Укороченный пуловер

Вот такой оригинальный пуловер (можно увеличить) связанный спицами, будет как нельзя кстати в еще прохладные весенние дни.

Размер : 40/42

Вам потребуется:

150 г беже­вой пряжи (кашемир + шёлк),

спицы № 6 и № 7.

Описание вязания пуловера

Приятного вечера волшебных снов

Спустилась ночь. Погасли краски.
Сияет мысль. В душе светло.
С какою силой ожило
Всё обаянье детской ласки,
Поблекший мир далёких дней,
 

 

 Когда в зелёной мгле аллей
Блуждали сны, толпились сказки,
И время тихо, тихо шло,
Дни развивались и свивались,
И всё, чего мы ни касались,
Благоухало и цвело.
И тусклый мир, где нас держали,
И стены пасмурной тюрьмы
Одною силой жизни мы
Перед собою раздвигали.

М.Волошин 

  

Маленькие шаги. Перекусы



Хороший перекус дает ощущение сытости, при этом быстро переваривается и не перегружает (не растягивает) желудок.

С утра, покупая себе снэки для перекуса, я наблюдаю, в основном, печальную картину. Люди стоящие рядом берут сладкие творожки, широко разрекламированные Данон и Активию, печенье, плюшки, нарезку, бомжпакеты и т.д.
Нам это для перекуса не подходит. А что подойдет?

Казалось бы, универсальный ответ – яблоки и груши. НО! Яблоки, как и виноград, у многих людей вызывают повышенную выработку желудочного сока и тем самым возбуждают аппетит. А груши действуют, как мочегонное (или слабительное).

Учитывая нашу задачу постройнеть, подобрать снэк не слишком сладкий и не слишком соленый. Идеально с калорийностью не выше 100 ккал на 100 гр.

Печально, но специалисты по аюрведе категорически не советуют худеющим еще один универсальный выход из положения – кефир. Ни днем, ни вечером. ни ночью

Между прочим, для тех, кто не любит грызть морковку-сельдерей-огурцы ХОРОШИМ выходом будут консервированные овощи и овощные смеси: шампиньоны, горошек, кукуруза, спаржа, зеленая фасоль. Надо только покупать маленькие баночки.
Те же, кто любит овощи, могут перекусывать сладким перцем, томатами-черри-авокадо или топинамбуром, если вы сможете его найти.

Свежие ягоды, увы, как и свежие кислые фрукты, однозначно, только возбуждают аппетит.

Еще один вкусный «перекус» из моего рациона: смешайте томатный сок с обезжиренным творогом (50 на 50) и петрушкой (укропом). Получается творожно-томатный суп с зеленью. НЕ солить. Удобно тем, чо можно готовить-смешивать прямо в офисе.
Одна беда – это ОЧЕНЬ вкусно, остановиться сложно.



На этом http://www.calorizator.ru/product/choice сайте есть скрипт подбора продуктов по параметрам. Можете развлечься, выбирая себе продукт по калорийности-жирности или содержанию углеводов.

Серия сообщений "Маленькие шаги":

Часть 1 - Маленькие шаги. Начало
Часть 2 - Маленькие шаги. Шаг первый.
...
Часть 10 - Маленькие шаги. Размер желудка
Часть 11 - Маленькие шаги. Размер желудка II
Часть 12 - Маленькие шаги. Перекусы

Картофель, запеченный с зеленым соусом

Нам понадобятся :

4 маленькие картофелины

2 ст. л. сливочного масла

для соуса:

1/2 лимона

2 зубчика чеснока

50 г зелени укропа и петрушки

2 ст. л. растительного масла

соль, перец по вкусу

 Приготовление запеченного картофеля

Торт из сметаны

Ингредиенты для торта из сметаны: два яйца два стакана муки один стакан сахара 400 гр. сметаны 180-200 гр. сливочного масла (одна пачка) одна чайная ложка соды

Читать далее...

Платье «Красный дракон» от Goldfish.МК.

Платье из коллекции Alexander McQueen 2011 года выглядит необыкновенно женственно и нарядно, благодаря эффектному сочетанию двух тканей - гипюра и шифона телесного цвета. Как сшить платье «по мотивам», подробно - шаг за шагом объясняет Goldfish. Отличие от оригинала: нет седловидного плеча; менее экстремальное заужение юбки; драпировка в виде складок по линии талии (ЛТ) спереди; а не сзади, нижний слой - атласный.

Описание ниже>>>

Шьем элегантное и при этом в меру соблазнительное платье

Источник




Свежо, элегантно, красиво, безупречно! Сколько еще эпитетов можно подобрать, чтобы описать это платье?!

читать далее

моделирование платье


Читать далее...

МОДЕЛИРУЕМ РУКАВ.



1.


2.
Читать далее...

моделирование воротников и выреза горловины

Читать далее...

Моделируем женское платье

Сырное печенье из творожного слоеного теста

Источник. Далее текст автора

Хочу сказать, что печенье из этого теста является моим самым любимым с раннего детства и до сих пор. Очень легкое, хрустящее, тает во рту и рука сразу тянется за добавкой. Для тех, кто знаком с этим тестом, хочу сказать что сырный вариант получается еще более слоистым и высоким. Любители сыра, обратите внимание, печенье очень сырное, очень вкусное и его всегда очень мало!:-)))

Читать далее...

Свадебный скрап-набор "Счастье"

Читать далее...

Мир фотографии. Магда Индиго "Цветы"

Читать далее...

Скрап-набор "Дыхание волшебной ночи"

Читать далее...

=Альбом "Joe Cocker"=

Джо Кокер (англ. Joe Cocker; полное имя Джон Роберт Кокер, англ. John Robert Cocker; 20 мая 1944, Шеффилд, Южный Йоркшир) — английский певец, работающий в жанрах блюз и рок. Его визитной карточкой является низкий хриплый баритон. Жемчужины его репертуара — блюзовые баллады «My Father’s Son», «Unchain My Heart», «You Can Leave Your Hat On», «Now That The Magic Has Gone», «N`oubliez jamais». Кавалер Ордена Британской Империи. Inn_Gallery

Как сшить комбинезон для маленькой девочки

Как сшить комбинезон для маленькой девочки

Если Вы ищете как сшить комбинезон на лето маленькой девочке, то этот мастер класс как раз подойдет, думаю

Удачи santa3

1.


2.


3.


4.

Читать далее...

«Душа твоя – девочка...»

Русская духовная хоровая музыка

С нами Бог (С. Зиновьев)

Блажен муж (А. Тредьяков)

Отче наш (Н. Кедров)

Господи, силою твоею (Д. Бортнянский)

Царю небесный (А. Печенкин)

Покаяния отверзи ми двери (П. Чесноков)

Тебе поем (А. Лабинский)

Приидите, поклонимся (С Рахманинов)

Мати Божия (П. Чесноков)

Хвалите имя Господне

Совет превечный (П.Г. Чесноков)

Исп.: Мужская капелла "Благовест"

Дмитрий Хворостовский и С.-Пб. камерный хор