ломится от романов, учебников и произведений сомнительного характера? Не беда! Вооружаемся инструментами – и вперед, творить домики для книг своими руками.
|
Без заголовка |



|