-Цитатник

Пробуждение сознания или электронно-цифровой концлагерь? - (0)

Пробуждение сознания или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время кот...

Чего нельзя говорить детям - (0)

Чего нельзя говорить детям Какие приемы лучше не использовать в надежде добиться послушания ребен...

Как сдержаться и не накричать на ребенка - (0)

Как сдержаться и не накричать на ребенка Каждый адекватный родитель прекрасно понимает, что ора...

100 кроссвордов по любимым сказкам! - (0)

100 кроссвордов по любимым сказкам! Уважаемые родители и педагоги! Ваши дети любят разгадывать кр...

Развивающие задания - 1 класс - (0)

Развивающие задания - 1 класс. Курс развивающих занятий для младших школьников представляет собой...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Каргина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.03.2012
Записей: 2584
Комментариев: 29
Написано: 2636





Старые бочки или украшение сада

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые бочки или украшение сада

Вы только посмотрите какую красоту можно сделать из обыкновенной старой бочки, которая наверняка найдется на любом садовом участке. 
Немного фантазии, ярких красок – и ваши бочки уже не хозяйственный инвентарь, а важная часть декора или даже некий художественный образ. 

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Идеи для украшения дачи

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для украшения дачи

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Божьи коровки, мозаика

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божьи коровки, мозаика. Мастер-класс.

В детстве мы все любили смотреть как божья коровка, забравшись на палец, расправляет крылья и улетает в небо. Этот жучок с черными точками на красной спинке не может не вызывать симпатий.

Вот мне и захотелось сделать семейство божьих коровок, чтобы поднять настроение себе и вам тоже!

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Дачное вдохновение

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачное вдохновение.

3424885_5ceae882c7da42b9883659ce78948131wallpaper (700x525, 174Kb)

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Цветы в ботинках или клумбы для растений из старой обуви

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы в ботинках или клумбы для растений из старой обуви.

 

Порой душа требует чего-то неординарного, а финансы (увы) не готовы отвечать взаимностью на страстное желание приобрести невероятно красивую, но достаточно дорогую штучку. И если вы относитесь к людям, которые из лимона способны сделать лимонад, - наверняка, также почувствуете азарт охотника, который ищет небанальный способ осуществить свое желание - отыскать оригинальный и экономичный контейнер для цветов (растений). По возможности - не затратив ни копейки.

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Вазоны из бетона

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вазоны из бетона

516004912_8729b44335 (500x380, 152Kb)

Божьих коровок из бетона мы уже делали. Ещё одно модное направление - это вазоны из бетона. Внутри вазы, кроме растений, размещают декоративную гальку, гравий, небольшие статуэтки.  Для подобных посадок следует активно использовать мхи, это делает вазоны более декоративными. 

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Садовые дорожки

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовые дорожки.

3424885_1800f8e1a7664e28b44b0e1a6ef704c5wallpaper (700x527, 177Kb)

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Гамак для дачи своими руками

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гамак для дачи своими руками. Мастер-класс.

Очень полезная вещь, которую необходимо иметь в своем арсенале каждому туристу, а также дачнику - это гамак, на котором можно будет прекрасно выспаться в тени ветвей какого-нибудь дерева даже в и изнуряющую летнюю жару.

Главное, чтобы он прослужил Вам всё лето. Именно поэтому мы рекомендуем взять для его изготовления два полотнища ткани. Кстати, лучше использовать материи разного цвета. Тогда гамак можно будет переворачивать в зависимости от настроения. Размеры изделия – 200 × 85 см, а значит, на нем с комфортом разместится пара ребятишек или один взрослый.

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Лебеди для приусадебного участка

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лебеди для приусадебного участка. Мастер класс.

п (520x390, 83Kb)

 
Весна вступает в свои права и пора уже подумать о приусадебном участке и о том, чем же можно его украсить.
Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Вертикальный сад своими руками

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вертикальный сад своими руками

Лето уже пошло на убыль и нужно радоваться настоящему времени года, но как хочется вернуть лето обратно, хотя бы на несколько дней или недель. Вот такой вертикальный сад поможет нам в этом.

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Украшаем нашу дачу

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем нашу дачу! Много идей!

Что нужно, чтобы сделать дачу уютной и красивой?

 Совсем не много: дача, желание.... и много идей!

3424885_8A70F6F4B8D719A52B103D2725AFBBC6wallpaper (700x525, 302Kb)

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Поделки для дачи, сада, двора своими руками

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки для дачи, сада, двора своими руками

Как украсить и сделать свой сад, дачный участок или детский сад, двор неповторимым - об этом задумываются многие, декоративные фигурки зачастую стоят дорого, но наши умельцы находят выход и делают интересные поделки практически из ничего своими руками! Перенять опыт можем и мы, при этом обойдемся без больших затрат.

ЛЕБЕДИ СВОИМИ РУКАМИ

Как сделать лебедя из покрышки своими руками - фотоурок

Лебедь из покрышки - вариант 2

Прекрасный лебедь (своими руками)

Лебеди и павлины от Светланы Антаковой - новая техника

Лебеди из покрышек (фотоподборка)

 (500x25, 4Kb)

ФИГУРКИ ИЗ ПОКРЫШЕК

Как сделать лебедя из покрышки своими руками - фотоурок

Лягушка и кот из покрышки

Гусеница из покрышек

Мишка и зайчик из покрышек

Лебедь, слон и ослик из покрышек   

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Декораторские идеи для дачи

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декораторские идеи для дачи


 Смотрите несколько интересных идей, с помощью которых можно украсить пространство двора на даче или приусадебный участок.

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Мозаичная красота

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаичная красота!


 

Читать далее...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Клумбы

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Идеи для дачи

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Дорожки для дачи

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорожки для дачи

Дорожки
 


 

+ очень много

3424885_button (163x37, 7Kb)

Серия сообщений "Идеи для дачи":
Часть 1 - Дорожки для дачи
Часть 2 - Идеи для дачи
Часть 3 - Клумбы
...
Часть 23 - Идеи для дачи и сада
Часть 24 - Интересные идеи для дачи
Часть 25 - Дачное...
Рубрики:  8. САД, ОГОРОД/Мой сад

Цитата сообщения EFACHKA

Прикольный мультик про хрюшку

Цитата

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:06 + в цитатник
Просмотреть видео
8440 просмотров
Прикольный мультик про хрюшку

Канадский дизайнер Rob Silvestri создал невероятно веселый мультик про хрюшку Ormie и ее попытки достать баночку с печеньем, которая стоит на самом верху большого холодильника. Что только не придумывает маленькая и изобретательная свинюшка. Ее терпению и изобретательности можно только позавидовать. Но, как говорится, все самое интересное происходит неожиданно... 

Читать далее...
Рубрики:  6. ШКОЛЬНЫЕ ДЕЛА/Для детей, школьное

Комментарии (0)
Цитата сообщения EFACHKA

Прикольный мультик про суслика

Цитата

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:06 + в цитатник
Просмотреть видео
6703 просмотров
Прикольный мультик про суслика

Очень жизненно. 

Серия сообщений "Мульты":
Часть 1 - Как снимали мультфильм«Маша и Медведь»
Часть 2 - Три богатыря и Шамаханская царица
Часть 3 - Мультфильм/Откуда появляются дети
Часть 4 - Прикольный мультик про суслика
Часть 5 - Рапунцель: Запутанная история
Часть 6 - Прикольный мультик про хрюшку
Часть 7 - Про куйню)))
Часть 8 - Рапунцель: Счастлива навсегда
Рубрики:  6. ШКОЛЬНЫЕ ДЕЛА/Для детей, школьное

Комментарии (0)
Цитата сообщения EFACHKA

Мультфильм/Откуда появляются дети

Цитата

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 16:00 + в цитатник
Просмотреть видео
5395 просмотров
Мультфильм/Откуда появляются дети

Читать далее...
Рубрики:  6. ШКОЛЬНЫЕ ДЕЛА/Для детей, школьное

Комментарии (0)
Цитата сообщения EFACHKA

Make-up под Анджелину Джоли

Цитата

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 15:43 + в цитатник
Просмотреть видео
7117 просмотров
Make-up под Анджелину Джоли!

Совершенно невзрачная девочка, в такую красавицу превратилась!! 

Вы только представьте, ложишься спасть с Анджелиной Джоли, а просыпаешься с китаянкой.  Так и дар речи потерять можно...

Читать далее...
Рубрики:  4. ЖЕНСКАЯ КРАСОТА/Макияж

Комментарии (0)
Цитата сообщения EFACHKA

Make-up Русалочки

Цитата

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 15:41 + в цитатник
Просмотреть видео
2607 просмотров
Make-up Русалочки

Make-up Русалочки.

Очень понравился, макияж глаз. 

Серия сообщений "Make-up":
Часть 1 - Make-up под Анджелину Джоли!
Часть 2 - Make-up под Скарлетт Йоханссон
Часть 3 - Make-up Русалочки
Часть 4 - Make-up Красавицы Белль
Часть 5 - Make-up под Selena Gomez
...
Часть 8 - Make-up LuLu
Часть 9 - Make-up Трансформация в мужчину
Часть 10 - Make-up рокерша
Рубрики:  4. ЖЕНСКАЯ КРАСОТА/Макияж

Комментарии (0)

Обучающие и документальные фильмы

Суббота, 17 Августа 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучающие и документальные фильмы

Обучающие и документальные фильмы


 

Обучающие фильмы
Природа
Политика
Исторические
Космос
Театр, искусство
Военная техника
Невероятное и тайное
UFO/НЛО
Апокалипсис
Теория невероятности.
Правда и фантазии Кода да Винчи
BBC: Библейские тайны
Великие тайны и мифы XX века. Тайна озера Лох-Несс
И ангел вострубил (Тайна тамплиеров)
Учебное видео: Ниндзюцу - Ninjutsu Masaaki Hatsumi - What Is Budo
Олигархи России
Гибель империи (10 серий)
Штрафбат (11 серий)
Оружие будущего
Евангелие народам России
Внутри Ватикана
Алкогольный и наркотический террор против России
Крест против свастики
И ангел вострубил (Тайны масонского общества)
Тайны еврейской революции
Тайны массонства
BBC: Бездна
BBC: Бермудский треугольник
BBC: Всемирная история живописи
BBC: Древний Египет - Великое открытие
National Geographic: Египет - Тайны фараонов
BBC: Секреты Рейха. Тайны нацизма
Секреты СТОУНХЕНДЖА
Секреты Великой Китайской стены
Секреты инквизиции: Пламя веры
BBC: Секреты Рейха. Тайны нацизма. Фильм 1. Последние дни Гитлера.
National Geographic: Загадки ДНК. Поиски Адама
National Geographic: Египет - Поиски вечности
National Geographic: Египет - В поисках затерянных гробниц
National Geographic: Затерянное королевство майя
National Geographic: Затерянное королевство Тибета
National Geographic: Тайны пирамид
National Geographic: Загадки великого Нила
National Geographic: Расследования авиакатастроф
National Geographic: Голливудская Наука
National Geographic: Наука катастроф
BBC: Древняя Греция. Герои мифов и легенд
BBC: Животные, взгляд изнутри
BBC: Жизнь в микромире
Жизнь после смерти
Механизмы геноцида. Глобализация и экономика
Загадки Библии / Разгаданный исход
Троцкий
Тайны века. Расстрелять, как бешеных собак!
Древние открытия: Удивительные машины
Древние открытия: Древние корабли
Древние открытия. Производство энергии
Теория невероятности. Потусторонний мир
Высота 776
Игры богов
Наука и лженаука. (1часть) Охота на ведьм.
Депутат Рыжков о Путине
Великая тайна воды
Русская тайна - (О событиях 4 октября 1993 года в Москве)
BBC: Что такое свет
Террор в Москве (Норд-Ост)
Террор Ленин
Маршал Тухачевский
Фабрика денег
Хозяева денег (русские субтитры)
Разгром пятой колонны
Расскрывая тайну жизни
Никола Тесло
США: Завоевание и подчинение востока
Тибет - тайны королевства
Параллельные миры
Тайны Вольфа Месцинга
Тайны семи пирамид
Ванга
Документальный фильм "Эволюция"
ЭРМИТАЖ (экскурсия по музею)
Масоны - Тайное мировое правительство
Тайное и явное. Цели и деяния сионистов
BrainStorm - Мозговая атака
Колесницы богов (Воспоминания о будущем)
Что мы знаем!?: Вниз по Кроличьей Норе
Сила мысли: Что мы об это знаем
Пока мы Русские
BBC: Обледенение Земли
Путин - конференция в Мюнхене
Американское шоу
К Барьеру (НтВ) - Жириновский vs Хазанов
Бесценный доллар
BBC: Паразиты в организме человека
BBC: 80 чудес света
Запрещенная реклама


 

 

Рубрики:  10. ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Обучающие и документальные фильмы

Суббота, 17 Августа 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучающие и документальные фильмы

Обучающие и документальные фильмы


 

Обучающие фильмы
Природа
Политика
Исторические
Космос
Театр, искусство
Военная техника
Невероятное и тайное
UFO/НЛО
Апокалипсис
Теория невероятности.
Правда и фантазии Кода да Винчи
BBC: Библейские тайны
Великие тайны и мифы XX века. Тайна озера Лох-Несс
И ангел вострубил (Тайна тамплиеров)
Учебное видео: Ниндзюцу - Ninjutsu Masaaki Hatsumi - What Is Budo
Олигархи России
Гибель империи (10 серий)
Штрафбат (11 серий)
Оружие будущего
Евангелие народам России
Внутри Ватикана
Алкогольный и наркотический террор против России
Крест против свастики
И ангел вострубил (Тайны масонского общества)
Тайны еврейской революции
Тайны массонства
BBC: Бездна
BBC: Бермудский треугольник
BBC: Всемирная история живописи
BBC: Древний Египет - Великое открытие
National Geographic: Египет - Тайны фараонов
BBC: Секреты Рейха. Тайны нацизма
Секреты СТОУНХЕНДЖА
Секреты Великой Китайской стены
Секреты инквизиции: Пламя веры
BBC: Секреты Рейха. Тайны нацизма. Фильм 1. Последние дни Гитлера.
National Geographic: Загадки ДНК. Поиски Адама
National Geographic: Египет - Поиски вечности
National Geographic: Египет - В поисках затерянных гробниц
National Geographic: Затерянное королевство майя
National Geographic: Затерянное королевство Тибета
National Geographic: Тайны пирамид
National Geographic: Загадки великого Нила
National Geographic: Расследования авиакатастроф
National Geographic: Голливудская Наука
National Geographic: Наука катастроф
BBC: Древняя Греция. Герои мифов и легенд
BBC: Животные, взгляд изнутри
BBC: Жизнь в микромире
Жизнь после смерти
Механизмы геноцида. Глобализация и экономика
Загадки Библии / Разгаданный исход
Троцкий
Тайны века. Расстрелять, как бешеных собак!
Древние открытия: Удивительные машины
Древние открытия: Древние корабли
Древние открытия. Производство энергии
Теория невероятности. Потусторонний мир
Высота 776
Игры богов
Наука и лженаука. (1часть) Охота на ведьм.
Депутат Рыжков о Путине
Великая тайна воды
Русская тайна - (О событиях 4 октября 1993 года в Москве)
BBC: Что такое свет
Террор в Москве (Норд-Ост)
Террор Ленин
Маршал Тухачевский
Фабрика денег
Хозяева денег (русские субтитры)
Разгром пятой колонны
Расскрывая тайну жизни
Никола Тесло
США: Завоевание и подчинение востока
Тибет - тайны королевства
Параллельные миры
Тайны Вольфа Месцинга
Тайны семи пирамид
Ванга
Документальный фильм "Эволюция"
ЭРМИТАЖ (экскурсия по музею)
Масоны - Тайное мировое правительство
Тайное и явное. Цели и деяния сионистов
BrainStorm - Мозговая атака
Колесницы богов (Воспоминания о будущем)
Что мы знаем!?: Вниз по Кроличьей Норе
Сила мысли: Что мы об это знаем
Пока мы Русские
BBC: Обледенение Земли
Путин - конференция в Мюнхене
Американское шоу
К Барьеру (НтВ) - Жириновский vs Хазанов
Бесценный доллар
BBC: Паразиты в организме человека
BBC: 80 чудес света
Запрещенная реклама


 

 

Рубрики:  10. ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

Недорогие аналоги заморских лекарств

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недорогие аналоги заморских лекарств

Наверное, все знают, что почти 100% панадола составляет парацетамол, остальное - добавки, загадочным образом выбранные иностранными фармацевтами. Но и наши умеют выбирать не хуже. Поэтому но-шпа имеет преимущество перед дротаверином только своим звучным именем.

Недорогие аналоги дорогих лекарств

Обезболивающее, противовоспалительное. Таблетки.

Нурофен

Ибупрофен

Иммуностимулирующее. Настойка.

Экстракт эхинацеи. Док­тор Тайс

Экстракт эхи-нацеи (отече­ственный про­изводитель)

Обезболивающее. Спазмоли­тик, Таблетки.

Но-шпа

Дротаверин

Жаропонижающее. Таблетки.

Панадол

Парацетамол

От гриппа и простуды.
Порошок.

ТераФлю

Инфлюнорм

Для улучшения пищеварения. Таблетки.

Мезим

Панкреатин

От диареи. Капсулы,

Имодиум

Лоперамид

Для лечения артритов. Таблетки.

Мовалис

Мелоксикам

От грибковых заболеваний.
Таблетки,

Ламизил

Тербинафин

Для похудения. Капсулы,

Ксеникал

Орсотен

Для лечения молочницы.
Капсулы.

Дифлюкан

Флюкостат

От аллергии. Таблетки,

Кларитин

Кларотадин

Для лечения варикозного рас­ширения вен. Таблетки.

Детралекс

Венарус

Для лечения нарушений эрек­ции. Таблетки.

Виагра

Силденафил

Антидепрессант. Таблетки.

Гептрал

Гептор

Антибиотик (при ангине, пневмонии). Таблетки.

Сумамед

Азитромицин

Почитайте также:

Начальнику на заметку
Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

На заметку

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На заметку (Взаимозаменяемые препараты)

Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Современный медицинский справочник

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Как вылечить ангину за одни сутки

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения SARGANC [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить ангину за одни сутки

Взято отсюда http://narodnaia-medicina.ru/narodnye-recepty/kak-vylechit-anginu-za-odni-sutki.html
В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт, который он мне дал, — простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.

Ангина — инфекционное заболевание, сопровождаемое воспалением носоглоточных, небных, гортанных или язычных миндалин. Больные жалуются на резкую боль в горле, особенно при глотании, общее недомогание, выраженное в слабости и головных болях. Температура тела резко повышается, миндалины увеличиваются. Передается эта инфекция 2-мя путями: воздушно-капельным и через пищу. Предрасполагающими факторами могут стать местное и общее охлаждение, а также ослабление защитных сил организма.

Чаще всего ангиной болеют дети дошкольного и школьного возраста, а также взрослые до 35-40 лет. В осенний и весенний периоды опасность заболевания возрастает.

1. Народные рецепты лечения ангины от целительницы Людмилы Ким

• При начинающейся ангине нужно в течение 2-3 ч жевать сотовый мед. Испробовавшие это средство народной медицины уверяют, что болезнь снимает как рукой.

• Натереть 1 ст. свеклы, влить 1 ст. ложку уксуса, дать смеси отстояться. Потом отжать сок, прополоскать им горло и 1-2 ст. ложки проглотить.

• Натереть на терке 1 луковицу репчатого лука, отжать сок и принимать по 1 ст. ложке утром и вечером.

• На ночь сделать согревающий компресс из тертого лука на шею.

• Взять 1 ч. ложку настойки календулы аптечной на полстакана теплой воды. Половину смеси выпить, оставшейся прополоскать горло.

• 1 дольку лимона сосать в течение 1 ч, потом проглотить. Это средство особенно эффективно при ангине.

• При запущенной ангине полоскать горло 30%-ным раствором лимонной кислоты. В старину привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом или платком. Листья надо менять каждые 2 ч до прекращения воспалительного процесса.

• 3-5 штук пряной гвоздики залить 1 ст. крутого кипятка и настоять 2 ч. Настой принимать по 50 гр, но можно и весь в зависимости от состояния.

• Молодые побеги укропа заварить как чай и дать им настояться. Настой принимать теплым вместо чая в течении 3-7 дней.

• Ладонь правой руки прижать к горлу, а ладонь левой руки следует положить на затылок. Эту процедуру повторять несколько дней подряд по 15-20 мин ежедневно.

2. Рецепты лечения ангины от доктора народной медицины Михаила Либинтова

• При ангине широко применяется лук. Его можно применять в виде свежеприготовленного сока (по 1 ч. ложке 3 раза в день) и использовать для ингаляций: репчатый лук пропустить через мясорубку и выложить на блюдце, вдыхать ртом по 2-3 мин 3 раза в день. (Брать только свежеприготовленную кашицу, так как на воздухе фитонциды, содержащиеся в луке через 10-15 мин теряют свои лечебные свойства).

• Для полоскания полости рта и горла рекомендуются отвары и настои цветов ромашки аптечной, лепестков розы, мать-и-мачехи, листьев шалфея, ягод и листьев калины обыкновенной, малины, земляники, сок свежей капусты и сок хрена с медом или сахаром, разведенные чуть теплой кипяченой водой.

• Эффективен водный раствор поваренной соли, питьевой соды и 5%-ной настойки йода: по 1/2 ч. ложки соли и соды, 4 капли настойки йода на 1 ст. теплой кипяченой воды, хорошо перемешать; полоскать полость рта и горло 2-3 раза в день.

Также для полосканий при ангине можно использовать:

- Густой отвар плодов черники (100 гр сухих плодов залить 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 0,3 л);
- Настой листьев шалфея, собранных во время цветения (4 ч. ложки измельченных листьев заварить 2 ст. кипятка, настаивать 30 мин);
- Настой эвкалипта (100 гр листьев на 1 л кипятка);
- Настой календулы (20 гр на 1 ст. воды);
- Яблочный уксус (1 ч. ложка на 1 ст. воды).

• Облегчают состояние больного при ангине, уменьшают боль, устраняют воспалительные процессы — паровые ванны. Их делают так: накрывшись простыней, поверх нее — одеялом, вдыхают, стараясь не обжечься, пары сваренного и растолченного картофеля или настоя лекарственного растения, например, цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, шалфея: пригоршню растительного сырья залить 0,25 л кипятка, настоять 30 мин, затем долить кипятка до 1 л; вдыхать пар попеременно ртом и носом в течение 10-15 мин.

• Довольно часто ангина сопровождается повышением температуры тела. Быстрое жаропонижающее действие оказывают мед, варенье из малины, добавленное в чай. Для снижения температуры народные целители советуют принимать настои цветков ромашки аптечной и липового цвета, которые готовят как чай: 1 ч. ложку цветов ромашки или 1 ст. ложку цветов липы заварить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

• При повышенной температуре тела необходимо обильное питье — до 2,5 л в день. Полезно теплое питье с добавлением клюквы, лимона, брусники, которые оказывают легкий мочегонный эффект и способствуют быстрейшему выведению из организма продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, вызывающих ангину.

• Издавна в народной медицине в качестве потогонного, жаропонижающего средства используют настой бузины черной: 1 ст. ложку сухих цветков заварить 1 ст. кипятка, настоять, как чай, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 5-6 раз в день; 2 ст. ложки плодов залить 2 ст. кипятка, выдержать на водяной бане 30 мин, охладить и процедить. Пить по 1/2 ст. на ночь.

• Одно из эффективных средств профилактики и лечения ангины — родиола розовая (в народе — золотой корень). Настой корня радиолы на водке используют для смазывания гланд и питья. Количество капель соответствует возрасту пациента.

3. Народные рецепты при ангине от фитотерапевтов Евгения Шмерко и Ивана Мазана

• При ангине очень эффективны ингаляции масла эвкалипта, обладающего болеутоляющим, антисептическим, сильным противомикробным дезинфицирующим действием в отношении ряда микроорганизмов, встречающихся при хронических тонзиллитах. Необходимо отметить, что антисептические свойства настоя листьев эвкалипта настолько выражены, что после его длительного употребления полностью снимаются показания к ангине.

Настой эвкалипта готовить из расчета 20 гр сырья на 200 мл воды. Для полосканий, назначенных 3 раза в день после еды, применять только теплый настой. Кроме эвкалипта эффективно использовать для смазывания зева на ночь 5% настойку прополиса.

Одновременно с целью укрепления организма и повышения его общей сопротивляемости к различным инфекционным заболеваниям употреблять растительный витаминный настой, включающий плоды шиповника, рябины красной, смородины черной, боярышника, черники. К этому настою желательно добавить лимон и мед.

• Как противовоспалительное и дезинфицирующее средство при ангине и тонзиллите широко используются фитоаппликации, для чего рекомендуются такие сборы:

Сбор №1

- Трава донника лекарственного — З части
- Трава календулы лекарственной — 5 частей
- Трава ромашки аптечной — 5 частей
- Листья ивы — 5 частей
- Трава сушеницы топяной — 5 частей
- Листья березы — 6 частей
- Почки сосны обыкновенной — 5 частей
- Листья смородины черной — 5 частей
- Листья арники горной — 5 частей

Сбор №2

- Листья эвкалипта — 5 частей
- Трава сушеницы топяной — 5 частей
- Побеги сосны обыкновенной — 8 частей
- Трава ромашки аптечной — 8 частей
- Листья подорожника большого — 6 частей
- Листья арники горной — 5 частей
- Трава яснотки белой — 5 частей
- Трава донника лекарственного — 8 частей
- Листья аира болотного — 5 частей
- Трава хвоща полевого — 4 части

Сбор №3

- Трава клевера лугового — 4 части
- Листья мать-и-мачехи — З части
- Трава ромашки аптечной — 5 частей
- Трава календулы лекарственной — 5 частей
- Трава сушеницы топяной — 5 частей
- Листья ольхи клейкой — 5 частей
- Трава донника лекарственного — 5 частей
- Листья смородины черной — 5 частей
- Листья девясила высокого — 5 частей
- Семена овса посевного — 5 частей

Сбор №4

- Трава шалфея лекарственного — 4 части
- Листья эвкалипта — 5 частей
- Трава сушеницы топяной — 5 частей
- Побеги можжевельника обыкновенного — 5 частей
- Листья ежевики сизой — 4 части
- Листья земляники лесной — 6 частей
- Трава череды трехраздельной — 6 частей
- Листья смородины черной — 5 частей
- Трава донника лекарственного — З части

Как готовить эти сборы?

Сбор измельчить и перемешать. Взять необходимое количество смеси, поместить в эмалированную кастрюлю и залить кипящей водой. Настаивать в теплом месте в течение 20 мин. Затем настой слить, сырье слегка отжать и завернуть в марлю или льняную ткань в виде конверта. «Конверт» наложить на подчелюстную область (с обеих сторон). Температура компресса — 36-42 °С. Поверх растительного сырья наложить клеенку и полотенце. Длительность процедуры 15-30 мин. На курс лечения 8-10 процедур, через день.

• При наличии свежих лимонов рекомендуется свежевыжатым лимонным соком смазывать миндалины 5-6 раз в день после еды. Сок лимона обладает поливитаминным противолихорадочным, противовоспалительным действием.

4. Рецепты при ангине от бурятского врача Г. Л. Ленхобаева

• Горячие ножные ванны. Налить в глубокий таз (ведро) воду температуры 40-42 °С. Сесть и опустить ноги в таз на 15-20 мин. По мере остывания воды подливается горячая. Для усиления действия ножных ванн можно добавить в воду 1-2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры нужно насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь в постель, укрывшись одеялом.

• Самым эффективным средством при ангине любой стадии является жевание прополиса (на ночь — за щеку). Его надо жевать после еды. За день необходимо съесть 5 гр. При хорошем прополисе ангина проходит за 2-3 дня.

• При простудных заболеваниях измельченные плоды рябины смешать с водой (в соотношении 1:2), прокипятить в течение 4-6 ч, убрать осадок, затем снова пропарить, чтобы получилась тянучка, и сделать таблетки. Принимать по 5-6 гр в день.

• Полоскание рта и горла раствором воды с медом снимает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми.

5. Старинные знахарские способы лечения ангины

• Этот способ лечения практикуется не только в России, но и в других странах Ближнего и Среднего Востока. Близко ко рту больного подносят большую лягушку и заставляют больного дышать прямо на лягушку. От этого сердце лягушки начинает учащенно биться, а больному почти мгновенно становиться легче. Часто такое лечение начинается тогда, когда больной не только не может кушать и пить, но и говорить. Через 8-10 мин ангина полностью проходит и, как утверждают знахари, болезнь «переходит» на лягушку.

• Делается лента из мягкого теста таким образом, чтобы она оборачивалась вокруг шеи больного. Мелко дробится высушенный корень чемерицы, им обильно посыпается лента из теста; горло больного тщательно заворачивается этой лентой, причем внимание надо обращать на то, чтобы были прикрыты миндалины. Сверху накладывается повязка из бинта или хлопчатобумажной ткани. Время лечения маленьких детей — от 30 мин до 1 ч, 1-2 раза, для детей побольше — 2-3 ч, а у взрослых повязка должна оставаться на всю ночь.

• Тому, кто часто болеет ангиной, полезно знать и такое простое средство: каждый день 8-10 мин сидеть на ярком солнце с сильно открытым ртом, закрыв глаза. Курс лечения 2-3 недели.

6. Рецепт при ангине доктора П.М. Куреннова

Использование 30 %-ного раствора лимонной кислоты. Этим раствором нужно полоскать горло. Для этого нужно держать голову запрокинутой назад и выдыхать воздух, чтобы раствор клокотал во рту. Полоскать каждый час, в течение 1 дня. Этот раствор прекрасно помогает при всяких заболеваниях горла. За неимением такого раствора можно взять на прием 2 или 3 ломтика лимона, предварительно очистив их от кожицы, и один за другим брать в рот и держать, стараясь, чтобы ломтики лимона были около самого горла. Следует посасывать эти ломтики, а потом их глотать. Так нужно поступать каждый час, пока больной не почувствует облегчение. Это средство действительно в самом начале болезни, но если она не захвачена сразу, то лимон уже бесполезен и надо пользоваться лимонной кислотой.

7. Народные рецепты от ангины уральских врачевателей

• Лук репчатый. С лечебной целью использовать головку лука, которая содержит эфирное масло, аскорбиновую кислоту, органические кислоты, каротин, витамины В, В2, В5, фитонциды, соли кальция, фосфора и другие вещества. Свежий сок употреблять при ангинах по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

• Столетник (алоэ). Нарезать и заполнить листьями 1/2 бутылки и засыпать сверху сахаром. Обвязать горлышко марлей. Настоять 3 дня, затем налить туда водки доверху, завязать марлей, снова настоять 3 дня, процедить и отжать. Получится сладко-горький ликер. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды, ребенку — по 1 ч ложке 3 раза в день до еды.

• Эвкалипт. Настойку применять внутрь по 20-30 капель на 1/2 стакана кипяченой остуженной воды 3 раза в день. Настойка эвкалипта обладает сильным противовоспалительным, отхаркивающим, антисептическим, обезболивающим действием.

• Шалфей лекарственный. С лечебной целью использовать листья шалфея, которые собирают с верхушек стеблей во время цветения. При воспалении миндалин, слизистой оболочки полости рта и десен настой листьев применять в виде полосканий (4 ч. ложки измельченных листьев заварить 2 ст. кипятка, настоять 30 мин, процедить).

• Пихтовое масло. При ангине нанести чистое пихтовое масло на гланды с помощью пипетки, ватного тампона или оросить их шприцем. Повторять от 2 до 5 раз в день с интервалом 4-6 ч. При хронической ангине, кроме смазывания гланд, закапывать в нос по 1-2 капли масла. При этом появится жжение, чихание, слезотечение, выделение мокроты из носа. Через 15-20 мин эти неприятные ощущения пройдут.

• Свекла столовая. Натереть стакан свеклы, добавить 1 ст. ложку уксуса, дать настояться. Сок отжать и прополоскать рот. Проглотить 1-2 ст. ложки. Можно лечить даже хроническую ангину.

8. Рецепты от известной болгарской целительницы Ванги

• В стакане воды развести 1 ч. ложку глины, полоскать этим раствором горло и пить по 3-4 глотка каждый час. В течение 1 дня сосать кусочек глины или дольку лимона.

• Делать холодные примочки из глины на низ живота и горячие припарки на горло. Для горячих припарок в кипящую воду опустить детское махровое полотенце, хорошо отжать и горячим полотенцем завернуть горло больного. Сразу же после этого сделать холодную примочку из глины вокруг шеи. Таким образом следует чередовать горячие припарки и глиняные примочки каждый час до тех пор, пока не снизится температура. Также надо почаще делать примочки из глины на низ живота. На горло можно накладывать примочки без всякого опасения в любое время.

• Лечения ангины очищенным керосином. Этим способом можно лечить ангину только в самом начале этой болезни. Надо профильтровать керосин через толстый слой гигроскопической ваты. Намотать на конец палочки кусочек гигроскопической ваты, обмакнуть в очищенный керосин и смазать миндалины во рту. Надо смазывать так глубоко, как ватка на палочке может достать. Так смазывать через каждые 30 мин в течение 1 дня. Ангина быстро проходит.

Если болезнь запущена и на миндалинах образовались нарывчики, то лечение очищенным керосином считается запоздавшим и неэффективным и совершенно не применимым. Нужно прорвать нарывчики, но это опасно делать дома самим, а следует обратиться к врачу. Это считается хотя и маленькой, но все же хирургической операцией.

9. Лечение ангины соками растений

• Сок клюквы или морс, смешанный с медом, применять для полоскания горла при ангине.

• Сок моркови: к 1/2 стакана сока добавить 1 ст. ложку меда, разбавить теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. Полоскать горло при ангине несколько раз в день.

• Сок свеклы красной: натереть 1 ст. свеклы красной, влить 1 ст. ложку уксуса, дать настояться 1-2 ч, процедить, отжать. Соком полоскать горло несколько раз в день. Можно принимать внутрь по 1-2 ст. ложки.

• Сок хрена: натереть на мелкой терке хрен, отжать сок, смешать пополам с водой (или залить тертый хрен водой), дать отстояться и процедить. Разбавленный водой сок или настой применять для полоскания при воспалении слизистых оболочек рта, горла, при ангине.

10. Лечение ангины отварами, настоями и настойками

• Отвар из семян аниса: 1/2 анисовых семян залить 1 ст. кипятка и кипятить 15 мин. После кипячения семечки отбросить, добавить 1/4 стакана меда и 1 ст. ложку коньяка и прокипятить. Принимать внутрь по 1 ст. ложке через каждые полчаса в течение дня.

• Отвар из цветов липы мелколистной: 1 ст. ложку цветов липы мелколистной заварить в 1 ст. кипятка, через 20 мин процедить, добавить 1 ст. ложку меда. Применять как потогонное по 1/4-1/2 стакана при ангине.

• Отвар из корней лопуха большого: 2 ч. ложки мелко нарезанных корней лопуха большого залить 1 ст. воды, кипятить 10-15 мин на слабом огне. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

• Отвар из ягод малины: две столовые ложки сухих или 100 граммов свежих ягод малины заварить в стакане кипятка. Через 10—15 минут добавить одну столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное перед сном при ангине.

• Настой алоэ: мелко нарезать лист алоэ, засыпать сахаром в соотношении 1:1. Настаивать в темном месте три дня, затем залить доверху водой и настаивать еще 3 дня в темноте. Процедить, отжать. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать при ангине и других заболеваниях горла.

• Настой корней алтея: 4 ч. ложки корней алтея настаивать 8 ч в 2 ст. холодной кипяченой воды, процедить. Принимать в теплом виде по полстакана 3-4 раза в день как отхаркивающее при ангине и различных простудных заболеваниях.

• Настой василька лугового: 1 ст. ложку измельченного василька лугового залить половиной литра кипятка. Настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Подсластить медом или сахаром. Принимать внутрь по 1 ст. 3 раза в день до еды. Это полоскание позволяет снять воспаление горла.

Будьте здоровы!
Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

не по назначению

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения gla-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

не по назначению

Это цитата сообщения StylishNLovin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Не секрет, что многие пользуются некоторыми аптечными штучками не по назначению.
Вот чем пользуюсь я:
Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.
 (400x300, 50Kb)

Аспирин
Раз в неделю начала делать аспириновую маску.
Идея взята отсюда.
http://beauty-lessons.blogspot.com/...k-tutorial.html
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
 (400x300, 78Kb)

Касторка
Ну про ее пользу для ресниц все наверное знают.
А еще она очень хороша в масках для волос (ускоряет рост)
При секущихся кончиках небольшое кол-во касторового масла растереть в ладонях и нанести на кончики на ночь.
 (213x403, 21Kb)

Ну и Ретиноевая мазь - кладезь витамина А
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.
 (200x177, 21Kb)

Все это основано на моем опыте и истиной в последней инстанции не является.
Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Лечим ЛЯМБЛИИ

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения redhome [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим ЛЯМБЛИИ

Сын сдал кровь из вены - обнаружили лямблии 1:40. Знаю, что медикаментозное лечение убивает наповал не только этих паразитов (встречаются у 40% детей!!!), но и иммунитет. Буду лечить народными средствами... вот, что удалось найти:

26 рецептов
Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Рецепты для нежных пяточек

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для нежных пяточек

 (200x274, 10Kb)

Рецепты красоты для ног простые и не потребуют от вас много времени. Вполне достаточно уделять несколько минут перед сном, и ваши ножки не только станут гладкими, нежными, но и отдохнут от тяжелого дня, приобретут легкость.

- Маска от трещин на пятках.

Если вам за 45-50, или проблемы трещин на пятках вас серьезно беспокоят, натирайте на ночь пятки отечественным хозяйственным мылом, а утром промойте ноги под струей теплой воды.

- Маска смягчающая - для ступней.

Для того чтобы усилить эффект от маски, возьмите 6 пакетиков (травяные чаи) листьев перечной мяты и заварите их в 2 литрах кипятка. Дайте остыть. Далее из приготовленного отвара сделайте ванночку для ног минут на 20. После обработайте пяточки пемзой и нанесите на ступни (до щиколотки) маску (2 столовых ложки сметаны, 2 столовых ложки творога, 2 столовых ложки меда смешать, растереть до однородной массы.), тоже на 20 минут, затем смойте теплой водой.

- Маска для ступней ног ночная.

 Возьмите свежий чистотел, пропустите его через мясорубку или размельчите в блендере. Полученной массой обложите ступни, сверху намотайте целлофановую пленку и на пленку наденьте хлопчатобумажные носки. Держите маску ночь, а утром огрубевшую кожу смойте жесткой мочалкой. Пемза вам уже не понадобится.

- Маска смягчающая из майонеза для ступней.

В течение недели на ночь смазывайте ноги оливковым майонезом. Затем оборачивайте пленкой и надеваете носки, а наутро смываете. Через неделю пятки станут гладкими.

- Маска масляная - для смягчения пяток.

На ночь смазывайте пятки касторовым маслом, обертывайте полиэтиленом, сверху надеваете носки. Наутро все смываете.

Помимо масок, существуют и другие секреты красоты вашего тела, главное - найти время, пять минут каждый вечер, а в результате - ухоженные ножки, как после SРА-салона.

- Лимонный секрет красоты - для коленок и локтей. Не выбрасывайте выжатый лимон, а протрите им колени и локти и не смывайте. Делайте это регулярно, и морщинки на этих частях тела у вас появятся значительно позже.

- Уксусный секрет красоты - от «звездочек» и целлюлита. Каждый день, вечером после душа, натирайте ноги от колена вверх к бедру яблочным уксусом. За две недели «звездочки» значительно посветлеют. Не бойтесь - раздражения на коже от уксуса не будет, только запах.

- Капустный секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте компресс для ног: обейте лист белокочанной капусты, пока он не станет мягким и сочным. Наложите лист на ступню, сверху - пакетик или пленку, наденьте носок, в этом случае лучше шерстяной. Держите всю ночь.

- Ромашковый секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте: 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовых ложки спирта, 4 чайных ложки талька. Вымойте ноги в тёплой воде с мылом, обработайте ступни пемзой. Тщательно вытрите ноги. Трещины на пятках и ступнях сначала смажьте спиртом, затем касторовым маслом. Предварительно смешайте тальк с ромашкой, после нужно припудрить этой смесью ноги.

И еще несколько советов для ваших усталых ног.

- Придя с работы домой, лягте на диван и закиньте прямые ноги на стенку повыше. Побудьте в таком положении минут 20-30.

- Моясь в душе, проблемные зоны (внешняя сторона бедер, ягодицы) натирайте грубой мочалкой. Кровь в тех местах начнет лучше циркулировать и разгонит появившийся жирок и целлюлит.

- В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.

- После душа хорошенько вытирайте ноги полотенцем, только потом наносите крем или масло.

- Масла для усталых ножек (или их смесь): миндальное масло, масло ростков пшеницы, масляные экстракты -ромашки и корня лопуха, эфирные масла – можжевельника и чайного дерева.

Рубрики:  2. КОСМЕТОЛОГИЯ/Уход за ногами

Руки вверх! Ни пятнышка

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руки вверх! Ни пятнышка!

 (230x153, 22Kb)      Пятна пота иногда не так легко отстираить, особенно если они несвежие. Помимо неэстетичного вида, они могут привести одежду в негодность, а это уж совсем обидно. Тем более, есть варианты, как от них избавится. Способы удаления пятен мне подсказала моя соседка, и хотя она работает в химчистке, ее советы вполне приемлемы в домашних условиях.

      Итак, если речь идет о шелковых тканях любого цвета, то понадобится обычная поваренная соль или гипосульфит, который можно купить в отделе фототоваров. Рецепт: 1 ст.л. поваренной соли растворяю в 1 стакане воды. Гипосульфит - 1ч.л. на 1 стакан воды. Обрабатываю пятно.После того, как оно удалено, очищенное место обязательно прополаскиваю теплой кипяченой водой.

     С льняных и хлопчатобумажных тканей
пятна удаляю уже по-другому. В стакане воды растворяю по 1 ч.л. поваренной соли и нашатырного спирта. Когда пятно выведено, прополаскиваю вещь в теплой воде.

Как отстирать пятна от пота, если они поселились на шерстяных вещах? Если у вас такие проблемы произошли со светлыми вещами из шерсти, то поможет следующая процедура: приготовить мыльный раствор, взять небольшую мягкую щеточку и потереть пятно от пота. После этого, пятно тщательно прополаскивают водой, чтобы весь мыльный раствор вышел. Следующим этапом разводится щавелевая кислота – на один стакан воды 1 чайная ложка кислоты. Этим раствором смачивают пятна от пота. После того, как пятно удалено, изделие несколько раз прополоскать теплой водой.

А вот если шерстяные изделия цветные, рецепт подойдет уже совершенно другой. Готовится следующая смесь: две части нашатырного спирта и четыре части уайт-спирита. Пятна обрабатывают этой смесью, дают немного времени смеси подействовать, и затем промывают несколько раз водой.

журнал"копилка семейных советов"№2(50)2011г.

Рубрики:  10. ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ/Хозяйке на заметку

Меняем лицо с помощью простой коррекции бровей

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меняем лицо с помощью простой коррекции бровей

Как правильно корректировать форму бровей, учитывая все особенности внешности, пользоваться специальной косметикой и инструментами.
 (485x321, 26Kb)
Брови могут изменить любого до неузнаваемости

    Брови — наше все. Во всяком случае, в макияже. Именно они «забирают» на себя 95% (!) внимания, когда мы смотрим на лицо другого человека. Эти «полумесяцы» нуждаются в особо тщательном уходе, поскольку могут изменить любого до неузнаваемости: выделить достоинства и скрыть недостатки. Ни в коем случае не пренебрегайте ими! Можно доверить брови специалисту из салона красоты, но и самостоятельно, в домашних условиях вы вполне с ними «справитесь». О том, как правильно корректировать форму бровей, учитывая все особенности внешности, пользоваться специальной косметикой и инструментами — эта публикациZ/

Читать далее...
Рубрики:  2. КОСМЕТОЛОГИЯ/Уход за лицом

Нежные пяточки

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные пяточки 2. Или "Лёгкие ножки"

Лёгкие ножки  (500x396, 81Kb)

Судя по тому, каким успехом пользуется мой рецепт крема "Нежные пяточки", проблема ножек весьма актуальна.
В связи с этим хочу рассказать еще об одном способе облегчить жизнь себе и своим ножкам.

Впереди лето. Как страдают наши ножки от жары! Они отекают, "наливаются свинцом", ноют... А если их при температуре воздуха выше 30 градусов еще и заставляют ходить на каблуках !
Конечно же гладкие пяточки и нежные пальчики не будут выглядеть эстетично на фоне отекших щиколоток и вздувшихся вен. И Вам будет не до любования своими ножками, когда в голове стучит одна-единственная мысль поскорее принять горизонтальное положение, чтобы хоть немного облегчить боль в ногах.

Есть простой и очень доступный способ избегать отекания ног. Для этого я использую настойку, которую готовлю заблаговременно и которую использую уже много лет.

Но есть одно НО. Если для приготовления крема достаточно одного визита в аптеку, то для бальзама для ножек Вам необходимо иметь большое количество зеленой массы каланхоэ . Не того каланхоэ, которое красиво цветет. А тот вид, у которого по краям листочков образуются детки. У меня это растение живет в широком невысоком горшке. Сажать надо в обычную, ничем не удобренную землю. По мере образования деток, я их обрываю и сбрасываю в тот же горшок, в котором материнские растения. Получается непрерывный цикл. Если растение регулярно поливать, оно выглядит очень эффектно. Блестящие упругие листья достигают длины 20 см.
 (574x625, 96Kb)

Когда зеленой массы много, обрезаю самые высокие растения, срезаю с них листья, протираю листья чистой влажной тканью. Затем каждый листок ломаю на части величиной с 5 коп. монету и плотно укладываю в 1л банку. Банка должна быть заполнена ровно на 1/2. Остальную половину банки заливаю 0,5 л водки. Затем закрываю капроновой крышкой и ставлю в темное теплое место на 40 дней. Каждый день нужно взбалтывать. Через 40 дней вы увидите, листочки стали белесыми. Это означает - настойка готова. Переливаю это дело в красивый графин с хорошо притертой пробкой и держу в ванной. Во-первых красиво, во-вторых всегда под рукой.
Как пользоваться. Вечером перед сном , начиная с пальцев ног аж до паха, натираю этой настойкой. Усердствовать с натиранием нет необходимости. Просто нужно подождать, чтобы высохло на ногах. Руки после этой процедуры следует вымыть с мылом. Потому что, если во сне вы нечаянно потрете не вымытыми руками глаза, глаза будут печь.
Также натирать ножки нужно утром. Два раза в день - когда у ваших ножек сильная нагрузка. Так делаю в сильную жару. А обычно - только по вечерам.

Также снимается отечность при повышении давления.

Рецепт, как видите, тоже предельно прост. Единственное, что от Вас требуется - привести в свой дом и поселить в нем нового друга - Каланхоэ. Этот мачо в обиду Ваши ножки не даст!

Начался грипп? Достаточно небольшой кусочек листика каланхоэ размять пальцами, выдавить несколько капель сока, разбавить сок кипяченой водой приблизительно 1 к 3 и пальцем хорошенько смазать внутренние стенки носа. Начнется сильное чиханье. Минут 15 вы будете непрерывно чихать. Но за эти 15 минут погибнет вирус гриппа. Прекратится насморк.

 (600x450, 60Kb)
Рубрики:  2. КОСМЕТОЛОГИЯ/Уход за ногами

Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги

Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги



От себя добавлю, что самое дешевое и наилучшее противодиарейное - это столовая ложка с верхом картофельного крахмала, взболтанная в половине стакана воды. Действует так быстро - иной раз человек не успевает даже допить порцию, а уж все признаки болей и расстройства желудка с кишечником прекращаются.

Далее сведения от Вероники Бабараш. Источник.

Жаропонижающие и противовоспалительные
аспирин 100 мг 20 таб. 95 руб. / ацетилсалициловая кислота 100 мг 20 таб. 2 руб.
бруфен ретард 800 мг 30 таб. 135 руб. / ибупрофен 200 мг 50 таб. 12 руб.
кетопрофен 200 мг 20 таб. 290 руб. / ибупрофен 200 мг 50 таб. 12 руб.
колдакт лорпилс 20 таб. 25 руб. / парацетамол 200 мг 10 таб. 96 коп.
фервекс 8 пакетиков 83 руб. / парацетамол 200 мг 10 таб. 96 коп.

Спазмолитики и анальгетики
вольтарен акти 12,5 мг 20 таб. 65 руб. / диклофенак 25 мг 30 таб. 3 руб.
пенталгин-Н 20 таб. 79 руб. / спазган 100 табл. 14 руб. 50 коп.
но-шпа 40 мг 100 таб. 115 руб. / дротаверин 40 мг 20 таб. 7 руб.
но-шпа 40 мг 100 таб. 115 руб. / спазмол 40 мг 100 таб. 35 руб.
фастум гель 2,5% мазь 30 г 102 руб. / ортофен 2% мазь 30 г 6 руб. 60 коп.

Пищеварительные ферменты
креон 350 мг 20 капсул 263 руб. / панкреатин 250 мг 50 драже 36 руб.
мезим форте 250 мг 20 драже 41 руб. / панкреатин 250 мг 50 драже 36 руб.

Противодиарейное
имодиум 2 мг 20 капсул 164 руб. / лоперамид 2 мг 20 капсул 19 руб. 30 коп.

Понижающие давление и сердечные
арифон 2,5 мг 30 таб. 268 руб. / индап 2,5 мг 30 капсул 62 руб. 80 коп.
валокордин 20 мл 34 руб. / корвалдин 25 мл 8 руб.
кордипин 10 мг 10 таб. 41 руб. / кордафлекс 10 мг 100 таб. 57 руб. 90 коп.
панангин 50 таб. 60 руб. / аспаркам 50 таб. 8 руб. 60 коп.
энап 200 мг 500 таб. 1823 руб. / эналаприл 20 мг 20 таб. 5 руб. 60 коп.

Улучшающие деятельность мозга
ноотропил 400 мг 60 капсул 169 руб. / пирацетам 400 мг 60 капсул 21 руб.
пантогам 250 мг 50 таб. 219 руб. / кальция гопантенат 250 мг 50 таб. 139 руб.
фенотропил 100 мг 30 таб. 711 руб. / пирацетам 200 мг 60 таб. 11 руб.

Отхаркивающие
лазолван 30 мг 50 таб. 169 руб. / амброксол 30 мг 20 таб. 16 руб.

Антибиотики
сумамед 500 мг 6 таб. 362 руб. / азитромицин 250 мг 6 таб. 86 руб.
флемоксин солютаб 250 мг 20 таб. 95 руб. / амоксициллин 250 мг 20 таб. 10 руб. 50 коп.
флюкостат 150 мг 1 капсула 135 руб. / дифлюкан 150 мг 7 капсул 298 руб.
форкан 150 мг 4 капсулы 319 руб. / дифлюкан 150 мг 7 капсул 298 руб.

Противовирусные и противоинфекционные
зовиракс 5% мазь 10 г 248 руб. / ацикловир 5% мазь 10 г 18 руб. 10 коп.
тиберал 500 мг 10 таб. 346 руб. 56 коп. / метронидазол 250 мг 20 таб. 3 руб. 90 коп.
трихопол 250 мг 20 таб. 55 руб. / метронидазол 250 мг 20 таб. 3 руб. 90 коп.

Противоаллергическое
кларитин 10 мг 30 таб. 395 руб. / кларотадин 10 мг 30 таб. 142 руб. 49 коп.

Успокаивающее
нотта 50 мл капли 154 руб. / ново-пассит 100 мл раствор 65 руб.



Еще читать на тему «Здоровье»:

Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Наш организм и его сигналы

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Гринчув [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш организм и его сигналы...

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость

Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя, Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.

Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.

Прыщи и угри на спине

Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки

Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.

Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

яблочный уксус

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

яблочный уксус

Хочу поделиться с вами рецептом натурального яблочного уксуса. В магазине такой стоит больших денег, а дешевый яблочный уксус - далеко не
природный продукт.
Понадобится стеклянная или эмалированная посуда. Нарезаем дольками чистые яблоки, вычищаем червивые и удаляем подгнившие места, сердцевину можно не удалять. Заполняем яблоками посуду на 3/4. Заливаем теплой кипяченой водой (50-60°), она должная покрыть яблоки на 3-4 пальца. Добавляем сахар из расчета 100 г на килограмм кислых яблок или 50 г на килограмм сладких (можно сахар заменить медом). Накрываем неплотно крышкой и ставим на две недели в теплое темное место. Каждый день помешиваем, чтобы на поверхности не образовалась корка.
Советую хозяйкам не добавлять жмых от яблочного фрейм, как это по ошибке сделала я - потом очень сложно фильтровать.
Как только процесс брожения пойдет на спад (примерно через две недели), жидкость нужно слить через марлю в трехлитровые банки, добавить немножко сахара или меда, чтобы процесс брожения продолжился, повязать сверху марлю и убрать в темное не холодное место. Через месяц жидкость станет красивой, прозрачной, янтарного цвета - уксус готов.
Кстати, на поверхности образуется слизкая пленка - это уксусная матка. Ее можно использовать для приготовления следующей порции уксуса (добавлять в перебродивший отфильтрованный состав), тогда процесс пойдет намного быстрее.

 

Офф.топ.
В последнее время мне очень нравится польская фирма Ledor. Очень элегантные модели и аккуратный покрой. 
 

Рубрики:  1. КУЛИНАРИЯ/Разное

Лечение грибковых заболеваний

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение грибковых заболеваний


 (699x524, 111Kb)
Лечение грибковых заболеваний ногтей народными средствами:
Читать далее...
Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Упражнения для щитовитки

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nelli1710 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для щитовитки

Вот Вам упражнение. Я его не нашел в сети я его сам придумал и просто так случайно. Нагнулся и у меня комок слюней выпал из горла. Я после этого решил делать такое упражнение. Стать на коленки нагнутся и упереться о пол головой. Делать движения влево и в право прижимаясь к плечу и одновременно отсасывать слюну. Супер! Делайте когда шея отекает! Это спасает когда лицо отекает и делать стойку на голове нет возможности телать (потому как нагрузка на глаза и.т.д) Спасибо за внимание Ваш Алекс!

http://rebiznes.ru/health/one_health.php?catid=21&id=med90768977_recept.html

Упражнение «Плывущая лягушка». Лечение щитовидной железы

Практики, медитации, упражнения по даосизму: Упражнение «Плывущая лягушка». Лечение щитовидной железы
Упражнение «Плывущая лягушка». Лечение щитовидной железы. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.
Даосизм  (практика, медитация)

Лечим щитовидную железу. В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки — отсюда и название. Второе название происходит от базового движения этого упражнения (небольших кругов перед грудью, которые вы должны описывать руками,...

 
Упражнение «Плывущая лягушка». Лечение щитовидной железы. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Лечим щитовидную железу. В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки — отсюда и название. Второе название происходит от базового движения этого упражнения (небольших кругов перед грудью, которые вы должны описывать руками, на манер плавания брассом).

Исходное положение: плотно сожмите бедра, ступни стоят вплотную, щиколотки соприкасаются. Руки свободно свисают вдоль туловища, пальцы на обеих руках сжаты. Втяните подбородок и улыбнитесь.

Начало: поднимайте согнутые руки таким образом, чтобы ладони оказались у груди. Пальцы нужно сомкнуть, согнуть колени, втянуть живот и шею. Сейчас вы находитесь в позе полуприседа. Теперь чуть приподнимите пятки (акупунктурная точка yong-quan). Вытяните руки вперед (на уровне груди) и опишите одновременно обеими руками два полных круга, после чего верните их обратно, в положение перед грудью. Когда совершаете движения руками, вспомните, как плавает лягушка, или представьте, что плывете брассом.

Пока руки описывают круги, не забывайте вытягивать шею и выпячивать ягодицы. Сделайте 8 круговых движений обеими руками сначала вперед, потом загребая в стороны, затем к себе, а 8 раз наоборот: широко вперед, соединить их перед собой вытянутыми и затем подтянуть к себе. Начинайте круговое движение, когда ладони находятся у груди. Описывая круги по часовой стрелке, нужно выпрямлять ноги, выставлять вперед грудь и верхнюю часть живота, а также вытягивать шею и выпячивать ягодицы. Всего рекомендуется делать 16 круговых движений.

Результаты. Благодаря этому упражнению конечности становятся более гибкими, уменьшается объем талии, сжигается лишний жир. Движения шеей особенно эффективны для предотвращения и лечения головокружения, скованности мускулатуры шеи, дрожания рук и головы, неврастении, бессонницы и амнезии. Движения шеей также оказывают благотворное влияние на щитовидную железу и лечат болезни, вызванные нарушениями в ее функционировании. Если вы недавно перенесли тяжелую болезнь и вам противопоказаны другие виды физической нагрузки, можете смело начинать занятия физкультурой с этого упражнения.

http://naturalworld.ru/praktika_uprajnenie-plivushchaya-lyagushka-lechenie.htm

 

ЙОГА ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

Специальные упражнения для гармонизации работы чакры Вишудха есть в йоге, и их можно с успехом использовать для нормализации работы щитовидной железы. Приведем несколько таких упражнений. Поскольку чакра Вишудха располагается в области шеи, она прочно связана с вербальным самовыражением. Высказывание истины - вот ключевое действие этой чакры. Чтобы уравновесить этотуровень сознания, вы должны быть всегда готовы высказать свое мнение, даже если оно противоречит мнению окружающих. Вас не должно волновать, совпадает ли ваше мнение с общепринятым, будет ли оно принято окружающими. Слишком большое значение, придаваемое мнениям окружающих, ограничивает истинное выражение этой чакры. Высшее проявление интегрированной пятой чакры - это свободное, независимое мышление, которое осознает себя и не боится противоречий. Этот процесс ведет к возникновению философского взгляда на жизнь.

БЕРЕЗКА

Лягте на коврик на спину. Опираясь на ладони рук, делая выдох, медленно поднимите обе ноги вверх до вертикального положения. Корпус тоже поднимите наверх, поддерживая руками с боков. Опора - на плечах, шее и локтях. Носки ног тяните вверх, а подбородок уприте в яремную ямку. Сосредоточьте внимание на щитовидной железе, глаза при этом не закрывайте, дышите произвольно через нос. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. В дальнейшем время можно постепенно увеличить до 20 секунд. Упражнение выполняется один раз.

ПОКЛОНИСЬ СОЛНЦУ

Встаньте, ноги на расстоянии около 60 см друг от друга, руки опустите вниз. Голову держите прямо. Смотрите вперед и дышите нормально. Вдохните медленно, поднимая обе руки вперед-вверх круговым движением с такой скоростью, чтобы к моменту подъема рук вверх завершить вдох. Ладони поднятых рук должны быть обращены вперед, руки - параллельны. Начните выдыхать воздух, наклоняя верхнюю часть тела и опуская параллельные руки вперед-вниз. К моменту касания руками пола выдох следует завершить. Задержите дыхание и останьтесь в этой позе в течение 6-8 секунд. Во время задержки дыхания важно, чтобы верхняя часть тела была расслабленной, а нижняя - напряженной и устойчивой. Голова между руками опущена вниз по направлению к земле. Руки вытянуты как можно дальше. Если сможете, положите ладони на пол или хотя бы коснитесь ими пола. Положите обе руки на ноги и вернитесь в положение стоя. Возвращаясь в это положение, проведите руками по ногам в направлении снизу вверх. Вдохните медленно, так, чтобы в момент возвращения в исходное положение завершить вдох. Все это составляет один цикл. Отдохните, находясь в исходном положении, 5 секунд, а затем повторите все сначала. Выполняйте упражнение 4 раза в день.

НОГИ ВВЕРХ

Лягте на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз. Медленно вдыхая, поднимайте ноги вверх и отводите за голову, но не до горизонтального положения. На первых порах можно помогать себе руками, поддерживая таз. Сохраняйте положение сначала по 20 секунд и дольше, но не доводя до неприятных ощущений. Во время упражнения дышите животом - спокойно и ритмично. Выполняйте ежедневно по 1-2 раза.

ПОЗА ЛУКА

Лягте на живот, вытянув руки вдоль туловища, положив щеку на пол. Удерживайте ноги вместе. Дышите нормально. Согните обе ноги в коленных суставах и прижмите лодыжки к бедрам. Теперь обхватите правую лодыжку правой рукой, а левую - левой. Если вы не дотягиваетесь руками до лодыжек, обхватите руками пальцы ног. Теперь, крепко удерживая руками лодыжки, согните колени и лодыжки. Подбородок положите на пол. Вы находитесь в исходном положении для выполнения упражнения. Вдохните медленно и глубоко и задержите дыхание. С окончанием вдоха поднимите голову вверх и выпрямите ее. Одновременно оттяните обе ноги назад. Делайте это медленно, непрерывно и плавно. Отведите ноги назад как можно дальше. При этом грудная клетка, шея и голова поднимутся вверх. Смотрите вперед на потолок, удерживая колени плотно сжатыми. Не отрывайте колени от пола. Если возможно, удерживайте лодыжки вместе. Оставайтесь в этом положении 6-8 секунд - до тех пор, пока можете задерживать дыхание. Начните выдыхать, опуская одновременно голову и грудь на пол. Положите щеку на пол, освободите лодыжки и медленно опустите их на пол. Руки также, положите на пол и расслабьтесь. Таким образом, вы выполнили один цикл упражнения. После отдыха в течение 6-8 секунд выполните упражнение еще раз. Повторите только 3-4 раза.

ВЫТЯГИВАНИЕ

Лягте на пол, лицом вниз, ладони на полу вровень с плечами. Сделайте полный вдох, задержите его и медленно поднимите голову, отклоняя ее назад как можно дальше. Напрягая мышцы спины, поднимайте плечи и туловище, отталкиваясь руками, но пупок не отрывайте от пола. Все внимание сосредоточьте на области щитовидной железы. Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд. Медленно вдыхая, плавно опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение 2-3 раза.

http://www.med39.ru/massage/m1.html

Дыхательная гимнастика при заболеваниях щитовидной железы

Гипоксия , или нехватка кислорода, – одно и следствий нарушения нормальной выработки гормонов щитовидной железы. В результате страдают ткани всех внутренних органов, но самое главное – головной мозг. Упражнения дыхательной гимнастики помогут не только насытить кровь кислородом, но и окажут успокоительное действие на организм и улучшат кровоснабжение щитовидной железы.

Дышать нужно правильно, а для этого надо следовать некоторым рекомендациям.

• Дыхание должно быть полным. Это значит, что в нем участвует не только грудная клетка, но еще и мышцы передней стенки живота и диафрагма. Дыхательный цикл выглядит так: при вдохе грудная клетка расширяется и передняя стенка живота выпячивается, а при выдохе грудная клетка сжимается и передняя стенка живота втягивается.

• Дышать нужно носом. Вдох обязательно надо делать через нос, а лучше всего, если так же будет делаться и выдох. Обычно выдох бывает на четверть длиннее вдоха. Он должен производиться плавно, без напряжения. Проходя через нос, воздух согревается, увлажняется и в значительной мере очищается от пыли. При большой физической нагрузке, когда воздуха начинает не хватать, выдох можно делать через рот и через нос одновременно, а при еще большем увеличении нагрузки вы можете дышать ртом и на выдохе, и на вдохе. Также такое дыхание ртом разрешается в условиях бани или сауны.

• Необходимо приспосабливать свое дыхание к характеру движений. Так, вдыхать легче, разгибаясь или поднимая руки, а выдыхать в момент глубокого приседания, наклона или опускания рук. Вдох может сопровождаться движениями, расправляющими грудную клетку (разведение рук в стороны, выпрямление туловища), а выдох – движениями, которые способствуют уменьшению ее объема (наклоны туловища, сведение рук). Максимальное напряжение при подъеме тяжестей должно приходиться на начало вдоха. А на первой половине выдоха лучше всего задерживать дыхание. Если не синхронизировать движение с дыханием, двигательная работа всегда утомляет человека больше и дается ему труднее, в результате чего человек не может полностью реализовать свои возможности.

Вот несколько упражнений дыхательной гимнастики, которые желательно выполнять 2 раза в день, чтобы правильное дыхание стало привычкой.

Перед началом выполнения упражнений несколько раз посчитайте частоту своего дыхания. Запомните этот показатель, чтобы узнать, как изменился ритм вашего дыхания с течением времени: если вы будете дышать правильно, эта цифра станет меньше. Правильно дышащий человек дышит реже.

Для дыхательной гимнастики вам надо выбрать удобное для себя положение. Большинство предпочитает делать эту гимнастику лежа, но ее можно также выполнять сидя или стоя. Главное – соблюдать последовательность упражнений, так как их сложность возрастает от одного к другому.

* * *

Дышите ритмично, через нос и с закрытым ртом в привычном для вас темпе. Если при этом у вас не возникает потребности открыть рот, чтобы «помочь» им набрать побольше воздуха, попробуйте освоить ритмичное дыхание одной ноздрей (другую в это время зажмите пальцем). При этом вам должно быть достаточно воздуха, поступающего через одну ноздрю. В дальнейшем усложните равномерное носовое дыхание, проводя вдох толчкообразно, в 2 – 3 приема, с выдохом через рот. Достаточно повторить это упражнение 3 – 6 раз.

* * *

Упражнение на брюшное дыхание. Стараясь держать грудную клетку неподвижной, во время вдоха попытайтесь максимально выпятить живот. Дышите через нос. Во время выдоха энергично втягивайте живот. Чтобы контролировать правильность движений, держите руки на груди и животе. Повторите упражнение 8 – 12 раз.

* * *

Упражнение на грудное дыхание. Стараясь держать неподвижной переднюю стенку живота, во время вдоха максимально расширяйте грудную клетку во всех направлениях. Выдох происходит за счет энергичного сжатия грудной клетки. Дышите только носом. Чтобы контролировать правильность движений, держите руки на талии. Повторите упражнение 8 – 12 раз.

* * *

Полное дыхание. К этому упражнению можно приступать, если вы хорошо овладели тремя предыдущими. Во время вдоха расширяйте грудную клетку и одновременно (или несколько позже) выпячивайте переднюю стенку живота. Выдох начинайте со спокойного втягивания внутрь брюшной стенки с последующим сжатием грудной клетки. Дышите только носом. Чтобы контролировать правильность движений, первое время держите одну руку на груди, а другую на животе. Повторите упражнение 8 – 12 раз.

* * *

Встречное дыхание. Это упражнение очень хорошо развивает координацию дыхательных движений. Во время вдоха грудная клетка расширяется, а живот втягивается, при выдохе грудная клетка сжимается, а живот выпячивается. Это прекрасная тренировка диафрагмы, за счет которой осуществляется брюшное дыхание. Упражнение выполняйте ритмично, без напряжения и бесшумно. Дышите носом. Повторите упражнение до 12 раз.

* * *

Следующий этап овладения дыханием – тренировка управления ритмом дыхания . Плавно замедляйте ритм своего дыхания, а достигнув определенного предела (как только почувствуете дискомфорт), не нарушая плавности, постепенно учащайте его вплоть до возврата к первоначальному ритму. Отдельно тренируйтесь в плавном углублении дыхания без изменения ритма. В этом упражнении не нужно ставить рекорды, важно просто изучить свои возможности для того, чтобы со временем их расширить. Дышите носом. Работайте непрерывно не более 2 минут подряд.

* * *

Ритмичное носовое дыхание с удлинением выдоха. Сделайте вдох за 2 секунды, а выдох за 4, затем – вдох за 3 секунды и выдох 6 и т. д. Постепенно удлиняйте выдох до 10 секунд. Максимальная продолжительность упражнения – 12 дыхательных движений.

* * *

Теперь соедините дыхание с обычными гимнастическими упражнениями. Самое простое – сочетание равномерного носового дыхания с ходьбой в медленном темпе. Все внимание сосредоточьте на ритмичности и синхронизации ходьбы и дыхания. Подберите оптимальный, привычный для себя темп. При выполнении этого упражнения вдох должен быть несколько длиннее выдоха или равен ему. Упражнение выполняйте в течение 2 – 3 минут.

* * *

Исходное положение – руки опущены, ноги вместе. Поднимайте руки через стороны вверх, делая вдох, а затем возвращайте их в исходное положение и делайте выдох. Повторите упражнение 3 – 6 раз.

* * *

Произвольное дыхание одновременно с вращением рук в плечевых суставах вперед и назад попеременно по 4 раза в каждую сторону. Повторить 4 – 6 раз.

* * *

«Рваное» дыхание. Сделайте медленный вдох через нос, потом выдохните одним быстрым движением через рот, а затем задержите дыхание на 3 – 5 секунд. Повторите упражнение 4 – 8 раз.

Затем поменяйте последовательность: быстрый глубокий вдох через рот и медленный выдох через нос. Повторите 4 – 8 раз.

* * *

Синхронизация движений ног с дыханием. Исходное положение – ноги вместе, руки на поясе. Отведите прямую ногу в сторону и вернитесь в исходное положение, делая вдох, а затем после паузы сделайте выдох. Повторите упражнение 6 – 10 раз с каждой ногой.

Можно проделать это упражнение и по‑другому. Прямые ноги поставьте вместе, руки опустите. Попеременно сгибайте ноги в коленях. В положении лежа это напоминает езду на велосипеде, в положении стоя – бег на месте. Поднимая ногу, делайте выдох, а опуская – вдох. Повторите упражнение 6 – 10 раз с каждой ногой.

* * *

Это упражнение позволяет усилить дыхание за счет наклонов. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Начинайте наклоны до горизонтального положения и ниже. Наклоняясь, делайте выдох, выпрямляясь – вдох. Заметьте, как при этом облегчается работа диафрагмы. Повторите это упражнение 6 – 10 раз. Усложнение упражнения – наклоны в сторону. Исходное положение – ноги вместе, руки в стороны. Наклоняйте туловище в разные стороны. При наклоне делайте выдох, а возвращаясь в исходное положение – вдох. Повторите упражнение 6 – 10 раз.

Можете усложнить задачу еще больше. Выполняйте повороты туловища в разные стороны. При повороте делайте выдох, а при возвращении в исходное положение – вдох. Повторите упражнение 6 – 10 раз в каждую сторону.

* * *

Дыхание с нагрузкой. Исходное положение – лежа на спине. Переход в положение сидя сопровождайте выдохом, а возвращаясь в исходное положение, делайте вдох. Повторите упражнение 6 – 8 раз.

* * *

Приседания. Присев, делайте выдох, поднимаясь – вдох. Повторить 10 – 15 раз.

http://med-tutorial.ru/med-books/book/54/page/6-vspomogatelnoe-lechenie-pri-zabolevaniyah-schitovidnoy-zhelezi/33-dihatelnaya-gimnastika-pri-zabolevaniyah-schitovidnoy-zhelezi

упражнение, которое позволяет делать массаж этой области. Дотроньтесь до области, где находится щитовидная железа, чтобы почувствовать вибрацию. А теперь сделайте глубокий вдох, и выдыхайте, произнося протяжно на выдохе букву «р». Если там имеется какое-то сгущение, хуже протекает кровь – сразу же капилляры открываются, кровообращение улучшается, и само питание щитовидной железы улучшается. А теперь для того, чтобы оно еще больше улучшилось и для того, чтобы дать щитовидке питательные вещества

Рецепт:
Берем 2 ст. ложки калины, 1 свеклу и 4 морковки. Пропускаем все это по очереди через соковыжималку. Пить сок по полстакана в день. Этот сок делает кровь гораздо жиже, и она лучше циркулирует. Сок содержит минералы и витамины в самом активном виде.

первое правило – это жирное убрали?

 Затем, постепенно перестала пить кофе.

это второе правило...

- если уж очень хотелось, я могла только его с молоком пить. А еще я стала использовать настойку из грецких орехов.

это третье правило – настойка из грецких орехов.

Рецепт:
Насыпаем в стакан 1 ст. ложку травы лапчатки белой, заливаем кипятком. Накрываем. Настаиваем 40 минут. Процеживаем. Пьем так 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс – 1-1,5 месяца. Великолепно помогает.
… и еще очень хорошо кушать яблочки прямо с семечками. Семечки в яблочках очень полезны в этом случае. Не обязательно процеживать наш настой. Травка должна сама осесть – это говорит о том, что настой готов. Как только она осядет – пьем. А осадок просто выбросим.

туда входит цикорий, ромашка, шиповник и валерьянка.эти травки как раз стимулируют общие жизненные силы организма, дают ему тонус. Валерьяна – успокаивает, шиповник – стимулирует, ромашка – заставляет работать желудочно-кишечный тракт нормально, цикорий – поддерживает работу печени.

- и когда я встречаюсь с какими-то людьми, которые бывают очень раздражительные, нервозные, я всегда даю полстакана этой настойки.Хурма и морская капуста – вообще не уходят со стола. Все, что здесь говорили о питании – полезно и для организма в целом, и для щитовидной железы.Черноплодная рябина. На самом деле это арония черноплодная. Вот в ней йода тоже достаточно много. Еще есть боярышник кроваво-красный колючий.

Я хотел бы вам порекомендовать комплекс упражнений для профилактики заболеваний щитовидной железы. Комплекс начинается с разогрева мышц шеи.
• Ладони кладем на затылок – делаем вдох. И на выдох плавно прижимаем подбородок к грудной клетке.

комплекс упражнений комплекс упражнений
• Правую руку кладем на левую височную область. Плавно наклоняем голову вправо – до первого ощущения растяжения мышц. Голову наклоняем на выдохе. Теперь другой рукой в другую сторону.
комплекс упражнений
• Тыльную сторону левой ладони прижимаем к правой щеке, и делаем поворот влево на выдох. Теперь другой рукой в другую сторону.
Завершаем наш комплекс упражнений дыхательными упражнениями.
комплекс упражнений

• Руки разводим в стороны, ладони направлены вверх. Делаем вдох – поворот направо, при этом сводим лопатки, грудь тянем вперед. Продолжая вдох, поворачиваемся обратно вперед, но теперь руки поднимаем вверх под углом 45 градусов в стороны, и тянемся вверх. Сводим ладони вверху, затем сгибаем локтевые суставы назад, и ладони направляем вдоль позвоночника. При этом продолжая вдох. Теперь разводим руки в стороны, и делаем плавный выдох – опускаем руки.
На этом комплекс упражнений закончен. Рекомендую выполнять их ежедневно 2 раза в день, и ваша щитовидная железа будет в порядке. Всего доброго!

комплекс упражнений
комплекс упражнений комплекс упражнений
комплекс упражнений

Рецепт:
Натираем на терке примерно чайную ложку корня имбиря. Заливаем кипятком, даем настояться 20 минут. После чего насыпаем щепотку корицы. Размешиваем, даем настояться еще 15 минут. После этого добавляем чайную ложку меда. У нас получился прекрасный напиток, который поддерживает жизненные силы нашего организма.

 

Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ

Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить

Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить :)



Инструкция по проведению профилактических осмотров детей


Расшифровка анализов у детей


Лабораторные анализы


 Что считают «нормой» для лабораторных исследований


Интерпретация результатов


Самодиагностика


Анализы крови


Клинические показатели крови и их значение


Биохимический анализ крови


Время свёртывания крови (по Сухареву)


Тест на сахар


Анализы мочи


Общий анализ мочи


Анализ мочи по Нечипоренко


Изменения мочи при заболеваниях мочеполовой системы


Анализ мочи при беременности


Анализы кала


Правила сбора материала


Копрологический анализ кала


Копрологические синдромы


Особенности пищеварения и копрограммы детей грудного возраста в норме и при патологии


Копрологическое исследование, показатели нормы у детей и взрослых в таблице


Гормоны


Гормоны щитовидной железы


Репродуктивная панель


Прочие гормоны


Пренатальная диагностика


***


http://www.fermento.ru/



Серия сообщений "Медицина":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Чем опасен лишний ВЕС??
Часть 3 - Лекарственные травы от всех болезней
Часть 4 - Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить
Часть 5 - Медицинский справочник
Часть 6 - Каланхоэ. Методы лечения народными средствами
...
Часть 10 - Чистотел, лечение чистотелом
Часть 11 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)
Часть 12 - Отбеливаем зубы




Серия сообщений "Болезни":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Диета при Колите и Гастрите..
Часть 3 - Диета и ГИПЕРТОНИЯ....
Часть 4 - Чем опасен лишний ВЕС??
Часть 5 - Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить
Часть 6 - Медицинский справочник
Часть 7 - Каланхоэ. Методы лечения народными средствами
...
Часть 9 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Часть 10 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)
Часть 11 - Отбеливаем зубы


Рубрики:  3. ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Наталья_Каргина
Страницы: 65 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь