-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2012
Записей: 15288
Комментариев: 629
Написано: 17460


Какой должна быть талия? Последние подсчёты

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какой должна быть талия? Последние подсчёты

талия (250x166, 11Kb)
В Лионе состоялся 19-й Конгресс по ожирению. На нём эксперты предложили новый метод вычисления объёма талии. Он прост: берёте рост и делите на два.

Если ваш рост 168 см, то талия не может превышать 84 см. Увеличение её обхвата – сигнал к повышенному риску возникновения болезней сердца и сосудов. К примеру, говорят врачи, если размер объёма талии – не 50% роста, а целых 80%, то ваша жизнь может закончиться примерно на 17 лет раньше положенного срока. Почему?

По мнению врачей, такие два параметра, как артериальное давление и размер талии, взаимосвязаны. И этим обусловлен результат, Поэтому учёные советуют следить за формой тела и его здоровьем, чтобы избежать с годами возникновения проблем.

http://www.myjane.ru/news/text/?id=31986
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота

Метки:  

Откровение «домушника» – где воры ищут деньги

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откровение «домушника» – где воры ищут деньги


Откровение «домушника» – где воры ищут деньги..
 

Деньги, которые хранятся в квартире, воры находят в 85% случаев

Откровение «домушника»: где воры ищут деньги

В преддверии сезона отпусков бывший квартирный вор рассказал, где не нужно прятать деньги в квартире

4360286_e9b45f26e626 (82x68, 37Kb)
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/разное

Метки:  

Просто удивительно,как быстро и легко )

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто удивительно,как быстро и легко )

 

пицца

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Серия сообщений "пицца":
Часть 1 - Правильное приготовление пиццы
Часть 2 - Супер быстрая пицца на лаваше
...
Часть 18 - Пицца - Рецепты.
Часть 19 - Пицца для деток и друзей.
Часть 20 - Просто удивительно,как быстро и легко )
Часть 21 - Итальянская пицца на тонком тесте
Часть 22 - Вегетарианские рецепты. Разнообразные пиццы
...
Часть 30 - Как сделать пиццу на сковороде?
Часть 31 - Пицца очень быстрая
Часть 32 - Пицца, которая сводит с ума

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

КАКИЕ ЦВЕТЫ САЖАТЬ В АВГУСТЕ?

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetik_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ ЦВЕТЫ САЖАТЬ В АВГУСТЕ?

Начинающим цветоводам будет полезно узнать какие цветы сажают в августе и как лучше посадить их, создав новую клумбу.
Каждый садовод мечтает сделать так, чтобы весть сезон в саду цвели цветы. Это возможно, но для этого нужно правильно выбрать время посадки. Например, в августе лучше посадить двухлетние цветы, чтобы они зацвели следующим летом. На многих пакетиках с семенам пишут двулетник, значит, его можно смело сажать, потому что цветов — двулетников очень много.
 
ПОДРОБНО ►►►

Метки:  

Закусочный торт" Сырные страсти"

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный торт" Сырные страсти"

закус торт (300x225, 25Kb)
• 1 упаковка хлеба для тостов
• горсть грецких орехов

Начинка №1 :
• 250 г творога
• 100 -150 г сметаны
• зелень
• 100 г маслин
• 3 зубочка чеснока
• соль, перец по вкусу

Начинка№2 :
• 2 плавленых сырка
• 4 -6 ст. ложки кетчупа или томатного соуса не очень острого
• 0. 5 ч. ложки молотой паприки

Начинка №3 :
• 200 г твердого сыра
• 4 ст. ложки сырного соуса ( например "Пармезан")
• 0. 5 ч. ложки карри

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

Метки:  

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

IMG_1936

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы цилителя

Метки:  

ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: КАК Я ПОХУДЕЛА,НЕ УТРУЖДАЯ СЕБЯ И ЗАОДНО У МЕНЯ ПРОШЛИ ВСЕ БОЛИ В СУСТАВАХ! МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: КАК Я ПОХУДЕЛА,НЕ УТРУЖДАЯ СЕБЯ И ЗАОДНО У МЕНЯ ПРОШЛИ ВСЕ БОЛИ В СУСТАВАХ! МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Не думала,что буду писать об этом,но по просьбе страждущих пишу свой личный опыт, как я похудела здорово,не особенно голодая и не сильно утруждая себя какими-то упражнениями. Конечно,обычную зарядку утром как все делала и ела всё так же нормально. Просто после развода захотелось полностью поменять жизнь,стать другой и телом и душой!

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диеты

Метки:  

Не вставая с кровати, думаем о своём здоровье...!!!

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не вставая с кровати, думаем о своём здоровье...!!!

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений...

Ирина АлександровнаМеню пользователя

Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения  необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга  в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать несколько упражнений прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
4401358_original_1 (500x327, 26Kb)

Выполнение данного комплекса упражнений по утрам поможет стряхнуть с себя остатки сна, приободриться и станет отличным началом дня. Не менее полезно слегка потянуться и перед сном: вы сможете расслабиться, забыть о дневных стрессах и заботах, настроиться на ночной отдых.


1. Скручивания на спине

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/красота

Метки:  

Не поленитесь, прочитайте! Пищевая добавка под номером Е-621

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не поленитесь, прочитайте! Пищевая добавка под номером Е-621

glukamat-natriya3-300x278 (300x278, 29Kb)
3 сентября 2012 года японская оппозиционная газета «Ёмиури симбун» опубликовала сенсационное сообщение – один частный коллекционер выставил на продажу уникальную реликвию – дневник американского морского пехотинца времен второй мировой войны. На пожелтевших от времени страницах безымянный морпех описывает события 13 августа 1945 года, спустя 3 дня после ядерной бомбардировки города Нагасаки. «Мы должны были пробраться на территорию промзоны, найти химический завод… говорили, что он уцелел, найти кабинет управляющего и вынести содержимое сейфа… Капрал сказал, что мы ищем особое химическое вещество…».

Историки всего мира до сих пор спорят о том, является ли этот дневник уникальной реликвией или ловкой подделкой? Интересно другое – находящийся в Нагасаки химический завод выпускал вещество под японским названием Умами. Безобидную на первый взгляд пищевую добавку – глутамат натрия сегодня мы едим каждый день. Зачем она понадобилась американским морским пехотинцам времен второй мировой?

В это трудно поверить, но меню современных японских ресторанов, расположенных по всему миру, практически ничем не отличается от обеда камикадзе. В 1945 году японские повара составили специальное меню для летчиков-самоубийц. Отведав приготовленное для них блюдо, люди полностью меняли свое мировоззрение и отправлялись на верную смерть. Японии были нужны отважные молодые люди, готовые пожертвовать собой. Для того, чтобы отвага возросла им в чай добавляли щедрую ложку необычной приправы. Приправа усиливала вкус ко всему, что люди готовили или собирались готовить. Молодой человек становился бесстрашным воином, готовым отправиться на любое задание без всякой надежды на обратный путь.
Читать далее...

Серия сообщений "экспертиза":
Часть 1 - Нецелевое использование зубной пасты
Часть 2 - Как проверить качество питьевой воды дома
...
Часть 4 - Чёрный список продуктов и производителей ГМО-продуктов
Часть 5 - Закрепи к себе, чтобы не потерять!
Часть 6 - Не поленитесь, прочитайте! Пищевая добавка под номером Е-621
Часть 7 - Маркировка “Е” на продуктах питания
Часть 8 - Применение зубной пасты не по назначению
...
Часть 12 - Клей, который склеит всё.
Часть 13 - СПИСОК САМЫХ ОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТОВ
Часть 14 - СКОЛЬКО ПЛАТИТЬ МАСТЕРАМ ЖКХ? ПАМЯТКА (РАСПЕЧАТАЙ И СОХРАНИ).

Рубрики:  ДОМОВОЙ!

Метки:  

Икра из баклажанов - вкусно нереально

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Икра из баклажанов - вкусно нереально

Икра получается очень вкусной! Ее можно подавать в качестве горячей или холодной закуски, или закрыть баночки с икрой на зиму.
img0747_1 копия (380x252, 67Kb)img0747_11 копия (380x252, 59Kb)
0903bd301288490ed47a90c2d818710f (32x32, 0Kb)Икра, от которой невозможно оторваться
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощной стол

Метки:  

Домашние тапочки для себя и для гостей.

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetik_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние тапочки для себя и для гостей.

1. Тапочки для себя и для всей семьи, на любой вкус и цвет. Шьем легко и не принужденно.

Мастер-класс Шитьё Домашние тапочки для себя и для гостей Кожа Мех Ткань фото 1
МАСТЕР - КЛАСС ►►►
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ

Метки:  

Сумочка из любимого зонтика . МК.

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка из любимого зонтика . МК.

На сайте о лоскутном шитье (см. тут )
нашла чудесный мастер-класс от Елены Климовских (Парасолька), как сделать сумку из сломанного зонтика.

1. Сначала подготовим зонт к работе.
Аккуратно отпарываем его от каркаса, при необходимости стираем и тщательно утюжим. Шов вподгибку по краю зонта аккуратно срезаем прямо под шов.
Вырезаем из центра зонта круг радиусом 8-10 см, и по краю зонта срезаем полоску шириной 7-8 см. Из круга можно будет потом сделать украшение для сумки. А полоски (8 или 10 штук, в зависимости от количества клиньев зонта) будем использовать для обработки верха сумки, обработки застежки, из них же можно изготовить и ручки. Кстати, если сохранился чехол от зонта, он тоже может пригодиться.


2. Теперь рассчитываем и размечаем складки.
Складки могут быть односторонними, встречными, бантовыми. Так же может быть разным и их количество: 8-10 по числу клиньев или в 2 раза больше (по два на каждом клине).
В моей модели будет 16 складок.
Расчет ширины складки: 126 см (длина по краю зонта, сложенного вдвое) минус 28 см (ширина сумки в готовом виде) и делим на 8 (количество складок на половине зонта), получаем чуть больше 12 см. На фото заштрихована половина ширины складки. Длина складки 8 см. Складки сметываем или скалываем, проверяем ширину сумки. На этом этапе ширину сумки по верху можно отрегулировать, меняя глубину складок.


3. Складки стачиваем, заутюживаем в одну сторону …


4. … и закрепляем их машинной строчкой по краю сумки.


5. Стачиваем дно сумки, закругляя в углах. Излишки ткани в углах срезаем.


6. Пришиваем ручки, которые можно сделать из отделочной ткани, из шнура для штор, из бусин, цепочки, ремешка, сплести из шнуров, стачать из полосок, которые срезали по краю зонта и т.д.
В этой модели длина ручек 48 см (1 м шнура разрезан пополам и оставлены припуски на швы по 1 см).


7. Верх сумки обрабатываем обтачкой, которую стачиваем из срезанных вначале полосок.
Обтачку укрепляем дублирином. Не забываем делать влажно-тепловую обработку швов.


8. Выметываем край сумки, прокладываем отделочную строчку по верху сумки и утюжим.


9. Переходим к застежке.
Для застежки можно использовать ленту "велкро" (липучку) или сделать петлю и пришить красивую пуговицу. Я пришиваю молнию, при этом пользуюсь, так сказать, упрощенной технологией.
Сначала планками обрабатываем застежку-молнию. Длина планок в готовом виде 24 см, значит в крое примерно 26 см. Длина молнии 42 см. Концы молнии обшиваем кусочками ткани.
Подробно, как вшить молнию, но по другой технологии, можно еще посмотреть здесь.


10. Планки застежки притачиваем к обтачке.


11. Переходим к подкладке.
Разложите сумку на столе и пригладьте рукой заложенные складки, и вы увидите, какого размера и формы вам надо вырезать подкладку.
Выкраиваем подкладку по форме сумки, к низу расширение побольше, так как нужно будет стачать уголки, необходимые для создания объема.
На подкладку настрачиваем карманы (для мобильника, ключей, кошелька – кому что необходимо).
О карманах в сумке можно еще почитать здесь. и здесь.


12. Стачиваем детали подкладки, оставляя небольшой участок для выворачивания сумки.
Швы утюжим.
Совместив боковой шов с нижним, стачиваем уголки.


13. Приметываем подкладку к обтачке или скалываем булавками.
Стачивающий шов прокладываем в шов притачивания планок застежки к обтачке.


14. Теперь займемся декоративным элементом, для которого нам понадобится круг, вырезанный вначале.
Закрепляем нитку на одном из швов стачивания клиньев и закрепляем 2-3 стежками в центре, так же закрепляем следующий шов, излишки убираем в складку и так по всему периметру круга.
В центре получившейся детали пришиваем красивую пуговицу или бусину.
Отделочную деталь можно сделать и другим способом: по краю круга проходим косыми стежками, стягиваем нитку и закрепляем. В центре опять пришиваем какое-то украшение, например, ту же декоративную пуговицу.


17. Сумку выворачиваем, делаем окончательную влажно-тепловую обработку, пришиваем отделочную деталь и зашиваем участок в шве, оставленный для выворачивания.


Ну вот и все! Можно выгуливать новую сумочку и принимать комплименты! Думаю, что когда ваши родственники, подруги, знакомые или коллеги, узнают, что вы сшили сумочку своими руками, да еще из сломавшегося зонтика, вы услышите немало приятных слов!

PS: Я рассказала, как я шью сумку из зонтика без отдельно вшитого дна. Если вы захотите сделать дно, это, конечно, добавит сумке объема. Но об этом я расскажу в другой раз.





Серия сообщений "Вторая жизнь вещей":

Часть 1 - ЛЕТНЯЯ СУМОЧКА ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - Сумки из пакетов для мусора-2.
...
Часть 10 - Ваза из старой автомобильной покрышки
Часть 11 - Коробочка-саквояж из ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК
Часть 12 - Сумочка из любимого зонтика . МК.
Часть 13 - Изящные сумки из полиэтиленовых пакетов
Часть 14 - Цветы из яичных лоточков.
...
Часть 31 - Самодельные упаковочки из пластиковых бутылок. МК.
Часть 32 - Супер ткань из пластиковых пакетов. Мастер-класс
Часть 33 - Мастер-класс по вязанию сумочки из пакетов




Серия сообщений "Разное":

Часть 1 - Сумочка из любимого зонтика . МК.
Часть 2 - Цветы из яичных лоточков.
Часть 3 - "Денежный" букет роз.
...
Часть 10 - Солнечный водонагреватель для дачи из старого холодильника
Часть 11 - Супер ткань из пластиковых пакетов. Мастер-класс
Часть 12 - Альтернативное использование труб ПВХ в интерьере, декоре, НА ДАЧЕ


Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/сумки

Метки:  

Elegant Irish Crochet Lace 2013

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Elegant Irish Crochet Lace 2013

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючком

Метки:  

2 ИНТЕРЕСНыХ МОТИВА ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА - ОЧЕНЬ ЛЕГКО И ПОДРОБНО

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Видеоурок по пошиву косметички!!!

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоурок по пошиву косметички!!!



Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/кошельки и косметички

Метки:  

Плейлист видео для садоводов и огородников!

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плейлист видео для садоводов и огородников!



Рубрики:  ВО САДУ ЛИ В ОГОРОДЕ/советы огороднику

Метки:  

Высота, от которой захватывает дух

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высота, от которой захватывает дух

Предупреждаем сразу – этот пост не для слабонервных. Если вы панически боитесь высоты, эти фотографии определенно пощекочут вам нервы. Горы, скалы, утесы, огромные секвойи, обрывы и мосты – эти люди явно не испытывают головокружения при виде такой высоты. Главное, запомните, не смотреть вниз!

Высота,  от которой захватывает дух

4360286_0_90eba_a872bcb6_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/разное

Метки:  

Браслет шамбала своими руками

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет шамбала своими руками

3925311_Braslet_shambala2 (500x450, 123Kb)Материалы:

Бусины около 10 мм — 8 - 9 шт.
Бусины гладкие 8 мм — 2 шт.
Бусины гладкие 6 мм (концевики) — 2 шт.
Вставка на фиксатор (при необходимости) — 1 шт.
Шнур круглый около 1 мм — 2,5 - 3 м
Быстросохнущий клей

Инструменты:

Ножницы
Зажигалка

Приступаем!

Читать далее...
Рубрики:  БИСЕР

Метки:  

Юбилейная программа Е.Степаненко 'И это всё она'!!!

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбилейная программа Е.Степаненко 'И это всё она'!!!



Рубрики:  ПОЗИТИВ

Метки:  

ПОДУШКА С РОМАШКАМИ

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДУШКА С РОМАШКАМИ

1 (507x700, 249Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючком

Метки:  

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко
Страницы: 764 ... 473 472 [471] 470 469 ..
.. 1 Календарь