Певица София Ротару во вторник, 7 августа, празднует свой 65-летний юбилей, сообщает Русская служба новостей.

"Торжество пройдет в узком семейном кругу в Италии. За праздничным столом в Тоскане соберутся сама виновница торжества, сын Руслан, его жена Светлана и внуки Сонечка и Толик. В Италии семья Ротару собирается отдыхать до середины августа", – комментирует издание.

Напомним, что пять лет назад София Ротару отметила юбилей с размахом – в Ливадийском дворце (Ялта). Одним из самых заметных подарков тогда стали бриллиантовые часы за полмиллиона евро, подаренные, предположительно, поклонником певицы Ринатом Ахметовым.

Калорийное блюдо итальянской кухни на шесть порций будет готово всего за час. Ингредиенты. Для теста:

Масло оливковое - 1 ст. л.

Яйцо - 4 шт.

Мука - 400 г.

Соль - по вкусу
Ингредиенты. Для начинки:

Чеснок - 1 зубчик



Рикотта (или несладкий творог) - 250 г.

Петрушка - 1 ст. л.

Яйцо - 1 шт.

Лисички - 250 г.

Масло растительное - 2 ст. л.

Пармезан - 1 ст. л.
Описание

Очень вкусные равиоли с шикарной грибной начинкой и нежным сыром рикотта, который можно заменить несладким творогом, если у вас его нет.

Способ приготовления

Муку просеять, добавить яйца, соль и оливковое масло. Вымесить мягкое тесто. Накрыть салфеткой и оставить на 30 мин. в теплом месте. Приготовить начинку. Чеснок очистить и измельчить. Лисички промыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Обжарить в разогретом растительном масле, 7–8 мин., добавить чеснок, приправить по вкусу солью и перцем. Готовить еще 2 мин. Снять с огня и дать остыть. Рикотту выложить в миску и взбить вилкой до кремообразного состояния. Добавить тертый пармезан и перемешать. Соединить сырную смесь с лисичками и еще раз очень аккуратно перемешать. Тесто вновь хорошо вымесить и на присыпанной мукой поверхности раскатать в тонкий пласт. Нарезать его продольными полосками шириной 3,5–4 см. Выложить на половину полосок по 1 ст. л. приготовленной начинки на расстоянии 3,5–4 см друг от друга. Слегка взбить яйцо и смазать им тесто вокруг начинки. Накрыть тесто с начинкой оставшимися полосками, прижать пальцами места, где нет начинки. Разрезать тесто на квадраты. В широкой кастрюле вскипятить большое количество слегка подсоленной воды. Отваривать равиоли порциями, пока они не всплывут.

Серия сообщений "супы,гарниры":
Часть 1 - Суп из грибов для тех, кто соблюдает пост
Часть 2 - Омлет с сыром
...
Часть 11 - Рецепт: Американский пивной суп
Часть 12 - Рецепт плова из мидий
Часть 13 - Равиоли с лисичками и сыром
Часть 14 - Блюда из рыбы для детей. Рецепт

Оказывается, чай бывает не только полезным, если употреблять его неправильно, передает “Обозреватель”. Вот несколько распространенных ошибок, совершаемых при употреблении чая.



Ошибка первая – нельзя пить чай на голодный желудок. Холодная природа чая, попадая в желудок, может вызвать проблемы со слизистой и селезенкой.

Ошибка вторая – нельзя пить слишком горячий чай. Очень горячий чай действует раздражающе на слизистую горла, пищевода и желудка. Постоянное употребление обжигающего чая может привести к дисфункции вышеупомянутых органов.

Ошибка третья – нельзя пить холодный чай. Употребление холодного чая вызывает чрезмерное скопление мокроты.

Ошибка четвертая – нельзя пить чересчур крепкий чай. Избыток танина и кофеина в организме чреват головными болями и бессонницей.

Ошибка пятая – нельзя пить чай непосредственно после приема пищи. Выпитый после еды чай замедляет процесс пищеварения и вносит дисбаланс в пищеварительную систему. Лучше всего пить чай через 20 — 25 минут после еды.

Ошибка шестая – нельзя пить чай перед приемом пищи. Употребление чая перед едой вызывает обильное выделение слюны, что приводит к тому, что пища кажется безвкусной.

Ошибка седьмая – нельзя запивать чаем лекарственные препараты. Из-за танина, содержащегося в чае, многие лекарства выпадают в осадок и не усваиваются организмом.

Напомним, австралийские ученые выяснили, что ежедневное употребление всего трех чашек черного чая на 10% уменьшает риск гипертонии и ее осложнений — инсультов и инфарктов. Медики полагают, что флавониды, которые содержатся в черном чае, не только улучшают структуру клеток крови, но и содействуют лучшему сжиганию жиров и общему снижению веса.

Источник: ukrnews24.com

недавно мои друзья посетили Укажите свой анкорсауну.Сауна достаточно оборудована необходимой техникой.Большой выбор горячих и холодных закусок.Посетив ее они остались довольны.

Серия сообщений "русская музика":
Часть 1 - Лавика - В городе весна
Часть 2 - Лавика - Вечный рай
...
Часть 26 - Алла Пугачева разрешила Кристине Орбакайте сняться в эротическом клипе
Часть 27 - ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ! Мари Краймбрери - Остыла
Часть 28 - Oleg SILVER - Когда тебя рядом нет РЭП про ЛЮБОВЬ новинка 2012
Часть 29 - АЗА ЛУНЁВА ДАЙ МНЕ ЛЮБВИ ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ 2012 год
Часть 30 - Колдстрим - Я жду тебя
...
Часть 39 - [Х-фактор 3] Николай Лесив - Помолимся за родителей
Часть 40 - Красивая музыка - Красота природы - ХОРОШЕЕ Настроение
Часть 41 - ПРЕМЬЕРА! Леся Ярославская - Сердце волнуется

В мире сегодня вспоминают одну из самых ярких актрис XX века – Мэрилин Монро. Она ушла из жизни ровно 50 лет назад. Норма Джин Мортенсон – это её настоящее имя – родилась 1 июня 1926 года в Лос-Анджелесе.

На большом экране – дебютировала в 1947 г. В середине 50-х она уже была самой популярной актрисой в США. Всемирное признание ей принесли картины "Джентльмены предпочитают блондинок", "Как выйти замуж за миллионера" и "Это не дело!".

Снимаясь в кино и мечтая о драматических ролях, Монро брала уроки у эмигрировавшего в Штаты Михаила Чехова. Многие аспекты жизни актрисы до сих пор находятся под покровом тайны. Известно, что ФБР следило за ней в течение семи лет вплоть до последних месяцев ее жизни. Отчеты о слежке никогда не публиковались полностью. Обстоятельства смерти кинозвезды тоже доподлинно не известны. Монро умерла 5 августа 1962 года от передозировки снотворного в возрасте 36 лет. Однако до сих пор не установлено, покончила ли она с собой или это было убийство.

Журналисты американского издания Business Insider рассказывают о малоизвестных фактах из жизни Мэрилин Монро.

Фальшивые бриллианты

Актрисе, исполнявшей песню о том, что бриллианты – это лучшие друзья девушек, на самом деле платили довольно мало. Так, гонорар Джейн Рассел, партнерши Мэрилин Монро по фильму "Джентльмены предпочитают блондинок", в 10 раз превышал зарплату секс-символа Голливуда. Гонорар, причитавшийся актрисе за последний, так и не завершенный фильм "Что-то должно случиться", составлял всего 100 тысяч долларов.

Для сравнения, Элизабет Тейлор получила за роль Клеопатры миллион долларов. Предложение о самом большом гонораре за всю карьеру поступило к Монро от компании Twentieth-Century Fox всего за четыре дня до смерти.



Плохая память

Мэрилин Монро всегда славилась плохой памятью и неважным музыкальным слухом. Так, для того, чтобы правильно спеть строчку "It's me, Sugar" в фильме "В джазе только девушки", актрисе потребовалось сделать 60 дублей.

Отсутствие признания

В 1953 году Мэрилин Монро снялась для журнала Playboy в качестве девушки месяца. За участие в съемках актрисе заплатили 50 долларов. Позже основатель таблоида Хью Хефнер купил эти фотографии за 500 долларов. Этим летом на аукционе были выставлены несколько снимков с обнаженной Монро. Желающих их приобрести не нашлось.

Не только Мэрилин

У Мэрилин Монро было много имен. Рожденной как Норма Джин Мортенсон, при крещении ей было дано имя Норма Джин Бейкер. Она работала моделью под псевдонимами Джин Норман и Мона Монро, ее первый кинопсевдоним звучал как Жан Адэр; в гостиницах и больницах она всегда подписывалась как Зельда Зонк или Фэй Миллер. Актриса официально сменила имя на Мэрилин Монро лишь в 1956 году, уже будучи кинозвездой.

Природа всегда удивляла нас своми своеобразием и неповторимостью. И одними из таких удивительных мест на нашей планете есть отрова. В них есть что то загадочное, романичное, влекущее...

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.

Серия сообщений "фоторепортаж":
Часть 1 - Рианна не может без алкоголя даже ранним утром
Часть 2 - ШОК! Криштиану Роналду передумал жениться на Ирине Шейк
...
Часть 18 - Подводные пирамиды Йонагуни
Часть 19 - Интересные животные
Часть 20 - Завораживающие фото островов
Часть 21 - Дорога смерти в Боливии.
Часть 22 - Экологическая катастрофа, о которой умалчивается в СМИ
...
Часть 47 - Самые зрелищные драки животных
Часть 48 - Подборка трогательных кадров (фоторепортаж)
Часть 49 - Найкрасивіші кратерні озера світу

Уже не молодой но еще далеко не старый актер, в 32 года Маколей Калкин (Один дома 1,2) может уйти из жизни из-за чрезмерного употребления наркотиков.

Звезда новогодних праздников не один раз негативно прославлялся пьяными вечеринками и дебошами, но после этих забав, Маколей пошел дальше и начал принимать наркотики.

Прошло достаточно много лет, но он не перестал употреблять наркотические вещества. Один из врачей сказал, что ему осталось около 6 месяцев.

1.


2.

Мы никогда не задумываемся о том, какому испытанию подвергается наш организм во время похмелья и насколько негативно такое воздействие. Лучше, конечно, придерживаться меры во время употребления алкоголя или полного воздержания. Но бывают случаи, когда никакие отговорки и сопротивления не принимаются, например, на семейных торжествах, юбилеях, пополнении в семье и пр.

Похмелье – это результат излишества спиртных напитков в организме. В ожидании праздников необходимо узнать, как в домашних условиях самостоятельно можно противостоять похмельному синдрому.

Подготовка к празднеству
Чтобы на следующий день не было головных болей, и состояние опьянения не давало о себе знать, необходимо подготовиться заранее. Так, в каждом доме имеется активированный уголь, какой прекрасно всасывает алкоголь. За 15 минут до принятия спиртного выпейте с водой 3 таблетки, а после, каждый час, по 2 таблетки. В самый разгар праздника, конечно, сложно вспомнить о мерах предосторожности, но все же организм будет очень благодарен, если уделить ему чуть-чуть внимания.

Великолепным средством от похмелья также будет выпитый стакан молока перед сабантуем. Хорошо помогает съеденная за полчаса до выпивки приготовленная овсяная, гречневая или манная каша. При употреблении алкоголя отлично сказывается на здоровье прием витаминов.

Здравствуй, утро!
Различают две категории людей с похмельным синдромом: одних утром тошнит от воспоминания о спиртном, а другие – рвутся «похмелиться». Многие после «перепоя», на пользу своему здоровью, долгое время не могут употреблять спиртные напитки.

Похмельный синдром сопровождается неприятными ощущениями: это может быть тошнота, головокружение, резкая головная боль. В результате этого происходит обезвоживание организма и начинается так называемый «сушняк», ведь спирт сушит.

Долгий крепкий сон – средство, какое гарантирует минимальное ощущение похмелья.
При возможности необходимо хорошо выспаться, после чего принять контрастный душ – он придаст бодрости и приведет в чувство. Завтракать рекомендуется легким картофельным пюре, холодненькой окрошкой или горяченьким рассольником, короче говоря, всевозможные виды супчиков. При отсутствии аппетита не толкайте в себя еду, это может спровоцировать усиление тошноты, а затем и рвоты, тем более что тяжелый завтрак при расстройстве желудка вам строго запрещен. Головная боль обычно проходит после еды, поэтому следует съесть что-нибудь легкое – овощ или фрукт. В заключении можно принять любое средство от похмелья, что продается в любом ларьке, скажем, антипохмелин.

Полезные советы
Каждый организм – это индивидуальный орган. Кому-то помогает крепкий чай, кофе, а кому и газировка. Следите за своим самочувствием, так как есть вероятность ошибиться в выборе антипохмельного средства.

Ощущение брожения в желудке поможет устранить кисломолочная пища.
Прекрасным средством от похмелья является вода с сахаром, которую легко приготовить даже дома.
Помидор с солью – отличный вариант лечения похмелья.
Хорошее воздействие оказывает на желудок минералка, выпитая в количестве нескольких стаканов.
Прием аскорбиновой кислоты снижает уровень алкоголя в организме.
Для общей очистки организма достаточно выпить несколько таблеток активированного угля.
Проверенное веками средство от похмелья – это рассол, который приводит в норму водно-солевой баланс.
При отсутствии головокружения будет полезным прогуляться на свежем воздухе, после чего похмельный синдром минется.

Каждый метод лечения похмельного синдрома подбирается особо внимательно и индивидуально. А вообще, эффективнее способа, чем «НЕ ПИТЬ!», в природе не существует.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.

Серия сообщений "фоторепортаж":
Часть 1 - Рианна не может без алкоголя даже ранним утром
Часть 2 - ШОК! Криштиану Роналду передумал жениться на Ирине Шейк
...
Часть 17 - в Китае будущих олимпийцев доводят до слез
Часть 18 - Подводные пирамиды Йонагуни
Часть 19 - Интересные животные
Часть 20 - Завораживающие фото островов
Часть 21 - Дорога смерти в Боливии.
...
Часть 47 - Самые зрелищные драки животных
Часть 48 - Подборка трогательных кадров (фоторепортаж)
Часть 49 - Найкрасивіші кратерні озера світу

Храмовый комплекс и пирамиду на морском дне у небольшого острова Йонагуни случайно обнаружил в 1985 году местный инструктор по дайвингу Кихачиро Аратаке.

Кихачиро Аратаке заметил недалеко от берега громадный каменный монумент, после чего решил исследовать это место.

Оказалось, что основание странного объекта находится на глубине около 27 метров. Сам объект представляет собой широкие ровные платформы, покрытые орнаментом из прямоугольников и ромбов, переходили в замысловатые террасы, сбегающие вниз большими ступенями.

1.


2.


3.


4.


5.

Серия сообщений "фоторепортаж":
Часть 1 - Рианна не может без алкоголя даже ранним утром
Часть 2 - ШОК! Криштиану Роналду передумал жениться на Ирине Шейк
...
Часть 16 - Самые красивые фотографии из самых красивых мест
Часть 17 - в Китае будущих олимпийцев доводят до слез
Часть 18 - Подводные пирамиды Йонагуни
Часть 19 - Интересные животные
Часть 20 - Завораживающие фото островов
...
Часть 47 - Самые зрелищные драки животных
Часть 48 - Подборка трогательных кадров (фоторепортаж)
Часть 49 - Найкрасивіші кратерні озера світу

Яйца – продукт, к которому в разное время относились неодинаково: то хвалили, то критиковали. Довольно долго куриные яйца считались источником вредного холестерина и жира, связанных с лишним весом. Но совсем недавно ученые заявили, что за последние 30 лет их качество и полезность резко выросли. Как же на самом деле?



Многие диетологи считают, что любители яиц рискуют лишним весом и болезнями сердца. Они утверждают, что употребление яиц способно повышать уровень холестерина в крови и тем самым увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.



Сколько жира и холестерина в 1 яйце

Жир: в желтке средних размеров яйца содержится около 5 граммов.

Холестерин: около 210 мг.



Повышают ли яйца холестерин

На самом деле опасное засорение артерий холестериновыми бляшками происходит не от употребления яиц, а от неправильной диеты с обилием насыщенных жиров, колбас, копченостей, красного мяса и калорийных десертов. Холестерин, содержащийся в яйцах не повышает его уровень в организме, это показывают последние исследования. При этом каждое куриное яйцо содержит более десяти полезных веществ, защищающих от преждевременного старения и болезней.



Какие полезные вещества содержатся в яйцах:

- белок – содержит наиболее биологически ценные для человеческого организма аминокислоты;

- холин – помогает бороться с воспалительными процессами;

- лютеин – ученые считают его одним из лучших средств защиты глаз от возрастной макулярной дегенерации сетчатки и катаракты;

- фолиевая кислота - стимулирует процесс клеточного деления;

- железо - обеспечивает перенос кислорода в организме;

- никотиновая кислота - способствует работоспособности нервной системы;

- жирные кислоты Омега-3 - снижают уровень холестерина в крови;

- рибофлавин – обеспечивает здоровье всех тканей организма;

- витамин А – мощный антиоксидант, замедляет процесс старения;

- витамин В12 - защищает от сердечных заболеваний;

- витамин D – способствует крепости костей и зубов;

- витамин Е - защищает от рака.



Сколько нужно есть яиц

Рекомендуемая здоровому человеку норма – два куриных яйца в день.



Как выбирать яйца

В России любое яйцо, произведенное на птицефабрике, подлежит маркировке. Первый знак на скорлупе – буква:

«Д» - диетическое яйцо, произведено не позже, чем за неделю до последнего дня продажи.

«С» — столовое яйцо, у него более долгий срок хранения – до 25 дней.



Второй знак - категория в зависимости от веса яйца.

«В» — высшая категория: тяжелее 75 г.

«О» — отборное яйцо: от 65 до 75 г.

«1» – первая категория: от 55 до 65 г.

«2» — вторая категория: от 45 до 55 г.

«3» — третья категория: от 35 до 45 г.


Куриные яйца: польза и вред



Внимательно осмотрите яйца при покупке - на скорлупе не должно быть трещин.

Свежие яйца хранятся в холодильнике примерно месяц.



Как защититься

По разным данным, каждое десятое яйцо загрязнено сальмонеллой – бактерией, вызывающей острые кишечные расстройства. Поэтому перед употреблением яйца необходимо тщательно вымыть (перед тем, как положить в холодильник, мыть не надо). По этой же причине нельзя есть недоваренные и сырые яйца.


ВНИАНИЕ! Яйца противопоказаны страдающим хроническим гепатитом и циррозом печени.

Источник: medikforum.ru

В столице Свердловской области (Россия) полицейские задержали мужчину, подозреваемого в зверском убийстве десантника на почве ревности накануне праздника ВДВ. Злоумышленник прямо во дворе дома обезглавил молодого человека, который стал сожительствовать с его прежней женой. Некоторое время преступник разгуливал с отрезанной головой по городу, безуспешно пытаясь найти стражей порядка, чтобы сдаться.

30-летний Дмитрий Буримов уже дал признательные показания. Также установлено, что предполагаемый убийца состоит на учете у психиатра.

Дмитрий Буримов был задержан в среду после того, как в полицию позвонили шокированные жители одного из спальных районов Екатеринбурга. Они сообщили, что в окрестностях Опалихинской улицы разгуливает окровавленный мужчина в строгом костюме, в перчатках и с человеческой головой в руках. Подъехавшим полицейским Буримов сдался без сопротивления.Одновременно во внутреннем дворе дома № 19 по улице Опалихинской был найден лежащий на газоне обезглавленный мужской труп. Погибшим оказался 22-летний десантник Александр Умаров.

По версии следователей, утром 1 августа Дмитрий Буримов пришел к своей экс-супруге Ольге, которая в последнее время сожительствовала с Александром Умаровым. Застав их обоих в квартире, злоумышленник набросился на жертв с ножом.

28-летняя Ольга Буримова получила ранение руки, но потом успела спрятаться. А десантник Александр Умаров не смог оказать сопротивления, так как преступник "нейтрализовал его неожиданным ударом ножа в живот, а после принялся добивать". В итоге военнослужащий обратился в бегство, но удача ему изменила. Уже во дворе обезумевший ревнивец настиг "соперника" и отрезал ему голову на глазах у жильцов дома.

"Я услышала крики, выглянула в окно, - рассказала соседка Ольги Надежда Середкина. - Вижу, Саша весь в крови бежит, а этот, второй, за ним несется. Он его на лужайку повалил, стал бить ногами, потом ножом".

Женщина сразу вызвала полицию. Затем она видела, как Дмитрий Буримов взял потерпевшего за волосы и обезглавил его. Голову десантника маньяк завернул в свой пиджак и пошел прочь в сторону улицы Готвальда, распугивая прохожих.

При задержании убийцы головы у него не обнаружили. По словам Дмитрия, он выбросил "трофей" в реку Исеть, чтобы скрыть следы преступления. Для поисков останков в воде были привлечены водолаз и две служебно-розыскные собаки - Альфа и Султан.

Следственный отдел по Верх-Исетскому району Екатеринбурга возбудил уголовное дело по ч.1 ст.105 УК РФ (убийство).

На допросе Дмитрий Буримов утверждал, что убил Александра из-за разногласий в воспитании детей. После развода Ольга оставила маленького сына себе, но разрешала бывшему мужу видеться с ним. Однако Дмитрию не понравилось, какое влияние на малыша оказывает гражданский муж его экс-супруги.

Серия сообщений "происшествия":
Часть 1 - В Одессе мужчина сгорел на балконе многоэтажки
Часть 2 - Пекин ушел под воду
Часть 3 - На Закарпатье закровоточил крест (ФОТО)
Часть 4 - Жуткие подробности гибели голой девушки: "Нива" рухнула с обрыва на крышу (ФОТО
Часть 5 - Ревнивый муж отрезал десантнику голову и гулял с ней по городу.
Часть 6 - Ад в раю. С этих островов эвакуировано 5 тысяч человек.
Часть 7 - ФОТО с края пропасти: китаянку-самоубийцу за ноги вытащили с «того света». Теперь ей грозит расстрел
...
Часть 17 - 31-летняя бразильянка с внешностью 9-летнего ребенка
Часть 18 - Скончался участник группы "Аквариум"
Часть 19 - Скончалась актриса советского кино Наталья Кустинская

Ребенку, желающему сбросить вес, в первую очередь стоит обратить внимание на питьевой режим. На вопрос: «Что ты пьешь?» дети обычно отвечают: «Сок, компот, газировку, какао». Это не питье, а еда, объясняет врач. Потому что даже чай с медом содержит калории.
А выпивать за сутки человек должен не менее 30 мл жидкости на 1 кг веса. Так, для ребенка весом 33 кг необходимо около 1 литра чистой воды. Травяной чай без сахара тоже может входить в это количество. Теплая вода за 15-20 минут до еды поможет снизить чувство голода. Холодная – наоборот, повышает перистальтику и стимулирует выработку желудочного сока.

Есть следует 5-6 раз в день небольшими порциями. Часто бывает, что человек садится на диету и весь день почти голодает, а к вечеру не выдерживает и набрасывается на еду. Переедание – стресс! Самое обидное, что склонный к полноте организм и этот единственный прием пищи отложит про запас. Поэтому детям, страдающим от лишнего веса, предлагаем дробное питание: есть 1 блюдо за 1 прием пищи, а не смешивать соленое и сладкое, мясное и молочное и т. д.

На первом месте в рационе худеющего ребенка – овощи. То есть салаты, овощные соки, супы, рагу, соусы (на основе слив, клюквы, брусники, яблок – рецепты есть в интернете). Очень полезна зелень.

На втором месте – каши из цельнозерновой крупы (оболочки зерен содержат полезные вещества, которых нет в рафинированных продуктах). Выбираем органические крупы – гречку, перловку, овес, пшено, рис; мюсли и хлопья из цельного зерна. Манка и быстрорастворимые каши несут в себе только калории. В кашу добавляем растительное или сливочное масло. Если ребенок привык к сладким кашам, можно подсластить медом. Молочные каши не предлагаем.

На третьем месте – кисломолочные продукты. Кефир, йогурт, приготовленный дома на заквасках, нежирный творог и все блюда на их основе – запеканки, пасты с зеленью, йогуртно-фруктовые коктейли, соусы. Магазинные йогурты не покупаем: в них много сахара, красителей, ароматизаторов, загустителей.

На четвертом месте – белок: рыба, мясо, яйца. Варим, тушим, запекаем, готовим на гриле. Жареное допустимо раз в неделю. Не смешиваем разные виды белка!

А как же сладкое? Ребенку для ощущения счастья сладкий вкус необходим! Вредные сладости с пустыми калориями (конфеты, магазинное печенье) заменяем медом, сухофруктами и сладкими фруктами, козинаками, мармеладом и пастилой домашнего приготовления, собственной выпечкой. Только последнюю тоже нужно готовить по законам здорового питания: из цельнозерновой муки, с минимальным количеством сахара, добавляя орехи и сухофрукты.

Китайская олимпийская сборная уверенно лидирует на Играх в Лондоне, завоевав уже 23 медали. Столько же наград у сборной США, ближайший преследователь лидеров — Франция, у которой пока всего 11 медалей. Успехи китайских спортсменов действительно феноменальны. Чего стоит рекорд 16-летней пловчихи Е Шивэнь, который превысил мужские показатели.

Китайцы действительно быстрее и сильнее, несмотря на то, что зачастую лишены возможности тренироваться в хорошо оборудованных залах под присмотром десятков специалистов. Однако воля к победе от этого не становится меньше, особенно если ее с детства прививает заботливый, но строгий тренер. Британские издания опубликовали снимки тренировок в одной из китайских спортивных школ, воспитывающией чемпионов.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.

Серия сообщений "фоторепортаж":
Часть 1 - Рианна не может без алкоголя даже ранним утром
Часть 2 - ШОК! Криштиану Роналду передумал жениться на Ирине Шейк
...
Часть 15 - Леди Гага полностью обнажилась. Все гадают, что же у неё между ног... ФОТО
Часть 16 - Самые красивые фотографии из самых красивых мест
Часть 17 - в Китае будущих олимпийцев доводят до слез
Часть 18 - Подводные пирамиды Йонагуни
Часть 19 - Интересные животные
...
Часть 47 - Самые зрелищные драки животных
Часть 48 - Подборка трогательных кадров (фоторепортаж)
Часть 49 - Найкрасивіші кратерні озера світу

Облепиху довольно широко используют в косметических целях из-за ее питательных и чудесных свойств. Она прекрасно подойдет для любого вида кожи. В облепихе содержится кальций, титан, марганец, кремней, железо, магний и множество других веществ и микроэлементов.



Это чудное средство, которое способствует заживлению ран на коже и ожогов, за счет быстрой регенерации клеток. Маска из облепихи замедляет процессы старения, питают, обновляют, делают упругой и эластичной кожу.



Питательная маска.
Нам понадобится: десертная ложка жидкого меда, столовая ложка сливок, желток и около 7о ягод облепихи. Если у вас жирная кожа, то ягоды нужно размять и смешать с взбитым желтком, если сухая, то с медом или со сливками. Маску наносят на пятнадцать минут, а потом смывают прохладной водой.


Для омоложения.
Нам понадобится: льняное масло, ложка хлопьев геркулеса, ложка ягод. Нужно тщательно перемещать все имеющиеся компоненты. Полученную смесь мы наносим на лицо на двадцать минут. Затем нужно удалить маску, с помощь теплой, а потом холодной воды.



Витаминная.
Нам понадобится: половина десертной ложки облепихового масла, несколько капель витамина. А, ложечка заварки зеленого чая. Нужно смешать все компоненты до однородной массы. Полученную маску наноси на лицо на двадцать минут, затем смываем отваром из трав.

Серия сообщений "русская музика":
Часть 1 - Лавика - В городе весна
Часть 2 - Лавика - Вечный рай
...
Часть 25 - ПРЕМЬЕРА! Даша Русакова - Капли дождя
Часть 26 - Алла Пугачева разрешила Кристине Орбакайте сняться в эротическом клипе
Часть 27 - ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ! Мари Краймбрери - Остыла
Часть 28 - Oleg SILVER - Когда тебя рядом нет РЭП про ЛЮБОВЬ новинка 2012
Часть 29 - АЗА ЛУНЁВА ДАЙ МНЕ ЛЮБВИ ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ 2012 год
...
Часть 39 - [Х-фактор 3] Николай Лесив - Помолимся за родителей
Часть 40 - Красивая музыка - Красота природы - ХОРОШЕЕ Настроение
Часть 41 - ПРЕМЬЕРА! Леся Ярославская - Сердце волнуется

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Серия сообщений "фоторепортаж":
Часть 1 - Рианна не может без алкоголя даже ранним утром
Часть 2 - ШОК! Криштиану Роналду передумал жениться на Ирине Шейк
...
Часть 14 - Фантастическая подводная фотосессия
Часть 15 - Леди Гага полностью обнажилась. Все гадают, что же у неё между ног... ФОТО
Часть 16 - Самые красивые фотографии из самых красивых мест
Часть 17 - в Китае будущих олимпийцев доводят до слез
Часть 18 - Подводные пирамиды Йонагуни
...
Часть 47 - Самые зрелищные драки животных
Часть 48 - Подборка трогательных кадров (фоторепортаж)
Часть 49 - Найкрасивіші кратерні озера світу

Милиционеры установили личности водителя и голой пассажирки легковушки, которые слетели с обрыва в воду на побережье Азовского моря.

Как выяснилось, погибшая девушка, родом из Горловки, работала замдиректора пансионата, юноша трудился в этом же районе. Об этом сообщает Сегодня.

Сейчас молодой человек находится в реанимации мариупольськой больницы, он в коме.

Жуткое ДТП на Азове: девушка, упавшая с обрыва, была замдиректора пансионата

По словам начальника отдела по расследованию ДТП следственного управления ГУМВД в Донецкой области Валентина Фирса, милиция прорабатывает все версии ЧП — возможно, пара остановилась переночевать у обрыва, а может, водитель случайно съехал в обрыв, не заметив его в темноте. Нет еще и результатов экспертизы — были ли они пьяны. Достоверно лишь известно, что у автомобиля колеса были зафиксированы тормозом (хотя, возможно, парень нажал на него, уже падая с обрыва).

Возбуждено уголовное дело, причины падения авто устанавливаются.

Очевидцы трагедии комментируют инцидент:

- Я подошел – смотрю, нога торчит. Надо ж проверить живой ли – живой оказался! – рассказал свидетель аварии. - Побежал звонить, надо человека ж выручать. Думаю, рядом второй мужик лежит, а то баба, к тому же голая, оно ж не видно было ни…. Я потрогал ее – она холодная.

Серия сообщений "происшествия":
Часть 1 - В Одессе мужчина сгорел на балконе многоэтажки
Часть 2 - Пекин ушел под воду
Часть 3 - На Закарпатье закровоточил крест (ФОТО)
Часть 4 - Жуткие подробности гибели голой девушки: "Нива" рухнула с обрыва на крышу (ФОТО
Часть 5 - Ревнивый муж отрезал десантнику голову и гулял с ней по городу.
Часть 6 - Ад в раю. С этих островов эвакуировано 5 тысяч человек.
...
Часть 17 - 31-летняя бразильянка с внешностью 9-летнего ребенка
Часть 18 - Скончался участник группы "Аквариум"
Часть 19 - Скончалась актриса советского кино Наталья Кустинская

Ингредиенты:

мидии 400 г
растительное масло 1/2 стакана
сливочное масло 100 г
луковицы 2 штуки
морковь 1 кг
рис 1 кг
чеснок 1 головка
сладкие яблоки 2 штуки
щепотки специй: бадьян и зира
свежая зелень: укроп, петрушка, кинза

Способ приготовления:

Мидии разморозьте и хорошо промойте.
Рис несколько раз промойте водой и залейте кипятком на 15-20 минут.
Разогрейте большую кастрюлю или казан для плова, налейте туда растительное масло и добавьте сливочное. Лук, нарезанный полукольцами, обжарьте до золотистого оттенка.
Морковь натрите на крупной терке и добавьте к луку. Закройте крышкой и тушите 5-10 минут.
Добавьте в кастрюлю (казан) мидии, перемешайте и все обжарьте около минуты. Добавьте несколько соцветий бадьяна.
Вылейте в кастрюлю кипяток, чтобы он накрыл овощи с мидиями. По консистенции все это должно напоминать густой суп. Накройте крышкой и варите 5 минут.
Выложите в кастрюлю рис, добавьте воду, чтобы она была вровень с рисом.
Варите еще 5 минут на сильном огне, а затем уменьшите его до минимума.
Соберите рис горкой в середине кастрюли, сверху посыпьте зирой.
По бокам выложите нарезанные дольками яблоки и чеснок.
Закройте кастрюлю (казан) крышкой и тушите на минимальном огне 40 минут.
Подавайте плов из мидий, обильно посыпав его измельченной зеленью

Серия сообщений "супы,гарниры":
Часть 1 - Суп из грибов для тех, кто соблюдает пост
Часть 2 - Омлет с сыром
...
Часть 10 - Готовим соус по-итальянски
Часть 11 - Рецепт: Американский пивной суп
Часть 12 - Рецепт плова из мидий
Часть 13 - Равиоли с лисичками и сыром
Часть 14 - Блюда из рыбы для детей. Рецепт