Áåç çàãîëîâêà |

Çíàåòå ëè Âû, ÷òî çàðÿäêà äëÿ çðåíèÿ ïðè ðåãóëÿðíîì å¸ ïðèìåíåíèè áóêâàëüíî òâîðèò ÷óäåñà. Èç îïèñàííûõ íàìè äåñÿòè óïðàæíåíèé Âû ìîæåòå âûáðàòü ïÿòü ëþáûõ, êîòîðûì íåîáõîäèìî óäåëÿòü â äåíü íå ìåíåå äåñÿòè ìèíóò.
Âñåãî 10 ìèíóò â äåíü äëÿ õîðîøåãî çðåíèÿ - êîìïëåêñ óïðàæíåíèé
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ôèòíåñ":
×àñòü 1 - Ôèòíåñ äîìà (ÿãîäèöû,áåäðà,ïðåññ)
×àñòü 2 - Ìîäíûå ñîâåòû äëÿ äàì áàëüçàêîâñêîãî âîçðàñòà
...
×àñòü 36 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 37 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 38 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 39 - Áåç çàãîëîâêà
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |