-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НКАЛА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2012
Записей: 1360
Комментариев: 16
Написано: 1452

ЛЮДМИЛА






Коротко о Болгарии

Четверг, 10 Января 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коротко о Болгарии
 

Коротко о Болгарии

Наступил новый год, а с ним и время новых отпусков. Возможно, некоторые из Вас уже начали обдумывать, где и как провести отпуск. Ведь каждому из нас хочется провести его так, чтобы он запомнился на долгое время, ну, хотя бы до следующего отпуска. Поэтому перед нами встает вопрос, а куда поехать в

этот раз. Куда?

Varna-6 (640x480, 100Kb)
 

Читать далее...

Дания - церковь Грундтвига

Четверг, 10 Января 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дания - церковь Грундтвига
 

Дания - церковь Грундтвига

Мне нравится посещать церкви, соборы, монастыри и поэтому всегда, когда есть возможность хожу. Привлекают они не только своей архитектурой, но и своей атмосферой, которая царит внутри. Когда входишь в здание, то все как - будто изменяется и восприятие света другое в этот момент. Я думаю, что многие из Вас, тоже испытывают какое - то особое чувство, когда находятся там. Ладно, чувства сейчас оставим не надолго в стороне, а приступим к знакомству с церквью Грундтвига, которая находится в Копенгагене.

13632 (697x523, 86Kb)

Читать далее...

Пинетки,подборка

Четверг, 10 Января 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ванночки для ногтей

Четверг, 10 Января 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ванночки для ногтей

 

3676362_654_1_ (610x320, 20Kb)Ванночки для ногтей – это несложная, приятная и полезная процедура, которая входит в комплекс по уходу за руками и ногтями. Ее проводят для восстановления обезвоженных, ослабленных ногтевых пластин, размягчения грубой кутикулы и околоногтевой ткани, для тонизации кожи рук и нормализации микроциркуляции крови.

Ванночки для ногтей может сделать абсолютно каждый в домашних условиях. Причем эта процедура не потребует дополнительных затрат – ее вполне можно сделать из подручных средств.

Основой для ванночки может стать растительное масло, сок лимона, солевой раствор, отвар или настой из трав, эфирные масла, минеральная вода, пиво и даже мыльный раствор. Для того, чтобы эта процедура возымела эффект, ее следует выполнять регулярно, не реже чем раз в неделю. Ее можно совмещать с гигиеническим маникюром, ванночка, в этом случае, станет подготавливающим или завершающим элементом ухода за ногтевыми пластинами.

дальше.....
Рубрики:  красота/для себя любимой

Великолепная Ирландия. Работы Мирославы Горохович.

Четверг, 10 Января 2013 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Galka5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепная Ирландия. Работы Мирославы Горохович.

Из авторского альбома Мирославы Горохович "Цветущие сады Семирамиды".
Шаль в молочно-бежевых тонах... Размах "крыльев" у шали -2,3 м ..Пряжа - Гарус Турн, Сапфир Люкс, полушерсть1600м/100г ...
getImage (317x469, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

Без заголовка

Четверг, 10 Января 2013 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСОТА НЕОПИСУЕМАЯ... Ирландское кружево + брюгское кружево- платье "ЛЕБЁДУШКА" от ОЛЬГЕМИНИ... пошаговые фото...

источник

Текст автора мастер-класса:

"Это платье родилось в результате сотрудничества с Натальей Сухих, обладательницей уникальной техники вязания брюггского кружева.

Нитки использованные в работе- ANNA 16, VITA, VIOLET. Крючок №№1,1 и 0,75.

Многие мотивы, использованные в узоре полотна я перевязала из фотогафий антикварных кружев, найденных в Интернете. Большинство из них вязаны на бурдоне.

Также и само платье задумано и исполнено в классическом стиле- сильно приталенное, с модным вырезом наискосок, с пышными рукавами, посаженными на узкие манжеты с брюггским кружевом.

При вязании сеточки применялась тонкая нитка №40.

 


 

 

Превью priscilla1-p1-25-ca1912b (700x525, 190Kb)Превью swan-01 (700x525, 72Kb)Превью swan-02 (700x432, 73Kb)Превью swan-03 (700x525, 80Kb)Превью swan-06 (700x525, 76Kb)Превью swan-07 (700x525, 65Kb)Превью swan-08 (700x525, 98Kb)Превью swan-15 (700x525, 100Kb)Превью swan-20 (700x564, 77Kb)Превью swan-21 (700x525, 65Kb)Превью swan-23 (700x525, 66Kb)Превью swan-34 (525x700, 386Kb)Превью swan-47 (525x700, 395Kb)Превью swan-61 (700x451, 116Kb)Превью swan-62 (700x525, 153Kb)Превью swan-68 (327x700, 110Kb)Превью swan-73 (455x700, 366Kb)Превью Swan-002 (384x512, 75Kb)Превью Swan-003 (384x512, 76Kb)Превью Swan-69 (384x512, 96Kb)Превью Swan-70 (232x512, 48Kb)Превью Swan-74 (384x512, 99Kb)Превью Swan-47 (384x512, 107Kb)Превью Swan-44 (700x525, 190Kb)Превью Swan-51 (700x525, 188Kb)Превью Swan-52 (700x525, 186Kb)Превью Swan-54 (700x525, 159Kb)Превью Swan-57 (700x525, 168Kb)Превью Swan-43 (700x525, 174Kb)Превью Swan-53 (700x525, 181Kb)Превью Swan-58 (700x525, 169Kb)Превью Swan-56 (700x525, 192Kb)Превью Swan-63 (700x525, 167Kb)

 

Превью Swan-64 (700x525, 184Kb)Превью Swan-66 (700x525, 169Kb)Превью Swan-65 (700x525, 195Kb)

 

А здесь можно посмотреть схемы к элементам ирландии http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post154249640/  

 

А ниже можно посмотреть, как вяжется нерегулярная сетка и пр.

Ровный край нерегулярной сетки

ВЯЖЕМ ТЫСЯЧЕЛИСТНИК

Вязание на бурдоне

Обработка вытачек в кружеве

Нерегулярная сетка (урок-2) продолжение

Этапы сборки кружева

Гусеничка-завиток

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве (урок-1) Мастер-класс 2 по наборному кружеву

Сборка изделия

рачий шаг

 

А здесь мастер-класс по вывязыванию брюггского кружева http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post217367859/

Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

*АЛИСА* ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО(мотивы)

Четверг, 10 Января 2013 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*АЛИСА* ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО(мотивы)

ВОТ СНОВА МОЯ ЛЮБИМАЯ ИРЛАНДИЯ....КОНЕЧНО ЗА ОСНОВУ Я БРАЛА СХЕМЫ ПО ВЯЗАНИЮ,А ПОТОМ СОЧИНЯЛА СВОИ ЦВЕТОЧКИ...ПОСЛЕ ФОТОГРАФИЙ ДОБАВЛЕНЫ СХЕМЫ,КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ СОЧИНИТЬ СВОЮ ИРЛАНДИЮ.ПРЯЖУ ИСПОЛЬЗОВАЛА "БЕГОНИЯ"пр-во ТУРЦИИ (ДВУХ ЦВЕТОВ),ДЛЯ ОБВЗКИ НЕКОТОРЫХ ДЕТАЛЕЙ ИСПОЛЬЗОВАЛА "СОФИСТ"

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

АЛИСА* МАСТЕР-КЛАСС ПО ИК (столбик КЛОУНЗ)

Четверг, 10 Января 2013 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*АЛИСА* МАСТЕР-КЛАСС ПО ИК (столбик КЛОУНЗ)

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

*АЛИСА* болеро ЖЕМЧУЖНЫЕ СТРЕКОЗЫ

Четверг, 10 Января 2013 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*АЛИСА* болеро ЖЕМЧУЖНЫЕ СТРЕКОЗЫ

МОЙ САД ДЛЯ ЭЛЬФОВ ВЫПОЛНЕН В ТЕХНИКЕ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА...ХЛОПКОВАЯ ПРЯЖА,ХРУСТАЛЬНЫЙ ЖЕМЧУГ.....И МОРЕ ЛЮБВИ (схемы внизу поста)

1. 
2. 
3. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО... изумительная подборка... ВСЁ РАЗЛОЖЕНО ПО ПОЛОЧКАМ...

источник




Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

ИРЛАНДИЯ В ЧЕРНОМ. УДИВИТЕЛЬНАЯ МОДЕЛЬ

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДИЯ В ЧЕРНОМ. УДИВИТЕЛЬНАЯ МОДЕЛЬ!












"Журнал Мод" №545

Рубрики:  вязание крючком/ирландия+фриформ

Журнал мод № 562 2012

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод № 562 2012


image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Заделка края

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения AKVA11011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заделка края



1.
698057942244266755 (540x665, 130Kb)

2.
1853231246665196597 (540x604, 103Kb)

3.
3446379614845932962 (480x360, 56Kb)

4.
4829829125378591317 (480x360, 64Kb)

5.
4829829125378591318 (480x360, 64Kb)

6.
4829829125378591323 (480x360, 58Kb)

7.
4829829125378591330 (480x360, 63Kb)
Рубрики:  вязание спицами/узоры,схемы

крючком...

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Huayangpian Gouzhen Bianzhi vol3 2180 2007

image host
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/узоры,схемы

Салат «Легкость»

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Легкость»


Салат  Легкость (600x375, 50Kb)

Ингредиенты:

Крабовые палочки - 200 гр
Пекинская капуста - 200 гр
Ананасы - 1/2 банки 200 гр
Кукуруза - 1/2 банки 200 гр

Для заправки:
Майонез (или сметана)
Соль

Приготовление:
Крабовые палочки хорошо разморозить, порезать крупными кусочками (палочку вдоль пополам, а потом поперек на кусочки). Пекинскую капусту порезать кусочками. Ананасы порезать крупными кусочками. В салатник положить крабовые палочки, пекинскую капусту, ананасы, кукурузу. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария/закуски-салаты

Как сделать домашний сыр с зеленью и тмином

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать домашний сыр с зеленью и тмином
 

3352215_AuDDw0H4gBw_2_ (493x448, 37Kb)

Ингредиенты:
1л кефира
1л молока
6 яиц
4 ч. ложки соли (или по вкусу)
1/3 ч. ложки красного острого перца
щепотка тмина
1 зубчик чеснока
небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  кулинария/разное

Без заголовка

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения levira51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПО-КОРЕЙСКИ

Цветная капуста по-корейски

Ингредиенты:

       - растительное масло – 0,5 ст
       - сладкий болгарский перец – 1 шт (средний)
       - уксус – 4 ст.л.
       - чеснок – 1 головка
       - морковь – 1 большая или 2 малеких
       - специи для морковки по-корейски – 1 пакетик
       - петрушка



Генератор анимированного текста
Рубрики:  кулинария/закуски-салаты

Берет "Герда" (спицы)

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Налия62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет "Герда" (спицы)








Читать далее



Серия сообщений "шапки,береты":

Часть 1 - ШАПОЧКА С ЦВЕТОЧНЫМ МОТИВОМ
Часть 2 - Красивая вязаная шапочка
...
Часть 20 - Береты спицами
Часть 21 - Зимний комплект для девочки. Шапка и манишка.
Часть 22 - Берет "Герда" (спицы)


Рубрики:  головной убор,шарф,бактус,снуд

для солидных дам

Среда, 09 Января 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для солидных дам

Фотографии в альбоме «для солидных дам» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Журнал: Маленькая Diana №3 2012

Среда, 09 Января 2013 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Маленькая Diana №3 2012

Скачать журнал http://depositfiles.com/files/zas18bzbh

Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД

Среда, 09 Января 2013 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Бердичевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД Цитата сообщения Konstancia Сухость кожи, ту

 

ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД

ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД
Цитата сообщения Konstancia
Картинка 8 из 5619 

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. - это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает - у женщины глаза блестят! Летать хочется! Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т. к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще - не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив. Помогите своему организму и организму своих деток!

Гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) - далеко не безобидная штучка. Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало. Начнём с пробы - вечером перед сном проведите йодом три полоски - 10см - на внешней стороне правой руки - предплечье. Первая полоска - самая сильная по интенсивности цвета, вторая - слабее, третья самая слабая. Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

- Если самую слабую полоску усвоил организм - значит в оргнаизме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.
- Если нет следа от слабой и средней полосок - организму нужен йод.
- Если всех трёх нет следа на коже утром - караул!
- Если все три "на лицо" - не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!

Предупреждение тем, кто страдает гипертериозом - повышенная возбудимость, потливость, раздражительность - если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас.

Лечение. Будем рисовать. Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы! Первый вечер - рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени). Второй вечер - рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге. Третий вечер - рисуем пятно на ПРАВОЙ руке. Четвёртый вечер - рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! - это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу. Пятый вечер - рисуем на ЛЕВОЙ ноге. Шестой вечер - рисуем на ПРАВОЙ ноге. Седьмой вечер - рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ. Схема проста - только не сбейтесь, и, главное, - нельзя пропускать ни одного вечера. Пропустили - только через 2 недели начнёте опять с пробы.

Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. Летом - нельзя!

Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой процедурой, не то перегруз по йоду получится - сердечко пожалейте).

При гинекологических заболеваниях и воспалениях - смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом - обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.
При желудочно-кишечных заболеваниях  - несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока).
При ушибах и растяжении связок - йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.
При насморке - йодные ингаляции (если нет аллергии на йод) - открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) - только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.
При болях в спине - смешать 1 ч. л. йода+1 ч. л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 часа попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился - проблемные. Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина перестанет болеть.
Белый йод - в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.

Все йодовый рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то - на улицу не выходите и избегайте сквозняков.
Будьте здоровы!
 
Рубрики:  здоровье/полечимся

Целебные свойства шиповника

Среда, 09 Января 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения FairyCat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства шиповника

 

Целебные свойства шиповника

Читать далее...
Рубрики:  красота/диеты,питание

Волшебная вода Сасси

Среда, 09 Января 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная вода Сасси

Вот, смотрите, худеющий народ себе новое увлечение нашел! Очередное, то самое которое не только избавит нас от ненавистных килограммов но и вообще спасет весь мир. Мне про него уже все уши прожужжали, на какой женский форум не заглянешь, там тоже это обсуждают, так что ничего не остается делать как сие волшебное вам всем показать. И, да, скажу сразу, на себе не проверяла, поэтому конкретные вопросы по эффективности данного средства задавать мне по крайней мере бессмысленно. Но так, навскидку можно сказать - вроде бы состав никаких отрицательных эмоций не вызывает, и еще немного жаль что не совсем вовремя я вам про все это рассказываю, такую водичку все таки хорошо летом пить, очень в жару освежает.

Вода Сасси (ударение на А) обрела свое название от ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass), которая настоятельно рекомендует употребление такой водички в сочетании с разнообразными диетами, направленными на уменьшение объема талии. 

ihwy0LswUUI (453x604, 57Kb)

Любая система, направленная на сжигание лишних килограммов включает в себя одно правило, ежедневно выпивать 2 литра воды, а кувшин с водой Сасси как раз и обеспечит вам простой и эффективный контроль слежения за количеством выпитой жидкости в течении дня. Эта вода прекрасно действует на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и вроде как выводит излишки жидкости из организма.

Любителям простой, здоровой, недорогой водички она должна точно понравиться. При этом обратите внимание, ну до чего же замечательно она выглядит в большом прозрачном кувшине!

Для приготовления воды Сасси нам потребуются:    

Читать далее...
Рубрики:  красота/диеты,питание

ОТЛИЧНЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ"!

Среда, 09 Января 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТЛИЧНЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ"!

 

Девочки, мы выходим на подиум! Такие модели, просто невозможно выбрать! Смотрите, вяжите, и будьте красивыми!!!

  

  

  

Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Домики-ночники

Среда, 09 Января 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домики-ночники

Автор этого чуда Елена

 

мастер-класс


Этикетки для специй.

Среда, 09 Января 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Pa-dyga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этикетки для специй.

Я очень люблю специи. Вот смастерила себе такие полочки с баночками.
DSC00808 (700x525, 223Kb)
Баночка из под детского питания. Крышечки покрасила краской из баллончика.

DSC00812 (525x700, 77Kb)
А теперь о том, как я это делала. Нарисовала этикеточки. Распечатала их на бумаге, которая сама клеится. Не знаю, как она правильно называется. С лицевой стороны оклеила этикетки обычным широким скотчем. Вырезала. Наклеила на баночки и обвела картинки контуром, что бы не так грубо выглядел край этикетки. Баночки можно мыть.
А теперь я хочу поделиться с Вами непосредственно самими этикеточками. Может быть кто то захочет себе такие же баночки. Кругляши - это если не будете красить крышечки, а просто заклеите картинку на крышечке таким кружком.


специи надписи к баночкам 1 (513x700, 789Kb)

специи надписи к баночкам 2.jpg (513x700, 663Kb)
Лист с картинками А4специи надписи к баночкам 1 (513x700, 896Kb)
Коробка справа в углу - это моя хлебница из коробки от торта.
специи надписи к баночкам 1 (513x700, 896Kb)

1.
специи надписи к баночкам 1 (513x700, 789Kb)
Бумагу покупаю в канцелярском магазине. Когда будете покупать, обратите внимание на перфорацию(разделение) листов. Иногда перфорация бывает с лицевой стороны. Это нам не надо. Лицевая сторона должна быть целостная. Перед тем, как вставить бумагу в печать в принтер, отклейте краешек, то бы точно знать, где лицо. а где изнанка.Можете даже крестик с изнанки поставить.
Если нужны названия каких то специй. что у меня нет - напишите. Я добавлю.



Серия сообщений "Мое творчество":
Стихи

Часть 1 - Реставрация очешника (декор тесьмой)
Часть 2 - Этикетки для специй.
Часть 3 - Как я храню всякую .... Ну очень нужное-ненужное....
Часть 4 - Этикетки для ведических специй. 1 вариант
...
Часть 41 - Мои стихи "Между "нет" и "да"...."
Часть 42 - Мои стихи " Мир свернулся до дивана..."
Часть 43 - Мои стихи "Ты к зеркалу пытливо подойдешь.."


Рубрики:  полезности

Оригинальные идеи всевозможных приспособлений.

Среда, 09 Января 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные идеи всевозможных приспособлений. Продолжение.

Как мне нравится тема переделок и всяких  приспособлений в виде трансформеров для облегчения нашего быта ! просматривая эти идеи мы находим для ctmz оригинальные способы или у нас рождаются в голове свои :) приятного Вам просмотра и вдохновения !!

1.Компактное размещение мебели.

0ba1af9ee40f81887d9f68411fb962d6_b (600x380, 133Kb)

2.из ящика журнальный столик.


0lWE_7o092g (504x604, 158Kb)

3.вязальщицам посвящается !:)
_bmeQQlULbU (600x562, 98Kb)

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Ажурная кофточка спицами от Junghans-Wolle

Среда, 09 Января 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка спицами от Junghans-Wolle

http://shemyvyazaniya.com/page/koftochka-iz-kashemira-azhurnymi-uzorami

 

Размеры кофточки: 36/38 (40/42) [44/46].

Вам потребуется: 300 (350) [375] г пряжи Kaschmir от Junghans-Wolle (100% кашемир, 112 м/25 г); 5 перламутровых пуговиц.

Спицы № 3,5-4;

для планки: круговые спицы №3, длиной 100 см;

для петелек для пуговиц: крючок №2,5.

Узор:

На спинке и полочке: узор 1 согласно схеме и лиц. гладь.

Рукав: узор 2 согласно схеме и лиц. гладь.

Планка: платочная вязка.

Воротник: узор 3 согласно схеме.

Набор двойной нитью: выполнить как простой крестообразный набор петель, только нижнюю нить, которая оборачивается вокруг пальца, захватить как двойную.

Поэтому эта нить должна быть вдвое больше, чем при простом наборе.

На спице лежат наборные петли в одну нить, а по краям - в 2 нити.

Набрав необходимое количестве петель, нижнюю нить отрезать и позже пришить.

Плотность вязания: 22 п./ 29 р. = 10 х 10 см;

Узор 1: 1 раппорт = 20 п. = 8 см в ширину / 26 р. = 10 см в высоту;

Узор 3: 1 раппорт = 22 п. = 9 см в ширину / 26 п. = 10 см в высоту.

Воротник: Двойной нитью свободно набрать 223 п. = прибл. 92 см, затем продолжить вязать нитью в 1 сложение и в изн. р. провязать п. лиц.

Теперь продолжить вязание по схеме узором 3, при этом для формирования воротника в 12-м р. (= изн. р. начать с убавления: вместо 2 п. вместе изн. провязать 3 п. вместе изн. и вместо 2 п. вместе изн. скрещ. провязать 3 п. вместе изн. скрещ.

При этом уменьшается число петель на 2 п. в каждом раппорте.

Одновременно в 13-м р. и в каждом след. лиц. р. с обеих сторон закрыть 5 п.

В 24-м р. (= изн. р.) раппорт как в 12-м р. уменьшить на 2 п.

Провязать еще 16 р. текущим узором, при этом последние 4 р. выполнить более тонкими спицами.

Через 40 р. = 16 см общей высоты на середине спинки воротника закрыть оставшиеся петли.

Сборка деталей кофточки: Детали по меркам приколоть и под мокрым полотенцем дать высохнуть.

Выполнить плечевые и боковые швы.

 

Выполнить швы рукавов и втачать рукава.

Для планки круговыми спицами по переднему краю до середины выреза спинки поднять по 170 п. и 6 р. провязать платочной вязкой.

Все петли закрыть.

С изн. стороны на правой планке связать 5 петелек для пуговиц из 8 возд. петель.

Первое ушко петельки выполнить на расстоянии 7 см от нижнего края, последнее ушко - на высоте убавлений выреза горловины, лежащие между ними расположить с одинаковым интервалом.

Воротник пришить к вырезу горловины, при этом середину спинки слегка присборить.

Рубрики:  вязание спицами/жакеты,кардиганы,пальто

Элегантно: длинный жакет спицами из Online

Среда, 09 Января 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантно: длинный жакет спицами из Online

Размеры жакета: 36-38 и 40-42.

Длина жакета: 88 см.

Данные для размера 40-42 приведены в скобках.

Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.

Вам потребуется: 850 (950) г пряжи типа LINIE 8 STARWOOL MAXI цвета конопли номер 33, спицы №5, 3 роговые пуговицы.

 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/dlinnyj-zhaket-s-azhurnym-uzorom#cut

Рубрики:  вязание спицами/жакеты,кардиганы,пальто

Жакет

Среда, 09 Января 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VITA77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком/жакеты

мед и корица

Среда, 09 Января 2013 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения rfkmvjn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мед и корица

Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.



ПРИМЕЧАНИЕ
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.



НИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.


ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.



1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.



2. Вскипятить 1 чашку воды.



3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.



4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!



5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.



6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.



Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.



Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.



Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.



ОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.



СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.



АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.



ИММУНИТЕТ
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.



ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.



ЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.



КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.



ПРЫЩИ
паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.



УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.



НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.



РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА<
мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗы
согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.



ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.



ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.



ПОТЕРЯ СЛУХА:
ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.


ПРОСТУДА:
страдающие от простуд должны приниматт 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.



ГРИПП
испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.



РАК
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.




1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Рубрики:  красота/диеты,питание

Как проводить разгрузочный день?

Среда, 09 Января 2013 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проводить разгрузочный день?

Чтобы не набирать лишний вес и не сидеть на изнуряющих диетах,чувствовать легкость в теле ,иметь здоровый цвет лица,достаточно выработать у себя привычку проводить разгрузочные дни.

Как это делать правильно?

Разгрузочные дни можно устраивать 1 или 2 раза в неделю, но не подряд.

Иначе обменные процессы замед­лятся, и жир будет отклады­ваться намного быстрее.

4278666_75098301_yubka3 (533x694, 107Kb)

 Выбирай для разгрузки продукты, которые боль­ше любишь.

Если есть проблемы со здо­ровьем, обострения хрони­ческих заболеваний, перед раз­грузкой посоветуйся с врачом.

Разгрузочный день - это не полный отказ от еды, а ограничение калорийности рациона до 700-800 килока­лорий. Всю дневную норму следует разделить на четное число равных порций - 4-6, но не меньше! Это позволит ускорить обменные процессы и снизить вес.

 Во время разгрузочного дня нужно избегать серьезных физических нагрузок и потреб­лять не меньше 2,5 л жидкости.

 Последний прием пищи до разгрузочного дня и пер­вый после него должны быть необременительными для же­лудка. Идеально - овощной салат с кусочком постного мяса или молочная каша.

Если у тебя намечается праздничное застолье, то будет полезно провести две разгрузки - накануне и на сле­дующий день после банкета.

МОРКОВНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:450-500 г сырой моркови, 1 ст. ложка меда, 2-3 капли лимонного сока, чай без сахара или отвар шипов­ника.

Натри на терке сырую морковку, добавь 1 ст. ложку ме­да, лимонный сок и ешь этот салат на завтрак, обед, ужин и полдник. Выпивай не меньше 2 л жидкости в течение дня.

РЫБНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:650 г любой не­жирной рыбы, чай без сахара или отвар шиповника, негазированная вода. Рыбу отвари или приготовь на пару. Желательно без соли. Раздели рыбу на 4-6 приемов пищи.

ГРЕЧНЕВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ     

Тебе понадобится:700-800 г греч- ки, чай без сахара или отвар шиповни­ка, негазированная вода. Отвари гречку и ешь в течение дня.

ТВОРОЖНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:600 г обезжирен­ного творога, 2 чашки чая с молоком без сахара, 60-100 г нежирной сметаны. Мож­но добавить 2 стакана отвара шиповника. Все продукты необходимо разделить на 6 приемов пищи.        

КЕФИРНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:1,5-2 л кефира, би фидока или простокваши без сахара. Все продукты необходимо разделить на 6 приемов пищи.

ЯБЛОЧНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:1,5-2 кг яблок. Есть яблоки следует в сыром виде, не очищая от кожуры.

Так же по возможности пей свежевыжатый яблочный сок без сахара - 4-5 раз в день.

РИСОВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:350 г риса, сладкий пе рец или морковь, отвар шиповника. Отвари рис без соли, раздели его на 3 пор­ции. На завтрак к рису можно добавить ще­потку корицы, на обед и ужин - мелконарезанный сладкий перец или отварную морковь,

ОГУРЕЧНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:1,5-2 кг свежих огур­цов, свежевыжатые соки или зеленый чай. К огурцам ничего нельзя добавлять: ни соль, ни хлеб. Только зелень. Прием пищи - 4-5 раз в день.

СУПОВОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Тебе понадобится:1,5-2 л овощного супа, сваренного без мяса, кубиков и гото­вых приправ. Только овощи. Желательно, чтобы основным компонентом была капуста. Ешь суп 4 раза в день

Красивой вам фигуры и здорового тела!

Как почистить организм?

 

Рубрики:  красота/диеты,питание

Пятерка эффективных упражнений для пресса.

Среда, 09 Января 2013 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятерка эффективных упражнений для пресса.

Доавить тему

 Эффективность этого комплекса упражнений для пресса достигается за счет того, что упражнения надо делать друг за другом без отдыха.

Сначала выполняется сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего… Все вместе это называется «кругом».

Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
1. Скручивания



Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его еще раз в конце – последним по счету.

Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.
Выполнять 3 сета по 50 повторов

Диагональные скручивания



Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой.

Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.

Выполнять 3 сета по 30 повторов для каждой стороны

Обратные скручивания на три счета



Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений такая:
Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз!
Затем вытягиваете прямые ноги. Два!
Возвращаетесь в исходное положение. Три!

И все это считается одним повтором. Выполнять 3 сета по 25 повторов

Скручивания на три счета


Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа.
Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз!
Потом выше. Два!
Потом еще выше. Три!

Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.
Выполнять 3 сета по 25 повторов

Велосипед



Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.

Выполнять 3 сета по 25 повторов для каждой ноги

Примечание: Не забудьте, что вам нужно завершать этот комплекс упражнений для пресса дополнительным сетом скручиваний (50 повторов ).

http://buduvforme.mirtesen.ru/

Рубрики:  здоровье/гимнастика

Диета «6 лепестков»

Среда, 09 Января 2013 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «6 лепестков»

6_lepestkov (500x465, 250Kb)
Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани. Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Суть диеты «6 лепестков»

Длительность данной диеты – всего 6 дней. Своеобразным символом здесь выступает рукотворный цветок. Каждый лепесток символизирует день диеты, ну а каждый из дней должен быть посвящен скудному меню, включающему всего один продукт. Стоит отметить, что ни один из лепестков (дней) не повторяет предыдущего. Менять последовательность лепестков (дней) нельзя – в этом случае теряется сама суть диеты.

Психологическая подоплека

Анна Юханссон хоть и не настаивает, но все же рекомендует повесить на дверцу холодильника рукотворный цветок или нарисовать этот «герб» диеты мелом на доске. На каждом из пронумерованных лепестков нужно написать рекомендованное для него меню. В конце дня автор диеты предлагает оторвать (как вариант, вытереть) лепесток. Благодаря этому нехитрому приему, по ее словам, удается поддержать «боевой дух» и предотвратить срыв.

Секрет успеха

Почему на диете 6 лепестков так легко уходит вес? Все очень просто – секрет заключается в физиологии человека. Каждая из суточных монодиет не засоряет организм, поскольку не содержит несовместимых продуктов, а однообразное питание подстегивает процесс похудения (это подтверждают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса). Если монодиета длится не дольше суток, то включаются тонкие внутренние механизмы, заставляющие организм активно сжигать собственные жировые запасы. Дополнительным катализатором становится чередование элементов питания (день – белок, день – углеводы и т.д.). Это не дает организму «включать» режим экономии, при котором жиры перестают сжигаться, а вместо них используется мышечная ткань.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в твороге и рыбе, не откладываются нашим организмом в жировое депо, но зато эффективно поддерживают правильный баланс элементов.

Меню диеты 6 лепестков

Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.

• Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.
• Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).
• Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.
• Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.
• Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.
• Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).

На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.

Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко. Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.
628990_71300-700x500 (433x500, 61Kb)
Рубрики:  красота/диеты,питание

Калькулятор калорий.

Среда, 09 Января 2013 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор калорий.

1 (308x228, 30Kb)
С его помощью вы можете рассчитать
количество килокалорий,
которые вы получили и
израсходовали за целый день.
Или побывав у друзей в гостях,
чтобы потом можно было легче
прийти в свою норму.
Выберите продукты и
введите вес в грамах.


SvetlanaT
Рубрики:  красота/диеты,питание

Салат " Похудейка " и в правду работает

Среда, 09 Января 2013 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат " Похудейка " и в правду работает

Нашла для себя очень хороший вариант еды. Вкусно, да ещё при этом и похудеть можно. Присоединяйтесь !

 Волшебный салат похудейка!

Читать далее...
Рубрики:  красота/диеты,питание

Выкройки штор с фотографиями

Среда, 09 Января 2013 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки штор с фотографиями

Выкройки штор с фотографиями

Мы представляем Вашему вниманию модели штор с выкройками и фотографиями.
Сайт постоянно обновляется поэтому, если вы не нашли то что вам нужно сегодня, заходите завтра вполне возможно что добавится модель нужная именно вам.


1.Элегантная штора для гостиной(С главной страницы нашего сайта)- такой элегантный ансамбль украсит любую гостиную, торжественный и в тоже время легкий, как бы воздушный. Модель требует небольших навыков работы с тканями.


2. Легкая штора для кухни, модель состоит из простого ламбрекена в виде пышной оборки и двух полотнищ с подхватами, модель проста в изготовлении и прекрасно подходит под любое окно.


3.Штора для гостиной. Эта модель украсит и оживит интерьер любой гостиной, благодаря композиции желто-золотистых оттенков с нарядно белыми шторами и тюлью. Модель требует небольших навыков работы с тканями.


4. Штора для спальни. Эта модель подойдет и в спальню и в детскую, пастельные тона, полоска и ненавязчивый рисунок, не будет напрягать глаз. Модель проста в изготовлении.


5. Шторы - классик. Данная модель более всего подойдет для гостиной в стиле классицизма, массивная мягкая мебель, потолки с лепниной и строгие торжественные линии. Так же модель моет украсить кабинет хозяина дома, отдающего предпочтение классике, придать ему своеобразный шик. Модель сложная, требует хороших навыков работы с тканями.


6.Шторы в австрийском стиле. Представляем Вашему вниманию модель в австрийском стиле, модельне очень сложно в исполнении. Идеально этот ансамбль подойдет для спальни. Благодаря пастельным оттенкам, окно будет выглядеть нежным и легким.


7.Шторы для спальни в зеленых тонах. Зеленый цвет очень полезен для глаз, и наша модель прямое тому подтверждение. Плотные шторы прекрасно защищают комнату от солнечного света, а легкость и изящество придает воздушный ламбрекен. Модель проста в пошиве и не создаст особых трудностей.


8.Шторы в стиле кантри. Это замечательная модель будет хороша в гостиной или спальне исполненной в простом деревенском стиле. Такая штора подчеркнет незамысловатость интерьера и придаст ему определенный шарм. Модель очень легкая для изготовления, с ней справится даже начинающая портниха.


9. Воздушный ламбрекен. Такой легкий ламбрекен станет прекрасным украшением любой спальни. Рекомендуется использовать шифоновые ткани. Модель не принесет особых трудностей при пошиве.


10.Очень простая штора на кухню. Такая модель украсит любую кухню. Рекомендуется использовать шифоновые полупрозрачные ткани. Модель очень простая , без трудностей при пошиве.


11.Ламбрекен на кухню. Такой двойной ламбрекен станет прекрасным украшением Вашей кухни. Для такого ламбрекена штора не обязательна, можно использовать жалюзи вертикальные или горизонтальные. Модель не принесет особых трудностей при пошиве.


12.Шторы для романтичной спальни. От этой модели веет романтикой, такой ансамбль лучше всего подойдет для спальни молодой девушки или девочки подростка. Модель имеет среднюю степень сложности.


13.Солнечные шторы. Такой ансамбль несомненно станет украшением как Вашей гостиной, так и спальни. Кокетливый ламбрекен придает модели легкость и утонченность. Модель достаточно проста в исполнении.


14.Ярко-алые шторы для гостиной. Достоинства такого ансамбля в его яркости, несомненно он станет украшением Вашей гостиной, придаст комнате торжественность и элегантность. Легкий ламбрекен придает модели легкость и утонченность. Модель достаточно проста в исполнении.


15.Шторы для кухни с ламбрекеном в австрийском стиле. Весьма оригинальные шторки для широкого кухонного окна, в стандартной планировке квартиры вряд ли найдется такое окно таких размеров, поэтому такая модель скорее подойдет для частного дома. Модель не сложная, шьется достаточно легко.


16.Шторы в стиле «Фламенко». Такой ансамбль несомненно станет украшением для гостиной. Такая модель принесет в гостиную атмосферу этого зажигательного танца, придаст интерьеру яркость и шик. Модель достаточно проста в исполнении.


17.Шторы в стиле модерн. Такой ансамбль несомненно станет украшением для гостиной, и подойдет также и в спальню. Ламбрекен цельнокроеный, довольно интересен в пошиве. Модель достаточно проста в исполнении.


18.Радужные шторы для детской. Такие шторы подойдут в любую детскую комнату, они годятся и для девочки, и для мальчика. Яркие радужные цвета подарят Вашему ребенку радость – каждому ведь приятно когда в окошко заглядывает радуга. Модель очень проста в исполнении.


19.Шторы с оборками для детской. Такие шторы украсят детскую комнату любой принцессы, нежные и воздушные они подарят радость Вашей доченьке . Игривые оборки будут колыхаться при любом дуновении ветерка. Модель очень проста в исполнении.


20.Шторы универсальные. Такие шторы можно повесить в детскую комнату спальню или гостиную . Ансамбль фактически универсален, цветовая гамма может варьироваться в зависимости от цветовой гаммы интерьера. Модель проста в исполнении.

Источник http://www.adieurope.com/node/291


Дворцы Франции: Треваре (Chateau de Trevarez)

Среда, 09 Января 2013 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дворцы Франции: Треваре (Chateau de Trevarez)

Оригинал взят здесь


История замка де Треварез неотъемлема с жизнью Джеймса де Кержегю. Этот богатый политик решает, более века тому назад, построить замечательный розовый замок у подножья Черных Гор. Он построил замок на месте средневековой крепости. 

Начало строительства садов в Треваре датируется концом XIX века, тогда же строился и замок. Он возвышается на холме, с западного фасада разбит партер в стиле итальянского Возрождения XVII века.

Читать далее...

Прогулка по Самому Маленькому Государству

Среда, 09 Января 2013 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулка по Самому Маленькому Государству
 

Сегодня мы расскажем о Ватикане – самом маленьком государстве в мире.

Прогулка по Ватикану

Туристы гуляют по двору одного из ватиканских дворцов.

Ватикан находится в Риме на Ватиканском холме, который так назывался еще в древности. Несмотря на то, что это независимое государство, ни международное право, ни ООН такого государства “не знают”. Юридически все имеют дело со Святым Престолом – римским папой и его администрацией. А Ватикан – это лишь вспомогательная территория Святого Престола.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Нельзя купить...

Среда, 09 Января 2013 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanita_Cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нельзя купить...


Как в нашей жизни сложно разобраться,
Как важно знать –
Кто друг в ней, а кто – враг…
И если… дом купить – сегодня можно,-
То никогда не купишь ты – очаг…
Купив кровать, в ней спать, мечтая в унисон-
Ты – никогда не купишь сон…

Бывает счастье в жизни, как весы
И незаслуженно, порой
Несёшь ты бремя…
И если можешь ты всегда – купить часы,
То никогда и ни за что –
Не купишь время!

Текут года…как в водопаде быстрая вода,
И в мире, пользуясь всегда любым твореньем:
Купить ты можешь статус…положенье…
Но истина была и есть всегда одна –
Лишь заслужить ты можешь – уваженье!

Отметить можешь ты в себе ещё признанье,
Что, покупая книгу –
Купить не можешь – знанье!
И если даже, сидя у больного в изголовье,-
И…чувствуя потерю близкого…плеча…
Не можешь ты – купить ему здоровье…-
А уплатить …лишь можешь за врача…

Не забывай о Боге и держись!-
Ведь, погибая иль на море иль на суше-
Деньгами часто ты…
Спасти сумеешь жизнь,-
Заблудшую… ты НИМИ – никогда
Спасти не сможешь ДУШУ!

Купить ты можешь секс… -
Коль даже предположишь,…
Что он есть более,
Чем жизненный рефлекс-
Его купить… - ты сможешь,
Но истину, твердя одну всё вновь и вновь –
Не сможешь никогда…купить…ЛЮБОВЬ!!!
И к ней ведёт одна... счастливая дорога...-
ЛЮБОВЬ – есть ДАР!!! - Проси её у Бога!!!


© Copyright: Людмила Переворская




Серия сообщений "Мудрость":

Часть 1 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни"
Часть 2 - Ценность времени. Ваши 86400 секунд...
...
Часть 19 - АФОРИЗМЫ ЭРИХА ФРОММА
Часть 20 - ИМЕННО СЕГОДНЯ РАДУЙСЯ!!!
Часть 21 - Нельзя купить...



Жакет от Дропс для прохладной погоды.

Среда, 09 Января 2013 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет от Дропс для прохладной погоды.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Зима у нас ещё в полном разгаре, так что проследите Прогноз погоды на 15 дней по всему миру - Meteostar  и ещё можете успеть связать  такой жакет зимой и даже поносить его. Он согреет Вас в любую погоду, не смотря на рукав 3-четверти.

28-193x300 (193x300, 19Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/жакеты,кардиганы,пальто

Вкусные и полезные овощные блюда

Среда, 09 Января 2013 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные и полезные овощные блюда

4716146_vkusnieipoleznieovosniebluda (647x469, 47Kb)

Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы. 

Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!

Подборка питательных и полезных овощных блюд:

 

Читать далее...
Рубрики:  красота/диеты,питание

Пряная рыба.

Среда, 09 Января 2013 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пряная рыба.

Вам ещё не надоели рыбные блюда? Если нет, то тогда готовим вкусную пряную рыбу. Это очень вкусно и полезно.

148065 (400x266, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/второе блюдо

Полезные советы от опытных вязальщиц.

Среда, 09 Января 2013 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы от опытных вязальщиц.

Полезные советы по вязанию. Как лучше связать, Сшить

   Очень удобно набирать цепочку воздушных петель и вязать на ней первый ряд из различных клубков.

   Берете первый клубок, набираете цепочку воздушных петель, не считая, примерно нужной длины и оставляете ее. Затем берете другой клубок и от начала цепочки начинаете вязать рассчитанное число элементов. Если набрали недостаточное количество воздушных петель цепочки, то можно добавить их; если же воздушные петли остались лишними, то потянув нить, которой вязали цепочку, уберите эти лишние петли (цепочка затягивается) и оторвите нить, которой вязали цепочку. Вязку продолжите нитью из клубка, которым вязали первый ряд.

   Такой прием избавит вас от подсчета петель воздушной цепочки, что для длинного первого ряда бывает утомительным.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/в помощь

Сочетания цветов. Таблицы сочетания цветов. Подборка

Среда, 09 Января 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетания цветов. Таблицы сочетания цветов. Подборка

Генератор цветов пряжи при вязании.

http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post225288761/

Генератор цветовых сочетаний

http://www.liveinternet.ru/users/tenderrainy/post210812038/

Когда сбываются мечты: цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire

http://www.liveinternet.ru/users/jokerjoe/post206990086/

Нужная штучка. Правильное сочетание цветов

http://vsegomnogo.союз-хм.com/post219583296/

Правила сочетания ярких цветов

http://www.liveinternet.ru/users/chigarkova/post163433792/

Таблица смешивания цветов

http://www.joker-6.ru/post234641213/

таблица сочетания цветов.

http://www.liveinternet.ru/users/2308342/post112459031/

Учимся одеваться стильно!

http://greenali.com/post224271282/

Уникальный справочник, содержащий названия порядка тысячи различных цветов.

http://lifeonphoto.ru/post189723866/

Color Blender. Цветовой Блендер.

Шпаргалка смешивания цвета. Всегда под рукой.

http://www.liveinternet.ru/users/alona777/post189441952/

 

ТЕОРИЯ ЦВЕТА... цветотипы зима, весна, лето, осень.

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post220788706/

 

ТАБЛИЦА СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТА

http://www.liveinternet.ru/users/lev_igra/post231639526/

 


Туника спицами и крючком

Среда, 09 Января 2013 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника спицами и крючком

120-- (210x619, 58Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/блузы,туники,кофточки.

Мотивы крючком.

Среда, 09 Января 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения mika807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы крючком.

Фотографии пользователяDaliute
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  вязание крючком/узоры,схемы

КРАСИВЕЙШИЕ МОТИВЫ КРЮЧКОМ.

Среда, 09 Января 2013 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЕЙШИЕ МОТИВЫ КРЮЧКОМ...

Фотографии в альбоме «Rastai 6 10» Tayrin на Яндекс.Фотках









Рубрики:  вязание крючком/узоры,схемы

Крючкотворные мотивы

Среда, 09 Января 2013 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крючкотворные мотивы



1.
flores1 (700x302, 92Kb)

2.
flores2 (700x336, 116Kb)

3.
flores3 (700x305, 98Kb)

4.
flores4 (700x342, 113Kb)

5.
flores5 (700x339, 103Kb)

6.
flores6 (700x327, 93Kb)

7.
flores7 (700x307, 105Kb)

8.
flores8 (700x332, 100Kb)

9.
flores9 (700x318, 102Kb)

10.
flores10 (700x317, 99Kb)

11.
flores11 (700x339, 87Kb)

12.
flores12 (700x349, 97Kb)

13.
flores13 (700x314, 91Kb)

14.
flores14 (700x312, 83Kb)

15.
flores15 (700x306, 87Kb)

16.
flores16 (700x333, 87Kb)

17.
flores17 (700x325, 100Kb)

18.
flores18 (700x357, 122Kb)

19.
flores19 (700x346, 93Kb)

20.
flores20 (700x310, 84Kb)

21.
flores21 (700x311, 82Kb)

22.
flores22 (700x322, 92Kb)

23.
flores23 (700x335, 94Kb)

24.
flores24 (700x331, 89Kb)

25.
flores25 (700x287, 85Kb)

26.
flores26 (700x310, 99Kb)

27.
flores27 (700x329, 77Kb)

28.
flores28 (700x319, 91Kb)

29.
flores29 (700x294, 89Kb)

30.
flores30 (576x297, 66Kb)

31.
portada (404x404, 27Kb)
Рубрики:  вязание крючком/узоры,схемы

мотивы

Среда, 09 Января 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного старенького, потрепанного... мотивы

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/узоры,схемы


Поиск сообщений в НКАЛА
Страницы: 27 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь