Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Замечали ли вы когда-нибудь за собой такую странную вещь: вроде бы ничего лишнего не едите, но лишние килограммы все равно появляются? Думаю, с такой проблемой сталкиваются многие.
Признаки переедания испытывают многие, но не придают им значения. Оно проявляется тяжестью в области желудка после приема пищи, сонливостью, потерей работоспособности. При частом переедании замедляется пищеварительный процесс, желудок перерастягивается, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров… А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше. К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения. Кстати, еще один отличный вариант – начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.
2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОСТРОГО И СОЛЕНОГО
Приправы, пряности, соль способствуют выделению желудочного сока, а значит, разжигают аппетит.
3. ДЕРЖИТЕ НА СТОЛЕ ВАЗОЧКУ С ФРУКТАМИ
Когда вас атакует приступ голода, не мучте cебя – протяните руку и съешьте яблоко, апельсин, грушу, абрикос, пару виноградин. Во-первых, вы всегда будете чувствовать себя сытой, а во-вторых, вы сможете все время что-нибудь жевать и при этом не будете поправляться.
4. ВЫПЕЙТЕ КЕФИР, ПРОСТОКВАШУ ИЛИ ЙОГУРТ
Все кисломолочные продукты отлично наполняют желудок и при этом добавляют к рациону минимум калорий. Конечно, если пить молочные продукты пониженной жирности
5. ЕШЬТЕ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ
Тогда вы все время будете сыты, но калорий при этом организм получит никак не больше, чем ему на самом деле требуется.
6. СЪЕДАЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ КУСОЧЕК ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА
Это очень хитрый и при этом приятный трюк! 2-3 кусочка темного горького шоколада перебьют даже самый сильный аппетит. Кстати, эффект будет еще лучше, если вы не просто съедите шоколадку, а пару минут пососете ее, как леденец. Тогда сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит, достаточно калорий, пойдет прямо в мозг.
7. ПЕЙТЕ ВМЕСТО КОФЕ ЧАЙ
Кофе повышает аппетит, а ведь этого нам сейчас совсем не нужно. Зато чай прекрасно наполняет желудок, и места для пищи в нем останется намного меньше. Кстати, если положить в чай дольку лимона и 1/2 ч. ложки меда, то коварное чувство голода покинет вас аж на пару часов.
8. ДОБАВЛЯЙТЕ В ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ БОБОВЫЕ
Бобовые быстро насыщают, поэтому если вы начнете трапезу с салата из свежих овощей с фасолью или горошком, то, когда очередь дойдет до основного блюда, вы будете в состоянии осилить всего половину вашей обычной порции.
http://buduvforme.mirtesen.ru/ Татьяна Кардашова
|
Без заголовка |
Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто.
А рецепт таков, берем
Крем поставить в холодильники перед каждым применением разогревать на водяной бане, но я не разогреваю так как это нудно и долго. просто беру немного крема в руку он немного растает и тогда наношу на кожу.
Так что дорогие мои не пожалейте времени и приготовьте этот крем. Поверьте,эффект стоит затраченного времени и терпения.
|
Без заголовка |
Статья интересная, но воспринимать каждый может по мере своей веры в то или иное...( просто народные приметы и суеверия)
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 18 марта 2012 года,
Следите за обновлениями!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Борьба с тлей.
1.«Берешь железную банку из под селедки, такую большую, в которой и рассаду выращиваешь весной, такая банка даже лучше из-за наличия в ней дырочек на дне, из щепочек разжигаешь в банке небольшой костерок и как только он разгорится — засыпаешь табачной пылью. Сразу начинает валить белый дым. Ставишь эту банку в теплицу, закрываешь все входы-выходы и ждешь несколько часов пока теплица сначала наполнится густым белым вонючим дымом, а потом рассеется. И все — тли как небывало».
2.«Если на дереве или кусте есть тля, возьмите старое железное ведро. Пробейте внизу стенки несколько отверстий. Положите в него старый ботинок или резиновые калоши и разожгите огонь. Сверху прикройте жестью, оставив отверстие. Окуривайте этим дымом все дерево. Результат через 15 минут».
3.«Взять половину ведра воды и влить полстакана растительного масла и обмыть те участки древесины на яблонях или сливах, где поселились вредители. Автор совета утверждает, что больше тли не будет».
|
Без заголовка |
Есть небольшой секрет: молотый красный перец предварительно развожу в 0,5 л воды, ставлю в теплое место и, когда жидкость закиснет, прогреваю на медленном огне 10 минут. Только после этого выливаю ее в общую смесь. При опрыскивании желательно, чтобы раствор попал на нижнюю сторону листьев.
|
Без заголовка |
Прошло лето. И уже можно подвести итоги. Хочу рассказать о нескольких необычных (если не сказать странных) методах борьбы с насекомыми вредителями.
Борьба с тлей.
Опрыскивание водкой и Кока — Колой помогли хорошо. Смывать водой кажется бесполезно или надо это делать очень часто. Ну и напор должен быть сильным.
Вредители капусты.
Уксус – средство проверенное. Зубная паста вроде тоже помогла. Точно сказать трудно. Насекомых в этом году у нас было мало.
|
Без заголовка |
Наверное участков без пней не бывает :)
Во всяком случае я часто слышу истории про старые могучие деревья, которые когда-то властвовали землями, а теперь оставили о себе память на садовом участке в виде пня. Стоит такой пень, держится за землю мощными корневищами, и выкорчевывать – не выкорчуешь. Да может и не стоит выкорчевывать? Пригодится вам пенек для создания декоративной клумбы.
Создаем пень-клумбу или клумбу-пень.
Наиболее удачный вариант, если пень спилен аккуратно, ровно, и плоскость его спила параллельна земле. Для того, чтобы из пня сделать клумбу подойдет старый пень, сердцевина которого уже разрушена. Пень живого свежеспиленного дерева должен состариться, высохнуть, его сердцевина должна стать податливой, для того, чтобы можно было выдолбить часть древесины, на столько, на сколько вам это надо. Самыми подходящими для сооружения клумб будут старые пни, которые остаются от спиленных сухих деревьев
Надо помнить, что постепенно пень будет разрушаться, т.к. на улице он подвергается воздействию дождя, солнца, ветра и прочих атмосферных явлений, а также грибков (плесени, гнили) или насекомых-древоточцев. Поэтому, если вы хотите его подольше сохранить, то спилы максимально возможно зашлифуйте и обработайте антисептиком для древесины или масляной краской. Можно оставить пень как есть, но тогда его внешняя привлекательность и пригодность для устройства клумб сократится по времени раза в два.
После того как все манипуляции с приведением пня в боевую готовность закончены, приступаем к посадке растений. Можно поместить внутрь пластиковую или керамическую емкость, подходящую по размеру, и в нее насыпать грунт, в который будете высаживать цветочную рассаду. Можно насыпать грунт прямо в выемку пня, проверьте, хватит ли место для корневой системы растений. Для растения будет полезно, если вы предусмотрите дренаж в нижнем слое грунта, это поможет избежать загнивания корней при дождливой погоде.
Для декорирования клумбы-пня подойдут подходящего размера камни, декоративные керамические или деревянные изделия для сада. Можно сделать композицию с флюгером или с бабочками и стрекозами на специальных палочках, которые втыкаются в землю. Получится очень забавно :) Грунт у корней можно засыпать гравием или мелкими камешками для пущей декоративности.
В качестве посадочных растений подойдут бархотцы, герань, бегония, садовый лен, целлозия, оксалис (кислица) и другие однолетние или неприхотливые многолетние растения. Для того, чтобы клумба была похожа на букет, по краю можно посадить ампельные растения: плющ, настурцию, традисканцию, которые будут ниспадать, а в центр добавить цветную осоку или другую высокую прямостоячую травку.
Конечно, не все растения в импровизированной клумбе из пня смогут перезимовать. Какие-то из них можно будет забрать домой, до следующей весны, какие-то посадить на следующий год из новой рассады. Многолетняя осока может разрастись и своей корневой системой начать разрушать пень, поэтому ее нужно пропалывать. Кислица перезимует без проблем и вырастит снова, тоже нуждается в прополке, т.к. легко размножается. Экспериментируйте с композициями!
Такие пеньки, в которых устроена клумба, принесут вам радость своим декоративным видом и не останутся без внимания у ваших гостей!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Чтобы избавиться от назойливых насекомых, многие пользуются средством "Муравьед". Здесь, как говорится, действует принцип "травим муравья и сами травимся". А у меня есть свое решение этой проблемы. В 1,5 литровую пластмассовую бутылку насыпаю через лейку 2 ст.л. питьевой соды, заливаю горячей водой доверху. Взбалтываю так, чтобы сода полностью растворилась. Как только на огороде появляется муравьиное гнездо, поливаю его "содовой", после чего сверху посыпаю песком. Подобная процедура - большой стресс для насекомых. Так муравьи не успевают прижиться на участке, и им приходится искать новую "жилплощадь".
|
Без заголовка |
|
Дневник Вальчонок46 |
|
|
