В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - замечательное

Мы есть то, что едим!
С возрастом обменные процессы в нашем организме замедляются. Клетки теряют живительную влагу, зато накапливаются вредоносные свободные радикалы.
По этой причине мы толстеем, становимся негибкими, просто стареем.
Надо что-то делать с этим!
Во-первых надо меньше есть, потому что организм уже не справляется с прежними объемами.
Во-вторых, есть пищу, помогающую выводить из организма шлаки: помидоры, листовые овощи, бобы, фрукты, зерновой хлеб, каши. Есть рыбу и растительное масло, они содержат жирные кислоты омега-3, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.
Пить больше воды и соков. Вода - простейший способ очистки организма.
И главное - больше двигаться!!!
Чем больше будем сидеть без движения, тем скорее придет старость.
"Легкость на подъем!" - вот наш девиз!

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - солнечное

Ещё наши прабабушки знали, что для увлажнения кожи лица и всего тела можно воспользоваться талой водой.

Вот современный способ её приготовления.

Заморозить отстоянную воду в морозилке

Наполнить ёмкость льдом  и оставить при комнатной температуре.

Когда лёд растает примерно на три четверти, слить оттаявшую воду в другую ёмкость, а из неё тонкой струйкой аккуратно вылить на лёд, оставшийся в первой ёмкости.

эту процедуру повторить 3-4 раза.

Приготовленная таким образом вода обладает замечательными свойствами, в чём можно убедиться уже через1-2 недели, если каждое утро умываться талой водой, - кожа станет гладкой, бархатистой и упругой.

Во время умывания рекомендуется сделать несколько лёгких растираний по направлению массажных линий. а вот вытирать лицо после умывания не надо.

В колонках играет - утро пасмурно

Настроение сейчас - ленивое и сонное

Наверное, в разводе один из немногих плюсов для нас, женщин, тот, что разведенный мужчина - снова жених.

Но учтите, у него может быть довольно много различных проблем.

Возможно ему негде жить, у него материальные затруднения, неприятности на работе...

Не спешите их расценивать как ваши общие, не взваливайте их на свои хрупкие плечи,

Еще один факт из жизни разведенного мужчины: у него может испорчено здоровье.

Психологи утверждают, что в брак с разведенным мужчиной разумно вступать через два года после его развода.

Будем надеяться, что за это время он оправит  как свое душевное, так и телесное здоровье.

А уж тогда разведенный в прошлом и вновь женатый в настоящем мужчина постарается сделать все возможное, что бы второй его брак оказался более удачный, чем прошлый.

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - бодрое

Каким вообще представляется женщинам предмет их вожделений и ночных грёз?

Кто-то из нас непременно желает, чтобы он обладал симпатичной внешностью.

Для кого-то главное - чтобы он шептал на ушко ласковые глупости и комплименты.

Другие мечтают о хорошем любовнике.

И, конечно, цветы, подарки, помощь по хозяйству и всё такое...

Ну где же взять такое сокровище?

Скорее всего, что нигде.

Лучше всего, не тратя времени на поиски и разочарования, заняться созданием идеального любовника из "подручного материала".

Само собой разумеется, что подручный материал должен быть не абы каким, а подходящим. И подходящим именно для себя самой.

Попросту говоря, он должен любить меня и хотеть сделать мне приятное. Это - главное, всё остальное дело техники.

Но сначала надо присмотреться, имеются ли у него необходимые условия для того, чтобы стать единственным и неповторимым.

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - сонное

СЧАСТЛИВАЯ, ХОТЯ И ОДИНОКАЯ.

 

Мужчину без спутницы жизни называют завидным холостяком, а женщину без партнера одинокой и несчастной. Разве так обстоят дела на самом деле?

Если взглянуть на эту ситуацию с другой стороны, то в положении "одиночки" можно обнаружить массу плюсов. Прежде всего, такая женщина свободна, потому как:

* живет в своем собственном мире с кучей перспектив;

* может делать всё, что взбредёт в её прекрасную головку, как бы экстремально и глупо это не выглядело;

* может позволить разгуливать по дому в грязевой маске на лице и не стоять круглосуточно у плиты;

* у неё открывается перспектива для беспричинной траты кровно заработанных денег на себя, любимую;

* нет надобности отчитывается за каждую минуту своего драгоценного времени, проведенного вне дома...

-Давно известно, что если глаза - это зеркало души, то кожа - зеркало здоровья. Так хочется продлить молодость своего лица, сохранить свежесть кожи. Для этого нужно прежде всего позаботиться об общем состоянии всего организма, нормальной работе внутренних органов и своей нервной системы.

 

-Стоит задуматься о том, что даже правильный режим и регулярный уход за кожей - это ещё не всё. 

 

-Как правильно уметь владеть своим лицом и уметь вовремя восстанавливать душевное равновесие. - вот тот "секрет" благодаря которому на лице взрослой женщины не увидишь скорбных мимических морщин.

 

-Ведь заметно, что люди, обладающие чувством юмора, способные сохранять душевное равновесие, как правило, выглядят моложе, у них обычно хорошая кожа, моложавое лицо.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!

В колонках играет - осень, пасмурно
Настроение сейчас - простудное

Жена, которая сидит дома, печёт пироги, воспитывает детей и не закатывает сцен, когда муж возвращается поздно, нужна любому, а особенно занятому мужчине, которому после работы хочется тепла, уюта и горячей еды.

 Рассказывайте ему о том, что самая главная ваша мечта - бросить ненавистную работу и заниматься детьми и хозяйством.

При каждом удобном случае показывайте ему свою домовитость: кормите его пирожками и борщом собственного приготовления, вяжите ему носки, пришивайте пуговицы.

Ни в коем случае не ругайтесь, если он пропустил свидание или не позвонил вовремя.

НО!!!

Ему со временем может стать скучно с вами, и тогда он будет искать новые ощущения на стороне.

Да и себе самой скоро могут надоесть пироги, разонравиться борщи, и появится нервный тик от одного вида швабры или пылесоса. 

Не секрет, что мы женщины - мастерицы устраивать сцены, используя это как свое оружие.

И в самом деле : устроенная женщиной короткая эмоциональная вспышка позволяет добиться того, о чём бы в спокойном состоянии она тщетно просила бы целые месяцы.

Тем не менее, нужно только предусмотреть все за и против своего партнера, что бы не переиграть.

Встречаются легко возбудимые мужчины, которые получают от ссор удовольствие и могут своим поведением перещеголять даже женщину.

Но нормальный мужчина терпеть не может сцен. Они ставят его в унизительное положение. Ибо он при этом как правило теряет инициативу.

Помните, что бездарно сыгранная сцена бесполезна. Лучшие сцены те, которые устраивают намеренно и тонко разыгрывают.

Берегите своё возмущение для важных обстоятельств. Сцены только тогда эффективны, когда редки!

 

                                                                          Женские секреты

Вдохновение имеет особенность посещать нас внезапно - во время дрёмы перед сном, в разговоре с подругой или при просмотре какого-нибудь фильма.

Всегда будь готова откликнуться на призыв своего сердца, ведь идея записаться на танго может возникнуть возникнуть в твоей голове и даже при виде какой-нибудь рекламы парфюма а общественном транспорте.

Очень часто мы упускаем эти прекрасные возможности, подсказанные подсознанием.

А это большая ошибка, ведь именно наш внутренний голос точно знает, как нам использовать свои возможности лучше всего.

Учись ловить подобные моменты и фиксировать их. Лучше для этих целей завести специальный блокнот, который всегда сможет быть под рукой.

Затем изучай эти заметки и продумывай варианты воплощение интересный затей в жизнь, опять же, не откладывая это в долгий ящик.

 

Мужчины - охртники по натуре, и их первобытные инстинкты от времени вовсе не исчезли, разве что слегка замаскировались. Как охотники, они очень любят смотреть на все, что быстро движется. (теперь понятно, откуда у них такая страсть к футболу)

Поэтому женщине, желающей привлечь внимание мужчины, следует быть энергичной, быстро двигаться (а вовсе не надевать сексуальные наряды, не делать яркий макияж, не подавать недвусмысленные намеки).

Ведь женщина энергична, значит, у нее хватит сил накормить и ублажить мужа, выносить ребенка и убежать от врага.

Даже красота проигрывает живости и энергичности.

Психолги-мужчины говорят: не в ту женщину мужчина влюбляется, которая на самом деле красива, а в ту, которая кажется ему таковой.

Влюбляется он именно в ту, которая считает красивым, умным и интересным его самого.

Позвольте мужчине проявит себя - блеснуть эрудицией и чувством юмора, рассказать забавную историю и похвастаться карьерными успехами.

В общем ,дорогие, слушайте мужчин - и они обязательно это оценят.