Версаль |
Фасад Версальского дворца
|
Overlay Crochet |
|
НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ КРЮЧКОМ. |
|
Вечный православный календарь |
|
Дышит в спину тишина... | Bryan Larsen |
|
Румынское кружево.Схемы |
|
сетка в Ирландии |
|
румынский мотив 1 |
|
болеро |
|
жакет |
|
|
румынский мотив |
|
ирландия-мотивы ещё |
|
упражнение дыхательное |
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения
вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.
Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.
|
ирландия-мотивы |
|
bordados |
|
туника |
Многие из нас действительно хотели бы сбросить пару-тройку кг не только ради красоты, но и ради здоровья. Бывают случаи, что похудев, женщина чувствует легкость, бодрость, в ней вдруг просыпается огромный интерес к жизни и ко всему вокруг происходящему. Чтобы похудеть, не обязательно изнурять свое тело и психику длительными диетами, можно достигнуть желаемого результата так называемыми правильными разгрузочными днями. Именно разгрузочная диета способствует не только снижению веса, но и улучшению здоровья. Это своеобразный отдых для пищеварительной системы, ведь в течение дня желудок переваривает только легкую низкокалорийную пищу. При этом шлаки, ненужные и вредные вещества, наконец получают возможность выхода из организма.
|
листик-«огурец» и лепесток цветка... мастер-класс... |
Мотив Лепесток крупный (сх.24а)
|
Сказочный пирог с черносливом и сметаной.... Это что-то волшебное !!! |
Вкусно ! С ума сойти!
|
Фриформ в подробностях |
Для вдохновения!
ВЯЗАННЫЙ ФРИФОРМ.
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post232185546/
и ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lenatt/post277447515/
Фриформ. Витой столбик.
МК ЗДЕСЬ
http://fljuida.com/post277177023/
Элемент фриформа - двухцветная спираль с отделкой объемными рачьими шагами.
Автор Маслова Анна
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/146321-master-klass...himi-shagami?vr=1&inside=0
Мк по созданию броши в технике фриформ - free form. Обвязывание кабошона.
Автор Маслова Анна
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/156631-mk-po-sozdan...ie-kaboshona?vr=1&inside=0
Скрамбли (scrumbles)
Несколько элементов соединяются вместе и называются скрамбль. Из этих скрамблей составляются изделия.
Подробнее ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/sharm/post123395562/#
Мастер-класс по вязанию «турецкого огурца»
ЗДЕСЬ
http://kru4ok.ru/master-klass-po-vyazaniyu-tureckogo-ogurca/
Сборка элементов фриформа в скрамбл комбинированным методом.
Автор Маслова Анна
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/83428-sborka-elemen...nnym-metodom?vr=1&inside=0
Соединение скрамблей. Симбиоз вязания и ткачества.
Автор Копейкина Ольга
МК ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/297941-soedinenie-s...simbioz-vyazaniya-i-tkachestva
Фриформ без обрыва нити
Урок от Olgemini
МК ЗДЕСЬ
http://kryukist.ru/uroki-vyazaniya/freeform-bez-obpyva-master-klass.html
Сборка фриформа
Автор: Olgemini
МК ЗДЕСЬ
http://kryukist.ru/uroki-vyazaniya/sborka-freeforma-master-klass.html
А кроме того:
Фриформ в ленте моего дневника
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%D...D0%B8%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC/
|
Индийский огурец, турецкий боб, восточный огурец, пейсли |
Ну очень большая коллекция,можно применить в вышивке,вязании и в шнурковом ирландском кружеве. 
остальное смотрите здесь http://www.shutterstock.com/cat.mhtml?searchterm=paisley&page=1#page=2 просто мега-коллекция.
|
