-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Птичкина55

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.03.2012
Записей: 2320
Комментариев: 127
Написано: 2835





Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 11:57 + в цитатник
%%%Натали%%% Нат
10:48

Плетение ручки для корзины (второй вариант)

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...rzini-iz-gazet/241-ruthka.html

Плетение корзины из газет

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...zini-iz-gazet/239-korzina.html

Плетение ручки для корзины

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...rzini-iz-gazet/233-ruthka.html

Плетение ручки для корзины из газет

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...rzini-iz-gazet/229-ruthka.html

Бездонная корзина из газетных трубочек

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...rzini-iz-gazet/226-bezdna.html

Плетение квадратной коробки

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...t/157-kvadtatnaya-korobka.html

Плетение из газет дна корзинок

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...iz-gazet/156-pletenie-dna.html

Виды плетения из газет - часть2

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...-gazet/150-vidipleteniya2.html

Виды плетения из газет

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...z-gazet/149-vidipleteniya.html

Техника плетения из газет по спирали

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...t/109-pletenie-po-spirali.html

Плетение корзин из газет

http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...azet/108-korzini-is-gazet.html

Ваза из газет
http://www.podelkin-dom.ru/index.php/mk-podelki-is...z-gazet/152-vaza-is-gazet.html

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чвиштари

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чвиштари

Кукурузная мука
Горячая вода
Сыр сулгуни
Немного подсолнечного масла для жарки

Кукурузные лепешки с начинкой из сыра. Популярнейшее и простейшее блюдо западной (менгрельской кухни). Отлично подойдет к ореховым блюдам типа пхали, хотя мне оно по душе просто с бокальчиком красного вина. Очень нравится детям.

Как и лепешки мчади, чвиштари делаются из кукурузной муки, но не кукурузной крупы.

Вскипятить в чайнике воду и дать ей немного остыть. Сулгуни средней мягкости и солености нарезать, учитывая при этом, что вы будете прятать куски сыр в лепешку, а следовательно форма лепешки будет зависеть от формы куска сыра. Я режу сыр на продолговатые (неширокие) куски толщиной примерно 1 см.

Кукурузную муку просеять в миску. Постепенно вливать горячую воду (вода должна быть скорее горячей, чем теплой, но не обжигать вам руки) и одновременно замешивать тесто. Добавляйте воду постепенно, по пол-стакана за раз, тогда вам будет легко определить нужную консистенцию - должно получиться довольно густое и очень липкое тесто. Тесто не надо долго месить, просто убедитесь, что оно однородное и в нем не осталось сухих комочков, не пропитавшихся влагой.

Для наглядности: когда оно уже готово, и я начинаю лепить лепешки, то тесто выглядит вот так...

Поставить сковородку на огонь ниже среднего, и нагреть в ней подсолнечное масло.

Для того, чтобы лепешки лепились легко, вам понадобится смачивать руки водой. Можно просто держать кран открытым и после каждой лепешки смывать руки водой.

Итак, мокрыми руками берем немного теста (столько, сколько помещается у вас в кулачке, лепешки должны быть небольшими), формируем из него продолговатый шарик, напоминающий по форме мяч для рэгби. Затем втыкаем в этот "мяч" кусок сыра и стараемся хорошо облепить его тестом со всех сторон, чтобы он не выглядывал наружу. Старайтесь, чтобы вокруг сыра не было очень много теста, а то вкус сыра потеряется.

Осторожно укладываем лепешку на сковородку (она должна тут же начать шипеть, что означает, что температура масла правильная) и лепим следующую. На небольшом огне поджариваем лепешечки с обеих сторон и едим их горячими, запивая красным вином.
Всем приятного аппетита:)! Мы с мамулей на днях испекли Чвиштари, советую и вам, не пожалейте, я его с детства люблю:)
 (500x335, 81Kb)

Серия сообщений "кухня Кавказа":
Часть 1 - >Салат мясной по-бакински
Часть 2 - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
...
Часть 6 - Жареный сулугуни с помидорами и картошкой
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Чвиштари
Часть 9 - Бадамбура - традиционная сладость азербайджанской кухни.
Часть 10 - Аджапсандал [упрощенная версия]
...
Часть 37 - Аджика зеленая
Часть 38 - Шурпа из говядины в казане
Часть 39 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:34 + в цитатник
marrietta.ru/post159257180/
Чакапули от моей мамочки:)

Ингредиенты ::

Мясо ягненка (или телятина) - 2 - 2,5 кг
Лук репчатый - 1 крупная головка
Белое столовое вино - 500 мл
Молодое зеленое ткемали - 1 стакан (либо готовый зеленый соус ткемали, либо ткемалевый лаваш - т.н. "тклапи")
Тархун (эстрагон) - 6 - 8 пучков, в зависимости от размера
Петрушка - 4 пучка
Киндза - 4 пучка
Укроп - 4 пучка
Зеленый лук - 1 пучок
Лук - порей - 1 пучок (если нет, то замените зеленым луком)
Молодой чеснок - 1 пучок
Зелены

Серия сообщений "кухня Кавказа":
Часть 1 - >Салат мясной по-бакински
Часть 2 - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
...
Часть 5 - Толма из виноградных листьев
Часть 6 - Жареный сулугуни с помидорами и картошкой
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Чвиштари
Часть 9 - Бадамбура - традиционная сладость азербайджанской кухни.
...
Часть 37 - Аджика зеленая
Часть 38 - Шурпа из говядины в казане
Часть 39 - Без заголовка


Жареный сулугуни с помидорами и картошкой

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:30 + в цитатник
marrietta.ru/post159258561/

Если вы никогда не пробовали жаренный сулугуни то вам непременно надо это сделать.Итак, на все нам понадобится большой кусок сулугуни, примерно полпомидора и пол большой картофелины.Нарезаем большими красивыми кругляшами помидор и раскладываем по сковородке.


Тонко-тонко нарезаем большими кругами картошку и раскладываем сверху (тонко чтобы пропекся, пока все не сгорит.Сверху все закладываем порезанным сулугуни толстым слоем. Сулугуни много не бывает,Закрываем крышкой и ставим на неболь

Серия сообщений "кухня Кавказа":
Часть 1 - >Салат мясной по-бакински
Часть 2 - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
...
Часть 4 - >Печень по-грузински!
Часть 5 - Толма из виноградных листьев
Часть 6 - Жареный сулугуни с помидорами и картошкой
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Чвиштари
...
Часть 37 - Аджика зеленая
Часть 38 - Шурпа из говядины в казане
Часть 39 - Без заголовка


Аджика: 17 рецептов на любой вкус

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:26 + в цитатник
marrietta.ru/post160843953/

Аджика: 17 рецептов на любой вкус



Даже не представляла до этого лета, сколько существует рецептов аджики! Мне удалось отыскать аж 17 способов ее приготовления. Предлагаю поэкспериментировать вместе.

АДЖИКА-1
5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 16 штук горького перца, 300 г чеснока, 0,5 кг хрена, 1 стак. соли, 2 стак. уксуса, 2 стак. сахара.
Все перемолоть на мясорубке, включая семечки из перца (в нем обрезаются только хвостики и внутри он не вычищается), добавить
Рубрики:  кулинария

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Любимые рецепты азербайджанских хозяек





Шедевры кулинарного искусства Азербайджана: гутабы
Одно название этого произведения кулинарного искусства уже вызывает аппетит. Гутабы! Кто их не любит? С мясом, зеленью, тыквой, потрохами, да с чем угодно. Приготовление гутабов на первый взгляд кажется делом простым, но в реальности оно требует определенных навыков и мастерства. Ведь многое зависит от того, какой толщины будет раскатанное вами теста.

Гутабы с мясом

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Ингредиенты:

Баранина - 108 г, лук репчатый - 20 г, лавашана - 15 г или гранат - 20 г, мука пшеничная - 110 г, масло топленое - 30 г, сумах - 3 г, перец - 0,1 г, соль.

Приготовление:

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Из пшеничной муки с добавлением соли замешивают крутое тесто, которое раскатываю до толщины 1-0,5 мм, вырезают из него кружочки размером с пирожковую тарелку. Из баранины с луком готовят фарш, добавляют перец, соль, лавашану, гранат и тщательно перемешивают. Заворачивают фарш в тесто в форме полумесяца и обжаривают на сковороде в масле. При подаче посыпают сумахом.

Бараньи ребрышки в маринаде из киви

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Ингредиенты:

1 кг бараньих ребрышек
4 киви
0,5 ч. л. молотого красного перца
50 мл растительного масла
соль

Инструкция по приготовлению:

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Киви очистить от кожуры, крупно нарезать и измельчить в блендере.
Добавить растительное масло и красный перец. Перелить смесь в глубокую форму.
Ребрышки вымыть, положить в маринад, накрыть и оставить на 2 ч. Перед обжариванием на гриле ребра посолить. Обжаривать по 4 мин. с каждой стороны.

Тава-кебаб

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Очень вкусное, ароматное блюдо. Если вам надоели котлеты жареные, или казан котлети, то можете попробовать именно тава кебаб, который готовится очень быстро и съедается с удовольствием.

Для приготовления понадобится:

мясо, лук, винный уксус, сахарный песок, яйца, зелень (кинза, укроп, мята, базилик) соль, перец

Приготовление:

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

Мясо и лук пропустить через мясорубку, посолить, поперчить, сформировать биточки (без муки и панировочных сухарей), обжарить с двух сторон. Лук порезать полукольцами и пожарить в масле, в процессе жарки добавить одну чайную ложку винного уксуса (можно яблочного), и половину чайной ложки сахарного песка, обжарить до золотистого цвета. Разбить несколько яиц, добавить нашинкованную зелень (кинза, укроп, мята, базилик), посолить, поперчить, смешать тщательно. Берем огнеупорную посуду, укладываем плотно в один, два ряда биточки, заливаем яичным соусом, выкладываем луковую смесь и отправляем в духовку на 10 минут.

Джыз-быз: вкуснятина с неповторимым ароматом

Любимые рецепты азербайджанских хозяек

С джыз-бызом (жаркое из потрохов) знакомы все. Кто-то может это блюдо не особо жаловать, но все согласятся, что аппетитный запах, распространяющийся на кухне во время его приготовления, ни с чем не сравнить.

Это аппетитное и ароматное блюдо готовится очень несложно.

Любимые рецепты азербайджанских хозяек


Ингредиенты:

Кишки бараньи, обработанные - 140 г, сердце - 60 г. печень - 67 г, почки - 60 г, семенники - 50 г, лук репчатый - 50 г, картофель - 193 г, жир курдючный - 15 г, зелень - 5 г, сумах - 1,0 г, перец - 0,1 г, соль, летом 100 г. помидоров.

Приготовление:

Очищенные кишки нарезают кусочками по 2-3 см длиной. Режут на кусочки печень, сердце, почки и семенники. Все это перчат, солят и обжаривают. Затем добавляют репчатый лук, отдельно жареный картофель, нарезанный брусочками, смешивают и доводят до готовности. При подаче посыпают зеленью, отдельно подают сумах

 

http://open.az/poleznoe/79089-ljubimye-recepty-azerbajjdzhanskikh-khozjaek.html


Метки:  

Толма из виноградных листьев

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грузинская кухня. Толма из виноградных листьев

Хочу предложить вам приготовить к Новому году любимое блюдо нашей семьи. Толму из виноградных листьев я стараюсь приготовить к любому празднику. Это очень вкусное блюдо, которое не может не понравится) Главные составляющие толмы - это виноградные листья, обязательно мацони, мясо и рис. Если в вашем городе на рынке можно купить виноградные листья, очень советую приготовить эту вкуснятину) Принцип приготовления весьма простой, это те же традиционные голубцы, только без капусты)

О рецепте нам расскажет шеф-повар известного ресторана Giedrė Barauskienė

1347211729_tolma (700x458, 457Kb)

news_one_photo_1_20120706001612 (500x350, 134Kb)

padazsa (500x350, 144Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "кухня Кавказа":
Часть 1 - >Салат мясной по-бакински
Часть 2 - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
Часть 3 - Салат "Сказка Востока". Рецепт.
Часть 4 - >Печень по-грузински!
Часть 5 - Толма из виноградных листьев
Часть 6 - Жареный сулугуни с помидорами и картошкой
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 37 - Аджика зеленая
Часть 38 - Шурпа из говядины в казане
Часть 39 - Без заголовка


>Печень по-грузински!

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Лесик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печень по-грузински!

e43124e7c354 (640x424, 68Kb)

Чтобы не потерять этот рецепт решила забросить сюда

 

Нарезаем сырые:
1 помидор кубиками
1 синий лук 1/4 кольцами
3 зуб.чеснока
пучок кинзы
Все кладем в салатник!
Печень обжарить на раст.масле предварительно обваляв в муке.
Выложить в салатник к овощам, перемешать. Накрыть крышкой, дать настояться минут 10-15.

 

Спасибо  Tiana_M с Овуляшек

 

 

Серия сообщений "кухня Кавказа":
Часть 1 - >Салат мясной по-бакински
Часть 2 - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ
Часть 3 - Салат "Сказка Востока". Рецепт.
Часть 4 - >Печень по-грузински!
Часть 5 - Толма из виноградных листьев
Часть 6 - Жареный сулугуни с помидорами и картошкой
...
Часть 37 - Аджика зеленая
Часть 38 - Шурпа из говядины в казане
Часть 39 - Без заголовка


Очищение растительным маслом

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение растительным маслом

4716146_ocisenierastitelnimmaslom (300x240, 12Kb)

Растительное масло (ореховое или подсолнечное) способно связывать и впитывать все вредные и ненужные организму вещества. При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний (в первую очередь, инфаркта миокарда).

 
Рубрики:  для здоровья
для меня

Метки:  

Очищение активированным углем

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение активированным углем

4716146_ocisenieaktivirovannimuglem (300x240, 10Kb)

Активированный уголь является дешёвым и доступным средством, которое должно быть в каждой аптечке. Нам всем известно с самого детства о незаменимой помощи этих чёрных безвкусных таблеток при отравлении. Также активированный уголь прекрасно снимает такие симптомы интоксикации как – вздутие живота, диспепсию, рвоту и тошноту. Его способность впитывать в себя попавшие в организм токсины и яды научно подтверждена, а также неоднократно доказывалась практическим путём.

Интересно знать: В 1913 году Мишель Бертран провёл эксперимент в ходе, которого проглотил 5 грамм мышьяка (150 кратная смертельная доза), смешанного с активированным углём. Эксперимент закончился хорошо. Порошок активированного угля полностью поглотил и вывел опасный яд!
 
Рубрики:  постройнение

Детская страничка.Красивый детский сайт

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская страничка.Красивый детский сайт -КНИЖНЫЙ ШКАФ.



Красивый детский сайт - КНИЖНЫЙ ШКАФ. КЛИКНИ ПО ЛЮБОЙ КНИЖКЕ - ОНА И ОТКРОЕТСЯ! Все странички книжки можно листать. Жмите на картинку



источник:http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/14F240EB8957...age=3#comment_34D9A095396B35A7
Рубрики:  для меня

Метки:  

Аудио-запись: (((

Музыка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 12:19 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

>Забытые рецепты от а до я.

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые рецепты от а до я.

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не только мне.

 

001 (470x700, 93Kb)

002 (247x700, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для здоровья

Метки:  

рецепт для снижения уровня холестерина в крови

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Благая_весть_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитата сообщения Martina25
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Целебный рецепт для снижения уровня холестерина в крови



Результатом неправильного питания, злоупотребления жирной пищей является повышение уровня холестерина в крови. Высокий уровень холестерина значительно повышает риск развития таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Снизить уровень холестерина в крови поможет целебный рецепт на основе огуречного сока, его следует применять в "огуречный" сезон.

Снизить холестерин в крови поможет огуречный сок.
Рецепт целебного средства против холестерина: необходимо в 100-150 мл свежевыжатого огуречного сока добавить одну столовую ложку меда, принимать целебное средство следует три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения – как минимум одна неделя, но можно принимать целебное средство весь «огуречный» сезон.

Martina25


Огуречный сок обладает огромным количеством полезных свойств, он играет важную роль в нормализации обменных процессов, очищает организм, насыщает его витаминами, макро и микроэлементами. Он содержит большое количество калия и натрия, которые особенно полезны для сердечно-сосудистой системы.

Как приготовить и сохранить огуречный сок?

Приготовить огуречный сок можно любым доступным для вас образом от соковыжималки до мясорубки. Не стоить снимать шкурку – в ней содержится большое количество полезных веществ. Свежевыжатый огуречный сок необходимо употребить в течение первых 30 минут, далее он растеряет большее количество своих целебных свойств.

Противопоказаниями к лечению огуречным соком являются серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и почек.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://healthharbor.ru/
Рубрики:  для здоровья
для меня

Как снизить холестерин и похудеть

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть

Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть?

Мы вам подскажем способ.

Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма.

В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы.

Купите их, смелите в кофемолке.

Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...
Рубрики:  для здоровья
для меня

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

1 (432x300, 62Kb)Лечение давления народными средствами: сильной действенной настойкой домашнего приготовления.
Как приготовить:

Берем 100 г настойки боярышника,
100 г настойки пустырника,
100 г настойки пиона.
100 г настойки валерианы,
100 г корвалола и
100 мл воды
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  для здоровья
для меня

идеи создания крупных игрушек из картона.

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные идеи создания крупных игрушек из картона.

поделки из картона

Частенько нашим деткам гораздо интересней играть с самодельными крупногабаритными игрушками !

   Если Вы купили крупногабаритную вещь, упакованную в картонную коробку, то не спешите ее выбрасывать , так как из нее можно сотворить оригинальное " убежище" для игр . в котором с удовольствием будет резвиться Ваш ребенок :)  Предлагаю Вам внимательно рассмотреть некоторые идеи переделок из коробок, которые могут стать основой для ваших смелых замыслов :) Успешных Вам экспериментов :)


ed0055dfbd198af19e015859c45ae798 (550x577, 151Kb)

2.
x_2c0cc6e4 (600x403, 110Kb)

смотрим дальше :)
Рубрики:  поделки

яблочный пирог "Домашний"

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденный яблочный пирог "Домашний"



Обалденный яблочный пирог "Домашний"



Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Слоеная запеканка

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеная запеканка «На бис!» - вмиг "испарится" с тарелки

Думается, многие просто обожают мясо по-французски – такое сытное, сочное и безумно вкусное! Слоеная запеканка «На бис!» чем-то напоминает это популярное блюдо, но готовится проще и быстрее. Для его приготовления вам понадобится всего-то час, а готовить его вы будете каких-то минут 20. Ваши домочадцы, безусловно, оценят это вкусное и сытное блюдо, приготовленное с душой, и попросят вас приготовить его «на бис»!
e022a763fcc0 копия (700x479, 203Kb)

13719379c8727c62804a245915571e6a (166x83, 4Kb)Итак, для приготовления слоеной запеканки «На бис!», вам понадобится
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Как обрести осиную талию? - уникальная методика

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обрести осиную талию? - уникальная методика

4716146_uprazneniadlatalii (300x240, 10Kb)

Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.

Но существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с  жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится!
 
Рубрики:  для меня

Метки:  

Поиск сообщений в Птичкина55
Страницы: 116 ... 85 84 [83] 82 81 ..
.. 1 Календарь