-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 17517


Локум из сериала "Великолепный век"

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Локум из сериала "Великолепный век"

Локум из сериала "Великолепный век"

Ингредиенты: 5 ст. сахара
2 ст. воды
1/2 ст. крахмала
цедра 1 апельсина или лимона
2-3 капли лимонного или апельсинового масла
4-5 ст. л. сахарной пудры
Способ приготовления:
Вопреки распространенному мнению, для приготовления рахат-лукума, в отличие от других восточных сладостей, не требуется ни утонченных кулинарных технологий, ни слишком редких и изысканных продуктов.
Разведите крахмал в 1 стакане холодной воды, хорошо размешайте, чтобы не осталось комочков. В оставшуюся воду добавьте сахар, при постоянном перемешивании доведите до кипения и варите около 20 минут на среднем огне.
Затем доведите сахарный сироп до сильного кипения и тоненькой струйкой влейте раствор крахмала (не забывайте размешивать). Уменьшите огонь, всыпьте натертую цедру цитрусовых и, постоянно помешивая, варите, пока смесь не загустеет.
Как только рахат-лукум станет отставать от стенок кастрюли, добавьте цитрусовое масло, хорошо перемешайте и выложите десерт в отдельные формочки или на противень с пергаментом. Смесь можно разровнять, приминая поверхность ложкой, смачивая ее в воде. Оставьте готовый десерт на 4-5 часов, чтобы он остыл.
Перед подачей нарежьте рахат-лукум на квадратики, обваляйте в сахарной пудре, стряхнув излишек, и выложите в вазу.
Приятного аппетита!

 

И не забудьте полить ядом 3555543_0005 (25x25, 5Kb)

Серия сообщений "конфеты":
Часть 1 - Печенье “Халва в шоколаде”
Часть 2 - Фруктовое мороженое своими руками
...
Часть 27 - Карамелизированные апельсины
Часть 28 - Как можно самому сделать конфеты
Часть 29 - Локум из сериала "Великолепный век"
Часть 30 - Готовим Зефир в домашних условиях
Часть 31 - Бурфи. Райская сладость
...
Часть 42 - Конфеты с кокосовой стружкой как Баунти
Часть 43 - Как самостоятельно сделать настоящий шоколад?
Часть 44 - Яблочный лукум с грецкими орехами

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Рина Зелёная

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рина Зелёная



Детство

Жила-была девочка. Жила в маленьком одноэтажном Ташкенте,
с кирпичными тротуарами, маленькими ишаками и проходящими
караванами верблюдов. Девочка хорошо училась и много читала.
Ее звали Катей, Екатериной.

Читать далее










пост составила



Серия сообщений "памяти...":

Часть 1 - НЕ СТАЛО ТАТЬЯНЫ ШМЫГИ...
Часть 2 - ПАМЯТИ ЛЮДМИЛЫ ГУРЧЕНКО
...
Часть 16 - Сайты памяти...
Часть 17 - Ушла из жизни Мария Пахоменко
Часть 18 - Рина Зелёная


Серия сообщений "артисты":
Часть 1 - Пусть говорят - Кристина Орбакайте стала мамой!!!
Часть 2 - Видео-эксклюзив!!! Пусть говорят-Крестины дочери Киркорова 09/04/2012.
...
Часть 19 - Норма Джин-Мэрилин Монро.
Часть 20 - Дети актеры выросли
Часть 21 - Рина Зелёная
Часть 22 - Перевоплощения актеров для своих ролей в кино
Часть 23 - Алла Баянова. Сквозь миры...
...
Часть 28 - Чтобы помнить!
Часть 29 - Он родился в бедной китайской семье.
Часть 30 - Звезды советского кино, которые прошли через войну

Рубрики:  ФИЛЬМ, ФИЛЬМ, ФИЛЬМ

Метки:  

Попробуйте свои силы в этих пятнадцати загадках — ответы прилагаются

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуйте свои силы в этих пятнадцати загадках — ответы прилагаются

Мозг — это, конечно, не мышца, но, как и мышцы, он нуждается в постоянных тренировках, чтобы находиться в тонусе, быть способным решать самые сложные жизненные и рабочие задачи и быстро реагировать. Один из самых простых способов поддерживать «серое вещество» в форме — загадки и головоломки. На логику, на сообразительность, на способность альтернативно мыслить, на математические действия, на что угодно.

Попробуйте свои силы в этих пятнадцати загадках — ответы прилагаются.

 

1. Это дается человеку трижды: первые два раза бесплатно, а за третий нужно заплатить?

_________________________________________________________________________

2. Один мой знакомый может начисто сбривать бороду десяток раз в день. И все равно он ходит с бородой. Как это возможно?

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/разное

Метки:  

Райский остров Боракай на Филиппинах или лучшие пляжи мира

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_туриста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Райский остров Боракай на Филиппинах или лучшие пляжи мира

Пишет: life-in-travels.ru

3937404_UNSET (700x465, 148Kb)

Сегодня пришло время рассказать про пляжи острова Боракай – одного из лучших курортов мира. Боракай – это небольшой тропический остров, протяжённостью всего 7 км, и шириной от 1 до 2,5 км, пляжи которого входят в 5-ку лучших пляжей мира. Несомненно, это одно из тех мест, в котором обязательно следует хотя бы однажды побывать каждому любителю пляжного отдыха, и вот несколько поводов для этого.

Читать далее...
Рубрики:  ЗАГЛЯДЕНИЕ/путешествие

Метки:  

Делаем ручки для сумки. МК в фотографиях

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Antyaneta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем ручки для сумки. МК в фотографиях

 

Хочу поделиться с Вами  своими навыками в изготовлении ручек для сумок. Такие ручки хороши для сумок, которые мы носим в руках, а не через плечо. Способов крепления таких ручек много, в основном это зависит от дизайна  сумки и выбранных материалов. Сейчас я  покажу простейший вариант ручек, сшитых из кожи. В данном случае  "наполнителем ручек" послужил толстый текстильный  шнур. А вообще  я использую разные материалы. Это может быть и  кусок резиновой скакалки и  бельевая веревка и даже тонкий металлический трос. Всегда отталкиваемся от идеи. Поехали.



1.
Фото0131 (700x525, 235Kb)
Определяем  готовую длину ручек и  добавляем  к размеру  примерно 4 см .Ширину ручки расчитываем  исходя из окружности шнура+ по сантиметру на припуск с каждой стороны. 0,5 см мы отгибаем и приклеиваем, а оставшиеся 0,5 см сформируют место для прокладывания строчки. У меня  окружность шнура 4 сантиметра + 2  см.  Окончательно с размером припуска по длине ручки определимся позже, когда ручки будут готовы. Делаем  разметку для  подгибки припусков  по  0,5 см по всей длине  детали , которые  и  сформируют края ручек.
2.
Фото0133 (700x396, 183Kb)


Эта фотография должна была бы быть третьей по счету, но  что то при загрузке постоянно  нарушалась очередность. На ней видно, что припуски уже проклеены, отогнуты к центру и зафиксированы клеем и пальцами. Шнур  прикреплен по центру заготовки ручки клеем.

1.
Фото0134 (700x502, 169Kb)
Не очень удачная фотография, но я думаю, что  видно шнур  по центру заготовки и клей на припусках.
2.
Фото0135 (700x525, 242Kb)
Далее наносим клей на  внутренние края заготовки и  соединяем обе стороны  пальчиками. Дайте клею немного подсохнуть,тогда он быстро  схватится.
3.
Фото0136 (700x525, 241Kb)
Шнур  внутри, обе стороны соединены, закреплены клеем,  ручки почти  готовы. Дайте клею высохнуть.
4.
Фото0146 (700x525, 236Kb)
Выбираем лапку для вшивания канта. Для себя я ее называю односторонней.  Платформа лапки либо  справа от иглы, либо слева. Я выбираю правостороннюю.
5.
Фото0140 (700x525, 185Kb)
Прокладываем строчку и одновременно  формируем колышком место для прокладывания строчки-припуск. Как бы  поджимаем  внутренний  шнур, отодвигаем его  от иглы. Это самый сложный момент,  Не торопитесь, следите за строчкой, следите, что бы она не  уехала за пределы припуска.
6.
Фото0142 (700x525, 234Kb)
Строчка проложена. Ручки фактически готовы.
7.
Фото0143 (700x525, 221Kb)

8.
Фото0144 (700x525, 255Kb)

9.
Фото0145 (700x420, 209Kb)
Вот теперь мы можем обрезать  лишнее и втачивать ручки в те швы, которые предусмотрены в нашей модели. На последней фотографии я  показываю черновой вариант крепления ручек к сумке. Примерно так  будет выглядеть, когда все будет готово.Надеюсь, что  МК будет полезен и эту тему мы разовьем дальше и продолжим рассматривать другие варианты изготовления ручек для сумок, потому что ручки, как и сумки бывают разные.
10.
Фото0161 (647x700, 412Kb)

Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/сумки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

пирожки, как говорят -духовые

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки , как говорят - духовые.

main1-300x214 (300x214, 24Kb)

Очень понравился мне этот рецепт пирожков, так  что предлагаю Вам тоже испечь их. Рецептов уже было столько, но в каждом рецепте, есть хоть маленькие , но изменения.  Каждый старается рецепт, как то переделать под себя . Вот и выходят всё новые и новые рецепты. Знакомьтесь с этим рецептом от Марии Васильевны . Пирожки, как говорят - духовые и получаются они очень вкусными. Ну, правду говоря, я ещё не ела не вкусных пирожков. Вы тоже, наверное? Мне кажется, что все пирожки вкусные, особенно с пылу с жару.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

История часов

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История часов

Физики и астрономы, философы и математики, богословы и писатели с древних времен ищут ответ на вопрос: что такое время и какова его суть?

Самый первый простой прибор для измерения времени изобрели в Вавилоне 3,5 тысяч лет назад. Это были солнечные часы. На плоском камне, разграфленном линиями, крепили стержень, а вместо стрелки была его тень. Но эти часы работали только днем.
1247598451_digitalscrapbooking-68 (700x571, 80Kb)
Поэтому на смену им ночью использовали водяные часы. Сосуд наполняли водой, которая по капле стекала, а деления на сосуде показывали время.
В Китае и Европе распространенными были огненные часы - свечи с делениями.
Песочные часы появились где-то 1000 лет назад. Но они измеряли очень короткий промежуток времени.
А самые первые механические часы, без маятника, были разработаны во второй половине 13 века, но когда точно и где они появились, неизвестно.
В России это был 15 век. И на часах того времени были буквы, а не цифры.

В 17 веке часовое искусство развивается, часы совершенствуются.
Механизм становится более сложным благодаря новым инженерным решениям.

В дальнейшем создание часов становится настоящим искусством.
Сейчас это не только указатель времени, но и признак престижа, достоинства и эстетической привлекательности.
гринали (76x18, 0Kb)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Оригинальные наручные часы - это всегда красиво, престижно и модно.
Интернет-магазин наручных часов http://www.imagetime.ru/ предоставляет богатый выбор моделей ведущих брендов. Особенно привлекают женские кварцевые часы Skagen Leather 359USLB из нержавеющей стали и кварцевого стекла. Качество и доставка в удобное для вас время гарантированы.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/история

Метки:  

Лоскутное - Большая сумка-чемодан МК

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения nasty_nastya84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая сумка-чемодан МК

 

Как сшить сумку за 1 вечер

 
Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/сумки

Метки:  

Cалаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Любашка-рубашка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cалаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина

Cалаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина
Автор: Administrator
08.02.2009 17:31
Весь мир борется с высоким холестерином.
И это правильно - именно нарушение холестеринового обмена вызывает образование бляшек в сосудах, которые в свою очередь и служат, чаще всего, причиной сердечно-сосудистых катастроф - инфарктов и инсультов.
Тема эта необъятна, информации масса. И даже далекий от медицины человек сейчас знает, что слишком жирная и калорийная пища приводит к повышению халестерина и "засорению", как в народе говорят, сосудов. Гипохолестериновое питание давно разработано диетологами. Я же хочу вам дать несколько рецептов, вполне простых и приемлемых для здорового образа питания.
НАПИТКИ


1. Отвар шиповника 200мл с соком лимона 20мл и медом 10гр. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
2. Напиток здоровья - морковный сок 100мл с молоком 100мл, медом 10гр, соком лимона 20мл и лимонной цедрой 20мг. По 0,5 стакана 2 раза в день.
3. Сок сырой свеклы 100мл с медом 10гр. Выпивать сразу 1 раз в день.
4. Яблочный уксус 15-20мл с талой водой (очищенную воду заморозить, потом разморозить) 200мл и медом 10мг. По 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.
5. Напиток Сила - порезать 4 лимона и 4 головки чеснока, залить 2 литрами кипяченой воды, настаивать 2 дня в темной месте, периодически помешивая. Процедить и принимать по 50гр натощак за 30 минут до еды 2 недели, потом перерыв 2 недели, и еще раз повторить 2 недели. Затем принимать этот курс 1 раз в год.
6. Напитки Здоровья - сок свеклы 2 ст.л., кислое молоко или кефир 1/4 л, сироп шиповника 1 ч.л., сок половинки лимона. Выпить сразу.
- сок боярышника 2 ст.л., кефир 50гр, мед 1 ч.л., 1 банан, корица на кончике ножа - взбить миксером и выпить.
- сок черной редьки 2 ст.л., тертое яблоко, яблочный сок 1/2 стакана, сметана 2 ст.л., лимонный сок 1 ст.л. - взбить миксером и выпить.
САЛАТЫ


1. Салат Сила - отварная свекла 100гр, яблоко 50гр натерты на терке, посыпаны столовой ложкой отрубей, заправлены лимонным соком и оливковым маслом (по 10гр)
2. Грецкие орехи 5-7 штук с медом 10гр и распаренными отрубями 1 ст.л. Съедать каждый вечер вместо полдника, запивая березовым или абрикосовым соком.
3. Эликсир жизни - сок моркови 200мл, свеклы 200мл, 200мл настойки хрена (залить 150-граммовый натертый корень хрена стаканом водки, настоять сутки), грецкие орехи 2 стакана, распаренный и перекрученный на мясорубке изюм 2 стакана, лимон порезанный 2 стакана, мед 1 стакан. Смешать. Хранить в холодильнике в закрытой банке. По 1 столовой ложке 3 раза в день за час до или через 2 часа после еды, 1-2 месяца.
4. Яблоки 100гр, запеченные с творогом 50гр, медом 10гр и 1 ст.л. отрубей.
5. Салат Здоровье - капуста свежая 80гр, морковь тертая 80гр, морская капуста 40гр, ст.л. отрубей. Заправить лимонным соком 10гр и оливковым маслом 10гр.
6. Рыба, запеченная с овощами и черносливом.
7. Салат Долголетья - Морковь 300гр, свекла 300гр, брокколи 300гр, топинамбур 300гр, сельдерей 200гр, пастернак 200гр, хрен 50гр, петрушка 50гр, валериана (трава) 50гр - все в сыром виде, перекрутить на мясорубке, полить 2 ст.л. яблочного уксуса, добавить соль по вкусу. Хранить в холодильнике. Перед употреблением на 3-4 ст.л. салата добавить 2 десертные ложки облепихового масла.

(с) Евгения Курленя, терапевт высшей категории
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты

Метки:  

Посадка плодовых деревьев

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посадка плодовых деревьев

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

1352947531_veteranam_kuzbassa_posadili_yabloni (683x700, 105Kb)
Высадку плодовых деревьев начинают весной или осенью.

В южных краях лучшее время для посадки саженцев - это осень. Саженцы высаживают осенью, так как они быстро приживутся весной и не засохнут.
В районах средней полосы и на севере не лучшим временем посадки будет весна. Время не засушливое и деревья легко пойдут в рост. При осенней высадке деревья хуже приживутся, подмерзнут или пострадают от зимнего осушение. В Уральском регионе из Сибири, где зимой очень много снега, плодовые деревья лучше сажать осенью. А в местах с малым количеством снега - лучше весной.
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  ВО САДУ ЛИ В ОГОРОДЕ/советы огороднику

Метки:  

Секретные территории. "Похитители планеты" (15.03.2013)

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретные территории. "Похитители планеты" (15.03.2013)

Бытует мнение, что в туннелях, пронизывающих земной шар, живут представители развитой цивилизации. Для них Земля - огромный космический корабль для путешествий в другие измерения...



Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/видео

Метки:  

Рабы пришельцев (эфир 08.03.2012)

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рабы пришельцев (эфир 08.03.2012)

Человеку присуще стремление быть хозяином своей судьбы. За свободу люди нередко идут на смерть. Но что, если Земля - всего лишь полигон для экспериментов высокоразвитых инопланетных цивилизаций, и мы, по определению, не можем быть свободными...


Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/видео

Метки:  

Территория заблуждений №4 (06.11.2012)

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Территория заблуждений №4 (06.11.2012)




- Осторожно! Космическая аномалия: почему наша солнечная система похожа на огромный искусствено созданный механизм;
- Отпечаток творца: почему весь мир это огромная космическая спираль;
- Этот удивительный мир: кто создал нашу Вселенную и что, было до начало начал.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/видео

Метки:  

Лоскутное - Видео-уроки!!!

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Видео-уроки!!!



Смотреть ДАЛЬШЕ
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/видео

Метки:  

Предсмертные фразы известных людей и афоризмы.

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предсмертные фразы известных людей и афоризмы.


4360286_RpredsmertnqePfrazq (493x108, 20Kb)
 
Кликайте чтоб посмотреть это изображение в полный размер, а также другие, подобные, которых нет на этой страницеПеред смертью великий Леонардо да Винчи вскричал: «Я оскорбил Бога и людей! Мои произведения не достигли той высоты, к которой я стремился!»

Последним словом расстрелянного Берии было короткое: «Скоты!»

Сжечь - не значит опровергнуть!" (Д. Бруно предсмертные слова)

Сталин придет! (предсмертные слова Зои Космодемьянской)

Приписываемые Павлову предсмертные слова: - Академик Павлов занят. Он умирает.

4360286_0_a502e_8a2659dc_XS_gif (88x50, 6Kb)

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Серия сообщений "Интересное, необычное":
Часть 1 - В стране сновидений... Факты и мифы о сне.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 18 - О чем предупреждает Ангел-хранитель
Часть 19 - Неравный брак в Азии
Часть 20 - Предсмертные фразы известных людей и афоризмы.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/разное

Метки:  

3D-путешествие в Барселону!

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuranis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D-путешествие в Барселону!

Барселона входит в число самых известных и самых древних городов мира. По одной из версий, основал ее легендарный герой древнегреческой мифологии Геракл за 400 лет до появления Рима. Другая распространенная теория связывает историю Барселоны с неким Гамилькаром Баркой - отцом карфагенского полководца Ганнибала.

Процветающая за счет своего идеального местоположения на побережье Средиземного моря, Барселона неоднократно осаждалась и завоевывалась римлянами, вестготами, маврами, франками, британцами и другими воинственными народами. Но это не помешало городу до наших дней сохранить свое наследие, поэтому достопримечательности Барселоны - от древних укреплений до ультрасовременных небоскребов - относятся практически ко всем периодам ее истории.Смотреть далее :
http://www.airpano.ru/360Degree-VirtualTour.php?3D=Barcelona-Spain
Рубрики:  ЗАГЛЯДЕНИЕ/путешествие

Метки:  

Как завязывать шнурки

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Hennesy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать шнурки

Шнурки обычный и неотъемлемый атрибут мужчкой обуви. Правда, в последнее время, лично я пользуюсь обувью на змейке. Тем не менее, те же кросовки на змейке или на резинке мне еще не встречались. Так что шнурки по прежнему нужны и актуальны. Многие пользуются именно ими. Оказывается есть несколько вариантов того, как завязывать шнурки. Хотя я знал только один и всегда пользовался только им, при этом особо от этого не страдаю. Но на самом деле этих вариантов намного больше. Возможно найдете тот, которым пользуетесь и Вы.
 

1.
1 (600x489, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО/разное

Метки:  

Цветочные фантазии из лент

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные фантазии из лент

Цветочные фантазии из лент

1299648 (500x375, 60Kb)

Идеи плюс небольшой мастер-класс

cvety-iz-lent (680x480, 115Kb)

 

дальше
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лоскутное - Рукодельное 432!!!

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное - Рукодельное 432!!!

001Quilt (559x700, 215Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ/журналы и книги

Метки:  

Правильное питание на каждый день для разных типов фигур

Среда, 17 Апреля 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание на каждый день для разных типов фигур

pravilnyj-racion-pitanija (382x293, 13Kb)
Поддерживать хорошую физическую форму можно только соблюдая правильное питание на каждый день. Однако следует помнить, что каждому типу фигуры подходят определенные продукты. Зная, что именно необходимо употреблять в пищу, а от чего следует отказаться, можно с легкостью добиться идеальных пропорций.

Правильное питание на каждый день для «Банана».

Девушки-«бананы» или «стручки» обычно стройные от природы, поэтому им можно не так строго следить за своим питанием как барышням с другими типами фигуры. Главное условие для «бананов» — употреблять питательные и полезные продукты.

Слабым местом «стручков» является нервная система, поэтому им необходимо употреблять пищу, которая благотворно влияет на ЦНС: сыры твердых сортов и молочные продукты с низким содержанием жиров.

Полезными в рационе питания девушек-«бананов» будут белки и клетчатка, а вот употреблять углеводные продукты не следует. Также женщинам этого типа не желательно пропускать завтраки и наедаться на ночь.

Правильное питание на каждый день для «Яблока».
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диеты

Метки:  

Поиск сообщений в Галина_Ткаченко
Страницы: 766 ... 399 398 [397] 396 395 ..
.. 1 Календарь