***Сон называется в аюрведе «кормилицей мира», потому что он по-матерински питает живые существа и способствует их росту. Во сне мы наполняемся жизненной энергией и отдыхаем, поэтому очень важен здоровый и полноценный сон.

🔶 Лучшие часы для сна.

✔ Полночь - время отдыха для всей природы, спать в период с 22 до 00 очень полезно. Это связано с тем, что в это время организм погружается в глубокие сновидения, и ум отдыхает именно в этот промежуток.

✔ Сон с 00 до 2 ночи восполняет в человеке жизненную энергию. В этот промежуток ночи человек может видеть либо кошмары, либо сны радости (в зависимости от того, как прожит день).

✔ С 2 ночи и до 4 утра сон наполняет тело энергией блаженства.

🔶 Отсутствие полноценного отдыха ночью приводит к дополнительному наверстыванию отдыха днём, что выражается в апатии, лени, сонливости и просто дневном сне, что очень вредно для здоровья.

🔶 Неправильное количество сна и неправильная поза во время сна является причиной проблем пищеварительного тракта и других органов.

В соответствии со знаниями древних спать надо обязательно на боку.

✔ Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть и расслабиться. Поэтому, если человек беспокоен и никак не может заснуть, ему лучше лечь на правый бок.

✔ Если в комнате холодно, то нужно лечь на левый бок, и тогда в теле будет поддерживаться естественное тепло.

✔ Спать на спине не рекомендуется.

🔶 Самые «вредные» для здоровья позы сна: на животе или на слишком высокой подушке.

🔶 Никому нельзя наедаться ни физической, ни умственной пищей менее чем за 2 часа перед сном. Любые физические, умственные и пищеварительные процессы должны быть завершены до отхода ко сну

🔶 Человек, который спит головой на север, развивает в себе желание стать богом. Тот, кто спит на юг - развивает стремление к чувственным наслаждениям.

🔶 Если человек спит головой на запад, он развивает в себе склонность к лжи и нехорошим намерениям. Рекомендуется спать головой в восточном направлении, что развивает духовные наклонности.

🔶 После пробуждения нужно выпить стакан теплой воды натощак. Это способствует лучшему очищению организма от шлаков и хорошему пищеварению. А перед сном рекомендуется выпить стакан теплого молока со специями ( кардамон или куркума). Молоко способствует успокоению ума и крепкому сну.

🔶 Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон. Если вас тревожат какие-то мысли, то постоянно желайте всем счастья до тех пор, пока не уснете.***

Люба-Любушка

Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада
(старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев
менять отжившие клетки на новые, но увы…
Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма:
позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее,
чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный
голод. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание:
беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в
желудок: где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором
всего, что мешает организму работать. Однако большинству легче умереть,
чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные
процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают.
Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более:
продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие.
Исключение составляют банные процедуры. Русские издавна любят
попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о
массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не
хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани.
Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

В средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек: сгинувших
от холеры. Россию же эпидемия пощадила: так как здесь любили попариться в
баньке. Когда на Западную Европу, немытую в сравнении с Россией,
обрушилась новая эпидемия, а речь о смертоносной чуме, русские опять
спасались банькой: где одинаково любили потешить себя парком как
крестьяне, так и господа. Но и тогда в Западной Европе не сделали
выводов о благостности личной гигиены: остерегаясь бань и вообще водных
процедур. “Королева Испании Изабелла Кастильская, к примеру (15 век),
признавалась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в
день свадьбы.

Французский король Людовик XIV издал эдикт,
рекомендуя в нем “не жалеть крепких духов при посещении двора, чтобы их
аромат заглушал зловоние от их тех и одежд” (см. “Щедрый жар” А.
Галицкого). Вместо банных процедур рекомендовались духи. Прошли
столетия, прежде чем в Западной Европе связали эпидемии с чистотой тела.
Это был запоздалый, но верный вывод. Кожа, составляя 20% от общего веса
человека, это достаточно крупный орган. Это полтора метра живой ткани:
воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все
другие органы. Ее надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла
свои множественные функции: как защищая человека от холода, так и от
перегрева, опасных микробов.

Оказывается, кожа содержит некий
лизоцим: губительный для микробов. Кожа участвует в дыхании, обмене
веществ и т. д. Множественные поры на коже – это каналы, через которые
она выводит вместе с потом продукты распада. Воздействуя на кожу теплом,
можно лечить тяжелейшие недуги: включая рак. Банные процедуры
незаменимы в воздействиях такого рода.

Прежде чем понять, в чем
сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет
скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет
кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь,
изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод
капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью
кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где
удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и
врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры
и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с
них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы
усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только
сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает
банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В
ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи
с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу
выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика
пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды
различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает
гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не
только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру
тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов.
Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под
действием жара. По ним кровь из “депо” устремляется на окраины:
принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее
русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание
голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так
восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в
организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на
периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Ученые
подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем
тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды” (см. там
же, стр. 47). Это свойство организма и надо использовать: создавая
через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном
смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови:
если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови
фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных
кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно
усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые
кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет
усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях
сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в
минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на
20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие
характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все
обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для
здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и
кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла
крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор.
Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не
делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое
уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не
поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни
спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В
итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть
имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и
умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая
вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых
лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать
серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а
потом – в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом:
равно как и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с
удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для
большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской
премии, утверждал, что “все болезни до единой связаны с каким-либо
нарушением в системе капилляров”. Он назвал их “маленькими сердцами”:
которые отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение
жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны
5-6 литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови,
циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его
не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно
приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к
пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она
лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора
губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал
своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и
повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и
говорил: “Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую
болезнь”.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в
работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая
всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет
болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после
банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы
крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются.
Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония.
Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной
банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры:
что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо
подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам.
Помните, что природа не любит скачков. “Банный жар противопоказан
единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а
также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены
даже водные процедуры, купания” (см. там же, стр. 60).

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под
действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура
органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они
отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что
начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идет
в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли,
что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем
применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только
специалист. Под действием банных процедур падает также уровень сахара в
крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные
процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета. Перед
благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм,
подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного еще есть
время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Ученые
доказали, что банный жар угнетает раковые клетки. Оказывается, “высокая
температура гибельна для опухолевых клеток.

Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела. Профессор с
удивлением обнаружил, что “при разогреве тела до 39 градусов замедляется
рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в
течение часа, опухолевые клетки отмирали” (см. там же). Сильный ток
крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя
на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих
клеток – важное условие лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в
месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть
лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится
кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь, обрекая несчастного.
Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том
числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев
тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую
медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и
т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась
сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани
(см. там же). Больные раком могут выжить, если у них есть силы на
банные процедуры. Однако не забывайте, что организм должен
адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не
навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления
большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо
ориентировать нацию. К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн.
человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для
большинства. Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн.
владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К
сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев. В лучшем случае их
имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость
русских к информации. В условиях быстрого вымирания нации бани могут
стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а
потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в
немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее,
чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах. Русские
перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока.
Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не
более того. Четверть пар вообще бездетны. С учетом этой информации
сохранение своего здоровья русские, как и коренные на роды России,
должны рассматривать как задачу №1. Ее надо понимать, как задачу
национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления
только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом
оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком!
Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться
теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене
веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные
процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и
горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря
этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами
веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой
орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра
холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином,
грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут
несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой
температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая
разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил
сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на
себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут
полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя
метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии.
Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в
кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах,
сосудах, внутренних органах и т. д.


Люба-Любушка

Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.

Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять
и в наши дни.

1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство.

Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена.

Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе: чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит. Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой.

2. А этот случай описывает врач, который опустил руки, когда у больной отказали почки.

Пшено помогло почкам женщины, у которой после гриппа возникло осложнение — в результате инфекции были закупорены мочевые пути, из-за чего прекращён отток мочи.

Лежала в больнице, все было очень плохо – моча не шла уже двое суток, отказывали почки, началась уремия.

С ней уже стали прощаться близкие, потому что такие больные не живут больше 3 суток – почки погибают, а вместе с ними и человек.

Помогла женщина, которую привезли ночью. Она спросила, что случилось, а когда узнала, позвонила мужу, чтобы он срочно привез пшено. Привезли быстро, хоть была и глубокая ночь (3 часа).

Сделали отвар, которым стали поить пациентку с отказавшими почками по столовой ложке через каждые десять минут. Прошло 8 часов, проходы открылись, и моча пошла. Я сама была в шоке!

Полстакана пшена хорошенько промыть, залить 1 литром воды, кипятить минут 7.

После того, как немного настоится, пейте без всякой меры. Пшено хорошо употреблять и в виде каш, супов. Вреда от него не будет, а в лечении помогает очень сильно.

3. Лечение почек пшеном при воспалительных процессах в почках, мочеточнике и мочевом пузыре.

Пшеном наполнить половину 3-литровой банки, полностью залить кипятком, тщательно перемешать, укрыть и на сутки оставить. Слить всю жидкость и пить ее целый день безо всяких ограничений. Продолжать курс неделю.

Оставшееся пшено можно не выбрасывать, а сварить из него, например, кашу. Для каждого дня употребления готовить отвар из новой порции пшена.

Еще один рецепт с пшеном, который вылечит воспалительные процессы в мочевой системе.
Стакан пшена тщательно перебрать, а также промыть в холодной воде.

Поместить пшено в 3-литровую банку, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды и три минуты очень энергично взбивать руками. Полученную белесую массу пить без всяких ограничений.

4. Народный рецепт лечения цистита и почек пшеном и травами.

2 ст. ложки пшена промыть. Затем залить их 2 стаканами кипятка. Затем поставить на огонь, довести будущий отвар до кипения, при этом помешивая. Выключить, настаивать 1 минуту, процедить и принимать по следующей схеме:

1 день – каждый час по1 ст. ложке
2 день – каждый час по 3 ст. ложки
с 3 по 7 день – по ? стакана трижды в день до еды.

Кроме приема отвара пшена принимать мочегонные травы для почек:

Листья брусники – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, 5 минут кипятить на малом огне. Процедить после охлаждения. Пить небольшими глотками целый день.

Либо:

Толокнянка – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, кипятить 5 минут на небольшом огне. Полтора часа настаивать.

Пить отвар толокнянки теплым по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.

5. Очищение почек кашей из пшена и клюквой.

Этот способ не только очищает почки, но и уменьшает высокое давление, укрепляет наши костные ткани.

Пшено прорастить, для чего зернышки слегка покрыть водой, накрыть марлей и ждать, пока ростки не проклюнутся. На это уходит пара дней. После этого проросшие зернышки промыть и высушить. Варить безо всяких особенностей как обычную кашу на воде.

Есть такую пшенную кашу без масла, соли и сахара вместе с клюквой. Такая пища станет настоящим курортом для ваших почек.

Результат – чистка почек, в том числе от песка, слизи, конкрементов, снятие воспалений, восстановление тканей почек и органов мочевых путей.

Достоинство клюквы в том, что она богата множеством микроэлементов, необходимых для наших почек. Полезна такая каша даже если почки не болят, в качестве профилактики.

Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.

Люба-Любушка