2 ПЕТЛИ! 2 РЯДА! САМАЯ КЛАССНАЯ 3D СЕТКА СПИЦАМИ С "СЮРПРИЗОМ" - НАИПРОСТЕЙШИЙ АЖУР!!! |
Сетчатый узор спицами с 3D эффектом - Шикарнейшая 3D сетка спицами с "сюрпризом". И снова идея и снова простой узор спицами, который вам пригодиться не только на лето, но и на ближайший период осень. Узор односторонний, но изнаночная сторона вполне симпатична и оригинальна! Вязать узор можно как из пряжи средней толщины ниточки, так и из толстой пряжи. Состав не важен, а вот объем нити желателен. Подойдет для вязания разных моделей, кардиганов, свитеров или аксессуаров
|
Ажурный пуловер с волнистым узором |
|
Свитер в стиле спорт-шик |
![]() Выкройка свитера – на рисунке, вяжется он просто и состоит из пяти деталей – перед, спинка, два рукава и капюшон. |
|
Мария Воронова "Угол атаки" |
|
|
Полезные советы, о которых вы прежде не знали |
|
Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение. |
В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить икры и ступни и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений.

Старость начинается с ног!
Походите на пятках и носках. Если регулярно ходить на носочках, пятках, на обоих краях ступней (изнутри и внешней), то вы прекрасно укрепите мышечные и костные ткани. Это обеспечивает приток крови к нижним конечностям, улучшает циркуляцию крови во всем теле и обогащает кислородом все органы.
Стучите по ступням
Этот метод в древности считали одним из самых эффективных, для нормализации кровоснабжения во всем организме. Несильные постукивания следует делать сразу за пальчиками ног. Можете постучать палочкой из резины или дерева, либо воспользоваться толкушкой или пустой бутылочкой. Через какое-то время вы ощутите приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение. Если имеются нарушения зрения, нужно усиленно постучать по участку за вторым и третьим пальцами ноги по пять минут ежедневно – эта поверхность в восточной медицине рефлекторно относится к глазной области.
Массажируйте точку в своде ступни
Восточные специалисты советуют регулярно стимулировать особую точку – она расположена непосредственно в центре свода ступни. Разминание способствует усиленному притоку крови и быстрому расслаблению мышечных тканей. Лучшее время для стимуляции – утреннее и вечернее время. Вы можете надавливать на это место 20 раз подряд, чередуя стопы. Кроме этого, большую пользу принесет стимуляция в сочетании с водными процедурами. В небольшой тазик или ванну налейте горячей воды от 37 до 39 градусов, хорошо распарьте стопы до легкого покраснения. Затем обоими большими пальцами сразу надавливайте на центры на стопах по 80 раз. В заключении в продолжение трех-пяти минут, хорошо разотрите обе ступни ладонями.
Массажируйте ступни целиком
|
5 практичных вещей для прохладного лета и ранней осени |
Вариант изделия в красивом оттенке голубого в с вертикальными ажурными дорожками, которые разделены петлями жемчужного узора, этот узор ещё называют путанкой.
|
Словарный запас |





|
Симптомы аневризмы головного мозга. Знать всем! |
Аневризмы головного мозга могут быть самыми неприятными головными болями, которые вы можете себе представить, и если их не лечить, они часто бывают смертельными. Итак, что такое аневризма? Это ослабленное пятно в стенках кровеносных сосудов, которое может вызывать выпуклости в кровеносных сосудах. Аневризмы чаще всего встречаются в аорте, но аневризмы головного мозга также очень распространены.

|
Ложная кеттлевка// Легко и просто |
На спицах будущий женский топ в технике "круглая кокетка" |
|
Настолько красивое платье, что захватывает дух/Обязательно нужно связать/Мастер Класс/Часть 3 |
Мастер Класс - ХРОНОЛОГИЯ: 01:25 - несколько слов теории 05:43 - азиатский росток 14:25 - 4 ряд ростка + 11 в. п. первого подреза 20:27 - ВНИМАНИЕ - окончание 4-го ряда + 11 в. п. второго подреза 22:25 - начало вязания тела платья 28:00 - переход на второй ярус 29:57 - теория и схема узора "Цветочки" 33:18 - вяжем узор "Цветочки" 44:14 - прибавления в раппортах |
|
Пуловер прямого силуэта на размеры 52-54 спицами – схема теневого узора с описанием |
|
Брижит Обер "Карибский реквием" |
|
|
Одна минута для любимого позвоночника ...:)) |
|
Салфетка крючком в форме сердца, Патрисия, для сервировки |
|
|
БЕЖЕВЫЙ АЖУРНЫЙ КАРДИГАН. КРЮЧОК |
|
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ |
При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.

|
МК "Пуловер "Небесная соната" |
Пуловер получился очень нежным и мягоньким. Он связан на размер 42-44 из Газал Беби Коттон. Расход - 4,5 моточка (225 г). Часть 2. Росток. Закрытие петель горловины и подрезов. |
|
Мария Воронова "Жертва первой ошибки" |
|
|