-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аленка_6401

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Служба_изменения_кадров WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2012
Записей: 121
Комментариев: 5
Написано: 137





Кулинария

Суббота, 26 Января 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные котлетки на пару

На эти овощные котлетки я потратила полчаса плюс 15 минут пока они готовились в пароварке. Овощной фарш получается нежный, но пусть вас это не смущает, при приготовлении ваши котлетки не потеряют форму, а даже наоборот станут плотненькими и румяными :)

 

XPrv-RbuIQY (500x332, 97Kb)

 

Количество: 3 порции
- Капуста — 1\4 (среднего кочана)
- Морковь — 1 шт (средняя)
- Перец болгарский (у меня красный) — 2 шт
- Яблоко — 1 шт (маленькое)
- Помидор — 1-2 шт
- Картофель — 2 шт
- Карри — 1 ч.л.  
Читать далее...

Здоровье

Суббота, 26 Января 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заменяем таблетки от боли и температуры.

HQ5ICbL_Zuo (604x476, 91Kb)

 

Лунное дыхание (пассивное) - охлаждающее и расслабляющее, выполняется одной левой ноздрёй и левым лёгким, а правая ноздря и правое лёгкое прижимаются (можно лечь на правый бок). Эффективный и довольно простой йогический способ снижения высокой температуры тела. Основано на смене ритмов (каждые 20 минут), что позволяет снизить в течение часа температуру тела в пределах 1°С.
 
Самые эффективные жаропонижающие лекарственные растения:
Читать далее...

Ландшафтный дизайн

Суббота, 26 Января 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ландшафтный дизайн - чудеса на даче!

Ландшафтный дизайн - это целое искусство, требующее знаний, умений и опыта. Приусадебная территория будет выглядеть намного интереснее, выразительнее и ярче, если вы оформите все в одном стиле, гармонично сочетая садовые дорожку, ограждения, беседки, прудики и альпийские горки. 

Обязательно посадите вдоль забора плетущиеся розы, вьющиеся клематисы и виноград, которые создадут красивую живую стену, наполнив пространство свежими красками и благоуханием. Пергола над садовой дорожкой, по которой вьется виноград, создаст чудесную аллею, которая будет защищать от солнечных лучей, ветра и даже дождя. Летняя веранда или терраса приносит удовольствие. На них приятно отдыхать.

Камни в саду создают особую атмосферу и завораживают. А если сделать пруд, фонтан или небольшой водопад, то вы будет чувствовать себя как в раю! Цветочные композиции и вечнозеленые кустарники, цветочный ковер на альпийской горке, деревянная беседка, гамак - именно так отдыхают на даче горожане дружной компанией или в единении с природой и самим собой.

1.

1 (700x525, 180Kb)

Читать далее

3862295_ (209x46, 2Kb)


Садово-огородные работы невозможны без защиты рук специальными перчатками. Чтобы купить перчатки пвх в хорошем ассортименте из различных материалов, просмотрите каталог компании Текстиль Мастер. На сайте есть одежда и обувь для защиты всего тела. Спецодежда необходима тем, кто работает в промышленности, строительстве, сельском хозяйстве, занимается ландшафтным дизайном и огородными культурами.


Интерьер

Пятница, 25 Января 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая кухня - не наказание!:)

По просьбам читателей выкладываю подборку махоньких миниатюрных кухонек. Пусть эти идеи пригодятся вам в оформлении дизайна помещения. Старайтесь гармонично сочетать цвета, чтобы кухня получилась уютной и не нагроможденной. Шкафы располагайте так, чтобы у вас все было под рукой. Бытовую технику лучше сделать встроенной. Сделав эскиз на бумаге со всеми расчетами по квадратуре, вы увидите - что и как можно расположить. Сэкономят место мебельные конструкции под потолок. Благодаря таким высоким полкам и шкафчикам вы сможете организовать место для кастрюлей, кухонных принадлежностей и других мелочей. 

Невероятно сэкономит место небольшой холодильник и узкий обеденный столик, а лучше и вовсе раскладной. Такими же можно сделать и стульчики. Маленькая кухня - не наказание!  Мы просто должны принять ситуацию и выкрутиться из того пространства что имеется, сотворив в прямом смысле чудо!)))

Угловые мойки с тумбочками тоже сэкономят место. Так что вдохновляйтесь этими идеями. Возможно вы придумаете что-то новое! Ведь недаром говорят - фантазия человека безгранична!

1.

2 (500x593, 106Kb)

ЕЩЕ ИДЕИ

1868538_ (299x52, 5Kb)


На этой страничке интернет-магазина http://list-mebel.ru/setfurnitures/ вы найдете изысканные спальные гарнитуры Avanti в ассортименте. Качественная мебель для спальни, матрасы, подушки и другие аксессуары выполнены из экологичных материалов по лучшим европейским технологиям. Всю мебель можно приобрести модулями - удобно для грамотного составления интерьера.
 


тесты

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Симферополь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Измеряем свой биологический возраст.Вы будете удивлены!

48 (379x252, 17Kb)
Измеряем биологический возраст.

Возраст - это развитие.
И только так к этому можно относиться.

Потому что только в таком подходе абсолютно очевидно, что о возрасте можно
говорить исключительно с позиции состояния организма,
и другой разговор о возрасте попросту невозможен:

паспорт к истинному положению дел иметь НЕ МОЖЕТ.

И вы в этом убедитесь прямо сейчас.

Измерьте свой биологический возраст – и получите истинную
картину состояния своего организма.

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.

1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.

Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.

2.Тест на быстроту реакции
Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50
см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится
примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер
( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается
линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а
большим и указательным пальцами.

На каком сантиметре поймали линейку?

Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность
Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и
попытайтесь ладонями коснуться пола.

Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш
биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.

4.Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую
или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола.
Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.

Если вам удалось устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

5.Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами
кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.

Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.

6. Тест на гибкость суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток
сцепить пальцы в "замок".

Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.

Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.

Обрадовались цифре? Или она вас огорчила?

В любом случае не стоит с ней соглашаться как с окончательной и необратимой.
Биологический возраст НЕ обладает характеристками
одностороннего движения -
ЭТОЙ ЦИФРОЙ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ!

Кулинария

Четверг, 24 Января 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.

3Pd2FkRHSf8 (556x417, 136Kb)

 

1. Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта.
 
2. Для устранения сильного запаха при жарении рыбы в растительное масло положите одну картофелину, очищенную и нарезанную ломтиками.
 
3. Рыбный бульон солят в самом начале варки.
Читать далее...

Красота

Среда, 23 Января 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминные добавки в шампуни

nCkdAWn_y4U (400x600, 73Kb)

 

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
 
Процедура:  
Читать далее...

Здоровье

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету

33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету

4278666_fd7d90927a0f8d5bf1092d1b6d0057be_b (425x237, 18Kb)


Правильное мясо
Выбирайте постное мясо, а птицу готовьте без кожи - так вы избавитесь от 10 г лишнего жира на 200 г птицы.
Верный накал
Жарьте мясо на раскаленной сковороде.
От высокой температуры его поры тут же закрываются -и мясо впитывает меньше жира.

дальше

Красота

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать мешки под глазами.

DubQjAVRW_Q (449x250, 43Kb)

 

Лучший способ того, как избавиться от мешков под глазами – соблюдать профилактику и не допускать их появления вообще. В этом могут помочь разного рода увлажняющие, смягчающие, охлаждающие и питающие кожу косметические средства, которые помогают поддерживать гигиену век.
 
Если мешки возникают по утрам, это связано с уже упомянутым повышенным содержанием жидкости в организме. Здесь лучший совет – не пить много перед сном (в крайнем случае, выпить немного воды или травяного чая), а также не есть соленых продуктов. Рекомендуется также спать на плоской, не перьевой подушке, чтобы голова слегка возвышалась во время сна. Что касается профессионалов, они советуют по утрам ополаскивать лицо прохладной водой или растирать кубиками льда, а среди косметических средств отдавать предпочтение кремам на основе шалфея, коллагена, эластина, экстракта петрушки и других активных веществ. Можно использовать средства ароматерапии, такие как масло кофе, лесного ореха или имбиря.
Читать далее...

Полимерная глина.

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать полимерную глину.

1358715266_5 (350x240, 15Kb)
Как много разнообразных поделок можно создавать, когда есть хорошая полимерная глина. Она прекрасно подходит для создания сувениров, игрушек для детей, украшений. Поэтому каждому будет полезным знать, как сделать полимерную глину в домашних условиях, чтобы не покупать ее по достаточно высокой цене в магазине.
читать дальше

Здоровье

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства пивных дрожжей.

4UMljmI77RE (450x361, 91Kb)

 

Часто человек создает сложнейшие вещи, но при этом не всегда понимает, что все они состоят из простых элементов. В своем стремлении выглядеть лучше мы тратимся на дорогостоящие зинериты, скинорены, базироны, решаемся на болезненное переливание крови или другие кардинальные меры.
 
А между тем, самое эффективное средство у нас под руками: применяют пивные дрожжи против прыщей, угревой сыпи и других проблем с кожей, волосами и ногтями. И это вполне объяснимо, ведь в них находятся наиболее полезные для нашего организма группы витаминов – B, E, PP, F, H – равно как и углеводы, пептиды, сорбенты, ферменты, липиды, аминокислоты и многие другие элементы.
 
О лечебной силе этого простого и доступного средства знали еще в глубокой древности. А современная медицина, опираясь на богатый опыт предков, продолжает исследовать лекарственные свойства пивных дрожжей и особенности их применения против разных недугов.
 
Читать далее...

Комнатные растения

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебница Герань

Обыкновенная герань с древности была символом  уюта и тепла в доме.

Было время,когда ее считали мещанским цветком и незаслуженно забывали.

Сегодня доказано,что герань уникальное растение.

4278666_PelargoniumzonaleDjulianRedfull (700x612, 270Kb)

Ее полезные свойства признают врачи и народные целители,ее ценят астрологи и маги,парапсихологи и другие современные волшебники
Цветок герани-это оберег вашего дома.

Герань способна потушить любую отрицательную энергию в доме, защитить от "дурного глаза" и энергетического вампиризма,она погасит ссоры и будет охранять дом от вторжения непрошеных гостей.

Герань делает людей добрее и терпимее друг к другу.
Если поставить горшочек с геранью в комнате, где расположена геопатогенная зона, растение нейтрализует все её вредные действия.
Герань сохраняет любовь,помогает возродить былые чувства,привлекает счастливую судьбу

дальше

Кулинария

Понедельник, 21 Января 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завернуть калачик.

vib80QayjNA (428x604, 165Kb)

Кулинария

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкуснющие ЛОБИАНИ :)

ЛОБИАНИ (700x525, 114Kb)

Давно хотела выложить эту грузинскую простецкую вкусноту, точнее напоминалочку об этом  блюде :) 

РЕЦЕПТ

Интерьер

Четверг, 17 Января 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера маленькой квартиры: практичные идеи и полезные советы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

К сожалению, не каждый из нас может похвастаться роскошными апартаментами, чаще в наши квартиры помещается даже самое необходимое с огромным трудом:) Однако есть масса хитростей, с помощью которых даже из самого небольшого пространства можно выжать максимум. Я хочу предложить вашему вниманию отличную статью от строительного портала Ibud.ua "Малогабаритная квартира - меняем дизайн интерьера", из которой вы узнаете, как грамотно можно организовать дизайн малогабаритной квартиры. Также к посту я добавила практические интерьерные решения, опубликованные на международном архитектурно-дизайнерском портале Freshhome (freshome.com) в статье-подборке "30 Best Small Apartment Designs Ideas"(freshome.com/2012/10/01/bes-small-apartments-designs-ideas/). Все 30 проектов я, конечно, приводить не буду, публикую самые интересные, на мой взгляд. Приятного просмотра!

Living-room-design-ideas-2juh-decorating-small-apartment-living-room (700x525, 213Kb)

1 (700x465, 128Kb)

2 (700x461, 195Kb)

details-living-room-design (600x450, 171Kb)

Читать далее...

Здоровье

Среда, 16 Января 2013 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обмануть аппетит

zlBDwFWP-tQ (400x300, 24Kb)

1. Перед приемом пищи выпейте стакан воды. Это позволит Вам частично погасить аппетит.

 

 
2. Накладывайте пищу в маленькую тарелку порция еды будет казаться больше, Вы будете думать, что съели столько, сколько обычно едите, если не Вы, то подсознание точно так решит. И пропадет чувство недоедания. Особенно этот эффект может усилить голубой цвет посуды, по крайней мере, так говорят психологи.
 
3. Не добавляйте в еду всевозможные специи и пряности. Они обостряют аппетит. Желательно избавиться и от соли и от перца.
Читать далее...

Кулинария

Среда, 16 Января 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 кулинарных хитростей от домохозяек

1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее .

2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса( при разделке мяса срезть и заморозить). Холодец получается густой в шкурке много желирующих веществ.

http://cs319030.userapi.com/v319030577/68fe/2N6SP7Nh1Bg.jpg

>>>

Кулинария

Среда, 16 Января 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбрасываете апельсиновые корочки? А зря!

 Закончились Новогодне-Рождественские праздники, пахнущие елкой и мандаринами. И осталась от них… кожура – от апельсинов, от мандаринов и прочих цитрусовых. И нахлынули воспоминания, как в детстве я с бабушкой ездила к ее сестрам в Москву и нас угощали вкуснейшим вареньем из апельсиновых корочек. Моя бабушка и мама такого варенья не варили. Ну что ж, я буду первая, не пропадать же добру!

И сварилось варенье и сделались вкуснейшие ароматнейшие цукаты.

4497432_naturm_10 (525x700, 323Kb)

А так как много времени тратить на это было жаль, варила экспресс-методом.

Делюсь с теми, кому интересно.

Читать далее...

Здоровье

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель для плоского животика

U-cMYEuWPcI (600x400, 113Kb)

 

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
 
Приготовление:  
Читать далее...

Здоровье

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Организм человека начинает стареть с ног!

ноги (700x476, 75Kb)

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Читать далее...


Поиск сообщений в Аленка_6401
Страницы: 6 [5] 4 3 2 1 Календарь