-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эхтра

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.04.2012
Записей: 3550
Комментариев: 113
Написано: 3730


Мазь для рук, которая заменит любой крем

Суббота, 03 Июня 2017 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь для рук, которая заменит любой крем

Наши руки всегда на виду и всегда страдают от внешней среды – зимой от холода, летом от жары и, возможно, от огородов. Все это негативно сказывается на состоянии кожи рук. Избавиться от трещин, сухости, заусенцев поможет домашняя мазь для рук, которая заменит любой крем. Так же эта мазь обладает омолаживающим эффектом.

133521540_SljYogLwlig (590x393, 120Kb)

vTAMEDnyV20W (60x60, 7Kb)
Рубрики:  Косметика/Руки

ФАРШИРОВАННЫЕ ГРУШИ НА СЛОЕНОМ ТЕСТЕ

Суббота, 03 Июня 2017 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАРШИРОВАННЫЕ ГРУШИ НА СЛОЕНОМ ТЕСТЕ

Это потрясающий десерт: хрупкое слоеное тесто, мягкая нежная груша, карамельная начинка. Очень большое удовольствие, особенно для поклонников слоеного теста. Остановиться сложно!

86600_original (477x453, 90Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Булочки
Кулинария/Десерты

Шесть жаренных долек чеснока, как подарок организму

Суббота, 03 Июня 2017 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть жаренных долек чеснока, как подарок организму

Жареные дольки чеснока - настоящий бальзам для вашего организма.
Жареные дольки чеснока - настоящий бальзам для вашего организма.Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероза.

Считается, что чеснок предотвращает образование ангиотензина – гормона, а также помогает расслабить кровеносные сосуды. Чеснок также является чрезвычайно полезным и эффективным в контроле холестерина ЛПНП. Чеснок является очень мощным растением, и если вы едите его, то менее чем за 24 часа Ваш организм отреагирует на это.

Что могут сделать 6 жареных долек чеснока с Вашим организмом в течение 24 часов:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Общее самочувствие

Русское барокко.Храм Воскресения Христова «Смольный собор»

Пятница, 02 Июня 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русское барокко.Храм Воскресения Христова «Смольный собор»

Смольный Воскресения Христова собор или просто Смольный собор — православный храм Санкт-Петербурга. Входит в состав архитектурного ансамбля Смольного монастыря, который находится в Санкт-Петербурге на левом берегу Невы на Смольной набережной. Является также концертной площадкой классической музыки. (пл. Растрелли, 3/1)

 

далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Четыре точки, которые помогут есть и не толстеть

Пятница, 02 Июня 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре точки, которые помогут есть и не толстеть

tort_3 (700x288, 175Kb)

Настал сезон похудения, но как этого добиться? Знаменитый целитель недавно рассказал о малоизвестном факте, который в этом поможет. Томпсон говорит, что на теле есть 4 точки. При массаже этих точек стимулируются разные функции организма. В результате жиры не откладываются. Кроме того, этот массаж помогает контролировать аппетит, стимулирует пищеварение и повышает эффективность работы всего организма в целом. В итоге вы теряете вес!

Читать далее...
Рубрики:  Косметика/Массаж лица
Здоровье/Общее самочувствие

Вальдемоса - одно из самых прекрасных мест в Испании

Пятница, 02 Июня 2017 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вальдемоса - одно из самых прекрасных мест в Испании

Вальдемоса - это маленький городок Майорки, улочки которого пропитаны атмосферой романтики и спокойствия. Еще в 13 столетии началась история горного селения. Король Испании отвел землю под строительство монастыря по просьбе монахов. Спустя пол века появился Картезианский монастырь - удивительное сооружение, которое гордо возвышается в горах. Именно у его подножья и образовался красочный городок.
 
В середине 19 столетия правительство Испании приняло решение закрыть все монастыри и в последствии выставить их на аукцион. Жители городка общими усилиями приобрели Картезианский монастырь. Каждый сделал свой материальный вклад.
 
Уже много лет Вальдемоса пользуется огромной популярностью среди туристов. От части это благодаря отдаленности курортного городка от шумных больших городов с постоянно ускоряющимся ритмом жизни. Другим отдыхающим просто по душе красота и умиротворение улочек города, которые изрезаны невысокими домами, на стенах которых развешены цветы. Обычай древний и жители с удовольствием его поддерживают.
 
Город известен также тем, что здесь во дворце короля Санчо в свое время недолго жил Шопен с Жорж Санд. Известный композитор написал здесь не одно произведение, а его спутница-писательница - книгу "Зима на Майорке".
 
Вальдемоса можно смело назвать райским уголком на земле. Убедитесь сами, прогулявшись по улочкам хотя бы виртуально, благодаря фотографиям...

1.
113748926322139136 (700x452, 480Kb)
2.
9 (600x397, 199Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Архитектура/Города Европы

Самое счастливое время на свете — когда мы еще дети... Художник Леонович Владислав Николаевич

Пятница, 02 Июня 2017 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое счастливое время на свете — когда мы еще дети... Художник Леонович Владислав Николаевич

Какой смысл взрослеть, если не позволять себе иногда впадать в детство.
Детство -  это самое важное и
самое потрясающее время в жизни человека.
Это то, что мы потеряли во времени,
но сохранили в себе.
В детстве необязательно что-то понимать, чтобы это чувствовать.


00 (650x532, 314Kb)

 

Мир детства, большой и красивый все мы жили в этом мире, все прошли по миру детства. Нет ничего чудесней и прекрасней мира того. В мире детства присутствует вечная беззаботность, доброта, легкость воздушного облака, наивность и детская непосредственность, беспечность. Счастливое детство никогда не покинет душу и сердце каждого. Наверное, каждый человек живет воспоминаниями о беззаботном детстве.

00= (550x473, 265Kb)

 

 

Мир детства самый сказочный, яркий, цветной, мир сказки игривой, где нет страха и зла, лишь доброта, как сказочная фея, оберегающая всех детей в мире, дарящая добро и ласку. Мир детства – это синяки на коленках, беззубая улыбка на лице. Мир детства – это руки в царапинах, шишки на лбу, разодранные в кровь локти и коленки, но все же счастье и радость в глазах.

 

*****
Рубрики:  Живопись

Гениальный трюк который научит копить деньги

Пятница, 02 Июня 2017 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениальный трюк который научит копить деньги

«Вот бы перестать тратить деньги на ерунду — столько всего полезного можно было бы купить!» — если вы хоть раз так думали, то эта статья точно для вас. Один из пользователей pikabu предложил простой и эффективный способ, как научиться копить деньги.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Быт

Cпиральная гимнастика — простое спасение от 100 недугов

Пятница, 02 Июня 2017 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cпиральная гимнастика — простое спасение от 100 недугов.



Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Комплексные

"Три секретных упражнения" для пожилых

Пятница, 02 Июня 2017 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Три секретных упражнения" для пожилых

5420033_2642087474 (700x465, 32Kb)

Три секретных упражнения для суставов и не только!

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Комплексные
Упражнения/Для ног
Упражнения/Для рук

ВАРЕНЬЕ ИЗ КЛУБНИКИ: 5 НОВЫХ РЕЦЕПТОВ

Пятница, 02 Июня 2017 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАРЕНЬЕ ИЗ КЛУБНИКИ: 5 НОВЫХ РЕЦЕПТОВ

Душевные рецепты для тех, кто активно готовится к сбору урожая клубники. Минимум усилий, и привычное клубничное варенье превращается в баночку роскошного десерта!

content_strawberry-jam__econet_ru (700x466, 137Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

Компьютерный ликбез. Римские цифры в вордовском документе

Четверг, 01 Июня 2017 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютерный ликбез. Римские цифры в вордовском документе.

В процессе создания текстов с помощью редактора Microsoft Word любой пользователь может столкнуться с вопросами написания и последующей вставки в файл всем известных древних римских значений (I, LV, XXI). Такие значения используются в первую очередь для наименования временных отрезков времени, а именно столетий или веков, а также при нумерации книжных томов, при разделении материала в списках на разделы и т.д.

В данном посте представляю Вашему вниманию информацию о том, как делать римские цифры в Ворде с помощью 3-х простых способов.

СПОСОБ 1. Написание чисел английскими буквами

Чтобы использовать этот вариант необходимо предварительно разобраться, какие определенные английские буквы могут обозначать цифры:
«I» именуют единицей; «V» — пять; «X» — десять; «L» — пятьдесят; «С» — сто; «D» — пятьсот; «M» — тысячу.

Таким образом, чтобы написать в текстовом файле Word число с помощью другого алфавита нужно:

  1. Переключить язык редактора на английский (EN).
    2. Обязательно включить клавишу CAPS LOCK или использовать Shift.
    3. Комбинировать в нужной последовательности буквы выбранного языка (так, например, чтобы написать 55 необходимо использовать «LV»).
 

Как сделать римские цифры в Ворде

Если требуется сделать такими значениями нумерацию списка, то для этого в Word есть кнопка «Нумерация», где вы можете выбрать нужный вам формат.

Вариант написания чисел буквами другого алфавита считается наиболее простым и довольно распространенным среди пользователей текстового редактора Ворд.

читать далее
Рубрики:  Компьютерная грамотность/Microsoft

Мифы, легенды и предания Зимнего дворца

Среда, 31 Мая 2017 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мифы, легенды и предания Зимнего дворца

 

Зимний дворец в Санкт-Петербурге – потрясающее по красоте здание. Попадая внутрь, невольно замечаешь, что оказываешься в уникальном месте: здесь все пронизано любовью к Петербургу, к стране, здесь появляется желание оказаться в прошлом, увидеть настоящих императриц и их фаворитов, прочувствовать прелести их жизни, разгадать их сокровенные тайны. На протяжении всей истории существования появлялись новые легенды, имеющие достаточно замысловатые сюжеты. Некоторые из них возникли на основе реальных событий, частично приукрашенных людьми. В этой статье вы узнаете самые интересные истории, которые потрясают до глубины души.

читать далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Рецепты от Сталика Ханкишиева:

Среда, 31 Мая 2017 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от Сталика Ханкишиева:

Выбирайте рецепты по своему вкусу от МАСТЕРА !!!
Рубрики:  Кулинария/Видео Мастер-классы по кулинарии

Очищаем щитовидку - рецепты народной медицины

Среда, 31 Мая 2017 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем щитовидку - рецепты народной медицины

Если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют "болезнью домохозяек", так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно-принудительно ограничивает (а точнее - хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах. И рецепт народной медицины помогает очистить щитовидку и поправить свое здоровье.

2749438_Ochishaem_shitovidky__recept_narodnoi_medicini (700x393, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Щитовидная железа

Русское барокко.Зимний дворец(3).Интерьеры

Вторник, 30 Мая 2017 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русское барокко.Зимний дворец(3).Интерьеры

Покои императрицы Марии Александровны

читать далее
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Вдохновляющая вышивка с турецкими мотивами от Filiz Turkocagi

Вторник, 30 Мая 2017 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдохновляющая вышивка с турецкими мотивами от Filiz Turkocagi

Вдохновляющая вышивка с турецкими мотивами от Filiz Turkocagi | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Filiz Türkocağı — удивительный cross-stitch дизайнер из Стамбула. Работы этого мастера узнаваемы и неповторимы. 

Информации о самой Filiz удалось найти немного, только данные, взятые с ее странички.

С самого детства Filiz окружали декоративные элементы интерьера — вышитые крестом мотивы на шторах, наволочках и пр. Уже после выхода на пенсию Filiz создала свое направление в вышивке, опираясь на традиции своей страны и используя в своих работах традиционные мотивы керамики. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Рисовая маска. Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!

Вторник, 30 Мая 2017 г. 05:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раз в неделю — и ваше лицо будет на 10 лет моложе!

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы. Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!

1482599289_maska-molozhe

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.   читать далее

Рубрики:  Косметика/Маски для лица

Зимний дворец -шедевр русского барокко.Часть 2.Интерьеры

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимний дворец -шедевр русского барокко.Часть 2.Интерьеры


Оригинальных интерьеров Растрелли до нас почти не дошло: во время пожара 1837 года выгорела вся отделка залов. Сохранились лишь несущие кирпичные стены дворца, полуколонны в галереях первого этажа («Растреллиевская» и «Иорданская»).

Иорданская галерея

Расположена на первом этаже Зимнего дворца. Отделка осуществлена в стиле русского барокко. Вначале галерея носила название Главной, так как по ней от Главного вестибюля к Парадной лестнице следовали гости дворца. Позже (как и подъезд) была переименована в Иорданскую, так как в Крещение из Большой церкви Зимнего дворца через неё проходил крестный ход, направлявшийся к Неве, где над прорубью устанавливали так называемую иордань — павильон для водосвятия.

гулять по дворцу
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Это невероятно! От этой маски рубцы, шрамы или морщины — исчезают за минуты!

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это невероятно! От этой маски рубцы, шрамы или морщины — исчезают за минуты!

Картинки по запросу маска «Нектар богов»

Одна моя знакомая долго мучилась с проблемной кожей лица. Мало того что у нее были рубцы, так еще с возрастом появились морщины и пигментные пятна. Что только она не делала с этой проблемой! А помогла ей одна очень необычная, но простая в изготовлении маска для лица, о которой ей рассказала врач-косметолог. Сделайте, не пожалеете!

Читать далее…

Рубрики:  Косметика/Маски для лица

Зимний дворец -шедевр русского барокко.Часть 1.Архитектура

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимний дворец -шедевр русского барокко.Часть 1.Архитектура

 

Зимний дворец в Санкт-Петербурге (Дворцовая площадь, 2 / Дворцовая набережная, 38)

Зимний дворец— бывший императорский дворец, в настоящее время входит в состав Главного музейного комплекса Государственного Эрмитажа.

Монументальный и нарядный Зимний дворец, возведенный по заказу императрицы Елизаветы Петровны архитектором Франческо Бартоломео Растрелли в 1754-1762 гг., - яркий памятник стиля барокко. Здание представляет собой блестящий пример синтеза архитектуры и декоративной пластики. Все его фасады украшены двухъярусной колоннадой. Образуя сложный ритм вертикалей, колонны устремляются вверх, и это движение подхватывается многочисленными статуями и вазами на крыше.

Обилие лепных украшений - причудливых карнизов и наличников окон, маскаронов, картушей и рокайлей, разорванных фронтонов - создает богатейшую игру света и тени, придает облику здания особое великолепие. Является объектом культурного наследия федерального значения и объектом всемирного наследия ЮНЕСКО в составе исторического центра Санкт-Петербурга

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии
всего за 14 дней.


Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!


Упражнение «Восьмерка»

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…
Рубрики:  Упражнения/Для живота

18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ

18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ

☝ 1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде
Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.

☝ 2. Варите пасту аль-денте
У слегка «недоваренной», по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. Просто следуйте инструкциям на упаковке: на итальянских пачках всегда указано время варки именно до состояния аль денте.

☝ 3. Ешьте острое
Приправляйте блюда перцем чили или кайенским перцем. Оба содержат капсаицин – жгучее вещество, которое подавляет аппетит, способствует сжиганию жиров и ускоряет обмен веществ. Настоящая находка для тех, кто хочет похудеть.

Чтобы лучше выглядеть

☝ 4. Не варите картофель - запекайте его
Так в нем сохранится калий (при варке он уходит в воду). Этот химический элемент способствует эффективному выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отеков.

☝ 5. Добавляйте в смузи и йогурты семена
Столовая ложка семян чиа (их можно купить, например, в онлайн-магазинах) или льна обеспечит вас дневной нормой жирных кислот омега-3 — они улучшают состояние кожи, делают ее ровной и сияющей.

☝ 6. Замените питу на перец
В хумус, бабагануш и другие дипы и соусы макайте не традиционную пшеничную лепешку питу, а нарезанный полосками красный болгарский перец. Он богат витамином С, который требуется для выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи.

☝ 7. Добавляйте в утренний кофе какао
Во-первых, это вкусно. А во-вторых, чайная ложка несладкого какао-порошка обеспечит вас утренней дозой флавоноидов — антиоксидантов, усиливающих приток крови к коже и улучшающих цвет лица.

Чтобы укрепить здоровье

☝ 8. Добавляйте в салаты кунжутные семена
Кальция, который нужен, чтобы кости и зубы были крепкими, в кунжуте в семь раз больше, чем в твороге. Вкус семян станет ярче, если обжарить их на сухой сковороде в течение нескольких минут.

☝ 9. Пейте кефир
Банально? Взбейте в блендере стакан кефира с любым фруктом — вот вам питательный легкий завтрак, богатый белком и полезными пробиотиками. Да еще и приготовленный за считаные секунды.

☝ 10. Варите крупы с зеленым чаем
Чтобы добавить дозу антиоксидантов к гарниру из перловки или риса, опустите на пару минут в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем всыпьте крупу. Или заварите чай отдельно, а затем влейте его в воду (в соотношении 1:1).

☝ 11. Готовьте омлет из целых яиц, а не только из белков
В желтке больше калорий, но он — настоящий кладезь витаминов и минералов. В их числе лецитин — он служит одним из основных материалов печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.

☝ 12. Запекайте или тушите помидоры
В томатах содержится фитохимическое вещество ликопин, которое помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и болезней глаз. Ликопин усваивается гораздо лучше с жирами и если пища подвергается тепловой обработке. Так что смело запекайте помидоры с сыром — это полезно.

Чтобы чувствовать себя бодрее

☝ 13. Замените крутоны нутом
В отличие от сухариков, нут богат сложными углеводами и белком — они придают нам сил. А сделать турецкий горох таким же хрустящим, как крутоны, проще простого. Слейте всю жидкость из банки с консервированным нутом, промокните нут салфеткой и обжарьте на оливковом масле с солью и перцем. А затем выложите на противень и отправьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 30–40 минут. Добавляйте в салат цезарь и овощные крем‑супы.

☝ 14. Выбирайте шпинат в качестве гарнира к мясу
Красное мясо богато железом, отвечающим за уровень гемоглобина в крови (при низком гемоглобине мы чувствуем усталость). А в шпинате много витаминов А и С, увеличивающих усваиваемость железа.

☝ 15. Добавляйте в мюсли измельченный бразильский орех
Он — суперисточник селена, который помогает организму синтезировать цитокины, регулирующие иммунные реакции. Всего два ореха дают дневную норму селена.

☝ 16. Замените майонез йогуртом со свежим базиликом или розмарином
Пробиотики из йогурта в сочетании с эфирными маслами из трав вдвое эффективнее укрепляют иммунитет.

☝ 17. Добавляйте в салаты авокадо
Оно содержит антиоксиданты (помогают организму бороться с болезнями), витамины А и Е (защищают клетки шишковидной железы — одного из важнейших органов иммунной системы) и мононенасыщенные жиры (без них упомянутые витамины не усваиваются).

☝ 18. Добавляйте цедру лимона в чай и не только
В качестве пряности она идет и к мясу, и в салаты. В цедре почти втрое больше витамина С, чем в мякоти лимона. А биофлавоноиды предупреждают развитие аллергии и мягко стимулируют иммунную систему.

©heregirl
screenshot_248 (639x700, 291Kb)
Рубрики:  Здоровье/Общее самочувствие

Техники имитации и старения — шкатулка "Fata Viburno". Эссе и мастер-класс от Екатерины Васильевой

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техники имитации и старения — шкатулка "Fata Viburno". Эссе и мастер-класс от Екатерины Васильевой

Всем привет!

Помните, не так давно я публиковала очень интересное исследование Екатерины Васильевой - Туаль де жуи в декупаже. Шкатулка, мастер-класс и стилевое эссе от Екатерины Васильевой. Встречайте, новое, познавательное исследование Екатерины о полихромии и ее использовании в сочетании с декупажем. Приятного просмотра!

Источник. Далее текст автора

55380.jpg

В этом МК я хочу рассказать о декоративном приеме — полихромии, который может использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими приемами декорирования, например, вместе с декупажем. Этот прием известен давно и много описан в литературе, но, возможно, не все с ним знакомы. Заодно покажу, как сделать имитацию металла, но это, конечно, многие умеют. Это сопутствующая компонента, так сказать. Если кому-то этот МК поможет задекорировать какие-то вещи для собственного интерьера, или даст толчок для новых идей – буду рада.

55381.jpg

Вначале совсем немного из истории техники, которую собираюсь показать. Полихромия — многоцветность — раскраска архитектурных и скульптурных произведений в разные цвета. Полихромия употреблялась с самых древних времен. Вы все знаете знаменитый бюст Нефертити. Это замечательный пример полихромии. Материалом для скульптурного изображения послужил известняк, который потом был полностью раскрашен. В Древнем Египте, Крите скульптуры ярко раскрашивались. Эта традиция сохранялась и позднее – в средние века, в искусстве Возрождения. Причем, расписывались как каменные скульптуры, глиняные, например, из терракоты, так и деревянные. Раскрашивались элементы архитектурных сооружений, изделия из драгоценных металлов. Часто роспись делалась в сочетании с позолотой, или на позолоте. Наверняка те из вас, кто бывал в Испании, Италии, видели раскрашенные скульптурные изображения святых в храмах. Причем, полностью раскрашивались в основном предметы из грубого материала – глина, дерево. Скульптуры из ценных материалов – мрамор, бронза – раскрашивались частично, например, окраску использовали для деталей лица, одежды. Очень наглядно полихромия представлена в московском Кремле, например, Теремной дворец. В общем, не буду вас долго мучить, покажу несколько фотографий из интернета.


55306.jpg

55307.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Декупаж

Этому рецепту 500 лет!!! Английская омолаживающая маска для лица

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этому рецепту 500 лет!!! Английская омолаживающая маска для лица

Английская омолаживающая маска для лица.Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет

Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо перед сном.

Достоинство маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживает кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение. Гарантируем, что на утро у вас будет замечательный цвет лица!

female_model_applying_cream_on_her_face_78459400

Читать далее:

Рубрики:  Косметика/Маски для лица

НЕМЕЦКОЕ СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕМЕЦКОЕ СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ

5239983__6_ (285x300, 17Kb)ЭТО ДРЕВНЕЕ НЕМЕЦКОЕ СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ, СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ! 
 
Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать, нужно уметь пользоваться натуральными средствами для оздоровления! Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем способен на настоящие чудеса.
 
Достаточно выпивать 1 стакан этой лимонной воды натощак в течение месяца, чтобы очистить свои сосуды! Также чудо-напиток снижает уровень холестерина в крови, помогает справиться со скачками давления, способствует правильной работе печени.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Сосуды

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА│РЕЦЕПТ С МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА│РЕЦЕПТ С МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ

3925311_semena_lna (640x433, 172Kb)ЕСЛИ ВАША ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ СТРАДАЕТ - РЕЦЕПТ С МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ
 
Когда поджелудочная дает сбой - нам это доставляет ужасный дискомфорт. Но есть oдин замечательный рецепт с мгновенным действием, который не только облегчит неприятные ощущения, но и избавит вас от них навсегда.
 
А всему причина - семена льна. Именно они - эликсир здоовья для нашей поджелудочной железы. 
 

Рецепт для поджелудочной:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Поджелудочная железа

Силт - шведское варенье

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Силт - шведское варенье

Силт - шведское варенье

силт шведское варенье (696x389, 172Kb)

Силт - это шведское варенье, приготовленное из любых ягод. Варенье получаются желеобразное (причем желируются все виды ягод), очень вкусное, в меру сладкое, его можно есть ложками! Я вам расскажу как приготовить малиновый силт!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

От сужения сосудов головного мозга! Выпей 25 капель и головная боль исчезнет мгновенно!

Пятница, 26 Мая 2017 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От сужения сосудов головного мозга! Выпей 25 капель и головная боль исчезнет мгновенно!

Это средство поможет вам навсегда избавиться от головной боли и улучшить кровообращение головного мозга!

Картинка-4.-min-20

При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.

Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут!    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Здоровье/Сосуды

КУРИНЫЕ БАУЛЬЧИКИ

Четверг, 25 Мая 2017 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНЫЕ БАУЛЬЧИКИ

0_e3179_c5aca020_-2-XL (700x405, 57Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Курица

Королевский дворец в Неаполе

Среда, 24 Мая 2017 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевский дворец в Неаполе

 

Королевский дворец в Неаполе — главная резиденция монархов Королевства Обеих Сицилий из династии Бурбонов.Помимо своей романтичности и сладкой ноты мечты, Неаполь покоряет своей архитектурой. Одним из главных сооружений города является королевский дворец «Палаццо Реале». Он был построен в XVII веке архитектором Луиджи Ванвинтелли, который служил династии Бурбонов. В 1837 году, во время большого пожара, дворец пострадал и подвергся большой реконструкции, после чего был уже представлен в неоклассическом стиле. 

далее
Рубрики:  Архитектура/Города Европы

День музеев. Петергоф, часть вторая

Вторник, 23 Мая 2017 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Captain_Smollett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

День музеев. Петергоф, часть вторая.

Вот я поднимаюсь на второй этаж Фермерского дворца и вижу перед собою название "Петергофские дачники". Так уж случилось, что с Петергофом у меня связано многое, в том числе и дача в Старом Петергофе, посещение фонтанов, поездки в Ораниенбаум и детские переживания. Ну а теперь и выставка, посвященная Петергофским дачникам. Пойдем, прогуляемся по выставке, потом спустимся в симпатичный палисадник Фермерского дворца и пройдемся немного по "малому кругу" парка Александрия.

Читать далее...
Рубрики:  Архитектура/Дворцы Петербурга

ТОП-7 РЕЦЕПТОВ СУПОВ ПРИ ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ В КРОВИ

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-7 РЕЦЕПТОВ СУПОВ ПРИ ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ В КРОВИ

Если у вас повышен сахар в крови, то первостепенное значение имеет образ жизни. Его влияние на состояние здоровья настолько велико, что в ряде случаев при соблюдении довольно простых правил человек вообще может отказаться от лекарств. Ведь какие расходы нужны на то, чтобы, к примеру, побольше ходить пешком или поменьше есть?..

Рецепты недорогих, вкусных и простых в приготовлении рецептов супов помогут вам нормализовать уровень глюкозы крови.

Суп из зелени петрушки

original (700x466, 285Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Овощи
Кулинария/Для похудения, очищения

Этот мощный сок уменьшит храп и апноэ во сне!

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот мощный сок уменьшит храп и апноэ во сне!

Отличный вариант!
11 (450x456, 141Kb)
Храп МОЖНО контролировать. Яблоко, морковь, имбирь и лимонный сок помогут вам успокоить ваши мышцы и снабдить вас всеми необходимыми, повышающими сон питательными веществами.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Общее самочувствие

Парк и дворец Монсеррат

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парк и дворец Монсеррат

Дворец Монсеррат  — дворцово-парковый ансамбль в Синтре, Португалия, находится на окраине города, в горно-лесопарковой зоне , в романтическом парке площадью 33 гектара, в котором представлены растения более 3000 видов со всех пяти континентов.

гуляем по парку и дворцу
Рубрики:  Архитектура/Города Европы

Хайгроу:усадьба и великолепный сад принца Чарльза

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хайгроу:усадьба и великолепный сад принца Чарльза

 

   

 

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Архитектура/Города Европы

ЧЕРЕМУХОВЫЕ ОЛАДЬИ НА ДРОЖЖАХ

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕРЕМУХОВЫЕ ОЛАДЬИ НА ДРОЖЖАХ

Очень вкусные нежные оладушки шоколадного цвета!

ПРОЛ (569x700, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блины

Цитата сообщения Alina_Mix

Чудо маска из желатина и молока

Суббота, 20 Мая 2017 г. 10:00 + в цитатник
Просмотреть видео
402 просмотров
Чудо маска из желатина и молока

Чудо маска из желатина и молока.

Рубрики:  Косметика/Маски для лица

Комментарии (0)

ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТРЕТИЙ ГЛАЗ)

Вторник, 16 Мая 2017 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТРЕТИЙ ГЛАЗ)

Ее еще называют эпифизом или пинеальной железой. И именно в результате работы эпифиза в обновленных условиях, проще говоря, изменения волновой частоты, у человека и открывается духовное видение, или, как называют на Востоке, Третий Глаз.
Человек не просто меняется внутренне, ему открывается кладезь настоящих знаний, реалии высших миров.

3925311_glaz_gora_tretii_glaz (640x650, 279Kb)

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Комплексные
Упражнения/Для мозга

Замки Испании.Часть 1

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замки Испании.Часть 1

 

Древние испанские замки разбросаны по всей территории страны. Однако «страной замков» в Испании по праву считается Кастилия. Именно здесь находится более 80 старинных замков. Именно в Кастилии находится замок Alcala de Henares, в котором в свое время останавливались великий Лопе де Вега и всемирно известный испанский писатель Мигель де Сервантес Сааведра.

А в таинственном замке Soria писал свои стихи испанский поэт Антонио Мачадо. В замке Аревало, который находится в области Авила, взаперти томилась жена короля Педро I Жестокого – прекрасная Бланка Бурбонская. Замок Эль Алькасар-де-Сеговия Кастилия-Леон по праву называют архитектурной жемчужиной Испании. Именно этот замок вдохновил американского художника-мультипликатора Уолта Диснея на создание сказочного «замка Золушки».

далее
Рубрики:  Архитектура/Средневековые замки
Архитектура/Города Европы

Цитата сообщения Ирцейс

Как убрать брыли на лице?

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 05:17 + в цитатник
Просмотреть видео
9271 просмотров
Как убрать брыли на лице?

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее

Рубрики:  Косметика/Массаж лица

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Ревитоника. Формирование высокого положения скул

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 05:15 + в цитатник
Просмотреть видео
326 просмотров
Ревитоника. Формирование высокого положения скул

Хочется до самых преклонных лет сохранить подтянутую фигуру, свежую кожу, густые красивые волосы и молодой овал лица.
Но возрастные изменения не спрашивают разрешения, и просто навязывают свою компанию.
Читать далее

Рубрики:  Косметика/Массаж лица

Комментарии (0)

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моментальный интероральный массаж против носогубных складок

Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.
интероральный массаж (640x380, 110Kb)
Простым интероральным массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и, соответственно, уменьшить носогубные складки.
Читать далее

Рубрики:  Косметика/Массаж лица

Интраоральный массаж против брылей

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интраоральный массаж против брылей

Интраоральный массаж (массаж ротовой полости) — новые подход в решении возрастных проблем кожи.
3720816_intraoralnii_massaj (640x357, 30Kb)
С возрастом упругость и эластичность кожи постепенно и незаметно уменьшается, сменяется дряблостью, появляются морщины, второй подбородок, брыли, меняется цвет кожи лица.
Читать далее

Рубрики:  Косметика/Массаж лица

Напиток для желудка - желудок как новенький

Суббота, 13 Мая 2017 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток для желудка - желудок как новенький

5420033_15094998_1078977788915188_8305693236812761770_n (600x400, 21Kb)

Когда желудок не справляется с перевариванием пищи, организм не очищается от токсинов. В таком случае я готовлю специальную микстуру.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Общее самочувствие

Симпатичные вязаные салфетки-куколки

Четверг, 11 Мая 2017 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичные вязаные салфетки-куколки

3937411_image105 (600x300, 62Kb)

Красивые и необычные  вязаные салфетки-куколки. Схема  вязания.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком

Нейропластичность: перестраиваем мозг

Среда, 10 Мая 2017 г. 04:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нейропластичность: перестраиваем мозг

1452443056_1 (700x240, 64Kb)

«Мы — то, что мы постоянно делаем. Превосходство, таким образом, — это не действие, а привычка». Аристотель.

Нейропластичность включает в себя одно из самых популярных направлений исследований мозга человека. Этот термин означает способность человеческого мозга перестраиваться после практик или тренировок. Именно этот процесс, по факту, делает возможным любой личностный рост и развитие.

Одна из наиболее занятных цитат о нейропластичности звучит таким образом: «Нейроны, которые горят вместе, связываются, …а те, которые загораются отдельно — разделяются».

На практике это нам показывает то, что нейроны, которые работали совместно в ответ на ваше определенное действие, формируют ассоциативную связь друг с другом, и эта связь усиливается: чем больше вы практикуетесь в какой-то привычке или действии, тем сильнее становятся соответствующие связи.

Читать далее



 

Рубрики:  Упражнения/Для мозга

Экзотическое необычное клубничное варенье

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экзотическое необычное клубничное варенье

3937411_varenjeklubnika12 (600x400, 34Kb)

Когда созревают ягоды клубники, нужно успеть насладиться ими в свежем виде и сделать всевозможные заготовки на зиму. Рецептов сладких заготовок из клубники существует очень много. Приготовьте экзотическое необычное клубничное варенье.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки

Домашний зефир "Смородинка"

Суббота, 06 Мая 2017 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний зефир "Смородинка"

3925073_2005081_51775640x480 (360x480, 30Kb)

Иногда бывает так, что некоторые десертные блюда ассоциируются с большими кондитерскими фабриками, что только там с применением тысячи секретных 😤 техник и ингредиентов можно произвести какую-то сладость. Так, например, зефир, муссовые торты. Мне казалось, что для приготовления необходимо кучу всего специального, от техники До ингредиентов. Все оказалось проще, чем можно было подумать, рецептом скоро поделюсь. нежное, воздушное, смородиновые облака.

далее
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Медовый торт "Ангарский"

Пятница, 05 Мая 2017 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый торт "Ангарский"

3937411_179102836 (700x464, 211Kb)

Этот медовый торт отличается простотой и даже немного необычным способом приготовления. Для его приготовления понадобится минимальный набор продуктов.

При этом медовый торт «Ангарский» восхищает великолепным вкусом, нежностью и восхитительным ароматом!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты


Поиск сообщений в эхтра
Страницы: 71 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь