-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в незабудка57

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2012
Записей: 7291
Комментариев: 102
Написано: 8908





Классная вещь - фитбол!

Пятница, 11 Января 2019 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классная вещь - фитбол!

! (700x393, 5290Kb)

!1 (450x506, 2908Kb)

Фитбол поможет приобрести стройность! Купить этот гимнастический мяч сегодня можно почти в каждом спортивном магазине, с ним можно выполнять любые упражнения для здоровья, для красивой фигуры! Комплекс упражнений с фитболом поможет разнообразить ваши тренировки, сделает их более эффективными и интересными. А если Вы приобщите к своим занятиям детей – радости их не будет предела! Попробуйте, Вам понравится!
Перекидывание мяча ногами прекрасно работает на мышцы живота, помогает убрать лишний жир с живота и бёдер, эффективно убирает живот. Повторять упражнение по 20 раз ежедневно.
Для осанки и для ягодиц очень полезно упражнение с фитболом, стоя у стены. Выполняя медленные приседания с фитболом, Вы снимаете нагрузку с коленей и спины, чем приносите пользу своему организму. Приседания помогают дать бережную нагрузку на суставы, щадящую их. 20-30 приседаний ежедневно не помешают никому!
 

Читать далее...
Рубрики:  Гимнастика

Эластичное Закрытие ЛЮБОЙ резинки спицами. БЕЗ накидов!

Пятница, 11 Января 2019 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эластичное Закрытие ЛЮБОЙ резинки спицами. БЕЗ накидов!

Рубрики:  Вязание/Полезные советы

ЗВЕЗДЧАТКА СРЕДНЯЯ (МОКРИЦА)

Пятница, 11 Января 2019 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечный__мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗВЕЗДЧАТКА СРЕДНЯЯ (МОКРИЦА)

Действие: сердечное, обезболивающее, действующее успокаивающе на нервную систему, противовоспалительное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее, антисептическое, витаминное, применяется при болезнях печени, легких, кровохарканье и кровавой рвоте, геморрое, болезни щитовидной железы, наружно — при ранах, кожных заболеваниях, опухлости ног, нервных расстройствах. 

Читать далее...

Рубрики:  Здоровье

Модная шапочка "Кошка"

Четверг, 10 Января 2019 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная шапочка "Кошка"

http://www.stranamam.ru/post/12499391/
0 (700x657, 477Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Деткам

Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры

Четверг, 10 Января 2019 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры




Какие упражнения вредны в пожилом возрасте. Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба для людей старше 45-50 лет. Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.
https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko/videos
Лечение гипертонии – как "слезть" с таблеток от давления и снизить дозу лекарств.
Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1
БОЛИТ ПОЯСНИЦА - психосоматика, причины. Хроническая боль в пояснице - что делать?
ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз без операции
АЛЛЕРГИЯ, симптомы и лечение - неизвестные факты......
Рубрики:  Здоровье

Узор спицами "Вафельный" от @knitandideas

Четверг, 10 Января 2019 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами "Вафельный" от @knitandideas



1.
2034 (575x700, 420Kb)

1-ый ряд: лицевые петли
2-ый ряд: изнаночные петли
3-ый ряд: *1 лицевая петля, 1 петлю переснимаем на правую спицу непровязанной (нить оставляем позади работы)*
4-ый ряд: снятую в предыдущем ряду петлю еще раз снимаем непровязанной (нить уже оставляем перед петлей), 1 лицевая петля*
5-ый ряд: узор повторяем с 1-го ряда
источник:https://vk.com/mirpetel
Рубрики:  Вязание/Рисунки

Наряжаем наших кукол! Продолжение...

Четверг, 10 Января 2019 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наряжаем наших кукол! Продолжение...


Наряжаем наших кукол! Продолжение...

Одежда для кукол💃 Начало здесь

Читать далее...
Рубрики:  Одежда для кукол

Как быстро и просто приклеить салфетку

Четверг, 10 Января 2019 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро и просто приклеить салфетку.

Как быстро и просто приклеить салфетку. Декупаж с ребенком | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Все, кто занимается декупажем, думаю, как и я, когда-то сталкивались с тем, что просто и быстро приклеить салфетку новичку удается не всегда. В свое время я перечитала и пересмотрела не мало мастер-классов (спасибо интернету и нашим мастерам) и нашла свой идеальный способ. Но он не терпит спешки и требует особой аккуратности, трехлетнему ребенку не совсем подходит.

Поэтому я заново попробовала изобрести велосипед. Первое, что пришло мне в голову — салфетку надо как-то уплотнить. Много лет назад я слышала про пропитку лаком-спреем и даже лаком для волос, но решила сперва опробовать способ Мастера, имени которого, к сожалению, не знаю... Берем бутылочку с распылителем — это может быть как для опрыскивания цветов, так и флакон для парикмахеров. Можно просто прожечь тонкой иглой дырочки в крышке пластиковой бутылки. Насыпаем обычную поваренную соль и разбавляем водой. Даем соли хорошо растворится. Я делала в пропорции примерно: 1 часть соли и 2 части воды. Салфетку пробрызгиваем с изнаночной стороны. Все три слоя! А потом хорошо просушиваем утюгом. Я гладила через тряпочку, так как к моему покрытию утюга пропитанная салфетка хотела прилипнуть.Когда салфетка уже полностью высохла, можно прогладить и без ткани, особенно если получились маленькие замины или складочки. Лишние слои так же легко отсоединяются, как и от непропитанной салфетки. Вот и все! Салфетка потеряла свое свойство растягиваться и стала чуть более плотной — немного похожа на накрахмаленный батист.

Читать далее...
Рубрики:  Декупаж

Мишка из фетра

Четверг, 10 Января 2019 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишка из фетра



1.
1H8iopBXeJgs (511x700, 309Kb)

2.
8Z3E6Yqge0 (700x700, 182Kb)

3.
GmMbOICRcBs (700x700, 135Kb)

Рубрики:  Поделки из фетра

Единорожки из фетра

Четверг, 10 Января 2019 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Единорожки из фетра


001 (580x435, 268Kb)


002 (496x700, 164Kb)


003 (496x700, 130Kb)

Рубрики:  Поделки из фетра

Новогодние радости из фетра

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние радости из фетра



1.
8Q-jKvz7zZk (564x582, 211Kb)

2.
132417704_10 (561x533, 493Kb)

3.
132418670_107 (699x525, 387Kb)

Рубрики:  Поделки из фетра

Домики из фетра для декора детской

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домики из фетра для декора детской



1.
1Uw7J41fCqiM (550x470, 196Kb)

2.
2g-vS0Hctr9A (550x364, 97Kb)

Рубрики:  Поделки из фетра

На елочку

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На елочку

1.
001 (340x270, 85Kb)

2.
002 (564x437, 203Kb)

3.
003 (473x474, 247Kb)

4.
004 (525x700, 366Kb)

6 (150x100, 23Kb)
Рубрики:  Поделки из фетра

Фетровые мобили в детскую

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фетровые мобили в детскую



1.
7lsTXXW5SSE (564x539, 183Kb)

2.
8tUuqQ1af-w (530x580, 184Kb)

3.
95ha_s9zKbA (564x640, 239Kb)

4.
125678293_5111852_vQGMxtvqERw_1_ (397x604, 159Kb)

Рубрики:  Поделки из фетра

Потрясающая игольница-книжка дизайнера из Америки Larissa Holland

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая игольница-книжка дизайнера из Америки Larissa Holland



1.
image067 (700x628, 593Kb)

2.
image068 (638x342, 267Kb)

3.
image070 (638x494, 338Kb)

4.
image072 (700x610, 486Kb)

Без-имени-1.png
Рубрики:  Поделки из фетра

На елку

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На елку



1.
0FlGBFpELZc (431x604, 145Kb)

2.
0S9s9deqO_I (570x413, 147Kb)

3.
-9v9Ge3V43w (570x570, 274Kb)

6 (150x100, 23Kb)
Рубрики:  Поделки из фетра

Летний сарафанчик для девочки

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний сарафанчик для девочки


image 001 (600x573, 377Kb)


image 002 (566x700, 245Kb)

Рубрики:  Вязание/Деткам

Шапка "Кошечка"

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка "Кошечка"

1.
001 (594x610, 323Kb)

2.
002 (562x400, 146Kb)

3.
003 (455x400, 125Kb)

4.
004 (533x400, 156Kb)

5.
005 (500x366, 193Kb)

6.
006 (640x404, 340Kb)

Рубрики:  Вязание/Деткам

Комплект для девочки спицами. Безрукавка, юбка, повязка и сумочка

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект для девочки спицами. Безрукавка, юбка, повязка и сумочка

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Деткам

Для детишек

Четверг, 10 Января 2019 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для детишек

1.
001 (540x403, 154Kb)

2.
002 (450x540, 131Kb)

3.
003 (355x540, 82Kb)

4.
004 (321x700, 259Kb)

5.
005 (453x604, 180Kb)

6.
006 (525x700, 356Kb)

Рубрики:  Вязание/Деткам


Поиск сообщений в незабудка57
Страницы: 365 ... 169 168 [167] 166 165 ..
.. 1 Календарь