Этим незатейливым рецептом можно разнообразить блюдо с привычными макаронами.

Для этого рецепта я использовала ленточные макароны , которые можно красиво уложить в форме в виде гнездышек.

Необходимые продукты:

400 г ленточных (или любых других) макарон
соль, перец
лук-порей
100 г зеленого горошка
150 г шампиньонов
50 г бекона
100 г твердого сыра Гауда
3 яйца
250 мл молока
щепотка мускатного ореха

Отварить макароны в подсоленной воде согласно указанию на упаковке. Затем слить воду и смешать готовые макароны с 1 ст.л. оливкого масла.
Порей нарезать тонкими кольцами и пробаланшировать в подсоленной кипящей воде вместе с горошком 2-3 минуты, откинуть овощи на дуршлаг .
Шампиньоны разрезать на пополам и обжарить на Оливковом Масле 2-3 минуты, посолить и поперчить.
Натереть сыр на крупную терку. 50 г сыра взбить с молоком, яйцами, добавить соль, перец и мускатный орех.
Выложить макароны в форме гнезд в смазанную сливочным маслом форму, распределить среди них овощи и грибы, залить смесью из сыра и молока. Верх посыпать оставшимся сыром.После 20 минут запекания накрыть форму фольгой, чтобы внутри гратин хорошо пропекся и не подгорал сверху.

Приятного аппетита!

Продолжаю тему кинусайги. Пэчворк без иголки на пенопласте - очень увлекательная техника. Всем настоятельно рекомендую ее попробовать) У меня в рубрике вы найдете очень много коробочек и картин с мастер-классами, выполненными в этой технике. Желаю всем удачи в творчестве!

очень,очень вкусный салат который съедают в первую очередь

на 6 порций нам понадобится:
10 маленьких картофеля(сваренного в шкурке и почищенного)
2 средних авокадо порезанного на кубики
1 фиолетовая луковица порезанная полукольцами
1 острый перец мелко порезанный(не обязательно)
половинку листьев пучка петрушки мелко порубить
100 г малосольного лосося
отваренные перепелиные яйца (не обязательно)

Для заправки:
100 мл оливкового масла
1 ст.л дижонской горчицы
2 ст.л лимонного сока
1 ст.л мёда
соль,чёрный свеже молотый перец
1 фиолетовая луковица мелко порезанная

Соединяем вместе все продукты для заправки и перемешиваем.
Картофель разрезаем на 4 части.
Соединяем вместе картошку,лук,авокадо, острый красный перчик,петрушку и перемешиваем с заправкой.
Сверху выкладываем лосось.

Ссылка на сайт:http://vitoria.livejournal.com

Как же поднять иммунитет, при чем всей семье: и взрослым, и детям?
Иммунный статус можно определить с помощью анализа. О снижении иммунитета говорят — частые вирусные инфекции, простуды (4 и более в год), появление ячменя, герпеса, фурункулов, папиллом, склонность к грибковым заболеваниям. Вялое течение воспалительных процессов (тонзиллит, гайморит, отит), воспаление придатков, простатит тоже относятся к симптомам понижения иммунитета.Если у вас есть один из перечисленных признаков, то ваш иммунитет нужно восстанавливать. Как это сделать? Прежде всего, надо избавиться от хронического заболевания под контролем врача, провести обследование на дисбактериоз и, если он будет выявлен, вылечить его. Необходимо правильно питаться, увеличить содержание белка, витаминов и минеральных веществ. Нельзя переедать. Полезно устраивать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю. Для профилактики принимают рибоксин (при подагре он противопоказан), метилурацил (может вызвать аллергическую реакцию, противопоказан при заболеваниях крови), настойку женьшеня (противопоказан при гипертонии, сердцебиении и диабете), поливитамины с минеральными веществами в течение 1-2 месяцев.
При чём, витамины В1 и В6 лучше получать двадцать дней внутримышечно, а витамины А и Е – в масляных растворах.Можно принимать самостоятельно препарат иммунал, он приготовлен из эхинацеи. Эхинацея повышает невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, особенно вирусным и является хорошей профилактикой респираторных заболеваний при эпидемии гриппа. Она поднимает иммунитет и при частых воспалительных процессах носоглотки и бронхо-лёгочной системы, при хроническом переутомлении и после курса антибиотиков. Принимают эхинацею 1 месяц 3 раза в день по 20 капель. Лекарственные растения тоже стимулируют иммунитет: листья Иван-чая, чёрная смородина содержит вещества, действие которых схоже с действием антибиотиков. Антивирусными препаратами являются препараты из сока и масла пихты.
А если вы всё-таки заболели, то пользуйтесь народными рецептами.
• Пейте большое количество горячего чая с настоями трав. Чай с липовым цветом, малиной, мёдом, молоком, соки, клюквенный морс помогут вывести из организма токсины, от которых организм избавляется с мочой и потом.
• Можно пить настои мочегонных трав: семена фенхеля, отвар корня петрушки, семена укропа, брусничный лист.
• Токсины организм выводит и через слизистую желудка, и чтобы они не всосались в кишечнике обратно, утром примите 5-10 таблеток активированного угля (если у вас нет запоров) или другого сорбента.

Чтобы спину не сорвать

Мой знакомый ману­альный терапевт гово­рит:

"Люди часто получа­ют травмы позвоночни­ка, потому что не умеют правильно поднимать и носить тяжести."

   Если вам нужно под­нять что-то тяжелое с земли, не наклоняйтесь, а лучше согните ноги, оставляя спину прямой, и поднимайте ношу при­жимая ее к себе.

     Старайтесь не под­нимать тяжести выше уровня плеч.

Если нужно положить наверх что-то тяжелое, воспользуйтесь лестницей.

 Когда поднимаете тяжесть, старайтесь не поворачивать туловище, иначе травмы неизбеж­ны.

Ну и, конечно, не тас­кайте тяжелые сумки в руках.

Лучше носить груз в рюкзаке а если все-таки идете с сумками, распре­деляйте вес равномерно на обе руки

Тяжести,нельзя  поднимать на вытянутых руках, этим самым вы увеличиваете нагрузку  в  нижнем  отделе позвоночника больше чем в  10 раз.

Чтобы распределить нагрузку  равномерно по всему позвоночнику, груз необходимо разделить на две равномерные части

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

__________

Для тех кому нужны справки,но нет времени их получить,медицинский центр предлагает услуги получения различных видов медицинских справок , медицинская книжка купить-это быстрое решение ваших проблем

Бороздя заграничные блоги, наткнулась на вот такой гексагончик.

Очень уж он мне понравился. И хотела я просто перевести схему к нему. Но не тут-то было. Опять без кучи фоток не обойдется. Столько всего из него можно красивого навязать… Глаз радуется, крючок в руки просится…

Итак, сначала как вязать.

1. Желтой нитью набрать 5 в.п., замкнуть в кольцо соед. столбиком

2. 3 в.п. для подъема, 1 СН в кольцо, (1 в.п., 2 СН) — повторить 5 раз, 1 в.п., СС с верхней петлей подъема. Должно получиться шесть элементов из 2 столбиков с накидом. Затянуть и обрезать нить.

3. Присоединить зеленую нить к любой арке из 1 в.п. Набрать 3 в.п., 1 СН, 1 в.п., 2 СН в эту же арку, далее вязать (2 СН, 1 в.п., 2 СН) — повторить 5 раз в арки из 1 в.п., СС с верхней петлей подъема.

4. Этой же нитью. 1 СС в первую арку из 1 в.п., 3 в.п.подъема, выполнить 6 СН в эту же арку, далее вязать по 7 СН еще в 5 арок, СС с верхней петлей подъема. Затянуть и обрезать нить.

5. Нить голубого цвета прикрепить к окончанию 4 ряда, выполнить 1 в.п., (по 7 СБН в каждый из столбиков предыдущего ряда, 1 СН в проем между двумя рядами ниже, как на рисунке) — повторить всего 6 раз, СС с первым СБН. Затянуть и оборвать нить.

6. Нить белого цвета прикрепить к окончанию 5 ряда, связать 3 в.п., 3 СН, 1 в.п., 1 СН в эту же петлю, далее повторять (3 СН, 1 в.п., 4 СН, 1.в., 1 СН в эту же петлю), закончить 3 СН, 1 в.п., СС с верхней петлей подъема. Воздушные петли должны приходиться на углы гексагона и столбики с накидом предыдущего ряда. Там где в.п. вяжется над столбиком с накидом нужно делать пропуск одного столбика под в.п.

Как укрепить сосуды и сердце

Кто из нас не наслышан о таких недугах, как гипертония, тромбофлебит, атеросклероз, сердечные заболевания, варикозное расширение вен, но мало кто задумывался над тем, что у всех у них есть то одно общее, что их объединяет, и этим общим звеном является патологическое изменение сосудов.
Поэтому столь важна профилактика недугов сердечно-сосудистой системы, включающая в себя меры по очищению и укреплению сосудов.

Для сосудов и сердца очень полезен и боярышник, целебные свойства которого на Руси были оценены по достоинству еще в давние времена, отвар из него полезен и при повышенном артериальном давлении, и при бессоннице, и при стенокардии, и при головокружениях и т.п.
Залейте половиной литра кипятка три столовых ложки боярышника, поставьте на медленный огонь на десять минут, затем настаивайте около часа-двух и принимайте отвар по 150мл перед едой три-четыре раза в день, последний прием осуществляйте перед отходом ко сну.
Курс лечения составляет один месяц, после чего следует перерыв десять-четырнадцать дней, затем лечение повторяется.
За год проводится от пяти до семи подобных курсов.

Можно воспользоваться и настойкой цветов боярышника, который обладает не меньшей эффективностью.
Для этого возьмите три столовых ложки сухих цветов растения в измельченном виде и залейте их в термосе полулитром кипятка, настаивайте в течение часа, затем готовое средство принимают по 2/3 стакана за пятнадцать-двадцать минут до еды.
Курс лечения составляет месяц, затем перерыв десять-четырнадцать дней и повтор, общее количество годовых курсов составляет столько же, сколько и в предыдущем случае.

Фитотерапевты рекомендуют для укрепления кровеносной системы и сердца КАРДИОТОН, в состав которого входят порошок плодов боярышника кроваво-красного, порошок цветков боярышника кроваво-красного, порошок плодов шиповника майского, маточное молочко адсорбированное, что позволяет:

укрепить сердечную мышцу;
снизить воспалительные процессы в миокарде;
улучшить снабжение кислородом сердечной мышцы;
ускорить регенерацию специфической ткани сердца с экономной стимуляцией процесса рубцевания;
в случае инфаркта миокарда рубец становится меньше, и, соответственно, сердечная мышца повреждается меньше.

И напоследок еще один рецепт: свежевыжатый луковый сок смешайте с пчелиным медом в равных пропорциях и принимайте средство по одной столовой ложке два-три раза в день, оно помогает очищать и укреплять сосуды.

 

Автор:Наталья Фетисова.

 

Ссылка на сайт:http://masterclassy.ru

Вот такие цветочки можно сделать из бисера без особых усилий... Читайте инструкцию под катом.

Читать далее

Может кому то понравиться и захочется связать себе такие.
Сам цветок выполняется по кругу вытянутыми длинными петлями .Столбик цветка по кругу столбиками без накида,а листик в стиле ирландского кружева.
ОПИСАНИЕ
1 ряд 2-е воздушные петли
2 ряд во 2-ю петлю провязать 6ст.без накида
3 ряд по 2 петли в каждый ст. прошлого ряда
4 ряд *1 петля, 2петли в 1 прошлого * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
5 ряд поворачиваем работу и по изнаночной стороне вяжем ст.б/н без прибавлений * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
6 р. я по лицевой 2петли в каждый прошлый столбик и 2 петли в 1 прошлого * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительна
7 р.опять повернули на изнанку 3 ст.б/н в каждый прошлый и 2 ст.в 1 прошлый * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
8р. 4 длиные петли и 2 в 1
9 р. опять повернули на изнанку 5ст.б/н в каждый прошлый и 2 ст.в 1 прошлый * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
10р. по лицевой 6петель в каждый прошлый столбик и 2 петли в 1 прошлого * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
11р.опять повернули на изнанку 7ст.б/н в каждый прошлый и 2 ст.в 1 прошлый * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
12р. по лицевой 8петель в каждый прошлый столбик и 2 петли в 1 прошлого * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
13р..опять повернули на изнанку 9ст.б/н в каждый прошлый и 2 ст.в 1 прошлый * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
14р.по лицевой 10петель в каждый прошлый столбик и 2 петли в 1 прошлого * от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
С 15 по 22 ряд вяжем без прибавок ,только поворачивая на лицо и изнанку
23р.на изнаночной стороне провязываем* 10 ст.б/н и 2 ст.б/н прошлого ряда вместе* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
24р.* по лицевой 9 длиных петель в каждый столбик прошлого ряда и 2 вместе*,т.е иэ двух столбиков прошлого ряда делаем 1* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
25р.на изнаночной стороне провязываем* 8 ст.б/н и 2 ст.б/н прошлого ряда вместе* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
26р.* по лицевой 7 длиных петель в каждый столбик прошлого ряда и 2 вместе*,т.е иэ двух столбиков прошлого ряда делаем 1* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
27р.на изнаночной стороне провязываем* 6 ст.б/н и 2 ст.б/н прошлого ряда вместе* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
28р.* по лицевой 5 длиных петель в каждый столбик прошлого ряда и 2 вместе*,т.е иэ двух столбиков прошлого ряда делаем 1* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
29р.на изнаночной стороне провязываем* 4 ст.б/н и 2 ст.б/н прошлого ряда вместе* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
30р.* по лицевой 3 длиных петель в каждый столбик прошлого ряда и 2 вместе*,т.е иэ двух столбиков прошлого ряда делаем 1* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
31р.на изнаночной стороне провязываем* 2 ст.б/н и 2 ст.б/н прошлого ряда вместе* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
32р.* по лицевой 1 длиных петель в каждый столбик прошлого ряда и 2 вместе*,т.е иэ двух столбиков прошлого ряда делаем 1* от* до* 6 раз ,последняя петля глухая соединительная
33р.Привязываю зелённую нить и вяжу без убавок и прибавок нужную длину стебля,можно через 6-7 рядов вязки зеленой нитью убавить 2 петли,т.е.2 раза провязать2 петли вместе


Листики 9 штук на каждый цветок,ну а в принципе можно меньше,так как половина ножки цветка находится в вазе

Сами длинные петли ,если кто не знает попытаюсь объяснить ,я совместила два рисунка,т.е. палочку я не использовала ,а просто натягивала нить как на рисунке со спицами


Информацию взяла тут http://krestik.ucoz.ru/forum/30-129-3

* Пряжа шерсть+акрил , осн.цвет 100 гр.,немного белого для отделки.

Способ изготовления

1. Берет состоит из 6 одинаковых треугольных мотивов, соединенных между собой в процессе вязания.Ободок берета можно связать любым рисунком, или просто столбиками с накидом, равномерно убавляя в каждом ряду до обхвата головы.
Берет можно связать за вечер, он не сложный. Сочетания цветов - любые, любимые вами.Можно сделать однотонный берет и связать для него контрастный чехол - будет зимний вариант.

ссылка на сайт:http://krestik.ucoz.ru/forum/30-118-1

Ссылка на сайт:http://zhen-sovet.com

Состав:

Для теста:

• Молоко – 1 ст.
• Яйца – 2 шт
• Слив. масло – 50 г
• Подс. масло – 2 ст. л.
• Дрожжи – 7 г сухих ( 20 г мокрых )
• Мука – сколько возьмет ( около 4-5 ст.)
• Сахар
• Соль

Для начинки:

• Мясной фарш – 0,5 кг
• Лук – 2 шт
• Перец
• Соль

Примечание:

Начинку можно заменить любой по-вашему желанию. Тесто расчитано на 2 не больших пирога.

Приготовление:

Мясной фарш пережарить с луком, поперчить, посолить. Дрожжи развести в теплом молоке, добавить сахар, соль, яйца, подс. масло. Перемешать и всыпать муку. Ввести размягченное масло, вымесить и накрыть влажным полотенцем. Поставить в теплое место на 1,5 часа.

Берем половину теста и раскатываем в длинный прямоугольник ( длинной примерно 60 см, а шириной 12 см )

Разделить прямоугольник на 2 равные части. Выложить на полосочки начинку и слепить края, сформировав длинные трубочки.

Трубочки соеденить между собой и по краям свернуть по спирали, чтобы середина осталась по центру и cверху.

С обоих сторон прижать пальцами спирали к середине, как бы сделать крылья нашей бабочке. Смазать пирог желтком и выпекать до готовности.

***

Всем приятного аппетита!

Профессор Селезнёв

Игра теней

Профессор Селезнёв