-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Фурлет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2012
Записей: 10318
Комментариев: 94
Написано: 10492





Свободный жакет без застежки

Вторник, 21 Мая 2013 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободный жакет без застежки

4108541_svobodnyizhaket2 (243x450, 22Kb)Размеры: 38/40 (42/44)46/48
Вам потребуется
650 (700) 750 г песочной пряжи ЕlЬа (53% хлопка. 41% полиакрила. 6% полиэстера. 100 м/50 г)
спицы № 5

http://nina.arvixe.ru/vyazanie/svobodnyj-zhaket-bez-zastezhki-vyazanie-spicami.html

Серия сообщений "вязаные жакеты спицами":
схемы вязания жакетов спицами
Рубрики:  Жакеты, пуловеры, кофты

Топ и жакет

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ и жакет

   

 
Топ и жакет
 
Размеры: 36/38 (40) 42/44
 
Вам потребуется: для топа 100 (150) 150 г сиреневой, по 100 (100) 150 г коричневой, серой и светло-серой, для жакета 600 (650) 700 г серой пряжи Consofino (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы, 114 м/50 г); спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5; застёжка-молния длиной 45 (45) 50 см.
 
Рекомендуем: EGITTO, Ярна, Италия (100% хлопок).
Рубрики:  Жакеты, пуловеры, кофты

Пуговицы, застежки

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелочи

Может, кому-нибудь пригодится и такое:
Untitled - 61 (595x700, 331Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Аксессуары

Белый кардиган

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый кардиган

Вязание модно и просто № 19 2012

Размеры: 36(38)40(42)44
Вам потребуется: пряжа Novita Wool (100% шерсть, 135 м/50 г) – 250(300)350(350)400 г белого цвета (010), пряжа Novita Rose Mohair (65% акрил, 35% мохер, 190 м/50 г) – 100(100)150(150)200 г белого цвета (010), спицы №3,5-4 и №7, 5 пуговиц.

Схема вязания кардигана

Серия сообщений "вязаные кардиганы":
Вязание кардиганов спицами
Часть 1 - Ажурный кардиган
Часть 2 - Вязаный кардиган от французского Tricots Creatifs
Часть 3 - Короткий ажурный кардиган крючком
Часть 4 - Кардиган с рукавами кимоно
Часть 5 - Белый кардиган
Часть 6 - Красный кардиган
Часть 7 - Вязаный кардиган спицами с описанием
Рубрики:  Жакеты, пуловеры, кофты

Кружевное платье спицами

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевное платье спицами

 

 

 

Настоящее кружевное платье спицами! Оно привлекает внимание благодаря романтичным ажурным узорам и ослепительно белому цвету.

Размер: 36-40

Для вязания платья спицами Вам потребуется: 600 г белой пряжи Lino (100% льна. 110 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4,5 и № 5: крючок № 3.5.

Рубрики:  Платье, пальто

Ажурный жакет спицами

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет спицами

ажурный жакет спицами

Вязаный жакет спицами с ажурными дорожками.

Необходимо:

  • Расход пряжи – 430 г
  • Спицы № 3
  • Плотность вязания 10 х 10 см = 28 петель х 34 ряда

Ажурный жакет спицами – схемы вязания:

Рубрики:  Жакеты, пуловеры, кофты

Что такое нумерология?

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое нумерология?

3925073_Bez_imenishsh1 (200x50, 2Kb)

3925073_47362830_1249956880_c0acceb722d7 (618x280, 155Kb)

далее
Рубрики:  Вязание/Полезные советы

Сумка крючком с подробным описанием

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка крючком с подробным описанием

0013 (571x700, 195Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Аксессуары

Ажурная туника для полных

Четверг, 16 Мая 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная туника спицами для полных

Модель туники из журнала "Сабрина" №8/2012.

Размеры: 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 350 (400) 450 г пряжи Puntino (100% хлопка. 160 м/50 г), спицы № 3,5, крючок № 3.

Схемы вязания спицами

Серия сообщений "туники":
вязаные туники спицами
Часть 1 - Вязание туники
Часть 2 - Ажурная туника с кокеткой
...
Часть 5 - Полосатая туника с волнистым узором
Часть 6 - Ажурная туника для полных женщин. Вязание спицами
Часть 7 - Ажурная туника спицами для полных
Рубрики:  Платье, пальто

Вкусные рецепты для вас: Шоколадное мороженое в домашних условиях

Четверг, 16 Мая 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные рецепты для вас: Шоколадное мороженое в домашних условиях

 

Рецепты

Лучшие рецепты:

 

Запеканка из цветной капусты

Рисовый пудинг с вишневым соусом

Кекс из тыквы

Тыквенный суп с картофелем и морковкой

Воздушный омлет

Фруктовый торт

Торт с вишней и творогом

Блюда из грецких орехов

 

Шоколадное мороженое в домашних условиях

К сожалению, качество мороженного постоянно падает из-за желания производителя удешевить свой продукт. Да и доверять производителям каких-либо продуктов нас отучили, поэтому выход напрашивается сам – делайте мороженое дома.

читать далее

Сырные рулеты

Благодаря своим полезным свойствам и прекрасному вкусу, сыр входит в состав большинства рецептов вкусных блюд, сегодня поговорим о сырных рулетах.

читать далее

Тарталетки с лососем и сливочным сыром Almette

Необычные тарталетки цилиндрической формы украсят любой праздничный стол. С одной стороны, они хороши тем, что наполняются начинкой равномерно, с другой - кушать их гораздо удобнее, чем классические тарталетки-корзинки.

читать далее

Как хранить сметану

Как должна храниться сметана, чтобы не портилась и ее вкус не становился 


  • кислым 
  • салистым 
  • горьким 
  • прогорклым 

 

читать далее

 

Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда

Оригинальный торт "Наполеон" (за пол часа)

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный торт "Наполеон" (за пол часа)


торт (604x452, 69Kb)

Ингредиенты:
- 500 г слоеного бездрожжевого теста теста

Крем:
- 3 яйца
- 200 г сливочного масла
- 250 мл молока
- 2 чайные ложки муки
- 100 г сахара
- 300 г вареной сгущенки

1. Слоёное тесто выложить на припорошенную мукой разделочную доску.
2. Нарезать тесто на квадратики со стороной 2~3см.
3. Противень застелить бумагой для выпечки и разложить на нём квадратики теста так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Запечь до яркого зарумянивания при t=200~220 C.
4. Вынуть из духовки, остудить до тёплого.
5. Немного запечённых квадратиков отложить для дальнейшего украшения торта.
6. Остальные квадратики пересыпать в большую кастрюлю или миску. Немного помять запечённое тесто, чтобы около четверти от объёма рассыпалось на кусочки.
7. Если есть блендер, то сложить в чашу яйца, варёное сгущённое молоко, сахар, муку. Влить молоко.
8. Взбить в однородную массу. Вылить в кастрюльку. Кастрюльку с массой поставить на средний или большой огонь и при постоянном помешивании довести до загустения. Крем должен приобрести вид густой манной каши. В горячий крем положить сливочное масло и размешать, чтобы масло распределилось равномерно. Для получения более нежной фактуры крема его можно взбить блендером или миксером.
9. Горячий крем вылить в ёмкость с запечёнными и хорошо размятыми тестяными квадратиками. Перемешать очень тщательно. Форму лучше квадратную или прямоугольную изнутри застелить фольгой или бумагой для выпечки можно полиэтиленовой плёнкой.
10. Выложить тортовую массу, слегка её утрамбовывая, чтобы не было воздушных полостей.
11. Остудить до комнатной температуры, а затем поставить в холодильник.
12. Отложенные квадратики размять в крошку.
13. Торт вынуть из формы и освободить от фольги (бумаги, плёнки).
14. Обвалять торт в крошках.
Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Кулинария/Все для чаепития

100 лучших лекарств на все случаи жизни

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения АнастасияЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 лучших лекарств на все случаи жизни



♔ 100 лучших лекарств на все случаи жизни
.......................................................
Самые современные препараты из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других. У некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.

Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.

ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.

НЕРВЫ
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.

ПОЧКИ
1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.
8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.
9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным.
10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.

ПРОСТАТА
1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.
2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий.
3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь.
4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы.
5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов.
6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор.
7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите.
8. Фокусин – не снижает артериальное давление.
9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.
10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.

СУСТАВЫ
1. Аспирин – незаменим при подагре.
2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах.
3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.
4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.
5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.
6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.
7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат.
8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка.
9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности.
10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.

ГОРЛО
1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях.
3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите.
4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм.
5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель.
6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей.
7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.
8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания.
9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.
10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.

Внимание! Эффект названных медикаментов зависит от сопутствующих препаратов и других нюансов лечения. Лечиться без консультации с врачом ни в коем случае нельзя!



Серия сообщений "НЕ БОЛЕЙ!":

Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях
Часть 2 - СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ
...
Часть 33 - 48 пар препаратов с идентичным составом
Часть 34 - Продукты, которые нельзя есть натощак
Часть 35 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни


Рубрики:  Здоровье

Патентные узоры спицами

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Aljunja_F [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Патентные узоры спицами


Схемы узоров взяты из журнала Сабрина №1/2009 г. Патентные узоры связаны спицами №3 из пряжи 100% хлопок
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Ажурные полосы спицами

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Aljunja_F [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные полосы спицами


Схемы узоров взяты из журнала "Маленькая Diana" №5/2013 г. Узоры Ажурные полосы связаны спицами №2 их пряжи (50% акрил, 50% шерсть).
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Полезные советы для быта. 2 часть.

Суббота, 11 Мая 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для быта. 2 часть.

 

Полезные советы для дома. 2 часть.

Дорогие читатели, давайте продолжим изучать полезные советы по уходу за домом,  размещенные в двух частях, которыми Вы сможете воспользоваться для облегчения быта.. :)

Как открыть банку.

Любую баночку легко открыть при помощи резиновых полосок( одна на банку, другая вокруг крышки).

 

Открыть упрямым банку с помощью резиновых полос.

Как сохранить открытое вино.

Если Вы любите наслаждаться вином небольшими порциями, то тогда перелейте вино в банку, в которой оно полностью заполнит все внутреннее пространство, не оставив его воздуху и поставьте в холодильник. В таком виде вино сможет храниться достаточно долго.

Используйте банку каменщика хранить остатки вина.

изучаем:
Рубрики:  Советы

Как начать есть здоровую пищу, не изменяя своим привычкам

Суббота, 11 Мая 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_1107 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать есть здоровую пищу, не изменяя своим привычкам

Как начать есть здоровую пищу, не изменяя своим привычкам

Если вы провели последних несколько лет за пределами нашей Солнечной системы, то может быть пропустили тот момент, когда современная культура питания стала главной причиной эпидемии ожирения, которая, наряду с некоторыми другими негативными факторами, отрицательно воздействует на наше здоровье.
Мы все знаем, что мы должны стараться есть здоровую пищу, но из-за современного плотного графика жизни многим людям бывает невероятно трудно должным образом позаботиться о своем рационе. Слишком часто мы вынуждены перекусывать на бегу и пользоваться услугами вездесущего фаст-фуда в разных его обличьях.

Copyright Shutterstock
Даже в том случае, если вы не можете изменить ваши привычки в еде коренным образом, все равно можно стремиться к этому и постараться предпринять некоторые шаги к более здоровой пище. Мы собрали семь простых решений, которые вы можете внести в свою жизнь без коренного изменения привычного питания, семь решений, которые оказывают положительное влияние на ваше здоровье и общее самочувствие, но не требуют значительных жертв.

1. Замените соки из концентрата на свежий сок
Если вы покупаете соки в продуктовом магазине, то попробуйте выбирать те, которые сделаны не из концентратов. Делая такой выбор, вы получите больше витаминов и питательных веществ и гораздо меньше вредных химических соединений. Еще предпочтительнее, если вы будете готовить сок самостоятельно. Имейте в виду, что свежий сок может храниться от трех дней до максимум одной недели (свежевыжатый апельсиновый сок) в вашем холодильнике.

2. Избегайте сладких завтраков
При покупке сухих завтраков просто поверните пакет задней стороной и проверьте ингредиенты. Если вы там видите много сахара, фруктозы, кукурузного сиропа или подобных подсластителей, то старайтесь избегать подобных продуктов. Попробуйте поискать лучше завтраки с большим содержанием зерновых и меньшим количеством сахара. Если вы часто завтракаете кашами быстрого приготовления, например упакованной овсянкой, то обратите внимание сколько они содержат сахара, искусственных ароматизаторов и других добавок. Купите лучше обычную кашу и добавьте самостоятельно свои любимые добавки, будь то мед, корица, изюм, орехи и так далее.

3. Используйте свои заготовки для перекусов
По телевизору нам вдалбливают, что если вы резко проголодались, то лучшим выходом будет съесть сладкий батончик одной из популярных фирм. Это действительно может вас выручить в экстремальной ситуации, но как ежедневная практика совсем не годится. Гораздо лучше позаботиться о присутствии в офисе свежих фруктов, орехов, сухофруктов, которыми вы сможете заморить червячка при необходимости.

4. Приносите свой собственный обед
Приготовьте немного больше на ужин и возьмите остатки на работу для обеда. Если у вас нет возможности нагревать пищу на рабочем месте, то сделайте дома свой собственный салат вместо этого. Это не займет более 5 минут: просто положите несколько листьев салата, сырые овощи и несколько гарниров, таких как яйца, сыр, мясо или рыбу в контейнер. Это будет не только гораздо здоровее посещения заведений общепита, но и значительно красивее.

5. Не забывайте про суп
Порция супа перед едой имеет прекрасный вкус, особенно в холодные зимние месяцы. Это также помогает утолить голод еще до того, как вы приступите к более калорийным продуктам. Супы дают нам дополнительную порцию овощей, а также жидкости, столь необходимые нашим организмам. Суп может храниться достаточно длительное время при хранении его в прохладном месте (подвале или холодильнике).

6. Проверяйте этикетки продуктов
Сделайте себе привычкой при покупках в продуктовом магазине обязательно внимательно изучать этикетки, чтобы проверить состав каждого продукта. Используйте при этом свой здравый смысл — если он содержит множество ингредиентов, которые больше напоминают перечень изделий химического комбината, то лучше положить это обратно на полку. Найдите другой вариант, состоящий из простых и понятных вам составных частей.


7. Попробуйте жизнь без мяса
Говорят, что есть люди, которые полностью отказались от мяса в своем питании. Не хотите сделать короткую однодневную экскурсию в их страну? Это путешествие подарит вам новые впечатления и ощущения, расширит ваш кулинарный кругозор, познакомит с новыми рецептами и благосклонно скажется на вашем самочувствии. А может быть вам понравится и вы задумаетесь о переезде?
Рубрики:  Здоровье

Нужные калории- нужные цифры

Суббота, 11 Мая 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужные калории- нужные цифры

 

Здесь найдутся все самые необходимые таблицы мер и весов. Сначала набор наиболее популярных продуктов и их содержание по воде, белкам, углеводам и калорийности. Дальше тоже нужные сведения о весе продуктов в разных емкостях, старинных измерениях и много чего интересного для домашних поваров.

Молоко и молочные продукты

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ!

Суббота, 11 Мая 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ!


Рубрики:  Советы

Вот тебе и уксус!

Суббота, 11 Мая 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот тебе и уксус!

 

Это не просто дешевенькая жидкость, которой гасят соду и укрепляют домашнюю консервацию.

Это даже не любимая нашими мужьями заправка для салата.

Уксус — древнейший продукт, впервые упомянутый на вавилонских глиняных табличках, описанный во всех священных книгах и древних хрониках. Так что возможностей у уксуса куда больше, чем мы с вами предполагаем.
00000572 (700x525, 97Kb)

78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  Советы

Пирог с сыром «Гости на ходу»

Суббота, 11 Мая 2013 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с сыром «Гости на ходу»



 

Пирог с сыром «Гости на ходу»

Здравствуйте всем!

 

Пирог из серии «гости на ходу». Даже толком и не снимала, не успевала, выкладывать не собиралась, т.к. люблю давать рецепты точные, а не приблизительные, как в этом случае. Но пирог вкусный очень получился, вот и решила рассказать и показать.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Все для чаепития


Поиск сообщений в Ирина_Фурлет
Страницы: 516 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь