ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

 

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Читать далее...

Еда полезна для той части тела, на которую похожа


Давайте проследим цепочку между частями нашего организма и полезной для них едой. Например, грецкий орех и мозг — похожи, красное вино и кровь — тоже похожи.

Может природа создала для нас подсказки, которыми мы еще не научились пользоваться?

Уникальное средство для очищения почек

Очистить почки от камней и наладить их работу поможет уникальное целебное средство на основе натуральных компонентов: клюквы, чеснока и лимона. Этим исцеляющим рецептом издревле пользовались народы севера.

Простое, но эффективное средство для очищения почек (выведения камней)

Массаж от головной боли

При первых признаках головной боли нужно удобно сесть за столом, поставить локти на стол, опустить голову и приступать к массажу. Этот массаж можно делать каждый день в любое удобное для вас время.

1. Кончиками пальцев обеих рук разминать кожу головы круговыми движениями от темени к вискам. Сначала по часовой стрелке, затем против, 2-3 минуты.

2. Подушечками пальцев обеих рук сделать 3-4 легких поглаживания ото лба к затылку. После этого столько же круговых движений по часовой стрелке, нужно немного надавливать, смещать и растягивать кожу.

3. Взять небольшую прядь волос у основания и потянуть за нее, до ощущения легкой боли. Пройтись по всей голове.

Читать далее...

Уникальная методика очищения печени

Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.

Методика очищения печени с помощью изюма

Очищение толстого кишечника - уникальные методики

Чистку кишечника необходимо проводить не меньше одного раза в полгода, ведь его зашлакованность может привести к различным заболеваниям. Частые простуды, невнимательность, утомляемость, сонливость – всё это является свидетельством присутствия в кишечнике шлаков, токсинов, злокачественных бактерий, плесени, каловых камней и вредных веществ. В этой статье мы рассмотрим с помощью каких народных средств можно очистить кишечник в домашних условиях.

Очищение толстого кишечника - методика исцеления

ОЧИЩЕНИЕ ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ

Методика очищения лавровым листом. * Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут. * Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению. * Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут. Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу! Процедуру нужно выполнять: * в первый раз 3 дня подряд; * через неделю 3-дневный курс повторить; • в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в три месяца; • в последующем для профилактики - 1 раз в год. Обязательное условие - вегетарианское питание во все дни процедуры. Терапевтический эффект: избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, неспецифического полиартрита. Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!». источник Nella solneshko

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ.

Для удобства пользования каким-либо рецептом от больных коленей и суставов, предлагаю подборку самых эффективных рецептов из дневников ЛиРу. УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!! Состав: 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка уксуса 9%, 1 столовая ложка воды http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post246695023/ “Аспириновый мёд” от боли в коленях Состав: 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина), 200 г мёда (желательно жидкого). http://www.liveinternet.ru/users/wolfleo/post203406547/ БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ Состав: 300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post234470101/ Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей Состав: Остатки белка в яичной скорлупе http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post231902408/ Средства народной медицины при артрозе. Состав: 5% медицинский йод, 10% нашатырный спирт, цветочный майский мед, медицинская желчь, глицерин - в равных пропорциях. http://www.liveinternet.ru/users/kasana55/post226604675/ Сало - Целитель (Народные средства) Состав: 100 г свиного жира, 1 ст. ложка поваренной соли http://kru4inka.ru/post226230088/?upd Мазь от артрита Состав: 750-800 гр. свежего коровьего масла, березовые почки http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post225711545/ Если болят колени - лечите почки Состав: 3 кг черной редьки, 3 стакана меда. http://www.liveinternet.ru/users/aldav/post225265120/ Народные рецепты при болях в суставах Состав: 250 г консервированной медицинской желчи, 160 мл камфорного спирта, 2-3 стручка измельченного жгучего красного перца, http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post219706199/ Донимает суставная боль? Желатин применить изволь! Состав: желатин http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post223969677/ БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!

САМЫЕ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ИЗ ДНЕВНИКОВ ЛИРУ

Зачастую необходимо посмотреть какой-то очистительный рецепт, но их в дневнике скопилось уже много и приходится просматривать несколько листов. Для удобства пользования решила составить обобщающий пост лучших рецептов с указанием компонентов, а описание рецепта - по ссылке на дневник автора. ШАНК ПРАКШАЛАНА - идеальный метод очищения кишечника!!! Компоненты: Вода, соль http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post235230360/ Смеси из чернослива для очищения кишечника и снижения веса Компоненты: лист сенны, по 400 грамм чернослива и кураги, 200 грамм меда,http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post247942974/ Льняная мука - очищение и исцеление Компоненты: Кефир, льняная мука http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post244115249/ Как мягко очистить кишечник? Компоненты: 100 гр чернослива- 100 гр изюма или инжира - 100 гр. масла оливкового (можно миндальное)- 100 гр. меда- 50 гр. лист сены http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post229381009/ Чистка кишечника Компоненты: 5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда5-орешков http://www.liveinternet.ru/users/tatiana_36/post227268612/ ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА Компоненты: Мед, вода http://www.liveinternet.ru/users/aldav/post225512389/

Читать далее...

КАК БЫСТРО ОТРОСТИТЬ НОГТИ

Читать далее...

Уход за зубами

 

• Как правильно чистить зубы. Почему нужно и сколько чистить зубы
  
  

  В России тему ухода за зубами можно назвать больной, причём в буквальном смысле: зубы болят и разрушаются, услуги стоматологов стоят очень дорого. В западных странах детей учат чистить зубы в школах, а взрослые чётко знают, что лучше вычистить зубы после еды – дома, на работе, в кафе или ресторане, - чем потом оплачивать счета у стоматологов...>>

  Здоровые зубы. Как сохранить зубы здоровыми
  
  

  Продлить жизнь своим зубам может каждый, конечно, если захочет. Прежде всего, зубы стоит элементарно чистить, и не по 10-20 секунд, а по 3-5 минут. Зубную щётку надо покупать не подешевле или подороже, а ту, которая вам подходит. Что касается питания, то тоже известно, что есть продукты полезные для зубов, а есть вредные...>>

  Укрепление зубов и десен народными средствами: продукты и витамины
  
  

  Народных средств для укрепления зубов и десен много, так что всегда можно выбрать подходящие, и использовать их у себя дома. Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок. Для здоровья зубов и десен необходимы: витамины А, D3, С, В6 и некоторые другие; минералы – кальций и фосфор...>>

  Воспаления десен. Лечение воспаления десен: аптечные и народные средства
  
  

  Воспаление десен – проблема, с которой сталкиваются около 80% людей. Покраснения, отеки, болезненные ощущения и кровоточивость – явные симптомы заболевания. Болезненность при воспалении десен помогут снять обезболивающие средства. Наряду с аптечными препаратами для снятия воспаления десен можно воспользоваться народными средствами...>>

  Здоровье зубов. Как вернуть и сохранить здоровье зубов
  
  

  Регулярная чистка зубов с соблюдением некоторых простых правил – это всё, что нужно, чтобы резко сократить свои шансы получить кариес. Разумеется, одной чисткой зубы «сыты не будут» – это о том, что им необходимо полноценное питание, как и всему организму в целом. И обмен веществ, и иммунитет, и образ жизни – для здоровья зубов важно всё...>>

  Народные средства и таблетки от зубной боли. Как избавиться от зубной боли
  
  

  Зубная боль может возникнуть внезапно. Часто бывает так, что к врачу можно обратиться только на следующий день, а терпеть зубную боль просто невозможно. Многие люди в такой ситуации начинают пить таблетки. Что касается народных средств, то их можно применять гораздо активнее, чем аптечные лекарства...>>

Читать далее...

«Пивная» красота

Не только для суровых мужчин, но и для многих прекрасных дам такой замечательный напиток, как пиво, является настоящим фетишем. И хотя отечественные власти бьются в публичной истерике по поводу пивного алкоголизма, нам, вменяемым людям, не стоит принимать эти вопли всерьез, тем более что пиво обладает бесценными косметическими свойствами, которые помогут нам организовать личный спа-салон на дому.

В пиве, помимо экстракта хмеля, обладающего успокоительным действием, содержатся пивные дрожжи, аминокислоты, витамины группы В, различные ферменты и минеральные вещества. Недаром разные народы мира воспевали его лечебные свойства, граничащие с фантастикой!

Если доктор сделал все то, что мог,
А больной не чует ни рук, ни ног,
Как избежать страшного конца?
Надо выпить холодного пивца! 

Дальше

Кофейный скраб от растяжек


Тем, кто худеет, знакома проблема растяжек. Даже успешное избавление от лишнего веса не в радость – так огорчают нас растяжки и отвисающая кожа. Что делать? Обратимся к опыту Екатерины Миримановой – автора системы похудения «Минус 60». В своей книге Катя предлагает использовать кофейный скраб от растяжек и целлюлита «в одном флаконе».

Итак, слово Екатерине Миримановой.

«Вам понадобится кофе достаточно крупного помола (неважно, купленный в магазине или самостоятельно смолотый), не варёный и ни в коем случае не используйте растворимый. Позитивный эффект его заключается не только в механическом воздействии, но и в содержащемся в нем кофеине, позитивно воздействующем на состояние кожи. В растворимом напитке данное вещество присутствует в значительно меньшей степени. Грубость частиц должна приблизительно соответствовать крупному песку, и зависит от чувствительности вашей кожи. Начинать лучше с более нежного помола, практически не нажимая. Постепенно увеличивайте силу нажатия и величину помола. Длительность процедуры зависит исключительно от настроения, но помните золотое правило – без фанатизма. Не думайте, что, если вы расцарапаете живот в первый день, растяжки станут менее заметными быстрее. Не стоит затрачивать на скраб более 5 минут, однако это мое субъективное мнение. Почему именно кофе? Прежде всего он редко вызывает аллергию, а также кофеин входит в состав большинства средств против целлюлита, так почему бы не объединить два полезных свойства в одну процедуру – отшелушивание и тонизирование кожи.

Количество кофе на один раз определяется строго индивидуально, но чем больше вы используете за раз, тем жестче будет скраб по отношению к коже. Меня часто спрашивают, можно ли чем-то заменить данный продукт. Гипотетически существует много вариаций, вроде морской соли или мёда, но я склонна полагать, что именно кофе является наименее аллергенным и наиболее эффективным средством. Пусть он будет стоять в ванной, в специально отведенной коробке, чтобы вы ежедневно не забывали его использовать. Как же правильно наносить скраб?

Намыльте тело своим обычным гелем для душа или мылом, затем отложите губку/мочалку и насыпьте на ладонь немного кофе. Далее втирайте его в кожу, не слишком нажимая во время первых процедур, круговыми движениями на животе и по направлению лимфотока на бедрах, ягодицах и руках (подробнее об этом мы поговорим ниже, когда речь пойдет о массаже). Вы также можете использовать его по краям груди, но практически без нажатия, поскольку кожа в этой области особенно нежная. После нескольких минут смойте тело как обычно».

Екатерина уверяет, что кофейный скраб от растяжек проявит свою эффективность уже через неделю ежедневного использования. Её рекомендациям можно верить, так как они проверены на себе.

Удачи!

Очищающий кисель

Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.

Ухоженные ножки: МАСКИ ДЛЯ НОГ ОТ МОЗОЛЕЙ И ТРЕЩИН

Лето дарит нам не только приятные сюрпризы. На ногах появляются мозоли, на пятках - трещины...Чтобы ноги были красивыми, обязательно нужно избавиться от мозолей и трещин на пятках .

Для вас рецепты масочек, которые сделают ваши ножки ухоженными, здоровыми и красивыми!

Очищающие маски для лица

Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.

Как очистить кожу? - лучшие рецепты

Народные средства от головной боли

У здоровых людей наличие частых головных болей являются причиной переутомления или каких-нибудь других внешних причин. Но не нужно при этом забывать, что головные боли являются симптомом различных серьёзных заболеваний и возникают они вследствие патогенетического фактора (анемии, авитаминоза, гипоксии, инфекции, интоксикации и др.). Частая головная боль имеет много оттенков. Но как - же можно избавиться от этого распространённого недуга не прибегая каждый раз к таблеткам и прочим медикаментозным средствам, которые наравне с положительным эффектом имеют и отрицательное действие на наш организм. В этом нам с Вами помогут рецепты народной медицины: безопасные и простые в приготовлении.

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. (Доктор медицинских наук). Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова! Как применять: Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает. После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение. Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. Но это невкусно! Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО! Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все. PS данный метод не подходит под некоторый тип зубов, поэтому рекомендуем проконсультироваться у врача источник

Эффективное средство от насморка



"...Наступила осень. Время, когда наш организм начинает перестраиваться с жаркого лета на холодную зиму. И эта перестройка чревата многими проблемами. Например, снижением иммунитета. Это, в свою очередь, ведет к частым простудам. Первый признак простуды – насморк. При начинающемся насморке быстро идите на кухню и приготовьте вкусное и эффективное средство от насморка – морковный сок. Приготовить это средство легко и быстро. Да и стоить оно будет недорого.

Приготовьте морковный сок. Его нужно совсем немного: 1 столовую ложку.

Смешайте его с таким же количеством растительного масла.

Добавьте несколько капель чесночного сока.

Эту смесь закапывайте в нос 3- 4 раза в день.

Если вы прислушались к моему совету и сразу пошли готовить это чудодейственное средство,то уже на второй день вы будете практически здоровы.

Можно добавить в этот для вас нездоровый период питье травяного чая с медом и лимоном."

Будьте всегда здоровы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
автор:Людмила
http://ludmilaivanova.com/
фото:http://effektivnoe-pohudenie.com/

Серия сообщений "- грипп, простуда":

Часть 1 - Яблочный уксус
Часть 2 - Хозяйственное мыло творит чудеса...
...
Часть 10 - От температуры – лимон с содой
Часть 11 - Действенный сироп от простуды и гриппа
Часть 12 - Эффективное средство от насморка
Часть 13 - Ржаная мука для здоровья
Часть 14 - Глинтвейн - лучшее лекарство от хандры и простуды
Часть 15 - Боремся с кашлем и насморком народными средствами
Часть 16 - Оздоровление с помощью лимонного масла
Часть 17 - Цыганская магия для здоровья