Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Так как сидячий образ жизни характерен сейчас для многих людей, тема лечения шейного остеохондроза народными средствами актуальна, как никогда. Болеют им не только пожилые, но и молодые люди. Сказываются часы сидения за компьютером. Да и те, кому только перевалило за 40, жалуются на боли в шее, головокружения. Конечно, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и не откладывать в долгий ящик лечебные и профилактические процедуры. Народные средства, самомассаж, если применять их регулярно, просто чудеса творят.

Читать далее...

Расшифровка анализов онлайн

http://testresult.org/analiz/analiz-krovi

Все мы люди и нам свойственно болеть к сожалению. Если заболели, конечно же, нужно обратиться в врачу незамедлительно. Чаще всего нам врач рекомендует сделать анализ крови, перед тем как поставить диагноз. Ведь кровь покажет практически всю информацию о состоянии нашего здоровья. Поэтому врач всегда рекомендует сделать данный анализ. Но нас не всегда полностью информируют о состоянии нашего здоровья или справка анализа крови у нас оказалась до визита в врачу, а у нас безвыходная ситуация, так как даже с данными на руках., мы все равно самостоятельно не расшифруем анализ крови. И тут нам придет на помощь сервис расшифровки анализа крови онлайн, который сделает все совершено бесплатно. Внимание!!! Отчет по  расшифровки анализов крови носят только информационный характер, не являются диагнозом и не заменяют очную консультацию врача. Это всего лишь информация, точный анализ и диагноз Вы получите только у врача!!! Если же у Вас на руках оказалась справка об анализе крови, то нужно всего лишь заполнить специальную форму на странице сервиса «Расшифровка анализа крови онлайн» и после нажать на кнопку Результат. Расшифровка анализа крови онлайн осуществляется без регистрации. На сайте TestResult в настоящее время можно расшифровать анализ мочи и анализ крови. Очень скоро станет доступна функция «анализ кала». Бесплатная регистрация на сайте позволит сохранить результат расшифровки Ваших анализов, которые станут для Вас всегда доступны на Вашей личной страничке. Это сильно сэкономит время, если Вам потребуется повторная расшифровка одного и того же анализа. Для анализа крови расшифровке подлежит 21 показатель, для анализа мочи – 22 показателя. Нажав на любой из них, откроется окошко, в котором Вы сможете узнать всю информацию об интересующем показателе. В расшифровке анализа Вы увидите: средние значения всех показателей, есть ли отклонения от нормы в большую или меньшую сторону (тогда значение будет обведено фиолетовой рамочкой), а также медицинские сведения о чем свидетельствует отклонение показателя в ту или иную сторону, и при каких заболеваниях это встречается.Теперь получить информацию о своем здоровье по расшифровке анализа крови, стало намного проще. Теперь можно быть более информированным использую подобные онлайн сервисы. Также данный сервис предоставляет возможность расшифровки анализа мочи онлайн.

 

А теперь собираем все познания воедино

Теперь когда вы знаете зачем нужна диафрагма и выдержка, как влияет ISO и баланс белого - можно приступать к фотографированию в ручном режиме М.

Но есть небольшая заковырка.

Чтобы ваши фотографии были профессиональными - придется собрать все настройки воедино. Как это делается:

1. Выставляем баланс белого.
2. В зависимости от освещения выбираем ISO (помним что при дневном свете хватит и 100 ISO, ночью желательно выставлять не больше 400)
3. Комбинируем выдержку и диафрагму. Эти два понятия очень тесно связаны друг с другом. А все дело в том, что они влияют не только на заморозку движений и размытость фона, но еще и на свет.

Итак, запоминаем:

Фотография светлая когда:
1. у вас стоит маленькая диафрагма (f/4, f/5,6). чем меньше диафрагма - тем светлее фотография.
2. у вас стоит большая выдержка (1/2с, 3с и больше).

И наоборот. Фотография темная когда:
1. у вас большая диафрагма (f/22, f/32)
2. маленькая выдержка (1/2000с, 1/4000с)


Ну и что дальше? Как с этим работать? - спросите вы.
Очень просто!

Выставив баланс белого и ISO, мы должны определиться что именно собираемся фотографировать. Что для нас важнее - размыть фон или передать движение?
И именно от этого мы и должны отталкиваться.


Например мы решили снять днем цветок. Соответственно мы хотим размытый фон. И для этого ставим диафрагму на самый минимум.
А мы помним, что чем меньше диафрагма - тем светлее будет фотография.
Чтобы не засветить снимок - выставляем выдержку поменьше.
Допустим при диафрагме F/5 выдержку ставим 1/640с.
Если выдержку поставим 1/20с - мы засветим всю фотку. Если 1/2000с - фотография получится темной.
Поэтому делаем пробные снимки, подбирая подходящую выдержку.


Только умоляю - не запоминайте соотношения которые я сейчас пишу. Я даю их примерно - все зависит от типа освещения, фотоаппарата, объекта съемки. Нам важно понять принцип работы.

Или мы снимаем пейзаж для которого нужна большая диафрагма. А это значит, что фотка может получиться темной. Если не выставим правильную выдержку.
Допустим у нас диафрагма F/22.
Если выдержку поставим 1/640с - это будет очень темно. 1/20с окажется в самый раз. А 4с - слишком светло.
Но учтите - при выдержке 1/20с - все что будет двигаться - может быть размазано. Поэтому тут можно увеличить ISO, чтобы сохранить четкость. Или же снимать со штатива.



Если мы хотим заморозить движение - например, снять четкую фотографию бегущего ребенка - то в первую очередь озаботимся выдержкой. Выставим 1/200с. Но чем меньше выдержка - тем темнее фотография. И значит надо добавить света уменьшив диафрагму или увеличив число ISO.


Хотим передать движение, чтобы объект был размытым-размазанным - ставим большую выдержку. 1с, 2с и выше. Но помним, что фотография может быть засвеченой. Поэтому увеличиваем диафрагму до нужного уровня.


Поэтому повторяю еще раз:
1. определяемся чему отдать приоритет - выдержке или диафрагме.
2. Выставляем значение. И думаем - насколько освещенной получится фотография.
3. Подгоняем вторую настройку и ISO, чтобы добиться правильного освещения.

Вот и весь секрет.
Теперь вы можете смело делать снимки в ручном режиме М. И при этом понимать как и что настроить, чтобы добиться нужного результата!

С основами на этом покончено. В дальнейшем буду писать хитрости и уловки фотографов))

Серия сообщений "Фотоуроки":

Часть 1 - 25 способов улучшить Ваши фотографии
Часть 2 - Обязательно к прочтению
...
Часть 5 - Выдержка
Часть 6 - Еще немного о настройках
Часть 7 - А теперь собираем все познания воедино
Часть 8 - Снимаем цветы на природе
Часть 9 - Снимаем цветы на природе. ПРАКТИКА
...
Часть 20 - От новичка до профессионала за год. Возможно?
Часть 21 - У вас на фотографиях такие же ошибки?
Часть 22 - Уроки по позированию

Советы о том как фотографироваться на пляже

Сейчас июль, время отпусков, летнего зноя и пляжного отдыха. Кто-то летит отдыхать на курорт, кто-то отправляется на местные пляжи в попытках победить жару и взять от лета все. Но, вернувшись домой, мы рискуем привезти с собой не только загар, но и ужасные пляжные фотографии, глядя на которые можно потом бесконечно содрогаться и рушить свою самооценку.

Постарайтесь запомнить — нет нефотогеничных людей, есть люди, которые не умеют позировать. В этом выпуске мы собрали семь примеров, как по-разному может выглядеть в объективе фотоаппарата одна и та же женщина в купальнике: как квашня или как фотомодель.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Советы по фотосъемке для новичков

Итак, главные советы по фотосъемке для новичков!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Для тех , кто хочет фотографировать лучше

1. Фотографируясь, выбери для себя позицию не в центре кадра, а на пару шагов влево или вправо.

Читать далее...

Распространенные ошибки при позировании


Читать далее...

Фотографируем детей на прогулке правильно


Фотографируем детей на прогулке

Часто ли вы берете с собой фотоаппарат, когда отправляетесь со своим малышом погулять на улице? Думаю, довольно часто. И сколько в итоге фотосессии вы приносите домой фотографий? Наверное, очень много. Но можно ли из них выбрать по-настоящему красивые фотографии, которые будет не стыдно показать друзьям и выставить на всеобщее обозрение в социальной сети? Если ваш ответ на этот вопрос отрицательный, то эта статья – для вас! Из этой статьи вы узнаете, как правильно фотографировать ребенка на открытой местности, какой ракурс лучше взять и как настроить фотоаппарат в той или иной ситуации.
Читать далее...

Мужской портрет или 9 поз для мужской фотосессии

Мужчины фотографируются намного реже женщин. А если и позируют перед камерой, так только в кругу семьи или друзей. Заказчиками фотосессии чаще всего бывают женщины, а не мужчины. Это не удивительно, ведь мужчины не любят выставлять себя напоказ, как женщины. Поэтому, когда на фотосессию приходит представитель сильного пола, скорее всего, вам придется подсказывать ему, как позировать перед фотокамерой.

А чтобы вам было легче работать на фотосессии, мы предлагаем вам вспомнить основные мужские позы:

1. Самый простой вариант – портрет в полный рост или поясной со скрещенными на груди руками.


Читать далее...

50 идей для фотографа и модели

Серия сообщений "Как фотографировать правильно":

Часть 1 - 99 сайтов фотографии
Часть 2 - Как сделать хорошее фото детей?
Часть 3 - Как перевести фотографию на дерево.
Часть 4 - Удачные позы для фотографий
Часть 5 - 50 идей для фотографа и модели
Часть 6 - Мужской портрет или 9 поз для мужской фотосессии
Часть 7 - 9 условий удачного фото "мыльницой" или мобильным телефоном
...
Часть 26 - Советы по фотосъемке для новичков
Часть 27 - Учимся позировать: Как стать фотогеничной, фотографии в полный рост
Часть 28 - Для тех , кто хочет фотографировать лучше

Зайчата.Текстильная игрушка

 

 

Мини-сувенирчики - куклята

>>>>>>>>>>>>>>

Кошки! Мастер-класс от Ольги Качуровской

Кошки! Мастер-класс от Ольги Качуровской

Читать далее...

МК по пошиву озорного Валентинчика)

ИСТОЧНИК

АВТОР : Мария Сарма (mish-s)

ЦИТИРУЮ АВТОРА МАСТЕР-КЛАССА!!!!!!!!

Новогодние праздники почти прошли и< пора начинать готовится к следующим)) Одним из ближайших будет 14 февраля - день всех влюбленных) Именно поэтому возникла идея создать МК по моим Валентинчикам, чтобы у каждого из желающих появилась возможность пошить своими руками вот такого озорного купидона и поздравить своих любимых)

Итак если есть желающие добро пожаловать под кат))) 

Читать далее >>>

Как сшить зайку. Часть 1. Тушка зайки. Выкройка, раскрой, набивка.

 

Автор:  Надежда Бородкина                                                     Источник

Часть 2 -здесь

Часть 3 -здесь

Читать далее...

Журнал с выкройками кукол

Испанский журнал Munecas Romanticas с выкройками и пошаговыми инструкциями по шитью кукол.

Читать далее...

Шьем домовенка Кузю вместе с Алесей Пустовой

Всеми известный мультик про домовенка Кузю - один из моих самых любимых. Поэтому не смогла пройти мимо такого замечательно мастер-класса Алеси Пустовой. Посмотрите на эту игрушку - Кузя совсем как из мультика! Ну как не сшить такого очаровательного домовенка?

Ну что, сошьем?

Хранитель экрана - Dream Aquarium

Хранитель экрана - Dream Aquarium - качественный аквариум для рабочего стола, в котором проработана каждая деталь оформления - экзотические рыбки, водяные растения, свет и тени, воздушные пузырьки т.д. Кроме этого, среди обитателей аквариума присутствуют не только рыбки, но и симпатичный крабик, так и норовящий при удобном случае прихватить своей клешней одну из рыбешек.

Читать далее...

Резиночки для волос - Шляпки

ИСТОЧНИК

 АВТОР МК : Olich Корнеева Ольга

ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!

Предлагаю сделать замечательные радужные резиночки для волос - "Шляпки-малышки". Маленьким модницам они понравятся: яркие и красиво украшенные.
Продолжаю серию украшений для волос в виде шляпок. Предыдущую мою работу (строгую и нарядную шляпку БИБИ) можно посмотреть тутhttp://stranamasterov.ru/node/623363?t=451.
В этот раз резиночки для малышек. Размер всего 5 см.

Читать далее >>>