-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любящая_тебя

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Служба_изменения_кадров WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2012
Записей: 2950
Комментариев: 169
Написано: 3134





Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения олушта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

утилизаТОР-Автор:AssalaN

утилизаТОР-Автор:AssalaN

Находит негатив, связывает, отправляет, недочищенное испепеляет, восстанавливает силы.



1578 (323x156, 49Kb)
Рубрики:  Магия/Руны

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения олушта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став"ЛИШЕНЕЦ"(лишаем врага возможности колдовать и весь букет)-Автор:AssalaN

Став"ЛИШЕНЕЦ"(лишаем врага возможности колдовать и весь букет)-Автор: AssalaN

В порядке исключения из моих правил , размещаю став Лишенец.
Если знаем точно, кто ведет против непрекращающуюся войну. Хватит отступать- лучшая защита- это нападение, как говорят дипломаты ассиметричный ответ
Цель лишить словА и действия противника силы, ну и блызнуть по полной

Блокируем додельника забором из Отала , 21 Великой Чародейской и усилителя из Скальд Рунир
Все остальное вроде бы ясно АНСУЗ- ИСА- НАУТИЗ-
ХАГАЛАЗ- ПЕРТО ЗЕРК-
ЗИГ-ЗИГ-ЗИГ ДАГАЗ- ЕАР
АНСУЗ ЗЕРК ТУРИСАЗ ВУНЬЕ



140318389250402884 (408x480, 124Kb)
примерный оговор делал на основе спеллов Эстрина

Я, ....
атакованный злом,
прошу защиты своего тела и разума.
О, Боги, стоящие надо мной, дающие мне свет, и направляющие меня,
заклинаю вас свершить свое правосудие
и наказать человека , загораживающую мне дорогу к моему хорошему будущему.
Пусть кара ваша будет жестокой, чтобы никому не повадно было нападать на меня и пытаться меня поработить!
Сбрасываю с себя оковы стыда и скромности!
Пусть кара ваша будет жестокой, чтобы никому не повадно ( пишем что делать- вредить и т.п) …………………….., как это сделал ИМЯРЕК со мной
Провозглашаю собственные интересы!
Тот, кто желает мне зла, будет наказан немедленно!
Мои проблемы ушли к врагам моим,
и я освободился от зла от людей.
В мою жизнь пришли счастье и процветание, здоровье и семья
А тот, кто против, – пусть страдает!
Любой, кто посмеет перечить вам или ставить условия свои,
Несет наказание немедленно.

Сила ваша нашла врага моего …………
ну и далее в пределах фантазии.

Пока став благополучно размещаем на фотордочке врага.
Так как в данном случае овчинка выделки стоит, и учитывая, что Вунье- это стяг. стяг с жертвенного животного. В дальнейшем, чтобы себя обезопасить. можно ставчик написать на шкурке забитого животного или птички и сделать из этого мешочек, внутрь мумиё додельника ии фото.

А если враг не известен.Можно на огуречик и написать :"Тот кто мне делает порчи" .и оговор написанный выше.

Серия сообщений "Руны-блокировать мага":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка

Рубрики:  Магия/Руны


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения олушта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О регенерации,реабилитации и омоложении после атак-Автор:AssalaN

О регенерации,реабилитации и омоложении после атак-Автор:AssalaN




%2C реабилитация и омоложение после атак  от   AssalaN (700x327, 158Kb)
Став устраняет причины болезни, отсекает негатив.
Все как обычно:
Свеча со ставом Есть контакт возжигается ,боги призываются
На себя наносим АLU, дневальные ставы , в квадрат САТОР на плашке, как в микрофон читаем заклинание САТОР и ПАТЕР НОСТЕР (на крайняк можно Отче наш) , излагаем проблему и просьбу вернуть все таким, каким было . Став имеет омолаживающий эффект, если указать конкретный возраст, когда были здоровы и сильны
Наносить красным, фиолетовым или зеленым фломастером, черный не использовать.
Первоначально став три дня носим на внутренней стороне левого предплечья , затем - на постоянку на принте фото ,где здоровы или на конверте до получения эффекта .
Если проблема серьезная став не уничтожаете, а ежемесячно в первую субботу. либо воскресенье нового месяца активируете с жертвой всесожжения -возжигаете 1/10 хлебной булки, 9/10 /которой запиваете молоком и медом, когда захочется рыбки и икры- съешьте это как жертву.

Став один- самый первый. в нем увязано несколько заклинаний ( они показаны красным) ,каждое из их они может использоваться, как отдельный став .
Применять став регенерации можно после чисток- восстанавливает структуры и целостность организма
Рубрики:  Магия/Руны


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения олушта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А БАЛАЛАЙКИ ВАМ(САМИ НЕ РАДЫ БУДУТ.ЧТО ПОЛЕЗЛИ)-Автор:AssalaN

А БАЛАЛАЙКИ ВАМ(САМИ НЕ РАДЫ БУДУТ.ЧТО ПОЛЕЗЛИ)-Автор:AssalaN




8RKsB (686x545, 26Kb)
Этот став убирает с дороги назойливых людей.
Судя по тому, в вязях из каких рун находится вязь Манназ-Ансуз, обозначающая того, кого мы этим ставом защищаем, тем, кто полезет с любым негативом к Манназ-Ансуз, действительно придется очень несладко, т.к. не только негатив будет разрушен и Манназ-Ансуз одержит над врагами полную победу, но им еще и серьезные последствия расхлебывать придется. Если останется чем расхлебывать.

Балалайки это руны копья, которые создают откат.
Почему то здесь практики этим рунам мало внимания уделяли, не то, что наши предки, которые их в обиход ввели.
У нас балалайка. в Европе островерхие крыши со шпилями.
Все происходит быстро,как в восточных единоборствах, чик и усе. а спросить не с кого - сами полезли на удар Богов напоролись, а тот , кто под защитой- чайком балУется .
Рубрики:  Магия/Руны

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став"Слом Воли" (Сокрытие)

Мариканка

5057605_567 (400x253, 25Kb)

Став "Слом Воли" создан для сломления воли человека,будь то женщина или мужчина.Для подчинения и создания вокруг человека круга апатии и безисходности.
По-рунное описание:

Mannaz - сам человек.
Bercana-выполняет роль "заземления".В сочетании с Laguz дает сильный морок на человека. 
Theiwaz-придаем усиление ставу,а точнее усиливаем его мощной энергией Theiwaz 
Hagalaz- слом самой воли человека (индивидуума).Нанесение апатичного состояния,человек убежден что апатия возникла из-за прошлого.
Laguz- закрытие и сокрытие става,его работу + морок.

Став прошел тесты.
Тестирован на трех людях.Двух мужчинах и на одной девушке.

На мужчинах став сработал через 20 минут.
Оба мужчины чувствовали апатию,сила воли была сломлена,не могли найти силы для того что бы встать с постели и привести себя в порядок.
Головокружения + жалобы на самих себя.Желание слушать мнения других и следовать им.

Став тестируемый девушкой:
Став сработал от 10 до 17 минут.Слезы,головокружения.Не связная речь,интонация голоса пьяного человека.Чувство вины перед окружающими.Признание вины в тех случаях,где была права в априори.Боль в ногах. Отечнось икроножных мышц.
Осознание безысходной ситуации.Головная боль на протяжении часа.Туман в голове.Подчинение мнению окружающих,принятие ситуации такой какая есть.Сонливость на протяжении 40 минут.Обострение болячек.

Рубрики:  Магия/Руны

Без заголовка

Вторник, 06 Января 2015 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жесткий приворот с подчином автор Vlas

Став вызывает у объекта чувство любви - сюда входит нежность, лояльность и все прочее, что у оператора ассоциируется с любовью - это надо оговаривать. Это все прогрессирует и растет с каждым днем, подогреваясь и напитываясь энергией. Затем став заставляет жертву терять над собой контроль от этих чувств, поступать так, как велит сердце - сиюминутные желания, порывы, направленные на встречу, на то, чтобы хотя бы увидеть объект. Затем став жестко подчиняет жертву, ломая волю и сопротивление: снятся сны, случайности разные - все мысли (теперь не только чувства и эмоции) направлены на оператора. Затем став вынуждает и толкает жертву, готовую и обработанную, в руки оператору - Соль обеспечивает приток энергии ставу и жертве, чтобы пыл не иссяк, чтобы "несмотря ни на что и вопреки всему".

П.С. Активировать своей кровью - в центр, став также снабжен мороком, чтобы скрыть всю работу, а также оморочить дополнительно жертву. 
ВНИМАНИЕ: в конечном итоге получите теплый и податливый объект, абсолютно неприспособленный к жизни без вас - это чревато, и я не советую использовать этот став на тех людей, с которыми вы собираетесь жить продолжительное время, либо строить семью.

Отчет

Делали мы с клиенткой :)ради мести..выбор был между порчей или черным приворотом со сломом воли...итог...."клиент" на 3 день сбежал с больницы с ;)больной ногой с незаживающими швами только бы увидеть даму "своего сердца" и смех и грех , вообщем это был смех, а "грех " в том что став бинарит (не смотря на оговор и защиты) и дама "растаяла" увидев калеку распевающего оды о ее красоте. Став мы отпустили, с тем чтоб "оттепель" сердца дамы не зашла слишком далеко. Наносили на схематический рисунок человечка с его фИО, адресом и д рождения...вот такой отчет Благодарю Вас Vlas

Рубрики:  Магия/Руны

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения олушта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став"Счастливый случай"-Автор: Divina

Став"Счастливый случай"-Автор: Divina




890ee6fbb853b2fa252836fa3aea673c6161 (257x225, 59Kb)
Использованы нортумбрийские руны:
Perthro – случайности, причуды судьбы;
Wunjo – счастье, радость, гармония с потоком событий;
--------------------------------------
все вместе: Perthro-Wunjo – счастливый случай, удачный поток событий, исполнение желаний;
As/Asc – божественная сила в действии, воплощение божественной власти;
Ehwaz – движение, направленное усилие;
Raid – дорога к цели, возможность оказаться в нужном месте в нужное время;
Sigel/Sowulo – победа, достижение цели
--------------------------------------
все вместе: божественная сила направляет нас на правильный путь к достижению цели, дарует новые возможности, изменяет обстоятельства в нужную нам сторону

в центре - Gar – руна завершения, законченности, «копье» попало в цель, достигнута.
Gar – означает Копье. Второе значение – СТЕРЖЕНЬ. То есть суть, основа, центральная опора чего-либо. Поэтому руна может использоваться во всем, что касается жизненных и социальных основ – жизни, семьи, дома, здоровья, воли и т.д.
Может использоваться для формул, направленных на поддержание\уничтожение\изменение всего этого. Скажем, в контексте рун прибыли, Гар может принести деньги в дом. Может поправить здоровье и укрепить дух. Гар считается руной завершения и законченности.
Если есть определенная цель – оставить Gar в центре, если просто хотите амулет на удачу, поставьте в центре Man/Mannaz – я, человек, и вокруг меня удача, счастливые возможности, я оказываюсь в нужном месте в нужное время и со мною мой счастливый случай.
На листок, и оговорить. Хотя можно и на план. Я бы на листочек и с собой носила.
Порядок написания рун,Сначала Пертро-Вунье по кругу, потом Эваз-Асс-Райдо-Соуло, последним - Гар. Кстати, вместо Гар можно поставить любую другую формулу, "Счастливый случай" работает как усилитель и ускоритель, выравнивает действие формул, уменьшает возможность косяков и неожиданностей.
Рубрики:  Магия/Руны

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшее тесто для пельменей.

Никто не сможет отказаться от домашних пельменей, да ещё и на вкусном тесте.Вот этот рецепт вкуснейшего теста для пельменей возьмите себе на заметочку. Оно очень вкусное.


zaM0hecGqNg (604x292, 115Kb)

Итак, готовим:

В стакан (на 250 мл) разбиваем яйцо, добавляем 1/2 ч.л.соли и доливаем молоко (или пополам со сметаной) до 3/4 объема стакана. Таким образом, смесь заполняет стакан не до краев.
Далее вымешиваем тщательно с мукой по-круче.
Даем полежать тесту при комнатной температуре.
Но,чтобы тесто не заветрилось, завернуть его  в пакет.

xaa.su/Yyc

 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

" Булочки с маком и ИЗЮМинкой "

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!

Любимая трехдневная диета Кефир со свеклой (604x453, 278Kb)

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие картинки от множества болезней

 Исцеляющие картинки создаютсяхудожниками в состоянии транса и несут в себе тонкие, световые вибрации Любви.


Как это всё работает: Во время осмотра исцеляющих картинок мягко корректируются искажения  человеческого биополя. Это весьма эффективная поддержка для стандартных методов лечения.

Как использовать: Смотрите на необходимую картинку по несколько раз в день, от 2 до 4 минут,  мысленно представляя Ваше исцеление. Также, смотря на изображение, можно и медитировать.
 
Собственно сами картинки: 
 
*Смотря на эту картинку, Вы повысите свой энерго тонус.
 
Картинка для повышения тонуса
 
Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не верите? Попробуйте сами!

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.



32ada9d083cb (540x396, 60Kb)


УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...



Если вам нужно ускорить тот или иной процесс
(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.



ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ




Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.
Рубрики:  Магия
Полезное

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENOCHKA92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К ДЕНЬГАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это - Богиня Денег Лакшми. 
Скопируйте в дневник 
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги. 
Вы получите неожиданные деньги.
 (553x699, 317Kb)

Рубрики:  Полезное

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения телепатия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАДЕШЬ РУБЛЬ, БЕРЕШЬ ТЫСЯЧУ!!!

КЛАДЕШЬ РУБЛЬ, БЕРЕШЬ ТЫСЯЧУ!!!


Вы можете отнестись к этому денежному ритуалу скептично но... Рецепт этот проверен веками. И имеет он огромную и надежную силу! Попробуйте и будете очень приятно удивлены!

Этот рецепт привезла а Россию одна русская манекенщица в 60-х годах.
Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды.
Наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию!
Читать далее...
Рубрики:  Магия
Полезное

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2015 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП 200 лучших сайтов по рукоделию.

1. ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ - https://vk.com/knitting
2. Домашний Очаг - женский журнал.
http://goodhouse.ru/ 
3. Сайт, посвященный вязанию http://vse-sama.ru 
4. Ресурс о вязании спицами
http://spicami.ru
5. Darievna.ru: вязание крючком и спицами, вышивка и другие виды рукоделия
http://www.darievna.ru/ 
6. «Мир Вышивки»
http://mirkrestikom.ru/ 
7. Вяжи.ру - Сайт о вязании. Эксклюзивные модели.
http://www.vjazhi.ru/home.html 
8. Фенечки.ру - Плетение фенечек из мулине; кумихимо и др.
http://fene4ki.ru/
9. Авторские схемы вышивания крестом http://vishivay.ru/ 
10. МиниБанда.ру - все о ваших детях
http://www.minibanda.ru 
11. Риолис — наборы и схемы для вышивания и рукоделия http://www.riolis.ru/ 
12. Сайт о вязании и рукоделии "Узелок.ру" http://www.uzelok.ru 
13. "Мастера рукоделия" http://www.mastera-rukodeliya.ru/ 
14. ВЫШИВАЙ.com - Вышивка крестом http://www.vishivay.com/ 
15. Бисерок.org - сайт о бисере и бисероплетении http://biserok.org/
16. Вышивка всерьёз и в радость.Народный учебник http://zlataya.info/ 
17. "Золотое Руно" - товары для рукоделия http://www.rukodelie.ru/ 
18. "Крестик" - сайт о вышивке крестом http://crestik.ucoz.ru/ 
19. Каталог узоров "1001 узор" http://1001uzor.com/ 
20. "Оденься Сама": кройка и шитье для начинающих http://odensa-sama.ru/ 
21. Вязание крючком и спицами, модели и схемы с описанием, вышивка крестиком, рукоделие для дома своими руками http://domihobby.ru/ 
22. Knitting-World.ru - сайт о вязании http://www.knitting-world.ru/ 
23. Планета Оригами - схемы поделок из бумаги http://planetaorigami.ru/ 
24. Мастерская полезных самоделок http://freeseller.ru/ 
25. Интернет-магазин "Швейный Мир" http://www.sewing-world.ru 
26. Рукоделие на Hobbyportal.ru http://www.hobbyportal.ru/ 
27. Вязание крючком. Схемы для вязания. Мотивы, узоры http://pautinka.3dn.ru/ 
28. Библиотека о рукоделии, домоводстве, хобби http://needlib.com/ 
29. Rukodelie.by от журнала "Ксюша" - рукоделие для всей семьи! Вязание, вышивка, бисероплетение, соломоплетение, скачать бесплатно схемы и инструкции моделей из журнала http://rukodelie.by/ 

30. My Yarn: интернет магазин " Все для вязания " http://www.my-yarn.ru/ 

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка

Рубрики:  Полезное
Вязание
Вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за 9 дней по системе Маргариты Королевой

Вполне возможно за 9-10 дней избавиться от 10-15 процентов «лишнего» веса. Как это правильно сделать, рассказывает врач- диетолог Маргарита Королева.
illu_article_content (650x483, 197Kb)
Мы можем очень долго успокаивать себя тем, что вот-вот с понедельника или «сразу после отпуска», с нового года (нужное подчеркнуть) начнем, наконец, приводить себя в порядок: сбрасывать лишние килограммы, возвращать себе былую стройность и грациозность. Но однажды случается такой день, когда понимаешь – времени для разгона больше нет. Похудеть нужно уже сейчас, буквально сию минуту, для того чтобы через неделю уже позволить себе предстать перед окружающими в достойном виде. Конечно же, за один день сбросить килограммы, которые вы наедали долгие годы, не получится. Да и за два-три дня, тоже. Но при определенных усилиях воли за 9-10 дней избавиться от 10-15 процентов «лишнего» вполне возможно.

Как это правильно сделать рассказывает врач-диетолог, к. м. н. Маргарита Королева:

«Во-первых, вы должны понимать, что такой залповый сброс веса – это серьезный стресс для организма. И прибегать к этому методу чаще 1 раза в год я бы не рекомендовала.»
Маргарита Королева

«Во-вторых, перед тем, как начинать эту диету, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Категорически запрещается экстремальное похудение людям с хроническими или острыми заболеваниями. Так что, если у вас уже какое-то время «что-то покалывает в боку» или «пробил» насморк, диету придется отложить, пока не будете абсолютно здоровы.»
Маргарита Королева

«В-третьих, если эта диета вам нужна лишь для того, чтобы один раз произвести впечатление, а затем снова махнуть на себя рукой и начать есть все без разбора, лучше не начинайте.»
Маргарита Королева

Необходимо помнить, что диета – это не панацея от лишнего веса, а всего лишь толчок к его снижению. И после диеты, чтобы закрепить результат, вам всегда придется себя, что называется, держать в руках. А в противном случае – лишние килограммы очень быстро вернуться на свое место, а с ними гарантированное разочарование и еще один серьезный стресс.

ПЕРВЫЙ ЭТАП (3 ДНЯ):

Употребляем только рис, воду и мед

1 день:

250 г обычного длиннозерного риса
2-2,5 л чистой негазированной воды
3 чайных ложки меда

Что делаем:

Порцию риса с вечера заливаем холодной водой. Утром откидываем на дуршлаг или сито и тщательно промываем под проточной водой. Наша задача – смыть с крупы крахмал. Затем перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой, в соотношении 1:2 и варим 15 минут. Готовый рис разделяем на 5-6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера. Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2-2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7-8 вечера у вас должно остаться не более 1 стакана воды. Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 чайных ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а съедаем просто так – ложечкой, запивая водой.

Тот же режим повторяем на 2-ой и 3-ий день.

ВТОРОЙ ЭТАП (3 ДНЯ):

Включаем в меню курицу (или рыбу)

4 день:

Курица – 1,200 -1,300 (вес при покупке) или готового куриного мяса или
Нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т.д ) 700-800 г
2-2,5 л воды
3 чайных ложки меда

И курица, и рыба через день, как кому нравится.

Что делаем:

Курицу (или рыбу) отвариваем на пару и снимаем с нее кожу. Утром, сначала выпиваем 1 стакан воды, затем съедаем 1 ножку и часть куриной грудки. Это примерно составит пятую часть всей птицы. Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 8-ми часов вечера.

«Если вы предпочитаете рыбу, то делим ее на 6 равных частей и поступаем, так же, как и с курицей – едим в течение дня, не допуская чувства голода. К рыбе можно взять немного свежей зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока.»

Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем пить воду и есть мед.

Тот же режим повторяем на 4-й и 5-й день.

ЭТАП 3: (3 дня)

Меню состоит из овощей, воды и меда

На 1 день:

1 кг овощей, преимущественно белого или зеленого цвета
2-2,5 л воды
3 чайных ложки меда

Что делаем:

Берем 1 кг овощей, отдавая преимущество белым и зеленым (белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки). Не забываем и про морковку, свеклу и помидоры, но их должно быть меньше, чем белых и зеленых. Примерно 0,5 кг овощей мелко нарезаем и тушим на воде или отвариваем в пароварке. Из остальных готовим салат – «щетку».

«Берем: 1 сырую свеклу, 1 сырую морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. воды. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. Затем все смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды, чтобы салат был более сочным.»

После этого разделяем тушеные овощи на 3 части и салат-щетку, тоже на 3 части. В течение дня чередуем эти блюда.

Тот же режим повторяем на 7 и 8 день.
http://www.domashniy.ru/article/eda/zdorovoe-pitan...steme_margarity_korolevoj.html
Рубрики:  Красота

Без заголовка

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обалденный торт "Прага" по ГОСТу. видео мастер-класс

ПРИГОТОВИМ КЛАССИЧЕСКИЙ ТОРТ "ПРАГА", как в давние советские времена...

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!


unnamed (1) (640x360, 134Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Торты

Без заголовка

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina-M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обезьянье масло.

На первый взгляд — это противная желтая каша. Но узнав, что это, ты будешь готовить его постоянно!

Кто не любит открыть зимой баночку ароматного домашнего варенья или джема? Такое лакомство отлично подходит к чаю, которым мы так часто греемся в холодное время года.  «Обезьянье масло» из банана и ананаса - это необычный джем отлично подойдет для вафель, тостов, мороженого и других десертов.

Ингредиенты:

  • 5 бананов
  • 850 г консервированных ананасов
  • 25 г кокосовой стружки
  • 25 г лимонного сока (1-2 лимона)
  • 320 г сахара

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт на Новый год: 5 главных советских рецептов

Уже давно ничего не печете? Увы, но настоящий «Наполеон» или ту самую «Прагу» вы не купите ни за какие деньги. Мы раздобыли старинные рецепты, и теперь легендарные советские торты вновь окажутся на вашем столе.

Меня охватила неописуемая предновогодняя ностальгия. Мне вдруг захотелось отведать «Киевский» торт, «Птичье молоко» и «Медовик». Те самые, за которыми каждый советский гражданин охотился, доставал по большому блату, стоял в нескончаемых очередях.
Торт «Наполеон»

 

 

                              illu_article_content (1) (650x433, 219Kb)
Настоящий «Наполеон» фактически был недоступен простым смертным. Продавался торт исключительно в тех местах, куда вход обычным советским людям был заказан. Например, в легендарной кулинарии при гостинице «Москва» или в ресторане «Центральный». Что представлял из себя «Наполеон»? Божественный легкий масляный крем, тончайшее воздушное слоеное тесто, и все это великолепие так и таяло во рту. Советские хозяйки бог весть откуда раздобыли рецепт коржей на пиве и передавали его из поколения в поколение, было вкусно, но все же не то.

Торт «Птичье молоко»


                          illu_article_content (650x433, 220Kb)
Этот грандиозный торт изобрели в легендарной кондитерской при ресторане «Прага» на Арбате в 1980 году. Казалось, нет ничего проще, чем испечь дома незамысловатое суфле. Ан нет! Секрет московских кондитеров был в том, что нежная, пушистая, воздушная структура торта «Птичье молоко» получалась благодаря заморскому ингредиенту агар-агару. Достать его было невозможно, поэтому оставалось только гоняться за большим дефицитом.

Торт «Медовик»


illu_article_content (1) (650x461, 285Kb)
Классический «Медовик» можно было купить по большому блату в знаменитой кондитерской рядом с московской консерваторией. В народе существовало великое множество рецептов «Медовика», но ни один из них не был похож на тот самый настоящий торт.
Мне удалось раздобыть старинный рецепт: 6 пышных медовых коржей и сметанно-масляный крем – классика жанра. Немного современных декораций плюс два секретных ингредиента, и роскошный старый новый «Медовик» подарит вам гамму восторженных отзывов не только тех, кому удалось отведать этот торт в СССР, но и тех, кто родился совсем в другое время.

Торт Киевский 

illu_article_content (650x456, 221Kb)
Еще один легендарный советский торт, который не нуждается в особом представлении. Сладкоежки со всего Союза приезжали в Киев, чтобы раздобыть этот драгоценный дефицит. «Киевский» продавался в одной единственной кондитерской на Крещатике, и тот, кому удалось отведать этот шедевр, может с гордостью называться истинным гурманом.
Уникальный рецепт этого торта до сих пор находится под семью печатями, но я все-таки смог его раздобыть. Знакомьтесь, тот самый торт «Киевский»!

Торт «Прага»

illu_article_content (1) (650x433, 215Kb)
Считается, что «Прага» – это вариация на тему всемирно известного венского торта «Захер». Однако, по словам наших дипломатов и единичных счастливчиков, побывавших «за бугром», советская «Прага» ничуть не уступала австрийскому оригиналу, а то и превосходила его.
Для меня это был самый простой в приготовлении торт (что немаловажно в канун Нового года): нужно испечь всего один корж, разрезать его и наполнить кремом, следуя классической рецептуре. Рекомендую придать торту праздничный вид: импровизируем на тему елочек с игрушками с помощью крема и кондитерской посыпки. Впрочем, традиционный вариант глянцевой шоколадной поверхности будет не менее эффектным.

Вот 5 легендарных тортов из Страны Советов. Классический вкус плюс чуточку современных декораций – присоединяйтесь!
Рубрики:  Торты


Поиск сообщений в Любящая_тебя
Страницы: 147 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь