ПАЛЬМИНГ — исцелил многих, поможет и Вам



Это статья для тех кто действительно решил улучшить свое здоровье (зрение), так как она довольно длинная и требует немного времени на изучение. Но если Вы освоите и воплотите ПАЛЬМИНГ в повседневную жизнь то будите абсолютно здоровы! А это здорово.

Когда мы закрываем глаза, мы, конечно, способствуем некоторому их расслаблению и отдыху. Однако, глаза, самой природой предназначенные для восприятия света, не могут полностью расслабиться, когда на них падает даже ничтожное количество его лучей. Доказано, что человеческий глаз реагирует, когда на его сетчатку попадают всего два кванта света! Столь высокая чувствительность глаза к свету требует принятия особых мер при расслаблении. Поэтому, лишь полностью исключив свет, можно дать глазам шанс получить полноценный отдых.

В настоящей статье мы познакомим Вас с пальмингом — одним из методов пассивного расслабления.

Пальминг («palm» в переводе на русский «ладонь») — упражнение, введенное У. Бэйтсом в свою систему. По всей видимости, оно было заимствовано Бэйтсом из немедикаментозных методов лечения, издавна применяемых в Индии и Китае.

Чтоб правильно исполнять пальминг необходимо в совершенстве овладеть его физической и психической сторонами. В этой статье мы ознакомимся с его физической стороной, представляющей собой внешнюю форму исполнения упражнения, а также одной из сторон психической деятельности мозга во время пальминга.

Итак, разберемся что представляет собой пальминг
Далее
Будьте здоровы!

растительные масла-инфо о каждом!

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Итак:

КУНЖУТНОЕ МАСЛО



Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки» Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», пользующееся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения. Наконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.

Кунжутное масло – это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт:
- действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле;
- рекомендуется больным сахарным диабетом;
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови;
- при ожирении способствует похудению и укрепляет тело;
- при лечении повышенной кислотности желудочного сока;
- препятствует образованию тромбов, открывает закупорки;
- помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни;
- используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы;
- применяется как глистогонное средство.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО



Это растительное масло считается женским, так как помогает выработке собственного эстрогена. Оно является также сильным антиоксидантом.
Льняное масло было известно своими полезными свойствами еще в Древней Руси. Его употребляли внутрь и использовали также в качестве наружного средства для ухода за кожей и волосами.
Оно обязательно должно быть присутствовать в рационе беременных женщин: льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3 (чем в всем известном рыбьем жире), необходимых для правильного развития головного мозга ребёнка. Достоверно известно также, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.
Льняное масло содержит также большое количество витамина Е, который является витамином молодости и долголетия, а также витамин F, который предупреждает отложения «плохого» холестерина в артериях, отвечает за хорошее состояние волос и кожи. Витамин F способствует снижению веса, за счет сжигания насыщенных жиров. Витамин F в льняном масле легко взаимодействует в содружестве с витамином Е.
Льняное масло содержит и такие необходимые нашему организму витамины, как витамин А, который, омолаживает клетки нашей кожи, делая ее более ровной, гладкой и бархатистой, и способствует росту волос, а также витамины группы В, которые благотворно влияют на рост ногтей, здоровье кожи и равновесие нервной системы.
Если принимать по утрам натощак столовую ложку льняного масла, то ваши волосы станут более пышными и блестящими, а цвет кожи будет более ровным.
Можно делать также и маски для волос из льняного масла. Для этого согретое на водяной бане масло нанести на сухие волосы, закрыть пленкой и подогретым полотенцем, оставить часа на три, затем смыть обычным способом. Такая маска делает пересушенные волосы менее ломкими, способствует росту и блеску волос.
При употреблении в пищу льняного масла надо учитывать, что этот продукт надо употреблять без тепловой обработки, так как при воздействии высоких температур оно портится: появляется неприятный запах и темный цвет. Поэтому лучше всего заправлять льняным маслом салаты или употреблять его в чистом виде.
Покупая льняное масло, не забывайте, что хранить его нужно в холодильнике, в темной бутылке, и срок его хранения ограничен.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО.



Горчичное масло несколько веков назад можно было вкусить только при царском дворе, в те времена оно называлось «императорским деликатесом». В горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины, оно обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом, прекрасно подходит для заправки салатов, подчеркивает вкус овощей. К тому же салаты с такой заправкой дольше сохраняют свежесть. Любая выпечка, в составе которой присутствует этот продукт, получается пышной и долго не черствеет.
По своим диетическим и гастрономическим свойствам оно значительно превосходит популярное у нас подсолнечное: только одного витамина D "императорский деликатес" содержит в полтора раза больше. Вообще в горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины. В нем много витамина А, способствующего росту организма и повышающего иммунитет, витаминов К и Р, которые улучшают прочность и эластичность капилляров, общеукрепляющего вещества каротина. Кроме того, в горчичном масле содержится витамин В6, играющий важнейшую роль в азотистом обмене и процессах синтеза и распада аминокислот в организме.
Многие диетологи-натуропаты считают "императорский деликатес" готовым лекарством. Благодаря антисептическим и бактерицидным свойствам это растительное масло прекрасно подходит для лечения желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний. Некоторые медики рекомендуют своим пациентам в качестве профилактического средства выпивать каждое утро натощак столовую ложку горчичного масла.

КУКУРУЗНОЕ МАСЛО.



Основными факторами, определяющими диетические свойства кукурузного масла, следует считать высокое содержание в нем ненасыщенных жирных кислот (витамина F) и витамина E.
Большое количество витамина E в кукурузном масле способствует укреплению иммунной системы человека. Этот витамин называют ещё «витамином молодости», поскольку он является антиоксидантом и замедляет процессы старения в организме, влияет на обменные процессы, на уровень холестерина в крови, улучшает функционирование печени, кишечника, желчного пузыря. Витамин E в кукурузном масле незаменим при лечении «женских» и нервных болезней.
Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в кукурузном масле, повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям и благоприятствуют выведению из организма избытка холестерина. Нерафинированное кукурузное масло издавна применялось а народной медицине для лечения мигрени, насморка и астмы.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.



Великий Гомер называл оливковое масло "жидким золотом". Использовали оливковое масло еще со времен Древнего Египта. Олива была символом мира и чистоты, всегда ценилась за многочисленные полезные свойства для здоровья.
Оливковое масло считается самым полезным из всех растительных масел. Оно нормализует давление, улучшает работу сердца и органов пищеварения. Есть данные, что при регулярном употреблении оливкового масла в несколько раз снижается риск возникновения рака молочной железы. При наружном применении оно обладает дезинфицирующими и омолаживающими свойствами.
Самым лучшим может считаться оливковое масло экстракласса (на его этикетке указано итал. Olio d'oliva l'extravergine или англ. extra virgin olive oil). В этом оливковом масле кислотность обычно не превышает 1%, и считается, что чем ниже кислотность масла, тем выше его качество. Ещё более ценным считается оливковое масло «холодного отжима» (англ. first cold press), хотя это понятие достаточно условно — масло в той или иной степени нагревается и при «холодном прессовании».
Вкусовые качества оливкового масла ухудшаются со временем, поэтому рекомендуется употреблять весь запас продукта в течение года.
Оливковое масло рекомендуют хранить в сухом, прохладном (но не холодном), тёмном месте, далеко от различных запахов кухни, поскольку оно их легко впитывает.

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО.



Масло содержит большое количество биологически активных веществ: фосфолипиды, витамины В1, В2, С, Р, флавоноиды, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовую, олеиновую, линолевую, пальметиновую, стеариновую. Имеет просто потрясающий запах, консистенция чуть более плотная чем обычно.
Фармакологические и клинические исследования ученых выявили следующие действия тыквенного масла:
- нормализует деятельность предстательной железы и предупреждает развитие аденомы;
- повышает потенцию;
- полезно при атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
- предотвращает образование камней в желчном пузыре;
- защищает печень и улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- снижает уровень холестерина в крови;
- оказывает противовоспалительное действие;
- обладает противоязвенным и антисептическим действием;
- защищает от солнечных ожогов, ускоряет регенерацию тканей;
- стимулирует иммунитет организма;
- оказывает противогрибковое, противопаразитарное и антигельминтное действие;
- улучшает состояние кожи;
- способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей.

За целебные свойства тыквенное масло в народе называют "Аптека в миниатюре".
Тыквенное масло используют чаще всего в качестве заправки для салатов. Нагревать же его не рекомендуется: в этом случае оно теряет значительную часть своих полезных свойств. Хранить тыквенное масло следует в плотно закупоренной бутылке в тёмном прохладном месте.

КЕДРОВОЕ МАСЛО.



Масло из сибирского кедра – натуральный продукт, представляющий собой природный концентрат витамина Е, и содержит большое количество полиненасыщенных кислот, которые не синтезируются в организме, а могут поступать только с пищей.
Из народной медицины известно, что кедровое масло:
- обладает общеукрепляющим действием
- способствует устранению синдрома хронической усталости
- повышает умственные и физические возможности организма человека
- восстанавливает силы организма
- повышает потенцию у мужчин

Масло Сибирского Кедра в старину называли средством от 100 болезней. Его целебные свойства признаёт не только народная, но и официальная медицина. Результаты проведённых испытаний, говорят о высокой эффективности кедрового масла в комплексной терапии при лечении следующих заболеваний:
1. панкреатит, холестицит;
2. варикозное расширение вен, трофические язвы;
3. язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка;
4. поверхностный гастрит;
5. предотвращает облысение, ломкость волос, ногтей;
6. улучшает состав крови, способствует повышению гемоглобина;
7. регулирует липидный обмен, т.е. снижает уровень холестерина в крови
8. эффективно при различных кожных заболеваниях, ожогах и обморожениях.

Кедровое масло всегда считалось деликатесом. Оно легко усваивается организмом, обладает высокими питательными и целебными свойствами, необычно богато витаминами и микроэлементами. Масло кедрового ореха содержит широкий набор полезных для организма человека веществ: полиненасыщенных жирных кислот, белков, витаминов А, В, Е,D, F, 14 аминокислот, 19 микроэлементов.
Кедровое масло рекомендуется добавлять в салаты для придания изысканного вкуса.
Использование Масла Сибирского Кедра для массажа в бане или сауне дает эффект омоложения кожи, делает ее упругой и эластичной, а так же обеспечивает профилактику кожных заболеваний.

АРАХИСОВОЕ МАСЛО.



Арахисовое масло широко используется для жарки, фритюра, заправки салатов, для приготовления соусов, для всевозможных видов холодных блюд, в блюдах из теста, в азиатской кухне.
Арахисовое масло широко применяется в медицине:
- при лечении гнойных и плохо заживляемых ран ему нет равных;
- повышает потенцию и либидо;
- улучшает память, внимание и слух;
- снижает уровень холестерина в крови;
- оказывает целебное действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нарушениях кроветворных функций;
- нормализует работу почек и желчного пузыря, одно из самых лучших желчегонных средств;
- препятствует образованию тромбов;
- оказывает успокаивающее действие на нервную систему;
- рекомендуется людям, страдающим избыточным весом, желудочно-кишечными проблемами, болезнями печени и почек.
Арахисовое масло абсолютно лишено холестерина.

МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА.



Масло грецкого ореха - это высокопитательный продукт с ценными вкусовыми качествами:
- это великолепный питательный продукт в период восстановления после перенесенных болезней и операций;
- способствует заживлению ран, трещин, длительно незаживающих язв;
- эффективно при лечении псориаза, экземы, фурункулеза, варикозного расширения вен;
- прекрасное средство для похудения и омолаживания организма;
- понижает выработку холестерина, укрепляет сосудистую стенку;
- снижает риск кардиологических заболеваний;
- способствует выводу радионуклидов из организма;
- рекордное содержание витамина Е - сильно тонизирует и повышает защиту организма;
- прекрасное средство для похудения.

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО.



Является уникальным целебным маслом, известным в глубокой древности.
Облепиховое масло обрело свою славу благодаря необыкновенной целебности. Уникальные свойства этого масла широко используются, как в народной, так и традиционной медицине для лечения и профилактики целого ряда заболеваний.
Это масло обладает натуральным вкусом и ароматом. Для профилактики его рекомендуется добавлять в салаты в сочетании с другими любыми растительными маслами. Также масло облепихи можно использовать для приготовления любых блюд, придавая им необыкновенный вкус и увеличивая их пищевую ценность.
Мало облепихи – это продукт с высоким содержанием каротиноидов, витаминов: E, F, A, K, D и биологически активных веществ. Используется как источник бета-каротина.
Масло облепихи прекрасно показало себя при лечении:

- воспалений слизистых пищеварительного тракта (применяется в комплексной терапии язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки)
- гинекологических заболеваний: эрозии шейки матки, кольпитов, вагинитов, эндоцервицитов.
- ожогов, лучевых и язвенных поражений кожи, пролежней, язвы желудка, лучевого рака пищевода.
- хронических заболеваний верхних дыхательных путей: фарингитов, ларингитов, гайморитов.
- язвах роговицы глаза.
- патологических процессов прямой кишки.
- воспалительных заболеваниях десен и парадонтоза.
- атеросклероза.
- чешуйчатого и отрубевидного лишая и нейродермитов.
- для быстрого заживления ран, ссадин и других поражений кожи. При этом, характерной особенностью облепихового масла, является высокое качество заживления - отсутствие на месте поражения каких-либо рубцов и шрамов.
- для восстановления кожного покрова после солнечных и радиационных ожогов, ускорения формирования тканей.
- против морщин, при веснушках и пигментных пятнах, при угревой сыпи, дерматитах и кожных трещинах.
- улучшает зрение.
- предупреждает образование тромбов.

КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО.



Издревне конопляное семя использовалось в качестве питательной и полезной пищи (в славянской традиции - конопляные лепёшки). Также древние славянские народы изготавливали и употребляли в пищу вкусное и очень популярное в те времена конопляное масло, которое обладает множеством, почти забытых сегодня, очень полезных свойств. Это масло является превосходной альтернативой оливковому, ореховому и сливочному маслу.

Употребляется оно как высококачественное масло для заправки салатов и других холодных овощных блюд, с успехом используется при обжаривании на гриле, при жарке на сковороде, в маринадах и соусах. По химическому составу конопляное масло ближе других к льняному маслу, но в отличие от него, это вкусное масло имеет тонкий ореховый пикантный привкус. Конопляное масло, наряду с маслом льняным, зелёными листовыми овощами и рыбьим жиром является одним из немногих продуктов питания, содержащих необходимую нашему организму неактивную форму полиненасыщенной жирной кислоты - ОМЕГА-3. Помимо множества витаминов, которыми так богато конопляное масло, в нем содержаться минералы цинка, кальция, железа, марганца, фосфора, калия и серы. Ценные ненасыщенные кислоты, содержащиеся в этом масле очищают организм от вредного холестерина и повышают иммунитет. Кроме этого, конопляное масло содержит бактерицидные вещества, глицериды и аминокислоты. Две важные жирные кислоты, содержащиеся в конопляном масле, необходимы человеку для роста и поддержания клеточных мембран. Это: линоленовая и альфа-линоленовая кислоты. В нерафинированном конопляном масле содержится до 60% линоленовой кислоты. Альфа-линоленовая кислота в основном содержится в морских водорослях, в мясе ракообразных и в рыбьем жире. Только несколько семян высших растений имеют существенное содержание этой необходимой нашему организму кислоты: конопля, лён и соя. Расположение необходимых жирных кислот в конопляном масле - одно из самых благоприятных для человека. Потребность в этих необходимых нашему организму жирных кислотах может быть удовлетворена 2-4 чайными ложками конопляного масла в день.
Конопляное масло рекомендуется:
- при заболеваниях предстательной железы;
- при заболеваниях половых органов;
- при заболеваниях мочевого пузыря и почек;
- при заболеваниях сердца и сосудов (атеросклероз и ишемическая болезнь сердца);
- при лечении катаров верхних дыхательных путей;
- при хронических и острых бронхитах, бронхозитах.

Объявляем войну прыщам!


Хочу начать с фразы, подсмотренной у нашего ласкового диктатора:Вы ждали это годами, а я сделал это за пять минут.

Итак, в этом посте я расскажу о методах избавления о прыщах. Если строго следовать всему, что я скажу - дополнительная помощь вам не понадобится.
Мои методы не УБИРАЮТ прыщи на время, они ЛЕЧАТ кожу навсегда!
Читаем дальше

"Генеральная уборка" для кишечника




Мука из семян льна
******************

Простой метод «генеральной
уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить
кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через
кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в
кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов
жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред
нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен,
свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный
диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих
органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей,
системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой
кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью
аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору
кишечника.


Применение внутрь по 1-3
десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех
недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи
и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора
кишечника.


Внимание! Данная методика способствует быстрой
нормализации веса и сжиганию жировых отложений.


Мука из семян льна способна
сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать
уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным
спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды
гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный
эффект на регуляцию липидного обмена.


Показания к применению:
воспалительные процессы
слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного
тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная
масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с
противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.


Очистка кишечника
****************

1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или
кефира

2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или
кефира

3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или
кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!:good:

Эту смесь принимать вместо
завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану
можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2
литров в день.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA

Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги Часть 1(50 фото)

http://fishki.net/comment.php?id=106054

Честно сказать, наша компетенция в фармакологии оставляет желать лучшего.
Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, навряд ли, мы подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен, склонен к доверию, нежели к сомнению. 
И вот, заручившись авторитетом лечащего врача, мы идем в аптеку и с покорностью выкладываем круглую сумму за те препараты, которые должны поднять нас на ноги. 
И мы редко задумываемся об экономической эффективности лечения, пока, конечно, сумма лечения не превысит некую пороговую величину.
Мы стоим вне процесса определения и выбора того или иного лекарства, врач и производитель со всем своим маркетингом за нас решают, что нам употреблять. 
Чтобы стать активным участником своего лечения нужно знать, что почти всегда есть аналоги назначаемым вам лекарств с одним и тем же действующим веществом и большим разбросом по цене, и иногда число таких аналогов достигает десятков. 
Преимущество более дорогих лекарств в степени очистки, в наличии дополнительных добавок, которые влияют на продолжительность действия основного вещества, в отсутствии тех или иных побочных проявлений. 
В цене более дорогих лекарств содержится маркетинговая составляющая (прямая реклама, «подкуп врача», надбавка аптеки), также патентная составляющая (на разработку ушла куча времени и денег, которые нужно отбивать), конечно, составляющая, связанная с более сложной технологией изготовления, ну и прибыль. 
С другой стороны дешевые лекарства не подделают, это экономически не выгодно. Но как сделать выбор? Представленная ниже информация должна вам помочь, по крайней мере, задуматься над выбором. 
И будете на приеме у врача – попытайте его насчет аналогов, спросите про действующее вещество. 
Например, кто-то от головной боли пьет пенталгин, нурофен, а кто-то цитрамон и анальгин с тем же положительным эффектом, но за другие деньги. 
У представленных ниже лекарств есть противопаказания, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Белосалик и Акридерм СК

Читать далее...

То же, но дешевле!

Цены - конец 2009 г.  Читать далее

 

 

 

 

Серия сообщений "Наше.":
Часть 1 - Кинооткрытки 60-х...
Часть 2 - Иная Россия.
...
Часть 16 - Вот я Гойко Митичу скажу!
Часть 17 - Александр Ожогин.
Часть 18 - То же, но дешевле!
Часть 19 - Воспеть русский характер!
Часть 20 - Наглядный пример.
...
Часть 45 - В стенах дисбата.
Часть 46 - Чем мы хуже?
Часть 47 - Весна идёт...

Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - Фобии.
Часть 2 - АСД. ЧУДО-препарат.
...
Часть 4 - В Испании провели удачную пересадку лица.
Часть 5 - Классификация врачей.
Часть 6 - То же, но дешевле!
Часть 7 - Топ-5 сильных наркотиков, которые одновременно являются незаменимым лекарством.
Часть 8 - Смертельные дозы.
Часть 9 - Все лекарства по буквам!
Часть 10 - Невероятный факт.

Ещё один способ улучшить зрение.

Кроме тех рекомендаций,о которых сообщалось ранее (пророщенная пшеница и нут),есть малоизвестное,очень простое и легко выполняемое взрослыми и детьми упражнение. Исходное положение: сесть за стол,локти на стол,смотреть прямо перед собой.Большой и указательный пальцы правой руки поставить на сонные артерии и ощутить их пульсацию.Теперь надо сосредоточить свое внимание на заднем отрезке глазных яблок в том месте,где к глазам подходят сосуды и зрительные нервы.Через некоторое время почувствуете сильную пульсацию сосудов за глазными яблоками. У каждого человека это ощущение возникает в разное время,у одних быстро,у других может не с первого раза,но если набраться терпения,то результат обязательно будет.После того,как получите четкую пульсацию за глазными яблоками,пробуйте втягивать глазные яблоки в глубину орбиты,сокращая прямые мышцы глаза и одновременно закрывая их веками в такт пульсовой волны. Такое упражнение можно делать по одной минуте несколько раз в день.Усиленным кровообращением рассасываются помутнения в стекловидном теле,улучшается функция зрительного нерва,постепенно повышается острота зрения.

Читать далее...

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!

Фитнес_красота_здоровье

Как постирать кухонные полотенца

Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом лет 20 - узнала его еще когда служили на Украине.

Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.
Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. После дачного сезона мне мама стопками полотенца привозит на стирку ( у нее электрическая плита).
Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.
Фото из интернета.
А это мои полотенца - поверьте, им далеко не год и не два!


тут

Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - 20 неожиданных способов использовать уксус.
Часть 2 - Советы хозяйкам
Часть 3 - Домашняя всезнайка.
Часть 4 - Как постирать кухонные полотенца

пупсы из носков


далее

Мастер - класс "пупс" из пары носков

 Интересный МК взят отсюда: http://magic-doll.blogspot.com/search/label/Мастер%20-%20класс%20%22Пупс%22

ДАЛЕЕ ...

Кукла-попик на удачу

Кукла-попик на удачу Источник: www.liveinternet.ru/users/pawy/post132537706/ Каталог: Игрушки Время изготовления: Теги: капрон шитьё игрушка Поделиться…

Материалы Капрон (колготки), проволока в сечении 1,5 мм (каркас для рук), синтепон, нитки швейные, длинная игла, лоскут материала для платья, кружево для отделки, декоративная косметика, нитки для волос, две пуговицы для глаз, краски гуашь, кисти для росписи глаз, лак для ногтей бесцветный, клей универсальный (я использовала "Титан")

Способ изготовления Работа делалась по видео мастер-классу по ссылке: http://www.liveinternet.ru/users/pawy/post132537706/

Как пошить куколку типа Dinky baby. Выкройка и процесс пошива.

Решила сшить вот такую куколку типа Dinky baby.

Мастер класс на английском, но всё подробно показано.. Если что-то непонятно, то объясню

Поделилась  со мной этой ссылкой Татьяна, которая очень мне помогает разобраться  с пошивом этой интересной куколки...  Спасибо ей большое за помошь... и она разрешила мне поделиться с вами своей находкой...  http://www.fairfieldworld.com/pattern/31-riley-doll

 

А вот и сам процесс пошива

Я заметила что мой файл с пошивом не цитируется в другие дневники. В ссылке, что выше есть кнопочки  для скачивания и просмотра  МК..

 Нажимайте на эту запись...  

Download PDF 

•  

 

 

 

Ангелочек

Читать далее >>>

МК куклы из махровых носков с харАктерными носиками

ИСТОЧНИК

Мы будем шить две куколки параллельно - мальчика и девочку. Итак, вперёд!

Фото-мастер-класс «Пришиваем мишке ушки»

Автор Джемма Кадж


 

Читать далее...

Советы по сшиванию деталей выкройки.

Если вы используете густой мех, все же лучше все же сначала сделать краеобметочный шов, прежде чем сшивать мех на машинке.

Главная вещь, о которой нужно помнить, когда работаете с мехом, — это то, что гораздо легче шить в направлении ворса, чем против него. Мех легче заправить внутрь и закрепить ровно булавками, и у вас не будет проблем с его текстурой.

Хорошая идея — начать с головы, так как у неё трудная форма и важно аккуратно сшить её.

ГОЛОВА.
Скрепите булавками две детали головы. Шить начинайте от кончика носа вниз к переднему краю шеи. Потом прикрепите булавками клин, приколов каждый уголок глаза и середину кончика носа, прямо по центру. Используйте больше булавок вокруг носа и сшейте U-образную форму мордочки от одного места для глаза до другого. То, что вы пришьете сначала только нос, даст вам возможность убедиться, что он сидит прямо и ровно.
Далее, скрепите булавками затылок головы, начиная с края шеи на каждой стороне и по направлению к носу. Затем можно сшить каждую сторону. Если вы соедините булавками и пришьете весь клин сразу, нос может оказаться не по центру. Очень важно точно расположить мордочку, иначе она у готового мишки будет искаженной.

Затем голову можно вывернуть на лицевую сторону, протолкнув нос через отверстие в шее. Вытащите мех иглой из швов и отложите голову в сторону.
ТУЛОВИЩЕ.

Модель №1 имеет туловище из двух деталей, которое легко скрепить булавками. Шейте от переднего края шеи и вокруг к низу отверстия на спине, и от заднего края шеи вниз к верху отверстия на спине. Нанесите полоску разбавленного клея ПВА вдоль краев отверстия на спине, чтобы придать им жесткость. Дайте высохнуть и затем выверните туловище на лицевую сторону через отверстие на спине.
У моделей №2 и №3 туловище состоит из четырех деталей. Начинайте с двух деталей живота; скрепите их булавками и шейте от передней части шеи вниз к нижнему краю. Сделайте то же самое с двумя деталями спинки, оставляя необходимый зазор (примерно три пальца шириной) для отверстия. Сшивайте от шеи поверх горбика к верху отверстия и от низа отверстия до нижнего края.
Скрепите булавками готовые переднюю и заднюю половинки вместе, убедившись, что нижний стык всех четырех швов находится по центру. Сшейте каждую сторону вниз от верха, тщательно заправляя весь мех внизу. Снова нанесите полоску клея вдоль открытых краев шва, дайте высохнуть и выверните туловище на лицевую сторону.

Вытащите мех из швов иголкой или щеткой.

УШИ.
Для каждого уха скрепите булавками две половинки вместе и сшейте швом «через край». Из-за изгиба и меха сделать аккуратно уши непросто. До того как сшивать швом «назад иголку», выверните ухо налицо и вытащите мех, который, возможно, был случайно прихвачен.

Когда вы вытащите его обратно, вы увидите, что сшивать станет легче.

Когда вы закончили шов, сделайте узелок, но не отрезайте нитку. Когда вы выверните ухо налицо, этой ниткой подошьёте открытые края и прикрепите ухо к голове.
РУКИ.
Независимо от того, используете ли вы модель из одной или двух деталей, первое, что вы должны пришить, — это подушечку запястья лапы к внутренней её части. Скрепите вместе прямые края и пришейте поперек. Если вы используете фетр, то не имеет значения, какая сторона внутри, но помните, какую сторону вы хотите показать, если используете замшу или кожу.

Скрепите булавками стороны руки, если используете две детали, или сделайте складку и скрепите её булавками, если используете одну деталь. Оставив отверстие для набивки на задней стороне руки, как показано на модели, сшивайте со всех сторон руку и лапу, двигаясь в направлении ворса, то есть, сверху вниз.
Нанесите полоску клея вдоль отверстия, дайте высохнуть и выверните налицо с помощью палочки или другого приспособления, начиная с кончика лапы. Конечности может быть довольно неудобно выворачивать, особенно у маленьких мишек, поэтому не спешите и будьте осторожны, чтобы не проколоть палочкой лапу.
НОГИ.
В отличие от рук, подушечка лапы для ноги вставляется после того, как нога сшита. Сложите ногу вместе, если используете модель из одной детали, или сложите детали вместе, если используете модель из двух деталей, и скрепите их булавками. Оставив отверстия для набивки и низ ступни незашитыми, сшейте ногу сверху вниз.

Вставьте подушечку для ступни, сначала обозначив булавками её центр у кончика пальца и в середине пятки, затем скрепите булавками по краям. Пришейте её, начиная сверху. Нанесите полоску клея по краям шва отверстия ноги, дайте высохнуть и выверните ногу налицо.

Ваш мишка теперь готов к набивке и сборке.

В статье использованы материалы из книги Дженнифер Лаинг. «Фабрика мягких игрушек».

Источник http://www.trozo.ru/archives/3513#more-3513

Как делать набивку. Техника, советы.

Сейчас стоит поговорить о самой технике набивки. Мы начнем с самой важной и трудной части медведя, с его головы.

Работая с любой набивкой, помните, что начинать надо «с уголков», то есть с носа, пальцев ног, лап и плеч. Если вы с самого начала не набьете хорошо эти части, то вы не сможете снова добраться туда, когда заполните всю остальную часть туловища. Плохо набитый медведь будет выглядеть и ощущаться кустарной работой, и это может умалить как его ценность, так и привлекательность.

Набивка всегда требует больше времени и полифила, чем вы думаете, особенно, если вы хотите, чтобы мишка получился плотный на ощупь. Даже если вы хотите более мягкого мишку, то голова у него всегда должна быть твердо набитой, чтобы его мордочка не деформировалась, когда с ним будут играть.

Начиная с носа, наталкивайте маленькие кусочки набивки очень плотно с помощью вашего набивочного инструмента.

 

Вокруг носа набивайте рукой, чтобы убедиться, что вы не слишком плотно набиваете материал и все время контролируете комочки или пустоты. Аккуратно заполняйте остальную часть головы в обратном направлении.

Когда набивка головы будет сделана так, как вы хотите, заталкивайте набивку в шею, чтобы получить ровное основание, оставляя немного ткани за пределами набивки.

Теперь можно сшить шею и голову, используя инструменты подходящего размера для того мишки, которого вы делаете.
На винт наденьте металлическую прокладку, затем — диск из твёрдого картона (если вы делаете модели №2 или №3). Все это установите в центр отверстия тела, чтобы винт выходил наружу. Используя двойную нитку, сделайте сметочный стежок вокруг шеи 6 мм от каждого края и сильно затяните строчку.

После того, как вы сшили голову, можно сделать игрушке лицо и собрать её, а потом опять вернуться к набивке туловища.

Набивка туловища.

Ваш очень худой мишка теперь имеет крепкие надежные сочленения и готов к набивке. Опять же, помните о том, что начинать этот процесс надо с того, чтобы плотно набить кончики лап и затем двигаться вверх, набивая конечность, проверяя на ощупь комочки и пустоты. Если вы довольны тем, как набита каждая конечность, и набивка не выступает из отверстия, можно закрывать последние швы.

Обратитесь к рисунку 9 для уточнения деталей ступенчатого шва, который используется для закрывания всех швов. Начинайте с верхней части отверстия, используя последний видимый стежок в качестве указателя для первого стежка. Стягивайте ваши стежки вместе и заправляйте края внутрь, когда проходите этот участок. Заканчивайте узелком в шве, ниже предыдущего стежка и подтяните его вниз, чтобы спрятать. Когда вы набиваете туловище, обязательно плотно утрамбуйте его вокруг шеи и плеч, чтобы голова не качалась.
Кроме того, твердо набивайте вокруг бедер и внизу, чтоб мишка мог хорошо сидеть. Если вы используете рычалку, пищалку или музыкальную шкатулку, теперь пора вставить их и добавить набивку. Если вы ставите своей целью плотно набить мишку, лучше использовать для закрывания швов двойную нитку, так как тонкая нитка может оборваться в середине шва.
Когти, которые вышивают такой же ниткой, которую использовали для носа. Большинство игрушечных мишек имеют четыре когтя, хотя у настоящих медведей их пять. Одинарная нитка подойдет для модели №1, двойная нитка — для более крупных мишек. Ваш мишка теперь готов и можно завязать ему ленточку. Убедитесь, что вы проверили каждый шов и что туда не попал мех. Затем расчешите мех. Проверьте, чтобы все соединения свободно двигались и чтобы любые механизмы, которые вы поместили в мишку, правильно работают.

В статье использованы материалы из книги Дженнифер Лаинг. «Фабрика мягких игрушек».

Источник http://www.trozo.ru/archives/3516#more-3516

Как сделать игрушке лицо.

После того, как вы сделали набивку головы своей игрушки,  в голову можно вставить глаза. 

Отметьте место глаз булавкой. Используйте шило или острую вязальную иглу, чтобы проколоть отверстие такого размера, которое подойдет для вставки стержня (позади глаза). Протяните через глаз прочную кордовую нитку (обычно нитки № 3 или №5, которую вы потом сможете использовать для пришивки носа) и проденьте оба её конца в длинную иглу для шитья кукол. Игла должна быть такой длины, чтобы ею можно было шить по диагонали через голову.

Протяните иглу с ниткой через отверстие для глаза, которое вы уже сделали, и выведите иглу у затылка шеи, как можно ближе к краю диска. Сделайте то же самое с другим глазом и убедитесь, что они расположены ровно. Теперь их можно закрепить. Вытяните каждый глаз на такое расстояние, чтобы вы смогли увидеть петельку или стержень, и капните акриловым клеем в каждое отверстие. Вставьте глаза на место и, используя меньшую иглу, снова проденьте иголку с ниткой из каждого глаза под него и наружу примерно на расстоянии 6 мм от первоначального места. Затем свяжите обе нитки вместе.

Крепко вдавите оба глаза в голову, и надежно затяните узлы. По отдельности протяните каждую нитку под голову, где её можно отрезать близко около ткани. Когда вы сделаете это, внизу завяжите узелок. Это позволит спрятать его и сделать концы нитки невидимыми.

Теперь глаза надежно прикреплены, не видно никаких узелков и лишних нитей.

Нос: Аккуратно подстригите мех в маленьком треугольнике вокруг кончика носа, где соединительные швы образуют букву Т. Из обрезков фетра и кожи вырежьте форму носа по вашему усмотрению. Когда вы получите желаемую форму, приклейте нос на место акриловым клеем.

Рисунок 10. Образцы формы носа и его пришивки.
Выберите цвет нитки (№№3 или 5) для носа и используйте достаточно длинную и острую иглу. Для более крупных медведей моделей 2 и 3 используйте двойную нитку.

Для модели номер 1 используйте одинарную нитку — для всей мордочки, у глаз и щек. Начните с того, что несколько раз пропустите нитку назад и вперед позади носа, чтобы закрепить его и затем аккуратно пришейте его в том стиле, который вы предпочитаете (рисунок 10).
Когда вы пришили нос и вшили рот, протяните нитку вниз к основанию шеи и спрячьте узел.
Секрет хорошего пришивания носа заключается в том, чтобы разместить эту деталь точно и аккуратно по центру и делать стежки очень близко друг к другу, когда вы вышиваете рот Подстригание меха: Характер вашего мишки кардинально изменится в зависимости от того, как вы захотите подстричь мех на его носе и лице.

Его можно оставить косматым или выстричь мех до ткани, или подстричь по вашему выбору.

При стрижке меха вы можете почувствовать неуверенность в своём выборе, но после небольшой практики вы поймёте, что это — один из самых приятных моментов в процессе создания мишки.
Используйте маленькие остроконечные ножницы. Самое главное, о чём нужно помнить, — это то, чтобы стричь в правильном направлении меха для получения натурального эффекта. Это обычно от кончика носа по направлению к голове. Всегда стригите кончиками ножниц, направленными к голове.

Если вы будете стричь поперек меха, это аналогично тому, как если бы вы постригли поперек свою челку. У вас останется прямая линия. На вашей голове это, возможно, и хорошо, но на голове мишки это не будет выглядеть естественно.
Вы можете добиться разнообразия облика, если будете стричь:
* только верхушку носа, назад ко лбу.
* только подбородок, под линией рта и примыкающей части шеи.
* верхушку носа и подбородок.
* всю мордочку, назад к глазам и щекам.
Потренируйтесь и увидите, как будет выглядеть ваш мишка. Вы также обнаружите, что разный мех, например, волнистый, прямой или мохер, подстриженный «щеточкой», требует разных типов стрижки.

Уши: Проденьте иглу с ниткой в ухо, подверните открытые края и подшейте их мелкими стежками. Расположите уши на голове и прикрепите булавками. Пришивайте их к голове, используя швы на голове в качестве ориентиров, чтобы уши получились симметричными.

Уши выглядят лучше всего, если они имеют изгибы и похожи на настоящие.

Для того, чтобы расположить их так, сначала прикрепите булавками нижний край уха где-то посередине шва головы, по направлению к макушки головы. Второй булавкой прикрепите ухо примерно на третьей части расстояния вдоль уха, также вдоль шва головы. Заверните остальную часть уха вниз и прикрепите её булавкой, слегка выдвинув вперед по отношению к центру нижнего края уха.

Пришивать уши может оказаться сложным делом, так как это в основном делается интуитивно. Пришивайте ушки мелкими стежкам и близко к основанию уха, чтобы их не было видно, когда вы будете работать по бокам. Сделайте узелок у основания уха, затем пропустите нитку под него и вытяните иголку рядом с узелком. Потяните за нитку, чтобы спрятать узелок, затем отрежьте нитку близко к ткани.

Теперь ваша голова полностью, и мишку можно собирать, до того как набивать туловище.

В статье использованы материалы из книги Дженнифер Лаинг. «Фабрика мягких игрушек».

Источник http://www.trozo.ru/archives/3519#more-3519

Зефирка

Вот такую девочку вяжут тут:http://my.mail.ru/community/lubimye_igrushki/57FE7361D05A23B7.html?page=1&thread=


Кукла связана из пряжи YarnArt Джинс (55% хлопок, 45% акрил) 160 м/50 г – тело, Троицкая фабрика Блюз (20% шелк, 80% акрил) 190 м/50 г – платье и шлепки, Adelia Эрика (100% полиэстер) 90 м/50 г – волосы. Крючком 2,5.
Для тела лучше взять 100 % акрил, т. к. он мягкий, и начинающим вязальщицам будет легче формировать утяжки, из Джинса получается грубовато.
Вам понадобится:
1. Пряжа телесного цвета (обязательно) для тела и разноцветная для одежды и волос.
2. Подходящий крючок.
3. Наполнитель (я использовала холофайбер)
4. Различные украшалки: ленточки, цветочки.
Я использовала цвета пряжи: телесный, розовый, белый, меланжевый, рыжий.
Условные обозначения:
в. п. – воздушная петля
сбн – столбик без накида
ссн – столбик с накидом
пст – полустолбик
сс – соединительный столбик

ЭТАП № 1. НОГИ
Вяжем телесной пряжей. Набиваем в процессе вязания.
Для одной ноги нужно 4 пальца:
Средний палец:
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 – 5 ряд: 12 сбн
Большой, безымянный и мезинец:
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 – 4 ряд: 12 сбн
На мизинце нить не обрываем, начинаем собирать пальцы:
1 ряд: 6 сбн по мизинцу, 6 сбн по безымянному, 6 сбн по среднему, 12 сбн по большому, 6 сбн по среднему, 6 сбн по безымянному и 6 сбн по мизинцу (48)
2 – 8 ряд: 48 сбн
9 ряд: (убавка, 22) – 2 раза (46)
10 ряд: 46 сбн
11 ряд: (убавка, 21) – 2 раза (44)
12 ряд: 44 сбн
13 ряд: (убавка, 20) – 2 раза (42)
14 – 16 ряд: 42 сбн
17 ряд: 12 сбн, 10 в. п. пропускаем 20 петель, 10 сбн (32)
18 ряд: 32 сбн
19 ряд: (2 сбн убавка) – 8 раз (24)
20 ряд: (2 сбн убавка) – 6 раз (18)
21 ряд: (1 сбн убавка) – 6 раз (12)
22 ряд: стянуть
Прикрепляем нить к середине пятки ( см. фото 5) и вяжем по кругу
1 ряд: 30 сбн
2 ряд: 5 сбн, убавка, 6 сбн, 4 прибавки, 6 сбн, убавка, 5 сбн (30)
3 ряд: 4 сбн, убавка, 20 сбн, убавка, 4 сбн (30)
4 ряд: 30 сбн
5 ряд: 2 убавки, 10 сбн, 4 прибавки, 8 сбн, 2 убавки (30)
6 – 7 ряд: 30 сбн
8 ряд: 3 убавки, 8 сбн, 4 прибавки, 10 сбн, убавка (30)
9 – 10 ряд: 30 сбн
11 ряд: 3 убавки, 8 сбн, 4 прибавки, 10 сбн, убавка (30)
12 – 13 ряд: 30 сбн
14 ряд: 3 убавки, 8 сбн, 4 прибавки, 10 сбн, убавка (30)
15 – 33 ряд: 30 сбн
Складываем пополам, провязываем еще 4 сбн, поворачиваем и провязываем за 2 петли.
Вторую ногу вяжем аналогично.

ЭТАП № 2. ГОЛОВА
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (сбн, прибавка) – 6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка) – 6 раз (24)
5 ряд: (3 сбн, прибавка) – 6 раз (30)
6 ряд: (4 сбн, прибавка) – 6 раз (36)
7 ряд: (5 сбн, прибавка) – 6 раз (42)
8 ряд: (6 сбн, прибавка) – 6 раз (48)
9 ряд: (7 сбн, прибавка) – 6 раз (54)
10 ряд: (8 сбн, прибавка) – 6 раз (60)
11 ряд: (9 сбн, прибавка) – 6 раз (66)
12 – 17 ряд: 66 сбн
18 ряд: (10 сбн, прибавка) – 6 раз (72)
19 – 21 ряд: 72 сбн
22 ряд: (11 сбн, прибавка) – 6 раз (78)
23 – 26 ряд: 78 сбн
27 ряд: 10 сбн, (2 сбн, прибавка) – 14 раз, 26 сбн (92)
28 – 34 ряд: 92 сбн
35 ряд: (2 сбн, убавка) – до конца ряда (69)
36 ряд: (9 сбн, убавка) – 6 раз, 3 сбн
37 ряд: (8 сбн, убавка) – 6 раз, 3 сбн
38 ряд: (7 сбн, убавка) – 6 раз, убавка, 1 сбн
39 ряд: (6 сбн, убавка) – 6 раз, 2 сбн
40 ряд: (5 сбн, убавка) – 6 раз, 2 сбн
41 ряд: (4 сбн, убавка) – 6 раз, убавка
42 ряд: (3 сбн, убавка) – 6 раз, 1 сбн
Делаем утяжку зубной нитью или прочной нитью в тон тела. Размечаем на лице булавками места утяжек (фото 1). Вводим иглу в щечку (примерно в 35 ряду от макушки) и выводим в глазнице (примерно между 21 и 22 рядом от макушки) (фото 2), вводим иглу в соседнюю дырочку и выводим в щечку (фото 3), стягиваем и завязываем узел, так же формируем вторую щеку (фото 4). Вводим иглу в незакрытое отверстие шеи и выводим в правую глазницу, вводим в левую и выводим в отверстие в шеи, стягиваем и завязываем узел. Если нужно набиваем еще, формируя пухлые щечки и вяжем дальше.
44 ряд: (1 сбн, убавка) – 6 раз, 1 сбн
Я всегда делаю пуговичное крепление, но потом все равно пришиваю, поэтому в этом месте вставляем пуговичку.
45 ряд: стягиваем


ЭТАП № 3. ТЕЛО
Вяжем пряжей телесного цвета.
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 ряд: (сбн, прибавка) – 6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка) – 6 раз (24)
5 – 8 ряд: 24 сбн
Примерно в этом месте делаем пуговичное крепление (см. фото)
9 ряд: (3 сбн, прибавка) – 6 раз (30)
10 ряд: 30 сбн
11 ряд: (4 сбн, прибавка) – 6 раз (36)
12 ряд: (5 сбн, прибавка) – 6 раз (42)
13 ряд: 42 сбн
14 ряд: (6 сбн, прибавка) – 6 раз (48)
15 ряд: 48 сбн
16 ряд: (7 сбн, прибавка) – 6 раз (54)
17 ряд: (8 сбн, прибавка) – 6 раз (60)
18 – 23 ряд: 60 сбн
24 ряд: (2 сбн, прибавка) – 15 раз, 15 сбн (75)
25 ряд: (3 сбн, прибавка) – 15 раз, 15 сбн (90)
26 – 36 ряд: 90 сбн
37 ряд: (13 сбн, убавка) – 6 раз (84)
38 ряд: (12 сбн, убавка) – 6 раз (78)
39 ряд: (11 сбн, убавка) – 6 раз (72)
40 ряд: (10 сбн, убавка) – 6 раз (66)
41 ряд: (9 сбн, убавка) – 6 раз (60)
42 ряд: (8 сбн, убавка) – 6 раз (54)
43 ряд: (7 сбн, убавка) – 6 раз (48)
44 ряд: (6 сбн, убавка) – 6 раз (42)
45 ряд: (5 сбн, убавка) – 6 раз (36)
46 ряд: (4 сбн, убавка) – 6 раз (30)
47 ряд: (3 сбн, убавка) – 6 раз (24)
48 ряд: (2 сбн, убавка) – 6 раз (18)
49 ряд: (1 сбн, убавка) – 6 раз (12)
50 ряд: стянуть
Делаем утяжку попки. Утягиваем той нитью которой вяжем, телесного цвета. Намечаем булавками начало выемки попки (примерно середина прибавок в 24 ряду) и область пупка. Вводим иглу в стянутое отверстие, выводим в пупок, вводим на ряд выше/ниже и выводим в выемку попки, вводим в 49 ряд и выводим в стянутое отверстие (50 ряд), стягиваем и завязываем узел. Стягивать можно не очень сильно, главное чтоб образовалась попка и пупочек, при очень сильном стягивании нить может оборваться и придется повторить всю процедуру сначала.

ЭТАП № 4. РУКИ
Вяжем пряжей телесного цвета.
Для одной руки нужно 5 пальцев, вяжем 5 пальцев, на последнем нить не обрываем, а начинаем собирать.
Палец:
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми
2 ряд: 6 прибавок (12)
3 – 4 ряд: 12 сбн
Сборка:
1 ряд: 6 сбн по первому пальцу, 6 сбн по второму, 6 сбн по третьему, 12 сбн по четвертому, 6 сбн по третьему, 6 сбн по второму, 6 сбн по первому (48)
2 ряд: 48 сбн
3 ряд: 5 сбн, убавка, 4 сбн, убавка, 4 сбн, убавка, 10 сбн, убавка, 4 сбн, убавка, 4 сбн, убавка, 5 сбн (42)
4 ряд: 4 сбн, убавка, 3 сбн, убавка, 3 сбн, убавка, 9 сбн, убавка, 3 сбн, убавка, 3 сбн, убавка, 5 сбн (36)
5 – 6 ряд: 36 сбн
7 ряд: 4 сбн, убавка, 2 сбн, убавка, 2 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 2 сбн, убавка, 2 сбн, убавка, 4 сбн (30)
8 ряд: 9 сбн (15 сбн для левой руки), 6 сбн цепляя за палец и за руку одновременно, 15 сбн (9 сбн для левой руки) (30)
9 ряд: 9 сбн (15 сбн для левой руки), 6 сбн по пальцу, 15 сбн (9 сбн для левой руки) (30)
10 ряд: 30 сбн
11 ряд: 4 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 3 сбн (24)
12 ряд: 24 сбн
13 ряд: (2 сбн, убавка) – 6 раз (18)
14 – 40 ряд: 18 сбн
41 ряд: (1 сбн, убавка) – 6 раз (12)
42 ряд: стянуть
Вторую руку вяжем аналогично. Руки не пришиваем, собирать будем когда платье свяжем.
ЭТАП № 5. НОС. УШИ. ВОЛОСЫ.
НОС
Вяжем пряжей телесного цвета.
1 ряд: 5 в. п. во вторую петлю от крючка 3 сбн, 3 сбн в одну петлю, далее вяжем по другой стороне цепочки 3 сбн, 3 сбн в дну петлю (12)
2 ряд: 3 сбн, 3 прибавки, 3 сбн, 3 прибавки (18)
3 ряд: 3 сбн, (1 сбн, прибавка) – 3 раза, 3 сбн, (1 сбн, прибавка) – 3 раза (24)
4 – 5 ряд: 24 сбн
Оставить нить для пришивания.

УШИ
Вяжем пряжей телесного цвета.
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми, кольцо не замыкаем, в. п. подъема, поворачиваем
2 ряд: 6 прибавок (12), в. п. подъема, поворачиваем
3 ряд: (сбн, прибавка) – 6 раз (18), в. п. подъема, поворачиваем
4 ряд: 18 сбн, в. п. подъема, поворачиваем
5 ряд: 18 сбн
увеличить
Прежде чем крепить волосы пришиваем нос и уши.
Волосы прикрепляем к голове как бахрому. Начинаем от макушки по кругу рядов 4 – 6 (смотрите чтоб лобик был красивый), потом обозначаем область крепления волос и в конце заполняем заднюю часть (см. фото).
увеличить увеличить увеличить увеличить