-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Олеся_Синдеева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2012
Записей: 3234
Комментариев: 31
Написано: 3301





Без заголовка

Среда, 12 Февраля 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Без заголовка

Среда, 12 Февраля 2014 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серо-розовое пальто и сумка, от итальянских дизайнеров. Спицы


В этом комплекте цвет, дизайн и узоры идеально дополняют друг друга

Серо-розовое пальто и сумка, от итальянских дизайнеров. Спицы


Размеры: 42 (44-46-48)

Вам потребуется: 1200 (1250-1300-1350) г для пальто и 250 г для сумки серо-розовой пряжи Merino Plus (52% мериносовой шерсти, 48% акрила, 125 м/100 г); спицы № 6; вспомогательная спица; 6 кнопок для пальто; ручка, застёжка и плотная подкладочная ткань для сумки.

Техника вязания: двойная резинка, резинка 2х2, лицевая гладь, основной узор.

ОПИСАНИЕ >>>


Без заголовка

Среда, 12 Февраля 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать красивый край у вязаной резинки. Фото мастер-класс

http://izba-vyazalinya.ru/kak-sdelat-krasivyiy-kra...i-foto-master-klass/#more-1322 

Если мы вяжем резинку «от изделия», т.е заканчиваем резинкой, то после вязания остаются открытые петли. Можно их закрыть косичкой или пересадкой петель. Но получается рубчик ио такой край наше изделие не украсит.

Предлагаю Вам интересный способ закрытия петель вязаной на вязальной машине резинки. Закрывать петли будем иголкой:

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая безрукавка.

Отличная вещичка. Вам нравится? Мне очень. Если Вас заинтересовала эта красивая безрукавка, то посмотрите, какие узоры и техники для неё используются.


nellie-partow-bone-sam-vest-product-1-2756907-089196014_large_flex (400x600, 120Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраски для детей.

Раскраски для детей

рапм (603x97, 16Kb)

 Cамые интересные раскраски. Любую из них вы можете как скачать, так и сразу же распечатать нажатием на одну кнопку. Коллекция регулярно пополняется.

Безымянный (593x398, 124Kb)

 Раскраска - играет большую роль в развитии ребенка. Раскрашивание - творчески развивает малыша.

 


  •  

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные игрушки к Новому году.

Посмотрите, какие прекрасные игрушки к Новому году, можно сделать из обычных бумажных полосок.Они отлично подойдут и для елки и для гирлянд.



поделка№1 (547x594, 802Kb) 

1423 (500x645, 204Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые мультфильмы: Иван Царевич и Серый волк 2.

мульт (234x96, 59Kb)

Хочу поделиться сегодняшним походом со свои ребёнком в кинотеатр, от которого, по детски, получила огромное удовольствие. У нас сегодня был первый день показа  мультфильма "Иван Царевич и Серый Волк - 2". Вы помните  первую часть его? Она называлась " Иван Царевич и Серый волк". Как в сказке со счастливым концом - Иван Царевич спасает Василису  и  в конце они женятся. Но как же не посмотреть вторую часть, если вышло продолжение? Это как в фильмах, если заканчивается всё хорошо, значит надо сделать продолжение. Так и этот мультфильм. В этой части Василиса понимает, да так , наверное, каждой женщине кажется, что Иван Царевич уделяет ей мало времени.  И тут ей в голову приходит мысль о своём собственном же  похищении. Её затея удалась, да только вылилась ей  она в опасное приключение. Заигралась голубушка.  Но как же не спасти Ивану любимую в этой ситуации. Вот тут как раз таки он и проявляет себя отважным и любящим царевичем. Собственно можете посмотреть трейлер мультика Иван Царевич и Серый Волк 2 и сами всё поймёте. Ну, а лучше всё же сходить в кинотеатр и посмотреть сам мультфильм.



Даже не думайте, что будет скучно. Есть с чего посмеяться и есть за что попереживать. 


Иван Царевич и Серый волк 2


Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная подборка праздничных салатов .

Итак, у нас остались считанные денёчки до Нового года. Вы уже подобрали рецепты блюд к праздничному столу? Давайте их разнообразим вкусными салатиками, ведь салаты на праздничном столе считаются главными блюдами. По этому поводу, я хотела бы Вас познакомить с замечательной подборкой салатов на любой вкус.


Салаты

И Вы думаете это всё? Нет это только малость. Для того чтобы увидеть все рецепты салатов, Вам просто надо перейти на страничку  этого замечательного сайта tvoirecepty.ru  и увидеть эту большую подборку , из которой Вы обязательно найдёте, тот салат, который обязательно захотите приготовить. Такую замечательную подборку салатов для Вас приготовил сайт " Твои рецепты". По этим рецептам готовить одно удовольствие, потому что каждый рецепт оформлен мастер классом в картинках. Да и не только в этом прелесть. Вы также здесь сможете сразу рассчитать сколько нужно продуктов на определенное количество человек и сформировать лист покупок с ценами на них. Трудностей с приготовлением не возникнет ни у кого. Загляните обязательно на эту страничку - она Вам понравится и приятного приготовления к Новому году !

 

Твои рецепты

 


Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная туника.

Великолепная модель, которая подойдёт абсолютно на любую фигуру. Если вы владеете  техникой  вязания крючком, то такая ажурная туника может у Вас появиться уже в ближайшее время. Узор не сложный, вяжется быстро. Посмотрите!

ажурная туника

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поставить тот или иной знак в тексте.

Все ли Вы знаете, как поставить тот или иной знак в тексте? Я вот не всё знала, для меня эта табличка находка. Если хотите научиться этому, то воспользуйтесь ею тоже.

 

комбинации знаков на клавиатуре

Например, Вы хотите вставить в текст сердечко. Нажимаете Alt +3  и у  вас появляется сердечко в строке и т.д. Выбираете на рисунке нужное изображение и оно  у вас в сообщении.

 

Находки от Шрека Лесного


Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый шарф.

Ещё не поздно связать такой шарф и поносить его. Шикарно смотрится. В работе не сложен, но для тех, кто может вязать крючком. Смотрим схему  и вяжем.

красивый шарфшарф крючком

 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марципан_вкусный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

палантин с узором "листочки"

1335845704_palant (500x700, 68Kb) 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка I HEART CABLES для малышей.

 Ах, эти малыши! Даже озорничая вызывают у нас улыбку и хочется, так хочется их баловать, наряжать, целовать... Попробуйте связать своему малышу такую шапочку, а можно и не ее, а что-нибудь другое, но обязательно вложив свою любовь.

 вязаная шапочка с косами для ребенкашапочка с ушками спицами

вязаная шапочка спицами для ребенкашапочка с косами

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые зимние обои на рабочий стол


1 (690x517, 343Kb)
2 (640x480, 179Kb)
4 (670x502, 181Kb)

Смотрим дальше!>>

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_якимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные куколки

Нашла на одноклассниках вот таких прелестниц... Уже хочу, пошла искать описание

1.
2 (360x480, 47Kb)

2.
1 (360x480, 36Kb)


Я думаю, что это описание вполне подойдет для куколки

Нос (1 деталь)

Набрать 10 петель и вязать 4 ряда чулочной вязкой
Нить оборвать,протянуть через все петли,сильно стянуть,закрепить и сшить

Уши (2 детали)

Набрать 14 петель и вязать 4 ряда чулочной вязкой
Сложить работу пополам(изнаночной стороной внутрь
Вставит спицу в первую петлю и первую петлю наборного ряда и провязать х вместе лицевой,так же продолжать до конца ряда (16)
10 изн.,нить за работой,1 снять, нить перед работой,повернуть
1 снять,6 лиц.,нить перед работой,1 снять, нить за работой,повернуть
1 снять,изнаночный ряд до конца
2 вместе до конца (8)
Нить оборвать,протянуть через все петли,сильно стянуть,закрепить.


ВОЛОСЫ сделать по этому МК


Ну вот и моя Груня http://www.liveinternet.ru/users/3455095/post248254096/

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приколы и позитив в фразочках

Здравствуйте, для заряда позитива и хорошего настроения на весь день, на всю пятницу  -  Приколы и позитив в фразочках.

Иногда надо остановится, отдышаться и расслабиться, улыбайтесь друзья и делайте это как можно чаще!


 


1375064766_frazki-21 (604x265, 81Kb)


1375064771_frazki-2 (604x283, 55Kb)


1375064772_frazki-20 (604x266, 67Kb)

4208855_109554272_4208855_77 (125x70, 24Kb)

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами (имитация кос)

Нашла вот такой узор
P1160274 (640x480, 143Kb)
Думала, что схему перепутали. Провязала, оказалось, что со схемой все в порядке.
Вид с изнанки
P1160273 (640x480, 155Kb)
Схема узора.
В схеме указаны только лицевые ряды. В изнаночных рядах петли вяжем по рисунку.
Scheme (437x377, 12Kb)
Оригинал.
Превью cHDluDtiN0U (669x425, 168Kb)

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения я-герцогиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки " Голубые дали"


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 25 Января 2014 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюм ракушками


Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 23 Января 2014 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Паутинка777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

http://www.liveinternet.ru/users/romana_romanova/post309123195/

Скатерть из квадратов

Можно из меньшего количества квадратов (даже из одного) сделать салфетку


Читать далее...


Поиск сообщений в Олеся_Синдеева
Страницы: 162 ... 125 124 [123] 122 121 ..
.. 1 Календарь