<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /><input type=hidden name=tok value=a28c76f586e72acad52140c40c5156ce /></form></center>
Лесные домики -2 (Холст, масло) |
|
Вышитый коврик |
Размер коврика (без бахромы - 60 х 80 см, что составляет 120 х 160 стежков
- ковровая шерстяная пряжа
- 1 м хлопчатобумажной или льняной ткани шириной 115. При вышивке: 20 стежков сосотавляют 10 см.
Цвета пряжи см. Условные обозначения к схеме вышивания.
Рис.1 Условные обозначения
Из ткани выкроить прямоугольник размером 0,8 х 1м. обметать срез зигзагообразной строчкой. Начать вышивание на расстоянии 10 см от краев ткани, в левом нижнем углу. Вышивку выполнять по схеме (рис.1). двусторонней гладью вертикальными стежками различной длины. Длина стежка на схеме вышивания показана утолщенными линиями. Участки, заштрихованные на схеме, вышивать горизонтальными стежками.
Когда вышивание будет закончено, срезать ткань по краям до ширины в 5 см, отвернуть на изнанку вплотную к вышивке, пришить швом «козлик».
Для бахромы приготовить нити из светло-зеленой пряжи длиной по 28 см для каждой кисти и вплести их по коротким сторонам коврика.
Простая схема для вышивания коврика и использование ковровой шерсти позволят Вам Вы быстро справиться с работой.
|
Хозяйке на заметку! Полезная шпаргалка на кухню! |
Друзья, согласитесь, что довольно часто, когда вы читаете рецепт какого-го вкусного блюда,
вы сталкиваетесь со странными названиями продуктов или необычными величинами измерений.
Решение есть, смотрим на большую кухонную шпаргалку ;)
|
Всем "чайникам" и не только. Бесплатные компьютерные курсы. |
Не будь чайником,
освой компьютерную грамотность!
|
Полезности для дачи |
Дачный сезон подходит к концу,постепенно ,даже самые заядлые дачники перебираются в город,оставляя свою любимую дачку,свои сады и огороды до следующей весны.
Не будем терять время даром и начнем готовиться к следующему дачному сезону заранее.
Полезные дачные советы никогда не бывают лишними.
|
Хранение вещей в интерьере |
|
Куколки и поделки из фетра Marli de Oliveira, Бразилия |
|
Декор дома от VIBEKE DESIGN |
|
Садовые сараи |
|
супер быстрый, очень вкусный и невероятно нежный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС |
|
Умное пирожное |
Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного, объясню почему оно так назвается. Все ингредиенты смешиваются, получается очень жидкое тесто, но в духовке оно "умным" образом расслаивается на слои: и у вас получается торт с кремом посередине. Расслоение происходтит за счет разной жирности составляющих.
|
Уникальный занавес из кружева. |
|
Как отбелить застиранное ПОСТЕЛЬНОЕ бельё |
Попробуем несколько способов отбеливания :
|
Птичьи домики и их обитатели. |
Чудесные скворечники и их жильцы из папье-маше от Grey Gallery
|
Идеи декора. Креативные панно. Так красиво, так красиво!... |
С ума сойти... Вы только посмотрите на эти панно! Красота неописуемая. Часами можно разглядывать.
Автор всего этого - EVANDRO JR. IS ONE OF BRAZIL'S MOST CREATIVE AND CELEBRATED ARTISTS.
Больше ничегошеньки не поняла) По ссылке evandrojr.com.br/eng/index.php находится каталог всех этих винно-виноградно-бутылочно с корицей-горшочно-цветочная красота. Сайт не переводится, то есть на нем не работает гугловский переводчик. Как я поняла, все это можно купить по каталогу. Все панно выполнены в деревянных рамках, с присутствием патины, половинок глиняных горшков, винных бутылок, цветов, палочек корицы, гипсовых фигурок и... чего там только нет. Смотрите сами и вдохновляйтесь на творчество)
|
Сказочное папье-маше от Merveilles |
|
Желейный торт "Три вкуса" |
|
Живут два одиночества... |
 |
|
|
"Sale" !!! |
Любительница шоппинга )
Еще одна попытка сделать МК. Строго не судите, я только учусь . Если что-то пропущу, или расскажу невнятно, пожалуйста, задавайте вопросы. )
Итак... начинаю.
|
Диета "Контрасты" |
Диета «Контрастная неделя» имеет главное достоинство, которое заключается в том, что она основана на самых различных продуктах. Этим ее выгодное отличие от других диет, которые выдержать более сложно и которые к тому же опасны дефицитом некоторых необходимых веществ.
Диета «Контрастная неделя» предусмотрена на 7 дней, каждый из них отличается от остальных продуктами, которые в себя включает.
Понедельник (овощной день)
Завтрак: какао с молоком, 1 кусок хлеба, намазанный тоненьким слоем масла.
Обед: овощной суп, салат из сырых овощей (огурцов, томатов, шпината, капусты).
Ужин: нежирный творог — 100 г, отварные овощи (картошка исключена), 1 кусок хлеба.
Вторник (мясной день)
Завтрак: чай, салат из вареной свеклы с черносливом, курица отварная -100 г.
Обед: бульон из 50 г рубленого мяса, постная телятина — 100 г, овощной салат — 150 г, яблоко.
Ужин: нежирная говядина — 100 г, овощной салат — 200 г, яблоко.
Среда (яичный день)
Завтрак: яйцо, сваренное вкрутую — 1 шт., чай с молоком — 50 мл, кусок хлеба с 1 ч. ложкой растительного масла.
Обед: яичница из 2- х яиц, яблоко — 2 шт...
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую — 1 шт., овощной салат — 250 г, кусок хлеба.
Четверг (молочный день)
Завтрак: нежирный творог — 100 г, молоко — 200 мл.
Обед: отварной картофель — 1 шт., растительного масла — ½ ч. ложки, молоко — 300 мл, яблоко.
Ужин: отварной картофель — 1 шт., растительного масла — ½ ч. ложка, йогурт — 300 мл, апельсин — 1 шт.
Перед сном: кефир или простокваша — 250 г.
Пятница (рыбный день)
Завтрак: бутерброд с сыром, зеленый чай.
Обед: бульон, отварная рыба — 100 г, овощной салат — 100 г, груша — 1 шт.
Ужин: томатный сок — 250 мл, отварная рыба -100 г, яблоко — 1 шт.
Суббота (фруктовый день)
Завтрак: какао с молоком, любые фрукты — 2 шт...
Обед: творог — 150 г, любые фрукты (кроме бананов) — 3 шт...
Ужин: фруктовый салат, заправленный йогуртом.
Воскресенье (на ваш выбор)
Повторите любой из предыдущих дней диеты.
«Садясь» на диету «Контрастная неделя», необходимо запомнить следующие правила:
— во время диетической недели не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, т.к. они тормозят процесс выведения жира из организма;
— газированные напитки также находятся в числе запретных продуктов;
— не жарьте продукты и не добавляйте жир во время приготовления блюд;
— срезайте с мяса весь жир, а с птицы — кожу.
Вот такая она диета «Контрастная неделя». Возможно, она вам понравится, т.к. продукты, разрешенные в употребление, довольно разнообразны. Успехов!
|
