Ваша кожа будет благодарна, подтянута, лицо сияющим, а от вас потребуется немного времени и любви к себе. Ваша красота в ваших руках.

"Tworcze Inspiracje 8-9\2011". Журнал по рукоделию.

Журнал по рукоделию от польского издательства. В этом номере Вы найдете - вышивку крестом, бижутерию созданную с помощью техники фриволите, бисероплетение, сутаж. В журнале собраны, в большом количество -  красивые и уникальные проекты, которые смогут вдохновить любую мастерицу, на творчество и помогут создать великолепные подарки для близких и друзей, а также  украсить ваш дом.Красочные страницы журнала, подробные, цветные схемы

1.

Вязание ажурного топа крючком  Вязание ажурного топа крючком Милый ажурный топик связан крючком. Зима - самое подходящее время для того чтобы начать заниматься пополнением летнего гардероба. Ведь, ... Читать далее	Вязание топа из квадратных мотивов  Вязание топа из квадратных мотивов Топ свободного покроя, связан крючком. Топ связан из квадратных мотивов, небольшого размера, в технике безотрывного вязания. Топ, ... Читать далее
Зеленый топ спицами  Зеленый топ спицами Топ оливкового цвета связан спицами. Топ имеет небольшой воротник-стойку, который добавляет, тепла и уюта и подчеркивает высокую стройную шею. ... Читать далее	Связать ажурный топ  Связать ажурный топ Сетчатый топ связан крючком. Такой топ одевается поверх любой непрозрачной майки. Данный топ может быть элементом модного многослойного гардероба, ... Читать далее
Топ с диагональным узором  Топ с диагональным узором Необычный топ с оригинальным узором связан крючком. Узоры визуально разделяют топ по диагонали на две половины. Верхняя правая половина ... Читать далее	Яркий топ крючком  Яркий топ крючком Летний топ связан крючком. Топ связан из пряжи нескольких ярких цветов: розовой, коралловой, черной, желтой, сиреной и оранжевой. Для этого топа вы ... Читать далее
Топ резинкой спицами  Топ резинкой спицами Топ с большим V-образным вырезом на полочке и спинке связан спицами. Все узоры этого замечательного топа представляют собой "резинку" разной ширины ... Читать далее	Вязание топа из мотивов  Вязание топа из мотивов Летний ажурный том связан крючком из мотивов в технике филейного кружева. В данном топе можно увидеть как восьмиугольные мотивы, так и квадратные. ... Читать далее

Добрый день! Продолжается регистрация в новой социальной сети для любителей handmade и рукоделия - http://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

https://handlife.ru/auth/landing-enji  - вступить в клуб рукодельниц

ПЕРЕД и СПИНКА:

Перед и спинка вяжутся одинаково. Набрать 155 петель, связать 1 ряд изнаночной гладью, после чего продолжить вязание в следующем порядке: *7 изнаночных, убавить 2 петли, провязав 3 петли вместе, 7 изнаночных, 1 накид, 2 изнаночные, 1 накид. Повторять от * до конца ряда. Продолжить вязание по схеме.

Так называемые бока - это результат скопления жира, причем убрать эти бока достаточно трудно, даже на фоне эффективной борьбы с лишним весом. Ведь, несмотря на то, что они действительно немного уменьшаются в размерах при правильном, сбалансированном питании, для достижения лучших результатов важно дополнить свою диету и определенными физическими упражнениями.

Но проблема в том, что далеко не у всех хватает времени регулярно ходить в тренажерный зал, а самим разработать себе план тренировки достаточно сложно. Многие даже не подозревают, что при помощи обычного стула можно добиться потрясающих результатов (не выходя из дома). Обычный устойчивый стул - отличный тренажер.

Простой в приготовлении, но эффективный рецепт из трех известных лекарственных растений – боярышника, календулы и красного клевера. При регулярном употреблении такого отвара стабилизируется артериальное давление, можно избавиться от головной боли и головокружения, организм очищается от жировых отложений и извести. Особенно помогает избавиться от хронической усталости, в целом оказывает положительное влияние на весь организм .

Понадобится.
Цветки календулы, собранные в период цветения, соцветия красного клевера (красные шишки, собранные в середине цветения растения), цветки или плоды боярышника (можно добавлять и того и другого в пропорции 1:1).

Размер 46

Материалы:

• пряжа белого цвета (100% шерсть, 80 м.50 г) 600 г,
• пряжа такого же качества серого цвета 600 г,
• пряжа темно-коричневого, светло-коричневого и розового цветов по 300 г каждой,
• спицы № 7,
• крючок № 5,
• две большие белые пуговицы.

Бонсай «Путь к солнцу» из бисера. Описание.

Отличное средство для профилактики болезней клубники

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения

Нарушение мозгового кровообращения

Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения.

Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт.
Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией.

Ее симптомы развиваются медленно и не всегда заметны не только окружающим. Часто и сам больной не придает им особого значения. Подумаешь, стал забывчив. И книги какие-то попадаются неинтересные. Трудно освоить новую компьютерную программу — так они же теперь только для «продвинутой» молодежи...

Рельефный узор для пуловера  Рельефный узор для пуловера Рукодельницам предлагаем пополнить коллекцию новым узором. Этот рельефный узор предназначен ... Читать далее	Узор для пуловера спицами  Узор для пуловера спицами Пуловер с необычным узором, который меняет свое направление в процессе работы, связан спицами. ... Читать далее
Пуловер связанный поперек спицами  Пуловер связанный поперек спицами Пуловер цвета морской волны, секционно окрашенный, с переливами от светло-бирюзового ... Читать далее	Пуловер с ассиметричным узором  Пуловер с ассиметричным узором Пуловер с ассиметричный узором, который расположен справа, связан спицами. Рельефный узор ... Читать далее
Пуловер с Цветком спицами  Пуловер с Цветком спицами Пуловер, в черно-белой гамме, со слегка приспущенными рукавами связанный спицами. По центру полочки ... Читать далее	Пуловер с узором Косы  Пуловер с узором Косы Пуловер горчичного цвета связан узором с широкими косами. Расположение полос является симметричным ... Читать далее
Бирюзовый пуловер спицами  Бирюзовый пуловер спицами Пуловер из пряжи бирюзового цвета связан спицами. Широкая резинка, которой связан пуловер, в ... Читать далее	Вязание пуловера с узорами  Вязание пуловера с узорами Аккуратный пуловер связан спицами.  Центр пуловера украшает большой красивый ажурный узор. ... Читать далее

Добрый день! Продолжается регистрация в новой социальной сети для любителей handmade и рукоделия - http://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

https://handlife.ru/auth/landing-enji  - вступить в клуб рукодельниц

Обработка лука перед посадкой позволит избавиться не только от луковой мухи и других вредителей, но и позволит вырастить крепкие сочные луковицы, урожайность которых вас удивит. Большинство огородников никогда не замачивают посевной материал, считая занятие пустой тратой времени, ведь лук и сам прекрасно вырастет. Большой опыт дачников доказывает обратное, хотите верьте, хотите нет…

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись. Подтянуть обвисшие ручки помогут 6 эффективных упражнений от дряблости рук.

Многие не верят, что одним упражнением можно вылечить весь организм, но для того, чтобы не верить, нужно хотя бы попробовать его на себе. Мне кажется, это стоит того. Восстановить равновесие в своём организме, и заодно помочь себе восстановиться от многих недугов, повысить свой иммунитет может это упражнение. Осталось научиться стоять на одной ноге с закрытыми глазами, это не так-то просто, потому что у нас нет баланса, сначала надо

«Золотой петух стоит на одной ноге» - это отличное упражнение для всех наших органов, в первую очередь для мозга. В китайской медицине это упражнение называют волшебным, потому что именно оно может вернуть жизненный баланс даже в тех случаях, когда медицина, кажется, уже бессильна! Вылечить гипертонию, избавиться от диабета, от недостаточности кровообращения можно, научившись выполнять это нехитрое упражнение. Для начала постойте на одной ноге, даже не поднимая её вперёд, как сумеете, потом, научившись держать равновесие, попробуйте держать её спереди перед собой. На первый взгляд кажется, что выполнить это упражнение невозможно, но это на первый взгляд. Гораздо сложнее научиться выполнять его с закрытыми глазами, а ведь только так можно отвлечься от всего постороннего, успокоиться и посвятить всего 10 минут в день себе.

Если Вы можете часами стоять в очередях, если можете накладывать маски по часу в день, если можете готовить вкусные обеды, то почему не попробовать посвятить себе всего 10 минут в день для своего здоровья? Эти 10 минут, может быть, перевернут вашу жизнь, вернут Вам здоровье и работоспособность, вернут Вам желание жить и общаться с друзьями. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге – простой способ вернуть равновесие в свой организм и избавиться от многих недугов!

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Сегодя мы расскажем вам об упражнении «обратная планка», которое пока не так популярно, как обычная планка, но ничуть не менее полезно.

Некоторые фильмы не только захватывают с первых кадров, но еще и умудряются так запутать зрителя, что он до самого конца не может разобраться в происходящем на экране.

МК по пошиву пышной юбки с фатиновым подъюбником: как за полчаса сшить юбочку для ребенка

От автора: 
Понадобятся материалы:
- тонкая но тяжелая ткань (в моем случае вискоза) для верха
- фатин средней (или чуть более) жесткости
- лента для бантика и украшения
- широкая резинка для пояса

Размеры: 92/98 (104/110)

Вам потребуется:

• 250 (300) г ярко-розовой (цв. 159) или 250 (300) г сине-бирюзовой (цв. 158);
• 150 г белой (цв. 5) пряжи Bingo (100% шерсти, 80 м/50 г) Lana Grossa;
• спицы № 4,5;
• круговые спицы № 4,5;
• набор чулочных спиц№ 4,5.