-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Гладич

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2012
Записей: 1498
Комментариев: 36
Написано: 1540


Жиросжигающая диета на сельдереевом супе

Четверг, 14 Мая 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Alex_INNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающая диета на сельдереевом супе

Жиросжигающая диета на сельдереевом супе

Сельдереевая диета для похудения, вне всякого сомнения, является прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами, для очистки организма от токсинов и нормализации обмена веществ.

Эта удивительная овощная культура содержит в себе ценнейший набор витаминов, минералов, белков и кислот, способных обеспечить стабильность работы клеток организма и замедлить общий процесс его старения.

Сельдерей полезно употреблять всем — мужчинам и женщинам, детям и людям пенсионного возраста. Кроме того, что он низкокалориен (считается продуктом с отрицательной калорийностью), к его достоинствам относится возможность употребления при любой кулинарной обработке — корнеплод одинаково полезен как в сыром, так и жареном, тушеном, вареном и запеченном виде.

Сельдерей для похудения: польза для здоровья ^

Переоценить полезные свойства сельдерея практически невозможно. Его применяли для лечения самых разных недугов еще в древние времена. Гиппократ часто упоминал в своих трудах целебные свойства этого зеленого овоща, а Казанова постоянно употреблял его для поддержания мужской силы.



В современной медицине сельдерей также нашел широкое применение. Мощный витаминный комплекс, содержащийся в его составе, обусловил использование при лечении следующих заболеваний:
при сахарном диабете этот овощ способен значительно улучшить водно — солевой баланс в организме и понизить уровень сахара в крови, что делает его незаменимым ингредиентом в диетическом питании для диабетиков;
при раковых заболеваниях высокое содержание витамина А способствует прекрасной профилактике развития опухолей — состав сельдерея содержит вещества, которые сводят к минимуму действие внешних канцерогенов;
у гипертоников он способствует регулированию артериального давления в случае его повышения;
весьма полезен при ревматизме, болезнях желудка, почек и заболеваниях сердечно — сосудистой системы.

В народной медицине компрессы из сока сельдерея рекомендуются при залечивании синяков, ссадин, ожогов и язв. А для укрепления иммунитета, успокоения нервной системы, снятия проявлений бессонницы и даже похмельного синдрома незаменимым помощником традиционно считается сельдереевый фреш .

Особую роль этот зеленый овощ играет в поднятии мужского либидо и лечении импотенции, поэтому сельдереевый сок для мужчин должен стать постоянным спутником рациона. По мнению врачей и народных целителей, регулярное употребление сельдереевого сока является наилучшей профилактикой простатита и иных проблем в мочеполовой системе сильной половины человечества.

Сельдереевые диетические программы имеют ряд несомненных плюсов:
вам не приходится лишать организм теплой жидкой пищи;
ввиду чрезвычайно низкой калорийности ( в 100 граммах — всего 16 Ккал) продукт можно употреблять в неограниченных количествах;
эти методики похудения способствуют не только сбросу лишних килограммов, но и общему оздоровлению организма.


Имеются у сельдереевой диеты для похудения и существенные минусы:
диета скучная и достаточно тяжелая;
избыток овощей и фруктов не всегда является благоприятным фактором для организма, поэтому при ощущении дискомфорта стоит отдать предпочтение супу — пюре, измельченному на блендере;
диета может вызывать гипогликемию ( резкое снижение концентрации глюкозы в крови ), что обычно проявляется на второй день ее соблюдения. В этом случае нужно сразу же скушать сладкий фрукт либо вовсе отказаться от такой методики похудения.

Сельдереевый суп: рецепты и способы приготовления ^

Наибольшую популярность приобрели диеты на основе сельдереевого супа. Первые блюда с этим овощем получаются очень наваристые, ароматные и вкусные, что делает программы похудения на их основе особо приятными. Кроме того, такие супы очень полезны, так как содержат в себе богатый комплекс жизненно необходимых витаминов и минералов.

Сельдереевый суп не только способствует расщеплению жиров, но и выводит из организма избыточную жидкость. Это свойство широко используется для эффективного снятия отеков различного происхождения.

Суп из сельдерея можно готовить по разным рецептам. В качестве ингредиентов могут использоваться любые части растения (корневые и наземные). Если вы отдаете предпочтение зелени, то кладите ее в суп за 5 минут до полной готовности, это поможет максимально сохранить в готовом блюде витамины. Приводим наиболее популярные у худеющих рецепты приготовления:

Рецепт 1:
300 г сельдерея, 500 г капусты, 1-2 болгарских перца, 5 помидоров. Овощи нарезают и укладывают в 3х-литровую кастрюлю с кипящей водой и варят на сильном огне 10 минут. Затем переключают плиту на медленный огонь и варят овощи до полной готовности.

Рецепт 2:
корня сельдерея, 300 г капусты, 2 болгарских перца, 2 моркови, 5 штук репчатого лука, пучок веточек сельдерея, пучок петрушки или укропа, 3-4 зубчика чеснока, 1 стакан томатной пасты, 2 ст.л. оливкового масла, 2 лавровых листа. Сначала крошат капусту и сельдерей, перец, 4 луковицы, натирают на крупной терке морковь.
Все это заливают холодной водой (3-4 л), доводят до кипения и варят в течение 15 минут. Обжаривают на оливковом масле 1 луковицу, выливают туда томатную пасту и тушат 2 — 3 минуты. Содержимое сковороды перекладывают в кастрюлю, туда же кидают зубчики чеснока (целые), петрушку, укроп, лавровый лист. Все варят еще 5 — 7 минут.

Рецепт 3:
300 г корня сельдерея, небольшой вилок капусты, 600 г моркови, 6 луковиц, 2 зеленых перца, 400 г стручковой фасоли, 6 помидоров, зелень, 1,5 л томатного сока. Сельдерей и остальные овощи шинкуют, кладут в кастрюлю, заливают томатным соком.
Для того, чтобы содержимое было полностью покрыто жидкостью, можно добавить воды. Суп доводят до кипения и варят 10 минут на сильном огне, затем накрывают крышкой и томят в течение 15 минут. По желанию перед употреблением суп можно взбить блендером — в таком виде он лучше усваивается.

Важное замечание — сельдереевый суп для похудения нельзя солить; если же он кажется совсем пресным, перед употреблением можно в тарелку добавить немного соевого соуса.

Диета на сельдереевом супе: меню на 7 и 14 дней ^

В основе этой диетической программы лежит употребление сельдерейного супа, который можно есть практически в любых количествах и в любое время суток. Супом рацион, конечно, не ограничивается.



Сельдереевая диета на 7 дней: меню (по дням)
1-й день: суп и любые виды фруктов (кроме бананов). Для питья подойдут негазированная вода, несладкий чай, кофе без молока, клюквенный сок или морс – их употребляют на продолжительности всей диеты;
2-й : супчик и овощи – свежие, вареные или консервированные (кроме бобовых). На обед разрешается скушать запеченную картошку (2 шт.) со сливочным маслом;
3-й : суп, овощи и фрукты;
4-й : то же, что и в 3-й день + стакан обезжиренного молока;
5-й : супчик, говядина (300-400 г), помидоры – свежие или консервированные;
6-й : супчик, говядина и овощи;
7-й : суп, коричневый необработанный рис, фруктовые соки (лучше свежевыжатые).

На такой методике похудения вы можете потерять от 4 до 8 килограмм избыточного веса.

Сельдереевая диета на 14 дней

Сельдереевая диета на 14 дней очень проста и применяется в тех случаях, если вы не совсем довольны достигнутыми за неделю результатами похудения и решили не ограничиваться семидневной программой. В таком случае можно продлить ее еще на неделю. Диетическое меню на второй неделе полностью повторяет рацион первой недели.

Салаты с сельдереем

Тем, кто хочет как — то разнообразить свое меню, в дополнение к супу можно предложить приготовление разнообразных овощных салатов:
Натертые на мелкой терке яблоко, морковь, капусту и корень сельдерея заправьте лимонным соком. Этот салатик станет хорошей профилактикой запоров и поможет очистить кишечник, что значительно ускорит процесс похудения.
Попробуйте и другой рецептик: на крупной терке натрите сельдерей, репу и морковь. Салат заправьте растительным маслом, смешанным с соком лимона.
В обеденное время допустимо скушать и другой вариант салата: нарежьте яйца, вареную морковь, свежий огурец и стебли сельдерея. Смесь можно залить легким йогуртом, нежирной сметаной либо растительным маслом.

Все получается очень вкусно, питательно и полезно.



Рекомендуем ознакомиться со средиземноморской диетой


Сельдереевая диета: отзывы звезд и рекомендации врачей ^

Анализ многочисленных форумов голодающих показал, что отзывы о сельдереевой диете носят в основном положительный характер, так как, несмотря на однообразность меню, переносится она достаточно легко. Кроме того, что весьма приятно, на этой диетической программе отмечается сохранение устойчивого результата похудения.

Однако, стоит заметить, что, несмотря на свои удивительные свойства, полезен сельдерей далеко не для всех. Имеется у него и ряд довольно серьезных противопоказаний:
не рекомендовано употребление этого овоща беременным женщинам, так как он может стимулировать сокращения матки и вызвать выкидыш. Известны также случаи, когда после приема сельдерея у кормящих матерей пропадало молоко;
нельзя употреблять его эпилептикам – он может спровоцировать приступ;
с осторожностью должны подходить к употреблению этого овоща люди, страдающие мочекаменной болезнью – его состав может привести к перемещениям камней в почках;
нельзя принимать его и язвенникам – вследствие его употребления у больных могут возникать приступы изжоги, рвота и желудочные боли;
с осторожностью применяют сельдереевую диету при любых хронических заболеваниях (только после консультации с врачом).

Употреблением сельдерея «грешат» многие звезды. Так, перед выходом на красную дорожку им перекусывают такие небезызвестные личности как Шарлиз Терон, Ким Кардашян и Дениз Ричардс. Любительницей охлажденного супа с сельдереем является Дженнифер Энистон, а Кэти Перри любит «закусить» сельдереем, обмакнув его в соус, или в качестве ингредиента в салате с креветками.

Большой поклонницей вегетарианского супа с сельдереем является Рози Хантингтон-Уайтли, которая советует всем включать его в свой рацион как можно чаще, сочетая с капустой, огурцами, петрушкой и японскими водорослями Chlorella, способствующими улучшению метаболизма и общему омоложению организма.
В заключение рекомендуем к просмотру видео о сельдереевой диете:

http://happy-womens.com/seldereevaya-dieta.html


Сельдереевая диета сельдереевый суп для похудения

Многие люди считают, что похудеть можно только на фруктах или на овощах, но оказывается, что сельдерей, также способствует похудению, а именно сельдереевый суп приготовленный по особому рецепту.

Эффективность диеты
Сельдереевая диета эта одна из самых недорогих и эффективных диет поэтому о этой диете немало отзывов благодаря которой многим удалось избавится от 3 до 7 килограмм. Трава сельдерей уникальна тем, что в ней съедобны как листья, так и сам корень, но кроме этого в траве содержится целый кладезь полезных веществ, например щавелевая, уксусная и масляная кислота, калий, кальций, магний, железо, крахмал и витамины В1, В2, B6, B9, С, А, К, Т, РР, также корень сельдерея содержит натрий, поэтому он вполне может заменить поваренную соль.

Целебные свойства сельдерея
Хотя сельдереевая диета была создана недавно, но в народной медицине уже давно известно о целебных свойствах сельдерея и особенно корень сельдерея используют как мочегонное средство, которое лечит воспалительные процессы, но кроме этого лекарство из этого корня излечивает заболевания печени и почек. Если регулярно употреблять сельдерей вы избавитесь от таких неприятных болезней, как варикозное расширение вен, от геморроя, от артритов, от ожирения, от нервных заболеваний. Также было замечено, что сельдерей способствует омоложению, что особенно заинтересует женщин.

Противопоказания при сельдереевой диете
Сельдереевая диета для похудения рассчитана ровно на две недели, именно столько времени нужно человеку чтобы нормализовать работу иммунной системы, улучшить кровообращение и очистить организм от шлаков и токсинов. Но, прежде чем вы остановитесь именно на этой диете стоит обратить внимание на тот факт, что диета довольно жесткая, поэтому не каждый может выдержать ее до конца да и не всем может понравится диета из сельдереевого супа: который нужно готовить без соли. Также диета противопоказана людям, у которых хронические заболевания.

Рецепт сельдереевого супа №1
Чтобы приготовить суп у вас должен быть: кочан капусты, 200 грамм корня сельдерея, 6 шт. луковиц среднего размера, одна морковка, 6 шт. помидор, 400 грамм стручковой фасоли, зеленый перец 2 шт. и 1,5 литра томатного сока. Овощи вместе с сельдереем нужно измельчить положить в кастрюлю и залить томатным соком, так чтобы все овощи были полностью покрыты томатом. После этого вы должны всю эту смесь поставить на сильный огонь и постоянно помешивать, примерно около 10 минут, затем закрыть крышкой, уменьшить огонь и так оставить на 10 минут.

Рецепт Сельдереевого супа №2
Для приготовления второго варианта сельдереевого супа вам понадобиться меньше продуктов: пучок сельдерея, столько же белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 2 помидора, один болгарский перец и по вкусу специи. Все ингредиенты мелко рубятся и заливаются тремя литра воды и суп варится в течене 15 минут.



Меню сельдереевой диеты
Кроме супа, который можно есть без ограничений каждый день, также можно есть фрукты, овощи, молочные продукты, нежирную рыбу (говядину), рис, но строго в определенные дни.

В первый день диеты вы можете добавить к обычному рациону питания – фрукты (за исключением бананов).
Во второй день диеты – свежие овощи.
В третий день диеты – отварные овощи (если вы любите картофель, то не более 1 шт.)
В четвертый день диеты в течение дня вы должны выпить литр кефира и съесть 3 банана.
В пятый день диеты за день вы должны выпить два литра воды, съесть 6 шт. помидор и 500 — 600 грамм отварной рыбы или говядины.
В шестой день диеты основной рацион питания будет состоять из овощей и 350 грамм отварной курицы.
В седьмой день диеты вам можно готовить блюда из овощей и есть рис.
Так как диета на сельдереевом супе длится две недели, следующая неделя будет состоять из таких же продуктов. Если соблюдая диету, вы заметили, что быстро стали худеть, то после первой недели диеты рекомендуют сделать перерыв и два дня питаться в нормальном режиме потом диету можно продолжить. При соблюдении диеты разрешается пить несладкий чай и кофе. Стоит заметить, после соблюдения сельдереевой диеты 2-3 дня, чтобы закрепить результат рекомендуют пить по утрам лимонный сок (без сахара),который способствует ускорению обмена веществ и дает заряд бодрости на целый день.



Отзывы о Сельдереевой диете и сельдереевом супе
Среди множества отзывов о диете очень многим не понравился вкус супа, поэтому чтобы перебить резкий запах сельдерея рекомендуют перед готовностью в суп добавить кинзу, а уже после готовности петрушку, укроп, зеленый лук. Также есть положительные отзывы, что суп варят вообще без сельдерея, заменив его долькой лимона, а сельдерей едят отдельно.

Поэтому как варить суп можно самим поэкспериментировать, например добавлять сельдерей в конце, он тогда получается не таким развариваемым. Чтобы вы не придумали, главное, чтобы вам было приятно есть суп, так как диета продолжительная и ее нужно выдержать до конца. Таким образом вы не нарушите диету и сможете избавиться от 5 до 6 килограмм. Но, несмотря на то, что многим не понравился вкус супа из сельдерея результатами многие остались довольны, поэтому диету соблюдают неоднократно. Есть также отзывы, что после двухнедельной диеты можно похудеть на 9 килограмм, если после 6 часов вечера не есть и делать гимнастические упражнения по 30 минут в день. Соблюдая диету 6 недель, одна женщина похудела на 18 килограмм, результатом вполне довольна, поэтому несмотря на вкусовые качества супа на этой диете реально можно похудеть. Стоит также обратить внимание и на то, что сельдиреевая диета для одних может быть голодной, а другие с легкостью ее могут выдержать.

Также были случаи, что под конец диеты кружится голова, учащенное сердцебиение, правда женщина похудела на 3 килограмма, но как только перестала есть суп сброшенные килограммы вернулись обратно. Другая женщина после полного курса диеты похудела на 6 килограмм, но после диеты у нее упал гемоглобин и очень низкое давление. Поэтому если вы не уверенны, что сможете долгое время питаться супом из сельдерея вам лучше от диеты отказаться или выбрать менее жесткую диету или просто питаться в нормальном режиме и есть сельдереевый суп.

http://porahudet.ru/nizkokalorijnye-diety/seldereevaya-dieta.html

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета рассчитана на 14 суток. Её меню достаточно низкокалорийное, и это делает сельдереевую диету эффективной и популярной, несмотря на то, что данную диету довольно трудно соблюдать.

Основное блюдо диеты – сельдереевые супы. Существует 2 основных вариантов его приготовления.

1 вариант
Нужно: 1 небольшой кочан капусты, 200 г корней сельдерея, 6 луковиц помидоров и моркови большого размера, 400 г стручковой фасоли, 2 зеленых перца, 1,5 л томатного сока.
Мелко режем сельдерей и овощи, кладем их в небольшую кастрюлю, и заливает томатным соком так, чтобы все овощи полностью скрылись в жидкости. Постоянно помешиваем, доводим это все до кипения на сильном огне, и кипятим 10 минут, затем накрываем крышкой и кипятим еще 10 минут на медленном огне.

2 вариант
Нужно: 3 л воды, 1 пучок сельдерея, капусты как на обычные щи, 6 средних луковиц, 2 помидора, сладкий перец со специями.
Этот суп варится 15 мин.

Меню сельдереевой диеты
Меню строгое, любые отклонения недопустимы.
1 день – суп, любые фрукты, кроме бананов.
2 день – суп, сырые овощи.
3 день – суп, овощи, на ужин 1 картофель в мундире.
4 день – суп, 1 л кефира, 3 банана.
5 день – суп, 6 томатов, 350-700 г вареной говядины, курятины или нежирной рыбы, жидкости не меньше 8 стаканов.
6 день – суп, овощи, 350 г вареной говядины или курятины.
7 день – суп, вареный коричневый рис, овощи.

Суп можно есть в любых количествах. Можно пить чай или кофе также в любых количествах, но без сахара. В 5 и 6 день жидкости должно быть особенно много. Полностью исключаются сладкие, мучные блюда, алкогольные напитки, консервы, сахар и соль.
Рубрики:  диетические блюда

Метки:  

МЕД и КОРИЦА -

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Devilis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

МЕД и КОРИЦА - удивительно полезное сочетание

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 08:47 + в цитатник





Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА:
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже хорошо.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину, не разогревая, пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:
мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:
согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПРОСТУДА:
страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:
испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

ДОЛГОЛЕТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Рубрики:  диетические блюда

Метки:  

>Салатики к новому году

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Коцарь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатики к новому году

Салатики к новому году.

 

Курица с ананасом
1 слой-курица варенная
2 слой-яйца
3 слой-грибы(пробовала и с шампиньонами консервированными и с жаренными)
4 слой-ананас.
Я раньше была не любитель таких салатов. Но этот... очень-очень !

Экзотический
Этот салат уходит первым на всех праздниках, хотя муж не любит его.
Морковь по корейски смешать с ананасом и свининой жаренной ломтиками, заправит майонезом. Ням-ням.

Курица с виноградом
Этот салат обожает муж , делаю минимум 2 раза в месяц
1 слой-курица жаренная крупными кубиками. Обязательно жаренная!
2 слой-сыр на терке
3 слой-яйца на терке(так пышней будет)
4 слой-половинки винограда

Без названия-вкусный
1 слой-варенная курица
2 слой-морковь по корейски
3 слой-отварной картофель кубиками
4 слой-яйца

Ресторанный на любителя
1 слой-ветчина
2 слой-грибы жаренные
3 слой-помидоры
4 слой-зелень рубленная
5 слой-сыр
Все промазывается майонезом с чесноком. Подается порционно в креманках, но я делала и в общей чаше.

Легкий и вкусный
1 слой-колбаса копченная или мясо
2 слой-лук вымоченный в уксусе
3 слой-сыр
3 слой-яйца.
Все промазываем майонезом

Очень люблю салат из пиццерии "Ташир" Ветчина с грибами
ветчина, жаренные шампиньоны, пекинская капуста шинкованная, помидоры, красный лук.
Легкий, сытный, прелесть!


Салатов знаю много и сложных и простых, но это мои любимые салаты, хотя бы один из них есть всегда на праздничной столе. Надеюсь хоть один пригодиться.

Рубрики:  салаты

Метки:  

Вестник ЗОЖ . Каталог рецептов и лекарственных растений

Суббота, 21 Марта 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вестник ЗОЖ . Каталог рецептов и лекарственных растений


  





Время сбора трав

У каждого лекарственного растения — свое время заготовки. Именно в эту пору оно максимально накапливает полезные вещества, которыми обусловлено его целебное действие. Краткая табличка-календарь поможет сориентироваться в сроках сбора растительного сырья (календарь для Средней полосы; для других географических зон, естественно, нужны поправки с учетом климата). Чтобы увеличить изображение, просто щелкните по картинке.:

Календарь сбора лекарственных трав

 Если таблички под рукой не оказалось, или в ней нет интересующего нас растения, ориентируемся на общие правила — в зависимости от вида лекарственного сырья. 

 

Почки

Если сырьем являются почки растения, собирать их нужно ранней весной (у некоторых растений — начиная с февраля). Следует успеть, «поймать момент», когда почки уже набухли, но еще не начали распускаться листья. Раскрывающиеся почки уже не имеют ценности как лекарственное сырье. 
 

Кора

Кору деревьев и кустарников собирают тоже по весне — когда начинается сокодвижение. Период ее заготовки завершается, когда разворачиваются первые листочки. Если время сбора выбрано верно, кора легко отделяется от ветви. 
 

Листья

Чаще всего заготовку листьев проводят в то время, когда растение образует бутоны или цветет. Реже — в фазе плодоношения. У растений с зимующей листвой (брусника, толокнянка) возможен и осенний сбор сырья — после того, как созреют ягоды. 
Целебные травы

Источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  

>ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ И СПЕЦИИ: ЧТО КУДА ДОБАВЛЯТЬ?

Суббота, 21 Марта 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ И СПЕЦИИ: ЧТО КУДА ДОБАВЛЯТЬ?

67777966149151324 (630x382, 403Kb)

Читать далее...
Рубрики:  соусы, приправы

Метки:  

>Поёт итальянский певец и композитор Toto Cutugno (Тото Кутуньо)

Суббота, 21 Марта 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поёт итальянский певец и композитор Toto Cutugno (Тото Кутуньо). Музыкальный альбом.

kutunio(366x190, 25Kb)
Toto Cutugno (Тото Кутуньо)

Родился 7 июля 1943 года, Фоздиново,
Тоскана, Италия.

Итальянский композитор, эстрадный певец.

Победитель конкурса «Евровидение 1990»
в Загребе.

Полное имя Salvatore Cutugno (Сальваторе Кутуньо)
Тото — сокращенная форма имени Сальваторе, отсюда сценический псевдоним.




3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "музыкальные альбомы":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 25 - Armik - гитара. Музыкальный альбом.
Часть 26 - Поёт Группа "Белый орёл". Музыкальный видео альбом. Потому что нельзя быть красивой такой...
Часть 27 - Поёт итальянский певец и композитор Toto Cutugno (Тото Кутуньо). Музыкальный альбом.
Часть 28 - Старый, добрый шлягер "Город детства". Видео.


Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Зумба - фитнес программа для похудения!

Суббота, 21 Марта 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зумба - фитнес программа для похудения!

Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!.
Зумба - довольно новый вид тренировок для похудения, зато очень эффективный! Занимайтесь и худейте с удовольствием!


SvetlanaT
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ПОДБОРКА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ БЛЮД ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Суббота, 21 Марта 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ БЛЮД ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ!

3937385_tCY2VmoBuSw (604x341, 43Kb)

Цветная капуста очень полезна не только в салате. Существует масса рецептов с цветной капусты. Небольшая подборка таких приводится здесь.

Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей

Метки:  

МЯСНЫЕ КОЛЬЦА

Суббота, 21 Марта 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯСНЫЕ КОЛЬЦА

141894570 (700x444, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  блюда из мяса

Метки:  

Супер полезный напиток! Квас из овса

Пятница, 20 Марта 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер полезный напиток! Квас из овса

Квас из овса – исконно русский напиток.
 
 
5283370_kvas (187x250, 9Kb)В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.
В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус.
Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас – польза для всего организма. Приготовление этого напитка не требует много времени и особого умения.
 
Чтобы приготовить классический овсяный квас, рецепт можно взять самый простой.
Читать далее...
Рубрики:  напитки,коктейли

Метки:  

ДРОЖЖЕВОЙ РУЛЕТ С МАКОМ

Пятница, 20 Марта 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРОЖЖЕВОЙ РУЛЕТ С МАКОМ

image (6) (640x426, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пироги, торты,кексы

Метки:  

Комплекс упражнений для похудения (4 видео)

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для похудения (4 видео)

3937385_fitness3 (400x400, 289Kb)

Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю  достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.  

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

9 (180x180, 7Kb)Гимнастика для суставов
Если у вас время от времени болят тазобедренные суставы, попробуйте прибегнуть к помощи лечебной зарядки, выполняйте нижеприведенные упражнения 3-4 раза в день по 5 повторов каждое:
-Лягте на спину и поочередно поднимайте прямые ноги вверх, затем по очереди отводите их в стороны

- Перевернитесь на бок, максимально отводите ногу вперед, вверх, назад. То же, повернувшись на другой бок

- Лягте на живот и поднимайте вверх то одну, то другую ногу

- Лягте на спину или на бок и выполняйте вращательные движения прямой ногой в тазобедренном суставе. То же - другой ногой.

Чистка суставов
Поскольку нередко суставные боли связаны с отложением солей, нелишне провести очистку суставов.

# Залейте 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и поварите 15 минут. Отвар слейте в поллитровый термос вместе с листьями, добавьте до верха кипяченой воды и настаивайте 2 часа. Процедите и пейте этот настой 2 дня подряд (по стакану в день), выпивая рассчитанную на день порцию в несколько приемов мелкими глотками. Через неделю 2-дневную очистку суставов повторите.

# Время от времени практикуйте также 2-дневную диету: в течение дня нужно съедать 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы.

# Испытанным средством для выведения солей из организма считается коровье молоко с каменной солью. В стакан жирного молока кладут столовую ложку соли и кипятят 15 минут. Перед лечением надо принять ванну и на ночь смазать места отложения солей. Смазывания проводят утром и вечером. С началом лечения появится сильное потоотделение, но мыться можно лишь через три дня, а дальше как вы привыкли. Курс лечения 30 дней, затем 10 дней перерыв, всего три курса.



Серия сообщений "Здоровый образ жизни":

Часть 1 - Аромат счастья...
Часть 2 - Впустим счастье в дом...
Часть 3 - Хочешь оставаться молодой — научись смеяться!
Часть 4 - ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. ЧИСТКА СУСТАВОВ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
Часть 5 - Как выйти из запоя.
Часть 6 - Полезные упражнения для стопы (Подходит и взрослым и детям)
...
Часть 16 - Чем опасно нарушение осанки
Часть 17 - Методика улучшения зрения
Часть 18 - ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ


Рубрики:  здоровье

Метки:  

>Как скачать музыку с сайта http://mp34you.ucoz.ru/

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать музыку с сайта http://mp34you.ucoz.ru/



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Как скачать музыку с сайта http://mp34you.ucoz.ru/

Пишу этот урок по просьбе ПЧ. Может, кому еще пригодится...))
Идем на этот сайт и выбираем музыку



Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ

Такая красивая запеканочка будет совсем не лишней - прекрасное украшение выходного дня. Да еще и продуктов минимум...

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пол кило творога (любой жирности - на вкус), 3 яйца, банка сгущенки и ваниль.

U_2Po82YAHqabPry5 (595x498, 191Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Разогреем до 180 градусов духовку.

Взбиваем блендером или миксером творог с яйцами. Добавим сгущеночку.

Снова хорошо взбиваем, чтобы масса получилась однородная. Количество сгущеного молока определяйте по вкусу, добавляйте  частями, дабы не пересластить.

Смажем формочки сливочным маслом, расположем в них творожную массу и отправляем на час в духовку. Может чуть меньше - зависит от размера формы и духовки.

Всё! Запеканочка готова.

Она во время выпекания сильно поднимется, но, после того, как она «увидит свет», она осядет.

Подождите немного, чтобы запеканка остыла, тогда она станет плотнее.

Кому не терпится, разрезайте сразу: пока запеканка горячая, она очень воздушная и нежная. Можно её полить шоколадным соусом, можно и вареньем (джемом). В запеканку можно добавить цукаты или изюм - как душе угодно, но она вкусна и сама по себе...

0_dc89a_7051e0d7_XL (700x131, 119Kb)

Рубрики:  запеканки

Метки:  

Музыкальные флешки-поздравления на День Рождения. Ссылки.

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальные флешки-поздравления на День Рождения. Ссылки.

(640x512, 79Kb)

Постоянные гости моего дневника знают, что к каждому празднику я делаю запись с музыкальными поздравлениями. Я решила не отступать от традиции и в свой день рождения сделала для вас музыкальные поздравления для ваших друзей.

Музыкальные флешки-поздравления на День Рождения.

Фея поздравляет
Фея из розы
Звёзды поздравляют
Свечи танцующие
С Днём варенья!
Волшебная линза
Волшебный принтер
В стране гномов
С Днём Рождения
Музыкальные флешки от художницы Jacquie Lawson.

С Днём Рождения! Торт
С Днём Рождения! Бабочка, цветы.
С Днём Рождения! Сюрприз в коробке.
С Днём Рождения! Концерт
С Днём Рождения! Пожелания
С Днём Рождения! Фея, торт
С Днём Рождения!


Для себя любимой, я сделала флешку со своим изображением:

Солнце на День Рождения

 (640x542, 67Kb)



Спасибо за ваши комментарии!

Пожалуйста, не ставьте картинки в комментарии

Рубрики:  музыка

Метки:  

Напитки, рекомендованные при избыточном весе и при целлюлите

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки, рекомендованные при избыточном весе и при целлюлите

Напиток из плодов шиповника

 

На 5 порций:
250 г плодов шиповника
750 г воды
3 ст.л. сахара или меда
 Плоды шиповника очистить от волосков, раздробить, залить кипящей водой, довести до кипения, добавить по вкусу сахар или мед. 

Читать далее...
Рубрики:  напитки,коктейли

Метки:  

Кефир + специи = минус килограммы.

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир + специи = минус килограммы.

Читать далее...
Рубрики:  диетические блюда

Метки:  

Травы для похудения

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы для похудения

bot (560x420, 210Kb)

Рубрики:  диетические блюда

Метки:  

>8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме

От паразитарных болезней страдает бо́льшая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства.

Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много различных видов паразитов. По сути, есть большая вероятность, что у вас и у трети ваших знакомых в организме живут паразиты. Если допустить, что существует большое количество распространённых паразитов, о которых мы ещё не знаем, то можно сделать вывод, что от паразитов страдает большинство из нас. Если пойти дальше и отнести к паразитам грибок Кандида (большинство людей не считают грибок паразитом, хотя он подходит под это определение), тогда можно утверждать, что бо́льшая часть населения мира испытывает проблемы со здоровьем из-за паразитов.

Ниже представлен список из восьми натуральных продуктов, употребление которых поможет вам справиться с паразитами в организме.

Чеснок

Чеснок борется со всеми вредными организмами, которые могут нанести урон вашему здоровью. Чеснок ненавидят не только вампиры, но и вирусы, грибки, бактерии, паразиты и рак. Чеснок – абсолютно поразительный продукт, который является лучшим в своём деле – в борьбе с вирусами и бактериями. Он даже способен выводить из организма тяжёлые металлы. К тому же чеснок очень эффективно отпугивает кровососущих паразитов, например комаров, клещей и блох.

Чёрный орех и его скорлупа

Фитотерапевты любят чёрный орех (Juglans nigra) и его зелёную скорлупу за способность очищать кровь и кишечник. Скорлупа чёрного ореха используется для лечения грибковых инфекций. Сок зелёной скорлупы применяется для уничтожения паразитов. Использовать нужно только зелёную скорлупу.

Полынь горькая

Полынь горькая (Artemisia absinthium) – это многолетнее травянистое растение с маленькими жёлто-зелёными цветками. Листья и цветки полыни используются для лечения заболеваний желудка, а также полынь является мощным оружием против кишечных глистов. Беременным и кормящим грудью женщинам следует избегать употребления полыни. Полынь обладает мощными антимикробными свойствами и используется при лечении других инфекций.

Гвоздика

Эфирное масло гвоздики используется для уничтожения яиц глистов, которые паразиты откладывают в кишечнике человека. Считается, что гвоздика – это единственный натуральный продукт, способный уничтожать яйца почти всех паразитов.

Трио из чёрного ореха, полыни и гвоздики способно нарушать жизненные циклы паразитов. Кроме того, гвоздика обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Масло гвоздики обладает сильным противомикробным эффектом широкого спектра.

Тимьян

Тимьян – одно из лучших травянистых растений для стимуляции вилочковой железы – главной железы иммунной системы. Тимьян помогает стимулировать естественные защитные механизмы человеческого организма и очень хорошо сочетается с эхинацеей для улучшения состояния нашей иммунной системы. Масло тимьяна может сократить рост любых паразитов, а также оно убивает паразитов, находящихся в желудочно-кишечном тракте.

Масло орегано


Масло орегано содержит очень большое количество уничтожающих свободные радикалы антиоксидантов, а также имеет антипаразитарные, противовирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Масло орегано эффективно убивает все вредные организмы и способно уничтожить микробную среду в кишечнике. Результаты многих исследований свидетельствуют об эффективности масла орегано в борьбе с различными заболеваниями, от паразитических болезней до рака.

Коптис китайский

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме

Коптис китайский (Coptis chinensis) веками использовался в традиционной китайской медицине для лечения всех типов инфекций, в том числе бактериальных, паразитарных, протозойных и кандидоза. В коптисе китайском содержится вещество под названием берберин, которое отвечает за широкий спектр противомикробных свойств растения.

Диатомит (горная мука)

Пищевой диатомит абсорбирует метилртуть, кишечную палочку, эндотоксины, вирусы, остатки фосфорорганических пестицидов и лекарств. Позитивное воздействие диатомита на организм заключается в уничтожении кишечных паразитов, поддержании баланса флоры кишечника, убийстве вирусов и абсорбировании токсинов. Диатомит отлично очищает кишечник. Единственный известный побочный эффект – это способность диатомита раздражать лёгкие при вдыхании; вещество представляет собой очень мелкий порошок.

4208855_ (316x160, 7Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Таня_Гладич
Страницы: 74 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь