-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галлинна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2012
Записей: 3369
Комментариев: 45
Написано: 3580





АЖУРНЫЙ ПОЛОСАТЫЙ ТОП С УЗОРОМ "ЗИГЗАГ"

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ПОЛОСАТЫЙ ТОП С УЗОРОМ "ЗИГЗАГ"

1 (557x700, 72Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧОК/ - жакетики

безрукавочка

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения натка80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

безрукавочка

Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧОК/ - жакетики

сохранить свой блог!

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот пост для тех, кто еще не смог сохранить свой блог!


3a.gif
Внимание! Совсем немного времени остается до 3 марта, когда наши блоги будут нам недоступны! Знаю, что многие не успели или просто не смогли, да просто и не знали как сохранить свой Блог. Сохранять его вручную просто НЕРЕАЛЬНО, поэтому майловцы просто в растерянности, и уже махнули на все рукой - будь ЧТО БУДЕТ!



Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 11 - Что такое клипарт, как их ставить, хранить и где использовать.
Часть 12 - КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Часть 13 - Этот пост для тех, кто еще не смог сохранить свой блог!


Рубрики:  КОМПЬЮТЕР/ - полезные программы

смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

Помните,что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.


© mellodika


omolozhenie_kozhi4 (565x404, 89Kb)



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 2 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - лекарства

Японский метод коррекции фигуры

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Читать далее3668121_exXgGXYIlLk (604x335, 38Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - оздоровление , похудение

Простое средство от грибка в ванной

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое средство от грибка в ванной

Простое средство от грибка в ванной

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ

Кружевные воротнички

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевные воротнички

 

Рубрики:  ПОДЕЛКИ/ - шарфы , воротники , пуговицы

Туника из платка (косой крой)

Среда, 19 Февраля 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника из платка (косой крой)

Автор ies

Текст атора: "Был платок с цветами, пришла мысль, что надо сшить из него тунику. Только размер маловат (90х90 см), поэтому было докуплено 30 см тончайшего шерстяного трикотажа.

Когда начала обдумывать конструкцию, поняла, что поможет только крой по косой. Придумала почти безотходную схему кроя: то, что обрезала, пришила по бокам и в рукава, - такое решение дало восхитительную посадку и ощущение комфорта, швов-то почти нет...
Горловину подшила швом "рулик" на лицевую сторону и закрыла его тесьмой, которая стабилизировала срез по косой."

Отсюда

 

Рубрики:  ДИЗАЙН/ - одежда

Оксисайз - дыхательная система для похудения

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз - дыхательная система для похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - оздоровление , похудение

Точечный массаж для омоложения лица

Среда, 19 Февраля 2014 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж для омоложения лица

3 (342x320, 90Kb)
4 (331x320, 68Kb)

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица.

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки ( более подробно см. Точечный массаж лица). Главное — делать это регулярно (2-3 раза в неделю) и таким образом, чтобы при этом ничто вас не отвлекало, а ваши мысли были в полном покое.

Прежде всего, сядьте прямо и удобно. Можно делать массаж и лёжа, однако практика показывает, что наибольший омолаживающий эффект достигается при проведении сеансов в сидячем положении.
Продолжение!
Рубрики:  КРАСОТА/ - лицо и шея

КАК СШИТЬ СУМОЧКУ ИЗ МЕХА

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СШИТЬ СУМОЧКУ ИЗ МЕХА

basket25 (500x375, 258Kb)
Итак, нам для этого понадобится:

- мех натуральный (или может искусственный, кому что нравится);
- ткань или кожа для донышка (я брала джинсовую ткань)- 0,40м
- подкладочная ткань -0,40 м;
- молния для застежки -30см;
- молния для кармашка подкладки -20см;
- дублерин или плотный флизелин для уплотнения донышка;
- нитки для отделочной строчки;
- цепочка для ручки;
- полукольца для крепления ручки;
- скорняжный нож или лезвие для опасной бритвы.

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  ПОДЕЛКИ/ - сумки и сумочки

Плетеная ручка для сумки

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеная ручка для сумки

Плетёная сумка для ручки или браслет
-hfcktnb (531x417, 78Kb)
Рубрики:  ПОДЕЛКИ/ - сумки и сумочки

КАК РАЗВОДИТЬ УКСУСНУЮ КИСЛОТУ

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РАЗВОДИТЬ УКСУСНУЮ КИСЛОТУ

уксус


 1. Формулы перевода.

К = С исх / С тр
V иск = К * V исх


где К - коэффициент,
V иск - искомое количество уксуса,
V исх - исходное количество уксуса,
С тр - требуемая концентрация,
С исх - исходная концентрация.


Пример
Как разбавить 70% уксус до 3%?
К = 70 / 3 = 23
Таким образом для того, чтобы из 70% уксуса сделать 3% нужно 1 часть уксуса развести 22 частями воды.

Изменим задачу.
У нас есть не абстрактные части, а конкретные миллилитры.
Нужно перевести 5 мл 70% уксуса в 3%.
Берём полученный коэффициент 23 и домножаем его на 5.
Получаем 23 * 5 = 115 мл.
5 мл 70% = 115 мл 3%

  2. Таблица перевода.


Требуемая
концентрация
Исходная
концентрация
80%
Исходная
концентрация
70%
Исходная
концентрация
30%
3% 26,5
(1 часть 80% + 25,5 части воды)
23
(1 часть 70% + 22 части воды)
10
(1 часть 30% + 9 частей воды)
5% 16
(1 ч 80% + 15 ч воды)
14
(1 ч 70% + 13 ч воды)
6
(1 ч 30% + 5 ч воды)
6% 13
(1 ч 80% + 12 ч воды)
11,5
(1 ч 70% + 10,5 ч воды)
5
(1 ч 30% + 4 ч воды)
9% 9
(1 ч 80% + 8 ч воды)
8
(1 ч 70% + 7 ч воды)
3
(1 ч 30% + 2 ч воды)
10% 8
(1 ч 80% + 7 ч воды)
7
(1 ч 70% + 6 ч воды)
3
(1 ч 30% + 2 ч воды)
30% 2,5
(1 ч 80% + 1,5 ч воды)
2
(1 ч 70% + 1 ч воды)
-
 


Примеры (как пользоваться таблицей)

1. Если в рецепте указана 1 ч ложка 70% уксуса, а у вас есть только 6%.
Значит вам нужно взять 11,5 ч ложек своего 6% уксуса.

2. Если у вас есть 70% уксусная кислота, а вам нужно получить 6% уксус.
Берёте 1 часть кислоты и добавляете в неё 10,5 частей воды.

http://www.good-cook.ru/lib/faq/uksus.shtml

Рубрики:  ВКУСНО/ - варенье и консервирование

Пышный омлет

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышный омлет

Пышный омлет

 

Тот самый незабываемый омлет из детства…воспоминания о детском садике…. icon smile Пышный омлет Сегодня я буду ностальгировать и готовить на завтрак вкуснейший омлетик. Присоединяйтесь!

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНО/ - выпечка и каши

Как убрать холку - массаж спины (видеоурок)

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать холку - массаж спины (видеоурок)

Как убрать холку - массаж спины (видеоурок)

 

 

онлайн видеоурок Как убрать холку - массаж спины
 
Предлагаем к просмотру видеоурок "Как убрать холку - массаж спины". Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как холка. Это не только не красиво, это может быть болезненно. При помощи массажа вы сможете избавится от назойливого "холмика" а если есть боли то облегчить свое состояние.
Будут даны рекомендации, как помочь самому себе при болях в спине. Ведь когда человек здоровый, он счастлив а значит сможет осчастливить близких и родных.
 
 
Смотрите онлайн видеоурок "Как убрать холку - массаж спины". Будьте здоровы!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - суставы

Очередной список законопроектов, который вам не понравится…

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_Подруга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очередной список законопроектов, который вам не понравится…

Ох и не люблю же я эту политику, но списочек уж больно интересный. Советую ознакомиться…
45 пунктов по порядку:
1. с 01.09.13 государство больше не оплачивает студенческие общежития,
http://www.city-n.ru/view/328803.html
2. вводятся соцнормы потребления электроэнергии и воды, представляющие собой замаскированное повышение цены на электроэнергию как минимум для половины населения России
http://news.mail.ru/economics/14100322/
http://www.rg.ru/2013/08/23/voda.html
3. соцнормы по воде и электроэнергии распространяются и на «общедомовые нужды»
http://www.rg.ru/2012/09/06/socnormy.html (см. абзац «прямая речь»)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Мазь для вен

Понедельник, 27 Января 2014 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь для вен поможет избежать операции

 

Мазь для вен поможет избежать операции

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!

И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:


- свиное топленое сало,
- сок алоэ,
- мед,
- мазь Вишневского,
- мазь ихтиоловая,
- хозяйственное жидкое мыло,
- сок репчатого лука.

Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла.
Итак...

3668121_fBNVWOwKJYE (604x448, 29Kb)

источник-интернет

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - лекарства

см. Цветочные коврики крючком

Понедельник, 27 Января 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание для уюта в доме. Подборка 27

Нажми на картинку

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_gif_jpg_gif_3_ (262x300, 38Kb) 

Интарсия крючком. Плед.

3731083_1_3_ (492x320, 107Kb) 

Цветочные коврики крючком. Идеи, мастер-классы

3731083_1_jpg_jpeg_9_ (463x700, 291Kb) 

ПЛЕД

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_12_ (700x473, 310Kb) 

И нежная, и нарядная скатерть с розами

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg_jpg_jpeg_15_ (570x457, 155Kb) 

Пледик с лягушками.

3731083_1_114_ (541x699, 134Kb) 

очень красивый филейный узор

3731083_1_jpeg (480x640, 95Kb) 

Вязаные мелочи.Идеи для дома.

3731083_1_jpeg_jpg (617x700, 356Kb) 

Скатерть

3731083_1_jpg_png_14_ (700x525, 75Kb) 

ХОЧУ ТАКОЙ КОВРИК!!!

3731083_1_3_ (700x525, 149Kb) 

красота из деталей

3731083_1_8_ (615x439, 140Kb) 

Плед

3731083_1_22_ (560x699, 344Kb) 

Плед крючком.

Вязание для уюта в доме. Подборка 26

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post308721656/

Рубрики:  ПОДЕЛКИ/ - коврики

Кружевной жакетик

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевной жакетик

cf27098375e4 (416x500, 40Kb)
Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧОК/ - фриформ

основные приемы работы с браузером.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браузер Google Chrome-основные приемы работы с браузером.

images (1) (284x177, 7Kb)

Chrome делает просмотр сайтов простым и быстрым. В этом уроке мы поговорим о навигации между сайтами в Chrome. Вы также узнаете, как использовать вкладки, получить доступ к истории посещенных сайтов и просмотреть загрузки.


*Если у вас нет опыта работы в браузерах, то вы можете прочитать урок Основы работы с браузером.


Omnibox


Некоторые браузеры используют адресную строку для перехода между сайтами и строку поиска для выполнения поиска в интернете. Google Chrome объединяет эти два элемента в один, который называется Omnibox. За счет интеграции технологии Google поиска, Omnibox предлагает подсказки во время набора в нем адреса или запроса, которые делают навигацию в интернете быстрее и проще.


Чтобы использовать Omnibox:


Рубрики:  КОМПЬЮТЕР/ - браузеры

Режим приватного просмотра в браузере

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Режим приватного просмотра в браузере.

privatnyi-prosmotr (300x300, 29Kb)Современные браузеры поддерживают функцию приватного просмотра веб страниц. Приватный просмотр — это просмотр веб-страниц браузерами без сохранения информации о сайтах, которые вы посещали. Режим приватного просмотра в браузере можно использовать, если вы не хотите оставить на компьютере следы пребывания в сети.

Например, на компьютере общего пользования или чтобы никто из пользователей вашего компьютера, за которым вы работали, не знал какие сайты вы просматривали.

Приватный просмотр не сохраняет:


1. Куки — сохраняются во время работы, служат для правильного отображения веб-страниц. Удаляются сразу после завершения работы браузера;

2. Временные файлы интернета — сохраняются для правильного отображения веб-страниц, удаляются после завершения работы браузера;

3. Данные форм заполнения и пароли — не сохраняются;

4. Журнал посещений (история) — не сохраняется;


Рубрики:  КОМПЬЮТЕР/ - браузеры

КВАДРАТНЫЙ МОТИВ ДЛЯ ПЛЕДА ИЛИ КОВРИКА

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КВАДРАТНЫЙ МОТИВ ДЛЯ ПЛЕДА ИЛИ КОВРИКА

1 (700x700, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОДЕЛКИ/ - коврики

плотная обвязки края крючком

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: обвязки края крючком

1 (251x382, 84Kb)
2 (401x378, 94Kb)
3 (511x700, 318Kb)
4 (600x645, 332Kb)
Источник: http:// www.woman7.ru/rukol/uzori-kruchkom/1301-obvaska-kraja-kruchkom.html



Ларилорхен
Рубрики:  КРЮЧОК/ - фриформ

гречневая диэта

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.

Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.

-есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
-можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)
-за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
-можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
-алкоголь лучше совсем исключить
-во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца
-после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания
-повторить диету для закрепления результатов можно через две недели


Ларилорхен



Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - КАК "РАЗОМ" ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ
Часть 2 - Рецепты безопасных чистящих средств для дома
...
Часть 46 - Советы хозяйкам
Часть 47 - 10 способов использования чайных пакетиков
Часть 48 - Пять интересных фактов о пользе гречки


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - оздоровление , похудение

еще бохо - можно посмотреть выкройки

Суббота, 25 Января 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения prosto_svetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

еще бохо

http://pinterest.com/delbelcoure/lagenlook-patterns-and-line-drawings-2/

еще бохо - можно посмотреть выкройки
Рубрики:  ДИЗАЙН/ - одежда

блуза-туника крючком

Суббота, 25 Января 2014 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из любимых моделей: блуза-туника крючком

Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧОК/ - жакетики

Эффективный компресс при болях в суставах

Суббота, 25 Января 2014 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ганзя-птичка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный компресс при болях в суставах

После ушиба колена, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колено,пронзает боль. Иногда боль возникала и в спокойном положении.
Доктор посоветовал делать компресс на больное колено .Компресс надо ставитьнепосредственно перед сном , лежа ,т.е. не нагружать сустав часов 6
Состав :
Диклофенак - 3,0 мл
Гидрокортизон - 1,0 мл
Новокаин 2% -2,0 мл
Димексид - 1 ст.ложка
Вода - 1 ст.ложка
Смешать все ингридиенты , смочить марлевые аппликационные салфетки, сложенные в 4 слоя. Размер салфеток должен соответствовать пораженному участку. Намоченная салфетка накладывается на соответствующую болевую зону (кожа предварительно обработана спиртом) , покрывается сверху целлофаном и далее идет утепляющий слой (шерстяная ткань или шарф), который фиксируется бинтом. Время воздействия компресса составляет 30 – 60 минут. Ощущается тепло , легкое покалывание.
После компресса я смазывала колено мазью диклофенак. Курс 10 дней.
Мне очень понравилось , боль прошла.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ - суставы

очистка стекла в ван.кабине автоочистителем

Суббота, 25 Января 2014 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистый дом за одну минуту. Полезные советы от женщины женщине (часть 18)



ФРЕКЕН БОК1 (200x200, 31Kb) Чистый дом за одну минуту. 9 суперпростых приемов, которые сэкономят время уборки


1. Чтобы засоренные трубы в ванной и на кухне не стали для вас вечной проблемой, смешайте 1/4 чашки нашатырного спирта с литром кипятка. Такой раствор прекрасная профилактика засоров, так как он обезжиривает и очищает внутреннюю поверхность труб. Профилактику достаточно проводить раз в несколько месяцев.

2. Если вы устали оттирать мыльные и водяные разводы на стеклах в ванной комнате или на стенках душевой кабины, воспользуйтесь очистителем стекол для автомобиля. Он удаляет даже устойчивые загрязнения с внешних и внутренних поверхностей стекла и не оставляет разводов. В магазинах вы найдете массу стеклоочистителей. Протирая ими стекла, вы не только избавитесь от мыльных разводов, но и защитите поверхность.

3. Перед тем как выносить мусор, загляните в свой холодильник: если там хранятся старые или испорченные продукты, выбрасывайте их без сожаления. Это избавит вас от неприятного запаха в холодильнике.
ДАЛЕЕ...

5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg_2_ (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ

КОФТА КРЮЧКОМ.

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТА КРЮЧКОМ.

Рубрики:  КРЮЧОК/ - жакетики

Как латать дыры и потёртости на джинсах? на брюках?

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как латать дыры и потёртости на джинсах? на брюках?

shopka-prof (597x241, 145Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ


Поиск сообщений в Галлинна
Страницы: 112 ... 96 95 [94] 93 92 ..
.. 1 Календарь