ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА НА 6 МИНУТ!

Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета,  компьютерного стола, небольшого рабочего места.

Читать далее:

Потрясающая маска для лица

Читать далее...

Пирог, который всегда получается

https://zen.yandex.ru/media/id/5d8731a698930900ae0fd20c/pirog-kotoryi-vsegda-poluchaetsia-5e60e4941d477167e89d04de

Сегодня испекла очень вкусный и простой в приготовлении пирог на кефире с добавлением манной крупы. Он всегда получается мягким, хорошо пропекается, имеет легкую и пористую структуру. А процесс приготовления настолько прост, что и придумать нельзя.

Читать далее...

Заливной пирог с ягодами

Заливной пирог с ягодами

Читать далее...

Узоры спицами.

Автор: Вязаные Идеи https://www.instagram.com/knitideas/



Читать далее

Белая юбка "Греческие мотивы"

Источник https://ok.ru/pryajaa/topic/151389352376374

Читать далее...

ЖИЛЕТ "ВОСТОЧНАЯ СКАЗКА". КРЮЧОК

Читать далее...

Гиллиан Флинн "Тёмные тайны"

...Двадцать четыре года прошло с тех пор, когда чудовищное преступление потрясло весь Канзас: в маленьком городке 15-летний подросток зверски убил собственную семью. Тогда чудом уцелела лишь семилетняя Либби, но случившаяся трагедия наложила неизгладимый отпечаток на её дальнейшую жизнь. Юноша отбывает пожизненное заключение, но так и не признался в содеянном. Либби, когда-то ставшая главным свидетелем обвинения, после столь долгих лет наконец-то решает встретиться с братом. В прошлое возвращаться страшно, тем более что за его завесой скрываются зловещие тайны… Читает Сергей Кирсанов

P.S. Чтобы послушать детектив, нажмите на название книги.

Подборка прекрасных фильмов для тех кто дома

 

Иногда так хочется посмотреть фильм, который поглотит тебя полностью, заставит забыть обо всем и сидеть все два часа, вжавшись в стул и сжимая кулачки.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Жилет на кокетке. Узор. Крючок.

Источник

КРУГЛАЯ СКАТЕРТЬ. КРЮЧОК



Читать далее...

Красивый многоцветный узор спицами.

Автор: Вяжем дома с Татьяной https://www.instagram.com/knithome.ru/

Этот узор может состоять из 2, 3, 4, 5 и так далее цветов.
Вы можете хоть каждый новый раппорт делать новым цветом.
Таким образом можете использовать все остаточки пряжи.

Читать далее

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ОШИБОК ПРИ ВЫРАЩИВАНИИ РАССАДЫ:

Это очень важная тема, от которой зависит весь наш урожай и цветение!!! Ведь у любого огородника возникает очень много вопросов как бороться с проблемами по выращиванию рассады. В видео сгруппированы основные из них и Лариса Зарубина расскажет, как же не допустить ошибок при выращивании рассады!

Смотрите видео...

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера

Страна Мам → Джемпер спицами. Круглая кокетка. Просто. Тэги: для женщин, джемпер, пуловер спицами Доброго времени суток! Вот и я попробовала итальянскую бобинную пряжу. Понравилась.Но хочу сказать, что вязать из турецкой пряжи я пока не перестану. Джемпер для себя. На 52 размер (российский ) Итальянская бобинная пряжа Ниточка неоднородная, как по структуре, так и по окрасу (серо-сиреневая) 30 %альпака Читать полностью ~*~~*~~*~~*~~*~

 

Разное

Просто Вкусно | Вкусные Рецепты

Просто Вкусно | Вкусные Рецепты

Серебристо-серый ажурный джемпер с зубчатым краем спицами – схема и описание

Джемпер можно носить с абсолютно любым низом, ажурность позволяет нам создавать романтичные и нежные образы, а подгибка с зубчиками – дерзкие и современные луки. Отлично будет смотреться образ с шелковым платьем-комбинацией, которое можно одевать как под джемпер, так и на него, выбор только за вами. Также он отлично сочетается с юбками плиссе, атласными и шелковыми, собственно, любые легкие и неприхотливые модели с ним прекрасно дружат. В качестве аксессуаров опять же вам решать хотите вы дерзкий или легкий образ. Поэтому можно все – от мощных цепей с большими звеньями, до базовых и романтичных цепочек с кулонами. ДАЛЕЕ...

Вяжем крючком №2 2020

Читать далее...

Будете каждый год собирать обильный урожай малины, если сделаете так…

Совет по уходу за малиной

• Совет первый по уходу за малиной – шпалера

Малину надо обязательно выращивать только на шпалере, это доказано опытом миллионов. При посадке ровными рядами, при установке столбов и проволоки ваша малина каждый год способна давать в 6-8 раз больше ягод и при этом вы получаете максимально возможное качество ягод. Все ваши усилия теряют смысл, если ваша зелёная фабрика (растение малины) не способна проявить свои природные преимущества и тянет своё существование наподобие дикой малины.

• Совет второй по уходу за малиной – обновление

Малина не может вырождаться, биологически это невозможно. Но немало дачных участков, где малина – это запущенные заросли, а ослабленные болеющие растения малины называют вырождающимися.             читать далее

Джемпер Синица

https://knitweek.ru/modeli/dzhemper-sinitsa.html Этот дизайн вдохновлен женственными деталями и высококонтрастным трикотажем 1950-х годов. Дизайнер хотел создать классическую, но современную модель, которая одинаково хорошо сочетается как с брюками, так и с юбкой. Характерный черно-белый узор похож на украшения, размещенные на шее и кокетке, а также на запястьях. Джемпер вяжется сверху вниз. Сначала выполняется вязание кокетки, далее петли делятся на основную деталь и рукава, которые вяжутся раздельно. Этот дизайн имеет приталенную форму, если вы предпочитаете менее облегающую форму, то опустите формирование талии в описании и вяжите прямо от проймы до подола.

DIY МАСКА своими руками за 5 минут

📸 ИНСТАГРАМ @FANCY_SMTH https://www.instagram.com/fancy_smth/

🔵ВТОРОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCcKR...

🔥Группа VK https://vk.com/handmadeaisik

Шаблон выкройки первой маски https://drive.google.com/open?id=1ZC5...

Видео по построению выкройки первой маски https://youtu.be/iSbN6uR4yfo

Ссылка на сайт ВОЗ https://www.who.int/ru/emergencies/di...