Для того, чтобы убрать так называемый "второй подбородок" самостоятельно существует множество эффективных упражнений и масок.

Во-первых, необходимо регулярно выполнять следующее упражнение.

Возьми тяжелую книгу и положите ее себе на голову. Ходи с ней по комнате, держа спину прямой. При этом подбородок должен быть слегка вздернут вверх, а не смотреть вперед.

Отметим, что это весьма эффективное упражнение, и для достижения скорых результатов достаточно будет выполнять его лишь 6-7 минут ежедневно.

Если ты хочешь избавиться от второго подбородка в домашних условиях, похлопывай по нему тыльной стороной кисти руки. Делай это быстро, так, чтобы через несколько минут подбородок онемел. Держи пальцы плотно прижатыми друг к другу. Сколько необходимо хлопать? Пока не устанут руки, но чем больше, тем лучше.

С усилием напрягай подбородочные мышцы так, как будто на них висит какой-то груз. Не торопясь, запрокидывай голову назад. Выполняй это упражнение не менее 10-15 раз ежедневно. Для того, чтобы укрепить мышцы подбородка, дави языком на нижнее и верхнее небо с большим усилием. Вытяни язык и постарайся задеть им нос. Задержись в таком положении 15 секунд. Подними голову вверх, и рисуй языком восьмерки.


Ляг на твердую поверхность и, подняв голову, наблюдай за пальцами своих ног. Задержись в таком положении 30 секунд, после чего вернись в исходную позицию. Делай не менее 3 подходов по 10 раз. Кстати, больным с проблемами позвоночника это упражнение от второго подбородка не рекомендовано.

Для того чтобы удалить второй подбородок дома в комплексе с упражнениями необходимо применять и маски. К примеру, из дрожжей. Возьми одну ложку сухой смеси и смешай с молоком. Разотри в пастообразную массу без комочков, после чего убери в теплое место на полчаса. Спустя необходимое время густо нанеси это «тесто» на подбородок, и укатай марлевой повязкой. Держать необходимо до тех пор, пока маска не затвердеет полностью. После этого смой состав теплой водой.

Также легко в домашних условиях можно приготовить маску из картофельного пюре. Приготовь очень густое пюре, лучше всего с молоком, а не водой. Добавь к нему соль и хорошо перемешай. Густо намажь картофельной смесью область подбородка, и наложи сверху марлевую повязку. Подожди полчаса, и смой прохладной водой. Для того чтобы получить лучший и наиболее быстрый подтягивающий эффект, в картофельное пюре можно добавить мед.


Отличные результаты дает маска из косметической глины. Возьми несколько ложек белой или черной глины, перемешай до густой однородной массы без комочков с прохладной водой. После чего обильно нанеси на область подбородка. Жди до тех пор, пока маска не высохнет полностью, после чего ожидай еще 10 минут и только после этого смывай состав. После такой утягивающей маски на кожу необходимо нанести питательный крем. Если у тебя сухая кожа, то воду можно заменить холодным молоком. Следи за тем, чтобы не двигать шеей после того, как состав затвердеет.

В 1 стакан холодной воды добавь 1 столовую ложку свежеотжатого сока лимона или яблочного уксуса. Положи еще 1 столовую ложку простой соли, размешай, после чего намочи этой смесью середину полотенца. Сделай тугой жгут и похлопывайте им себя по области подбородка. Делай так часто и быстро, как только можешь. Не забывай регулярно обмакивать полотенце в уксусно-солевой раствор заново. После процедуры подбородок и шею необходимо вымыть.

http://woman.delfi.ua/news/woman/relax/kak-bystro-...mashnih-usloviyah.d?id=1673489

В последние годы женщины всего мира все больше и больше внимания обращают на натуральную косметику. Ведь нет на свете косметолога лучше и надежнее, чем сама Природа!
О том, что наша повседневная жизнь перенасыщена всевозможной химией, сегодня знает каждый. Искусственные эрзацы заменяют натуральные продукты и напитки, мы тоннами употребляем далеко не натуральные лекарства и постоянно дышим выхлопными газами... В результате и кожа, и волосы, реагируя на все эти факторы, становятся какими-то неживыми, уставшими.
В связи с этими «современными обстоятельствами» в области индустрии красоты появилась новая линия — органическая косметика. Многие страны уже давно используют свои природные ресурсы для создания косметики. Израильская косметика на основе Мертвого моря, австралийская — на основе чайного дерева, во Франции это органическая косметика созданная на вытяжке из винограда. А в соседней России первая органическая косметика появилась под брендом Natura Siberica.
Создатели этой косметической линии взяли за основу дикорастущие травы Сибири и Дальнего Востока. Ведь растения, привыкшие постоянно бороться за жизнь в суровом климате, обладают мощнейшим потенциалом и генетически близки каждому из нас. Чтобы направить эту живую энергию на благо красоты и здоровья, в косметических средствах Натура Сиберика применяется минимум искусственных добавок, используются самые современные технологии и строго контролируются все этапы производства, что позволяет максимально раскрыть потенциал растений. Производитель уверенно заявляет, что натуральная косметика Natura Siberica (Натура Сиберика) не содержит синтетические консерванты и красители. А доказательством этому служит символ Active Organics (Символ Active Organics означает, что косметические средства Natura Siberica соответствуют самым строгим критериям экологии, которые на сегодняшний день существуют в Европе и Соединенных Штатах Америки.
Суть этой сертификации в том, что среди составов косметических средств Natura Siberica присутствуют только натуральные растительные экстракты. В европейских странах и в Америке травы для такой продукции выращиваются на специальных фермах без использования искусственных удобрений, однако в России пока имеются и действительно естественные, а не "приближенные к естественным" условиях произрастания лекарственных и ароматических трав. В заповедниках сибирские травы растут в естественных условиях, следовательно, за их чистоту и натуральную силу отвечает сама природа.
Помимо сибирских и дальневосточных трав, в рецептурах Натура Сиберика используются органические экстракты и компоненты, сертифицированные крупнейшим в Европе центром ECOCERT, который находится во Франции. Эти экстракты выращены без применения химических удобрений, а компоненты отвечают самым высоким экологическим требованиям.
Важно, что в косметике Natura Siberica не используются такие вещества, как сульфоэтоксилат натрия, парабены, ПЭГ-эмульгаторы, синтетические масла, ведь эта косметика рассчитана на потребителей, которым небезразлично их собственное здоровье.
Кроме того, в основе разработок составов этой натуральной косметики лежат старинные рецепты, а также современные исследования ученых из Всероссийского института лекарственных и ароматических растений. В процессе исследований изучалась эффективность тех или иных трав, их сочетаний, что позволило подобрать оптимальные косметические варианты и комбинации.
Эта косметика создана для людей, которые стремится получать все самое лучшее. Natura Siberica - это не просто косметика на травах, это первая в России натуральная косметика с органическими экстрактами, в основе которой современные формулы с максимально высоким содержанием растительных компонентов. И она действительно работает.

В зависимости от назначения и особенностей сырья выбирают способ приготовления трав и использования их для получения косметических препаратов.


При изготовлении водных вытяжек следует принять во внимание виды активных веществ, содержащихся в травах, степень их растворимости в воде, а также возможность испарения активных веществ с парами воды. Важно, чтобы в момент приготовления этих вытяжек как можно большее количество активных веществ попало в воду.


Большое значение имеет степень измельчения сырья. Степень измельчения трав ограничена, поскольку чем больше измельчение, тем больше возможность распада активных веществ в период их хранения. Поэтому лучше измельчать сырье в кофемолке, миксере или в ступке непосредственно перед приготовлением вытяжки. Водные травяные вытяжки надо готовить в стеклянной, фарфоровой или эмалированной посуде.


Водные вытяжки — это настой, отвар, отваро-настой, холодная вытяжка.

В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести готовые водные вытяжки различных растений.

Так, очень популярный сейчас компонент многих косметических препаратов — водная вытяжка гамамелиса, или виргинского ореха. Считается, что водная вытяжка из него благоприятно действует на состояние кожи, а также кровеносных сосудов.

Это кустарник, произрастающий в Америке, но его можно встретить и у нас — его часто выращивают в качестве декоративного в парках и скверах, весной он цветет яркими желтыми цветами.

Во многие косметические препараты входит также вытяжка из цветков апельсина (флердоранжа), которую тоже можно приобрести в специализированных магазинах.

Настой — жидкость, полученная путем заливания трав кипящей водой, подогрева (под крышкой) в течение 5—15 мин на водядной бане и процеживания жидкости после 5—10-минутного остывания. Настой следует использовать в течение дня. Он готовится из сырья, в котором содержатся летучие масла или вещества, распадающиеся при длительном приготовлении.

Приготовлениеотвара зависит от вида сырья, растворимости активных веществ в воде, устойчивости к высокой температуре.

Травы, содержащие легче растворимые в воде элементы, требуют меньше времени; отвар из элементов, устойчивых к действию высокой температуры или очень твердых (кора, корни), готовится дольше.

Эту лекарственную форму готовят следующим образом: измельченные травы заливают соответствующим количеством воды комнатной температуры, тщательно перемешивают и доводят до кипения на медленном огне. В первом случае надо кипятить около 5 минут, оставить на 10 минут и затем процедить. Во втором — время кипения составляет 10 - 30 минут.

Отваро-настой применяется в том случае, когда один из компонентов рекомендуемых для одновременного использования из сырья, которое следует варить, а другой, напротив, не выносит кипячения.
Тогда в первую очередь готовят отвар из трав, выдерживающих кипячение, и затем полученным отваром заливают остальные травы, приготавливая из них настой.

Холодные вытяжки чаще всего готовят из трав, содержащих слизь.
Аптекарское сырье заливают чуть теплой кипяченой водой и оставляют при комнатной температуре на 3 - 10 часов, в зависимости от вида сырья. После процеживания и отжимания сырья холодную вытяжку следует использовать в течение дня. Если сырье очень твердое и трудно набухает (корни окопника или алтея), то лучше после 2 часов набухания довести их до кипения и оставить еще на 6—8 часов.

Настойки чаще всего получают вытравливанием измельченных трав 60 - 70-процентным спиртом или вином.
В течение 7—14 дней их держат при комнатной температуре и регулярно перемешивают, после чего настойку сливают, остатки выполаскивают небольшим количеством спирта, а сырье отжимают.

Косметические компрессы чаще готовят из трав, содержащих слизь, камедь и крахмал, поскольку эти травы долго удерживают влагу и тепло.

Измельченные травы заливают таким количеством воды, чтобы получилась густая кашица. Доводят до кипения, чтобы получилась однородная клейкая масса (если она слишком густая, то добавляют немного воды). После этого, слегка остудив, чтобы не обжечь кожу, травы заворачивают в марлю, накладывают по месту (например, на лицо), накрывают сначала клеенкой или фольгой, затем утепляют ватой и закрепляют. Для усиления эффективности компресса можно кроме трав, содержащих слизь, добавить и другие — с успокаивающим или возбуждающим действием (по необходимости).

Для травяных компрессов можно использовать следующие смеси трав:
Для жирной кожи: цветки ромашки аптечной, арники горной, одуванчика, трава шалфея, чабреца, тысячелистника, хвоща, тысячелистник, маргаритка.
Для сухой кожи: цветы ромашки, липы, розы, ла¬ванды, календула.
Для кожи с заметными красными прожилками: лист березы, чабрец, хвощ полевой, чистяк.

Для приготовления травяной маски понадобятся травы, растертые в порошок, эмалированная посуда для их прогревания, деревянная лопатка, хлопчатобумажные салфетки или маска из хлопчатобумажного полотна с отверстием для рта.

Примерно 2 столовые ложки трав заливают чуть теплой водой и подогревают, постоянно помешивая, доводят до кипения. Маска должна быть кашицеобразной консистенции, такой, чтобы ее легко можно было нанести на кожу. Очень теплую маску накладывают слоем толщиной 2—4 мм на предварительно очищенное лицо, равномерно распределяют деревянной лопаткой и прикрывают салфеткой или маской.

Травяная маска должна быть питательной или разогревающей. В первом случае маска дополнительно накрывается банным полотенцем, чтобы замедлить ее остывание. Во втором для поддержания тепла можно воспользоваться разогревающей лампой или электрической грелкой.

Снимать маску начинают со лба, носа, щек и так — до шеи. Остатки маски стирают салфеткой, а затем смывают теплой водой с помощью ватного тампона.

Чтобы приготовить травяной уксус, в стеклянную банку выкладывают травы, заливают их яблочным или винным уксусом и закрывают крышкой.

Оставляют на 2—3 недели. После этого процеживают через стерильную марлю и переливают в бутылку. Полученный уксус следует хранить в темном прохладном месте.

Масло из трав готовится следующим образом: растертые в ступке свежие травы нужно свободно выложить в стеклянную банку, залить подсолнечным маслом и накрыть марлей, а банку обвязать. Поставить в теплое место на 3—4 недели, при этом содержимое банки надо перемешивать и встряхивать каждый день. Затем отцедить и отцеженным маслом вновь залить свежие растения. Эти действия следует повторять до тех пор, пока масло не приобретает сильный травяной запах.

В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести готовые эфирные масла из природных продуктов.

Очень популярно в последнее время масло жожоба. На самом деле его получают из растения хохоба, произрастающего в Южной Америке. В маслянистых плодах этого кустарника содержится масло, по составу очень близкое к спермацету, жиру кашалота. С прекращением добычи китов спермацет стал дефицитом, а лечебные свойства и косметический эффект кашалотового жира общеизвестны. Поэтому сейчас в парфюмерной промышленности усиленно используется именно масло жожоба. Его добавляют во многие косметические препараты (кремы, тоники, масла, бальзамы и т. д.).

Также продается персиковое масло, миндальное, из семян винограда и другие масла.

Ориентировочные домашние мерки трав:
— столовая ложка травяной смеси — 7—8 г;
— чайная ложка трав — 1,5—2 г;
— ложка воды — 15 г;
— чайная ложка воды — 5 г;
— стакан воды — 200-250 мл.

Что делает женщину (да и не только женщину) красивой и привлекательной? В первую очередь, конечно, волосы. Волосы в значительной степени отражают состояние нашего организма, заявляя во всеуслышание о дисбалансе минеральных веществ и других различных нарушениях, которые иногда протекают, не замеченные нами. Но волосы обмануть невозможно, они моментально реагируют на недостаток или избыток определенных веществ в нашем организме. Восстанавливая, например, минеральный баланс, мы можем сразу заметить, насколько лучше стали наши волосы. Помочь организму можно не только изнутри, но и снаружи, а для этого лучше всего подойдут различные природные косметические средства.

Известно, что волосы могут быть жирными, сухими или нормальными.

Если у вас жирные волосы и буквально через два дня после мытья они начинают слипаться прядями, приобретая неухоженный вид, то вам сможет помочь ополаскивание волос после мытья лосьоном, который нормализует работу сальных желез.

Состав лосьона: 30 г водки, 1 чайная ложка лимонного сока и 1 стакан зеленого чая. Смешайте все компоненты, разбавьте 1 л теплой кипяченой воды. Этот состав обильно нанесите на промытые волосы при помощи ватного тампона и оставьте на волосах, не смывая.
Проведя 3-4 такие процедуры, вы сможете заметно улучшить состояние ваших волос.

Воспользуйтесь и таким рецептом. Сделайте смесь из настоя черного чая и коры дуба (соотношение 1:1). Ополаскивание волос этой смесью после каждого мытья позволит нормализовать работу сальных желез, уменьшит салоотделение и сделает волосы более здоровыми и привлекательными.

А вот обладательницам сухих и ослабленных волос можно порекомендовать делать ополаскивание настоем зеленого чая поcле мытья, что благотворно скажется на внешнем виде волос. Этим настоем можно смазывать корни волос, оставляя на 1,5 часа. Процедура позволит вам укрепить волосяную луковицу и сделать волосы более сильными и живыми.

Чай обладает не только оздоровительным, но и красящим эффектом для волос. С его помощью можно закрасить появившуюся седину или оживить цвет волос.

Для придания волосам красивого каштанового оттенка следует приготовить крепкий настой черного гранулированого чая (1-2 столовые ложки на 1 л воды, кипятите на медленном огне под крышкой в течение 10-15 минут), дайте настояться 20 минут и процедите, после чего теплый настой внесите на волосы, закройте полиэтиленом, укройте махровым полотенцем и подержите так 30-40 минут (если вы хотите получить интенсивное окрашивание) или 10-15 минут (если вы хотите придать вашим волосам оттенок). Ополаскивать волосы после такой процедуры окрашивания не нужно.

Настой чая также может быть использован в качестве фиксажа для завивки, для чего 2 чайные ложки сухого чая необходимо залить 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Этим настоем смочить прядки перед накручиванием на бигуди. Такая процедура не только зафиксирует прическу, но и произведет оздоровительный эффект.

Следующие четыре правила полезно соблюдать тем, кто не желает мириться с недостаточным объемом своих волос:

1. Если вы используете ополаскиватель, который нужно смывать, наносите его только на концы волос.

2. Пена или мусс помогают создать пышную укладку, если их наносить лишь у корней волос.

3. В качестве укладочных средств лучше использовать пену или пенный лак, тогда как крем, воск используйте для укладки коротких волос, для укладки волос используйте узкие насадки на фен — они доставляю воздух точно к корням и «прииоднимают» волоски

4. Тщательно оберегайте волосы от солнца.

Травы нередко и совершенно справедливо называют “зеленой аптекой”. На целебных свойствах растений строится направлении- фитотерапия. Но с не меньшим основание полевые цветы и душисты травы можно называть “зеленой косметичкой”.


Конечно, “травки” можно использовать круглый год: они продаются в сухом вид в аптеках, входят в виде экстрактов , вытяжек и эфирных масел в состав многих косметических средств и передают им свои полезные свойства. И все же было бы очень легкомысленно и недальновидно не воспользоваться летним цветением! Ведь это уникально время, когда вы можете готовить свежие маски и настои красоты своими руками: нужно только выйти в чисто поле или в обычный огород….

Практически все травы полезны – нужно только знать, как использовать их природные свойства. Мать-и-мачеха и подорожник, крапива и тысячелистник, ароматная душица и горькая полынь - все они могут помочь любой из нас превратиться в красавицу. А вот какими “магическими” свойствами обладают самые известные и самые доступные травы красоты:


Ромашка

Незатейливый цветок содержит мощнейший успокаивающий компонент – азулен. Именно поэтому ромашка – главное “успокоительное” для раздраженной, воспаленной, чувствительной кожи. Угревые и гнойничковые высыпания исчезают после умывания ромашковым настоем. Также она укрепляет стенки сосудов и благотворно действует на корни волос. Отваром хорошо промывать светлые волосы, чтобы они блестели.

Лаванда

К сожалению, не растет в наших широтах, но ее косметические свойства таковы, что дома просто необходимо иметь запас сушеных цветков лаванды, а еще лучше – ее эфирное масло, к слову, одно из немногих масел, которые можно без вреда наносить на кожу в чистом или слегка разбавленном виде. Лаванда справляется с кожными заболеваниями нейроэндокринного характера, снимает покраснения и шелушения, лечит солнечные ожоги, обладает отбеливающим и лифтинговым действием.

Василек

В отличие от лаванды, встречается на наших полях часто. Его лепестки богаты флавоноидами и гликозидами, а также калим, магнием, кальцием, железом и медью. Добавьте присутствие витаминов С и А, и вы поймет, почему василек оказывает самое благотворное воздействие на кожу, включая нежные участки вокруг глаз. Укрепление стенок сосудов, улучшение микроциркуляции крови, снятие кожного стресса – а также выраженное отбеливающее и противоотечное действие превращают василек в ценнейший компонент домашних и готовых средств красоты!

Мята и мелисса

Мята и мелисса (лимонная мята) известны своим отбеливающим и освежающим свойствами. А еще мята снимает усталость: как с натруженных ног (охлаждающий и тонизирующий сосуды эффект ментола используется во многих кремах для ног), так и с головы – еще древние греки считали мятный венок лучшим средством от головной боли. На женскую красоту свежая мята лучше всего действует изнутри – в виде чаев и настоев. Как эфирное масло является великолепным отбеливающим средством, применять которое можно и летом!

Петрушка

Главное противоотечное средство в травяном арсенале. Петрушка спосоенбствует выводу лишней жидкости из организма, не нарушая микроэлементного баланса, поскольку сам очень богата минералами. А эфирное масло петрушки - средство против отечности и одутловатости лица, хорошо вытягивает воду. Кремы с петрушкой имеют витаминный и отбеливающий эффект, но летом ее лучше всего принимать в свежем виде.

Шалфей

Не просто мощнейший антисептик, которому под силу любые воспалительные процессы, это растение оказывает и мощный регенерирующий эффект, помогая разглаживать морщины. А значит шалфейный настой для умывания полезен не только подросткам с угревой кожей, но и тем, для кого актуален антиэдж-уход. Кроме того, регулярные умывания настоем шалфея помогают избавиться от сухости кожи.

Заготовка трав

Если вы захотите самостоятельно заготовить “красивые” травки, не забывайте об основных правилах профессиональных травниц:

Самое главное: собирайте будущее сырье вдали от трасс и промышленных предприятий. В городе и даже городских парках фитосборы исключены!

Травы собирают в период цветения, независимо от того, нужны вам цветки или нет. Исключение составляют рецепты, по которым нужны почки или совсем молодые побеги.

Запасать травы нужно в полнолуние, когда в растениях максимально активны жизненные соки.

Сушить необходимо в хорошо проветриваемых помещениях или под навесами (на даче), часто переворачивая листья и лепестки.

Если вы засушиваете растения со стеблем (ромашка, душица, чабрец), свяжите стебельки в небольшие букетики, а затем подвесьте к веревке – так легче обеспечить их равномерное подсушивание и полноценную вентиляцию.

Хранить хорошо просушенные травы лучше всего в мешочках из ткани – так растения продолжает дышать, а ваш “красивый” арсенал может одновременно служить для тонкой и натуральной ароматизации воздуха или вещей в шкафу.

Как грустно бывает обнаружить новую морщинку, глядя на себя в зеркало. Хоть и молодость неумолимо проходит, при помощи лекарственных растений и тщательного ухода за лицом, можно надолго сохранить упругость и свежесть кожи. А лекарственные растения помогут Вам в этом.

- Маралий корень. Для удаления и предотвращения морщин используется отвар: 10 г измельченного корня на 200 мл воды. Использовать отвар для примочек на лицо и шею, для протирания.

- Заманиха высокая. Отвар, настой из корней, травы, используемые для для протирания лица, рук, помогут вам восстановить тонус кожи и предотвратить возникновение морщин. Отваром можно разводить любые питательные маски.

- Аралия маньчжурская. Отвар из корня можно использовать для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.

- Элеутерококк колючий. Отвар из корней, листьев для протирания кожи, можно добавлять в питательные маски.

- Лимонник китайский. Для ухода за кожей лица используется настой из плодов, который можно использовать для протирания кожи, добавлять в питательные маски.

- Облепиха крушиновидная. Для предотвращения и разглаживания морщин нужно использовать свежий сок или мякоть плодов в масках для увядающей кожи лица.

- Родиола розовая. Отвар из корней рекомендуется использовать для протирания, примочек.

- Тысячелистник обыкновенный. Для разглаживания морщин используют настой: 3 столовых ложки травы на 1,5-2 стакана воды для умывания, примочек.

- Первоцвет весенний. Хорошо разглаживает и предотвращает возникновение ранних морщин настой из травы для умывания.

- Каштан посевной. Отваренные плоды размять, смешать с молоком, сливками или сметаной. Кашицу нанести на лицо в виде маски. Такие маски делают кожу свежей и упругой, разглаживают морщины.

- Шиповник. Для ухода за кожей лица используется настой из цветков использовать для умывания: 2-3 столовых ложки мелко нарезанных лепестков залить 2 стаканами кипятка, после остывания настой процедить.

- Миндаль сладкий и горький. Приготовьте «миндальное молочко», для чего нужно замочить в теплой воде 12 г ядер сладкого и 4 г горького миндаля, снять кожицу, измельчить и добавить 100 г меда и литр воды, все протереть через сито. Полученным «миндальным молочком» очищать кожу лица. Такое «молочко» благотворно действует на кожу лица, разглаживая морщины.

Календула поможет вашей коже обрести второе дыхание. Пользуйтесь тоником в течение 7 дней утром и вечером, и вы забудете, что такое проблемная кожа.


Ингредиенты:

Настой календулы 2 чайные ложки
Мед 2 чайные ложки
Вода 200 мл

Способ приготовления:

Вскипятите воду
Добавьте мед и календулу
Тщательно перемешайте
Храните в холодильнике

Применение:

Каждое утро и каждый вечер умывайтесь теплой водой
Протирайте лицо тоником с помощью ватных дисков
Наносите термальную воду
Затем увлажняйте лицо кремом

Алоэ с давних времен известно своими полезными свойствами. Это растение имеет и второе название – столетник, согласно которому, алоэ способно обеспечить человека крепким здоровьем и долголетием.


Сейчас этот комнатный доктор есть почти в каждом доме. Его целебные свойства доказаны на практике. Сок алоэ содержит эфирные масла, витамины А, С, Е, В 12, а также около 20 химических элементов, полезных для организма человека.
Поэтому сок этого растения применяют для лечения гастритов, расстройств пищеварительной системы.
Мякотью столетника лечат нервы, а также прикладывают к больному месту на поверхности тела. Также его используют для полоскания полости рта, лечения насморка, как жаропонижающее средство.
Часто применяется как дополнительная мера в процессе похудения.


Косметология дома

Благодаря высокой концентрации полезных элементов, витаминов и эфирных масел, алоэ широко используется в косметологии.


Его популярность обусловлена тем, что экстракт этого растения можно использовать для любого типа кожи.
Сухую и нормальную кожу средства с добавлением сока алоэ прекрасно увлажняют, защищают и смягчают; жирную кожу успокаивают и снимают воспаления.
Также алоэ прекрасно подойдет для зрелой кожи, поскольку повышает ее эластичность, ускоряет регенерацию клеток, продлевая тем самым ее молодость. Если вы наберетесь терпения и приготовите биостимулированный сок алоэ, то польза этого растения увеличится в несколько раз.

В косметологии сок алоэ входит в состав различных скрабов, средств для умывания и лосьонов. Его сок размягчает омертвевшие клетки, способствуя их удалению, препятствует закупориванию пор на лице и придает коже здоровый матовый блеск.

Маски из алоэ помогают разгладит кожу и избавят вас от морщин.
Для проблемной кожи сок алоэ просто незаменим в качестве антисептика, он помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращая появление шрамов и рубцов.
Примечательно, что алоэ используется не только в народной медицине. Ведущие мировые производители лечебной и декоративной косметики активно применяют сок алоэ в качестве одного из главных компонентов в своих продуктах.
Это чудо-растение способно не только кожу сделать здоровой и красивой. Также активно используют его производители шампуней, масок и прочих всевозможных средств для волос.
Сок алоэ является отличным средством против выпадения волос, укрепляет их и придает им здоровый ухоженный вид. Он часто входит в состав шампуней, бальзамов, масок и даже муссов для укладки.
А еще сок алоэ является прекрасным стимулятором роста волос. На его основе разработана масса рецептов масок для любых типов волос.

Поэтому обладатели тонких и ослабленных волос могут смело рассчитывать на эффективность лечения с помощью столетника.
Неказистое внешне растение, присутствующее на каждом подоконнике, оказывается, несет в себе небывалую пользу. Так давайте же этим пользоваться!
Важно помнить, что при самостоятельном изготовлении всевозможных средств для кожи, волос или лекарственных компонентов нужно соблюдать необходимые пропорции и придерживаться проверенных рецептов.

Правило первое: больше двигайтесь. Если ежедневно посвящать полчаса фитнесу, можно выглядеть на 10 лет моложе.

Правило второе: потягивайтесь. «Потягушки» помогают сохранить гибкость суставов. Сидя на работе, вы можете делать это незаметно: выгните спину, медленно вытяните ноги вперед, задержите на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 12–15 раз.

Правило третье: пользуйтесь зубной нитью и эликсирами, а не только зубной щеткой. Это важно для профилактики кровоточивости десен (попадающие в кровь бактерии из полости рта, могут стать причиной сердечных заболеваний). Зубная щетка менее эффективно очищает межзубные промежутки.

Правило четвертое: ешьте чаще, но меньше. Такой режим питания способен снизить уровень холестерина на 5%. При этом желательно, избегать жирного (кроме рыбы) и сладкого, а также не превышать дневную норму по калорийности (2000 ккал).


Правило пятое: не злитесь. Стресс и раздражительность отражаются на состоянии легких. Исследования, проводившиеся в Гарварде, доказали: те, кто нередко испытывает гнев и враждебность, чаще страдают от болезней легких.

Правило шестое: не зацикливайтесь на диетах. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, думайте о здоровье, а не о килограммах. Делайте зарядку, правильно питайтесь и не норовите то и дело забраться на весы. Физически активные люди живут дольше, даже с лишним весом.

Правило седьмое: пейте кофе. Французские ученые считают, что кофеин положительно влияет на активность мозга. Они доказали, что женщины, выпивающие в день по 3 чашки кофе, на 30% реже страдают от нарушений памяти.

Правило восьмое: целуйте любимого. Доказано, что поцелуи снижают стресс, увеличивают выработку эндорфинов, и стимулируют работу более 30 лицевых мышц. В итоге, у вас будет меньше морщин и всегда хорошее настроение.

Правило девятое: действуйте осознанно. Автоматические действия уничтожают мозг. Для того, чтобы дольше оставаться молодым, надо задействовать разные участки мозга. Поможет этому креативный подход к любому, даже привычному занятию. Например, попробуйте для разнообразия есть не вилкой, а палочками.

Правило десятое: употребляйте как можно меньше алкоголя. «Терапевтическая» доза спиртного составляет 50 г крепкого напитка или 1–2 бокала вина не чаще 3 раз в неделю. Все свыше указанной нормы ведет к разрушению клеток печени, нарушает обмен веществ и негативно действует на эндокринную и нервную системы. Если хочется выпить больше, лучше обманите себя, разбавляя алкоголь вином или соками.

Правило одиннадцатое: нюхайте цитрусовые. Аромат грейпфрутов, апельсинов, лимонов и мандаринов не только тонизирует и бодрит, но и делает вас моложе в глазах окружающих. Французские ученые обнаружили, что использующие цитрусовые ароматы женщины, выигрывают в сравнении с дамами, предпочитающими другие запахи.

Правило двенадцатое: не держите в себе свои переживания. Если не с кем искренне поделиться наболевшим, ведите дневник. Это поможет справиться с негативными переживаниями и победить стресс.

Правило тринадцатое: как можно больше общайтесь. Люди с широким кругом общения реже болеют и дольше живут. Недостаток общения не менее опасен, чем, скажем, привычка курить. И точно так же может сказываться на здоровье.

Правило четырнадцатое: рисуйте каракули. Рисование каракуль, как бы странно это не звучало, помогает сконцентрировать внимание. Доказано, что те, кто рисует во время лекции, усваивают гораздо больше информации.

Правило пятнадцатое: думайте о позитиве. Известное утверждение, что мысль материальна, верно и для биологического возраста. Чем увереннее вы себя чувствуете, и чем больше себе нравитесь, тем моложе вы выглядите. Так что, глядя в зеркало, не ищите изъянов. Наоборот, взгляните на себя с любовью и подумайте о том, что вы Единственная, второй такой – на Земле нет!

МЕТОДЫ ПОЛУЧЕНИЯ МАСЕЛ.

Эфирные масла - это прозрачные бесцветные или окрашенные жидкости. От растительных масел их отличает свойство летучести. Их плотность, как правило, меньше 1. Они практически нерастворимы в воде, но хорошо растворяются в спирте и других органических жидкостях, а также в жирах, восках и прочих маслах. Эти свойства используются при различных методах получения эфирных масел. Некоторые части растений, из которых получают эфирное масло, особенно цветы, склонны к быстрой потере качества, поэтому должны быть использованы как можно быстрее после сбора урожая. Другие части, в том числе корни и семена, могут храниться долго. Их транспортируют в различные части света. В основном ароматические масла получают пятью способами (кустарные способы упоминать не будем, так как они не дают гарантий качества).

Дистилляция - основной метод извлечения эфирных масел из растений. По утверждению авторитетных специалистов, это единственный метод, с помощью которого можно получить вещества, полностью соответствующие определению «эфирное масло». Вещества, получаемые другими методами, называются эссенциями или абсолютами.

При дистилляции растительное сырье или погружают в воду, которую затем доводят до кипения, или кладут на сетку, расположенную над кипящей водой, так чтобы через него проходил пар. В качестве сырья могут использоваться листья, корни, плоды, цветы, ветви, стволы, кора и смолы. Когда сырье помещают в воду, то процесс получения масла называется прямой дистилляцией, а если через него пропускают пар, то это называется дистилляцией паром.

И в том, и в другом случае горячая вода и пар разрывают железы растения и содержащаяся в них эссенция высвобождается в виде пара. Этот пар вместе с паром, участвующим в процессе перегонки, собирается в трубке, проходящей через охлаждающие установки, после чего вновь приобретает жидкую форму и сливается в отстойник. Пар превращается в водный дистиллят, а эссенция растения - в эфирное масло. Так как масло легче воды, оно собирается на поверхности отстойников и его легко отделить от водной фракции. Иногда водный дистиллят также бывает ценным продуктом и продается в качестве цветочной или травяной воды.

Из некоторых растений путем дистилляции можно получить лишь очень незначительное количество эфирного масла, и тогда оно считается побочным продуктом при производстве, к примеру, розовой или апельсиновой воды. Для получения эфирного масла из более деликатных, нежных растений, не переносящих воздействия паром, - жасмина, розы, цветков апельсина - применяется другая технология, а именно: анфлераж или экстракция растворителями.

Процесс дистилляции как метод получения эфирных масел из растений известен по крайней мере с X века н. э. Предполагается, что это метод был изобретен в Персии, где высоко ценили эфирные масла за их прекрасный аромат и использовали в качестве духов. Однако при недавних археологических раскопках в Италии были обнаружены дистилляторы простой конструкции. Это говорит о том, что древние римляне уже знали эту технологию, а персы просто усовершенствовали ее.

Некоторые дистилляторы, используемые сегодня, особенно в менее развитых странах, мало отличаются от тех старинных дистилляторов, но там, где существует крупномасштабное производство эфирных масел, подобные установки отличаются значительно большим объемом и часто бывают изготовлены из нержавеющей стали, хотя в них применяется та же технология.

Анфлераж - традиционный метод, использовавшийся для экстракции самых высококачественных растительных эссенций из нежных цветов, таких, как роза и жасмин. Это трудоемкий и дорогостоящий процесс, поэтому получающийся в результате продукт - абсолют - имеет высокую цену.

Процесс анфлеража происходит следующим образом. Стеклянные листы покрывают жиром, обычно очищенным свиным или говяжьим. Сверху раскладывают лепестки свежесрезанных цветов. Жир активно впитывает в себя летучие эфирные масла. Увядшие лепестки снимают и кладут свежие. Процесс длится несколько дней, а для жасмина - целых три недели, пока жир не сможет больше поглощать масло.

Затем жир собирают, очищают от несвежих лепестков или стеблей. Получаемый на этой стадии продукт называется помадой. Затем ее растворяют в спирте и энергично встряхивают в течение двадцати четырех часов, чтобы отделить жир от эфирного масла.

Масло, получаемое с помощью этого метода, называется «абсолют». Абсолют обычно представляет собой высококонцентрированную вязкую жидкость, но иногда он имеет твердую или полутвердую консистенцию, как, например, абсолют розы. Он твердеет при комнатной температуре, а если флакон с абсолютом немного подержать в руке, то, нагреваясь, он приобретает жидкую консистенцию. Абсолют имеет сильный запах и сильные терапевтические свойства. Для достижения одинакового эффекта требуется гораздо меньше абсолюта, чем эфирного масла, полученного дистилляцией.

Существует еще один метод анфлеража. На деревянные рамы натягивают марлевые полотнища, пропитывают оливковым маслом и раскладывают лепестки цветов, ежедневно меняя их, до тех пор, пока масло больше не сможет впитывать растительную эссенцию. Получившийся продукт используют в натуральном виде в качестве ароматного масла для тела или подвергают экстракции спиртом, чтобы отделить абсолют.

Эти два метода традиционно использовались в парфюмерной промышленности, особенно для производства высококачественного эфирного масла. Но сейчас с помощью последнего метода получают не более 10% всех абсолютов, поскольку процесс слишком длителен и дорог. Приблизительно 80% абсолютов розы и жасмина в настоящее время извлекают с помощью летучих растворителей, оставшиеся 10% приходятся на долю ароматических масел, извлеченных путем дистилляции.

Абсолют - это термин, описывающий вещества, которые получены из растения посредством анфлеража или экстракции растворителями. Археологические находки указывают на то, что дистилляция существовала еще до времен Авиценны, но вполне вероятно, что он значительно улучшил ее методику, добавив к основному перегонному кубу систему охлаждения. При анфлераже извлекают вещество, называемое помадой, - это смесь жира и эфирного масла. При экстракции растворителями получают конкрет, состоящий из жиров, восков, эфирных масел и других растительных веществ. Из помады или конкрета с помощью спирта извлекают абсолют. Эти методы используются для экстракции эссенции из лепестков цветов в тех случаях, когда дистилляция могла бы исказить их тонкий аромат. В ароматерапии применяют в основном три абсолюта - розы, жасмина и цветков апельсина (нероли). Другие цветочные абсолюты, в частности гвоздики, гардении, мимозы, гиацинта, используются в высококачественной парфюмерии, но лишь изредка применяются в лечебных целях.

Абсолюты отличаются от эфирных масел (их получают путем дистилляции) тем, что обладают исключительно сильным ароматом и высокой целебной силой и должны использоваться в низких концентрациях. Абсолюты обычно представляют собой окрашенные высококонцентрированные жидкости, более вязкие, чем эфирные масла. При хранении в бутылочке при комнатной температуре абсолют розы может затвердеть, но если его подержать в руке, он вновь быстро возвращается в жидкое состояние.

Некоторые ароматерапевты считают, что абсолюты не должны использоваться в ароматерапии, потому что они могут содержать следы растворителей типа ацетона, этанола или гексана, используемых для экстракции абсолюта из помады или конкрета. Исключение составляют случаи, где используется натуральный этанол. Однако на практике многие ароматерапевты используют абсолюты в небольших количествах.

Экстракция

Некоторые из самых высококачественных цветочных абсолютов получают посредством экстракции растворителями. Этот метод был опробован в 30-х годах XIX века, а через шестьдесят лет получил широкое распространение.

Цветы помещают в перфорированные стойки в герметичных резервуарах, которые могут быть связаны друг с другом в ряд. На одном конце находится резервуар, содержащий жидкий растворитель, а на другом - вакуумный дистиллятор. Жидкий растворитель медленно просачивается сквозь цветы, растворяя эфирные масла. Затем растворитель отделяют для последующего использования и в результате получают полутвердое ароматное вещество под названием «конкрет». Он содержит эфирное масло, жиры и воскообразные вещества. Двадцать пять граммов конкрета эквивалентны килограмму лучшей качественной помады, полученной методом анфлеража.

Как и помада, конкрет подвергается интенсивному встряхиванию в спирте, чтобы удалить растительные воски, в результате чего получается высококачественный абсолют.

В XIX веке в качестве растворителя использовали петролейный эфир, а позже стали использовать бензол. В современных технологических процессах экстракции могут использовать жидкий бутан или жидкую углекислоту, которые дают превосходное масло и не портят даже самые тонкие ароматы.

Метод холодного отжима

Эфирные масла лимона, бергамота, апельсина и других плодов цитрусовых получают простым отжимом. Эфирное масло плодов цитрусовых содержится в их цедре. Прежде чем извлекать масло, следует срезать с корки мякоть. Долгое время этот процесс выполнялся вручную двумя способами: или выскабливалась внутренняя часть корки, или срезалась тонкими полосками ее внешняя часть.

Затем цедру выжимали, и получалось эфирное масло с небольшим количеством сока. Полученную жидкость отстаивали до тех пор, пока масло не поднималось на поверхность, и тогда его снимали.

Другой традиционный метод состоял в следующем: плод катали по барабану, утыканному шипами, которые прокалывали корку, затем собирали получившуюся жидкость и отделяли масло от сока.

Сейчас для обработки плодов цитрусовьк используют разные механизмы, но наилучшее масло цитрусовых все же получается при ручном отжиме.

В домашних условиях вы тоже можете получить немного лимонного или апельсинового масла. Для этого можно использовать новую давилку для чеснока (ту, которой раньше не пользовались). Но прежде нужно убедиться, что плоды не покрыты никаким составом, который иногда используют для предохранения от порчи при длительном хранении и который сделает масло из цедры этих плодов непригодным к употреблению.

Фильтрация

Фильтрация - это относительно недавно изобретенный метод извлечения эфирного масла из растений. Он имеет сходство с методом паровой дистилляции, но разница состоит в том, что при фильтрации генератор пара расположен над растительным материалом и пар проходит через него сверху вниз. Эссенция, высвобождающаяся из растений в виде пара, вместе с паром, участвующим в перегонке, собирается в трубке, проходящей через систему охлаждения, где каждая последующая установка имеет более низкую температуру, чем предыдущая. В конце процесса эфирное масло отделяется от водной фракции точно таким же образом, как при процессе обычной дистилляции паром.

Этот метод распространен не так широко, но с его помощью удобно извлекать эфирное масло из древесных и жестких растительных материалов, таких, как семена растений семейства зонтичных (анис, укроп, сладкий укроп и т. п.). Чтобы извлечь масла путем обычной дистилляции паром, требуется 12 часов, а метод фильтрации сокращает время извлечения до 4 часов. Чем меньше времени растения подвергаются воздействию пара, тем более высококачественное масло получается в результате.