Инна Бронштейн. Стихи-спасение

Какое блаженство на старости лет Своими руками не лезть в Интернет, А тихо искать своего человека В старинных томах позапрошлого века. Инна Яковлевна Бронштейн — не путешественница и не открывательница, а просто минская пенсионерка, в прошлом — учитель истории. Правда, назвать ее обычной пенсионеркой не поворачивается язык, потому что обычный человек, выйдя на пенсию и потеряв самых близких людей, не начинает вдруг строчить изумительные стихи, в которых сквозь безупречную юмористическую форму просвечивает невероятная глубина содержания. И далеко не каждому человеку, пусть и к преклонному возрасту, удается изобрести собственную философскую систему, не позволяющую — запрещающую! — унывать и раскисать. Система, на первый взгляд, простая: активно искать и находить в жизни поводы радоваться. Пусть малозаметные. Пусть даже самые ничтожные! Инна Яковлевна признается, что для нее эти «блаженства» (большинство ее коротеньких стихотворений начинается со слов «какое блаженство!») стали своеобразными «психологическими таблетками». Блаженства * * * Какое блаженство проснуться и знать, Что вам на работу не надо бежать. И день наступающий очень хорош, А если болеешь, то значит живешь. И старость совсем не плохая пора. Да здравствует время свободы! Ура! * * * Какое блаженство! Я в старости знаю, Что всей красоты своей не потеряю. Нельзя потерять то, чего не имела. Красавицам — хуже. Но это — их дело. Для них этот фитнес, диета, подтяжки. Мне жаль их. Ну что же! Держитесь, бедняжки!

Отделка:кайма,шнуры,пуговицы-петли,резинки,швы 1

Серия сообщений, периодически редактируемая.

Серия сообщений"адрес":
Часть 1 - Легкий и простой двухцветный шнур.Пошаговые фото
Часть 2 - Узелок на удачу
Часть 3 - Шнур из пышных столбиков
Часть 4 - МК - вязание кармана + МК - вязание узелков
Часть 5 - шнур от Mia
Часть 6 - Такого шнура еще не было: мастер-класс
Часть 7 - Вяжем шнур по спирали крючком. Видео
Часть 8 - Вяжем плотный шнур крючком. Видео
Часть 9 - Кольца на шнуре и стебель с цветами
Часть 10 - Вязаные шнуры.
Часть 11 - Шнуры крючком.
Часть 12 - Кумихимо - японское плетение шнурков
Часть 13 - способ отделки горловины
Часть 14 - Необычный пояс крючком
Часть 15 - Видео-урок- Галунный шнур крючком
Часть 16 - Вязание плоского шнура крючком. Мастер-класс
Часть 17 - Плетем пояс из круглого шнура на пальцах
Часть 18 - Плетем браслет-косичку из шнура и бусин. Быстро!
Часть 19 - Оригинальная тесьма. мини-мастер-класс...
Часть 20 - плоский шнур спицами
Часть 21 - Вязаный шнур i-cord
Часть 22 - Пояс из верёвки. Мастер-класс
Часть 23 - делаем приспособление для плетения шнура. Видео
Часть 24 - Плетение шнура на картонном диске
Часть 25 - Урок вязания (плетения) шнура на катушке
Часть 26 - Вязание жгута крючком
Часть 27 - Плетем шнур. видео
Часть 28 - Шнуры спицами
Часть 29 - Плетем *обезьяний кулачок*. Видео на русском!
Часть 30 - Цепочка *шишечки* крючком. Видео
Часть 31 - Тунисское вязание - шнур
Часть 32 - Декоративный шнур с кистью. Мастер-класс
Часть 33 - красивый шнур из любых ниток – быстро!
Часть 34 - жгут, связанный крючком по спирали
Часть 35 - Интересное плетение шнурка. Оплетаем вьетнамки и плетем браслет. Мастер-класс
Часть 36 - Шнур *пшеничное зерно* крючком. Мастер-класс + видео
Часть 37 - Плетеный воротник из шнуров спицами от Кати Грин
Часть 38 - Как вязать шнуры на спицах. Мастер-класс
Часть 39 - нестандартные приемы и способы, узоры вязания
Часть 40 - Вязаная отделка – перекрещенные жгутики
Часть 41 - Китайский узел Удача
Часть 42 - Вяжем шнуры на пальцах - 2. Видео
Часть 43 - Делаем кожаную оплетку
Часть 44 - Шнуры спицами и приемы декорирования изделий шнурами
Часть 45 - Цепочка - шнур крючком
Часть 46 - узелок *Глобус*. Видео
Часть 47 - Узоры крючком,отделка, уроки вязания, фриформ и многое др.
Часть 48 - делаем крученый шнур вместе с Berroco. Видео
Часть 49 - шнуры и тесьма
Часть 50 - вязание шнурков на спицах
Часть 51 - 5 способов плетения шнуров
Часть 52 - Все о вязаных жгутах от KatV
Часть 53 - Очень простой способ вязания круглых шнуров на спицах
Часть 54 - УЗЕЛКИ... любопытненько... пригодится для изготовления украшений...
Часть 55 - Знаменитая *ГУСЕНИЦА* видео на русском языке
Часть 56 - Видео-курс по изготовлению шнуров и декорированию одежды
Часть 57 - Декоративный шнурок
Часть 58 - как сплести подставку из шнура
Часть 59 - Крученый шнур
Часть 60 - жемчужный шнур
Часть 61 - начало и окончание вязания шнуром
Часть 62 - вариант шнура крючком. 2 видео
Часть 63 - вяжем знаменитый I-шнур с BERROCO. видео
Часть 64 - шнуры,жгуты,цветы из вязанных полос.
Часть 65 - способы обвязки деталей из кожи, замши и драпа
Часть 66 - Мастер-класс по вязанию шнурка крючком
Часть 67 - Шнур - бурдон - МК
Часть 68 - Вязание круглого шнура крючком - видеоурок
Часть 69 - Учимся вязать шнуры. 5 видео
Часть 70 - Цепочка из колец
Часть 71 - Мастер-класс по вязанию шнурка крючком
Часть 72 - Шнуры и тесьма, много…
Часть 73 - Соломоновы узлы крючком и сетка из них. 2 видео
Часть 74 - Полоска Соломона - узлы
Часть 75 - Соломонов узел – первые шаги
Часть 76 - Плетение узлом *турецкая голова*. Мастер-класс
Часть 77 - Широкая Соломонова полоса(пояса,браслеты,длинные ручки для сумок)
Часть 78 - Декоративный узел *Турецкая Голова* или *Turk's Head*
Часть 79 - Вяжем, плетем круглый шнурок
Часть 80 - Плетем китайскую пуговицу. Мастер-класс
Часть 81 - Петельки и пуговки. Полезно знать
Часть 82 - Делаем пуговицы-столбики из колечек и пряжи
Часть 83 - Вязание петель для пуговиц
Часть 84 - Как сделать навесные петли в вязании крючком
Часть 85 - Видео урок вязания № 48 – Пуговица
Часть 86 - Делаем пуговицы (часть 1)
Часть 87 - Делаем пуговицы (Часть 2)
Часть 88 - Кельтский узелок-пуговица. Видео
Часть 89 - Плетеные дорсетские пуговицы. Мастер-класс
Часть 90 - Декоративные пуговицы. 2 МК и схема
Часть 91 - Декоративные пуговицы
Часть 92 - Трикотажная пуговица.МК
Часть 93 - Обвязка крючком колец
Часть 94 - Как сделать застежку-клевант. Мастер-класс
Часть 95 - оригинальная застежка спицами
Часть 96 - Вязаные застёжки для вязаных вещей
Часть 97 - Шнурок спицами и крючком для застежек
Часть 98 - Шар, вязанный *вдоль экватора*
Часть 99 - обвязываем шарик крючком. Видео 2 части
Часть 100 - Мастер-класс: Соломоновы петли (крючок).
Часть 101 - вязанная ЦЕПЬ
Часть 102 - Шарик (или пуговица?) из шнура. Мини МК
Часть 103 - Шнурки - тесьма
Часть 104 - Мастер-класс широкая гусеничка и еще много других МК
Часть 105 - Меланжевая пуговица. Мастер-класс
Часть 106 - Вяжем колечко крючком. Видео
Часть 107 - Спиралька крючком
Часть 108 - Как вязать бисерную спираль
Часть 109 - Вьюнки
Часть 110 - помпоны по-новому
Часть 111 - Как сделать кисточку из ниток. Мастер-класс
Часть 112 - Вяжем не распускающуюся бахрому. Светлана Юркова
Часть 113 - Еще о бахроме крючком. Небольшая подборка
Часть 114 - Наборный край с бахромой
Часть 115 - Помпоны для начинающих. Подробный мастер-класс
Часть 116 - Кисточки для оформления шалей, платков, штор и т. д.
Часть 117 - видеоуроки по вязанию .Как обвязать кольцо? Узоры
Часть 118 - Как обвязывать бусины крючком. МК в картинках
Часть 119 - О тесьме крючком и ее соединении. Брюггское кружево
Часть 120 - Тесьма и шнур спицами и крючком
Часть 121 - Технология вязания разная, спицы и крючок.
Часть 122 - Knitting BEYOND the edge Никки Эпштейн
Часть 123 - 3 книги Никки Эпштейн о способах декоративного оформления края
Часть 124 - Книга по вязанию *350 способов обвязки края*Никки Эпштейн
Часть 125 - NICKY EPSTEIN Knitting Block by Block Изумительная книга по вязанию от Никки Эпштейн (Вязание-150 оригинальных моделей блоков)
Часть 126 - Вязанная отделка. Ники Эпштейн
Часть 127 - Ники Эпштейн. Knitting in Circles
Часть 128 - Объемное вязание. Ники Эпштейн.
Часть 129 - Интересная объемная техника декора вязаных изделий от Ники Эпштейн.
Часть 130 - Декоративное вязание спицами. Кейт Хакселл и Луиза Робертс.
Часть 131 - Оформление вязанных изделий. Елена Евграфова
Часть 132 - Harmony Guides: Knit Edgings & Trims - отделка
Часть 133 - обработка борта вязанной кофты
Часть 134 - под *машинный край*
Часть 135 - Болгарская резинка.Варианты.
Часть 136 - полая резинка
Часть 137 - Резинки
Часть 138 - двухцветная английская резинка
Часть 139 - Вязание резинки спицами
Часть 140 - резинка рельефными столбиками
Часть 141 - Вязание спицами резинки- более 40 видов.
Часть 142 - Резинка крючком
Часть 143 - Ажурная резинка,двусторонний узор
Часть 144 - Красивые рюши, манжеты и воротники спицами
Часть 145 - Декоративное оформление вязаного изделия (спицы).
Часть 146 - Рюши спицами
Часть 147 - вязанные резинки на выбор
Часть 148 - *пришивная планка*
Часть 149 - Отделочные узоры для каймы
Часть 150 - BARRADINOSS - Обвязка края 1
Часть 151 - BARRADINOSS - Обвязка края 2
Часть 152 - оригинальная кайма из колечек
Часть 153 - вяжем спицами рюши и кайму
Часть 154 - Красивая кайма крючком
Часть 155 - рюшка с шишечками
Часть 156 - Соединяем ткань с вязанием на спицах. Мастер-класс
Часть 157 - Оформление края
Часть 158 - Оформление края полотна рюшем
Часть 159 - кайма крючком – красивый вариант
Часть 160 - узор *косичка* для оформления края
Часть 161 - Закрытие петель иглой (резинка 2х2)
Часть 162 - кайма крючком
Часть 163 - узоры для планок
Часть 164 - обвязка крючком
Часть 165 - Зигзагообразный край. Вязание на спицах
Часть 166 - Красивейшая кайма с листьями
Часть 167 - Окантовки крючком
Часть 168 - Наборный край зубчиками (спицы)
Часть 169 - Планка с двойным наборным краем (МК от Feierla)
Часть 170 - Кромки и полукромки, 14 видов красивой обработки края вязаного изделия
Часть 171 - Оригинальная косичка
Часть 172 - Все для обвязки
Часть 173 - большущее количество кайы спицами 2
Часть 174 - обвязка края
Часть 175 - узоры крючком для края
Часть 176 - Кайма и схема
Часть 177 - обвязка края
Часть 178 - Обвязка края крючком.Узоры.
Часть 179 - кайма крючком : варианты бесконечны
Часть 180 - Хорошая подборка каймы спицами
Часть 181 - Кайма крючком.
Часть 182 - соединение полос, связанных на вилке петлями *брумстик*
Часть 183 - Схемы для обвязки края
Часть 184 - обвязка края
Часть 185 - отделка изделия зубчиками ПИКО
Часть 186 - Обвязываем
Часть 187 - Обвязка
Часть 188 - Обвязка
Часть 189 - Обвязка
Часть 190 - Разная обвязка
Часть 191 - Красивая обвязка
Часть 192 - обвязка крючком
Часть 193 - отделка планки
Часть 194 - Ажурный край, спицы
Часть 195 - Кеттельный шов. Как прикетлевать горловину в вязанном изделии.
Часть 196 - Кеттельный шов. Оформление горловины.
197 - Вязаная отделка. журнал Вязаная копилка № 7 2013 Вязаная отделка
Часть 198 - Как вязать отверстия для пуговиц
Часть 199 - Английская резинка двухцветная, круговое вязание.
Часть 200 - эластичный аккуратный плечевой (и не только) шов
Часть 201 - уроки вязания(в картинках)
Часть 202 - Как собирать детали вязаного изделия(швы)
Часть 203 - Трикотажный шов глухими петлями при соединении полотен
Часть 204 - выполнение отверстий для пуговиц на планках связанных *полой*резинкой
Часть 205 - Как сделать отверстие для пуговиц провязывая один ряд
Часть 206 - Кеттельный шов
Часть 207 - Рельефный плечевой шов МК от ENIKI BENIKI
Часть 208 - Виды швов в сборке вязаных изделий
Часть 209 - Украшаем края ткани вязаным кружевом
Часть 210 - Кеттельный шов, трикотажный шов
Часть 211 - Видео.Вязание для начинающих.Резинки
Часть 212 - Трикотажные швы
Часть 213 - отверстия для пуговиц
Часть 214 - отделка - наборный край с фестонами
Часть 215 - Сшиваем. Как правильно обработать вязаные мотивы перед сшиванием
Часть 216 - соединительные швы
Часть 217 - Рекомендации по сборке вязаного изделия 1
Часть 218 - Рекомендации по сборке вязанного изделия 2
Часть 219 - Двойная или полая резинка (мастер-класс)
Часть 220- как невидимо сшить изделие, связанное крючком? видео
Часть 221 - Еще немного о трикотажных швах. Петля в петлю и кеттлевка
Часть 222 - Петли для пуговиц в изделиях, вязаных крючком
Часть 223 - Наборный край полой резинки крючком
Часть 224 - плечевой шов
Часть 225 - Как сделать отверстие для пуговиц провязывая один ряд
Часть 226 - Некоторые трикотажные швы.Видео
Часть 227 - Полезности...классификация пряжи , швы, петли, бахрома и др....
Часть 228 - Виды наборного края. Мастер-классы. часть 1
Часть 229 - Сборка изделия: матрасный, продольный и плечевой швы... швы*строчка*,*петля в петлю*,плечевой...
Часть 230 - петли для пуговиц и карманы в вязаном изделии
Часть 231 - МК по вязанию шнура
Часть 232 - способ надевания бусин с помощью проволоки
Часть 233 - Вязание с бисером. МК
Часть 234 - вязание с бисером с бусинами
Часть 235 - Способы кетлевания
Часть 236 - Петли для пуговиц
Часть 237 - Соединение вязаных полотен методом *графтинг*видео
Часть 238 - Соединение вязаных полотен без шва: графтинг. МК
Часть 239 - Как ввязывать бусины
Часть 240- Невидимый шов для сшивания вязаных изделий. Очень просто.
Часть 241 - Трикотажный шов
Часть 242 - Свободное закрытие петель резинки 2*2. видео
Часть 243 - Зубчатый край МК
Часть 244 - Выполнение швов в вязании. Уроки, пояснения
Часть 245 - Закрытие петель кеттельным швом
Часть 246 - то, чего Вы не знали о сборке вязанных изделий
Часть 247 - Как обработать край изделия полым шнуром (I-cord). Видео
Часть 248 - уроки вязания
Часть 249 - как правильно сшить плечо видео
Часть 250 - Как связать полую резинку
Часть 251 - закрытие иглой резинки 1х1
Часть 252 - закрытие иглой резинки 2х2
Часть 253 - соединение резинки 1 x 1 вдоль вертикальных кромок
Часть 254 - Пришиваем край вязаного полотна потайным стежком, зигзагообразным стежком и стежком *рыбья косточка*
Часть 255 - Способ выполнения плечевых швов для тех, кто не любит шить
Часть 256 - Сшиваем незаметно платочную вязку. Видео
Часть 257 - Трикотажный шов *петля в петлю* для платочной вязки и резинки.Соединение долевого и поперечного полотен
Часть 258 - Учимся вязать на спицах
Часть 259 - Еще о соединительных швах элементов, связанных крючком
Часть 260 - Переход от резинки 2х2 к резинке 1х1. Закрытие петель резинки иглой. Мастер-класс
Часть 261 - Эластичный край резинки- как в магазине!
Часть 262 - Швы ,резинки,петли, обвязка, наборный край и др.
Часть 263 - Как соединять вязанные детали без дополнительной нити
Часть 264 - край с открытыми петлями. 3 способа
Часть 265 - Как правильно выполнить трикотажные швы
Часть 266 - способы вывязывания отверстий для пуговиц. Часть 267 - способы вывязывания отверстий для пуговиц. Часть 2. 6 видео
Часть 268- Закрытие резинки иглой
Часть 269 - Закрытие петель с помощью иглы трикотажным швом
Часть 270 - Связали! - А как правильно сшить?
Часть 271 - интересный способ соединения деталей вязания... с таким встречаюсь впервые...
Часть 272 - Вязаные шнуры и декорирование изделий
Часть 273 - Горловины и манжеты - отделка
Часть 274 - Энциклопедия вязания. Самая лучшая книга по вязанию
Часть 275 - Сборка изделия: набор планок, набор петель
Часть 276 - Декоративное убавление петель в резинке 2х2. Видео
Часть 277 - закрываем петли резинки иглой
Часть 278 - Школа вязания ( множество всяческих уроков )
Часть 279 - Книга: Учимся вязать легко и быстро. Иллюстрированные курсы по вязанию на спицах.
Часть 280 - Волшебные клубки К.Бусс, Основные приемы вязания, сборка издели, советы
Часть 281 - Мастер-классы по вязанию : спицы, крючок вилка
Часть 282- Вяжем спицами, МК на любой вкус.
Часть 283 - 100 уроков вязания
Часть 284 - Как вязать петельки спицами. Видеоуроки
Часть 285 - Вертикальный край: планки и обшлаги
Часть 286 - Секреты мастерства при вязании
Часть 287 - учимся вязать спицами-видео уроки часть 2
Часть 288 - каталог видео уроков: Учимся вязать спицами часть 1
Часть 289 - Закрытие иглой последнего ряда резинки
Часть 290 - Азбука вязания М.В. Максимова
Часть 291 - Онлайн самоучитель по вязанию
Часть 292 - самоучитель по вязанию
Часть 293 - Техника вязания и советы рукодельницам(многое)
Часть 294 - Свободное закрытие петель (резинка 2*2)
Часть 295 - Бродилка по шнурам
Часть 296 - китайские узлы
Часть 297 - еще плетенки из шнура
Часть 298 - Застёжки - клевант крючком
Часть 299 - видео про шнуры
Часть 300 - Соединение шнура - интересно!
Часть 301 - плетем красивый узел
Часть 302 - плетем браслет из шнура
Часть 303 - Красивая плетеная ручка для вязаной сумки *Соломонова полоса*
Часть 304 - Редкий способ вязания шнурка крючком
Часть 305 - Как крутить красивые узлы
Часть 306 - оригинальный шнур-жгутик крючком
Часть 307 - Как связать полый шнур (I-CORD)
Часть 308 - Как связать шнуры на спицах
Часть 309 - зеленый ремень - плетем
Часть 310 - Вязаные шнуры
Часть 311 - Все из шнуров
Часть 312 - Бесшовное соединение трикотажных изделий. МК
Часть 313 - как невидимо сшить изделие, связанное крючком. видео
Часть 314 - Двойная цепочка крючком. Видео
Часть 315 - Наборный край в виде шнура
Часть 316 - Аккуратная планка крючком (МК от Yarni - Евгении Тепловой)
Часть 317 - Видео-уроки по вязанию крючком: как обвязать кольцо, цветы, петли и др. разное
Часть 318 - Комбинированная вставка на юбку. Вязание +кожа Мастер-класс.Автор: Савельева Антонина.
Часть 319 - Комбинирование ткани (кожи) и вязания.
Часть 320 - Как обвязать ткань или кожу пряжей
Часть 321 - Пояс крючком
Часть 322 - уроки по вязанию спицами и крючком
Часть 223 - Резинка крючком
Часть 224 - мастер-классы
Часть 225 - Наборный край полой резинки крючком
Часть 226 - Петли для пуговиц в изделиях,вязаных крючком
Часть 227 - Как связать узкую вертикальную полоску на готовом полотне
Часть 228 - Вязание крючком с бисером плоского полотна. Мастер-класс
Часть 329 - Способ вязания с бисером, пайетками.
Часть 330 - Вязание крючком с бусинами (МК)
Часть 331 - Вязание с бисером для начинающих (небольшой МК)
Часть 332 - техника ирландского кружева с использованием бисера.
Часть 333 - Очень интересные уроки вязания крючком
Часть 334 - Вязание крючком петли стёжки (под мех)
Часть 335 - Обвязка *Пышный рачий шаг*
Часть 336 - Хорошая идея: как вставить молнию в изделие, связанное крючком
Часть 337 - кулон из шнура. Мастер-класс + видео
Часть 338 - Цветное вязание: двухцветный жгут и двухцветная английская резинка
Часть 339 - Обвязка края зиг-заг крючком. Видео
Часть 340 - Оригинальные узоры *шишечки*и *уголки*- отделка
Часть 341 - Отделка крючком - узор *РАКОВИНЫ*
Часть 342 - Дизайнерское вязание
Часть 343 - Блузка с прошвами из ирландского кружева(отделка)
Часть 344 - Ручные швы: новые варианты
Часть 345 - мастер-класс по созданию застежки...
Часть 346 - Вязаные шнуры и румынское кружево. Видео
Часть 347 - Рюшки
Часть 348 - Кайма крючком
Часть 349 - Обвязка края изделия. Бесконечное множество вариантов со схемами!
Часть 350 - Вишневый поясок

100 лет здоровой жизни!!!

http://radostysnami.ru/kak-byt-zdorovym/massazh-tkanyu-po-kozhe.html
http://doctorovnet.ru/post294711773/ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.prodolgoletie.ru/massazh-ushey-protiv-vseh-bolezney !!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://irza.org.ua/info/4117.html !!!!!!!!!!!!!!!!!
http://artofcare.ru/massage/types-of-massage/
http://goio.ru/cigun/kitajskij-samomassazh.html
http://duhosin.ru/6-sekretnyih-tehnik-kitayskogo-samomassazha/
http://polbu.ru/yudlav_longevity/ch52_i.html
http://face-building.com/massazh/china-massage-cigun.html
http://business-babushka.ru/kitayskie-sekretyi-dol...iya-samomassazh-pohlopyivanie/
http://universalinternetlibrary.ru/book/belova/ogl.shtml#t13
http://subscribe.ru/archive/home.health.vsezdrav2012/201312/16191433.html
http://forum.nat2net.com/index.php?/topic/167-%D0%...0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BC%D0%B0/
http://bigarnold.ru/sportlit/43/page244.htm
http://www.nedug.ru/library/массаж/Самомассаж-головы-по-методике-Мин#.UrtMJ-WSZBE - голова, волосы!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.kniga.com/books/preview_txt.asp?sku=ebooks309577
http://abirus.ru/content/564/623/630/734.html
http://www.jv.ru/news/item/id/25552
http://arkalika.ru/category/molodost-lica-2/massazh-lica/
http://blog.trud.ru/users/seagirl53/rubric/3691199/?upd

http://www.youtube.com/watch?v=lPmppSeKhTs - видео ЮТУБ
http://www.youtube.com/watch?v=h5bEb5yU-wU
http://youtu.be/-9s7-Sp232A ДЫХАНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.bibliotekar.ru/zdr.htm - журнал ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ
http://aniramia.ru/bol-v-glazackh-eto-popravimo/ ГЛАЗА
http://www.youtube.com/watch?v=Hu3kC_c1hqI ГЛАЗА
http://evanmed.ru/category/narodnaya-medicina/narodnye-sredstva/page/68/ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
http://youtu.be/HY7s52ZzjHg СОЛНЦЕЕДЕНИЕ
Джасмухин "Пища богов"
http://www.taiji-bg.com/articles/qigong/q28.htm ЦИГУН ТЕРАПИЯ
http://doctor-zdorovie.ru/cigun
УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером.

При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Противопоказания: желчекаменная болезнь.

Шаг 1

Исходное положение: лежа на спине. Ступни свести друг к другу плотно прижать как бы в "позе лягушки" пальцами обеих рук надавить на точку в области солнечного сплетения и под давлением крутим по часовой стрелке 21 раз затем против часовой стрелки 21 раз.

Читать далее...

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

      

Необычайно эффективная омолаживающая маска для лица, где мощный антивозрастной фактор соседствует с антистрессовым компонентом, что также способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Если же проще, то зеленый чай намолоть, с какао перемешать, жидким медом разбавить, ну а если же подробнее… Состав омолаживающей маски для лица.

Читать далее...

Книга узоров

Фотографии в альбоме «Книга узоров» marivt2009 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

250 узоров крючком

Фотографии в альбоме «250 узоров крючком» marivt2009 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Узоры

Фотографии в альбоме «Книга узоров крючком» marivt2009 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

50видеосоветов для огородника

Сажайте‚ и вырастет

27 апреля 2013

Период конца апреля — начала мая очень важен для огородника. Пора переносить рассаду в землю, сажать картошку, цветы и подготавливаться к плодородному лету. На эти выходные мы предлагаем целую видеотеку советов гуру отечественного садоводства Октябрины Ганичкиной.

Октябрина Ганичкина — кандидат сельскохозяйственных наук, автор книг по садоводству и огородничеству, популярная телеведущая.

Кликайте на картинки, переходите по тематическим ссылкам и познавайте нюансы сельхоз-работ на Своем огородном.

+

Как ухаживать за рассадой

Как правильно вытаскивать рассаду из горшка

Почему рассада вытягивается

+

Как получить хороший урожай: кабачков, капусты, редиса, томатов в теплице, свеклы, земляники, лука-репки, чеснока, вишни, огурцов, сливы, 
земляники, тыквы, перца

+

Как получить хороший урожай хрена

Как рассаживать зелень

+

Как избежать накопления нитратов

Как подкармливать овощные культуры

Как подкармливать растения

Как получить перегной

Борьба с грунтовыми водами

+

Почковый клещ

Тля на смородине

Вредители на огурцах

Червячки на малине

Мучнистая роса на крыжовнике

Парша на яблоках

Как бороться с мышами 

Червяки на редисе

Борьба с фитофторой

Борьба с килой капусты

+

Когда обрезать деревья

Как пересаживать взрослое дерево

Как обрезать саженцы смородины при посадке

+

Как поливать высаженную рассаду

+

Виды неприхотливых цветов

Борьба с тлей на розах

Как ухаживать за сиренью

Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо...

Я обещала написать пост в эту тему...

Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу.

Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете…

1.      Я не знаю, может быть хорош вариант не делать ничего вовсе. Т е действительно предаться сему состоянию и будь что будет, только по настоящему предаться с удовольствием (это слово – почти издевательство в соответствующих состояниях, но смысл я думаю понятен)… В конце концов все когда-то кончается, и это состояние тоже, особо если ему не сопротивляться и нет каких-то серьезных реальных причин связанных с состоянием физики. Мне судьба ни разу такой шары не позволила. Мне всегда надо было что то делать. У меня просто выхода не было. Может быть сие и неплохо. Как знать…

2.      Надо, вне сомнения, искать причину такого состояния. А причин может быть мильён.  И на поиски ее родимой можно потратить не один год, а поднимать себя каждый день за волосы с кровати, - нередко может вести к усугублению, а не к преодолению состояний…

. Собственно сами рекомендации…

То что обещаю, но не хватает то ли времени, то ли вдохновения, то ли все же страх трогать эту тему – мое дыхание. Не боюсь назвать его моим, потому что такого описания нигде и ни у кого не читала… Даже если я его напишу завтра, -это процесс не минутный, хотя результаты идут быстро, вне всякого, поэтому предлагаю вашему вниманию опробованные на своей шкуре приемы выползания из энергетической попы. Я бы скорее сказала приемчики чтобы жить в этой попе покомфортнее для начала, чтобы хоть что то можно было делать… Да есть несколько моментов, кот. на себе не пробовала. Я их отмечаю.

1.      Для начала принимаем свое состояние. Не думаем о том что вот год назад я могла пахать вместо трактора… Это было год-два-пять назад. Сейчас этого нет.  Учимся жить на невысокой энергетике.

2.      Если у вас случаются проблесковые всплески энергетики, ту, у кого это есть, понимают, что сие значит: все время попа попа, потом раз поперло – не свинейте, пож-та, не торопитесь все сделать переделать. Будьте экономны… все равно все не переделаете. Новые дела прилипнут, а вот доведете себя до новой попы быстрее. Если, конечно,  это проблесковый всплесковый момент, а не полный выход из аута, включите голову и притормозите себя…  этому обучиться можно, иначе вы рискуете на годы улететь в состояние маятниковое. Причем проблески будт реже, а ауты длиньше.

Это были - чисто психологические рекомендации. А теперь можно сказть физические.

Здесь многое зависит от того на сколь тяжело ваше состояние. И еще есть ли у вас человек, который готов вам безвозмездно помогать, или есть ли у вас деньги на помощь не безвозмездную.

1.      Покупаем стельки. Магнитные. Самые простые. Недорогие. Нормальные хорошие - производство Россия. По-моему даже московская область. Могу посмотреть, если кому-то реально надо. Если у вас нет лишних пару см роста от нарощенных подошв))) то эффект будет обязательно. Стельки носим на голую ногу. Т е в носок, потом в тапочек или иную обувь. Носок хб. Не синтетика. Может можно шерсть чистую.

Начинаем с небольших по продолжительности отрезков времени. Можно минут с 15 - иногда эффект слишком сильный. Многим становится жарко, кто то потеет. Потом это проходит, каналы несколько прочищаются и спецэффекты становятся само собой поменьше. Может быть обострение хроники. Кстати, очень хорошо для лечения варикоза. Просто замечательно работает. Рядом даже нное число случаев, когда венки уходят. По крайней мере, в начальной стадии. Про стельки можно почитать. Какие-то дорогущие варианты там незнамо с чем внутри стельки, не пробовала… это не значит, что они плохи. Нет такого опыта и все. С точки зрения механизма работы думаю понятно. Там идет массаж активных точек. А на стопе они одна на другой грубо говоря сидят, плюс магнито терапия работает. Пробиваются канальчики. Если с ножками аут совсем, конечно, сделайте педикюр. Я писала выше.

2.      Сразу поднимает энергетику прогревание струей душа сильной, достаточно горячей области промежности и заднего, простите, прохода. Несколько минут. Быстро чувствуется как поднимается энергетика. Ну, если знаете какие центры находятся там, то понятно, почему это происходит. Вы активизируете центры собственно выживания. Конечно, перестараться не надо бы…  ну в смысле не обожгитесь пож-та.

читать дальше…