Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Да-да именно лентяйкам, которые находят массу уважительных причин, чтобы не пойти в спортзал, на стадион или просто дома позаниматься спортом. А ведь так хочется иметь красивую фигуру, подтянутый животик без спасательного круга, стройные ножки без апельсиновой корки.
Исследователи Национального института фитнеса и спорта в г. Токио разработали уникальную систему тренировки, благодаря которой достигается двойная нагрузка - аэробная и анаэробная. Эту систему назвали в честь ее основного разработчика - доктора Изуми Табата.
|
Без заголовка |
как похудеть за неделю на 2-4 кг, на 6-8 кг
Для похудения можно устраивать не только разгрузочный день, но и разгрузочную неделю. Предлагаем вашему вниманию две разгрузочные недели: одна для похудения на 2-4 кг за неделю, другая - на 6-8 кг похудения за неделю.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
вязать очень просто.Набрала 86 п., провязала резинкой 1х1 горлышко, ну, а потом начала делать прибавки. Прибавки делала по 2 п. в каждой большой косичке на перекрещиваниях. Там у меня есть ещё своего рода "разделительные" косички, если можно так выразиться, которые разделяют один узор от другого. Вот как раз по обе стороны этих косичек я делала прибавки 4 раза, а посередине, где ромбик было 8 прибавок с обеих сторон, так чтобы ромбик поместился Ну это очень непонятно получилось, простите, так сложно объяснить немного
Пряжа акрил, 100 гр приблизительно 266 м ( в 400 гр было 1066 м), спицы ном. 3. Вязала на дочку, которой год и 7 мес (с учётом "на вырост"). Длина резинки около 14 см. Провязано 40 рядов. В начале жемчужного узора было 6 п., а по окончанию 16 п. Закрыла 179 п. (пересчитала 2 раза) теми же спицами.
Так можно разные узоры подобрать и разместить как хочется, удобно как раз, чтобы между разными узорчиками что-то было (в моём случае "разделительные" косички), с обеих сторон которых можно и делать прибавки. Так и не запутываешься А сами прибавки я делала до тех пор, пока само изделие не замыкалось в круг, когда раскладываешь.
источник - club.osinka.ru/topic-24774
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Связалась вот такая манишка:) Нитки Ангора Рам в 2 сложения. Вязала примерно по схеме вот этой детской кофточки: www.liveinternet.ru/users/marip/post145725262/, а примерно по тому, что в схеме есть ошибки - где-то в районе 7 - 9 ряда и с 23го (здесь вообще вязала по наитию ). Но схема простая, где ошибки - сразу становится понятно. Сужение лепестка идёт за счёт провязывания двойной протяжкой средних 3х петель, и накидов по бокам от лепестка.
Сбоку на резинке горловины 3 пуговки, дальше - шов. Можно конечно вязать сразу круговым вязанием, но мне хотелось плотную нерастягивающуюся горловину и к тому же туда-сюда мне вязать удобнее:)
 |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Этот вязаный снуд спицами смотрится как кружевной воротник, прекрасно подойдет с свободному стилю. Я попыталась скомбинировать его больше с классикой.
Идея и дизайн – авторские, исполнение – тоже.
|
Без заголовка |
|
Аудио-запись: Lara Fabian - Adagio |
Музыка |
43774 слушали 432 копий |
Ф_А_Н_Т_А_З_И_Я
|
|
|
Метки: МУЗЫКА |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Lara Fabian - Je Suis Malade |
Музыка |
|
16551 слушали 312 копий |
ВС_елена_Я
|
|
|
Метки: МУЗЫКА |
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
|
