Сметанник |
С этим рецептом даже тесто делать не надо. Хвала тому человеку, кто его придумал. Если не считать запекания и остывания, трачу 5 минут, чтоб его сделать.
Этот рецепт я видела в какой-то кулинарной книжке уже очень давно. Но исходя из некоторого неудачного опыта, все не решалась его испробовать. Как оказалось, зря. Ой, ребята! Как же вкусно получается. Слов нет, чтоб передать.
|
Утепляем горлышко, грудь, спину. Мой любимый узор. |
|
Носки- следки на двух спицах БЕЗ ШВА |
|
Супер удачная и практичная модель с карманами! |
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
|
Узор крючком |
|
10 упражнений для всего тела |
Постоянно держать свою форму в тонусе достаточно просто, если на регулярной основе выполнять упражнения на все тело. Во время таких тренировок обязательно нужно прорабатывать мышцы ног, ягодиц, пресса, спины и верхней части корпуса. Благодаря этому удастся не только поддержать оптимальный вес, но и сбросить лишние килограммы.
Предлагаем вам 10 упражнений для дома на каждый день, которые помогут девушкам получить более упругую, спортивную и подтянутую фигуру.
На тренировку потратится не больше 15 минут, поэтому выполнить ее могут люди с любым графиком. Например, полезно будет такие занятием начать утро, тогда оно заменит зарядку. Включает комплекс упражнений дома на каждый день ряд классических движений: приседы, выпады, мостик, махи ногами, скручивания и планки на пресс. Прорабатываются мышцы ягодиц, бедер, живота, спины, а также плеч и рук. Выполняется тренировка без инвентаря, но если вам легко, то можете взять дополнительный груз в виде гантелей, лент или утяжелителей.
Поставьте стопы на две ширины плеч друг от друга, носки слегка разверните по сторонам. Выпрямитесь, смотрите вперед, руки согните и сцепите перед грудью в замок. Выполните классический присед – начните опускать таз вниз-назад. На линии бедер, параллельной полу, задержитесь на секунду и поднимитесь обратно. Во время приседа делайте упор на пятки. По мере опускания-подъема не выводите колени за носки. Спина во время движение прямая, корпус сильно не наклоняйте вперед. Приседания для тела полезны эффективной нагрузкой нижней половины: ягодиц, бицепсов, квадрицепсов. Формируется красивый рельеф.
Сколько выполнять: 12-15 приседаний.
|
>7 УПРАЖНЕНИЙ, 4 НЕДЕЛИ ЗАНЯТИЙ И ПОЛНОСТЬЮ ПРЕОБРАЗОВАННОЕ ТЕЛО |
|
Красивый и простой УЗОР крючком МАСТЕР-КЛАСС |
|
Вязание крючком. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. Бетти Барнден. |
|
Пирожки с капустой «как пух» |
|
Как узнать, кто отслеживает Ваш телефон? |
Серия сообщений "Комп":
Часть 1 - Не хочу быть чайником. Подборка
Часть 2 - пишем красиво
...
Часть 43 - Советы чайника. Как отключить контроль уровня чернил
Часть 44 - Вот как узнать, кто следит за вами через телефон
Часть 45 - Как узнать, кто отслеживает Ваш телефон?
|
|
Дрожжевое тесто для пиццы как в пиццерии |
|
Тренировка для стройного тела (руки, живот, бедра, ягодицы): 14 упражнений без прыжков |
В сегодняшнем материале предлагаем вам эффективную тренировку для стройного тела, которая подойдет девушкам среднего уровня подготовки. В готовую программу из двух раундов вошли разнообразные упражнения без дополнительного инвентаря (с собственным весом). С помощью представленной тренировки вы поработаете над стройностью рук и ног, плоским животом, подтянутыми бедрами и ягодицами.
|
>На этом рецепте помешан весь мир. Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки |
Сегодня мы научим вас, как подготовить мощное средство для коленного сустава, костей и от боли в суставах, от эффекта которого даже врачи всего мира поражены.
Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.
Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.
Ингредиенты:
|
Диета «Лестница»: 1 ступень — минус один килограмм |
Диета «Лестница» — одна из самых эффективных, потерять на ней можно от 4 до 9 кг всего за 5 дней. Разумеется, количество сброшенных килограммов зависит от индивидуальных параметров организма: если лишний вес достаточно существенный, уйдет больше. А если индекс массы тела находится практически в пределах нормы, то и 2-3 кг за 5 дней — отличный результат. И важный бонус: за время этой программы питания желудок уменьшается в размерах, именно благодаря этому аппетит становится более умеренным и после выхода .
|
Джемпер, жакет, пуловер, свитер, кофта, кардиган – разбираемся в терминологии. |
Свитер — плечевое изделие, т. е. которое держится на плечах и надевается на них. Вязаный предмет одежды с высоким воротом от 5 см и длинными рукавами, без застежки. Сделан из шерсти, кашемира, акрила или трикотажа. Тип и орнамент вязки могут быть различными.
|
Чтобы комнатные растения цвели часто и подолгу нужно поливать их ЭТИМ раз в месяц! |
Оказывается, правильное меню необходимо не только нам, но в нем нуждаются и ваши комнатные растения, которые от истощения не будут цвести, а то и вовсе могут пропасть. Чтобы этого ни в коем случае не случилось и они только радовали тебе своим цветением, воспользуйся этими советами и некоторыми хитростями, которые отлично подпитают комнатные растения и будут способствовать обильному цветению.
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. читать далее
|
БЕЛЯШИ И ПИРОЖКИ: КРУЧЕ ОБЫЧНЫХ ЧЕБУРЕКОВ |
|
двусторонняя резинка спицами для шапок, кардиганов, свитеров. Очень простой узор! |
|
5 СЕКРЕТОВ СТОЛБИКА БЕЗ НАКИДА! |
|
Ленточное кружево. Татьяна Литке. Видео-уроки |
|
Тесто для песочных орешков, тех самых из детства |
|
Шoкoлaднo-opeхoвый медовик |
ΚОРЖИ:
Μукa - 3 cтaк
Гpeцкиe opeхи мoлoтыe - 0,5 cтaк
Κaкao - 0,5 cтaк
Яйцa - 3 шт
Μeд - 350 г
Содa - 1 ч.л.⠀
⠀
ΚРΕΜ:
Сливки 33% - 500 мл
Сгущёнкa - 380 г⠀
⠀
1. Смeшaть яйцa c мёдoм. Пpoceять муку c coдoй и кaкao, дoбaвить к яйцам. Добавить молотыe оpeхи. Замecить тecто, нe гуcтоe и липкоe. Завepнуть и на чаc в холодильник.
2. Раздeлить тecто на 6-8 чаcтей и каждую pаcпpеделить мoкpыми pуками пo пеpгаменту (пеpгамент cмазать маcлoм и пpиcыпать мукoй).
3. Выпекать каждый кopж 3-5 минут.
4. Для кpeмa взбить cливки cо cгущёнкой.
5. Πpопитaть коpжи кpeмом, поcыпaть оpeхaми, отпpaвить в холодильник нa ночь.⠀
|
6 упражнений для прокачки лимфосистемы |
6 лимфодренажных упражнений для прокачки лимфосистемы! Супер эффективные упражнения для разгона лимфы и избавления от отеков. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего. И тем более, его необходимо выполнять, если вы сидите дома или на карантине.
|
Как вязать реглан сверху с ростком спицами без подрезов. Рассчет петель + описание. Подробный МК |
|
Красивые регланные линии. Видео-МК |
Красивые регланные линии. Видео-МК
Взято с ютуб-канала Вязание для всех Людмила Ильиных
.
|
Шоколадно-карамельный рулет |
Очень люблю печь рулеты. Это сама простая и быстрая выпечка, но как же она хороша, если подобрать вкусный крем. А если еще сделать декор, то рулет сможет составить конкуренцию любому торту.
|
МОДНЫЙ,СТИЛЬНЫЙ ПРОСТОЙ СВИТЕР СПИЦАМИ!!! |
|
Слоеное тесто за 10 минут: |
|
Быстрая Выпечка к Чаю: ПЕЧЕНЬЕ за 15 минут |
|
Квадратный коврик крючком |
Квадратный коврик с оригинальным узором связан крючком. Схема вязания коврика крючком.
|
>Жилет |
|
Оооочень крутой ореховый торт |
|
Польское печенье к чаю "Мазурка" |
|
Пирожки с картофелем и овощами |
|
Трeниpуeм cтpойныe ножки и yпpyгиe ягодицы с этими упpажнениями! |
|
Беляши на отменном заварном тесте |
|
Три месяца и тело станет идеальным - супер комплекс для вас |
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой. Три месяца и тело станет идеальным, благодаря этому комплексу доступных упражнений.
|
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРИ ВЕСЕ 100+ |
|
КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100 |
|
Свитер спицами "Аметист" |
|
Красивый квадрат.Крючок |
1.
|
КОВРИК - СИДУШКА "ЦВЕТНЫЕ КОЛЕЧКИ". КРЮЧОК |
|
Пирожки с картошкой жареные |
|
Мотив крючком для чёрно-белой кофточки |
1.
2.
3.
|
Шикарное платье спицами узором «листики» |
|
Узор крючком "Сетка" |
|
Привлекательный кардиган из хлопка для лета...вяжите с удовольствием... |
|
Т-образный пуловер простым ажурным узором. |
|
Торт «Слоеное полено»Оригинальная вариация на тему классического торта «Наполеон |
|
|
КАК СДЕЛАТЬ БРЫНЗУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ИЗ 2 ЛИТРОВ МОЛОКА ПОЛУЧИМ 1 КГ СЫРА |
Сегодня так хочется рассказать как сделать брынзу в домашних условиях. ПРОСТО ОБОЖАЮ ДОМАШНЮЮ БРЫНЗУ! А ее готовить одно удовольствие! Нам не понадобится ни закваски, ни ферменты. А из 2 литров молока получим 1 кг СЫРА! Домашнюю брынзу можно кушать уже через 4 часа! Надеюсь, кому-то пригодится такой рецепт, и вы будете радовать свою семью домашним сыром.
Нам потребуется:
молоко — 2 литра; соль -1,5 -2 ст.л.; сметана — 400 грамм; яйцо — 6 штук.
Пошаговое приготовление
1. Молоко налейте в кастрюлю, доведите до кипения с солью. 2. Если любите брынзу менее соленую, соли добавьте меньше. 3. Пока молоко закипает, взбейте яйца. 4. В кипящее молоко добавить сметану и взбитые яйца, не переставая помешивать (желательно венчиком) кипятить молоко 5-6 минут. 5. Вы должны увидеть как образуется творог и отделяется сыворотка.
|
