Чай для похудения пьют курсами по 10 дней, затем делают недельный перерыв. После перерыва можно повторить. Травяные чаи прекрасно очищают организм и позволяют похудеть.

Противопоказано пить чай для похудения во время беременности, в период лактации, а также при наличии острых заболеваний ЖКТ.

Травяной чай с мелиссой и душицей

10 г листьев душицы и столько же мелиссы, 5 г цедры лимона. Ингредиенты залить 300 мл горячей воды, варить 3 минутки на медленном огне, настаивать 20 минут, процедить и пить натощак.

Травяной чай из крушины, мяты и корня аира

Смешать 4 части коры крушины, 2,5 части листиков мяты и 1 часть корня аира. 1 столовую ложку полученной травяной смеси залить 1,5 стаканами кипятка и настаивать в теч. 5-ти часов. Процедите и употребляйте по половинке стакана три раза в день, за полчаса до приема пищи. Курс – 4 недели.

Имбирный чай для похудения

Свежий корень имбиря измельчите на терке или нарежьте мелкими кусочками. Заварите в термосе. На 2 литра кипятка возьмите 2 столовые ложки натертого корня имбиря. Настаивайте 1 час. Пейте его в течение дня небольшими порциями, к примеру по полстакана до и после еды.

Сбалансированное питание во время похудения должно включать в себя малокалорийные, но непременно вкусные блюда. Попробуйте ароматные рыбные котлеты и разнообразьте свой рацион полезными продуктами!

Очень красивые фотографии мировых достопримечательностей и природы

Несколько полезных мастер-классов о том,как вырезать красивые украшения и составить букеты  из овощей и фруктов

Салат "Сирень"

Рецептов салатиков с таким названием немало. Практически это может быть любой салат, в том числе и "Оливье", и рыбный.

Главное здесь - оформление

!

Для веточек сирени можно использовать петрушку или укроп.
А для самих цветов нужно потереть на тёрочке белок ,
уложить его в чайную ложку, уплотнить и перевернуть на зелень .
Для сиреневого цвета использовать сок свеклы .

В этой статье я хочу рассказать, как вязать орнамент со снятыми петлями. Этот способ хотя и не очень известен, зато несложен в изготовлении и заслуживает особого внимания. Единственное ограничение – в каждом раппорте узора используется только 2 цвета.Этот способ вязания орнамента отлично подойдет для шарфов, шапочек и свитеров. Вязаное полотно получается объемным, с лицевой стороны напоминает резинку.

се, кто пробовал вывязывать орнамент, знают, что это достаточно трудоемкое занятие, приходится вязать одновременно несколькими цветными нитями, которые имеют обыкновение запутываться…

Хочу рассказать, как вязать орнамент простым способом.

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему

стягивающему эффекту, салоны красоты используют в

«механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.

Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках.

И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный

обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

смотреть далее