Я слышала это ещё с детства: человек напротив - это твоё отражение. Все называют эту теорию по разному: «отзеркаливанием», «системой отражения» или «системой двух зеркал». Но, главная мысль сводиться к тому, что в человеке напротив нас раздражает только то, что имеется у нас внутри.
Соглашаться с этим не хотелось, было совершенно непонятно, ведь его поведение меня возмущает, а мне говорят, что он моё зеркало (ну уж нет!). Но он не моё зеркало в прямом смысле слова, просто через него я могу увидеть состояние своего подсознания.
Внешний мир - зеркало моего внутреннего мира. Он отражает мои страхи, переживания, сомнения, обиды, запреты, радости, знания и т. д. А главное он отражает то, что я хочу спрятать от себя (вот это уже не так обидно, можно и порассуждать на эту тему).
Подсознание не видно нам, и не познано нами (а ведь хочется), и что там твориться мы можем увидеть, только если присмотримся к окружающему нас миру. Я вдруг поняла, что сказки о параллельных мирах - это про миры наших эмоций, которые и находятся в нашем невидимом внутреннем мире.
Объясняю на «пальцах»! Например: двое человек идут по одной и той же улице, на которой есть и красивая клумба с красивой вывеской и чуть дальше лужа с неубранным мусором, по этой улице идут и красивая девушка, и солидный мужчина, и бомж, и грязная плешивая собака, и двое наших героев. Только один из них идёт в радостном, приподнятом настроении , а другому плохо, ну просто тошно, он ничему ни рад . Вот поэтому и видят они совершенно разное, хотя оба находятся в одном месте, в одно и тоже время, но в разных параллельных, эмоциональных плоскостях (мирах).
Пока веселый человек разглядывал яркую клумбу, он не заметил проходящего бомжа, а когда проходил мимо мусора он засмотрелся на прекрасную девушку. И собаку грязную на этой улице он не видел, так как в этот момент внимательно рассматривал яркую вывеску. Он находился в мире (плоскости) красок, красоты и счастья.А второй наш грустный герой попал в другой параллельный мир, хотя и шёл по той же улице (можно сказать «след в след»). Ему на глаза попался бомж, и он прошел мимо клумбы с цветами, не заметив её; а пока возмущался, глядя на кучу мусора, не встретился взглядом с прекрасной девушкой. Когда он проходил мимо яркой вывески, его глаза рассматривали плешивую собаку. Он находился в негативном мире, где видел очень жуткую и грязную улицу, с мрачными обитателями.
Два параллельных эмоциональных мира в одно и тоже время, в одном и том же месте…
Но на самом деле их не два, а великое множество, зависящее от количества людей, находящихся здесь. И некоторые эти миры пересекаются между собой и люди вступают в контакт, а некоторые параллельны и им не суждено пересечься.
Я взяла два явно противоположных, контрастных примера, но у каждого из нас такой разнообразный эмоциональный мир, такое неповторимое сочетание эмоций в душе, что и составляет разнообразие этих плоскостей. Ведь на этой улице ещё ходят и солидные мужчины и грустные женщины, милые дети (которые вообще способны видеть совсем другой мир). На этой улице есть и дорогие товары, и примитивные афиши, и чего только там нет, на любой вкус и цвет.Можно просто ходить и читать информацию о самом себе (о своём эмоциональном состоянии), ну просто раскрытая книга с картинками. И, если я вдруг замечаю, что внешний мир стал показывать мне негатив, значит, пара расправить плечи, встряхнуться, улыбнуться. Ведь в суете дел я не заметила, как грустные мысли скривили мою осанку и убрали улыбку с лица. Ведь никому не придет в голову ругать зеркало (дальше вы помните), если вы вдруг увидели в нем запачканную мордашку. Вы просто быстро побежите умываться.
Это я к тому, как научиться не обижаться на то, что показывает вам внешний мир (ну не всегда мы белые и пушистые). Не обижаться на зеркало, а увидеть в этом изображении плюс. Это очень просто, необходимо поблагодарить его за информацию о своём внутреннем мире и «умыться», расправив плечи и улыбнувшись.
Бомж не в прямом смысле моё зеркало, но если они стали часто попадаться мне на глаза стоит задуматься, может, я ругаю себя за то, что давно не могу найти время для парикмахерской или мне не нравится мой наряд до такой степени, что в своих мыслях умудрилась сравнить себя с бомжем (мужа многие любят упрекать за то что одеты, как бомжихи)?
А собака, которая вас вчера облаяла, когда вы шли на работу, хотела показать вам какой сильный страх вы испытываете от предстоящей встречи с начальником или недовольным клиентом. Она сделала для вас огромную работу, переключив ваши мысли от дум о злом директоре на себя, ведь не отвлеки она вас, вы могли и дальше продолжать накручивать у себя в голове «бог весть что». Собака выручила вас - не дала дальше запускать пагубную для вас программу злости на человека - из двух зол было выбрано меньшее. Вы обиделись на эту собаку, думая: «тебя мне ещё не хватало…», а ведь стоило поблагодарить её (она помогла вам страх уменьшить)!
Ничего в этом мире не бывает случайно и ничего не работает против нас, а только на нас. Ценная мысль, между прочим, помогает в трудные минуты, надо будет запатентовать!!! Главное, чтобы внешний мир стал помогать вам выйти из проблемы, а не зарыться в неё с головой. Он в принципе это и делает, только люди на эту помощь обидеться умудряются, зря мы так с ним! Если вы, увидев «серое зеркало» вместо того, чтобы распрямиться, начнёте ругать себя ещё больше, лучше забыть этот механизм, он не для вас. Зеркало нужно не для того, чтобы пугать вас, чтобы глядя в него по утрам, вы вздыхали и злились, увидев неумытое лицо (помните выражение: «Ну и рожа!» - это о себе-то любимом!!). Оно необходимо для того, чтобы помочь вам привести своё лицо в порядок. Для того, чтобы вы знали, где вы плохо побрили его или умудрились испачкать.
Многие смотрятся в зеркало, очень критичным оценивающим, недовольным взглядом, поэтому они никогда не видели, как меняется их лицо, когда его озаряет свет внутренней и внешней улыбки. Я очень часто замечала, как даже совсем не привлекательные люди, вдруг становятся красивейшими, если на их лице появляется свет счастья. Кто увидел себя таким, и у него появилось знание, что он красив, благодаря этому своему знанию (образу красивого себя) он меняется и становиться истинно красивым. Помните, это ещё Лев Толстой писал про Марию Болконскую, которая считала себя некрасивой, потому, что никогда не видела себя со стороны, какой её видели другие. Так как она не смотрела на себя в зеркало, тем любящим взглядом, которым она одаривала других, и который делал её лицо привлекательным.
Поэтому используйте «зеркало» по назначению, это ваш помощник к устранению беспорядка, а не запуску самобичевания.
Но, пойдём дальше, в окружающем мире увидеть себя это ещё «куда ни шло», а вот в человеке напротив разглядеть «своё зеркало», это конечно посложнее будет и не всегда приятно, но, тем не менее, придется, если уж взялись за это дело (надо, надо!!). Рядом с нами, конечно же, очень много разных людей, но отражением нашего мира могут служить только те качества человека напротив, которые вызывают в нашей душе отклик, сопротивление, какую-либо эмоцию. Например, если рядом с вами какой-нибудь негодяй (а что? – встречаются…), но он вас совсем не раздражает и вы даже не понимаете реакцию других людей на его действия, это говорит о том, что его качества не являются отражением вашего внутреннего мира.
А вот если вас взволновали даже герои из какого-либо фильма, их поступки возмущают вас (хотя эти герои совсем не из вашего окружения), то уже стоить задуматься – почему это происходит? Главное помнить, что цель вашего поиска не осуждение себя, а признание и освобождение от того, чего вы от самого себя спрятали (а то я знаю, некоторых мёдом не корми, дай только попилить себя). Ведь осознание вашего негатива (если за ним не следует осуждение себя) уже и является моментом вашего излечения от этого негатива, переходом в другую плоскость. Главное чётко понять, что именно Вас задевает?Если вы надолго остаётесь под впечатлением от сюжета просмотренного фильма, Вас, как говорят – «зацепило», значит действительно стоит вытащить, это то самое, за что зацепился в вашей душе, просмотренный вами сценарий. Но не нужно всё понимать буквально, необходимо задуматься, что конкретно беспокоит вас в этом фильме или в этом человеке. Только тогда вы сможете найти ответ, когда сумеете сузить поиски, конкретизируете свои волнения, и дойдёте до самой сути. Главное быть честным с самим собой, это необходимо только Вам. Ведь никто не узнает о ваших ошибках (вы же не будите выставлять на показ), тем более, что само это ваше признание разобьет в пух и прах все ваши недостатки.
Необходимо помнить, что это очень выгодно для нас, осознать, то, что другие люди показывают нам сейчас НАШ внутренний мир. Осознание может изменить текущую ситуацию почти мгновенно на 180 градусов. Ни один эпизод из нашей жизни не может быть случайным, (ЭТО ЖУ не спроста), он дан нам для осознания чего-то. Он показывает нам наши проблемы, требующие корректировки (а не критики). И пока осознание не произошло, наш внешний мир не устанет изображать их (он добрый и заботливый), через разные неприятные моменты, появившиеся в нашем внутреннем мире. Запомните: то, что тебя раздражает в другом человеке – имеет корни в твоей душе! Их нужно выдернуть, а не спрятать поглубже (а то этот сорняк там внутри ещё пышнее разрастется, садоводы знают!).
Лучше объясню всё на своём примере, (а что делать? любят у нас читать об ошибках автора). Я ведь тоже не сразу стала так разбираться с этими самыми «зеркалами», впрочем, и сейчас ещё всё учусь и надеюсь, что и дальше у меня всегда будет чему поучиться (это признак, что живая ещё). Итак, стою я и реву от обиды, потому что человек напротив кричит на меня, пытаясь таким образом объяснить мне мою «неправоту» (у меня-то естественно другое мнение).В эти моменты трудно бывает увидеть истинное положение дел. Обида (кличка – жаба), перекрывает нам возможности разглядеть правду. Но, если сумеешь сделать паузу, сделать промежуток между мыслями, о несправедливости события или предъявленных тебе обвинений, то можно выйти из этого состояния обиды (можно даже красиво выйти). Здесь необходимо суметь изменить направление хода своих мыслей и перенаправить их внутрь себя. И я понимаю, что внутри у меня всё наоборот: это не он, а я ору на него внутри себя и готова разорвать его от злости на мелкие кусочки. А он готов разрыдаться от того, что его не понимают, от того, что совершил ошибку и теперь ему страшно. Вот он и кричит от своего бессилия, пытаясь переложить хоть часть своей вины на другого (я как раз вовремя подвернулась).
Он кричит не потому, что силён и не потому, что я что-то сделала не так, а потому, что ему страшно и плохо. Но, кричит именно на меня (именно наши эмоциональные миры сейчас пересеклись), потому, что мне очень хочется сделать это самой, этот крик у меня внутри (внутри у меня непонимание его проблемы и обида на его). То есть мой внешний облик - это отражение его внутреннего состояния, а его облик - это «зеркало» моего мира эмоций. Мы являемся «зеркалами» друг друга в данный момент времени и именно поэтому наши плоскости пересеклись.
Я даже глаза расширила от осознания противоположности ситуации (слёзы сразу высохли от внезапного просветления), а человек напротив остановился на полуслове и вдруг невпопад сказал (в смысле - не по тексту было): «Ну ладно, что это я раскричался, пойдем пить чай!» Такое резкое изменение произошло потому, что задача внешним миром была выполнена, то есть - я увидела, свой внутренний мир, у моего подсознания пропала необходимость показывать его мне. Да и обида на человека растворилась, когда я поняла как ему сейчас плохо, ведь кричать может только тот, кому очень плохо. Из моего внутреннего мира ушла обида и страх, и внешний мир перестал пугать и обижать меня, а человек напротив тоже «отразил» моё новое состояние.
Научиться смотреться во внешний мир как в зеркало не просто, но зато это потом сильно облегчает жизнь, растворяет обиды, даёт большие возможности для роста. Зеркало показывает только то, что отражает (хочется конечно, что бы оно немножко приукрасило, ан нет). Но если вы будете отражать любовь из своего сердца, рядом с вами будут любящие вас люди. А вот если вы отражаете страх, внешний мир будет всё время вас пугать (но не виноватый он – Вы сами до такого дошли). Только здесь не нужно путать ваши дела с вашим эмоциональным состоянием. Если человек делает хорошие (как он считает) дела, но при этом обижается на весь мир, что его не понимают, то этот мир будет его не понимать и обижать. То есть: он будет отражать не его «хорошие дела», а его «обиженные мысли» (обидеться на такое можно, но не выгодно, самому дороже станет).Поэтому и говорят, что хорошим и добрым делом считается то, за которое не ждут благодарности. Суть этого в том, что если ты ждёшь благодарности, значит, в твоей голове уже выписан счёт другому человеку, вы записали его в свои должники, а уж к должникам у нас совсем не добрые отношения. Там и страх (отдаст, не отдаст), и обида (мы не можем не обижаться на человека, который держит нас в страхе, да и на себя опять же обижаемся – зачем, мол, дал?), и злость (что всё всегда получается не так). Мы, конечно, можем и не заметить или не зафиксировать эти мысли, нам кажется, что в сердце и в голове у нас всего лишь желание, что бы вас заметили, заметили ваши поступки и отблагодарили. Это правда, это желание на поверхности. Остальные мысли вы, как всегда, надёжно спрятали в своём подсознании, причём так быстро, что даже и не заметили их или быстренько забыли.
Попробую на примере (опять же на своём) показать, как скоро и не заметно для нас самих, мы прячем, непонравившиеся нам мысли. Гуляя по улице, я и вдруг осознаю, что в мыслях уже несколько минут ругаю свою подружку, за то, что она спит до двенадцати часов дня. «И что она тогда жалуется, что ничего не имеет!? Кто ей должен всё на блюдечке принести!? Как ей объяснить, что она не права?», - добрые такие мыслишки, дружеские! И так далее, и тому подобное – мы умеем подобрать нужные, ласковые слова! Говорю себе: «Стоп!» Понимаю, что раз я начала ни с того, ни с сего ругать свою подружку – это не спроста. Значит, я хочу спрятать от себя какую-то ругань, направленную к себе, оправдывая своё поведение тем, как плохо ведет себя моя подружка. Начинаю раскручивать мысли назад и вспоминаю, что в начале этого внутреннего монолога у меня была маа-аленькая такая мысль, что сегодня чего-то я встала поздновато (уже догадались к чему это я!). Я эту мысль быстренько спрятала, а стала думать другую мысль, о том, как долго спит всегда моя подружка, в общем оправдалась!
Кстати, подобное раскручивание своих мыслей назад, можно отнести к методу работы со своими накатившими негативными мыслями. Когда находишь корни (начало) этих мыслей и видишь, в чём состоит истинная причина их возникновения, они сразу же отпускают. В данном случае цепочку, осуждающих мою подружку мыслей, мне выдало моё подсознание, получив от меня (даже неосознанное на уровне ума) заказ-желание: оправдать себя. Но ведь меня никто кроме меня самой и не ругал, и не собирался ругать. Так может нам использовать другой метод: перестать себя ругать, простить себя, а, не наговаривать на другого? Как Вам такое предложение?Для закрепления - аналогичный пример: Когда я поймала себя на мысли, что ругаю одного человека, сразу начинаю раскрутку назад – ищу, за что я себя незаметно осудила, и как следствие, начала ругать другого. Ага, я узнала, что этот человек хочет приехать ко мне в гости, а это мне очень не понравилось. Я не хотела, чтобы он приезжал и решила, что это некрасиво так думать и чтобы оправдать свою «некрасивую» мысль начала сама себе объяснять, что у меня есть повод так мыслить, а для этого стала мысленно перечислять недостатки этого человека.
Найдя причину этой своей мысленной ругани, я поняла, что есть другой выход. Мне не за что ругать и как следствие оправдывать себя, так как у меня есть право, совершенно без всякого повода, хотеть или не хотеть, чтобы ко мне приезжали гости. Результатом такой мыслительной работы является прекращение прокручивания нахлынувшей обиды на человека. И так, абсолютно любую обиду, на какого-либо человека можно раскрутить назад и найти какую ругань, направленную на себя (своё действие или на свою мысль), мы спрятали под этой лавиной мыслей, осуждающих другого. Эта работа даёт одновременно прощение и себя и другого, выход из замкнутого круга обид, который если не остановить, имеет свойство всё время накручиваться как снежный ком, осложняя нам жизнь (а нам это надо?).
Главное, во всём необходимо прийти к равновесию и использовать любые знания, для достижения гармонии. Почему кажется иногда, что к одному и тому же результату, у разных людей, привели совершенно разные действия? И тогда один начинает пропагандировать свой метод, а другой свой. Но среди этих методов нет более правильного, всё зависит от того с какой стороны от середины, от гармонии, от цели находился каждый человек.
Если вы, например, заняты тем, что ругаете кого-то в своих мыслях (знакомое состояние, не правда ли?), то оставьте эти мысли и загляните внутрь себя (добрый Вы наш!), что бы уравновесить своё состояние и отпустить обиду на этого человека. И вы сможете достигнуть гармонии, если увидите, что вы не лучше этого человека. А если вы наоборот заняты самобичеванием и ругаете себя за каждую провинность (это самого то близкого Вам человека), то посмотрите на окружающий вас мир (кто нынче хорош!).Вы не хуже других и если вы что-то кому-то сделали не так, уверяю вас: это произошло и с его мысленной подачи и молчаливого внутреннего согласия. Он тоже человек, которому его внешний мир показывает его внутреннее отражение. На него, так же как и на вас, работает его подсознание и выполняет его запросы. Никто не сможет причинить ему вред без его внутреннего на то разрешения, так же как и вас никто не сможет обидеть, если внутри вас нет для этого никакой почвы. Но об этом необходимо вспоминать не для того, что бы оправдать себя, а для того, что бы простить себя, перестать заниматься руганью себя, усугубляя тем самым своё состояние (Вам ведь сейчас рука помощи нужна, а ВЫ себя ещё больше обижаете, не хорошо это!).
Мы позже рассмотрим разницу между этими понятиями (оправдывание себя и прощение себя - эти вещи разные и по содержанию и по результатам). Вкратце, можно сказать, что оправдывание себя - это попытка спрятать поглубже осуждение самого себя, обычно заканчивающееся руганью другого. А прощение подразумевает признание своих промахов, с дальнейшим НЕОСУЖДЕНИЕМ себя, принятием себя, осознанием того, что нет ничего правильного и неправильного. А также с последующими действиями, которые устранять в дальнейшем подобные ваши промахи и устранят настоящие обиды (после прощения на эти действия силы появляются).
И так, смотритесь во внешний мир как в зеркало и корректируйте внутренний, сумейте всегда отыскать путь к «золотой середине», где ваша душа находится в равновесии и нет перекосов ни в одну сторону. Лозунг получился, но так как механизм действий объяснила выше, то это уже не просто призыв, а инструкция к действию.
Использовать систему отражения можно, если рассмотреть и всё наоборот. Если Ваше желание, что бы вас поняли – это прекрасно! Но, тогда поймите сначала сами человека, который находиться напротив вас, а он по «системе отражения» сможет понять вас. А пока он по той же системе, так же как и вы - хочет, что бы вы поняли его. Хотите, что бы вас любили - научитесь, это делать самому, но без страха и без претензий, иначе получите именно страх и претензии. Хотите, чтобы вас ценили – научитесь ценить других, ведь другие тоже этого хотят, но не важно кто первый внесёт изменения, главное, что второй сможет тоже это «отразить». А если этот человек не захочет отражать ваши положительные изменения, то перед вами (вдруг) появиться другой человек, который будет соответствовать вашему измененному внутреннему состоянию, с которым у вас смогут пересечься ваши эмоциональные плоскости.
И так - с любым желанием, по отношению к другим людям. Как хотите, что бы с вами поступали, так и вы поступайте! (Но, как блин хочется, что бы они вперёд изменились – Я Вас понимаю!) Можно конечно им мою книжку подсунуть, сказать: «На, читай, меняйся!» Только тогда будьте готовы к ответу: «Сама меняйся, если так хочешь!»Так что для Вас выгодней, да и быстрей будет самому к своему милому прислушаться. Только помнить нужно, что эта фраза отражает именно действия Вашей души, а не физические действия. Почему многие и считают, что эта заповедь не работает. Только потому, что применяют её к своим действиям, а человек напротив отражает не ваши поступки, а состояние вашего внутреннего мира, ваш эмоциональный настрой. Вы можете даже накричать на человека, но, если при этом в вашей душе нет истинной злости и этот крик был просто всплеском нахлынувшей эмоции, то на вас никто не обидится (проверено). В этом случае вас обнимут и скажут: «Расслабься!». А если вы молчите или даже улыбаетесь, но держите «камень за пазухой», будьте готовы, что этот камень полетит в вас, и это может быть как в переносном смысле, так и в прямом (больно бывает). Люди всё время путают законы внутреннего и внешнего мира и поэтому видят несоответствие и злятся на законы, которые якобы не работают. А всё дело в том, что мы применяли эти законы, совсем не в той плоскости. Значит, необходимо научиться видеть разницу и не путать законы внешнего и внутреннего мира.
Но у этой теории есть ещё одна великолепная грань: ведь внешний мир отражает не только наши негативные качества. Наши прекрасные стороны, тоже отражаются во внешнем мире. И если, в этом мире нас кто-то восхищает - это тоже дополнительный шанс для нас повысить свою самооценку. Ведь если у меня что-то во внешнем мире вызывает эмоцию, значит, это что-то уже имеется на моём эмоциональном плане. Хотя я знаю, что многие умудряются сразу понизить свою самооценку, когда рядом с ними появляется человек, которым они восхищаются (это мы ещё рассмотрим попозже). Осознание того, что те качества, которые тебя восхищают, имеются и у тебя (только пока не явно проявляющиеся), сработает на то, что они начинают проявляться у вас ещё ярче. Ведь эти ваши качества были задавлены вами, по какой-либо причине, и теперь их предстоит только лишь раскрепостить, выпустить из плена. И тогда, любой рассказ о чужом успехе, будет окрылять и вас, и давать прилив энергии для вашего продвижения, по лестнице успеха.
У вас могут быть совершенно разные и задачи и разное движение к своим целям, главное, что, отразив чужую радость по поводу успеха, вы запустите её в свой внутренний мир и в дальнейшем спроецируете во внешний. Так почему бы нам действительно не научиться почаще заниматься таким вот отражением? А вот страхи и проблемы научиться - не отражать (тренироваться нужно)! И то, и другое возможно, главное осознать выгоду этого отражения для себя и начать действовать. Опыт придет со временем и принесёт отличные плоды. Ведь и дел особых делать не нужно – осознайте выгоду для себя этого процесса, а ваше подсознание поможет вам в дальнейших действиях. Оно всегда работало на вас, просто у него раньше были другие установки и другие понятия о плохом и хорошем (сами задали эти установки, сами и поменяем).Проблема очень часто лежит в том, что люди, желая измениться, всегда запрашивают совета по конкретным действиям. Они говорят: «Ну, изменю я своё мнение (отношение) – дальше -то, что делать?» Это происходит по тому, что люди не придают большое значение внутреннему миру, главным для нас являются наши действия. А ведь какие конкретные действия мы сможем предпринимать, нам сможет подсказать наш внутренний мир, который изменив отношение к чему либо подскажет вам и совсем другие действия. Так как истинно работают только действия, основанные на нашей искренности, то есть на нашем внутреннем убеждении, эти действия вам никто не подскажет кроме Вас самих. Хотя так хочется, чтобы сказали – где конкретно копать и сколько капель капать!
http://www.creativnost.ru/hor/292/
Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай.
Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх то, что посимпатичнее. 
И пошел назначенной ему дорогой.
— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.
Ты веришь в волшебство? - спросила жизнь. 
