ВЯЗАНАЯ БЕЗРУКАВКА С КАПЮШОНОМ ОТ ADRENNE LARSEN |
Вязаная безрукавка с капюшоном от Adrenne Larsen выполнена спицами узором из аранов.
Описание дано для размера XS (S, M, L, ХL).
http://domosed-ka.ru/bezrukavka-s-kapyushonom-spitsami/
|
ПЛАТЬЕ С ВЫШИВКОЙ |
|
ПОРА УТЕПЛЯТЬСЯ К ЗИМЕ. ВЯЖЕМ ТЕПЛЫЕ ШАПОЧКИ ОНЛАЙН |
Связать такую шапочку сможет даже начинающая рукодельница. Такие шапки можно связать как маленькой малышке, так и взрослой женщине, поэтому, если вам нужна теплая шапочка - присоединяйтесь. Вот не сколько моих работ
|
ТУНИКА КОРНЕЛИИ МАНГО |
|
5 ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ |
По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.
Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.
Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.
Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.
|
ТАПОЧКИ-СЛЕДОЧКИ. МК!!! |
|
Пряники домашние на кефире |
Была я знакома с одной чудесной женщиной, Марьей Кирилловной. Однажды она угостила меня пряниками. Домашними. На кефире. Честно скажу - я не люблю пряники. Какие-то они резиновые. Кусаешь и надо усердно жевать. Поэтому от предложенного угощения я бы с легкостью отказалась, но мои глаза не могли оторваться от глазури!!! Это было что-то!
Представьте себе гладкий-гладкий, белоснежный пряник! И никаких разводов, как у магазинной помадки.
С глазурью у меня в ту пору была проблема. Делать ее я попросту не умела.
Поэтому от домашних пряников отказаться я не смогла.
А когда откусила это белоснежное чудо - поняла, что я не знаю что такое пряник!
Белоснежное не только снаружи, но и внутри, мягкое-мягкое, нежное-нежное лакомство!!! Я, нелюбящая пряники, не заметила как умяла 3 (!) подряд!
Конечно, не попросить рецепт домашних пряников на кефире я просто не могла!
Теперь и у вас есть возможность приготовить домашние пряники на кефире, читайте и пеките:
Но обо всем по порядку.
|
Омск |
Омск, наверное, один из самых грязных и неухоженных городов-миллионников в России.
|
40 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ И ПОСТОЯННО ЕСТЬ КАШИ |
Многие поклонники здорового питания не могут представить свой день без тарелочки овсянки или пшенки; гречка и необработанный рис – это самые популярные диетические гарниры, а манной и пшеничной кашей вам обязательно посоветуют кормить ребенка. А знаем ли мы, почему на самом деле каши так полезны?
|
РЕЦЕПТЫ ОТ АНАТОЛИЯ ЕФИМОВИЧА АЛЕКСЕЕВА |
Академик РАЕН и ЕАЕН -Алексеев Анатолий Ефимович— автор и ведущий теле-программы Помоги себе сам. На сегодняшний день в телевизионном эфире аналогов программы Помоги себе сам нет. Оздоровительная программа Алексеева «Путь к самому себе» создавалась по результатам многолетнего опыта, который создавался по ходу работы в союзе с интереснейшими целителями, профессиональными медиками и теми, кто использовал предлагаемые приемы и методики для своего оздоровления. Что из этого получилось Вы и сами знаете... это — миллионная аудитория телезрителей программы «Помоги себе сам».
|
НОСОЧКИ КРЮЧКОМ |
|
ТАПОЧКИ НА ДВУХ СПИЦАХ |
|
Вам потребуется: 150-200 гр ниток и спицы подходящего размера.
Набрать на спицы 30 петель.
lp.-6р: лицевые петли. |
|
НОСКИ ПЕСТРЫЕ С АЖУРОМ, СВЯЗАННЫЕ НА 2 СПИЦАХ |
Размер: 38
|
ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. |
|
МОЙ МК ПО ВЯЗАНИЮ СЛЕДОЧКОВ |
По многочисленным просьбам наших ЛиРушниц попыталась сделать МК по СЛЕДОЧКАМ, которые у меня в дневничке известны как "....вчера вот получилось.... НОЧНОЕ ТВОРЕНИЕ..." http://www.liveinternet.ru/users/4482391/post253160456/
УВАЖАЕМЫЕ мастерицы ЛиРУ, у меня просьба... мой МК не выкладывайте в ДРУГИХ КАКИХ-ЛИБО СОЦСЕТЯХ...типа ВКОНТАКТЕ.....ЖЖ......Вязание мое Хобби... ХОББИ для ДУШИ..... моей странички там нет... и мне не приятно, что там есть этот МК по вязанию следочков.... Пользуйтесь в удовольствие , добавляйте цитаты и ссылочки ... воплощайте... приглашайте на хвастики.... но... ТОЛЬКО в пределах ЛиРУ!!!!!!!!!!!
Последовательность выполнения вспоминала по своим же фото....
Что получилось - оценивайте ВЫ...
Буду вопросы или замечания - высказывайте... спрашивайте...
Такие следочки очень хороши в подарок... и для бабушек... и для дедушек... и парням ... и девушкам... и деткам...
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
|
ОТКРЫТИЕ АЛКОМАРКЕТА В ПРИМОРСКОМ КРАЕ |
|
ГОРОД, ЗА КОТОРЫЙ СТЫДНО |
|
ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ КОМПЛЕКТ ДЛЯ ДЕВОЧКИ BLUE ROSE SET, ДИЗАЙНЕР SZILVIA LINCZ .ШАПОЧКА С ЗАКРЫТОЙ ВЕРХУШКОЙ И 2 В 1 ШАПОЧКА-СНУД |
|
О ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ |
|
красивый топ на кокетке |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Попробовала связать такую кофточку.Так понравилось,что связала несколько штук.
|
