Бодибилдинг: Тренировка груди





Фитнес_красота_здоровье

Мишки Тедди .Вышивка

Очень милые и красивые схемы вышивки Мишек Тедди!

дальше

Мастер-класс Татьяны Плотниковой "Как украсить ободок для волос"


"Чтобы удобнее было прикрепить объемный цветок к такому ободку, необходимо все лепестки клеить в одном уровне, - советует Татьяна Плотникова (Усмань, Россия), - я стараюсь клеить именно так, чтобы "попка" цветка была ровной и тогда нет никаких проблем с креплением цветка."
читаем дальше

Домашнее мыло для волос


Порой очень трудно подобрать подходящее моющее средство для волос, а огромный выбор шампуней, которыми пестрят современные магазины, в основном только сбивает с толку. Как часто бывает так, что, выбрав самый дорогой шампунь в надежде получить шикарные и блестящие волосы, мы обретаем лишь тонкий аромат и нулевой результат.
Современные шампуни содержат огромное количество различных консервантов, красителей и веществ, которые не только не эффективны для волос и кожи головы, но порой и вредны. Тогда, может, стоит вспомнить, чем мыли головы наши бабушки и прабабушки, имевшие шикарные, длинные и толстые косы? Используя их старинные рецепты, легко сварить мыло, которое будет ухаживать за волосами, не причиняя им вреда.
читать дальше

Домашнее мыло чайное


Мыло с великолепным ароматом бергамота на основе черного чая сделает кожу упругой и эластичной.
Вам потребуется:

100 г детского мыла без ароматизаторов и добавок,
2 ст. л. оливкового масла,
1 ч. л. касторового масла,
10 капель масла бергамота,
по 1 ч. л. черного чая и сахарного песка,
1,5 стакана воды.
читать дальше

Делаем из себя Мисс бикини!


Хотите примерить новый купальник и ловить восхищенные взгляды мужчин? Тогда эти комплексы специально для вас! «А как же целлюлит?» — спросите вы. Спешим вас обрадовать: выполняя наши упражнения, вы не оставите ему ни единого шанса!

План тренировки:

Забавная и яркая роспись по камням

Самый простой способ украсить ваш сад — расписать камни.

Живопись по камням не требует больше 3-4 вещей, которые, так или иначе, уже есть в вашем доме и саду.

читать дальше

Рецепты лучших летних напитков

ТОП-3 полезных смузи из арбуза	ТОП-5 низкокалорийных освежающих коктейлей
ТОП-3 освежающих летних напитка	ТОП-5 фрешей для похудения

Читать далее...

Домашнее мороженое

Настоящее сливочное мороженое у вас дома. В нашей семье этот десерт прочно занял место на всех праздниках!
Всё гениальное просто!!! Это истина, а вот доказательство. Итак, попробуем приготовить вместе.

Читать далее...

Куриные крылышки в чесночно-луковом маринаде

 

Читать далее...

А-ля копченая курочка - вы не поверите...на ЧАЕ!

Наткнулась на интересный рецепт, точнее метод приготовления — копчение мяса на чае. Так вот, если вы зададитесь вопросом: как получить домашнее копченое мясо ( думаю таким способом можно готовить любое мясо) условиях большого города? А вот как...

Минералка вместо косметолога

Очень даже интересно. Кто этим пользуется ?  Если не пользуетесь, думаю вреда ни какого не будет, а только  польза

 

Читать далее...

Домашние маски для жирной кожи лица

Домашние Маски для жирной кожи лица должны быть направлены на очищение и стягивание пор кожи лица. Такой тип кожи в основном нуждается в тщательном очищении.

Бытует мнение, что жирная кожа не нуждается в питании, однако это не так. И для этого типа также нужны питательные маски, только их состав некоторым образом отличается от состава масок для иных типов кожи.Здесь должны присутствовать компоненты с дезинфицирующим эффектом, потому как зачастую данная кожа характеризуется воспалением сальных желез.

Рецепты масок

Рецепт мясного кекса

Ингредиенты:
Мука - 1 стакан
Мясо копчёное (колбаса) - 350 гр
Сметана - 100 мл
Майонез - 100 мл
Фасоль консервированная - 1 банка (400 гр)
Сыр - 100 гр
Яйцо - 3 шт
Сода - 1 ч. ложка
Зелень - по вкусу

Приготовление:
Смешать сметану, майонез, яйца, всё хорошо взбить миксером или венчиком, добавить муку, гашёную соду, хорошо перемешать, добавить фасоль, перемешать. Мясо и сыр порезать на небольшие кусочки, зелень мелко порубить, добавить всё в тесто, перемешать. Выложить всё в форму, смазанную маслом, выпекать в духовке при температуре 180ºС около 30-40 минут. Приятного аппетита!

Volody24 gl

крепенькие остро-сладкие ОГУРЦЫ "Аля Верес" ( R)

Мой самый проверенный и любимый рецепт. Огурчики, замаринованные по этому рецепту, получаются крепкими, хрустящими и практически «один в один» как те, которые когда-то поставляла нам дружественная республика Болгария, которые продавали в магазинах....уже давно..., а сейчас это огурцы фирмы "Верес". Вкусные огурчики, которые полюбят все ваши близкие!


Поверьте - уксус и сахар не ощущаются. Огурцы получаются крепенькими и хрустящими. Очень-очень!!!