как использовать лечебную силу ваших рук

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,

2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус — организм получит мощный заряд витаминов!

Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже.

Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:

1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».

Изготовление БОННСКОГО СУПА:

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе БОННСКОГО СУПА:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

Для попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не заставят себя долго ждать. За неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!

 

источник

МАКИЯЖ ПО ФОРМЕ ЛИЦА.

Подбираем макияж по форме лица. Учимся корректировать неправильные черты.

 

 

Каждая девушка знает о гармонии макияжа с цветом кожи, волос, глаз, нарядом, возрастом и временем суток. Но ведь есть еще один критерий, соблюдать который должна каждая красавица- это макияж по форме лица. Каждый человек на земле имеет определенный тип лица: лицо квадратной, овальной, треугольной и круглой формы, у некоторых встречается сердцевидная, ромбовидная, трапециевидная, прямоугольная форма.

Помимо формы лица необходимо учитывать полноту лица, у некоторых девушек оно худое у других немного полноватое. Соблюдение гармонии полноты и типа лица позволит избежать вам нелепого вида при нанесенном мейкапе. Неправильно подобранный макияж по форме лица может удлинить лицо, которое и так имело овальный тип или сделать изможденным и без того худое личико. Начнем раскрывать нюансы того, как сделать правильный макияж по типу лица…

Надеемся, что вы уже учли факт того, что ваше лицо должно иметь идеальную кожу, без всяких следов покраснений. усталости, плохого питания, акне и т.д. Позаботьтесь о состоянии своей кожи, пройдите пилинг, а затем приступите к активному увлажнению кожи лица. Когда ваша безупречная база будет готова, вы смело можете приступать к изучению азов макияжа для каждой формы лица.

Нюансы макияжа для каждого типа лица

Наша кожа должна сиять здоровьем, но если эта задача претерпела некоторые трудности и на личике остались небольшие недочеты, мы должны их замаскировать! Наносим на лицо правильный тон, тональный крем должен идеально подходить вашему оттенку кожи. Например для особ с бледной кожей подходит тональный крем оттенка слоновая кость, для смуглокожих красавиц подойдет натуральный беж.

Читать далее...

Рисунки подсознания

ЧТО ОЗНАЧАЮТ РИСУНКИ, КОТОРЫЕ МЫ НЕОСОЗНАННО РИСУЕМ?

Вы когда-нибудь задумывались, что означают различные рисунки, которые мы не задумываясь вырисовываем на бумаге?

Смотрим далее на описание таких художеств.

Читать далее...

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом



Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
Читать далее

Идеи декора на садовом участке.

Идеи декора на садовом участке.

Дачный сезон в самом разгаре, посадки все завершены и пора приступить к украшению и декорированию нашего садового или земельного участка. Здесь есть небольшие примеры, как это можно сделать - своими руками.

1.


2.

Читать далее...

Определяем предков и характер по форме стопы

далее

Как отмыть плиту быстро и легко за 5 МИНУТ!

Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту, и это был просто ужас ужасный. Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот.
Нам понадобится:
3 столовые ложки кальцинированной соды,
0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
1 стол. ложку канцелярского клея («стеклянного», не ПВА).
Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтайте.
Смесь тонким слоем нанесите на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.
Когда будете мыть, просто хорошо смочите водой — вместе со смесь сойдет и вся грязь без малейших усилий с вашей стороны. Перед вами будет идеально чистая плита!
Не забудьте вновь нанести слой чудесной смеси.
Кстати, она может долго храниться в стеклянной банке. Перед употреблением ее нужно только встряхнуть.
Теперь вы знаете, как отмыть плиту быстро и легко. Забудьте о том, что плиту надо драить и оттирать — живите и радуйтесь! Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82_%D0%B4%D0%BD%D1%8F&w=wall-43187100_52573%2Fall



Ларилорхен

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно, но факт!

Точка Фэн-Фу и омоложение организма Невероятно, но факт! Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей). Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь. Что это дает? * Омоложение организма * Улучшается сон. * Всегда отличное настроение. * Повышается общий жизненный тонус. * Лучше работает желудочно-кишечный тракт. * Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре. * Снимает головную, зубную, суставные боли.

 

Подарите себе здоровье. 5 минут в день

Применение акупрессуры на лице может стимулировать функции тех или иных органов, а также улучшить состояние и цвет кожи на лице. Попробуйте всего лишь пять минут в день уделить массажу соответствующих точек, и вы, как говорится, почувствуете разницу. 1. Массаж этой точки стимулирует работу мозга и улучшает память. Он позволяет поддерживать высокий тонус организма и особенно рекомендуется родившимся в год Дракона, Обезьяны, Тигра или Собаки.

Экзотика на подоконнике. Подборка 7

Нажми на картинку

КАК ВЫРАСТИТЬ ФАЛЕНОПСИС-ЧЕМПИОН	Как заставить фиалку цвести?	5 натуральных удобрений для домашних цветов.
Защити сад и огород от вредителей и болезней тем, что под рукой	СТИМУЛЯТОР РОСТА для цветов	Стрептокарпус. Невероятное разнообразие сортов.
Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода...	Как вырастить мандарины в домашних условиях	Имбирь на подоконнике
Как вырастить сельдерей из сельдерея	16 продуктов, которые можно вырастить дома	Как вырастить землянику на балконе

 

Экзотика на подоконнике. Подборка 6

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post322968880/
 

СТИМУЛЯТОР РОСТА для цветов

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения.
Читать далее...

Как сделать дачу идеальным местом для отдыха

Чудеса можно сделать буквально из ничего. Какой владелец дачи не мечтает превратить ее исключительно в место для отдыха? Где можно расслабляться, валяться и чтобы все росло само. При этом мы часто скованы рамками семейного бюджета, но поверьте — чудеса можно сделать буквально из ничего.

Мы поможем вам превратить шесть соток в самое уютное место на свете, и даже если вам все равно придется там копать и полоть, это будет уже не так трудно сделать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

декор-идеи для интерьера

ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ ДЕКОРА , НЕ ТРЕБУЮЩИЕ  БОЛЬШИХ ЗАТРАТ И МНОГО ВРЕМЕНИ, А ВЫГЛЯДЯТ СТИЛЬНО.

В ЭТОМ ДЕКОРЕ АБСТРАКТНЫЕ ОБОИ ИЛИ ТКАНЬ, КОНУСЫ 30,24,15 ДЮЙМОВ.

КОНУСЫ ЗАГРУНТОВАНЫ И ПОКРАШЕНЫ В БЕЛЫЙ ЦВЕТ, НА МАЛЕНЬКОМ СДЕЛАН КРАКЕЛЮР

 

СМОТРИМ ДАЛЕЕ

Балкон - это часть квартиры

Балкон - это часть квартиры

Давайте, заглянем на наши балконы и посмотрим, чем бы нам там можно заняться. Первое, конечно же, это одно из мест, где можно посидеть и отдохнуть, выпить чашку чая или кофе, почитать или повязать, даже и поиграть. Как видите на балконе тоже можно делать различные вещи, все зависит от площади балкона и от того, в каком состоянии он находится, то есть какое оформление Вы сделали или хотите сделать вашему балкону. А идей для этого хватает не зависит даже и от того, какая площадь балкона. Остановлюсь на дизайне балконов небольших размеров.

Читать далее...

Пользующиеся популярностью ландшафтных дизайнеров цветы и растения

Читать далее...

Чистка жилья на энергетическом уровне

Чистка жилья на энергетическом уровне
Специалисты считают человеческое жилье живым организмом, который реагирует на настроение всех его обитателей. В доме должна царить атмосфера расслабления, комфорта и уюта. Только в этом случае человеку будет в нем хорошо.

Когда в квартире начинаются ссоры, атмосфера помещения наполняется энергетикой агрессии, становится холодной и неуютной.

Надо учиться изменять атмосферу дома, приводить ее в норму. Энергетическая очистка помещения делится на несколько этапов.

1 этап - уборка

Читать далее...

Самодельный фонтан для участка.

Видео урок по установке красивого фонтана на участке.

Дорогие читатели, если у Вас имеется приусадебный участок, то на нем прекрасно будет смотреться самодельный фонтан, который Вы сможете установить, если изучите этот видео ролик !  Благодаря фонтану даже в самый знойный день у Вас будет ощущение прохлады и гордости от своего самодельного арт-объекта, которым Вы украсите свой ландшафт :))

Приятного Вам просмотра :)

изучаем видео:

5 натуральных удобрений для домашних цветов

Есть замечательные средства для цветов, которые намного дешевле покупной химии и, к тому же, полностью натуральные.  5 натуральных удобрений для домашних цветов - это настоящая находка для цветоводов, и в этом посте собраны эти средства и рецепты. На самом деле, все проще простого - есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения.

Читать далее...

Народные средства на страже здоровья щитовидной железы

Какие народные средства могут помочь восполнить дефицит йода, и таким образом нормализовать работу щитовидки?
Чистотел большой
Хороший терапевтический эффект можно получить, если лечить щитовидную железу чистотелом. Учтите, что это растение нужно принимать под контролем врача, т. к. передозировка им может привести к дисбактериозу кишечника и побочным эффектам в виде тошноты или рвоты, а также судорог. В случае появления признаков отравления, возможно, потребуется проведение дезинтоксикационной терапии. Кроме этого, лечение щитовидной железы чистотелом необходимо начинать с настоев слабой концентрации.
Приготовление настойки чистотела для здоровья щитовидной железы
Траву чистотела нужно залить водкой и тщательно перемешать. Хранить настойку следует в защищенном от солнечного света месте 2 недели, при этом периодически взбалтывать содержимое закрытой емкости. Готовую настойку употребляйте утром натощак, предварительно разведя ее в кипяченой воде. Принимается такая настойка по каплям, начиная с небольшого количества (пара капель) и постепенно доводя до максимального количества (16 капель). Просто прибавляйте по 2 капли каждые 2 дня. Когда достигните максимальной дозы, продолжите лечебный курс на Продолжение!