Для вдохновения: летние сумки от Аnthropologie

http://www.anthropologie.com/anthro/category/bags/accessories-bags.jsp

Читать далее...

Чудо-крем

Чудо-крем

Автор Nikko

Рада поделиться рецептом своего фирменного крема, который достался мне от одной целительницы.

Его омолаживающим эффектом я (да и не только я) была потрясена.

Кожа становится мягкой и бархатистой, разглаживаются морщины, лицо светлеет.

                  В общем, не крем, а чудо-крем! 

      
 Смешать 

100 г сливок, 1 сырой желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. сока лимона, 2 дес.л. коньяка.

Ватным тампоном нанести крем на лицо.

Через час смыть теплой водой.

Хранить в стеклянной баночке в холодильнике.

Самый простой рецепт холодного фарфора. БЕЗ КЛЕЯ!!!

Самый простой рецепт холодного фарфора. БЕЗ КЛЕЯ!!!

Читать далее...

Просто супер находка! Домашний водопад!

Автор МК: Ronnika  

 

 

 

Читать далее

Деревня хоббитов. МК от Марины Литовченко

Она сотворила сказку из бисера и гипса.Обязательно посмотрите все!!!Фотографий много. Композиция в основании 24на40 см,в высоту 62см.

Читать далее...

Самые простые молды

Самодельные молды от автора alenabusinka

Выкладываю на всякий случай. Просто до безобразия, но вдруг кому пригодится. 

Нужен пластилин, лучше детский, он помягче, эпоксидная смола и вазелин.

Раскатываем пластилин, смазываем вазелином, делаем оттиск, заливаем смолой. пробовала на скульптурном пластилине - не очень удобно. на детском лучше получается оттиск листика. смолу лучше снимать, когда она уже застыла, но еще достаточно гибкая. Готовый молд лучше протереть спиртом от пластилина. даже если смазывать его вазелином, все-равно остаются следы :))) вот собственно весь процесс!

                           

Читать далее...

МК по глазкам.Глазки из фотобумаги. "Куряночка"

         

                               **********************************************************************************************************************

 

Глазки из фотобумаги

Спасибо Куряночке за чудесный и подробный МК.

 

Будем делать вот такие (и не только) глазки:

Первое и самое хлопотное-нужно заказать в мастерской фото глазок или распечатать на принтере у кого он есть(цветной конечно) Исходные файлы заказывать как 10 на 15 без полей,т.е один к одному.
Исходники:

Изображения глазок 10мм,12мм,15 мм соответственно и 10мм посл.
Кликните по изображ., потом правой кнопкой, выберите "сохранить объект как".

Далее нам понадобится клей:

Примечание автора :
Он белого цвета, похож на зубную пасту,продается в строительных магазинах.

Далее нам нужны таблетки, не лечиться слава богу, а для дела.
Аккуратно потрошим их, убираем лишнюю фольгу, выдуваем мусор с ячеек.
Размер должен соответствовать приблизительно диаметру глазок.
Вырезаем глазки из фотографии по внутреннему краю черной окантовки,она не должна остаться на глазике. Раскладываем по ячейкам.


Теперь берем клей,ставим дырочкой на ячейку и давим,плотно прижимая,пока все не заполнится.Проверяем с лица,чтобы в глазу не осталось раковинок и пустот,таковые исправляем с изнанки добавив клей и придавив пальцем .


Оставляем на сутки сушится.Клей после высыхания уменьшается в объеме и образует вогнутую поверхность Это облегчает следующий этап.Ножничками срезаем край глаза,чтобы они не были слишком выпуклые.

Ножницы держим как на фото.

Вот наши заготовочки:

Вот тот конур,что заметен на глазу должен отсутствовать!!!Его нужно срезать!
Наметьте место будущих глазок у куклы и нанеся этот же клей кучкой в центр глаза(я делала зубочисткой) приложите глаза,оставьте до завтра.Держит клей насмерть.Не боится воды,глаз проверяла,мочила пол-дня в кружке-хоть бы хны!
Глаза присохли, будем двигать дальше!

 

 

**********************************************************************************

 

                             

 

 

источник  http://amigurumi.com.ua/forum/lofiversion/index.php/t4991.html

 

 

                             **************************************************************************************************

Серия сообщений "Мастер классы(разные)":
Часть 1 - Красивейшие поделки из ракушек
Часть 2 - Отделка микробисером
...
Часть 4 - tomato cushion.Помидорки игольницы.
Часть 5 - Роза из ватных дисков
Часть 6 - МК по глазкам.Глазки из фотобумаги. "Куряночка"
Часть 7 - МК по ресничкам ."Куряночка"
Часть 8 - Розочки из веточек .
...
Часть 41 - ЯИЧНО-ПАСХАЛЬНОЕ... МАСТЕР-КЛАСС... яйца - писанки: эскизы, техника росписи, особый метод росписи... просто, доступно, КРАСИВО
Часть 42 - Подставки под пасхальные яйца своими руками из пластиковых бутылок. Автор - Найдёнова Галина
Часть 43 - КРАСИМ ЯЙЦА...ВЕК ЖИВИ...ВЕК УЧИСЬ

Серия сообщений "Куклы. Мастер-классы разные":
Часть 1 - МК по глазкам.Глазки из фотобумаги. "Куряночка"
Часть 2 - МК по ресничкам ."Куряночка"
Часть 3 - Рисуем кукле глазки
...
Часть 12 - Волосы для куколок от Лилияны
Часть 13 - Великолепная книга для любителей рисования. Рисуем глаза людей, животных.
Часть 14 - Игровая развивающая куколка. Мастер класс.

Шьем ланч-мат. Просто и красиво.


Мастер-класс по пошиву такого красивого ланч-мата здесь.http://fabricfascination.blogspot.com/
В переводе можно почитать здесьhttp://pannus.ru/simple_lanchmat.html?utm_source=f...8B%D0%B9+%D0%BC%D0%B8%D1%80%29
А еще из такого блока можно собрать вот что...http://fabricfascination.blogspot.com/2012/04/block-of-month-4.html
Удачи!! Будем украшать свою повседневную жизнь!И... приятного аппетита!

Прялка для бисера - спинер

Спинер (прялка для бисера) своими руками
 

 

Люди, увлеченные бисероплетением, наверняка знают о приборе, который позволяет нанизывать бисер в несколько раз быстрее, чем просто вручную.

Спинер, иначе говоря, прялку для бисера можно назвать поистине революционным открытием. Для тех, кто изготавливает цветы и деревья из бисера, подобное устройство просто находка. Однако далеко не каждый может приобрести себе такого помощника, либо из-за цены, либо просто из-за того, что его можно найти не в каждом городе.

 

Узнав о существовании удивительной прялки для бисера, наши умельцы не смогли не попытаться сотворить это чудо своими руками.

Еще бы, ведь у нас, в мире затейников, все увлекаются плетением из бисера и делают просто удивительные поделки! А наличие такого механизма не только облегчит работу, а позволит сократить время, затрачиваемое на нанизывание, тем самым дав возможность полностью посвятить себя непосредственно творческому процессу создания своих творений.

Осталось только разобраться с тем, как спинер устроен и, попытаться сделать его своими руками.

Наш мастер класс поможет вас справиться с этой задачей и из сподручных средств сделать устройство для полуавтоматического нанизывания бисера.

 

Спинер устроен таким образом, чтобы бисер сам нанизывался на иголку в процессе поворачивания чаши вокруг оси. Следовательно, нам нужно подготовить: бисер, саму чашу, ось, вокруг которой будет осуществляться вращение и, конечно же, игла, на которую и будет нанизываться бисер.

Начнем с выбора чаши. Раз мы должны будем ее помещать на ось, значит нужно позаботиться о наличии отверстия. А легче, чем с пластиковой бутылкой или стаканчиком, нам справиться не удастся…

Итак, чаша в нашем случае – это часть пластиковой емкости. Обрезаем стаканчик на уровень нужной нам высоты и с помощью зажигалки, обрабатываем края, тем самым сглаживая их, а затем делаем отверстие для оси. Под воздействием тепла, пластик стал мягким и поэтому отверстие получилось ровненьким и без трещин.

 

 

Роль оси в прялке собственного изготовления мы уготовили обычной ручке. Конечно, можно было взять металлический болт или что-нибудь еще другое, но…. под рукой оказалась ручка с гранями и она отлично подошла.

Вытащив стержень, кусачками перекусываем ручку пополам и устанавливаем ее в подготовленное по центру емкости отверстие. Закрепляем с наружной стороны кончиком ручки и продолжаем работу.

 

Теперь самое время насыпать бисер в емкость (2/3 объема чаши) и, вооружившись иголкой с ниткой или леской приступить к нанизыванию. Чашу нужно поставить на стол и левой рукой придерживать за кончик оси. Правой рукой, под углом 45 градусов, подносим к бисеру иглу или проволоку и можно начинать вращение. Как только часть бисера набралась, протягиваем его и продолжаем нанизывание. Получается намного быстрее, чем при ручном наборе.

Видите, как легко и просто мы своими руками сделали устройство, для людей увлеченных бисероплетением, просто незаменимое. Набор бисера, на который приходилось ранее тратить целый вечер, выполняется в течение часа. Надеемся, что рукодельницам наш мастер класс будет полезным!

Как работать со спинером?

С помощью такой прялки можно сделать бисерную низку длиной 30 см всего за одну минуту.

Работать со спинером проще простого:

1. Согните проволочный конец в виде буквы s. Примечание: 0,4 мм проволока считается наиболее удобной для работы с бисером11-10 размера. И если у вас есть только проволока меньшей толщины, лучше будет ее или сложить вдвое или воспользоваться длинной иглой.

2. Если работа идет с нитью, значит, набор будет осуществляться иглой, а на конце нити нужно сделать узелки, чтобы бисерная низка не слетела с другого края.

3. Наполняя чашу бисером, следует смотреть, чтобы его объем занимал 2/3 объема чаши.

4. Держа иглу правой рукой, нужно поднести ее к чаше с бисером, при этом держа ее в наклонном положении. Левой рукой аккуратно начать вращение, причем в сторону противоположную игле.

5. Нанизывание будет происходить автоматически.

6. После того, как будет заполнена половина длины иглы, нанизанный бисер можно продвинуть дальше и продолжить дальнейший набор.

7. Если отверстия бисера слишком маленькие, чтобы пройти через игольное ушко, следует воспользоваться тонкой леской.

 

Источник:

http://ourworldgame.ru/pryalka-dlya-bisera-spiner-dlya-nanizyvaniya-bisera/

МК,много!!!

 "МК от Домашней волшебницы"",материал с сайта" http://www.magic-dom.ru

	Организация рабочего места, мелочи подготовки от anansy Комод для канзаши по-быстрому   Как удобно хранить ленты неразрезанные и разрезанные   Как быстро разрезать ленту на ровные квадраты
	Мастер-класс МК "Круглый лепесток канзаши" (автор anansy)
	Мастер-класс МК "Узкий лепесток канзаши" (автор anansy)
	Мастер-класс МК "Перевернутый лепесток канзаши" (автор Брусничка)
	Мастер-класс МК "Узкий лепесток канзаши по-другому + Сборка цветка" (автор anansy)
	Мастер-класс МК "Острый плоский лепесток" (автор Kalinovskaya)
	Мастер-класс МК "Острый лепесток канзаши" (автор Мила)
	Мастер-класс МК "Необычный лепесток канзаши" ( автор Барышня)
	Мастер-класс МК "Ещё необычный лепесток канзаши" ( автор Барышня)
	Мастер-класс МК "И ещё необычный лепесток канзаши" ( автор Барышня)
	Мастер-класс МК "Двойной лепесток, двухцветный канзаши" (автор anansy)
	Мастер-класс МК "Сборка цветка канзаши" (автор anansy)
	Подборка видео-уроков по технике канзаши
	Мастер-класс МК Пион-канзаши (автор Мила, наш модератор)
	Мастер-класс МК "Роза-канзаши" (автор anansy)
	Мастер-класс МК "Как сделать розу из ленты."
	Мастер-класс МК "Лебедь канзаши" (автор Анютка)
	Мастер-класс МК "Павлин канзаши" (автор Анютка)
	Мастер-класс МК "Дракон канзаши" (автор Анютка)
	Мастер-класс МК "Бабочка-канзаши" (перевод anansy)
	Мастер-класс МК "Объёмная хризантема канзаши" (перевод anansy)
	Мастер-класс МК "Как сделать подвижные подвески (автор tati)"
	Мастер-класс МК "Подвески из лепестков"
	Мастер-класс МК "Колпачки для бутонов-канзаши из бисера (автор tati)"
	Мастер-класс МК "Как прикрепить канзаши к заколке или шпильке"
	Мастер-класс МК "Как завязать красивый бант"
	Мастер-класс МК ( автор Неволшебница) "Как оплести ободок 2-мя лентами"
	Мастер-классы МК (видео на английском) "Как оплести ободок 4-мя лентами"
	Мастер-класс МК "Плетение шнура из атласной ленты"
	Коллекция выкроек подарочных коробочек

 

Пошаговая сборка многослойного цветка в технике канзаши.(фото)

Сегодня мы будем делать многослойный цветок на резинке.
  

Читать далее...

Схемы и идеи для аппликаций (пэчворк)

home-files.net

 

 

Читать далее...

Лепим хризантему

Автор МК: Надежда Бибина ( "Poli-Flower" )

Читать далее

Техника росписи point-to-point.

Техника росписи point-to-point.  

Техника росписи point-to-point выглядит как вышивка или чеканка по металлу. Декорировать этой техникой можно практически любые предметы – зеркала, фоторамки, шкатулки, разделочные доски, записные книжки, столы, стулья и любые поверхности, на которые хватит вашего «ангельского» терпения. Техника пойнт-ту-пойнт поразительно красива, но вы легко можете ее освоить. Вооружиться нужно только терпением, необходимыми материалами и инструментами. Все остальное придет с опытом.

Необходимые материалы и инструменты для техники point-to-point:

1. Акриловые контуры. Они должны быть безупречного качества. Я предпочитаю контуры фирмы «Марабу». У них удобная туба, идеальная густота краски, однородная консистенция. Кроме этого, туба имеет съемный носик. Это значит, что когда краска закончится, можно залить новую порцию и продолжать работать.

Для начала покупайте один или два тюбика акриловой краски. Когда хорошо освоите технику, покупайте цвета для конкретной росписи. Кроме этого, краску можно тонировать.

 

Акриловый контур для техники point-to-point

Акриловая краска

Читать далее...

Восточные орнаменты.

Серия сообщений "трафареты и шаблоны собр.мной":
Часть 1 - Трафареты для творчества.
Часть 2 - Бабочки.
...
Часть 19 - Драконы. Шаблоны трафареты.
Часть 20 - Африканские орнаменты.
Часть 21 - Восточные орнаменты.
Часть 22 - Трафареты. Разная тематика 2.

Трафареты. Разная тематика 2.

.

Серия сообщений "трафареты и шаблоны собр.мной":
Часть 1 - Трафареты для творчества.
Часть 2 - Бабочки.
...
Часть 20 - Африканские орнаменты.
Часть 21 - Восточные орнаменты.
Часть 22 - Трафареты. Разная тематика 2.

Самодельный диванный станок для вышивания (мастер-класс)

 

продолжение:

Делаем воздушный, нежный абажур

Очень легкий, вздушный абажур напоминает балерину в пачке. Как Вы думаете? Сделаем?
 

 

Читать далее  

Диета "шесть лепестков" от Анны Юханссон (Anna Johansson).

Диета "шесть лепестков" – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! "Цветочная" методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть, по всему миру.

Худеем с комфортом...

Костюм в технике Crazy Wool. Мастер-класс от (Ingwer) Татьяны Рёттгер

Костюм в технике Crazy Wool. Мастер-класс от (Ingwer) Татьяны Рёттгер




Источник:http://blogs.mail.ru/mail/puhnaya/6EB74804AF8F6EA1.html

Мастер-класс





lorum:МК далее>>>>>>>

МАСТЕР-КЛАСС... ЛАМБРЕКЕН "БУФФЫ"... подробно... с описанием...

 

 

ПОДРОБНЫЙ ФОТО МАСТЕР-КЛАСС с описанием

Без заголовка

Розочка из ленты.



ИСТОЧНИК

Читать далее >>>

Сошьем красивый шифоновый шарф и разучим 15 способов его ношения.

источник

Практически во всех культурах и религиях женщинам заповедано покрывать голову. В русском языке даже есть такое выражение "опростоволоситься"- оплошать, сделав промах, ошибку. В крестьянском быту для женщины считалось неприличным публично снять с себя головной убор.

Ношение одежды без головного убора на улице, сравнимо с рассказом или книгой без названия (первое, что пришло на ум)- нет завершенности образа, такого например, как в картине русского художника И.Крамского «Неизвестная».

В одежде этой женщины все гармонично. Достаточно один раз увидеть ее, чтобы запомнить на всю жизнь.

читать дальше

Как я избавилась от шпоры...

http://www.travinko.ru/stati/bolezni-sustavov/kak-ja-izbavilas-ot-shpory.html

Лоскутные корзинки

Солнечные получаются корзиночки из ярких разноцветных лоскутков! Будто ярмарка пришла в дом! А когда их смастеришь своими руками, да еще и из лоскутков практически никуда больше не применимых, ценность их возрастает в разы! Эти вещи я сшила в подарки на Пасху.

Для всего этого великолепия потребуются:

очУмелые ручки

читать дальше

Холодный фарфор из обойного клея

источник

Еще один рецепт холодного фарфора

Зачем варить фарфор если есть обойный клей! Крахмал, входящий в состав клея для обоев модифицирован специально, чтобы ничего не варить, а разводить в холодной воде!

И что вы думаете, получилось!

Ложка обойного клея (Внимание! на этикете было чётко написано: «Состав: модифицированный крахмал», ложка воды, ложка пищевой соды, и прямо на глазах при перемешивании образовался тот самый волшебный холодный фарфор. Поскольку он немного лип к рукам я вмешала в него крем для рук с глицерином. Для пробы скатала шарик, высушила, сегодня проверила, не разбить!

Спасибо автору!

Ура нашей науке!

Да, ещё, крахмал в обойном клее всегда кукурузный, потому, что считается техническим, поэтому шарик получился белый. Удачной лепки. Единственный недостаток – это дороговизна обойного клея, а так всё замечательно.

Модифицированный крахмал содержат:клей «Келид», производства Франции; «Евро 3000″, производства немецкой фирмы «Пуфас»; клей «Момент», производства АО «ЭРА» «Хенкель», г. Тосно, Ленинградская область; а также клеи «Экспресс Эконом», «Экспресс Универсал», «Экспресс Винил»

Японский массаж лица Асахи

 

Японские женщины славятся своей идеальной, фарфоровой кожей. Даже в преклонном возрасте их кожа идеальна. Один из секретов- особый массаж лица. Всего 15 минут в день- и эффект как после дорогостоящих косметических процедур. Реальная подтяжка лица без операции и коррекция формы лица. Настоящий лифтинг лица в домашних условиях. На себе опробованно, результат видно после 3х сеансов, кожа буквально начинает светиться изнутри! Единственное- вся информация на японском, без перевода. Но язык жестов доступно все объясняет.

>>>>>>

Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - акупунктура для благосостояния
Часть 2 - Суточная активность органов и энергетических каналов
...
Часть 21 - ОСНОВНЫЕ АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ
Часть 22 - Лимфодренажный массаж лица горячими мешочками
Часть 23 - Японский массаж лица Асахи
Часть 24 - Биологически активные точки на голове
Часть 25 - Прижигание биологически активных точек
...
Часть 36 - Как за пять минут снять усталость
Часть 37 - Некоторые китайские точки эндокринной системы
Часть 38 - Точки, устраняющие шум в ушах.

Полезные советы-женские секреты...

Скоро весна и несколько простых советов помогут вам выглядеть молодыми и красивыми... Чтобы шея оставалась молодой... Чтобы шея долго не старилась, уходу за ней необходимо уделять не меньше внимания, чем уходу за лицом. Принимая душ, круговым движением шланга струю воды направьте по нижней части лица от уха до уха. По боковой поверхности шеи сверху вниз, а по передней поверхности также круговыми движениями снизу вверх. _______________________-__- Красивые брови Брови могут расти неправильно или быть неправильно выщипаны. Это исправляется так: тенями коричневого или телесного цвета лёгкими штрихами заполняются пробелы в бровях. ___________________________- В каждом доме есть геркулесовые... В каждом доме есть геркулесовые хлопья. Когда вы собираетесь принимать ванну, повесьте на кран марлевый мешочек с 5-6 столовыми ложками геркулесовых хлопьев так, чтобы вода проходила через него. Получается геркулесовая ванна, которая известна нам со времен Клеопатры. Царица , известная своей неземной красотой, постоянно принимала такие полезные ванны. Кожа будет всегда гладкая, молодая, к тому же геркулес снимает раздражение, усталость.

Читать далее...

Артериальное давление: норма и отклонения

Лоскутное шитье: блок " неправильная косичка". Мастер-класс

Автор: ЕленаГор

Текст автора: "За что вы любите пэчворк? Я - за то, что практически любым приемом, техникой,  блоком, можно воспользоваться с бесчисленным количеством вариаций, каждый раз получая самые разные, непохожие на другие,  удивительные результаты.
Это как буквы в алфавите, или как ноты в музыке - их всего то семь (нот) или тридцать три (букв в русском алфавите), а сколько звуков, слов, песен, сказок можно из них сложить....
На этой лирической нотке хочу перейти к практике и показать вам, на примере из блога "Шесть Белых Лошадей"  как можно модифицировать прием "косичка", о котором я уже писала  и наверняка еще напишу.
Напомню, что особенность косички состоит в том, что там прямоугольные полоски сшиваются под углом 90 градусов в наборные полосы.
Из этих полос собираются лоскутные изделия - хоть панно, хоть покрывало, хоть подушка.
Вот один нетрадиционный метод создания лоскутной подушки с блоком "коса" мы с "шестью лошадками"  вам и покажем.
Забегая вперед, сразу скажу, что прелесть этого блока еще и в том, что отмерять нам придется не семь раз а гораздо меньше. 
Для изготовления изделия нужно собрать много полосок тканей, причем, разной ширины."

Продолжение мастер-класса здесь: http://pannus.ru/new_braid.html 

Серия сообщений "лоскутное шитье":
Часть 1 - Лоскутное шитье: блок "мельница" с выкройкой
Часть 2 - Лоскутное шитье: воплощаем блок "мельницу" в жизнь!
...
Часть 20 - Лоскутное шитье: блок "шестиугольная изба"-"вертушка". Мастер-класс
Часть 21 - Лоскутное шитье: блок "почтовые марки". Мастер-класс
Часть 22 - Лоскутное шитье: блок " неправильная косичка". Мастер-класс

Кукла Майечка.

Читать далее...

Рецепты для мягких пяточек

Скоро лето, пляж, босоножки и… открытые пяточки. А вы уже готовы показать их всем? Конечно же, можно воспользоваться услугами педикюра и за 1,5 часа отшлифовать все зимние «залежи». Но, как уже замечено и не только мной, чем чаще делать обрезной педикюр, тем меньше времени можно обходиться без него.

Давайте рассмотрим домашние рецепты ухода за пятками:
1. Один яичный желток смешать с 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. картофельного крахмала.
Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки.
Это компресс на ночь.     

Читать далее...

"Ришелье" на стекле (точечная роспись контуром)

Была такая задумка: расписать бутылку, закрашенную только на половину, т.е. задняя часть - как фон для росписи на "лицевой" части. Но в процессе идея изменилась. И в результате появилась вот такая технология (не знаю, может я и не первооткрыватель такого способа): поверхность стекла в 3 - 4 слоя окрасила акриловой краской, потом покрыла в 2 слоя лаком. После полного высыхания взяла в руки скальпель... и понеслось! Фрагменты краски, "схавченные" лаком, очень здорово режутся и легко снимаются  (практически во всех случаях).

После этого получившийся узор оформила точками.

<<Читать далее...

МК *бабочка* из атласных лент в технике канзаши

Читать далее...

Обалденная люстра из пластиковых бутылок

Обалденная люстра из пластиковых бутылок

Вот какая обалденная люстра из пластиковых бутылок получилась у Нат-Али



Смотрим Мастер-Класс ТУТ

Серия сообщений "Из пластиковых бутылок":

Часть 1 - Поделки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Пупсик на основе бутылки своими руками
...
Часть 20 - ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО
Часть 21 - Мятая ваза из пластиковой бутылки
Часть 22 - Обалденная люстра из пластиковых бутылок

Серия сообщений "Светильники. Абажуры. Подсвечники":

Часть 1 - Волшебная лампа Денизы - мастер класс
Часть 2 - УДОБНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ
...
Часть 9 - Мастер-класс: Дизайнерская лампа за два доллара.
Часть 10 - Гелевые свечи -МК
Часть 11 - Обалденная люстра из пластиковых бутылок

Лоскутные покрывала. Для вдохновения.


Читать далее...

Кубок признания

Кубок признания!!!

В воскресенье получила "Кубок признания" от Оли le_soleil82

Оля!!Спасибо огромное за признание!Пусть тебе сопутствует удача!

В свою очередь передаю этот "Кубок признания" следующим  девочкам:

Мурчелла

Наташа_Кир

s-olga-p

Love_to_party

ULUNA

AAUUMM

белка28 

Птичка_и_мыши_на_ее_плечах

lase-lase

IraM

Спасибо вам всем за вдохновение и заряд доброй энергией,за радость,которую вы дарите мне и всем!! за красоту!

Правила эстафеты «Кубок Признания»:

1. После получения кубка передать его по эстафете десяти понравившимся Вам сайтам и поместить ссылки на эти сайты на своей странице.

2. Уведомить награжденных для того, чтобы они зашли на Ваш блог за наградой.

3. Поблагодарить вручившего Вам награду, и разместить на своей страничке прямую ссылку на его сайт.

Скумбрия холодного копчения в домашних условиях.

 

	Копченую скумбрию, которую мы покупаем в магазине, очень легко приготовить в домашних условиях из свежей. Для этого потребуются минимум усилий и 2 дня терпения.
	Ингредиенты:   Свежая скумбрия — 1-6 штук 2 горсти луковой шелухи 100 мл жидкого дыма 4 столовые ложки соли с горкой 2 столовые ложки сахара 1 литр воды
Рыбу выпотрошить и тщательно промыть:
Шелуху промыть водой, залить литром воды. Добавить соль, сахар, довести до кипения и варить 20-25 минут:
Отвар процедить, смешать с жидким дымом:
В полученный рассол сложить рыбу и держать под прессом 2 суток:
При подаче рыбу вынуть из рассола, промыть водой, обсушить и порционно нарезать:
Автор: Оля

Шьем легко. Пончо. Хит сезона.

Нежный цветок из ткани - МК по изготовлению

У многих, наверное, возникло желание заиметь такую красоту.

Читать далее...

Изумительной красоты бабочки Анастасии Махнач

Источник:http://38mama.ru/forum/index.php?topic=112348.0

 

Читать далее...

Пэчворк мастер класс

Пэчворк мастер класс

Здесь не только мастер класс, но и много схем для тех, кто занимается машинной вышивкой покрывал или салфеток и даже есть один мастер класс как это делается. Возможно кто то из Вас этим увлекается Тогда смотрите. Здесь я собрала много полезного

Удачи santa3

Читать далее...

Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)


Посмотреть на Яндекс.Фотках

«ЗДОРОВЬЕ в наших руках» на Яндекс.Фотках

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Сначала давайте поговорим о том, для чего женщинам может понадобиться эта гимнастика. Ведь часто мы гоним от себя прочь "мрачные мысли", дотягивая до последнего. А тем временем, вовремя отреагировав на изменения своего организма, легко предотвратить события, в связи с которыми, действительно, могут возникнуть эти "мрачные мысли"...

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ

Причинами функционального недержания мочи у женщин могут быть родовые травмы, сопровождающиеся разрывами мышц и рубцами и области сфинктера мочевого пузыря, слабость связочного аппарата, опущение передней стенки влагалища, низкое стояние дна мочевого пузыря.

Чаще встречается и легче поддается функциональному лечению относительное недержание мочи, которое появляется при резких мышечных усилиях, прыжках, кашле, чихании. Полное, пли абсолютное, недержание мочи является одним из наиболее тяжелых психологических страданий. Больные, имеющие недержание мочи, угнетены своим состоянием, скованы в движениях, заторможены, часто теряют надежду на выздоровление.

Кроме хирургического лечении и настоящее время широко применяется лечение функциональное, в котором лечебной физической культуре отводится ведущая роль.

Терапевтический эффект лечебной физической культуры связан с тем, что гимнастические упражнения, повышая тонус всей мускулатуры тела, повышают тонус и мышц дна полости малого таза, что значительно улучшает их функцию. Ряд специальных упражнений, непосредственно воздействуя на мышцы данной области, также благотворно влияет на их сократительные свойства, что и дает общий лечебный эффект.

Большое значение имеет и попеременное повышение и понижение внутрибрюшного давления, наблюдающееся при выполнении упражнений, что также рефлекторно влияет на мышцы дна полости малого таза.

Занимаясь, нужно иметь надежду на выздоровление, так как угнетенное психическое состояние не способствует эффекту лечения. Поэтому нужно заниматься регулярно, лучше под музыку.

Вам надо чувствовать бодрость, хорошее настроение, верить в возможность выздоровления, сознательно относиться к занятиям, систематически проделывать гимнастические упражнения.

МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ.

В начале курса при абсолютном недержании мочи большинство упражнений следует проводить из исходного положения лежа или сидя. При частичном недержании мочи из урока следует исключить быстрые, силовые упражнения, прыжки, соскоки.

В занятие вводится большое количество упражнений для мышц живота и тазового дна, чередуя их с дыхательными упражнениями и упражнениями для всех крупных мышц группы. Длительность урока должна быть не менее 30-40 минут. Кроме уроков, которые следует проводить не реже 3 раз в неделю больным назначается комплекс ежедневных гимнастических упражнений.

После занятий – как групповых, так и индивидуальных, необходимо произвести туалет промежности и переодеться. Ввиду того, что изолированные специальные упражнения для мышц малого тазового дна ограничиваются только одним – активным втягиванием в себя заднего прохода и области промежности, что происходит при одновременном сокращении ягодичных мышц, дается перечень содружественных упражнений для мышц брюшного пресса, приводящих мышцы бедра и ягодица и мышцы малого тазового дна.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, УКРЕПЛЯЮЩИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА И ТАЗОВОГО ДНА.

Упражнения из исходного положения лежа на спине.
1. Поочередно перенести одну ногу через выпрямленную другую.


2. Поочередно согнуть ноги в коленях, скользя пятками по кровати, к ягодицам.

3. Поочередно каждой ногой, сгибая ее в коленном и тазобедренном суставе, прикоснуться стопой одно ноги, к бедру другой.


4. Одновременно согнуть ноги в коленях, отрывая пятки от кровати.

5. Поочередно сгибать ноги, стараясь коснуться коленом груди.

6. Одновременно согнуть ноги в коленях, стараясь прижать их к груди.

7. Поочередно поднять то одну, то другую выпрямленную ногу вверх.

8. Выполнить движения ногами как при езде на велосипеде.

9. Поднять прямые ноги вверх.

"10". Скрестить в разные стороны прямые ноги, поднятые под углом 50-90 градусов.

11. Выполнить ногами движения, как в плавании стилем брасс.

12. Руки вдоль туловища, ноги, согнутые в коленях и тазобедренных суставах, стоят на полной ступне. Поочередно притягивать бедро к животу, стараясь коснуться коленом груди.


13. Руки вдоль туловища, ноги вместе. Скольжением рук по туловищу согнуть их, кисти к подмышечным впадинам с одновременным сгибанием ног в коленных суставах и разведением ног.


14. Руки под голову. Поднять обе прямые ноги вверх, развести в стороны, согнуть в коленных суставах, выпрямить, соединить вместе и вернуться в И.П.

15. Ноги согнуты в коленных суставах. Свести соединенные колени и развести в стороны.


16. Ноги согнуты, стопы соединены. Развести руками колени в стороны, свести колени, выпрямить ноги.

17. Ноги согнуты, ступни около ягодиц. Поднять таз вверх, опираясь на локти, плечевой пояс и ступни. При этом сильно напрягать ягодичные мышцы, втягивая в себя задний проход.


18. Ноги согнуты в коленях, пятки около таза. Поднять таз верх, опираясь на стопы и плечевой поясь с одновременным подниманием выпрямленной ноги вверх и отведением ее в сторону.

19. Руки вдоль туловища, ноги врозь. Одновременно с движением прямых рук в стороны ладонями вверх развести ноги в тазобедренных суставах носками наружу. Затем, переходя в исходное положение, повернуть руки ладонями вниз, а ноги пятками внутрь.


20. Руки вытянуты вдоль туловища, ноги выпрямлены. Поднять таз (опираясь на пятки, локти, плечевой пояс, голову), втягивая задний проход. Возвращаясь в И.П., расслабить область заднего прохода.


21. Прямые ноги скрещены. Приподнять таз вверх, опираясь на пятки и плечевой пояс, напрягая ягодичные мышцы и втягивая в себя задний проход.


22. Прижать подколенные области к кровати, одновременно втягивая задний проход и напрягая ягодичные мышцы.


23. Руки на животе. Сделать глубокий вдох, сильно выпячивая при этом живот. При выдохе живот втянуть.


24. Руки вдоль тела, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах и прижаты друг к другу. Поворачивать обе ноги в левую сторону вместе с нижней частью туловища, стараясь положить их на бок. Голова и плечевой пояс должны оставаться в первоначальном положении. То же проделать в другую сторону.



Упражнения из исходного положения лежа на животе.

25. Руки под головой. Поочередно поднять выпрямленную правую и левую ногу с одновременным втягиванием заднего прохода.


26. Руки вдоль тела. Ноги врозь, носки оттянуты. Поднять одновременно обе выпрямленные ноги вверх и опустить.


27. Руки под головой, ноги разведены. Приподнять правую половину туловища вверх, напрягая мышцы бедра, ягодицы, и сокращая мышцы промежности. То же с левой половиной туловища.



Упражнения из исходного положения сидя.

28. Упор сзади. Развести и свести выпрямленные ноги, не отрывая их от пола.


29. И.П. – то же. Приподнять таз от пола.


30. Наклонить туловище вправо, опереться кистями обеих рук справа около таза. Переставляя кисти рук по полу, наклонить туловище влево. То же в другую сторону.


31. Упор руками сзади на уровне ягодиц, пятки прижаты друг к другу. Направляя пятки друг от друга и от пола, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, стараясь как можно шире развести колени и втянуть промежность. Затем вернуться в исходное положение, также, не отрывая пяток друг от друга и от пола. Промежность расслабить.


32. Руки перед грудью. Спина прямая. Повернуть туловище направо, выпрямляя правую руку. То же с другой рукой в другую сторону.



КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОПУЩЕНИИ ВНУТРЕННИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ


1. И. п.: лечь на спину. Поднять руки вверх — вдох, вернуться в исходное положение — выдох. Повторить 4—6 раз.


2. И. п.: лечь на спину. Согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах, разводя колени пошире (так, чтобы подошвы ног соприкасались друг с другом); колени соединить, ноги вытянуть. Проделать 4—8 раз. Дыхание равномерное.


3. И. п.: лечь на спину, ноги согнуть, ступни стоят около ягодиц. Поднять таз вверх, опираясь на локти, плечевой пояс и ступни. При этом сильно напрягать ягодичные мышцы. Вернуться в исходное положение. Повторить 2—8 раз. Дыхание равномерное.


4. И. п.: то же. Поочередно сгибать ноги, стараясь коснуться коленом груди. Повторить 8—12 раз. Дыхание равномерное.


5. И. п.: лечь на спину, руки перед грудью, кисти сжаты и кулаки. Быстро поочередно выбрасывать руки вперед, имитируя удары в боксе, в течение 15—20 секунд. Дыхание равномерное.


6. И. п.: лечь на спину, прямые ноги скрестить, руки согнуть в локтевых суставах. Поднять таз вверх, опираяась на пятки и локти, при этом сильно напрягая ягодичные мышцы. Вернуться в и. п. и расслабить все мышцы. Повторить 4 - 6 раз. Дыхание равномерное.


7. И. п.: лечь на спину. Поднять вверх выпрямленные ноги опустить их. Проделать это 2—8 раз. Дыхание равномерное.


8. И. п.: лечь на живот, руки под голову. Поочередно поднимать прямую ногу, одновременно напрягая ягодичные мышцы. Повторить 4—12 раз. Дыхание равномерное.


9. И. п.: встать на колени, локтями опереться в пол. Сесть на пятки, расслабить мышцы тазовой области; возвратиться в и. п., сильно напрягая ягодичные мышцы. Повторить 4—6 раз. Дыхание равномерное.


"10". И.п. Встать на колени, локтями опереться в пол. Достать коленом правой ноги локоть левой руки, а коленом левой ноги локоть правой руки. Повторить 4—8 раз. Дыхание равномерное.

11. И.п. Сесть. Лечь и сесть с помощью рук. Повторить 2—8 раз. Дыхание равномерное.



БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

Серия сообщений "Красота и Здоровье":

Часть 1 - Попробуйте угадать — сколько лет этой милой девушке?
Часть 2 - Каких женщин хотят мужчины
...
Часть 20 - Омолаживаем организм
Часть 21 - Красивый животик: комплекс упражнений
Часть 22 - ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН

МК по точечной росписи "ПАРЧА"

 

Я все про книжки с узорами рассказывала-рассказывала, а как ими пользуюсь - пока не показывала. Решила написать про это - может быть кому-то пригодится...

читать дальше>>>

Иллюстрации Татьяны Дорониной

Очень милые, позитивные иллюстрации Татьяны Дорониной

дальше

8 идей для обновления штор

http://secondstreet.ru/blog/shtory/8-shtor-podborka-bystryh-idej-k-vesne.htm

Можно на них нашить тесьму! Или так, как вверху, или так: 

Читать далее...

Уроки по Оформлению дневника для Лирушников

Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями. Для оформления вашего ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться. Для того,чтобы сделать его красивым и интересным. Если у вас старый вариант перестал работать, то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту новую версию.Успехов всем в оформлении. 1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ. 2.Как вставить КФРТИНКУ в пост 3.Как вставить ВИДЕО в дневник. 4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник 5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ 6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ 7.Как делать СХЕМЫ для дневника 8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ 9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек 10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать) ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT