Отношения – это мир, в котором мы живем. С того самого момента, когда утром открываю глаза, и до того последнего, когда мысль покидает мое сознание и наступает сон, я понимаю... нет… ощущаю постоянную связь с людьми. Эта связь - Я-и-Другой - пульсирует во мне мыслью, рвется из сердца любовью, сжимается страданием или страхом, обращается словом, взглядом, прикосновением… Они – любимые, родные и близкие, далекие и незнакомые - в моих мыслях, желаниях и поступках. Я есть в этих отношениях с первого и до последнего своего вздоха. Мое существование возможно только во взаимодействии с Другим.

Ощущение ближнего - Другого… Да кто ж он, этот ближний, который… вот он, рядом, но почему-то такой дальний от меня? А я для него кто? Что он хочет от меня? Что он думает обо мне? Какое у него намерение в отношении меня?

Мы смотрим на жизнь, на других людей и не понимаем ни их, ни себя... Мы читаем книги и журналы по психологии, погружаемся в религии и эзотерики... Вдруг на какой-то момент мы начинаем думать, что наконец, после двадцать первого шкафа прочитанных книг и двух лет странствий по коучам мы разгадали тайну человеческой души, ну или по крайней мере находимся где-то очень близко… И так до следующего неудачного опыта, за которым - очередные разочарования, тоска, истерики, депрессии…

Отношения в паре, семье, группе, обществе… Разве можно постичь все то, что нужно для идеального взаимодействия со всеми людьми, которых мы встречаем на жизненном пути? Психология дружеских отношений, психология рабочих отношений, психология отношений подростков, психология виртуальных отношений, наконец! Мы их настраиваем, создаем, удерживаем, терзаемся ими и терпим, мучаемся, хотим разорвать, страдаем или наслаждаемся. А все потому, что мы хотим радоваться и получать удовольствие от жизни. Всё ведь очень просто! Разве мне многого надо? Всего лишь быть счастливым и видеть счастливыми других людей! Хочу, чтобы в жизни был смысл, хочу знать почему и зачем, понимать предназначение и замысел… Это возможно?!

Ключ – в самопознании, понимании себя, а значит, и других людей. Как строить гармоничные отношения с самим собой, в паре, семье, группе, обществе? Как разгадать премудрости психологии эмоциональных отношений? Все просто - нужно понимать и видеть человека, его желания, мысли, намерения, которые складывают действия. Нам кажется, что все люди одинаковые. Отсюда – непонимание, обманутые ожидания, сломанные жизни…

 

Мы разные в своей одинаковости: системно-векторная психология дает единственно научную по своей очевидности и наблюдаемости систему мер, которая раскрывает психическое каждого человека. Восемь мер – восемь векторов – восемь характеров. В смешениях они складывают целостную личность. Каждый характер определяется группой желаний, которые руководят поведением человека в различных ситуациях.

В системно-векторной психологии это возможно – осознание себя и понимание Другого. А это и есть основа взаимопонимания и гармоничных отношений. Системное мышление позволяет нам взаимодействовать с людьми наиболее комплементарно, то есть понимая свои и их особенности.Тренинги по системно-векторной психологии – это тренинги мышления, когда человек впервые начинает осознавать, что же им мыслит, и видеть, какие мысли и намерения управляют поведением другого человека…

Главный источник наслаждения и страдания – это Другой. Точнее, это отношения, которые мы создаем с людьми и группами и которые, в свою очередь, создают нас. Методом проб и ошибок мы учимся взаимодействовать с людьми, получаем опыт общения – положительный или отрицательный. Именно опыт отношений навешивает на нас якорёчки или якорища, оставляет незаживающие следы-раны, глубокие травмы или, как мы говорим, «комплексы». Они прорастают в нас семейными драмами, несчастьем наших детей, тяжелыми переживаниями,негативными жизненными сценариями…

С другой стороны, именно опыт отношений, взаимодействия с другими людьми помогает нам развиваться, наполниться ощущением радости жизни, видеть красоту каждого ее мгновения в диапазоне тысяч цветов и оттенков! Именно в отношениях мы реализуемся, раскрываем свой потенциал и обретаем состояние наполненности жизни смыслом. Можно сказать, что человеческое в человеке формируется в отношениях: в разделении и единении с Другим – ближним и дальним.

 

Процесс становления человека проходил постепенно, каждый из векторов внес свой вклад в развитие человечества. Последняя ступень была преодолена звуковой мерой. Звуковик 6 тысяч лет назад впервые произнес: «Я!» И этим сделал первый шаг из животного в человека.

Тогда мы впервые ощутили свое «Я» и «Я» другого, отдельное от моего, противопоставленное мне и ограничивающее меня. Мой ближний... Первое ощущение его - ближнего - это неприязнь. С этим чувством мы выходим на встречу с Другим, отгораживаясь от него.

И только со временем зрительный вектор – зрительная мера, создавшая культуру и искусство, – надстроил эмоции и чувства над животными желаниями и их наполнением, «научила» все остальные вектора любви и состраданию...

И это еще одно откровение, которые делают для себя слушатели тренингов, - понимание природы любви, ее сущности и корней. Философы, психологи и даже физиологи сломали много перьев, разбили много сердец, пытаясь разгадать этот феномен. Малоуспешно... Системно-векторная психология дает нам ясное представление об этом.

Только один из векторов способен переживать любовь и отдавать это чувство в полной мере – это зрительный вектор. Парадоксальная связь любви и страха удивительно ясным и очевидным образом вскрывается на тренингах. Страхи и фобии – то, что терзает зрительных людей. Во время тренинга они естественным образом уходят, их место занимают сострадание, любовь, эйфория, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

При этом требовать любви, например, от анального или кожного человека в чистом виде просто бессмысленно. В каждом из векторов – свой набор ценностей, о которых необходимо знать прежде чем «заводить» отношения. Благодаря системно-векторной психологии вы сразу будете видеть, что, например, вот этот человек будет красиво любить, тот будет хорошим семьянином и отцом, а Вася, что поделать, способен на измену, а Петя… Петя - на садизм и насилие.

А дружба!.. Ошибочно мы предполагаем, что дружить, как и любить, могут все… А потом удивляемся предательствам, неверности и по этой причине даже разочаровываемся в людях... Дружбу как особую – «братскую» - связь между людьми способны создавать представители анального вектора. Для них дружба – самая высшая ценность.

Если бы мы могли сразу понимать и четко видеть человека, с которым общаемся, мы бы точно могли определить, можно ли с ним дружить, можно ли ожидать от него любви, или он по природе своей предназначен для другого? Такое знание дает системно-векторная психология.

 

Человек – существо коллективное, и психология межличностных отношений в коллективе - тема фундаментальная. Свое собственное предназначение, свой смысл он обретает именно в обществе себе подобных: «Кто Я? Зачем Я? Если Я для себя, то зачем Я?». «Вся наша жизнь – это хождение по группам»…

Группу как целостность объединяет некая общая задача. В коллективе каждый человек со времен первобытной стаи и по сегодняшний день стремится к выполнению своей – уникальной по задачам и требованиям - видовой роли. Неспособность выполнить ее, реализоваться, доставляет человеку огромные страдания. Причиной этому является, прежде всего, непонимание себя, своего предназначения.

Системно-векторная психология дает точное представление о том, какие задачи человек способен выполнять в группе, в какой профессии, должности он будет успешен, в чем он принесет своему коллективу наибольшую пользу и успех. Насколько человек реализует свои таланты и способности в коллективе, настолько он внутренне сбалансирован, спокоен, а значит, находит личное взаимопонимание с членами группы.

Одним из важнейших факторов успешного, благополучного группового взаимодействия является коммуникация. Если бы мы могли правильно понимать другого человека, его желания, намерения, видеть его личностные особенности, возможности и способности, то не стали бы ожидать от него невозможного, как это часто бывает, не стали бы требовать от него того, на что он не способен. А значит, меньше бы испытывали разочарований, меньше бы страдали от непонимания, исчезли бы конфликты.

Каждый из векторов имеет свой набор ценностей, свои желания и нехватки. Тренинги по системно-векторной психологии формируют в человеке особую «языковую» чуткость, которая основывается на том, что вы можете видеть через речь психическое человека и общаться на его языке, исходя из его системы ценностей, его потребностей. Так вы научаетесь разговаривать с людьми – вы понимаете их, они понимают вас.

Также адаптация в группе и в целом в социуме зависит от развитости векторов человека – чем более они развиты, тем большие возможности для реализации. Реализованный человек – наиболее счастливый, его способности-свойства работают, и значит, его желания наполняются максимально, он получает удовлетворение от жизни, видит себя на своем месте, ощущает наполненность жизни смыслом.

Психология отношений очень проста! Она строится на осознании себя и понимании Другого, ощущении психического восьмимерного целого. Тогда - через системное мышление - возможна гармония и красота отношений, любовь и взаимопонимание. Только представьте себе коллективы и общества, где люди понимают друг друга, где каждый воспринимает себя и каждого согласно своей/его реальной внутренней природе. Нет предубеждений, стереотипов, ложных ожиданий и заблуждений!

Если бы мы могли знать… уже сейчас…

Играя на полу со своим маленьким ребенком, я подумала, Любовь – это учитель. Иногда даже добрый и терпеливый. Она учит ценить и время, и моменты и людей. И этого учителя начинаешь понимать только со временем и приобретенным опытом. А по молодости, даже в любви к своим родителям, мы двоечники. Но рано или поздно мы осознаем свои оценки.

Вроде обычная история, но это прожитая мной история (в глубине души я надеюсь, что это не конец, а только начало). Где то в 16 лет я познакомилась с Алексеем. Как раз тот возраст, когда играют гормоны, сказанные слова слишком эмоциональны, а нам так хочется любить…….Он был первым моим молодым человеком. Наши отношения были и простыми и сложными одновременно, впрочем, как и у любого подростка, который “учится любить”. Чему учила нас любовь в то время, спросите вы. Учила прощать, но мы упрямо ждали, что первый шаг для этого должен сделать другой. Учила ждать, но нам так хотелось все быстрей. Учила ценить, но мы не замечали этих ценностей.

Мы гуляли одной компанией и у нас были общие друзья. Так что, даже когда мы ссорились, мы были на глазах друг у друга. Шло время, но мы не думали ни о свадьбе, ни о детях. Нас вроде и так все устраивало. Вроде, как и свобода какая то была. Каждый мог ездить к друзьям без сопровождения другого. Вроде, как и доверяли друг другу. И так взвесив все “вроде ” и набив немного шишек за четыре года, я пришла к выводу, что наши отношения топчутся на месте. И как полагается тому возрасту, недолго думая, что само по себе немного печально, я ринулась (так казалось мне на тот момент) поглощать жизнь. Ушла из родительского дома, меняя работу одну за другой, меняя привычки, думая, что от набора вредных, выглядишь взрослее. Меняя компании, думала, что приобретаю новых друзей. Время как всегда неумолимо летело. Но даже когда мы расстались как пара, мы продолжали видеться. Друзья мне говорили, что он любит и страдает. Наверно это льстило моему самолюбию, быть единственной любовью хочет, наверное,каждый. Наверное, что то теплилось и не давало мне покоя (но точно не мое эго) и без их признаний. Я всегда радовалась когда его видела. Мне хотелось и хвастаться своими достижениями и иногда поплакаться в его жилетку. На тот момент я думала – мы друзья. Он меня поддерживал в плохую минуту, подбадривал в грустную, и если я отступала от поставленных целей, он находил слова пристыдить меня. Можно сказать, благодаря ему, я получила высшее образование. Он всегда в меня верил. И даже когда я начала немного катится вниз (из-за вредных привычек), он и тогда верил, что я сильная и справлюсь.

Да, время летит. Я вернулась в родительский дом. Остановилась, чтоб задуматься над тем как живу и чего хочу. И он опять был рядом. Мы начали снова встречаться. Выбранная работа стала постоянной. В момент когда я хотела ее бросить, он сказал что иногда надо перетерпеть не лучшие моменты и все станет хорошо. Так и вышло, терпение и труд, работа, на которую я когда то не хотела идти, стала любимой. Я бросила вредные привычки, занялась спортом. Я стала замечать что мне легко и хорошо, жизнь обретала смысл.

На 14 февраля, Алексей преподнес мне странный подарок (так я подумала в первый момент когда увидела). Это были брелоки для ключей, в виде мальчика и девочки. А потом он предложил начать жить вместе, и все встало на свои места. Прожив полгода вместе, мы зарегистрировали свои отношения. Я понимала, что человек рядом со мной, тот, кто мне нужен. Рядом с ним я повзрослела, поменяла ценности или скорей поняла, что именно надо ценить. Его любовь стала для меня учителем. И мне хочется думать, что я уже не двоечница. “Уроки любви” не прошли даром. Я знаю, что я люблю родителей, мужа, сына - это семья и это очень ценно для меня. И действительно, некоторые вещи понимаешь только со временем.

Автор Екатерина Звягина

Неидеальной фигуры не существует, бывает неудачно подобранный наряд. Чтобы ваш образ был безупречным, а наряды умело скрывали недостатки и подчеркивали достоинства, нужно знать свой тип фигуры и что ему присуще. Имея такую информацию, вы без труда подберете себе безупречный наряд для гардероба. 

Вот инструкцию о самых распространенных типах фигуры и о том, какая одежда позволит вам самым выгодным образом преподнести свою фигуру. 

Всего выделяют 5 типов женской фигуры. Точнее, их намного больше, но эти – самые основные. Давайте остановимся на каждом подробнее. 
 

Песочные часы (фигура Х) 

Такая фигура считается классическим типом женской фигуры. Бедра по ширине равны плечам, из-за этого нижняя и верхняя часть тела смотрятся пропорционально. Талия ярко выражена, порой она даже излишне узка. Если женщина с таким типом фигуры набирает вес, то жир, как правило, откладывается на бедрах и груди. На бедрах образуются так называемые «ушки». 



Какой бы вес ни был набран, талия остается ярко выраженной. И, напротив, если женщина с таким типом фигуры сильно худеет, бедра все равно остаются женственными и изогнутыми. 



Ваша фигура принадлежит к типу «песочные часы», если: 
- у вас округлые формы (бюст и ягодицы);
- ярко выраженная талия, которую вы никогда «не теряете»;
- имеете округлые ноги и руки;
- когда набираете вес, полнеют в основном бедра и ягодицы. 



Яркими представительницами фигуры такого типа являются Моника Беллуччи, Джессика Симпсон, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, а также легендарные Софи Лорен и Мэрилин Монро. 



Фигура «песочные часы» - это единственный тип, которому «позволительна» практически любая одежда. Однако и в этом случае стилисты советуют отказаться от: 
- мешковатой и бесформенной одежды;
- чересчур облегающей одежды;
- слишком узких брюк и джинсов;
- слишком выраженных и четких принтов (полоска, клетка, геометрический орнамент);
- выреза лодочкой (только если у вас не маленькая грудь);
- тяжелых и плотных тканей (они будут полнить). 



Груша (фигура А) 



«Груша» - тип фигуры, которому присуща большая ширина бедер по сравнению с плечами. Если у «песочных часов» верх и низ уравновешены, то у «груши» низ всегда значительно шире. Верх, как правило, более изящный, чем низ. Талия узкая, ярко выраженная, иногда заниженная из-за того, что туловище у «груши» длиннее, чем ноги. 

Если женщина-«груша» полнеет, то жир откладывается в основном на ягодицах, бедрах и боках. Чем больше вес, тем больше разница между бедрами и плечами. Если же, наоборот, женщина-«груша» худеет, ее фигура становится более пропорциональной. Огромную роль для женщин с таким типом фигуры играет осанка. Женщине необходимо постоянно держать спину прямо, иначе сутулость подчеркнет все недостатки фигуры. 

Вы - женщина с типом фигуры «груша», если:
- бедра шире плеч;
- на боках больше жира, чем на талии;
- бедра изогнуты, а живот плоский;
- по сравнению с бедрами у вас небольшая грудь;
- у вас узкие плечи и тонкая шея;
- полнея, прибавляете в весе, как правило, в области ягодиц и бедер, плечи и  лицо остаются прежними. 



Среди звездных примеров такого типа телосложения числятся Кристина Агилера, Бейонсе и Кейт Уинслет. Кстати, многие звездные дамы-«груши» очень гордятся своими пропорциями. 



Стоит вспомнить хотя бы Дженнифер Лопес, застраховавшую свои ягодицы на кругленькую сумму. 

Для женщины с А-фигурой очень важно не прятать изгибы своего тела, но и слишком их не демонстрировать. Кроме того, стоит избегать:
- мешковатой одежды, которая скроет изгиб талии и сделает вашу фигуру грузной;
- слишком облегающих вещей (тогда разница между узкой талией и широкими бедрами будет очень заметной);
- элементов одежды (баска, ремень, декоративная отделка, швы или принты), которые проходят по самой широкой части бедер (это сделает бедра еще шире);
- жестких не драпирующихся тканей (они сделают фигуру еще более объемной);
- юбок-тюльпанов. 

Треугольник (фигура Y) 



Представительницы Y-фигуры – спортивные женщины, имеющие широкие плечи и узкие бедра. Верхняя половина туловища обычно немного короче, чем нижняя. Верхняя довольно массивная часть тела сочетается со стройными и тонкими ногами. Талия немного широкая, но может быть невыраженной. 

У полной женщины-«треугольник» лишний вес распределяется в основном в верхней части тела (грудь, живот, руки, спина), а ноги остаются стройными и худыми. 

Как определить, что ваш тип фигуры - «треугольник»:
- плечи шире, чем бедра;
- плоские ягодицы и узкий таз;
- ноги ниже колена достаточно худые;
- если набираете вес, полнеет, прежде всего, область плечевого пояса;
- при полноте верхняя часть тела становится похожей на прямоугольник. 



К «треугольникам» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Шер, Рене Зеллвегер, Сиенна Миллер. У них при узких бедрах довольно сильный и массивный торс. Например, Рене Зеллвегер, которая для фильма «Дневник Бриджит Джонс» набрала вес. Ее фигура стала похожа на квадрат, а ноги остались худыми. Такие изменения в фигуре присущи именно женщинам с фигурой типа «треугольник». 

Для представительниц с таким типом фигуры в выборе одежды ограничений немного. br>Главное – не акцентировать внимание на широких плечах.
Поэтому откажитесь от:
- широких и больших воротников, вырезов (вырез «лодочка» - не для вас);
- складок (они не прибавят изящества вашей фигуре);
- декоративных элементов и карманов на уровне груди;
- слишком длинных юбок или рукавов;
- зауженного силуэта (например, брюки-бананы лишь еще больше подчеркнут разницу между низом и верхом);
- двубортных пиджаков;
- слишком тонких и мягких тканей;
- изогнутых украшений и аксессуаров. 

Прямоугольник (фигура Н) 



Женщина–«прямоугольник» имеет одинаковые по ширине плечи и бедра. Из-за широкой талии фигура имеет вид прямоугольника. Такие женщины больше других склонны к полноте. Именно полнота делает фигуру еще больше похожей на прямоугольник (плюс начинает выступать живот). Потеря веса, напротив, изменяет фигуру в лучшую сторону, и она становится почти идеальной. 

Если у вас:
- бедра и плечи одинаковой ширины;
- коренастое туловище и стройные ноги;
- талия почти не заметна;
- плоские ягодицы и прямые бедра;
- прямые руки и ноги,

...то ваш тип фигуры – «прямоугольник». 



К «прямоугольникам» относятся Милла Йовович, Кира Найтли, Камерон Диаз, Жизель Бюндхен и Линдси Лохан. 



Чтобы фигура была идеальной, достаточно избегать в образе нарядов, которые будут подчеркивать прямоугольность вашей фигуры:
- мешковатые вещи;
- узкие юбки и брюки;
- слишком приталенный силуэт;
- слишком утягивающие ремни и пояса;
- широкие вещи с поясом на резинке (юбки, брюки типа шаровар). 

Яблоко (фигура О) 



О-образный тип фигуры по сравнению с другими является самым диспропорциональным, однако именно таких женщин воспел на своих полотнах Рубенс. У женщин-«яблок» самой выдающейся является средняя часть туловища, а именно талия и живот. При этом у женщин с таким типом фигуры сравнительно тонкие ноги и худые бедра и ягодицы. 

Если такая женщина полнеет, то вес распределяется в основном на животе и талии. 

Если у вас:
- плечи и бедра примерно одной ширины;
- фигура от плеч до бедер имеет плавные линии и изгибы;
- есть склонность к полноте;
- стройные ноги, худые бедра и ягодицы,
...то ваша фигура относится к типу «яблоко». 

Самыми яркими представительницами такого типа фигуры являются Алла Пугачева и Келли Осборн. 

Выбирая подходящий фигуре наряд, остановитесь на том, который будет подчеркивать ваши стройные ноги и декольте. 

А вот избегать следует следующего:
- облегающей одежды;
- узких брюк и юбок;
- крупных принтов на ткани. 

265 просмотров