Колени перестали хрустеть, кожа засияла — всё благодаря рецепту советской травницы. Проверено лично!

 “Не ищи молодость в банке, ищи её в кастрюле”

Эта фраза до сих пор звучит в моей голове.
Так говорила Аграфена Ивановна, известная в советское время травница из Костромской области.
Женщина с мягкой улыбкой, всегда в белом платке и с ясными глазами.

Ей было далеко за 80, но кожа — гладкая, походка — лёгкая, руки — без дрожи.
Когда её спрашивали, в чём секрет, она отвечала:

“Молодость держится на костях. А кости — на бульоне.”

Как поочередное надавливание на пальцы способно изменить жизнь к лучшему
 

Как поочередное надавливание на пальцы способно изменить жизнь к лучшему Япoнские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает пo энергетическим каналам, проходящим через тело человека.Пpикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу. Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом тела. Джин шин джитсу — это практика, тесно связанная с медитацией. Массируя пальцы на руках или болевые точки на теле и при этом дыша правильно, вы входите в особое состояние сознания, и именно в таком состоянии вам легче всего воздействовать на свои эмоции и ощущения. Пальцы рук Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела. Медицина не отрицает наличия связи между работой внутренних органов и пальцами рук и объясняет феномен анатомическим строением человека и функциями организма. Если стимулировать определенные точки, в мозг посылается сигнал, на который он отвечает устранением проблемы ответными командами. По теории пальцы связаны: Большой – с легкими, бронхами и головой;  Указательный – с мочеполовой системой и пищеварением;  Средний – с печенью, желчным пузырем и кровеносной системой;  Безымянный – с суставами, сосудами и нервами; Мизинец – с сердцем, слухом, почками, тонким кишечником. Кроме воздействия на болезни, по утверждению японской методики Джин шин джитсу, пальцы контролируют эмоциональное состояние человека: Большой палец отвечает за депрессивное состояние и чувство тревожности; Указательный – связан со страхом и недовольством; Средний – влияет на гнев и раздражение; Безымянный – пессимизм и чувство грусти; Мизинец – неуверенность и напряженное состояние. С помощью массажных движений можно восстановить нарушения в работе органов, психическое и эмоциональное настроение. Большой палец: тревога и головные боли Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка. Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки. Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность. Указательный палец: разочарование и мышечные боли Этот палец «отвечает» за возникновение страха и смятения, а также «контролирует» работу почек. Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает облегчению мышечной и болей в спине. Средний палец: усталость и гнев Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут. Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и положительно скажется на работе печени. Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного давлению и снижению тревожности. Безымянный палец: проблемы с пищеварительной системой и пессимизм Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе? Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце. Также массаж этого пальца положительно влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем, что уменьшает боли в области груди и почек. Не забывайте, что при выполнении этих упражнений нужно соблюдать спокойствие и контролировать дыхание. Мизинец: стресс и нервозность Этот пальчик «контролирует» самооценку. Если вы чувствуете, что в последнее время она у вас необоснованно низкая, возможно, мизинцу не хватает энергии и концентрации крови. Массируя этот палец, сконцентрируйтесь на том, что делаете, отбросьте все лишние мысли, думайте только о хорошем. Это упражнение также отлично подойдет тем кто страдает от проблем с нервной системой или болей в грудной клетке. Ладонь: напряжённость, тошнота Надавите на центр ладони, сделайте 3 полных вдоха и выдоха, ослабьте давление и повторите этот цикл снова. Делайте это несколько раз, по меньшей мере, до того, как почувствуете, что чувство тошноты проходит. Согласно исследованиям Массачусетского университета, такое упражнение помогает избавиться не только от приступов тошноты, но и помогает при диарее и запорах. Сжатые вместе ладони: стабилизация состояния ума и нормализация кровотока Этот жест способствует наиболее быстрому вхождению в медитативное состояние и «работает» почти так же, как предыдущий. Кроме того, по некоторым данным, надавливание ладоней друг на друга помогает усилить приток крови к почкам и кишечнику. Обязательно попробуйте эти советы. Они действительно прекрасно работают. Не стоит терпеть болевые ощущения, ведь их можно побороть при помощи нескольких движений пальцами. Важно: Польза массажа пальцев рук при многих заболеваниях и эмоциональных состояниях несомненна и не вызывает вопросов. Но у этого вида лечения есть противопоказания. Специалисты рекомендуют отказаться от похода к массажисту, чтобы не нанести вред, при наличии острых и хронических заболеваний, это: Патология сердца;Новообразования и опухоли; Проблемы с сосудами; Кровотечение; Свежие раны и травмы рук; Ногтевой грибок; Аллергия на средства, используемые при массаже; Дерматиты и кожные заболевания.

Bugworkout

Что же такого делают китайцы, чего не делаем мы?

Я был в Китае и обратил внимание, что на улицах городов почти не встретишь пожилых людей с синими узловатыми венами на ногах.

Это не случайность и не генетика.

Флебологи, изучавшие эту тему, пришли к выводу, который поначалу кажется почти анекдотическим — настолько простым он выглядит на фоне дорогостоящих операций и компрессионных чулок.  

Варикоз в России — почти норма жизни.  

Просто о жизни и воспитании

Есть состояния, которые подкрадываются незаметно: сначала лёгкая скованность по утрам, потом усталость в коленях после обычной прогулки, затем отёки, которые становятся привычными.

И в какой-то момент человек начинает думать, что это «нормально с возрастом».

Но тело устроено иначе – оно не «сдаётся», оно просто перестаёт получать то, что ему жизненно необходимо для восстановления.

Коллаген – это основа, на которой держится подвижность суставов, упругость связок и мягкость движения.  

Ох и помучила меня пяточная шпора!
Сколько докторских рецептов перепробовала, а она никакому лечению не поддавалась. Думала, что и не избавлюсь уже от нее, а потому к совету соседки отнеслась без восторгов: мол проведу еще один "эксперимент». И какова же была моя радость, когда он оказался удачным, и дело пошло на поправку. Теперь я вовсе забыла, что когда-то была «при шпорах».

Делать же нужно вот что. Взять половинку красного кирпича (можно и больше), нагреть его в духовке, чтобы стал горячим, и положить на толстую ткань или доску. Сверху кирпич укрыть кусочками ткани в один слой, чтобы потом, словно листья с кочана капусты, их по одному снимать с кирпича для того чтобы как можно дольше греть пятки.

Словом, когда вечером управитесь с домашними делами и сядете смотреть телевизор, тогда и положите такую грелку на пол и держите не менее часа.

Я свою шпору «выгревала» таким образом почти месяц. Но успеха добилась!

Я увлекаюсь народной медициной и восточными практиками уже больше 20 лет. Когда знакомый врач-рефлексотерапевт впервые рассказал мне про этот приём, я только усмехнулась: «Ну-ну, очередная сказка».

А потом попробовала. И теперь каждое утро делаю это автоматически. Потому что работает. По-настоящему.

Сделайте прямо сейчас. Не откладывайте.

Если свело ногу судорогой, главное — не паниковать. Действовать нужно быстро, чтобы снять спазм. Вот пошаговый алгоритм.