колье из бисера |
Много видела мастер-классов по воздушкам, но ни разу не делала такого вида колье, т.к. опасалась путанины. А в этом МК - все очень легко и, на мой взгляд, не запутывается (по крайней мере жесткость пружины, в отличии от лески, сопутствует этому). Приглашаю к просмотру, может, кто-то и надумает сделать такое. А главное, никаких особых навыков не требуется!
Автор МК: Наташа Огула
![i-1451[1] (600x451, 243Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/525/87525891_i14511.jpg)
|
подушки |
Вся книга здесь: http://yulechka-inspiration.blogspot.co.il/2012/12/blog-post_5.html
Серия сообщений "журналы по вязанию":
Часть 1 - ОТЛИЧНЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ"!
Часть 2 - VERENA (ВЕРЕНА 4/11) ЗИМА 2011. ВЯЗАНИЕ
...
Часть 16 - Барбара Г. Уокер. Вязание сверху вниз
Часть 17 - Старинные узоры крючком. Журнал
Часть 18 - Книга "Подушки. Идеи и практика"
Часть 19 - Книга В.П.Гирич "1000 узоров вязания крючком»"
Часть 20 - Двусторонний вязаный шарф с эффектом клоке. Книга Lynne Barr
...
Часть 35 - Пуловер "Танцующие ромбы" спицами
Часть 36 - Болеро крючком на любой вкус. Журнал
Часть 37 - Изучаем первоисточники: Элизабет Циммерман. Вязание без слез
|
подушки |
Самый простой и экономичный способ добавить уюта интерьеру – это оригинальные подушки. Казалось бы, что может быть проще подушки? Однако ребенку нужна особо мягкая, прочная, красивая подушка. Нежные цвета и цветочный орнамент — такие подушки просто радуют глаз, а подушки ярких цветов помогут расставить необходимые акценты в интерьере. Украшайте свой дом
melkaya-nata
|
Без заголовка |
Все мы помним, как наши мамы и бабушки проводили долгие зимние вечера за вязанием ковриков. Это занятие не исчезает в веках, сохраняя свой колорит. Сегодня мы научимся вязать крючком замечательный лоскутной коврик, который всегда будет оставаться желанным гостем в прихожей, на даче или на крыльце.
1. Для изготовления коврика из лоскутков подготовим:
Вязальный крючок №10,
Лоскутки ткани, для изготовления коврика можно взять любые ненужные вещи.
2. Нарежем ткань на ленточки для вязания. Чем ткань толще, тем уже ленты нарезаем. Ленточки должны получиться примерно одинаковой толщины, чтобы коврик из лоскутков получился однородным. Ленточки нарезаем по спирали – так они получаются длиннее. Прямые углы по спиральной ленточке округляем, чтобы придать им плавность.
Далее
Серия сообщений "коврики":
Часть 1 - Коврик для ванной, сделанный из камешков своими руками.
Часть 2 - Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов.
...
Часть 18 - Комплект для туалетной комнаты крючком. Схема.
Часть 19 - Коврик - цветок, крючком. Схема.
Часть 20 - Прямоугольный коврик из лоскутков крючком
Часть 21 - Комплект для ванной комнаты, крючком.
Часть 22 - Коврик из пластиковых помпонов для прихожей своими руками. Мастер класс.
Часть 23 - Коврик-ступня, связанный крючком. Описание + схема.
|
Без заголовка |
Делайте луковый инголяции
Ангинами я болею с детства. Помню, было очень обидно, когда эта напасть сваливалась на меня среди лета: ни тебе погулять, ни мороженого поесть. Мама устала сидеть со мной на бюллетене по 7 раз на год, пока бабушка не подсказала ей одно простое домашнее средство лечения ангины, после которого я быстро пошел на поправку.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
.
.
Большинство женщин мечтают как можно быстрее избавиться от животика и свисающих боков. Но учитывая трудоёмкость процесса, они отказываются, как правило, от всех сложных схем. В действительности избыточные килограммы уходят с этой области достаточно трудно. Но если у вас есть заветная мечта о плоском животике, немедленно начните заниматься собой. Специальные упражнения и диета помогут убрать жир в зоне талии. Хотя плоский живот – не один-единственный позитивный момент. Диета улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта.
Самое важное правило, которое необходимо соблюдать, категорический отказ от курения употребления алкоголя. Эти вещи очень серьезно нарушают обмен веществ. Пиво – особенно вредно для живота, поскольку благодаря ему организм насыщается женскими гормонами, в результате излишки жира откладывается на вашем животе. При употреблении алкоголя быстро избавиться от живота и боков очень сложно.
Самые результативные диеты для уменьшения живота – кефирная, рисовая, гречневая диеты. Согласно слухам Лариса Долина похудела благодаря первой диете. Вторая диета отлично очищает организм человека от шлаков и токсинов, что благоприятно воздействует на размеры талии. А гречневая диета не даст вам быть голодной.
Можно выполнять лишь одни физические упражнения, не соблюдая при этом строгую диету. Но тогда быстро избавиться от живота и боков не удастся. Процесс будет более длительным.
Не слишком строгая диета
Следует употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество клетчатки. Это могут быть зелень, рис коричневый, крупы, зерновые, бобовые, кабачки, яблоки, водоросли морские, огурцы. В аптеках сегодня можно купить искусственную клетчатку, которая добавляется в сок или йогурт. Она снабжает организм минералами и витаминами. Но употребление такой клетчатки должно быть осторожным, поскольку её большое количество может спровоцировать проблемы.
Чтобы живот похудел, надо употреблять обязательно фрукты, и они должны быть как отдельное блюдо. Яблоки, апельсины, груши и грейпфруты помогут в борьбе с жиром в зоне живота.
Салаты следует заправлять маслом очищенным. Отлично подойдут кукурузное и оливковое. Сметана и майонез категорически запрещены, если вы намеревайтесь быстро убрать жир в зоне живота и боков
Правила питания, чтобы получился плоский живот
Кушайте часто и маленькими порциями. Не забывайте, что организму человека нужен белок. Два раза в неделю следует употреблять в пищу рыбу с овощами, один раз можно съесть белое мясо курицы. На ужин подойдут два белка от яиц с апельсином. Диетологи советуют для создания плоского живота, заменить один приём пищи орехами или семечками. Но нельзя злоупотреблять ими. Норма в день - не более 50 граммов.
Вода является основой здоровья
Когда не хватает воды в организме, обмен веществ существенно замедляется. Для создания идеальной фигуры рекомендуется пить талую воду. Это ускорит процесс похудения, потому что такая вода способствует очищению лимфы, убирает лишние жиры. Для получения талой воды, надо заморозить её в пластмассовой таре, а потом разморозить. Достаточно за один раз сделать литр воды. Применяйте по два или три глотка в течение всего дня.
Основа красивой фигуры — здоровое питание
Как можно быстро убрать бока живот и при помощи упражнений
Чтобы добиться видимого результата, упражнения нужно выполнять не менее трех или четырех раз в неделю. Каждое упражнение предполагает три подхода, между которыми отдых не должен быть больше двух минут. Соблюдайте интервал между упражнениями и приёмами пищи. Кушать можно не раньше, чем через два часа после занятий спортом не позже, чем за час до начала.
Перед физической тренировкой должна быть небольшая разминка. Сделайте, например, пробежку (бег на месте около пяти минут) или попрыгайте на скакалке и покрутите обруч.
Первое упражнение
Следует встать в исходное положение, то есть прямо, вытянуть вдоль тела руки, а ноги поставить вместе. Надо взять в обе руки гантели. Согнув в локте, завести за спину левую руку. Плавно наклониться до упора вправо, а потом плавно вернитесь в первоначальное положение. Повторите движение в другую сторону. Вы должно ощущать растяжение мышц живота. Повторяйте упражнение 20 раз за один подход.
Второе упражнение
Встаньте ноги на ширине плеч, а руки вдоль тела. Делайте повороты своего тела направо и налево до упора. Повторяйте упражнение 20 раз за один подход.
Третье упражнение
Лягте на пол, опираясь на локти. Следует делать мах ногой (как вариант — с утяжелителем). Когда осуществляется обратное движение, задержите на несколько секунд ногу над полом, далее вновь выполняйте махи вверх. Это упражнение повторите на втором боку. Один подход составляет 12-15 раз.
Четвертое упражнение
Встаньте на коленки, опираясь на ладони. Делайте махи ногами по очереди вверх так сильно, как это возможно, наряду с этим надо отводить голову назад. Выполняется 10-15 повторений на одну ногу, потом на другую.
Пятое упражнение
Встаньте, ноги находятся на ширине плеч. Держа гантели в руках, выполняйте шаг одной ногой вперёд, делая приседания. Примите исходное положение. Повторяйте движения другой ногой. Согнутая нога должна иметь угол 90 градусов в колене, при этом колено второй ноги не должно касается пола. Упражнение - 15 раз на каждую ногу за один подход.
Как убрать быстро бока и живот и не заработать растяжки при этом
Многие люди сталкиваются с проблемой растяжек на своем теле, которые быстро теряют килограммы. Масла помогут предупредить появление растяжек или сделать их не такими заметными. Половину чайной ложечки масла растительного смешайте с 5-6 капельками витамина Е, приготовленную масляную смесь нанесите на кожу живота и массируйте до полного впитывания. Массаж с маслами превосходно влияет на любую фигуру.
Дружба с хулахупом
Это название обруча, который крутят на талии. Спортивный инвентарь прекрасно формирует фигуру. Но необходимо ежедневно крутить его. У вас есть обычный обруч? Нужно крутить его ежедневно не менее 45 минут (или три раза по 15 минут). При наличии утяжелённого обруча с массажными шариками, довольно 20-25 минут каждодневных тренировок. Великолепный вариант для просмотра любимых телепередач. Возьмите с собой не плюшки с чаем, а хулахуп.
Фитбол поможет убрать живот
Ещё одно приспособление для эффективной ликвидации жира в области живота – большой мяч. Следует сесть на мячик, чтобы выполнить упражнения с участием косых мышц живота, а также мышц ягодиц и всей нижней части тела. Спину надо держать прямо. Опустить и отвести плечи назад, а ноги поставить на пол. Надо катать попой мяч влево и вправо. Корпус остаётся неподвижный при этом. Нельзя наклоняться вперёд и назад при выполнении данного упражнения. При верном выполнении, вы должны ощутить работу косых мышц живота. Необходимо сделать не меньше шести повторов в каждую сторону. Больше 15 не нужно, в особенности, когда если упражнение выполняется в первый раз. Это сначала оно кажется лёгким, но после этого могут сильно болеть бока. Рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В Европе, а точней в Германии первые пряничные домики появились в позапрошлом веке. Сразу после выхода сказки братьев Гримм «Гензель и Гретель» домики стали пользоваться немалой популярностью на рождественских ярмарках. Прошло столько лет, а детишки всего мира до сих пор с огромным удовольствием расправляются со сказочным сооружением. Попробуем и мы приготовить пряничный домик.
Сразу прошу прощения за качество снимков, освещения не хватает просто катастрофически. Вдобавок ко всему занятие сие оказалось настолько увлекательным, что иногда просто забывала фотографировать процесс, самым банальнейшим образом. Поэтому фотографий не слишком много. Но, как говорится, чем богаты…
Итак, нам понадобится:
|
Без заголовка |
Есть в нашей жизни еда, которая моментально возвращает в детство)))
И у каждого она своя, сладкая и соленая, кислая и острая, пряная и ароматная
ЕДА ИЗ ДЕТСТВА.
И не зависит это от колличества прожитых лет.. Как у многих аромат мандарин
ассоциируется с Новым годом, так и у меня, этот десерт связан с детством
невидимой *творожной* нитью))) К слову сказать, тогда мы не ели еще сырков
в шоколаде с печеньем, а тортик уже был *членом нашей семьи*.
Помню его со школьных лет, а это значит лет 25-30!
|
Без заголовка |
Как приобрести красивую клумбу, если времени на ее обустройство катастрофически не хватает? Неужели современному деловому человеку придется довольствоваться малым и любоваться не роскошными бутонами цветника, а редкими и невзрачными всходами? На самом деле выход найдется всегда, даже для самых занятых или же ленивых садоводов. Главное, для таких цветоводов, правильно выбрать посадочный материал. Необходимо обратить внимание на сроки посева семян, период цветения и особенности выращивания. Не стоит идти на поводу у привлекательного рисунка на упаковке семян.
Также не стоит приобретать смесь семян в одной упаковке. Как говорится в пословице «Скупой платит дважды» и в этом случае платить придется временем, которое, как известно, у современного человека на вес золота. В случае, если Вас прельстит подобного рода смесь, подумайте как Вы отличите всходы будущих цветов от всходов сорняков. Вы рискуете при прополке удалить самый эффектный цветок. К тому же такие цветы могут иметь разную высоту, требования к внешним условиям и т.д.
|
Без заголовка |
Передвижные цветники, которым легко поменять место по своему желанию, - одно из самых популярных направлений в ландшафтном дизайне наших дней. Благодаря своей мобильности растения в контейнерах незаменимы в озеленении участков.
|
Без заголовка |
Cегодня это одно из самых популярных направлений в ландшафтном дизайне. Благодаря своей мобильности растения в контейнерах незаменимы в озеленении участков.
Контейнерные сады на наших участках обычно выглядят не так эффектно, как в садовых журналах. Отчаявшись придать посадкам здоровый вид, мы начинаем подозревать фотографов в монтаже и других уловках. Ничего подобного! Корзины и контейнеры с пышными, как на картинке, цветами появятся и в вашем саду, если вы запомните четыре правила успеха:
|
Без заголовка |
Создать красивый цветник непросто. Особенно если вы не можете позволить себе тратить много времени на уход за ним.
|
Без заголовка |
Как просто сделать краску для лица (для грима). Рецепт – краска для лица
Рецепт – краска для лица. Авкагрим делаем своими руками. Если вам на какой-нибудь праздник необходима краска для лица, можно её не покупать. А сделать её самим. Можно устроить праздник в боди-артом (фэйс-арт), чтобы занять детей в дождливый день. Эти краски выйдут дешевле, чем купленные в магазине. У вас есть возможность контролировать цвет, и выбирать оттенки нужного цвета.
Купите крахмал, увлажняющий крем, пищевой краситель. Возможно у вас дома уже есть эти ингридиенты. Нет надобности покупать дорогой крем. Можно использовать крем, подходящий для чувствительной детской кожи (самый простой).
В небольшой стеклянный стакан или одноразовый стаканчик положите три столовых ложки крахмала, 1 ½ чайных ложки воды, 1 ½ чайных ложки крема. Приготовьте пищевой краситель необходимого цвета.
Шаг третий
Хорошо перемешайте ингридиенты. Добавляйте по одой капле красителя и размешивайте. Таким образом, по 1 капле добавляйте краситель пока не получите требуемый цвет. Наносите краску маленькой кисточкой, или косметической кистью.
Шаг четвертый
Чтобы сделать черную краску, можно поджечь кончик пробки от бутылки (натурального пробкового дерева) Пусть пробка подсохнет, соскребите огарок, и насыпьте его в отдельную чашку. Кисточку окуните в воду, а затем обмакните в пробковый порошок.
Краски удаляются теплой водой и мягким мылом.
Источник: http://www.stepan-blog.ru/?p=1231
|
Без заголовка |
"Вязаный креатив №11\2013".Журнал по вязанию.
Только в настоящие морозы понимаешь, насколько актуальны вязаные вещи, в них комфортно и тепло, зимой они просто незаменимы. Журнал "Вязаный креатив" предлагает именно такие вязаные модели:
-кардиганы
-жилеты
-пуловеры и свитера
и т.д.
1.
|
Без заголовка |
Массаж ступней - это совсем не то же самое, что массаж спины: массаже стоп, стимулирует не только сами мышцы, но и благотворно, сказывается на всем организме. Причиной в большом количестве рефлекторных точек, которые отвечают за весь организм в целом.
Принцип массажа ног лежит в теории, что сеть меридианов соединяет все ткани, органы и клетки в нашем организме. Каждый орган в теле связаны с определенной рефлекторной точкой на ноге посредством 300 нервов.
|
Без заголовка |
|
зайчик-игрушка |
Дело было вечером - делать было не чего. А точнее дело было на море, а с собой взяла только одну схему. Схему, которую я давно искала и наконец нашла. Вот и родилось у меня 12 японских зайцев. Все фото выставлять не буду, только не сколько.
А это для тех, кто еще не пробовал связать это чудо, вот описание-схема японского зайца ->
По этой же схеме только в две нити можно связать монстра побольше)
 |  |  |  |  |
| 2leep.com | ||||
Серия сообщений "мои творения":
Часть 1 - Новые зайки и не только)
Часть 2 - Зайцы плодятся.
Часть 3 - Сладкая парочка Китти
Часть 4 - Кисюндель
...
Часть 25 - Шапки мои.
Часть 26 - Свадебные медведи.
Часть 27 - Коконы и шапочка.
|
