Замочите на ночь

рис в кастрюле,

утром воду слейте

(она должна быть мутноватой)

и

залейте свежей водой.

Поставьте на медленный огонь.

Дождитесь

момента закипания

и

быстро снимите кастрюлю с плиты.

Воду слейте,

а

рис

хорошенько промойте в сите

под

проточной водой.

Процедуру заливания риса

свежей водой

и

доведения до кипения

следует повторить

трижды.

Рис для чистки организма готов.

Способ употребления.

Утром

на

голодный желудок

съедайте по 1 столовой ложке риса.

После этого

ничего не ешьте и не пейте

3-4 часа.

Полный курс очищения –

полтора месяца.

Это именно

тот период,

в

течение которого

из

вашего организма

уйдут многолетние залежи шлаков.

Для

усиления положительного эффекта

вы можете съедать ложку риса

и

вечером,

добавив его

к

пшенной каше с курагой.

Пожилые люди,

проводившие

самостоятельно чистку организма рисом,

в

один голос

утверждали,

что

по

окончании курса стали

чувствовать себя

значительно бодрее

и

словно моложе.

Практически у всех

нормализовался вес.

Промойте под проточной водой

400 г овсяной крупы,

вскипятите 6 л воды

и

залейте кипятком

промытый овес.

Поставьте на слабый огонь

и

варите

до тех пор,

пока не выкипит половина жидкости.

После этого

процедите отвар через

мелкое сито или два слоя марли.

Добавьте

100 г меда,

плотно закройте крышкой

и

доведите до кипения,

но

не кипятите.

Перелейте готовый отвар

в

стеклянную банку,

храните в холодильнике.

Способ употребления.

Пейте овсяный отвар

мелкими глотками

по

половине стакана

за

полчаса до еды.

Если нет

противопоказаний,

добавляйте в отвар

несколько капель

сока свежего лимона.

Чистку следует проводить

в

течение двух недель

три раза в год.

Овсяный отвар

великолепно чистит организм,

воздействуя на него

мягко и деликатно.

Кроме

очищающего эффекта,

он обладает свойством

насыщать внутренние органы

ценными витаминами

и

питательными веществами.

Как и рис,

отвар из овса способствует

нормализации веса

и

омоложению всего организма

в

целом.

Интересный исторический факт:

рецепт овсяного отвара

с

медом и лимонным соком

принадлежит

знаменитому французскому врачу

Жану де С. Катерин.

Он

периодически проводил очищение организма

этим

«чудодейственным эликсиром жизни»

(именно так он его называл)

и

до

120 лет

оставался

бодрым, энергичным, моложавым.

Свое долголетие он объяснял

только

своевременной чисткой организма

овсяным отваром.

Возьмите

корень имбиря и мелко порубите его.

Две столовые ложки

залейте

одним литром крутого кипятка

и

дайте настояться

в

течение 30 минут.

Затем процедите.

Добавьте по вкусу

мед

и,

если нет противопоказаний,

лимонный сок.

Способ употребления.

Принимайте имбирный напиток

утром и вечером

по

половине стакана

за

15-20 минут до еды.

Эту схему выдержите

в

течение

первых трех дней,

а

потом

принимайте очищающий напиток

в

любое время суток

и

в

любом количестве.

При желании можете

разбавлять его

апельсиновым соком

или

зеленым чаем.

Имбирный напиток обладает

превосходным очищающим эффектом,

нормализует вес

и

оказывает

сильное омолаживающее действие.

Справка:

имбирь упоминал в своих научных трудах

древний китайский мыслитель

Конфуций

(ок. 551 до н.э.).

Средства

на

основе имбирного корня

он прописывал

пожилым людям

для

улучшения памяти

и

оздоровления организма.

Целителями

Восточной Азии

имбирный корень почитался

как

хороший природный стимулятор,

они рекомендовали его

в

качестве средства

для

продления молодости.