Запустите Windows Movie Maker. Выберите в меню «Файл» пункт «Импорт в сборники» (либо просто нажмите на клавиатуре комбинацию Ctrl+I). Найдите нужный вам видеофайл на своем компьютере.

Дождитесь окончания импорта файла. Исходное видео программа разделит на клипы - непродолжительные фрагменты, каждый из которых можно редактировать отдельно. Удалите ненужные куски видео (если такие есть), а все фрагменты, которые сопровождают нужные вам звуки, выделите и выберите в меню пункт «Объединить» (Ctrl+M). Переместите мышкой объединенный клип на шкалу времени, в тот ее участок, где отображается звуковая дорожка. Обратите внимание, что видеодорожка должна оставаться пустой. Если вы случайно попали на нее, выделите видеофрагмент щелчком мыши и нажмите на клавишу Delete. Выберите в меню «Файл» пункт «Сохранить файл фильма» (Ctrl+Р). Укажите место сохранения файла, задайте его имя и установите параметры качества будущего аудио. Нажмите кнопку «Далее» и дождитесь окончания сохранения файла. Обратите внимание – готовое аудио сохранится в формате wma.