КОРИЧНЕВЫЙ АЖУРНЫЙ ТОП |
|
Супер-Оригинальные куколки с применением баночек на видео |
|
БЕЖЕВЫЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК С КОРОТКИМ РУКАВОМ |
|
Тапочки с узором "Ёлочка" |
|
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка.
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
|
Связать лошадку - пони не хотите? Крючком) |
Игрушку лошадку - пони предлагает нам связать мастерица самум. Лошадка связана крючком стопроцентным акрилом.
|
СИНИЙ пуловер. |
Интересный металлический конструктор чешской компании Merkur Toys полезен для ребёнка, он помогает развиваться и творчески, и физически. Собирая поделки из металлического конструктора ребёнку требуется приложить определённые усилия, а заинтересованность взрослого делает эту игрушку особенно привлекательной. Все дети, будь они активны или не очень, общительны или любители побыть наедине с собой мечтают о такой игрушке.
|
Цитата сообщения Планета_Здоровье
Полезно уметь. Самомассаж шеи |
Цитата |
815 просмотров |
|
Это нужно уметь каждому из нас!
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 41 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.
Часть 42 - Сам себе Су Джок Доктор. Универсальный метод лечения
Часть 43 - Полезно уметь. Самомассаж шеи
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 6 - Водный массаж для рук
Часть 7 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 8 - Полезно уметь. Самомассаж шеи
|
Комментарии (0) |
ЖИЛЕТ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ КРЮЧКОМ |
|
СКАТЕРТЬ - ПЭЧВОРК С АЖУРНЫМИ МОТИВАМИ |
|
РАДУЖНЫЙ ПАЛАНТИН |
|
ЖАКЕТ С МОТИВАМИ "ЦВЕТОЧНЫЕ КОРЗИНОЧКИ" КРЮЧКОМ |
|
Рукавички-варежки спицами и крючком. |
|
Платья крючком. Подборка 139 |
|
Вязаные сидушки для стульев. (Крючок. Пышные столбики) |
Пошаговые фото работ и схема здесь: http://gallery.ru/watch?a=bpsv-h25z
|
Стильные салфетки крючком. Схемы |
Может кому из вас понравится именно одна из таких салфеток крючком, довольно стильных? Решитесь связать - схемы ниже.
Автор салфеток - Donia из Польши
|
МОЛИТВА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ |
|
ЖАККАРДОВЫЙ ЖАКЕТ |
|
Рождество Пресвятой Богородицы. |
Праздник установлен Церковью в 4 веке и является первым двунадесятым праздником церковного года, ибо по старому стилю церковный год начинался 1 сентября. Об обстоятельствах, связанных с этим событием, поведало нам Предание.
|
Вязание для уюта и красоты в доме! |
|
