Без заголовка |

Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":
Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
...
Часть 8 - БОЛЬ В ШЕЕ
Часть 9 - ПОВЫШЕННОЕ ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Часть 10 - УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Скоро новый год. В голове мысли только о празднике – елки, мандарины, Дед Мороз! Так что и блюда получаются в этом контексте. К примеру, такая новогодняя елочка. Вкусная и нежная она порадует в предновогодние дни и станет украшением праздничного стола.

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Вы уже знакомы с этим рецептом? Если нет, то берите его на вооружение. Получается очень вкусная и красивая праздничная закуска из сельди.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
В канун Рождества милая и обаятельная девушка Кейт мечтает вернуть свое утраченное счастье – любовь бывшего парня по имени Джек. Следуя своему плану Кейт, нарушает свидание с привлекательным молодым человеком Майлзом и в радостном восторге встречается со своим бывшим. Но план Кейт мгновенно рушится. Джек уже успел обзавестись новыми отношениями, и кроме того своей новой девушке сделал предложение. Казалось бы, Рождественские праздники испорчены, но с боем курантов у Кейт появляется невероятная возможность перенестись в прошлое и исправить допущенные ошибки. Судьба словно подарила ей новый шанс – шанс быть счастливой! Но что именно ей необходимо исправить?
|
|
Аудио-запись: Волшебная дорога... |
Музыка |
1033 слушали 3 копий |
Я_ВЕДАЮ
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
В приближении новогодних праздников хочу поделится с вами рецептом замечательной уточки от моей крестной. А замечательна она тем, что фаршированна....курицей....да!да! Вот такая начинка! Сочное белое куриное филе, ароматная утка и чернослив делают это блюдо незаменимым на праздники!
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Новогодний сметанный торт-суфле "Соблазн". Рецепт от Иры Шахрай
На Новогодние праздники хочется чего то сладенького и очень легкого, представляю вам МК вот такого замечательного тортика. Любители суфлейных тортиков будут в восторге!!! Время приготовления — 1,5 часа.

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Только здесь и только для Вас! Лучшие вкуснейшие рецепты мясных салатов )))
|
|
Цитата сообщения Tosichka3
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Сезон простуд наступил. Медицинские препараты от простуды и гриппа продаются во всех аптеках, но всегда ли их нужно покупать? Ведь часто народные средства лечения простуды бывают эффективнее...
Сейчас на полках аптек можно увидеть такое большое разнообразие сложных медицинских препаратов от простуды, которое приводит простой народ в замешательство. Вы можете выбрать лекарственные пакеты для растворения в горячей воде с целью лечения нескольких симптомов простуды, лекарственные смеси от гриппа и болей в теле, от кашля и отёка носовых ходов, гортани или трахеи.
Хотя по названиям медицинских препаратов и можно подумать, что каждое лекарство предназначено для лечения определенного набора симптомов, на самом деле ингредиенты в большинстве лекарств от простуды удивительно похожи друг на друга.
|
|
Без заголовка |

Сегодня мы хотим представить вам по-настоящему уникальный рецепт для исцеления желудочно-кишечного тракта. Его разработал русский доктор Изотов, сам много лет страдающий заболеваниями ЖКТ. Он бережно обволакивает стенки желудка и кишечника, снимает воспалительные процессы, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Кисель Изотова – эффективное средство для лечения заболеваний ЖКТ, почек и общего укрепления организма!
|
|
Без заголовка |
Эта диета создана Лео Гэлландом, доктором наук из Нью-Йорка, и предназначена для тех, кто не хочет считать калории и уменьшать размер порций. Зато готов лимитировать количество съедаемых углеводов.
Основные правила диеты:
В первую неделю ты потеряешь от трех до пяти килограммов, затем будешь терять по килограмму в неделю, до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса.
|
|
Без заголовка |
Как питаться так, чтобы ваше питание можно было без всяких натяжек назвать правильным и здоровым? Как обеспечить сбалансированность и полноценность своей пищи? Без правильных ответов на эти вопросы говорить о том, можно ли назвать ваше питание здоровым, вряд ли возможно.
Если говорить вкратце, тезисно, основные принципы здорового питания сводятся к следующим.
Питание должно быть сбалансированным. В ежедневном рационе должны в достаточном, но не в избыточном количестве присутствовать все основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, балластные вещества), вода, минералы, витамины и микроэлементы.
Должен соблюдаться правильный режим питания. Оптимальным считается кушать четыре раза в день, в одно и то же время, с интервалами между приемами пищи в 4-5 часов.
Калорийность рациона должна быть достаточной для покрытия наших энергозатрат, но не избыточной.
Надо употреблять свежие, доброкачественные, натуральные продукты.
Собственно, эти базовые принципы здорового питания известны, наверно, всем, кто хоть немного интересуется этими вопросами. Но как же часто мы их нарушаем! Именно с выполнением этих правил, с соответствием им нашего повседневного питания и возникают обычно проблемы.
|
|
Без заголовка |
|
|